Как избавиться от гордыни – Советы от психолога Наталии Кондрахиной.
Проявление гордыни даже в мелочах происходит с нами, если не ежедневно, но как минимум очень часто. Это может быть какой-то диалог, в котором один из участников не хочет уступать, либо оценка людей вокруг более низкая, возвышение себя, да и много разных проявлений. В нашей статье мы расскажем вам, как избавиться от гордыни, как она проявляется, чем отличается от самоуверенности.
Содержание:
Что такое гордыня?
Тема непростая. С одной стороны, гордыню часто путают с гордостью или самоуважением, с другой стороны понимают значение гордыни слишком узко. Мало кто может разглядеть и признать свою гордыню. Еще сложнее бывает ее трaнcформировать. Для этого нужны: честность перед собой, осознанность и желание что-то изменить в себе.
Гордыня — это очень коварная штука. Часто она проявляет себя во всей красе не в те моменты, когда человеку плохо, а, наоборот, на фоне роста успеха и благополучия. Нередко гордыня ярко проявляется у людей, занимающихся саморазвитием и духовными пpaктиками. И в таких случаях ее бывает крайне сложно распознать.
Виды гордыни.
Гордыня дело поправимое, зачем она нужна, если не останется ни друзей, ни близких рядом? Самое простое, что можно сделать это начать замечать уникальность людей, которые рядом. Что не только вы, но и все вокруг уникальные и неповторимые. И благодарить тех, кто рядом, из чувства благодарности воспринимать их, и все наладится.
Многие из людей ходят с гордо поднятой головой и думают, что они очень важные персоны. Сознательно или бессознательно они повышают свою значимость и важность своей личности. А гордыня – это грех, ну или скажем так, что это тёмное зазнайство.
Гордыня бывает двух разных типов:
- Первый тип – это материальная гордыня, когда ты добился каких-то успехов, обзавелся материальными богатствами, благами и теперь всем показываешь, какой ты крутой или крутая. Тебе хочется всем рассказать и показать свои новенькие часики, айфон последней модели, свою крутую машину, одежду и в подобном русле дальше. Ты считаешь себя лучше других. Ты высокомерно относишься к другим людям. Также материальная гордыня есть в карьерной лестнице, спорте, в школе, в высокой должности, в правительстве, да и много где ещё, когда ты из-за своего “статуса” не видишь “обычных людей”. В итоге ты нарушаешь баланс, равновесие прибегаешь к низшим страстям, порокам и переходишь на сторону зла и тьмы.
- Второй тип – это духовная гордыня, когда ты достиг каких-то определенных результатов в развитии себя, ну или делаешь вид, что чего-то достиг, на тонком и духовном плане. Развиваться хорошо, но также не следует быть высокомерным. Если ты чего-то достиг или познал, то молодец. Можешь рассказать, поделился с людьми, но не следует из себя делать «мега-супер мудреца», который лучше всех всё знает. Завышенная самооценка и зазнайство до добра не доведут.
Поэтому надо бороться с гордыней и не допускать, чтобы она была. Гордиться можно, но главное видеть грань, между гордыней и гордостью. Тогда равновесие не нарушится. Ибо всем кто нарушил равновесие, будет «щелчок по носу». Нужно не повышать значимость своей важности. Вы все равно маленькая песчинка в космосе, у которой есть избыточное и ложное самомнение. Надо понять, что мы все равны. Все люди слеплены из одного теста. Мы единство. Нужно сознательно отказаться от темных мыслей, чувств, слов и поступков. Сознательно пойти в сторону добра и света
Чем отличается гордость от гордыни?
Из-за гордости мы не позволяем другим вытирать об себя ноги и использовать нас как заблагорассудится. Гордость – эта черта полноценной личности, любовь и уважение к себе самому.
А гордыня – это чрезмерная гордость, хвастовство, высокомерие и выставление напоказ своего достатка и благополучия. Пренебрежительное отношение к тем, кто, по их мнению, недостаточно хорош. Но за этой гордыней скрываются комплексы неполноценности. Гордыня – это маска, попытка компенсации комплексов. Попытка доказать себе и миру, что ты достойный человек.
Причины такого поведения? Человек не испытал настоящей любви к себе. Например, недолюбили в детстве, унижали сверстники или бросил один из родителей. Не у каждого такая реакция на детскую травму. Бывает наоборот, что человек старается угодить всем и вся, чтоб его полюбили. Вследствие чего много разочарований, что не все отвечают на добро добром или элементарной благодарностью.
4 основных признака гордыни.
Заставьте замолчать свою гордыню:
- если вам вдруг стало грустно, жалко себя, вы обиделись на судьбу и решили, что она к вам несправедлива.
- если вы мучаетесь от этой внутренней боли, что вы неудачник, а может быть даже ничтожество.
- вы постоянно сравниваете себя с другими и находите, что это сравнение не в вашу пользу.
- если вы завидуете другим и не можете остановиться, испытывая при этом душевные мучения.
