Какое влияние оказывает климат на здоровье человека?
Советы от кандидата географических наук Натальи Шартовой.
Климат влияет на здоровье и образ человека, к сожалению, это трудно отрицать. Это все взаимосвязано. Природные условия местности, в котором проживаете, перемены климата непосредственно или косвенно влияют на все сферы жизни. Как бы сильно не развивалось общество в техническом плане, люди остаются биологическим видом, которые зависят от условий окружающей среды. В нашей статье мы вам расскажем, какое влияние оказывает климат на здоровье человека, как с этим бороться, какой климат лучше для здоровья и где лучше жить.
Содержание:
Взаимосвязь климата и внутренних органов
Чувствительность к определенному климату часто отражает дисгармонию соответствующего органа.
- Чувствительность к ветру отражает дисгармонию печени. Если во время ветреной погоды бывает скованность в шее и сжимающие боли головы, особенно в височной области, следует обратить внимание на печень и желчный пузырь.
- Люди с дисгармонией сердца плохо переносят жару.
- Сырость отрицательно сказывается на поджелудочной железе и селезенки, что способствует накоплению слизи в организме.
- Холод повреждает почки. Может проявляться скованностью в пояснице, циститом.
- Сухость отрицательно действует на канал лёгких. Зимой чаще простужаются не из-за холода, а из-за отопительного сезона, когда влажность помещения составляет менее 20%,слизистые пересыхают и микробы спокойно проникают внутрь.
Климат влияет только тогда, когда уже имеется дисбаланс. Поэтому не стоит ругать погоду.
Влияние погоды на настроение
Наверное, кучу раз слышали фразы типа “Блин, сегодня дождь идет, сразу настроение такое мрачное” или “У меня во время солнечной погоды сразу продуктивность снижается ” и если обобщить, то наше внутреннее состояние зависит от внешних факторов, таких как погода.
Почему это происходит?
Потому что мы не проактивны. А что это значит?
Наше поведение зависит от наших решений, а не от окружения. То есть свою реакцию на что-либо мы выбираем сами, она не заложена в нас с рождения, а прививается.
Если в твоем приоритете хорошее настроение, продуктивность – ты можешь выбрать это состояние сам.
Высокоэффективные люди берут свою жизнь в свои руки и несут ответственность за свою реакцию и поведение сами, не объясняя свое поведение плохой погодой, непростой ситуацией и другими внешними факторами. Твое настроение – это продукт твоего сознательного выбора.
Что делать, чтобы стать проактивным?
- Не произноси такие выражения, как «если бы только», «я не могу» или «я вынужден». Ждать нужных обстоятельств не надо – создавай свою жизнь сам
- Не думай о том, что не входит в твой круг влияния, что ты не можешь контролировать и не давай этому контролировать себя. Направьте свою энергию на решение задач, на которые вы оказываете прямое влияние.
- Обещание. Давай себе небольшое обещание каждый день. Можешь рассказать кому-то еще о своем обещание, так мотивация будет выше, а ты научишься брать ответственность за свои поступки
- Сосредоточься не на проблемах и переживаниях, а на решениях
- Мысли позитивно. Когда вас начнут одолевать негативные мысли, постарайтесь сразу же их прервать, как только заметите. Замените их мотивирующими и позитивными мыслями.
Как походка зависит от природы?
Ну, а как же? Она влияет на наше настроение. А хорошее настроение – важная основа красивой походки.
И вот следующие тенденции походки начинают образовываться на основе погодных условий:
- В дождь мы привыкли подавать туловище вперёд, наклонив голову вниз, шагая широко и быстро. А если у нас в руках зонт, то он как меч, сметает все на своём пути, что все что мы видим, это пару сантиметром перед ногами. Все это положение тела как бы пытается противостоять ненавистным каплям дождя.
- В снегопад, если вспомним о его красоте, мы любим шагать с задранной вверх головой, ловя снежинки на реснички. Ходите так почаще . Ну, а если для нас это лишь сырость и плохая видимость, то идём так же, как в дождь
- При ветре, так же как и в мороз, мы скукоживаемся, подбираем плечи к голове, руки складываем на гpyди, плечи сжимаем как можно сильнее. После такой походки вы даже можете чувствовать усталость в зоне шеи и плеч, из-за напряжения. Кто-то мельчит шаг, кто-то несётся со всех ног домой.
- И вот выглянуло долгожданное солнце, которое вроде должно распрямить наши плечи и сделать шаг легким. Но и тут мы умудряемся скукожиться как на северном полюсе.
Метеочувствительность: что это и как справляться?
