Как жить с алкоголиком советы психолога

Содержание

Как жить с алкоголиком: советы психолога

Как жить с алкоголиком советы психолога

Однажды знакомая спросила меня, ну и как жить с алкоголиком. А дело в том, что когда они полюбили друг друга, её муж негативно относился к напиткам, в которых содержится хоть доля спиртного.

Но судьба закрутилась так, что постепенно он пристрастился к пиву, а затем начал злоупотреблять коньяком. Когда ему перестало хватать денег на дорогостоящий алкоголь, в ход пошла водка, причём не всегда качественная.

История, конечно, для меня не новая, поэтому я знала, что ей ответить.

Для начала я спросила её о том, а не желает ли она с ним разойтись, так как для излечения потребуется немало сил. У них было двое замечательных ребятишек, и она, естественно, не собиралась рушить семью. После этих слов, мне оставалось только настроить её на то, что она должна снисходительно относиться к его пороку, непрестанно рассказывая о вреде, наносимом семье пьяными выходками.

К счастью, он признавал свой недуг, и сам желал от него избавиться. Поэтому ей было гораздо проще донести до мужа то, что если он не перестанет систематически напиваться, то потеряет всё самое дорогое, что есть в жизни.

Советы психолога

Муж-алкоголик – это не приговор.

Это лакмусовая бумажка процессов, долгое время протекавших в семье, и, чего уж правду таить, отношения женщины к мужу. Но результат налицо, и женщина начинает задумываться: как ей жить дальше?

Вообще, сама постановка этого вопроса сродни снятия с себя ответственности за те изменения, которые произошли в семье. Ведь если ломается, скажем, стиральная машинка, никто не думает, как дальше жить с ней, поломанной? Вопросы ставятся иначе: как отремонтировать машинку или где приобрести новую. Все зависит от консерватизма, наличия денег и сложности поломки.

На кону живой человек, которому было обещано, что и в радости, и в печали все жизненные преграды будут преодолены рука об руку!

Увы, и тут работают те же механизмы. При осознании алкоголизма супруга есть два логичных варианта развития событий: попытаться «отремонтировать» его, преодолев пагубную привычку, либо разойтись. Но чаще распространены нелогичные ситуации, когда женщина, ничего не предпринимая в силу различных мотивов, не рассматривает также и вариант своего ухода.

Причинами может быть страх перед реакцией мужа, финансовая либо оценочная зависимость, привычка и чувство долга, а могут быть и действительно крепкие чувства, неподвластные обстоятельствам.

Два сапога пара: зависимость и созависимость

Немногим известно, что совместная жизнь с супругом, страдающим алкоголизмом, вызывает нарушения психики, называемые созависимостью. Факторов для развития созависимости много: это неотступное чувство вины, беспомощности, страха, недоверие к человеку, обида на судьбу.

Чтобы разглядеть в себе созависимость, необходимо знать основные ее симптомы:

  • Отсутствие интереса к развитию собственной личности;
  • Ложная жертвенность во имя чего-либо или кого-либо;
  • Строгий контроль за поведением мужа.

То, что созависимость – это патологический процесс, требующий коррекции и лечения, женщине так же трудно принять, как и ее мужу свою алкогольную зависимость. Созависимость пагубно влияет на нервную систему и работоспособность, поскольку держит в постоянном напряжении.

Женщина находится между двумя огнями: с одной стороны, она все время пытается предугадать и избежать узких мест в отношениях с мужем-алкоголиком, с другой же стороны, ее мучает чувство бессилия перед проблемой и постоянное ощущение вины за неспособность решить ее.

Опасность созависимости заключается в том, что длительное пребывание в состоянии стресса способно довести женщину до психиатрической клиники или наградить трудноизлечимыми разладами здоровья.

Советы созависимым женщинам

Все созависимые женщины едины в своих действиях, и, надо отметить, в действиях заведомо неправильных, усугубляющих возникший порочный круг.

Они пилят мужей, пытаясь упреками воззвать к их здравому смыслу; пытаются контролировать жизнь супругов, отслеживая время перемещения между работой и домом и разгоняя собутыльников; устраивают показательные разборки в обществе. А держит на плаву их убежденность в том, что они приносят себя в жертву во имя сохранения семьи.

Все подобные попытки изменить ситуацию порождены иллюзией того, что дисциплина и терпение заставят мужа прекратить пить. Эта иллюзия – не что иное как защитный механизм, смягчающий жизненные невзгоды. Но именно она повинна в том, что подобное положение дел растягивается на годы.

Начинать следует, в данном случае, не с мужа, а с себя. Пока женщина не вернет саму себя в фокус своего мироощущения, не достигнет эмоционального отрезвления, она не найдет и жизненных сил помочь мужу.

Помогает посещение специальных групп поддержки женам алкоголиков, но если такой возможности нет, то можно помочь себе самостоятельно.

Избавиться от ощущения жертвенности

Жертвенность блокирует проявление способностей, вызывает желание «отыграться» на других за свою судьбу, а потому жертвы безынициативны, неуравновешенны, способны оказывать разрушительное действие на окружающих, в числе которых могут оказаться как посторонние люди, так и собственные дети.

По-хорошему, этот изъян требует проработки психолога.
Но для начала стоит попробовать разобраться в индивидуальных мотивах приношения себя в жертву, ответив на вопросы: ради чего это делается, и обеспечивают ли действия достижение цели? Если женщина найдет в себе смелость честно выстроить причинно-следственную цепочку своего состояния, она поймет, что ее жертвенность никому не нужна.

Сконцентрироваться на себе и на детях

Большим шагом к исцелению от созависимости является смещение приоритетов. Если до сих пор в фокусе внимания находился лишь пьянствующий супруг и его проделки, следует сместить «центр вселенной» на детей либо, в случае их отсутствия, на себя саму.

