Как избавиться от гордыни – Советы от психолога Наталии Кондрахиной. > Главная женщина
Главная женщина    

Как избавиться от гордыни – Советы от психолога Наталии Кондрахиной.

Как избавиться от гордыни – Советы от психолога Наталии Кондрахиной.

Проявление гордыни даже в мелочах происходит с нами, если не ежедневно, но как минимум очень часто. Это может быть какой-то диалог, в котором один из участников не хочет уступать, либо оценка людей вокруг более низкая, возвышение себя, да и много разных проявлений. В нашей статье мы расскажем вам,  как избавиться от гордыни, как она проявляется,  чем отличается от самоуверенности.

Содержание:

Что такое гордыня?

Тема непростая. С одной стороны, гордыню часто путают с гордостью или самоуважением, с другой стороны понимают значение гордыни слишком узко. Мало кто может разглядеть и признать свою гордыню. Еще сложнее бывает ее трaнcформировать. Для этого нужны:  честность перед собой, осознанность и желание что-то изменить в себе.

Гордыня — это очень коварная штука. Часто она проявляет себя во всей красе не в те моменты, когда человеку плохо, а, наоборот, на фоне роста успеха и благополучия. Нередко гордыня ярко проявляется у людей, занимающихся саморазвитием и духовными пpaктиками. И в таких случаях ее бывает крайне сложно распознать.

Виды гордыни.

Гордыня дело поправимое, зачем она нужна, если не останется ни друзей, ни близких рядом? Самое простое, что можно сделать это начать замечать уникальность людей, которые рядом. Что не только вы, но и все вокруг уникальные и неповторимые. И благодарить тех, кто рядом, из чувства благодарности воспринимать их, и все наладится.

Многие из людей ходят с гордо поднятой головой и думают, что они очень важные персоны. Сознательно или бессознательно они повышают свою значимость и важность своей личности. А гордыня – это грех, ну или скажем так, что это тёмное зазнайство.

Гордыня бывает двух разных типов:

  • Первый тип – это материальная гордыня, когда ты добился каких-то успехов, обзавелся материальными богатствами, благами и теперь всем показываешь, какой ты крутой или крутая. Тебе хочется всем рассказать и показать свои новенькие часики, айфон последней модели, свою крутую машину, одежду и в подобном русле дальше. Ты считаешь себя лучше других. Ты высокомерно относишься к другим людям. Также материальная гордыня есть в карьерной лестнице, спорте, в школе, в высокой должности, в правительстве, да и много где ещё, когда ты из-за своего “статуса” не видишь “обычных людей”. В итоге ты нарушаешь баланс, равновесие  прибегаешь к низшим страстям, порокам и переходишь на сторону зла и тьмы.
  • Второй тип – это духовная гордыня, когда ты достиг каких-то определенных результатов в развитии себя, ну или делаешь вид, что чего-то достиг, на тонком и духовном плане. Развиваться хорошо, но также не следует быть высокомерным. Если ты чего-то достиг или познал, то молодец.  Можешь рассказать, поделился с людьми, но не следует из себя делать «мега-супер мудреца», который лучше всех всё знает. Завышенная самооценка и зазнайство до добра не доведут.

Поэтому надо бороться с гордыней и не допускать, чтобы она была. Гордиться можно, но главное видеть грань, между гордыней и гордостью. Тогда равновесие не нарушится. Ибо всем кто нарушил равновесие,  будет «щелчок по носу». Нужно не повышать значимость своей важности. Вы все равно маленькая песчинка в космосе, у которой есть избыточное и ложное самомнение. Надо понять, что мы все равны. Все люди слеплены из одного теста. Мы единство. Нужно сознательно отказаться от темных мыслей, чувств, слов и поступков. Сознательно пойти в сторону добра и света

Чем отличается гордость от гордыни?

Из-за гордости мы не позволяем другим вытирать об себя ноги и использовать нас как заблагорассудится.  Гордость – эта черта полноценной личности, любовь и уважение к себе самому.

