Как вернуть мужа в семью советы психолога

Содержание

Как вернуть мужа в семью – советы психолога – Психология

Как вернуть мужа в семью советы психолога

Терять людей больно всегда, тем более мужа, с которым прожили не один год. Но ситуаций, когда муж после 10-20 лет жизни уходит, много. Но вы можете все изменить, прочитав советы психолога, как вернуть мужа в семью.

Многие уверенны, что это невозможно. Если на пути у мужа встретилась любовь более сильная, возможно и правда надеяться не на что. Нужно учиться быть человеком благодарным и понимать, что настоящая любовь своего не ищет. Настоящая любовь желает только счастья, даже если это счастье будет разделено не с нами.

Если же чувства мужа к вам немного остыли вопрос, как вернуть мужа в семью советы психолога,  очень кстати.

Безусловно, многое зависит от того, почему тот, кого мы любим, от нас уходит? В любом случае добиваться любви дело достойное. Есть одно но! Делать это нужно правильно, без унижений, без требований и истерик.

Первое на что стоит обратить свое внимание – это на благодарность этому мужчине.

Обычно когда женщина спрашивает, как вернуть мужа в семью советы психолога, у нее в душе стоит мрачный комок обид и плохих воспоминаний. Но если вы начнете вспоминать, за что благодарны этому человеку, то сможете подобрать верный ключик и ответить на вопрос, как вернуть мужа в семью – это самый важный совет психологов.

Как вернуть мужа в семью советы психолога — выясните, почему муж ушел из семьи?

«Как вернуть мужа в семью — советы психолога»

Прежде чем выяснить, как вернуть мужа в семью с помощью советов психолога, нужно выяснить по какой причине он это сделал. Причин не так уж и много.

1. Ушло взаимопонимание, а с ним и муж

Взаимопонимание – это обширное понятие в семейных отношениях, взаимопонимание включает еще ряд нюансов. Ссоры, обиды, раздражение, игнорирование, претензии – все это происходит в результате неумения найти общий язык, высовыванию высоких требований друг к другу. Жизнь супругов без взаимопонимания превращается в кошмар.

Мужчина не выдерживает давления со стороны жены и уходит из семьи, а женщина начинает думать, как вернуть мужа в семью, при этом ни разу не задав себе вопрос, а если он вернется, что измениться, если мы останемся прежними.

Изменения  в отношениях требуют внутренних изменений каждого из супругов.

В подобных ситуациях женщине следует обратить внимание на свое поведение и проанализировать свои ошибки, чтобы в будущем их не допускать.

Когда женщина обращает свое внимание только на недостатки мужа, руководясь своим собственным эгоизмом, пытаясь манипулировать мужчиной, то муж чувствует себя никем рядом с такой женщиной.

Пар с подобной моделью отношений бесчисленное множество.

К сожалению, женщины бросаются искать ответ на вопрос, как вернуть мужа в семью —  советы психолога, только тогда, когда он уже прямо заявил о своем уходе.

2. Измена

Вторая причина, по которой муж уходит из семьи – это измена одного из супругов. Измена становится причиной большинства разводов. При этом совместные дети и много лет совместной жизни не уберегают людей от развода.

Если у мужчины возникли отношения с другой женщиной – это еще больше усложняет возможность вернуть мужа в семью. Главное, что нужно усвоить – скандалы и истерики не помогут вернуть мужа в семью.

Ваши реакции ему уже не важны, поскольку у него появилась другая. Позиция нападающего создаст еще большее расстояние между вами.

Главный совет – это взять себя в руки и подумать, действительно ли этот мужчина вам еще нужен. Если считаете, что он вас достоин, то попытка вернуть мужа в семью будет правильным решением.

Как вернуть мужа в семью советы психолога — работа над собой

«вернуть мужа в семью»

Как вернуть мужа в семью? Подобные вопросы задаются психологам на консультации регулярно.

Человеческие отношения как стеклянный шар, очень хрупкие, один раз уронив можно уже не склеить никогда. Одно обидное слово способно навсегда изменить отношение одного человека к другому.

Вернуть мужчину, который ушел из семьи можно, но не стоит думать, что это может произойти по одному щелчку пальца. Возвращение былых отношений невозможно за день. Вам нужно хорошенько проанализировать ситуацию и ему нужно время чтобы осознать, что он может потерять навсегда.

Советов очень много о том, как вернуть мужа в семью. На просторах интернета говорят, что можно вернуть мужа в семью с помощью приворотов и магии. Однако помните, что приворот формирует психологическую зависимость, а не любовь.

Существуют более действенные методы, своеобразные психологические уловки, которые помогут вернуть мужа в семью.

В первую очередь  стоить разобрать причины, которыми руководствуетесь, когда хотите вернуть мужа в семью. Что преобладает чувство любви или страх из-за одиночества, желание мести, финансовая нестабильность?

Возвращать мужа в семью лишь потому, что он задел ваше чувство достоинства, будет губительным решением.

В любом случае вернуть мужа в семью получиться только с изменениями своих систем ценностей. Это означает, что женщина должна захотеть поменять свое отношение к роли женщины.

Начать лучше из изменений предрассудков. Для вас муж должен стать мужчиной, отдельной личностью со своими потребностями и интересами. Начав смотреть на него как на мужчину, а не как на подкаблучника и тряпку он сам заметит изменения и сам захочет вернуться.

Проявляйте терпение. Мужчины, которые ушли из семьи к любовнице,  через некоторое время возвращаются к своим женам. За время его отсутствия вы можете полностью себя преобразить, сходить на прием к психологу, чтобы поработать над своей личностью.

Ответьте себе на вопросы:

— Вам действительно нужен муж, а не его деньги, обеспеченность?

— Вы любите своего мужа? Что если с вами будет другой мужчина?

— Готовы меняться и выступать с компромиссами ради мужа?

Отпустите ситуацию. Необходимо человека отпустить для того чтобы не жить надеждами и не погружаться в фантазии. Пока мы надеемся, мы висим в состоянии «может он вернется?», это не дает нам двигаться дальше.