Что бы в это время ни вытворял муж, атмосфера в доме будет в любом случае в выигрыше, ведь прервется цепной механизм провокаций и реакций на них. Да и муж, столкнувшись с изменением отношения жены, насторожится и задумается о его причинах.

Донести до мужа свою осведомленность

После двух предыдущих шагов супруг-алкоголик не сможет не заметить перемен в поведении женщины.

Ничто так не пугает мужчину, как безразличие, ведь это может означать, что он перегнул палку, и она сломалась.

На вопрос, что же произошло в отношении к нему, женщине следует честно рассказать о том, что:

  • ей теперь многое известно о его болезни и ее прогнозе;
  • о том что она переосмыслила и свою жизнь, и поняла, что несмотря на всю любовь к мужу ее жизнь проходит бесцельно, ведь она не может реализовать данное ей природой предназначение;
  • что ей больно наблюдать, как рушится семья и страдает психика детей, она устала и готова положить этому конец.

Если задетое самолюбие мужа после такого разговора толкнет его на уход, он вскоре все равно вернется ввиду своей зависимости от насущных потребностей и страха того, что может в свое отсутствие потерять все.

На этом этапе можно убедить мужа, что излечение доступно, стоит лишь захотеть вернуть счастливые времена назад.

Не менять своей позиции при достижении первых целей

Если отстраненность женщины и ее решительный настрой возымели действие, и муж задумался, не стоит сразу потирать руки и возвращаться к контролю над его жизнью, «ведь он же обещал».

Можно лишь ненавязчиво предлагать поддержку, разнообразить жизнь интересными для мужа мероприятиями, которые позволят сократить время, привычно отведенное выпивке.

Использовать стимулирование вместо принуждения

Любое принуждение вызывает подсознательный протест, даже если человек и осознает, что это ему во благо.

Поэтому основой самостоятельной коррекции поведения мужа-алкоголика является стимулирование. Мужчина должен принять решение измениться внутренне. Тогда он будет намного усерднее следовать ему, ведь никому не хочется оказаться слабаком, даже в собственных глазах.

Вместо упреков и слежки можно изменить имидж и разнообразить свой досуг, возвращаясь домой с горящими глазами, ведь подсознательная конкуренция на биологическом уровне толкает мужчину доказать, что он лучше мнимых соперников.

Можно увлечься каким-то не совсем женским хобби, чтобы вызвать в муже желание помочь, что, несомненно, повысит его самооценку, а затем вовлечь в творческий процесс и его.

Хорошим стимулом станут совместные курсы вождения, ведь управление автомобилем предполагает трезвость, а вожделенные права так легко потерять за пьянство.

Жизнь с алкоголиком сложна и непредсказуема.

Но разорвав порочную связь «обидчик-жертва», признав право мужа на частную жизнь и незримо оказывая поддержку на пути восстановления его самоценности, можно реанимировать отношения естественным путем, без шантажа и принуждения.
http://psychologynow.ru/

Что делать, если муж алкоголик

Алкоголизм – это одна из самых страшных проблем современности. Если от этого заболевания страдает мужчина, негативные последствия всегда касаются и его семьи.

Женщина, которая живет вместе с пьющим мужчиной, находится в хроническом стрессе, особенно в том случае, если она не склонна так же деградировать, то есть, если сама она не пьет.

С годами женщина осознает, что рядом с ней находится уже совсем не тот человек, а личность, которая постепенно деградирует. И не нужно вспоминать, каким нежным и заботливым был ваш муж, пока не начал выпивать.

То, что вы видите перед собой сейчас, – это уже совсем другой человек.

Вернее, даже не человек, а животное, у которого сохранился только один инстинкт – вечером выпить, утром похмелиться. Не стоит верить обещаниям алкоголиков. Алкоголиков не могут интересовать семейные проблемы, воспитание детей, обеспечение нормальных условий жизни своим домочадцам.

Конечно, не всегда бытовое пьянство можно назвать алкоголизмом, однако малейшее проявление абстинентного синдрома и резкая перемена человека при употреблении спиртных напитков должна насторожить.

Источник: https://AlkoBlog.com/sovety/kak-zhit-s-alkogolikom/

Как вести себя с алкоголиком? Советы психолога о решении проблемы

Как жить с алкоголиком советы психолога

Как жить с человеком, у которого есть алкогольная зависимость? Как жить с мужем алкоголиком? Эта тема актуальна для многих семей, в дом которых пришла беда под названием алкогольная зависимость. Нужно ли мириться с мужем алкашом или необходимо поставить вопрос ребром: или я или бутылка? Что думают на этот счет специалисты, какие советы они дают женам, мужья которых выпивают?

Как вести себя с алкоголиком: нужно ли бороться с алкоголизмом близкого человека?

Многие родственники (дети, супруги, родители) всячески пытаются спасти родного человека: они водят его к врачам, ставят свечи в церкви за здравие, прячут деньги, запрещают пить спиртное дома. Но такая борьба не имеет никакого смысла. Потому что если человек сам не решит бросить пить, то никакие усилия родных не помогут.

Алкоголизм – это психическое заболевание, вылечить которое под силу только специалистам – наркологам-психиатрам

Многие женщины до конца не верят в то, что их мужья алкоголики. Они думают: «Почему он приходит домой пьяный? Почему он постоянно раздражен, рассержен, а когда я ему наливаю, то он расцветает?». Ответ прост: «Потому что он болен алкоголизмом». Женщина должна принять и понять этот факт.

Как жить с пьющим мужем?

Прежде всего, нужно принять тот факт, что изменить человека мы не можем. Насильно избавить его от зависимости нельзя. Даже если не наливать ему в рюмку водку дома, он все равно найдет место, где сможет выпить.

Здесь важно донести до человека всю важность его состояния. И если эта мысль будет доведена до его разума, то он сам захочет бросить пить.

Только самостоятельное осознание собственной проблемы поможет человеку справиться с зависимостью.

Важно постоянно поддерживать контакт с мужем.