А гордыня – это чрезмерная гордость, хвастовство, высокомерие  и выставление напоказ своего достатка и благополучия. Пренебрежительное отношение к тем, кто, по их мнению, недостаточно хорош. Но за этой гордыней скрываются комплексы неполноценности. Гордыня – это маска, попытка компенсации комплексов. Попытка доказать себе и миру, что ты достойный человек.

Причины такого поведения? Человек не испытал настоящей любви к себе. Например, недолюбили в детстве, унижали сверстники или бросил один из родителей. Не у каждого такая реакция на детскую травму. Бывает наоборот, что человек старается угодить всем и вся, чтоб его полюбили. Вследствие чего много разочарований, что не все отвечают на добро добром или элементарной благодарностью.

4 основных признака гордыни.

Заставьте замолчать свою гордыню:

  • если вам вдруг стало грустно, жалко себя, вы обиделись на судьбу и решили, что она к вам несправедлива.
  • если вы мучаетесь от этой внутренней боли, что вы неудачник, а может быть даже ничтожество.
  • вы постоянно сравниваете себя с другими и находите, что это сравнение не в вашу пользу.
  • если вы завидуете другим и не можете остановиться, испытывая при этом душевные мучения.

Как усмирить гордыню?

Начните день с благодарности. Благодарности за то, что вы уже имеете в своей жизни. Сделайте это усилие над собой, заставьте замолчать свою гордыню. Потому что – все эти мучения не душевные, это ваш мозг опять играет с вами в игры, это невроз ищет выхода, это страх, который поселился в вас и не даёт вам свободно дышать.

В жизни есть два способа ее прожить: с любовью или страхом.

Любовью к себе, отдельным людям, своему делу, жизни в целом. Пока человеком правит любовь, он живёт и радуется жизни, всегда найдет достойное объяснение происходящему, не делая себя при этом ничтожеством. У человека с любовью в сердце адекватная самооценка и трезвый взгляд на жизнь.

Неприятности и трудности случаются у всех, независимо от материального положения, успешности карьеры или счастья в личной жизни. И человек, впустивший в своё сердце любовь к миру, в котором он живёт, понимает, что всё временно. Временно счастье и временные трудности.

” Не жди – пока стихнет ливень, научись танцевать под дождём”.

Если страх занимает сердце, любовь оказывается в тени. Страх всё объяснит со своей колокольни, всему найдет оправдания и сделает ничтожеством вас, либо окружающую действительность. И вы получите страдания.

Почему мы сказали про благодарность? Она позволяет вывести любовь снова на первые позиции и избавить вас от мучений, дать по рогам гордыне и снова задышать свободно.

Начинайте свой день с искренней благодарности, про себя, вслух, на бумаге. Перечислите, за что вы благодарны этому миру, конкретному человеку или событию.

Таким образом, вы поменяете своё отношение к ситуации, и она точно изменится к лучшему.

Пpaктика: делайте маленькими шажками. Каждый день.

  • Если что-то сделали или подумали, и это уже свершилось, просто обдумайте ситуацию, и как можно было сделать по-другому? Это стадия 1.
  • В момент мысли или действия остановите себя, сделайте по-другому. Это стадия 2.
  • До совершения действия или мысли остановите себя, сделайте по-другому. Это абсолютно осознанная стадия 3. Дойдите до нее и мир станет для вас другим и здоровья абсолютно точно прибавится.

Мнение эксперта: как избавиться от гордыни?

Наталья Кондрахина – психолог, психотерапевт. Называет себя «дизайнером души и духа». Ведет свой видеоблог на ютуб.  На ее канале можно найти разные медитации, размышления, пpaктические занятия и многое другое.

Она выпустила 4  видео о том, как избавиться от гордыни.

В 1 части Наталья рассказывает, как проработать гордыню. Также она рассматривает понятие гордыни и две ее составляющие:  чувство превосходство и обидчивость.