Отпустить означает сказать себе «он ушел, и я его отпускаю». Причем помним, что отпускаем с мысленной благодарностью. Человек на энергетическом уровне чувствует, что вы жаждите его вернуть,  это его отталкивает, и он уходит навсегда. Вы же не хотите этого. Поэтому простите все обиды и с легкостью отпустите.

Пока ждём, он точно не вернётся.

Поэтому идем дальше по жизни без глупых надежд.

Вспоминаем позитивное. Вспомните все то, что когда-то вас объединило. Может, вы найдете ниточку, которая вас связывает и сейчас.

Мужчин и женщин должны объединять совместные разговоры, интересы и увлечения. Но нужно учитывать и то, что у каждого в паре должно быть достаточно личного пространства для своих собственных интересов, хобби.

Мужчину вернуть в семью сложно, когда у вас с ним нет общих интересов и целей, но еще сложнее, если вы не даете ему свободно дышать.Пока вы были в отношениях с мужчиной, вы успели сложить определенный образ.

Если вы только и делали, что ругали его, провоцировали конфликты, то теперь ассоциируетесь у него с негативом.  Он стремиться теперь уйти от негатива, то есть от вас. Нужно время чтобы негативный образ ослаб.

Постарайтесь первое время не выходить на контакт с ним с собственной инициативы.Пока мужчина отдыхает от вашего негативного образа, начинайте меняться как внутренне так и внешне.

Не жалейте своего времени и тратьте его на самосовершенствования себя, на осознание своих проколов в отношениях, для личного развития. При случайных встречах с ним ведите себя непривычно для него. Этим вы вызовете в нем новый интерес к вам.

Мужчина со временем осознает, что в ваших отношениях был не только негатив. Он поймет, что негатива больше нет, и в его голове будут уже положительные воспоминания о вас. Если он начал смотреть вашу старую переписку, слушать музыку, которую вы любили слушать вместе, у него возникло желание к вам вернуться. На этом этапе следует перейти к активным действиям.

Источник: http://zamanaonline.com/otnosheniya/kak-vernut-muzha-v-semyu-sovety-psikhol/

Как вернуть мужа в семью — советы психолога

Как вернуть мужа в семью советы психолога

Согласно статистике, женщины чаще мужчин становятся инициаторами развода, правда, чаще и жалеют об этом.

Иногда это решение принимается сгоряча и базируется на осознании женщины своего проигрыша как воспитателя (хотела перевоспитать мужчину, но не удалось).

Но что делать, если эмоции угасли, и пришло осознание ошибки, возникло желание «переиграть» брак? Можно ли вернуть мужа в семью? И если да, то как? Обо все этом и не только читайте в данной статье.

Популярные ошибки, или псевдожелание вернуть мужа

Вместо предисловия хочу рассмотреть вариации психологической зависимости, а проще говоря, спросить вас: вы уверены, что это говорит не ваше подсознание?

  1. Страх остаться одной. Вытекает из установки «нужно выйти замуж» или «муж должен быть только один». Это может быть как следствием стереотипов общества, так и давлением родни, ошибками в воспитании. Некоторые женщины упорно цепляются за первого своего партнера (особенно в сексуальном плане). Еще одна популярная фраза – «кому я с ребенком нужна».
  2. Страх потерять статус. Почему-то многих женщин пугает перспектива носить звание разведенной. Говоря грубо, это синоним «неудачницы».

Такая база не сулит ничего хорошего, даже если удастся вернуть партнера.

Основа возвращения

Девиз всех распавшихся семей «Никто не хотел уступать». Если вы решили вернуть мужа, то, значит, вам придется уступать, хотя это, конечно, хуже компромисса. Но речь не об умении терпеть унижения, а об умении прощать и искренне раскаиваться, меняться.

  • Начиная процесс возвращения, подумайте: сможете ли вы потом удержать своего мужчину. Как показывает практика, это куда сложнее возвращения.
  • И да, ответьте себе: это первый случай ухода? Если нет, то это уже напоминает игру, где просто манипулируют вашими чувствами и силами. Вам это нужно?
  • Ну, а если ваши отношение здоровы и прекрасны, вы в любом случае настроены возвращать мужа, то приступим.

Сразу скажу, что уговаривать, угрожать, обещать – бесполезно. Подсознательно это вызовет негативизм, упрямство и еще большее желание уйти безвозвратно.

Чего еще делать категорически нельзя

Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать, если хотите вернуть мужа.

  1. Не зацикливайтесь на расставании. Это опасно уходом в себя, развитием бессонницы или невроза.
  2. Умолять. Человек всегда действует от противного. Думаете, почему дети так тянутся к запретному? Все мы дети.
  3. Давить на жалость. Сначала, может быть, и удастся вызвать чувство вины, но уже скоро оно сменится раздражением и агрессией, стремлением избегать любых контактов.
  4. Не истерите, не кричите, не оскорбляйте, не агрессируйте. В противном случае это убеждает мужа в разумности его ухода.
  5. Не выясняйте отношения. Фразы типа «Разве тебе было плохо со мной?», «А помнишь, как мы вместе ….» только усугубят ситуацию. Либо у мужа возникнет раздражение, либо он согласится со всем и в ярко негативной форме подтвердит, почему ушел.
  6. Не манипулируйте детьми. Таким способом можно отомстить за уход мужу и сломать психику ребенку, но не вернуть мужа.
  7. Самобичевание и траур. Вы по сути хотите познакомиться со своим мужем заново, как думаете, он бы подошел к такой «убитой горем вдове»?
  8. Не расспрашивайте о сопернице. Он ведь расскажет, расскажет как мужчине-другу. Мало того, что вам будет неприятно, так еще и возвращением тут тоже не пахнет.
  9. Не втягивайте в ваши отношения родителей, друзей и других третьих лиц. Эффект как во втором пункте. Вас нахваливают, навязывают – муж еще больше убегает.