Если вы хотите спасти свои отношения, семью, то бросать мужа не нужно. Необходимо помочь ему. Как? Нужно нагрузить его домашними делами, не выполнять его работу. Если жена будет постоянно сама ездить за продуктами, забирать детей из детского сада или школы и так дальше, то муж к этому привыкнет и будет думать: «Как все замечательно. Я могу пить, супруга и так все делает вместо меня».

Во избежание частых пьянок стоит нагрузить мужа домашними делами

Ни в коем случае нельзя брать на себя его обязанности. Если у мужа есть задача – забрать ребенка или съездить помочь родителям, то не стоит брать инициативу в свои руки. Нужно довериться ему и если он еще не совсем безрассудный человек, то он сможет научиться себя контролировать.

Как вести себя с мужем алкоголиком? Советы психологов

  1. Не поддаваться провокациям мужа, не давать ему денег, научиться говорить нет. Если муж просит денег, аргументируя это тем, что ему нужно отдать долг, а вы понимаете, что эти деньги пойдут на выпивку, то не давайте ему их. Пусть он сам идет и зарабатывает их. Чтобы заработать деньги, ему придется поработать. А пьяного работника быстро уволят, поэтому мужу придется ходить на работу в трезвом состоянии.
  2. Нельзя поддаваться на шантаж, угрозы мужа. Так мужья проверяют границы допустимого поведения и степень слепой любви и выносливости жен. Если муж говорит, чтобы жена налила ему рюмку водки, иначе он уволится с работы, то не нужно идти у него на поводу и делать то, что он приказывает. Пусть попробует уволиться, но тогда ему придется искать где-нибудь деньги на очередную бутылку.
  3. Нельзя делать поблажки, исключения, баловать его. Если у супругов есть договор, что муж не пьет дома в выходные или по праздникам, то не нужно покупать спиртное в такие дни, как будто это знак доброго жеста. Это будет для него поводом для того, чтобы снова начать пить.
  4. Не нужно зацикливаться только на жизни с пьющим человеком. У каждой женщины есть свои предпочтения, желания, круг друзей и знакомых. Нужно научиться абстрагироваться, уделять время себе. Чем больше проблем решает жена с пьющим мужем, тем глубже она вникает в эту непростую ситуацию. Ей становится очень тяжело осмыслить происходящее, она начинает нервничать по пустякам, ссориться с другими родственниками или знакомыми, впадать в депрессию. Полностью погружаясь в проблему алкогольной зависимости мужа, жена мешает ему получать его собственный жизненный опыт, правду о себе и о той жизни, которую он проживает. Если начать уделять больше внимание себе, то муж научится переосмысливать свое существование, поймет, что нужно жить по-другому, смотреть не в бутылку, а на те вещи, которые происходят вокруг него.
  5. Нельзя пугаться эмоциональному состоянию больного человека, его агрессивному и неадекватному поведению. Чем больше супруга будет сочувствовать, ругать мужа или бояться его, тем больше вероятность того, что муж будет и дальше продолжать пить.

Источник: https://AlkoBye.ru/lechenie-i-kodirovka/kak-vesti-sebja-s-alkogolikom-sovety-psihologa.html

Что делать, если муж пьет: как жить с алкоголиком

Как жить с алкоголиком советы психолога

Алкоголизм — это заболевание, которое необходимо лечить. Стоит отметить, что его истоки идут именно с пьянства. Самыми основными отличиями данных категорий считают:

  • Пьянство является привычкой, которую человек контролирует сам. Он может злоупотреблять алкоголем по праздникам или чаще, но также имеет возможность быстро от этого отказаться. В алкоголизме начинается бесконтрольное желание выпивать. Если при обычном пьянстве человек может жить, как и прежде, то болезнь имеет разрушительное действие;
  • Алкоголизм — это зависимость, которая имеет проявление. Если человек не принимает дозу, то у него начинается ломка, депрессия и крайне подавленное состояние. При пьянстве таких симптомов не бывает;
  • От алкоголизма не так просто избавиться, ведь даже желание проиграет привычке;
  • После пьянства в памяти стираются определенные моменты, а у алкоголиков воспоминания дня угара отсутствуют полностью.

Казалось бы, пьянство и алкоголизм — совсем разные вещи. На самом деле, грань между двумя этими понятиями очень тонкая. Да, они отличаются, но изменение одного состояния на другое может произойти в любой момент.

К тому же все люди разные и у кого-то есть предрасположенность. Если родственники вашего близкого по кровной линии имели эту пагубную привычку, то велика вероятность, что она может обнаружиться и у него. Одно дело — употреблять по праздникам по два бокала вина, другое — пить каждые выходные по несколько литров спиртных напитков.

Если вы видите, что ваш любимый человек начал покупать алкоголь все чаще, то это один из признаков, ведущий к серьезной зависимости.

Кто такой алкоголик

Алкоголик — это человек, который уже не может жить без спиртного. Он ищет возможность выпить всегда и везде. Его поведение трудно контролировать уговорами или какими-то жалобами. Он не просто не хочет жить без вредного напитка, — он не может этого сделать.

Разумеется, подобная болезнь больше связана с психологией, чем с физиологией. Зависимый видит в подобном продукте награду, кайф и избавление от душевной боли. Он настолько привык к ее отсутствию, что возникновение приносит ему очень сильные страдания.

У таких людей начинается паника, если они не могут найти очередную дозу. Они часто мучают своих родных и делают неадекватные вещи. Безумно часто зависимые выносят технику и мебель из квартиры, чтобы на полученные деньги купить бутылку. Это поведение ненормального человека, которому требуется лечение, а не разговор о морали.

Если вы сомневаетесь в диагнозе, то обратитесь к врачу. Если близкий отказывается к нему ехать, то попробуйте вызвать специалиста на дом. По крайней мере, таким путем вы получите точный и честный анализ.

Сколько живут алкоголики?