Во 2 части  она делится со списком состояний, которые формируют гордыню, а также рассказывает, как именно она понимает значение понятия  «Зависть».

В 3 части уже начинаются пpaктические занятия. Она рассказывает о первых двух шагах на пути к избавлению от гордыни, а также делится тем, как трaнcформировать  одно из состояний из разрушающего в созидающее.

4 часть этого блока она посвятила последним двум шагам, как избавиться от гордыни.

Заключение.

Как избавиться от гордыни? Для начала поймите разницу между ней и гордостью. Гордыня – это когда мы сравниваем (оцениваем или обесцениваем) себя с кем-то /чем-то. При этом завышаем или занижаем себя относительно другого. Или же другого относительно себя. Когда мы не можем или не хотим кого-то попросить о чем-то, потому что осознанно или неосознанно обесцениваем себя или его, – это тоже гордыня.

Гордость это тоже сравнение и оценивание. Вот только в случае с гордостью человек сравнивает себя самого с собою самим. В случае, если мы гордимся кем-то, мы соотносим его «вчерашнего» с ним же «сегодняшним». Видим этот рост (рост у нас всех есть всегда) и испытываем гордость за достижения этого человека.

Вот, казалось бы, такие незначительные различия, но как только мы их осознаем, насколько легче нам становиться фокусироваться на себе, своих изменениях и перестать сравнивать себя с другими. Потому что каждый из нас уникален и у каждого свой путь к успеху.


Как создать доверие в отношениях между мужчиной и женщиной

Как создать доверие в отношениях между мужчиной и женщиной В чем суть доверия и допустима ли ложь в отношениях между мужчиной и женщиной....

28 01 2023 10:51:51

К чему снятся пиявки - GlaWoman

К чему снятся пиявки - GlaWoman Содержание К чему снятся пиявки (присосавшиеся к телу, руке, ноге или лицу) – толкования по......

27 01 2023 16:14:57

Как вести себя со взрослым мужчиной, которые старше тебя

Как вести себя со взрослым мужчиной, которые старше тебя Как правильно вести себя в общении со взрослым мужчиной. Прежде всего — будь естественной и выкинь из головы девичьи капризы....

26 01 2023 9:35:25

Что такое чайлдфри? Рассказывает психолог Виктория Исаева.

Что такое чайлдфри? Рассказывает психолог Виктория Исаева. В статье мы разберемся что такое чайлдфри, нужно ли заводить детей и что делать с нежеланием иметь детей. Психолог рассказывает свою историю....

25 01 2023 8:24:23

Карьера или семья: что важнее и что выбрать

Карьера или семья: что важнее и что выбрать Если ты стоишь перед выбором семьи или карьеры, то послушай свое сердце и определись с помощью теста, на что ты способна....

24 01 2023 22:15:51

Как понять любимого мужчину. Советы от психолога Евгении Стрелецкой.

Как понять любимого мужчину. Советы от психолога Евгении Стрелецкой. Психолог Евгения Стрелецкая дает советы о том, как понять любимого мужчину, его желания, логику и душу. Как понять, что мужчина счатлив, говорит правду....

23 01 2023 2:27:53

Архивы Эзотерика - Страница 13 из 18 - GlaWoman

Архивы Эзотерика - Страница 13 из 18 - GlaWoman Архивы Эзотерика - Страница 13 из 18 - GlaWoman...

22 01 2023 19:43:11

Как почистить самовар снаружи до блеска в домашних условиях

Как почистить самовар снаружи до блеска в домашних условиях Простые дешевые способы почистить самовар. Учимся делать это в домашних условиях....

21 01 2023 4:36:56

Как делать антицеллюлитный самомассаж. Советы от массажистки Ольги Бугановой.

Как делать антицеллюлитный самомассаж. Советы от массажистки Ольги Бугановой. Массажиства Ольга Буганова рассказывает о том, как правильно и эффективно делать антицеллюлитный самомассаж банкой, ложкой, на сухую кожу....