Что делать нужно

  1. Любите и уважайте себя.
  2. Не унижайтесь и не умоляйте.
  3. Не «тоните» в зависимостях (об этом далее в статье).
  4. Не подменяйте понятия (это о том, что же вы на самом деле хотите вернуть).
  5. Успокойтесь. Эмоции, как правило, заставляют делать все из предыдущего списка.

    Это сразу можно расценивать как проигрыш. Вернуть мужа можно только благодаря разуму.

  6. Не дайте ситуации засосать вас. Переключитесь на хобби и досуг, работу. Восстановите свой эмоциональный фон.
  7. Будьте доброжелательны в общении. Не кичитесь и не демонстрируйте свои успехи, но и не проявляйте агрессию или печаль.

    Оставляйте легкую недоговоренность: «Спасибо, все хорошо».

  8. Иногда сам мужчина начинает выбирать что-то из верхнего списка, например, разбирать ситуацию. Не введитесь на провокации. Оптимальный вариант – со всем согласиться и тактично уйти от разговора.
  9. Отдавайте предпочтение письменным формам общения.

  10. Займитесь собой. Теперь у вас море времени только для себя: запишитесь на фитнес, на обучающие курсы, о которых давно мечтали. Не делайте идею вернуть партнера смыслом жизни. Кроме того помните, что вам нужно реально измениться, а не на словах. И прежде всего это нужно вам, а не партнеру.

    Ему и так неплохо, это вы хотите его вернуть.

  11. Взгляните с другой точки зрения. Не стал ли этот уход избавлением для вас? Если да, то и говорить не о чем.

Эти рекомендации не гарантируют, что к вам вернется муж, но они гарантируют, что вы найдете свое достоинство и независимость, действительно измените жизнь.

А вот если будете делать то, чего нельзя (первый список), то гарантированно и мужа совсем потеряете, и себя, и время, и нервы.

Амортизационные письма

Хочу познакомить вас, дорогие читательницы, с методом столь уважаемого мной психотерапевта Михаила Литвака – амортизационными письмами. Это записки вашему мужу, выстроенные по определенному алгоритму. Очень важно не отступать от установленной структуры! И только потом, когда вы мастерски овладеете этим механизмом, можно переходить на устную речь.

В эру интернета, я думаю, это самый прекрасный вариант, да и мужчины лучше воспринимают письменный текст. Суть амортизационных писем в «поглаживании» мужа и уменьшении своих достоинств. Да-да, чем хуже вы говорите о себе, тем лучше вас воспринимают. Сейчас из примера все поймете.

«Илья! Ты правильно делаешь, что не хочешь со мной жить. Я теперь уже не так энергична, не так привлекательна, не так стройна, у меня не такая упругая попа, я стала не так внимательна к тебе, а самое главное, я не была хороша в постели и пыталась часто тебя перевоспитывать. Я теперь уже не такая лапочка как была раньше, не такая зайка.

Пишу это не для того, чтобы ты вернулся, а чтобы поблагодарить за то счастье, которое ты мне дал, и попросить прощения, что не смогла ответить тем же. Теперь я понимаю, как тебе было тяжело со мной: не любить и так хорошо относиться. Говорят, время лечит, но пока мне в это сложно поверить.

Но ты обо мне не беспокойся. Я постараюсь со временем успокоиться и жить счастливой жизнью, если, конечно, это возможно. Так вот, пишу я тебе, чтобы попросить помочь отвыкнуть от тебя. Давай не будем встречаться? Если тебе что-то нужно забрать дома, то напиши смс, я уйду, или попроси детей.

И еще одна просьба. Скажи, пожалуйста, от каких качеств мне нужно избавиться, а какие приобрести, чтобы понравиться такому мужчине, как ты. Я понимаю, что такого же, как ты, уже не встречу, но если попадется хоть сколько похожий, то я своего шанса не упущу. Желаю счастья. Ольга».

Поясню все по порядку и по пунктам.

  1. Вместо «лапочки» и «зайки» должны стоять те ласковые слова, какими вас называл муж.
  2. Все, что шло до этого – противоположность вас, то есть если у вас прекрасная фигура, то пишем «уже не такая точеная фигура».
  3. Ну а про секс и перевоспитание обычно является правдой, раз ушел. Но это подкрепляющее общее впечатление от ложного раскаяния истинное раскаяние.
  4. Никогда нельзя напрямую говорить, что хотите вернуть мужа. Подсознательно это вызовет реакцию безвозвратного бегства.
  5. Слово «пока» (мне в это сложно поверить) указывает на то, что вы не всегда будете готовы его принять обратно. Так что если он просто набивает цену, то пусть поторопится.
  6. Вы просите не видеться – подсознательно у мужа возникает желание увидеться (люди всегда тянутся к запретному плоду).

Я уже слышу ваше «Да что б я?! Да так писала этому нехорошему человеку?! Это я еще и виновата оказалась?» Потому и говорю, что вначале нужно по указке писать именно такие письма.

Если хотите вернуть мужа, то должны быть готовы и к этому. Попробуйте, и уже вскоре заметите положительный результат, который вас приятно удивит.

Не верите – найдите отзывы в интернете (это популярная и реально работающая методика).

Такое письмо как минимум заставит задуматься. В нем нет ни намека на унижение и воспитание – сплошное принятие и стремление работать над собой. Осознание потери и раскаяние. Смирение с уходом. Ну как к такой умной и мудрой женщине не вернуться?

Если и задействовать детей, то только так

Категорически нельзя делать из ребенка посредника или рефери, манипулировать им или поливать друг друга грязью в его глазах. Но если ваш ребенок не настроен на возвращение отца, то и ему можно написать амортизационное письмо (пример заимствован из книги Михаила Литвака, но немного изменен).

«Антон! Прости меня за все то плохое, что я говорила о твоем папе. Он чудесный человек. Мне очень жаль, что я не смогла вести себя так, чтобы он остался со мной. Я рада, что ты, несмотря на все мои разговоры, продолжаешь относиться хорошо и к папе, и ко мне, хотя, как я теперь это поняла, я этого не заслуживаю.