Кстати, существует заблуждение, что алкоголики живут дольше. Вот только статистика говорит об обратном. На самом деле, продолжительность жизни зависимого не превышает 45-55 лет.

Если вы встретили или знаете пожилого человека, который страдает от этой болезни, то он, скорее всего, просто исключение. К тому же стоит принять во внимание генетику, отсутствие наследственных заболеваний, которые тоже влияют на этот вопрос.

Стоит отметить, что пьющие люди выглядят намного старше. Возможно, этот нюанс тоже играет роль во всеобщей иллюзии. На улице мы часто встречаем алкоголиков, которые кажутся нам старыми. Но это всего лишь обманчивость образа.

Причины и следствия алкоголизма для близких

Уже давно существует такое понятие как «созависимость». Люди, которые живут с алкоголиком, тоже больны. Чаще всего у них начинается нервоз, а у ребенка в такой семье наблюдаются проблемы с развитием и психикой.

Особенно сильно страдают именно дети. Для них все эти проблемы воспринимаются особенно ярко. Они начинают срываться на других людях и хуже учиться. Рушится их восприятие мира и ценности. Нередко именно такие личности вырастают злыми, агрессивными и несчастными.

Близкие зависимого начинают привыкать к постоянному стрессу. Они нередко отдаляются от знакомых, друзей и родственников. Им становится просто стыдно за своего родного человека. Подобная проблема — это всегда унизительно и очень больно.

Они чувствуют себя обязанными ему помочь и берут на себя чужую роль. Нередко женщины начинают винить себя в произошедшем. Именно поэтому так хотят исправить сложившуюся ситуацию. Кстати, довольно часто люди перенимают модель поведения алкоголика и начинают выпивать сами.

Постоянное недовольство другим, стрессы, драки и боль не может оставаться бесследной. Часто люди просто сходят с ума.

Стоит ли жить с алкоголиком

Жить ли с алкоголиком? Каждая женщина задается этим вопросом, но уйти от алкоголика могут лишь единицы. Почему-то большинство дам принимает на себя роль спасателя. Каждая хочет поменять родного человека и тратит на это все силы. Однако счастливых финалов бывает невероятно мало.

Если вы уже много лет боретесь с данной проблемой и перепробовали кучу методов, но ничего не происходит, то уходите. Близкому всегда кажется, что еще чуть-чуть и зависимость пройдет, но нужно смотреть на вещи трезво. Если у любимого человека есть желание, то рано или поздно вы сможете справиться с болезнью. Если же его нет, то это абсолютно бесполезно.

Если в подобной атмосфере растет ребенок, то подумайте хотя бы о нем. Не стоит винить себя в предательстве, если вы уйдете. Эти моральные принципы абсолютно неизмеримы с разрушенной психикой детей.

Жить с алкоголиком в одной квартире трудно и невыносимо всем близким. Пусть лучше семья будет неполной, но зато из нее исчезнут страдания, боль и постоянный страх, а также негативное влияние на детей. Ведь дети часто повторяют судьбу родителей. Исключите негативное будущее для вашего ребенка.

Читать:

Как расстаться с мужчиной — практические советы психологов

Что касается любви, то и это зачастую иллюзия. Алкоголик — это уже совсем другой человек, а вы полюбили иного. Если вы сделали все возможное, чтобы исправить проблему, то не вините себя в решении стать счастливой.

Как себя вести с алкоголиком в семье

Если вы не можете уйти или пьет ваш сын, то необходимо менять поведение. Какие-то действия могут только усугубить ситуацию и увеличить количество проблем. Рассмотрим самые основные правила о том, как жить с алкоголиком:

  • Необходимо по-настоящему признать проблему, а не тешить себя иллюзиями, что все пройдет само собой. Если человек обещал бросить еще года три назад, то и через следующие три года ничего не поменяется. Вам нужно обратиться к врачу немедленно.
  • Перестаньте оправдывать пьющего человека. Если у него произошло какое-то несчастье, то это вовсе не повод опускать руки. Почему вы должны быть сильной, а он этого сделать не может?
  • Прекратите помогать ему, когда он выпил или проснулся после запоя. Если он заснул на полу в коридоре, то пусть там и лежит. То же самое касается и похмелья. Он просто привыкнет, что вы должны и обязаны все это делать для него.
  • Если ваш муж алкоголик и у него запой, то постарайтесь как-то оградить детей и себя от этого. Если есть возможность, то уезжайте вместе к родителям или поживите у друзей. Все-таки пьянки совсем без перерыва — это более редкий случай.
  • Не устраивайте никаких ссор и бесед с человеком, который нетрезв. В эти моменты он особенно агрессивен и неспособен что-то услышать. К тому же на следующий день он ничего не вспомнит.
  • Перестаньте ходить к гадалкам, ведь большая часть из них не обладает никакими способностями. Обратитесь в медицинское учреждение, ведь это болезнь, которую можно излечить.
  • Постарайтесь поменять свое отношение к ситуации. Запишитесь к психологу и посоветуйтесь с наркологом. Вам самой нужна помощь.

Поймите, что жизнь не крутится вокруг одного человека. Да, эта проблема очень серьезная и забирает у вас много сил, но это не повод забывать, что вы — женщина. Старайтесь ухаживать за собой и устраивать себе небольшие праздники. Так жизнь будет казаться не такой печальной.

Статьи по тем:

Как избавиться от любовной зависимости

Деструктивные отношения — как наладить межличностные отношения в семье

Конечно, если пьет ваш сын, то ситуация намного серьезнее. Если от мужа вы можете уйти, то ребенка бросить невозможно. Что касается поведения, то оно должно быть точно таким же, как и с супругом.

Помогайте ребенку решать его проблему, но не становитесь ему нянькой. И что важно — не вините себя в этой ситуации. Ваш сын является самостоятельным человеком, который умеет принимать решения.