Обострения происходят при любых погодных «выкрутасах». Особенно мерзопакостное состояние, если резко стало жарко или похолодало, потемнело, заливает дождем или заваливает снегом. Давление скачет, в глаза хоть спички вставляй, голова болит так, как будто череп надвое раскололи.
И главное обидно, что никакие таблетки, ни кофеин с aнaльгином, ни травки-муравки с порошком из помета динозавров, не помогают. В такие минуты кажется единственным разумным способом пережить метео-шторм — это изобразить дедушку Ленина, смирно лежащего в темноте Мавзолея.
У нас для вас плохая новость, этот метод плохой. Это худшее, что вы можете сделать – пытаться прятаться от приступов под одеялом и горой симптоматических таблеток.
Метеочувствительность — это, своеобразный психофизический иммунитет. Если вы мало двигаетесь и очень много нервничаете, вы получаете вот такой своеобразный «метео-грипп».
Адекватный здоровый и реально работающий метод — это поддержание функционального режима. А именно:
- посильная (не изматывающая) физическая нагрузка,
- регулярное употрeбление витаминно-минеральных комплексов (в идеале — с предварительным анализом крови на дефициты),
- массаж на регулярной основе, при отсутствии противопоказаний,
- контроль давления и сна
- Но самое важное — это регулярное «техобслуживание». Проверка организма на предмет дисфункций. Которые вполне могут быть бессимптомными, и «вылезают» только во время погодных обострений.
Понимаем, что в нашей культуре пока еще с трудом приживаются профилактические походы к врачу. Однако с автомобилем, даже если он прекрасно работает, вы раз в год как минимум отправляетесь на техобслуживание и проверку. Даже притом, что автомобиль, случись чего, можно продать на запчасти и купить новый. А собственное тело — если за ним не следить вовремя, «главное, чтобы бегало», не «подкручивать » своевременно — его вы не сдадите в утиль и не поменяете на новое, последней флагманской модели.
Метеозависимость – что это?
Метеозависимость- это реакция организма на воздействие погодных факторов, или повышенная чувствительность к колебаниям погоды из-за ослабления механизмов адаптации, иммунитета или хронических заболеваний.
Некоторые думают, что от метеозависимости невозможно избавиться. Но, к счастью, это не так.
Самым эффективным способом лечения и профилактики метеозависимости является остеопатическая терапия, которая помогает нормализовать физиологические процессы и функционирование всех систем организма.
На первом сеансе остеопат с помощью мануального обследования проведет полную диагностику организма, чтобы понять причину нарушений. Задаст пациенту необходимые вопросы и предложит план по выздоровлению.
Остеопатия полагает, что наш организм способен на самостоятельное восстановление, используя собственные резервы. Главное эти резервы найти и помочь запустить нужные физиологические процессы. Для этого и нужен остеопат.
Лечение остеопатией помогает обойтись без приема лекарств, а полный курс остеопатического лечения полностью избавляет от метеозависимости. Конечно, чем раньше пациент обратится к остеопату, тем лучше.
Истории из жизни
Мария из Волгограда.
Я очень чувствительна к погоде. Вчера утром проснулась – светило прекрасное весеннее солнце, а ноги ломило так, как будто скоро начнётся дождь. Думаю: “Хм, странно, вроде дождя не намечается”. В итоге через часа -три небо затянуло, пошёл таки дождь. И если в подростковом возрасте я отделывалась только головной болью, то сейчас прибавилось и ломота ног.
Яна из Москвы.
Вот я могу назвать себя человеком, который зависит от погоды за окном. Когда за окном пасмурно, или идёт дождь, холодно, у меня чаще всего нет настроения, нападает грусть, печаль, и делать совсем ничего не хочется, появляется состояние «нестояния»-это когда ничего не болит, а чувствуешь себя так себе. Но как только светит солнце, птички поют, небо гoлyбое, то и настроение пpaктически всегда хорошее, позитивный настрой, да и самочувствие лучше.
Елена из Москвы.
Я очень зависима от погоды. И нет, я не о настроение. Сегодня за окном льёт дождь, и моя голова просто раскололась на две части. Зимой «ноют» суставы , за сутки до выпадения снега. Да я зависима от погоды или сказать по правильному, у меня метеозависимость. Муж удивляется этому, конечно, у него же такой проблемы нет и порой он думает, что я притворяюсь, что бы отдыхать.
Мнение эксперта
Шартова Наталья Витальевна – кандидат географических наук, старший научный сотрудник МГУ.