Тебе лучше заняться вплотную своими делами, и выйти из нашего конфликта. Я вижу как тебе сейчас тяжело. Ты уже взрослый. В случае развода ты сам должен решить, с кем жить. Может быть, лучше тебе даже остаться с папой.

Он достойный мужчина, а мне не удалось соответствовать его требованиям. А главное, тебе следует извлечь из всего этого какой-то опыт, чтобы ты, когда придет твое время жениться, не выбрал себе такого недостойного человека, как я.

Твоя мама».

Не переживайте! Не упадете вы в глазах своего сына, не потеряете авторитет, а вот союзника приобретете.

Вернули, а что потом?

Прежде всего, нельзя встречать мужа в контексте «возвращение блудного сына», то есть никаких «одумался, тоже мне придумал на старость лет «кобелировать» или «опомнился, конечно, у тебя же дети, о чем думал только». Он уйдет от вас в тот же день.

Запомните! Никаких упреков, оскорблений и унижений. Пришел и хорошо. Вы же этого хотели, в конце концов.

  • В самих отношениях важно уважать интересы и свободу супруга. Позволять ему быть самостоятельной личностью, но при этом и самой таковой являться.
  • Зависимость супругов, в нашем случае односторонняя, оказывает губительное действие. Она в принципе не может основываться на доверии. Вы боитесь потерять свою опору, а значит, будете снова и снова перепроверять «устойчивость стула». А вместе с этим в подсознании будет таиться ненависть из-за этой зависимости.

Послесловие

Вновь хочу процитировать Михаила Литвака: «От хорошей жены умный мужчина не уходит. А если ушел, значит, дурак. Зачем его возвращать? Второй вариант. Муж умный. Значит, жена… не очень умная. Нет, нет, нет, я не хочу сказать, что она дура, но в ней есть какие-то дефекты. Вот их и нужно исправлять, а не возвращать мужа».

Согласна с каждым словом. Собственно, это то, о чем я говорила вначале статьи: почему от вас ушли?

  • Может быть, вы действительно не справлялись с женскими обязанностями или не соответствовали своему мужчине. Напомню, что благополучный союз образуют только две самодостаточные личности, то есть развитые и постоянно развивающиеся духовно, имеющие постоянный заработок и здоровые (в том числе психологически).
  • Нельзя брать полуфабрикат или пытаться кого-то перевоспитывать. Нельзя возвращать мужа, руководствуясь стереотипами, например, о том, что дети должны расти в полной семье. Конечно, это лучше, но не в том случае, когда брак напоминает поле битвы.
  • Нежелательно и бежать от себя в брак. Так что, важно понять, можете ли вы жить без этого человека. Если да, то зачем он вам? Он настолько достоин? Вы именно с ним хотите разделить свою жизнь? Если же вы от него в чем-то зависимы (например, финансово), а он, видимо, самостоятелен, раз ушел, то это больные отношения. Велика вероятность, что ситуация ухода повторится.

Так что, милы леди, становитесь независимыми, если таковыми еще не являетесь. А потом будете решать, хотите ли еще вернуть мужа. Если же вы независимы (или были такой, но произошло что-то выбившее вас из колеи), а муж ушел, но вы считаете его самым достойным человеком и хотите вернуть, то амортизационные письма вам в помощь!

Скажу честно, я не понимаю, как можно возвращать того, кто изменяет, не уважает и не ценит ваши интересы, устраивает постоянные сцены ревности и так далее. Формулировка «я без него не могу» принадлежит зависимым людям.

Может быть, вы все-таки хотите вернуть что-то, а не кого-то? Может быть, вы хотите вернуть свою самооценку или самоуверенность? Но тогда есть и более здоровые методы.

А если вы оступились, то опять же смысл? Чего вы так испугались потерять? Самого ли человека?

В любом случае успехов вам в самосовершенствовании и возвращении мужа! Но не забудьте сначала вернуть (найти) себя.

Источник: https://psychologist.tips/222-kak-vernut-muzha-v-semyu-sovety-psihologa.html

Как вернуть в семью мужа: советы психологов, заговоры, молитвы и другие способы

Как вернуть мужа в семью советы психолога

Мужчина по каким-то причинам ушел из семьи? Такая ситуация сильно бьет по женскому самолюбию, и у представительницы слабого пола возникает единственное желание — вернуть благоверного домой.

Однако не всегда нужно бороться за супруга-предателя. Прежде всего стоит разобраться в самой себе и проанализировать годы совместной жизни.

Возможно, уход супруга – это шанс для женщины на новую счастливую жизнь, более интересную по сравнению с прежней.

Как понять, стоит ли возвращать бывшего мужа в семью?

Разрыв с супругом всегда отзывается в женском сердце болью и сильными эмоциональными переживаниями. Однако прежде чем предпринимать попытки вернуть мужа в семью, надо трезво оценить ситуацию и выяснить для самой себя цель его возвращения. Психологи советуют вначале ответить на вопрос, что дает присутствие супруга в семье, и нужен ли он женщине.

Чаще всего, когда муж ушел к другой женщине, брошенную супругу терзает обида. Ей хочется вернуть мужчину любой ценой, чтобы поднять свою самооценку и восстановить привычное течение жизни. Любое постоянство порождает привычку.

За годы совместной жизни с одним мужчиной жена привыкает к нему и чувствует себя в безопасности просто потому, что «так должно быть».

Типичные ситуации, из-за которых женщины не хотят разрушать семью и отпускать от себя супруга:

  • Общему ребенку необходим отец. Психологи считают это лишь формальным прикрытием, так как дети быстро вырастают и уходят в самостоятельную жизнь. Разлюбившие друг друга родители остаются коротать остаток жизни вместе, по привычке, хотя на самом деле между ними уже нет прежних теплых отношений. В паре царят непонимание, ненависть и раздражение. Стоит ли с такой «перспективой» возвращать супруга?
  • Женщина боится остаться одинокой до конца жизни. Годы идут, красота увядает, дети мешают строить отношения с новым кавалером. Такое мнение ошибочно — нельзя ставить крест на своей личной жизни.
  • Осуждение родственников и знакомых. Не стоит обращать внимание на то, что скажут друзья и близкие. Жизнь одна, и решать, как ее прожить, должна сама женщина, без оглядки на общественное мнение.