Как помочь алкоголику бросить пить

Первым делом вы должны поменять собственное поведение. Больной должен увидеть некоторые изменения в жизни, которые заставят его задуматься. Мы собрали для вас самые эффективные советы психолога:

  • Уделяйте свое основное время другим членам семьи. Ходите с ними на различные мероприятия, больше гуляйте и меньше находитесь дома. Возможно, через время алкоголик тоже захочет присоединиться. Если же нет, то зовите его сами. Разумеется, в такие моменты человек должен быть в трезвом состоянии.
  • Перестаньте жалеть зависимого. Если вы в чем-то провинились, то не пытайтесь загладить вину покупкой алкоголя. Так человек увидит, что вы это поощряете.
  • Не давайте алкоголику денег. У него должен быть стимул зарабатывать самому. Если он хочет купить что-то в семью, то отправляйтесь в магазин вместе с ним или покупайте эту вещь сами.
  • Не оправдывайте его перед коллегами или друзьями. Также не убирайте следы его дебоша пока он не проснется. Пусть ему будет стыдно за свое поведение. Некоторых это чувство заставляет меняться.
  • Старайтесь разговаривать о лечении и борьбе с зависимостью с трезвым человеком. Не повышайте на него голос, не критикуйте, а предлагайте решение.
  • Ставить ультиматумы об уходе нужно лишь после долгих и бесполезных разговоров. Если вы хотите озвучить это предложение, то будьте готовы уйти. Многие алкоголики не верят в серьезность данной фразы, а потом манипулируют человеком еще сильнее, если его обещание не оправдывается.
  • Не скрывайте вашу ситуацию от друзей и родственников. Дело даже не в том, чтобы заставить больного стыдиться. Возможно, люди захотят вам помочь. Велика вероятность, что у кого-то из них была похожая проблема у знакомых и они знают хорошего врача или другой действенный метод.
  • Не делайте ничего за его спиной. Зависимый должен сам захотеть исправить свою проблему. Лечение без его ведома будет недолговечным.
  • Если вы увидите, что человек старается и постепенно идет на поправку, то поддерживайте и хвалите его. Именно в такие моменты ему особенно сильно нужна ваша помощь.

Вы должны создавать такие условия, которые заставят его посмотреть на ситуацию по иному. Чаще всего крики и борьба ничего не дают. Зависимый сам должен увидеть, что из себя представляет его пагубная привычка.

Вы решили уйти

Будьте готовы к тому, что человек вас может не отпустить. Если он будет кричать и клясться, что все изменится, то дайте второй шанс. Только запомните, что это должен быть второй, а не третий или четвертый шанс.

Если никаких действий не последует, то собирайте вещи. Делать это нужно аккуратно, а не напоказ. Если в первый раз алкоголик устроил истерику, то он повторит ее вновь. Возможно, начнутся угрозы или ультиматумы, что одинаково плохо. Вас же не должно ничего остановить.

Не стоит сбегать из дома в чувствах, ничего не обдумав. Вы должны принять это решение осознанно и заранее найти другое жилье. Если у вас есть друзья, которые могут приютить, то это хорошо.

Если через месяц жизни порознь ваш близкий человек не поменяет свое отношение к алкоголю, то можете снимать отдельную квартиру и начинать новую жизнь.

Если даже дети алкоголикане заставят измениться, то ему навряд ли уже что-то поможет.

Очень важно не винить себя. Вы дали зависимому выбор и он его сделал. Перестаньте быть жертвой и примите то, что ваша жизнь тоже имеет значение. Вы рождены, чтобы быть счастливой и любимой.

Главное, что попыток изменить любимого человека было много. Вы итак потратили кучу времени и сил на чужую жизнь. Если он не задумывается о ваших чувствах, то какая же это любовь?

Практические советы, как жить с алкоголиком. Как ему помочь? Почему мужчина пьет? Стоит ли бросать мужа алкоголика?

Полезные статьи:

Источник: https://story-woman.ru/semya-i-otnosheniya/chto-delat-esli-muzh-pet/

Нужно ли жить с мужем-алкоголиком? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как жить с алкоголиком советы психолога

Вино, пиво, шампанское – со многими идут по жизни, делая ее по поводам, а иногда и просто так, без повода, слегка праздничнее. Согласись.

Но другое дело, когда алкоголь становится центром внимания.

Поэтому нужно различать «любителя выпить и погулять на широкую ногу» и настоящего алкоголика – человека с реальной зависимостью.

Если у тебя есть подозрение, что любимый мужчина не просто выпивает иногда, а злоупотребляет — присмотрись.

У алкоголизма есть вполне выраженные симптомы:

Он не может не пить. Вообще. Дело даже не в дозе, а в регулярности. Ежедневные 100 грамм водки за обедом для «аппетита» — это тоже алкоголизм. Если есть выбор, он всегда делает его в пользу алкоголя — это тотальный приоритет.

1. Он безответственный и необязательный по причинам, связанным с алкоголем (с похмелья) и это происходит постоянно.

2. Он не знает меры и пьет, пока не закончится бутылка или пока не отключится.

3. Он не задерживается ни на одной работе долго, потому что рано или поздно из-за проблем с алкоголем его увольняют.

4. У него есть заначки, но не купюрами, а бутылками.

5. Под воздействием алкоголя сильно меняется его поведение (человек либо неестественно веселый, либо – чаще всего – становится агрессивный и неуправляемый).

6. Очевидный симптом – когда он уходит в запои на пару недель регулярно.

7. Запущенный случай – когда из дома выносятся все деньги и вещи, чтобы приобрести очередную бутылку

Если налицо больше одного симптома — это алкоголизм (точный диагноз может поставить только нарколог). Для не-алкоголика не пить, если нужно, отказаться от спиртного — вообще не проблема. Для алкоголика, увы, — беда.

Итак, определили. Что дальше?

Плохая новость — это действительно болезнь. Психофизиологического характера. Наркологи квалифицируют ее как одну из разновидностей химической зависимости.