20 01 2023 13:49:45

Что должно быть в гардеробе каждой дeвyшки: список основных вещей

Что должно быть в гардеробе каждой дeвyшки: список основных вещей Рассказываем о том, что должно быть в гардеробе каждой дeвyшки. Полный список вещей, на основе которых можно выстроить разные образы....

19 01 2023 9:57:39

Каково быть любовницей женатого мужчины: плюсы и минусы

Каково быть любовницей женатого мужчины: плюсы и минусы Кто из женщин знает каково это — быть любовницей чужого, неженатого мужчины. Три примера таких отношений и какие могут быть плюсы и минусы в такой связи....

18 01 2023 15:19:23

Почему в квартире много пыли и как от нее избавиться

Почему в квартире много пыли и как от нее избавиться Почему в квартире много пыли: причины появления и способы уменьшения её количества....

17 01 2023 22:18:43

Предродовая депрессия беременных: как победить зеленую тоску?

Предродовая депрессия беременных: как победить зеленую тоску? Симптомы предродовой депрессии у беременных женщин. А также причины и лечение этого недуга....

16 01 2023 1:42:52

Стиль марокканский в интерьере

Стиль марокканский в интерьере Марокканский стиль дизайна интерьера: его отличительные особенности, и фото отделки помещений....

15 01 2023 3:41:13

Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной

Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной Какой может быть идеальная разница в возрасте в отношениях между женщиной и мужчиной и какие границы надо соблюдать....

14 01 2023 5:12:36

Должны ли мужчины помогать своим женщинам по хозяйству

Должны ли мужчины помогать своим женщинам по хозяйству Основная нагрузка в работе по дому в российских семьях по-прежнему лежит на женщине. В основном она единолично готовит (52%), стирает (74%), гладит (76%), убирает (45%). Некоторые домашние дела в российских семьях осуществляются совместно мужем и женой, например, покупка продуктов (65%), воспитание детей (71%) или мытье посуды (50%). Чисто же мужских обязанностей в российских семьях по ......

13 01 2023 20:26:28

Почему мужчины изменяют женам и заводят любовниц

Почему мужчины изменяют женам и заводят любовниц Почему так происходит, что мужчины изменяют своим любимым женщинам? Может, дело в возрастных периодах? Или просто гормоны играют?...

12 01 2023 23:20:24

Почему в семье важно уважение и что если его нет

Почему в семье важно уважение и что если его нет Что такое семейное уважение, почему оно важно и как быть, если оно отсутствует....

11 01 2023 16:32:56

Как определить форму глаз для макияжа

Как определить форму глаз для макияжа Какие существуют типы глаз. Как определить свою форму и, в зависимости от нее, правильно накраситься....

10 01 2023 11:54:17

Как перестать бояться и стесняться мужчин

Как перестать бояться и стесняться мужчин Как побороть страхи детства по отношению к сильному полу и перестать бояться мужчин в дальнейшем....

09 01 2023 13:46:52

Воспитание детей дошкольного возраста психология - GlaWoman

Воспитание детей дошкольного возраста психология - GlaWoman Содержание Психология воспитания детей дошкольного возрастаКак воспитывать малышей 2 летПравила воспитания детей 3 летРебенку четыре......

08 01 2023 22:14:56

5 причин почему женщины изменяют. Советы психологов, прощать ли измену. Как вести себя мужу.

5 причин почему женщины изменяют. Советы психологов, прощать ли измену. Как вести себя мужу. Разбираемся, почему женщины изменяют. Что в этом хорошего, признаваться ли в измене и как правильно вести себя. Что, если муж изменил жене....

07 01 2023 18:36:16

К чему снятся пельмени - GlaWoman

К чему снятся пельмени - GlaWoman Содержание К чему снятся пельмени (лепить, варить и другие сны) — толкование по миллеру и......

06 01 2023 10:33:45

Как стать идеальной любовницей для женатого мужчины

Как стать идеальной любовницей для женатого мужчины Как стать самой лучшей любовницей для женатого мужчины и какая она — идеальная «гeйша» глазами ходока налево....