Все вышеприведенные ситуации не являются основанием для возврата супруга. В этих случаях лучше отбросить мысли о прошлом, заняться собой и поиском нового партнера.

Думать о том, как вернуть мужа в семью, надо лишь тогда, когда девушка действительно очень его любит и не представляет будущего без него — когда мир вокруг потускнел, и жизнь потеряла смысл, а сердце разрывается от тоски.

Однако следует помнить, что придется многое простить – все измены и обиды, нанесенные супругом.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как вернуть бывшего мужа после развода?

Советы психолога, как вернуть супруга в семью

Повседневный быт, проблемы на работе, капризы детей – существует масса причин, по которым притупляются чувства и остывают отношения в паре. Появляется непонимание, раздражение, со временем начинаются ссоры. Как только рождается хотя бы малейший намек на угасание любви в семье, психологи рекомендуют срочно предпринимать меры:

  • найти с мужем общее увлечение – общность интересов сильно сплачивает семью;
  • отправиться в совместное путешествие или провести вместе романтические выходные, отправив детей к бабушке;
  • задуматься о своем поведении и внимательно следить за своими словами;
  • уделять партнеру больше внимания и заботы, интересоваться его делами;
  • заняться своим внешним видом — парикмахерская, косметолог, фитнес-клуб и покупка нового белья пойдут на пользу любой девушке.

Уход после ссоры

Уход после ссоры считается самым «простым» случаем расставания — шансы на перемирие достаточно велики. Обида может оказаться кратковременной – эмоции утихнут, супруг успокоится, спокойно обдумает ситуацию и пойдет на примирение. Однако женщина должна обдумать свое поведение, пересмотреть манеру общения с мужем.

Возможно, женщина бывает слишком резкой в своих суждениях, невнимательной к мужским просьбам, не оказывает супругу должного внимания. Психологи рекомендуют начать с себя и со своего отношения к партнеру.

Вернуть мужа после очередной ссоры значительно проще, чем во всех остальных случаях (подробнее в статье: как вернуть мужа после сорры: советы психолога).

Потеря интереса к жене

С годами интерес к жене как к женщине угасает. Эта закономерность легко объяснима наличием совместного быта, маленьких детей, нехваткой финансов. Жена всегда рядом, в домашнем халате за плитой. Она не вызывает прежнего сексуального желания, как во времена романтических свиданий.

Супруга становится неотъемлемой частью домашнего быта, и мужчина теряет к ней интерес. Вернуть расположение мужа помогут советы специалистов, которые рекомендуют начать с себя – со своего поведения, манеры общения и внешнего вида.

Новый образ и гардероб помогут «заиграть» перед супругом яркими красками.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как вернуть мужа в семью от любовницы: советы психолога

Дома рекомендуется ходить в симпатичном платьице, подчеркивающем достоинства фигуры, с красиво уложенными волосами и макияжем. За кухонной плитой женщина должна выглядеть опрятно и привлекательно.

Встречать мужа после работы следует с улыбкой и в хорошем настроении. Нельзя устраивать истерики и обвинять его в том, что он «всю молодость испортил».

Полезно взять лист бумаги и разделить его нарисованной линией пополам. В правой части следует составить список сильных качеств, которые нравились мужу и привлекали его в первые месяцы знакомства.

В левой части — указать те качества (внешность, поведение, поступки), которые сейчас отталкивают и раздражают супруга.

Такой список позволит проанализировать свои сильные и слабые стороны и изменить тактику поведения.

Не нужно проклинать судьбу и жалеть себя, плача по ночам. Основная задача – стать такой, как прежде: красивой, радостной и уверенной. Именно такую девушку когда-то полюбил ныне разочарованный мужчина.

Проблемы в интимной жизни

Одна из частых причин расставания – это проблемы в супружеской спальне. Разница в темпераментах, несовпадение биологических часов и графиков работы, проблемы со здоровьем способствуют накоплению супружеских обид на почве сексуального неудовлетворения.

Вначале партнеры перестают получать удовольствие от взаимных супружеских ласк, накапливается раздражение. Интимная жизнь сводится к минимуму, а затем и вовсе исчезает. Нельзя допускать, чтобы муж уходил ночью спать в соседнюю комнату или даже отворачивался к стенке под отдельным одеялом.

Проще предотвратить подобное, чем впоследствии исправлять ситуацию.

Главное правило: как бы сильно жена ни устала на работе, нельзя отказывать супругу в его желании. Ссылаться на головную боль и плохое настроение – это типичные безобидные отговорки, которые разрушают супружеские отношения.

Соглашаясь на интим, женщина не должна своим видом показывать, что делает мужу одолжение. Именно взаимные эмоции, обоюдная страсть и желание укрепляют брак.

Красивое белье, новые туфли на шпильке, ажурная подвязка, небрежно распущенные волосы – кажется, мелочи, но именно визуальное созерцание любимого женского образа вызывает особые эмоции у мужчины.

Однообразие и скуку в сексуальных отношениях можно развеять с помощью игрушек и иных приспособлений из интим-магазина.

Устройте совместный поход за подарками в такой магазин – масса положительных эмоций и впечатлений от просмотра витрин и покупок обеспечена.

Для особо стеснительных пар существуют сайты в интернете, где супруги могут заказать себе понравившиеся девайсы, даже не выходя из дома.

Причиной разлада в супружеской спальне может стать нездоровье одного из партнеров. Проблемы могут возникнуть как у женщины в связи с нарушением работы гормональной системы, так и у мужчины.