Хорошая новость — это лечится.

Но только при одном условии: если мужчина сам признает, что есть такая проблема и самостоятельно хочет от нее избавиться.

Насильно, сколько ты ни пытайся, лечить алкоголика в прямом и переносном смысле — не выйдет. Собственно, это касается вообще мужчин: бесполезно их переделывать.

Можно только принять или нет. И работать над собой — прокачивать свою женственность, развиваться. И тогда мужчина рядом либо сам захочет поменяться, либо исчезнет с горизонта.

Если оказалось, что твой мужчина — алкоголик, у тебя есть несколько путей.

Перед тем, как принимать решение, жить ли с алкоголиком, задай себе эти вопросы:

  • Готова ли жить с больным  человеком?
  • Готова ли принять тот факт, что лучше не будет (если он не излечится), может быть только хуже?
  • Готова ли положить на алтарь борьбы с его зависимостью свою жизнь, молодость, здоровье, энергию, ресурсы?
  • Готова ли нести за все ответственность в этих отношениях?
  • Готова ли растить детей с человеком, у которого в приоритете не семья, не дети, не ты, а его зависимость?
  • Готова ли играть роль жертвы и созависимой? (по-другому в этой модели отношений не бывает)

Неужели все так плохо?

Конечно, как в любом правиле, бывают исключения. Когда алкоголик «вдруг» прозревает и в один день бросает пить. Навсегда.

Приходит озарение, случается стрессовая ситуация (авария, смерть или серьезная болезнь близкого человека, нестандартный сон, военные действия, любой форс-мажор) — и человек резко меняется.

Бывает, он понимает, что может потерять все, что любит и круто меняет свою жизнь. Реже — просто так в один прекрасный день бросает пить. Сам.

Да, важный момент: причина, по которой он пьет уже давно или только начал.

Тут тоже важно разобраться, «взяла» ты уже готового алкоголика или он стал таким в процессе. Если второе — значит, ты действительно как-то поспособствовала.

Твоя роль

Задумывалась ли ты, почему сама выбрала именно алкоголика? Это ведь был осознанный выбор. Поначалу может даже не замечала симптомов.

Или понимала, что будет, но решила: «Ну со мной-то он бросит!», «Я его спасу!», «Это ничего страшного».

Возможно, ты повторяешь судьбу мамы/бабушки; или выбираешь в жизни позицию жертвы; страдаешь комплексом неполноценности и заниженной самооценкой. Женщины выбирают мужчин, которые им соответствуют.

[vrez1]

И это еще одна причина, почему с ним так легко связаться и так сложно спрыгнуть.

Родители виноваты?

Возможно. Если родители были физически или эмоционально недоступны (слишком заняты, жили где-то отдельно и т.д.) и возник чувственный голод.

Партнеров взрослая девочка будет выбирать таких же мужчин.

А может, самооценка настолько низкая, что поднять ее можно только за счет ущербного партнера: ведь его нужно «спасать»… в общем, жизнь вроде как наполняется смыслом и миссией.

И на его фоне можно выигрышно смотреться и оправдывать свою несостоятельность тяжелой жизнью рядом с зависимым.

Потому что другого способа поднять свою самоценность женщина либо не знает, либо сознательно не находит. И такое случается.

Не последняя надежда

Так трудно быть мягкой, женственной, нежной, верить в него. Но и спасать, жалеть, уговаривать, выяснять отношения, контролировать ты, скорее всего устанешь.

Типичные роли, которые берут на себя родные зависимого — жертва, спасатель или контролер(об этом пишет Э.Берн в «Играх, в которые играют люди»).

В итоге ОН зависим от спиртного, а ты — от него.

И уйти не получается. Поттому что эмоциональная привязка и привычка застрыли гораздо глубже, чем казалось.

И потом, сдерживают иллюзии, что он изменится, страх, что он без нее пропадет и с ним что-то случится, что-то себе сделает, вера в его обещания…

Реальная картинка

Раньше она мечтала о многом, а сейчас — только об одном: чтобы он не пил. Вся ответственность на ней, она разруливает все проблемы, связанные с его выпивками, а ему нормально.

Продолжает его пилить, уговаривать, даже устраивать скандалы, чтоб не пил – все бесполезно. Он дальше пьет.

А она не уходит от него,буквально насилуя себя эмоционально.

Рядом с алкоголиком женщина часто чувствует себя виноватой и ответственной за все. Находится в постоянном напряжении и стрессе, потому что никогда не знает наверняка, что будет в следующий раз.

Она считает, что борется за мужа, водит его по бабкам и экстрасенсам, покупает в аптеке капли и втихаря капает в его чай, гуглит «как сделать так, чтобы муж бросил пить», но ничего не меняется.

А он находет миллион причин, почему пьет и еще к тому же обвиняет во всем ее.

И так будет всю жизнь, если:

1. Она не решится на решительный шаг — просто собрать свои чемоданы и уйти или выставить его за дверь с чемоданом, если квартира ее

2. И пустит его обратно, только если он САМ пойдет к наркологу, начнет лечиться и решать эту проблему.

Вопрос к тебе: нравится такая перспектива?

Вариантов два: или, зная всю ситуацию, принимаешь его таким, какой он есть. Или находишь себе другого мужа.

[quotes1]

И заодно поймешь, нужна ли ему по-настоящему. Возможно, он побежит лечиться, когда поймет всерьез, кого теряет. Важно: именно лечиться, а не пообещать на словах бросить пить. Не бросит. Только словами здесь не обойтись.

Еще раз: если он не решил сам что он больше не хочет быть алкоголиком, здесь ничего не поможет. Если он слабый — это его проблема, а не твоя. Из вас двоих — ты уже сильнее.

«У сильного мужчины женщина счастлива. У остальных— сильна» (народная мудрость).

Желаю тебе  счастья!

Ксения Литвин,
психолог Фаза Роста.