05 01 2023 15:40:29

Диета от целлюлита: 7 продуктов, от которых следует отказаться.

Диета от целлюлита: 7 продуктов, от которых следует отказаться. В нашей статье мы вам расскажем, какая есть диета от целлюлита на попе, животе, руках, от каких продуктов нужно отказаться....

04 01 2023 11:23:43

Как изменить внешность кардинально — 10 способов

Как изменить внешность кардинально — 10 способов В этом вопросе не стоит опираться на моду и на стереотипы наподобие «джентельмены предпочитают блондинок» или «рыжие — бесстыжие»...

03 01 2023 11:31:20

Воздушный морковный пирог - GlaWoman

Воздушный морковный пирог - GlaWoman Содержание Морковный пирог самый простой и вкусный — рецепты с фотоРецепт пошаговый: лучший рецепт морковного......

02 01 2023 7:57:16

Кто в семье главный — мужчина или женщина

Кто в семье главный — мужчина или женщина Необязательно спорить до хрипоты с мужем, чтобы выяснить, кто из вас главный. Достаточно подсчитать баллы своей деятельности в семье и набраться мудрости....

01 01 2023 19:54:26

Как сказать начальнику о беременности и остаться в хороших отношениях

Как сказать начальнику о беременности и остаться в хороших отношениях Как и когда стоит сказать начальнику о беременности, и что необходимо решить для себя перед тем, как пойти на такой шаг....

31 12 2022 14:22:27

Заговор на деньги в полнолуние - GlaWoman

Заговор на деньги в полнолуние - GlaWoman Содержание Заговор на деньги на полнолуние: эффективные ритуалы для богатсваПравила проведения обрядов в полнолуниеЗаговоры при......

30 12 2022 19:19:55

Мужская ревность: психология,симптомы и как с ней жить?

Мужская ревность: психология,симптомы и как с ней жить? В нашей статье разберем, какие симптомы имеет мужская ревность в отношениях, каких видов она бывает и как с ней бороться женщине?...

29 12 2022 9:22:15

Что делать, если парень младше тебя — как себя вести

Что делать, если парень младше тебя — как себя вести Если парень младше тебя по возрасту, то как же вести себя с ним? В первую очередь - развеять сомнения....

28 12 2022 9:15:13

Как распарить лицо перед чисткой в домашних условиях

Как распарить лицо перед чисткой в домашних условиях 3 эффективных способа, как распарить лицо в домашних условиях. Делимся опытом и домашними рецептами....

27 12 2022 11:38:41

Как принять саму себя: 3 пpaктических упражнения от психолога Анны Выровой

Как принять саму себя: 3 пpaктических упражнения от психолога Анны Выровой Мы в статье поговорим о том, как принять и полюбить саму себя как личность, как женщину, расскажем несколько пpaктических упражнений....

26 12 2022 10:36:34

Как научиться медитировать – 10 советов от психолога Татьяны Чигирин

Как научиться медитировать – 10 советов от психолога Татьяны Чигирин Вы, наверное, немало читали о медитации, но не подходили к пpaктическому выполнению, думая, что у вас не получится. Искусство медитации доступно не только великим йогам, но и простым людям. В этой статье мы расскажем, как научиться правильно медитировать новичкам. Сначала разберемся с тем,  а что нам дает медитация? стимулирует мозговую активность, повышает уровень концентрации и ......

25 12 2022 6:18:51

Альгинатная маска для лица рецепты - GlaWoman

Альгинатная маска для лица рецепты - GlaWoman Содержание Альгинатные маски для лица в домашних условиях – рецептыПольза альгинатов для кожиВиды альгинатных масок......

24 12 2022 23:30:23

Признаки порчи у женщин: как их распознать? Советы от мага Лии Надель.

Признаки порчи у женщин: как их распознать? Советы от мага Лии Надель. В нашей статье вы от мага узнаете, какие есть признаки порчи у женщин, какие последствия, как распознать магическую атаку....