Изменения климата представляют собой серьезную угрозу для здоровья и благополучия человека. Является ли нормой метеозависимость? Что опаснее – жара или холод? С какими климатическими рисками встречаются люди и будет ли комфортнее климат будущего? – обо всем это вы узнаете из видео.
Заключение
Как вы уже заметили, люди очень сильно зависят от климата и природных условий. В заключение хочется ответить на вопрос «Где жить лучше по климату?»
- Во-первых, надо обратить внимание на страны, в которых больше всего долгожителей. О них вы можете прочитать в статье «Долгожители разных стран: что у них общего? Советы от врача Елены Малышевой».
- Во-вторых, если рассматривать нашу страну, то самым благоприятным регионом по климату считается Крым. Все потому что там мягкий морской воздух, нет холодных ветров. Также есть горы, куда можно пойти и подышать свежим воздухом.
Почему муж не хочет спать с женой: причины, и как возродить в отношениях прежнюю страсть....
27 01 2023 4:43:27
Рассказываем, что такое трафарет для бровей, для чего он нужен и как сделать его своими руками....
26 01 2023 13:10:17
"Цифровой код" жены миллионера. 5 главных качеств хаpaктера, которыми обладают такие женщины. Значения в психоматрице: долг, память, терпение, энергия, интерес....
25 01 2023 9:58:42
Полезные советы о том, как подобрать украшения к платью с круглым вырезом так, чтобы скрыть недостатки внешности и создать гармоничный образ....
24 01 2023 18:45:21
Содержание К чему снится медведь, сонник – медведь во снеТолкование по МиллеруЧто говорит сонник ЦветковаИнтерпретация......
23 01 2023 1:23:55
Какое украшение к какому вырезу подходит: подробные рекомендации относительно каждого типа декольте....
22 01 2023 19:58:15
Содержание Как снять сглаз с ребенка самостоятельноКогда нужно проводить обрядСамый простой очищающий обрядОбряд умыванияРитуал с......
21 01 2023 8:33:48
Как поддержать любимого человека? Что говорить подруге в трудных ситуациях? Как часто нужно звонить людям, пережившим трагедию?...
20 01 2023 14:43:59
Чувства переполняют, а как в них признаться не знаешь? Стоит ли вообще говорить мужчине о своих чувствах первой? Разбираемся в этих сложных вопросах вместе....
19 01 2023 19:26:28
Какие приятные СМС ты можешь послать своему любимому мужчине, как их правильно написать и чего стоит остерегаться....
18 01 2023 11:12:54
В нашей статье мы разберем суть интуиции, рассмотрим примеры из жизни, расскажем как развить интуицию, а в конце вы сможете пройти тест....
17 01 2023 12:32:44
Чем отмыть налет с плитки в ванной комнате. Какие средства лучше отчистят известковый налет и грязь с кафеля: народные или специализированные....
15 01 2023 16:24:39
Рецепты блюд из бездрожжевого слоеного теста. Вы и не догадывались, что можно сделать из этого....
14 01 2023 11:41:59
Содержание Значение сна: колодецПоложительные толкованияОтрицательные толкованияСонник Колодец к чему снится Колодец полный воды: чистой, грязной,......
13 01 2023 0:52:37
Если парень младше тебя по возрасту, то как же вести себя с ним? В первую очередь - развеять сомнения....
12 01 2023 21:55:55
Архивы Эзотерика - Страница 13 из 18 - GlaWoman...
11 01 2023 22:24:17
Содержание Пирог из семги из слоеного теста: рецептыОбщие принципы создания блюдаО выборе тестаИнгредиентыЭтапы приготовления“Золотая рыбка”......
10 01 2023 20:32:12
Почему женатый мужчина никак не хочет расставаться со своей дорогой любовницей....
09 01 2023 16:58:10
Запоминай, с какой обувью нужно носить парку и придерживайся советов, как не обречь себя на модный провал....
08 01 2023 3:12:51
Содержание Беременность во сне , к чему снится интересное положение?К чему снится беременность по соннику......
07 01 2023 0:21:31
Экстренные меры спасения: как вернуть белый цвет вещам, которые покрасились при стирке....
06 01 2023 10:41:40
Как похудеть после родов: когда лучше начинать, как совмещать с грудным вскармливанием, какие упражнения есть для похудения после родов. Пpaктические советы, простое применение которых позволит Вам быстро обрести прекрасную форму....
05 01 2023 14:30:49
Как побороть страхи детства по отношению к сильному полу и перестать бояться мужчин в дальнейшем....