Источник: https://yaroslav-samoylov.com/psihologija-otnoshenij/nuzhno-li-zhit-s-muzhem-alkogolikom.html

Что делать: как жить с мужем алкоголиком — советы психолога

Как жить с алкоголиком советы психолога

Женщины часто об обращаются к психологам с вопросом: «Мой муж — алкоголик, что делать?»

Ситуация может осложняться агрессивным поведением мужчины, и тогда встает вопрос, действительно ли стоит дальше сохранять отношения.

О проблеме женского алкоголизма читайте в нашей статье.

Почему мужчины употребляют спиртное?

Употребление алкоголя — проблема повсеместная, и мужчины страдают ей чаще.

Несмотря на явный вред здоровью, влияние на работоспособность, отношения с близкими людьми, они не могут бросить пагубную привычку.

Основные причины распития спиртных напитков:

  1. Стремление уйти таким образом от действительности. Алкоголь как бы затмевает проблемы, они на время забываются, так как работа мозга замедляется, а разум затуманивается.
  2. От скуки. Если в свободное время нечем заняться, значит, пустоту эту требуется чем-то заполнить. Алкоголь — самый быстрый и простой способ.
  3. За компанию. Некоторые начинают пить, попадая в определенный круг людей, где досуг не отделим от употребления алкоголя.
  4. Проблемы в семье. Причина близка к первой — мужчина просто стремится не замечать, что происходит рядом с ним. Возможно, жена его постоянно «пилит», изменяет или он просто перестал ее любить, но приходится жить рядом.

Психология пьяницы

Алкоголизм не только пагубно влияет на физическое здоровье, но изменяет психику, приводит к деградации личности.

Вы сразу узнаете человека, пьющего давно и регулярно по манере поведения, разговору, размышлениям, походке.

Регулярное употребление алкоголя влияет на все сферы человеческой жизни — семейную, социальную, рабочую. При этом алкоголики прекрасно знают о последствиях регулярного употребления спиртных напитков, но остановиться не могут.

Алкоголизм способствует развитию самых худших качеств личности, которые в прежнем состоянии дремали или были не так ярко выражены.

Если человек был склонен к агрессии, то после принятия спиртного она у него проявляется ярко, неожиданно и иногда опасно для окружающих.

Люди пьющие больше склонны к депрессиям, стрессы на них оказывают сильное воздействие. У них нередко наблюдается заниженная самооценка, пессимистический взгляд на мир, страхи. Часть из них пережили психотравмирующие события, изменившие психику, например, участие в военных действиях.

Алкоголь помогает расслабиться и на время убрать чувство дискомфорта. В то же время регулярное употребление приводит к усугублению депрессии, появлению асоциального и аморального образа жизни.

Окончательно пропадает сила воли. Единственным стремлением остается выпить, все заработанные средства уходят на спиртные напитки, несмотря на осознание своего бедственного положения.

Ориентиры для диагностики

Алкоголизм развивается не сразу, необходимо дойти до третьей стадии до полной деградации личности. Однако тревогу надо бить уже при первых признаках алкоголизма. Когда он говорит:

— Я употребляю всего раз в неделю.

— Я напиваюсь иногда с друзьями, разве это алкоголизм?

— Я могу бросить в любой момент.

Стандартные ответы начинающего алкоголика.

Мужчина может приходить пьяным с работы практически каждый день, но при этом не считать себя алкоголиком.

Попытки жены обратить внимание на регулярность распития вызывают агрессию.

Подозрение на алкоголизм можно выявить по следующим вопросам:

  1. Чувствуете ли вы вину за распитие спиртных напитков?
  2. Пытались ли вы бросить пить?
  3. Критикуют ли близкие за систематическое пьянство?
  4. Принимаете ли вы алкоголь с целью похмелиться и избавиться от тяжелого состояния после распития напитков?

Если хоть один ответ да, стоит обратить на это внимание.

Алкоголизм ставится, если выявлены следующие факторы:

  • потеря работы из-за систематического пьянства;
  • нарушение взаимоотношений с партнером по причине регулярного распития спиртных напитков;
  • приводы в отделение полиции по причине распития алкоголя;
  • появились признаки ухудшения здоровья, а также те, что сопутствуют алкогольной зависимости.

Больные при этом могут отвечать, что их не тянет выпить, у них нет абстинентного синдрома, но это вовсе не значит, что у них нет алкоголизма, так как сложно признаться даже самому себе в наличии зависимости.

Жизнь с алкоголиком

Жить с алкоголиком — настоящий ад для женщины, по почему-то многие из них серьезно думают, что могут что-то исправить самостоятельно, заставить мужчину бросить.

Женщина превращается в «мамочку», опекающую своего мужа, подливающую ему очередную дозу, только чтобы он успокоился и не вел себя агрессивно. Так может продолжаться много лет.

Женщина приспосабливается, находит компромисс, терпит побои, оскорбления, плохое материальное положение, но при этом продолжает жить с алкоголиком.

Она находится в состоянии постоянного стресса, страха, самооценка падает. Страдают и дети, видя происходящее в семье.

Как надо поступать?

  1. Не живите с алкоголиком, если у вас есть такая возможность. Вы не должны впадать в зависимость от человека только потому, что у вас есть штамп в паспорте, вас объединяет квартирный вопрос или вы думаете, что любите его.
  2. Настоящие алкоголики очень редко меняются и бросают пагубную привычку. Для этого нужна сильная мотивация, и исходить она должна изнутри.
  3. Не пытайтесь менять человека — это бесполезно. Пока он не захочет сам, ничего не изменится.
  4. Не пытайтесь его вылечить без его ведома — рано или поздно это обернется против вас.
  5. Бесполезно прятать от него деньги — он найдет их, будет вести себя агрессивно или пойдет к друзьям, которые обязательно его угостят. Настоящие алкоголики даже без денег находят, где выпить. Желательно, чтобы дома не было лишних финансов, так как алкоголик их непременно потратит на выпивку. Небольшое количество средств усложнит ему жизнь, но не избавит от алкоголизма.
  6. Не давайте себя шантажировать. Алкоголик будет требовать денег или выпивки любыми средствами. Настаивайте на своем. Но учтите, что некоторые зависимые способны вести себя очень агрессивно.
  7. Перестаньте играть в спасателя. Вы не отвечаете за жизнь человека. Только он решает — жить ему полноценно или деградировать и лишаться здоровья.
  8. Не позволяйте алкоголику увлечь вас за собой, не падайте вместе с ним на дно. В семьях, где есть алкоголик, непременно присутствует такое явление, как созависимость.