В подобных ситуациях следует понять переживания близкого человека, доверительно побеседовать и уговорить его обратиться за помощью к врачу.

Важно не допустить обвинений и насмешек в адрес супруга, а поддержать его морально, проявив терпение и заботу.

Что делать, если у него появилась другая женщина?

Что делать, если супруг ушел к другой женщине? Не становиться агрессивной и не устраивать истерик, поддерживать в доме спокойную атмосферу. Не стоит объявлять мужу бойкот – продолжайте готовить ужины и выполнять привычные обязанности по быту. Не надо показывать свою обиду и плакать при нем. Пусть он при встречах видит жену веселой, активной и уверенной в себе.

Нельзя вести затворническую жизнь. Поездки к подругам, поход по магазинам, посещение театра или ночного клуба позволят женщине отвлечься от грустных воспоминаний и получить яркие эмоции.

На пользу пойдут смена имиджа, покупка красивой одежды. При наличии свободного времени можно начать изучать второй язык, записаться в фитнес-клуб или бассейн, заняться рукоделием.

Слезы не помогут возвратить бывшего мужчину, а только приведут к затяжной депрессии и ухудшению самочувствия.

Со временем можно подумать и о новых знакомствах. Будет чудесно, если бывший муж узнает о насыщенной жизни супруги после разрыва.

Это вызовет удивление у мужчины и, возможно, в нем проснется инстинкт собственника и завоевателя. При встречах с изменником не стройте из себя жертву, а покажите свою независимость и хорошее настроение.

Такое женское поведение способно вызвать ревность и ностальгические воспоминания о совместном прошлом.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если муж разлюбил?

В некоторых ситуациях эффективно работает методика отстранения от супруга. Этот метод действует в случае, если у мужчины остались к вам чувства.

Рекомендуется полностью отстраниться от мужа — не отвечать на его смс и звонки, не думать про него, не узнавать через знакомых информацию. Когда муж приходит проведать детей – минимизировать общение с ним, пусть разговаривает только с ребенком.

Такое поведение довольно сложно для девушки, однако если все делать правильно, со временем мужчина попытается вступить в диалог и будет намекать на воссоздание отношений.

Магия и заговоры

Девушки, которые не боятся мистики и верят в сверхъестественные силы, прибегают к заговорам и приворотам. Магические способы избавиться от соперницы и вернуть любимого мужчину в семью весьма популярны.

Заговоры делают после захода солнца на прибывающей луне или в полнолуние.

Муж вернется домой, если совершить такой обряд: зажечь 3 церковных свечки, поставить рядом фото мужчины, стакан со святой водой и проговорить текст заговора:

Встану я, Божья раба (имя) поутру, водою студеною умоюсь, белой пеленою утрусь, Иисусу Христу поклонюсь. Пойду через двери в ворота, из ворот на улицу, под солнце светлое, солнце красное, под месяц молодой, в поле чистое, поле широкое. В поле том дерево стоит, ветвями небеса подпирает. Ветви те от востока до запада простираются. Да стоит под ним церковь с престолом светлым. У престола лежит доска, а на той доске лежит тоска. Кинь ты, тоска, метника, на Божьего раба (имя) в голову его буйную, в сердце его ретивое, в кости его крепкие, в кровь горячую. Буду я рабу Божьему (имя) солнца светлей, месяца красивей, отца и матери милей, всего роду племени добрей, света вольного дороже. У воды стоять будет — топиться от тоски захочет, у огня — жечься будет. Обо мне рабе Божьей (имя) жалеть ему, не пережалеть. Будет он помнить обо мне до самой смерти своей. Да будет так.

Молитвы

Как вернуть мужа с помощью молитв и церковных обрядов? К религии прибегают глубоко верующие женщины. Вера придает им силы, вселяет надежду на светлое будущее, помогает справиться с трудностями и пережить потери. Супруга, которая хочет воссоединить семью, должна искренне молиться Пресвятой Богородице или Святой Матроне Московской.

Читать молитвы можно дома, поставив свечу и свадебную фотографию около иконы одной из этих святых. Молитвенную речь произносят троекратно утром и 3 раза вечером.

Обращение к Богу не только дает надежду на то, что мужчина вернется, но и помогает женщине обрести внутреннюю гармонию (рекомендуем прочитать: муж вернулся к бывшей жене: почему так происходит?)

Распространенные ошибки брошенных жен

«Хочу вернуть любимого мужчину любой ценой» — такое желание брошенной супруги всегда носит эмоциональную окраску, обиженные дамы ведут себя сумбурно и не могут выстроить правильную тактику поведения. Распространенные ошибки брошенных женщин:

  • Истерика, агрессия, скандалы. Любовница, с которой встречается мужчина, наверняка с ним очень нежна и ласкова. Возвращаясь домой, мужчина видит агрессивную жену и слышит ее упреки. Сравнив поведение обеих девушек, он выберет ту, которая не трепет нервы.
  • Слезы и взывание к жалости. Нельзя унижаться перед мужем – если он не хочет возвращаться домой, то слезы лишь усилят в нем раздражение и неприязнь.
  • Шантаж детьми или общей недвижимостью. Такое поведение вызывает у мужчины агрессию и ненависть.
  • Расспросы о сопернице. Нельзя расспрашивать мужа о женщине, в которую он влюбился. Любопытно, как выглядит новая девушка, и чем она лучше вас? Однако мужчины не склонны распространяться о своих новых пассиях — любые вопросы они воспримут как посягательство на их личное пространство.
  • Отомстить мужу, изменив ему с первым попавшимся партнером. Секс с посторонним мужчиной не принесет ожидаемого удовольствия. Возможно даже разочарование. Кроме этого, если муж узнает о таких похождениях, то уже вряд когда-либо ли вернется домой.

Источник: https://SemPravorf.ru/psihologiya/kak-vernut-muzha.html

Советы психолога: как вернуть мужа в семью, домой

Как вернуть мужа в семью советы психолога

Опытные психологи делятся своим мнением о том, как женщина переживает утрату, как она может поспособствовать возвращению мужа, как простить обиды и в каких случаях это возвращение смысла не имеет.