04 01 2023 8:30:10
Какие особенности в хаpaктере человека определяет каждая стихия. Какой потенциал и возможности дает человеку стихия огня, земли, воды или воздуха. И как ими управлять, чтобы жить в гармонии с собой....
03 01 2023 11:48:47
Содержание Гренки из черного хлеба с чесноком и не только. Как приготовить вкусные сухарики в......
02 01 2023 12:50:20
Как сформировать пенсию, обеспечить себе безбедную старость в России, накопить на пенсию самостоятельно? Разберем в этой статье....
01 01 2023 0:23:27
Социальные и иHTиMные причины измен. Как пережить измену любимого мужчины? Что делать, если супруг ходит налево? Руководство, как вернуть ceкcуальное возбуждение в паре....
31 12 2022 12:26:33
Как же все-таки снизить расходы на еду и сэкономить бюджет семьи на питании? Расскажем в статье. А также о полезных недорогих продуктах...
30 12 2022 11:10:41
Дарить подарки на какие-либо праздники – традиция из древности. Но мы привыкли дарить не обращая внимание на то, как мы это делаем. Большинство из нас просто заворачивают подарок в бумагу упаковочную, кто-то вообще просто кладет в пакет. Но если вы узнаете, как оригинально вручить подарок, заинтересуете человека очень сильно. Да и сами тоже получите удовольствие ......
29 12 2022 6:32:59
Как удалить папилломы дома с помощью аптечных препаратов и народных средств. Какие методы действительно помогают, а какие являются мифом....
28 12 2022 17:26:48
Что такое джеггинсы, история их появления, отличия джеггинсов от джинсов и леггинсов, создание образов с ними....
27 12 2022 3:30:55
В нашей статье астролог разберет, какое влияние луны на женщину, как жить по лунному календарю, какова энергия лунных дней....
26 12 2022 0:35:56
С чем носить черную удлиненную жилетку? Учимся сочетать ее с разными стилями и делимся модными идеями на каждый день....
25 12 2022 0:45:18
Содержание Шапка по сонникуЦвет шапкиМатериал головного убораДействия с головными уборамиШапка толкование сонникаТемная или светлая?Какого цвета......
24 12 2022 9:31:56
Содержание Брокколи в кляре – как вкусно и быстро готовить с сыром, майонезом, яйцами или......
23 12 2022 15:31:11
Содержание Как понравиться парню в школе?Первый этап: как понравиться парню в школеВторой этап: учись ухаживать......
22 12 2022 3:41:16
Архивы Причёски - Страница 5 из 9 - GlaWoman...
21 12 2022 23:39:55
Что такое снуд, как выбрать и носить этот модный аксессуар. С чем можно сочетать снуд....
20 12 2022 3:55:31
История создания кислой тушеной капусты, и почему этот гарнир стал так популярен....
19 12 2022 10:16:45
Содержание К чему снится милиция: толкование снаКак подходить к расшифровке?Увидеть полицейского при исполненииРасследованиеАрестПрименение оружия полицейскимиЗначение......
18 12 2022 20:15:34
В статье мы расскажем, что такое звукотерапия, какие есть ее методы, как звук влияет на мозг, как звукотерапия помогает вылечиться и т.д....
17 12 2022 8:16:51
В статье мы поговорим о том, кто эти звезды, которые выглядят моложе своих лет, раскроем их секреты молодости и стройности....
16 12 2022 14:14:46
Содержание Как вкусно испечь пирог с ревенем – 7 незабываемых рецептовОткрытый пирог с ревенем и......
15 12 2022 3:34:16
Содержание Пошаговый рецепт пирога с маком “Бабушкина салфетка”Почему так называетсяРецепт бабушкиной салфетки с макомВарианты начинокСоветы«Бабушкина......
14 12 2022 1:16:51
В статье мы расскажем, что такое хромотерапия, какие есть показания и противопоказания, каких видов бывает и как его использовать....
13 12 2022 15:20:17
Рассказываем, как делать самомассаж коленей от артроза и для его профилактики. 3 техники массажа, точки для улучшения кровообращения. Видео....
12 12 2022 10:25:54
Как сделать правильный дневной макияж: базовые советы и поэтапная инструкция....
11 12 2022 4:52:23
Содержание Шуточные поздравления с днем рождения | Лучшие поздравленияПоздравление-стишок шуточное на День РожденияПрикольное шуточное поздравление с......
10 12 2022 22:35:17
Содержание Пирог с хурмой — 8 лучших простых рецептовШоколадный пирог с хурмой из песочного тестаРецепт......
09 12 2022 10:27:19
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::