    Избавляйтесь от этого, не принимайте спиртное за компанию или чтобы мужу меньше досталось. Это ведет к обоюдному алкоголизму и разрушению семьи.

Алкогольная агрессия

У пьющих людей достаточно часто проявляется алкогольная агрессия. При этом им бывает сложно себя контролировать. В итоге рано или поздно это приводит к печальным последствиям — побоям, травмам, а иногда и летальному исходу.

Если ваш муж агрессивен, то необходимо оградить себя и детей от него.

Жить рядом с таким человеком опасно — он не предсказуем и плохо управляем.

Что делать во время агрессии:

  • разговаривать о лечении надо только тогда, когда человек трезв. В противном случае агрессивное состояние может только усугубиться;
  • не провоцировать дальнейшее развитие конфликта;
  • постараться избегать контакта, когда муж пьет, и научить этому детей;
  • при угрозах побоев или лишения жизни не бояться обращаться в полицию.

Важно понимать, что у алкоголика снижен контроль над своим поведением, он не всегда осознает, что он делает и каковы последствия его действий. Именно поэтому такой человек становится крайне опасен.

Советы психолога

Если у мужчины диагноз алкоголизм, то встает вопрос — что делать дальше. Жить с таким человеком невозможно, но если жена любит своего мужа, она будет стремиться как-то исправить ситуацию.

Однако это нередко оборачивается против нее. В итоге — усталость, разочарование, постоянные стрессы.

Стоит ли жить с таким?

Диагноз алкоголизм — это деградация личности, но оказывает это влияние не только на самого человека, но и на его ближайшее окружение тоже.

Стоит ли жить с алкоголиком, если он не собирается лечиться? Однозначный ответ — нет.

Ответьте себе на вопросы:

  1. Ради чего вы терпите?
  2. Нужен ли вашим детям рядом такой отец с подобным негативным примером?
  3. Как влияет алкоголизм мужа на финансовое состояние семьи?
  4. Является ли он для вас поддержкой и опорой?
  5. Представляет ли человек опасность для вас, детей и окружающих?
  6. По какой причине вы продолжаете жить с ним?

Если вы думаете, что живете с ним, потому что любите, то подумайте, а что это за любовь. И действительно ли это любовь или привычка, созависимость, боязнь остаться вообще без мужчины по причине собственной неуверенности.

Мужчина алкоголик, как правило, ничего не делает для семьи. При этом, разрушая свою психику, он разрушает и психику близких людей. Все, кто находятся рядом, испытывают постоянный стресс.

Жить вместе стоит только тогда, если алкоголик решил исправиться и реально предпринимает шаги для своего излечения. Однако не верьте обещаниям, а смотрите на реальные действия и результаты. Что он делает? Как пытается избавиться от зависимости.

Как отучить парня выпивать?

Алкоголизм может проявиться в любом возрасте.

На молодой организм спиртное оказывает особенно сильное влияние, и зависимость развивается достаточно быстро.

Критиковать человека, обращать его внимание на неправильное поведение бесполезно.

Парень должен захотеть бросить пить сам! Важна мотивация. Не думайте, что если он обещает вам бросить пить в ближайшее будущее, с понедельника или со следующего месяца, он выполнит это обещание.

Скорее всего, он просто про него забудет, когда очередные друзья позовут его провести досуг.

Алкоголик всегда находит причины. То у него стресс, то неприятности на работе или с друзьями поссорился — зачем выпить, найдется всегда.

Один из вариантов — угроза его бросить, если он не сократит прием алкоголя. Но вы должны понимать, что зависимость может вернуться в любой момент, даже спустя много лет. Готовы ли вы на это?

Как заставить мужа бросить пить?

Как уже было сказано — важна мотивация и цель — ради чего, собственно, бросать пить.

Алкоголь необходимо заменить другим вещами — работой, общением с семьей, путешествиями, хобби.

Мужчина должен быть постоянно чем-то занят, чтобы не оставалось времени на распитие спиртного.

Важна и поддержка со стороны близких людей и, в частности, жены. Забудьте про критику, не напоминайте, как он проводил время с друзьями, иначе у него снова возникнет желание пойти к ним.

Станьте для него другом. Не оправдывайте его поступки и тягу к спиртному. И перестаньте его жалеть. Жалость — самое опасное чувство.

В доме не должно быть никаких алкогольных напитков. Желательно даже убрать подальше лекарства, содержащие спирт. Соблазн должен отсутствовать полностью.

Если излечиться своими силами не получается, то рекомендуется консультация нарколога и психолога. Они подскажут правильные шаги излечения и помогут выбрать наиболее оптимальные способы избавления от зависимости.

Посещение нарколога практически обязательно на второй и третьей стадии, так как в этом случае избавиться от зависимости становится достаточно сложным.

Жить или нет с алкоголиком, продолжать ли бороться — каждый выбирает для себя сам. Но помните, что ваша жизнь намного ценнее, и если вы понимаете, что зависимый утягивает вас с собой на дно, позаботьтесь о собственной безопасности и счастливой жизни.

Что делать, если муж пьет? Советы психолога в этом видео:

Наша интересная группа :

Источник: https://psyholic.ru/fobii-manii/kak-zhit-s-muzhem-alkogolikom-sovety-psihologa.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.