Только сказки заканчиваются свадьбой и заветом в духе: «И жили они долго и счастливо». Однако мы все знаем, что жизнь на этом не заканчивается, мало того, нередко после долгих лет брака может последовать разрыв отношений.

Что же делать, если вы прожили с мужчиной в счастливом (а может, тебе так казалось?) браке долгие годы, а он вдруг неожиданно собрал вещи и ушел? Абсолютное большинство женщин в таких случаях впадает в панику и задается вопросом, как вернуть мужа в семью.

Сегодня мы решили спросить об этом специалистов-психологов, а также разобраться, в каких ситуациях это сделать возможно, а в каких стоит простить и отпустить.

Стадии утраты и первая помощь отношениям

Семейный психолог Мария Серая (Instagram: @mseraya):

В психологии существует несколько стадий утраты, переживания горя. Считается, что человек их переживает лишь в случае смерти близкого, но это не так.

Когда супруг уходит из семьи, жена также переживает такие же стадии горевания. Утрата объекта, который был рядом, ведет в первую очередь к стадии шока. Эта стадия может длиться у кого-то пять минут, у кого-то — до полугода.

Вторая стадия — непринятия и горевания — непременно заключается в поливании грязью, выкидывании вещей с балкона, запрете общаться с детьми.

Однако затем наступает третья стадия — принятия, на которой женщина, наконец, начинает осознавать ситуацию и впервые задается вопросом: «А что же вообще случилось?».

На этой стадии важно понять, что, несмотря на то, что от нее ушел муж — это подарок судьбы не только для него, но и для нее тоже. Первое, что стоит спросить самой у себя: «А нужен ли он мне?».

Ведь этот вопрос ты наверняка задавала себе последний раз только перед свадьбой, но спустя годы многое могло измениться.

Необходимо выяснить — стоит ли идти на поводу у своего инстинкта и привычки и хвататься именно за этого конкретного мужчину? Любишь ли ты его? Выбираешь ли ты и сейчас этого человека? В менталитете русской женщины очень типично чрезмерно ценить мужчину и закрывать глаза на все его «изъяны», хотя их может быть немало! Не забывай задавать себе вопрос — хочешь ли ты быть с ним?

Если женщина все же отвечает на поставленные себе вопросы положительно, и она действительно заинтересована в возвращении любимого мужчины, дальше стоит выяснить, что стало причиной проблемы. Как это можно сделать самостоятельно:

  • Поговорить о своих чувствах и эмоциях с кем-то непредвзятым; а если нет такого человека в лице подруги — написать психотерапевтическое письмо, то есть выплеснуть все свои чувства на бумагу.
  • Начать анализировать — мужчина не мог уйти просто так, поэтому необходимо понять, чего ему не хватало в ваших отношениях и какие ошибки ты совершила. Не следует забывать, что этот момент можно прояснить, спросив у него самого. В этом случае также важно избавиться от эмоций, принять и выслушать позицию своего мужа. Ты можешь лишь фантазировать и предполагать все, что угодно, но это не значит, что мужчина считает также.
  • После того, как первоисточник — корень зла — найден, необходимо воздействовать на эту причину. Стоит поговорить с уходящим мужем и пробовать исправить ситуацию.
  • Важно показать, что человек тебе до сих пор ценен: например, активизировать общие воспоминания, с благодарностью отзываться о совместном прошлом.
  • Говорить плохо о мужчине, который был с тобой рядом, ни ему самому, ни кому-либо еще. Необходимо следить за своим языком, ведь вы-то, возможно, помиритесь, а подруги и родственники запомнят «какой он козел».
  • Не настраивать детей против отца.
  • Вести себя не по-человечески. Если ты будешь вести себя как неадекватная женщина, он будет лишь убеждаться в том, что «правильно сделал, что ушел». Поэтому если хочешь наладить отношения, сохраняй лицо.

Грибова Марина Николаевна (Instagram: @marina_gribova_psycholog) – кандидат психологических наук, системный семейный психотерапевт:

Читая, ты, вероятно, узнаешь свои чувства, которые переживала при разводе или разрыве. Расскажу, с какой безопасной темы можно заводить разговор, а также поделюсь с вами техникой «Прощения обид» — выполнив ее, ты осознаешь, нужны ли тебе эти отношения и готова ли ты простить своего супруга.

Развод, расставание, а может быть даже измена. В любом случае для вашей семьи это смена привычного образа жизни, можно сказать — ваш мир разрушился, и первая реакция это отрицание.

Ты в шоке, от того, что узнала, от того, что муж ушел, самое ужасное время — это утро, когда ты просыпаешься и понимаешь, что семьи больше нет.

Объективно все это было ожидаемо — частые конфликты, поздние приходы с работы, отсутствие душевного тепла. Ты начинаешь злиться на него, на себя, на кого-то еще, винить всех в произошедшем.

Через время ты думаешь: «Если, я сделаю вот так, скорее он всего он вернется, но этого не происходит», ты впадаешь в еще большую депрессию, и со временем принимаете этот факт, или пытаетесь сделать что-то еще.

А если в семье дети? Чаще всего родители стараются вовлечь их в этот процесс развода, что, конечно же, является огромной ошибкой. У детей примерно до 10 лет преобладает магическое мышление, и они могут видеть в разводе свою вину. Родители развелись, потому что я плохо себя вел, плохо учился и так далее.

Поэтому очень важно проговорить с ребенком, что разводитесь вы по своим взрослым причинам, и детей это не касается, даже если ребенку еще нет и года, вы будете так же, как и раньше их любить, но, вероятно, жить теперь будете раздельно.

Даже груднички на эмоциональном уровне, понимают, что в семье изменились обстоятельства, и мама расстроенная.

Часто обиженные жены запрещают отцам общаться с детьми, и это не дает результата вернуть мужа в домой, также как и призывы сохранить семью ради ребенка. А это в очередной раз подтверждает гипотезу ребенка: «Вероятно, это из-за меня: папа не хочет общаться со мной, значит я не такой хороший, как обо мне говорят».