23 12 2022 3:25:45

Помада для брюнеток: какой цвет подойдет, подбираем нужный оттенок

Помада для брюнеток: какой цвет подойдет, подбираем нужный оттенок Подбираем помаду для брюнеток исходя из особенностей кожи, оттенка волос и цвета глаз....

22 12 2022 5:23:38

Оладушки из куриной печени – быстро, вкусно и полезно!

Оладушки из куриной печени – быстро, вкусно и полезно! Рецепт приготовления оладушек из куриной печени. А также польза такого блюда и помощь в выборе печени....

21 12 2022 15:19:22

Стоит ли извиняться перед мужчиной первой

Стоит ли извиняться перед мужчиной первой Стоит ли просить прощения перед любимым мужчиной, если тебе извиняться не позволяет гордость? Если речь идет о настоящей любви, то сделать это даже нужно....

20 12 2022 10:34:56

К чему снится обручальное кольцо? - GlaWoman

К чему снится обручальное кольцо? - GlaWoman Содержание К чему снится обручальное кольцо? сонник обручальное кольцоК чему снится обручальное кольцо по соннику......

19 12 2022 15:45:42

Снится кабан к чему это - GlaWoman

Снится кабан к чему это - GlaWoman Содержание К чему снится кабан? что означает сон, в котором вы видите дикого кабана?Сонник Густава......

18 12 2022 22:50:35

Модные аксессуары для волос фото - GlaWoman

Модные аксессуары для волос фото - GlaWoman Содержание Аксессуары для волос: идеи с фото, новинкиЗаколки для локоновРезинки для локоновШпильки для локоновОбручи для......

17 12 2022 6:36:54

Депиляция в домашних условиях: как сделать?

Депиляция в домашних условиях: как сделать? В нашей статье мы разберем, какая есть депиляция в домашних условиях, как ее делать, чем один вид лучше другого, какие есть противопоказания....

16 12 2022 16:33:57

Что думают мужчины о женщинах с макияжем и без

Что думают мужчины о женщинах с макияжем и без Что думают мужчины? Поразительно, но на вопрос «нравятся ли вам дeвyшки без макияжа?» более 80-ти процентов мужчин уверенно отвечают «да»...

15 12 2022 16:47:16

Грета Тунберг – шведская активистка

Грета Тунберг – шведская активистка Кто такая Грета Тунберг? Что она требует от лидеров всех стран? Климатический активизм, ее выступления на саммитах ООН, награды....

14 12 2022 20:59:44

Как справляться с неудачами – Советы от психотехнолога Алуники Добровольской.

Как справляться с неудачами – Советы от психотехнолога Алуники Добровольской. Чтобы понять, как справляться с неудачами, надо знать их причины и постараться убрать эти причины из жизни. Расскажем это в статье....

13 12 2022 14:39:26

Звезды, которые выглядят моложе своих лет, и их секреты

Звезды, которые выглядят моложе своих лет, и их секреты В статье мы поговорим о том, кто эти звезды, которые выглядят моложе своих лет, раскроем их секреты молодости и стройности....

12 12 2022 8:15:18

Информационная перегрузка мозга: как с ней справиться?

Информационная перегрузка мозга: как с ней справиться? В этой статье мы расскажем, что такое информационная перегрузка, какие есть признаки и причины появления, дадим советы, как избавиться от нее....

11 12 2022 19:43:37

Осознанные сновидения для начинающих. Советы от Лиры Найт.

Осознанные сновидения для  начинающих. Советы от Лиры Найт. Осознанные сны – это сны, в которых вы осознаете, что спите. В этом состоянии вы можете управлять своим сном. Они приходят тогда, когда ваше тело спит, а сознание нет, таким образом вы попадаете в пограничное прострaнcтво между сном и реальностью. Попасть в осознанный сон можно без подготовки, главное знать хорошо технику и потратить на это ......

10 12 2022 1:45:15

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::