Конечно, у многих возникает вопрос «Стоит ли вообще возвращать супруга? Он меня бросил, значит я ему не нужна? Надо ли бороться за свое или отпустить?»

В любом случае я тебе скажу, что былые отношения не вернуть, и если ты намерена возвращать мужа, то вам необходимо будет построить фактически новый союз. Я работаю в системном подходе и рассматриваю семью с точки зрения системы, элементы которой взаимосвязаны. Все к чему вы в итоге пришли — это ваша общая ответственность.

Если вы делаете что-то, говорите, то получаете обратную связь, затем даете обратную связь, на полученную информацию, и так по кругу — и, таким образом, строится наша коммуникация. И первая задача — изменить эту коммуникацию, в каких-то ситуациях быть более мягкой, гибкой, дать возможность своему партнеру быть главным в семье и отношениях.

Как сделать первый шаг после разрыва

Возможно, ты на все согласна, чтобы только вернуть своего мужа, и спросишь — каким образом просто заговорить с ним?

  • Перестань звонить, просить, унижаться — вспомните о своем самоуважении — к тому же такое поведение только злит мужчину, и еще больше отдаляет его от вас.
  • Дай понять своему супругу, что ты меняешься — и это действительно так.
  • Займись тем, что тебе нравится, что наполняет тебя ресурсом и приносит удовольствие — встречайся с подругами, займись спортом, чаще бывай на свежем воздухе.
  • Если у вас есть дети, попробуй спокойно обсудить с мужем ваши родительские обязанности — кто, как и когда проводит время с детьми. Сейчас вы уже не супруги, но при этом продолжаете оставаться родителями. Если у вашего бывшего супруга отсутствует стремление проводить время с детьми — он будет знать, что вы не против такого общения, и со временем это желание появится. Если же отец хочет видеть детей — обсудите с ним конкретные дни, когда они будут проводить время вместе.

А куда же деть эти обиды и претензии, как все простить?

Подумай, были ли вы счастливы в этом браке, я не говорю о времени, когда вы познакомились, и когда развивались ваши отношения, а последний год или годы вашей совместной жизни?

Я поделюсь с тобой техникой «Прощения обид», которая поможет проработать ваши негативные эмоции.

Каждый день в течение недели тебе необходимо будет писать письма своему мужу, в которых ты расскажешь ему о своей боли, переживаниях, чувствах и страхах. Позволь себе выплеснуть все накопившиеся и подавленные эмоции. В момент написания письма не сдерживай себя в чувствах, можешь плакать или кричать, если есть такая потребность.

С каждым написанным письмом обид будет становиться все меньше, и со временем придет сочувствие и понимание, почему это произошло. В последнем, седьмом письме подари своему бывшему и будущему партнеру прощение и любовь, поблагодари его за время которое, вы были вместе, за выученные уроки жизни.

В конце обязательно сожги письма. Этот шаг является небольшим ритуалом очищения. А подсознание очень любит такие символические действия. В подобных ситуациях я рекомендую обратиться к специалисту, потому что первое время после расставания у нас активизируется эмоциональная сфера: «Хочу его вернуть любой ценой!» А позже включается рациональная — мы начинаем видеть плюсы и минусы возвращения.

В сложном положении обращение за помощью к специалисту — это проявление силы и решимости изменить ситуацию в лучшую сторону.

Психолог в своей работе использует свои знания и навыки и подводит человека к осознанному выбору — бороться за эти отношения или все же простить, отпустить и строить новую жизнь. У психолога нет своей идеи сохранить брак или развести семью.

Однако если ты настроена решить вопрос, как вернуть мужа в семью, советы психологов однозначно не будут лишними.

Когда лучше смириться и отпустить

Как говорил Л.Н. Толстой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по‑своему».

Поэтому мы не беремся судить конкретную ситуацию и понятия не имеем, по какой причине произошел разрыв между тобой и твоим супругом.

Но вот пара «звоночков», когда тебе действительно лучше отпустить бывшего мужа на все четыре стороны, а самой заняться налаживанием своей жизни:

  • Если ты видишь, что твой партнер совершенно не заинтересован в налаживании каких-либо отношений. Допустим, вы чем-то обидели друг друга, после чего он собрал вещи и ушел и не только не собирается возвращаться домой, но вообще не желает идти на контакт. Как будто бы он уже давным-давно решился порвать с вами и просто наконец дождался момента, собрал чемодан и ушел в съемную квартиру, быстро заведя новую подружку. Да, в такой ситуации он, скорее всего, действительно все решил давно, возможно, вынашивал эту мысль не один год, и, как бы больно ни было, единственный выход — начинать жить без этих отношений и строить новую семью.
  • Если ты воспользовалась советами наших специалистов-психологов и сама осознала, что не хочешь возвращать эти отношения. Короче говоря, когда любовь между вами прошла, и ты осознаешь это. Даже если у вас есть общие дети, помни, ребенок чувствует, что маме с папой плохо, поэтому какие бы ни были сомнения — начинай новую жизнь!
  • Нет смысла возвращать вашу семью, если в ней уже давно царит агрессия, деспотизм, патологическая ревность и даже рукоприкладство. Подумай о себе и своих детях (как будущих, так и уже имеющихся).

Во всех же остальных ситуациях, по сути, любой конфликт может быть разрешен и отношения возможно возобновить даже после развода.

Ведь все мы — взрослые люди, а значит, обладаем навыками здоровой коммуникации и можем поговорить со своим партнером или бывшим мужем, что бы кто из нас ни натворил, можем пойти на уступки и пересмотреть какие-либо свои взгляды, измениться в лучшую сторону, но только в том случае, если оба друг без друга не могут и действительно любят.

Об авторе

Автор Lisa.ru

Источник: https://lisa.ru/psichologia/505532-kak-vernut-muzha-v-semyu-sovety-psihologov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.