Как усмирить гордыню?
Начните день с благодарности. Благодарности за то, что вы уже имеете в своей жизни. Сделайте это усилие над собой, заставьте замолчать свою гордыню. Потому что – все эти мучения не душевные, это ваш мозг опять играет с вами в игры, это невроз ищет выхода, это страх, который поселился в вас и не даёт вам свободно дышать.
В жизни есть два способа ее прожить: с любовью или страхом.
Любовью к себе, отдельным людям, своему делу, жизни в целом. Пока человеком правит любовь, он живёт и радуется жизни, всегда найдет достойное объяснение происходящему, не делая себя при этом ничтожеством. У человека с любовью в сердце адекватная самооценка и трезвый взгляд на жизнь.
Неприятности и трудности случаются у всех, независимо от материального положения, успешности карьеры или счастья в личной жизни. И человек, впустивший в своё сердце любовь к миру, в котором он живёт, понимает, что всё временно. Временно счастье и временные трудности.
” Не жди – пока стихнет ливень, научись танцевать под дождём”.
Если страх занимает сердце, любовь оказывается в тени. Страх всё объяснит со своей колокольни, всему найдет оправдания и сделает ничтожеством вас, либо окружающую действительность. И вы получите страдания.
Почему мы сказали про благодарность? Она позволяет вывести любовь снова на первые позиции и избавить вас от мучений, дать по рогам гордыне и снова задышать свободно.
Начинайте свой день с искренней благодарности, про себя, вслух, на бумаге. Перечислите, за что вы благодарны этому миру, конкретному человеку или событию.
Таким образом, вы поменяете своё отношение к ситуации, и она точно изменится к лучшему.
Пpaктика: делайте маленькими шажками. Каждый день.
- Если что-то сделали или подумали, и это уже свершилось, просто обдумайте ситуацию, и как можно было сделать по-другому? Это стадия 1.
- В момент мысли или действия остановите себя, сделайте по-другому. Это стадия 2.
- До совершения действия или мысли остановите себя, сделайте по-другому. Это абсолютно осознанная стадия 3. Дойдите до нее и мир станет для вас другим и здоровья абсолютно точно прибавится.
Мнение эксперта: как избавиться от гордыни?
Наталья Кондрахина – психолог, психотерапевт. Называет себя «дизайнером души и духа». Ведет свой видеоблог на ютуб. На ее канале можно найти разные медитации, размышления, пpaктические занятия и многое другое.
Она выпустила 4 видео о том, как избавиться от гордыни.
В 1 части Наталья рассказывает, как проработать гордыню. Также она рассматривает понятие гордыни и две ее составляющие: чувство превосходство и обидчивость.
Во 2 части она делится со списком состояний, которые формируют гордыню, а также рассказывает, как именно она понимает значение понятия «Зависть».
В 3 части уже начинаются пpaктические занятия. Она рассказывает о первых двух шагах на пути к избавлению от гордыни, а также делится тем, как трaнcформировать одно из состояний из разрушающего в созидающее.
4 часть этого блока она посвятила последним двум шагам, как избавиться от гордыни.
Заключение.
Как избавиться от гордыни? Для начала поймите разницу между ней и гордостью. Гордыня – это когда мы сравниваем (оцениваем или обесцениваем) себя с кем-то /чем-то. При этом завышаем или занижаем себя относительно другого. Или же другого относительно себя. Когда мы не можем или не хотим кого-то попросить о чем-то, потому что осознанно или неосознанно обесцениваем себя или его, – это тоже гордыня.
Гордость это тоже сравнение и оценивание. Вот только в случае с гордостью человек сравнивает себя самого с собою самим. В случае, если мы гордимся кем-то, мы соотносим его «вчерашнего» с ним же «сегодняшним». Видим этот рост (рост у нас всех есть всегда) и испытываем гордость за достижения этого человека.
Вот, казалось бы, такие незначительные различия, но как только мы их осознаем, насколько легче нам становиться фокусироваться на себе, своих изменениях и перестать сравнивать себя с другими. Потому что каждый из нас уникален и у каждого свой путь к успеху.
В чем суть доверия и допустима ли ложь в отношениях между мужчиной и женщиной....
28 01 2023 10:51:51
Содержание К чему снятся пиявки (присосавшиеся к телу, руке, ноге или лицу) – толкования по......
27 01 2023 16:14:57
Как правильно вести себя в общении со взрослым мужчиной. Прежде всего — будь естественной и выкинь из головы девичьи капризы....
26 01 2023 9:35:25
В статье мы разберемся что такое чайлдфри, нужно ли заводить детей и что делать с нежеланием иметь детей. Психолог рассказывает свою историю....
25 01 2023 8:24:23
Если ты стоишь перед выбором семьи или карьеры, то послушай свое сердце и определись с помощью теста, на что ты способна....
24 01 2023 22:15:51
Психолог Евгения Стрелецкая дает советы о том, как понять любимого мужчину, его желания, логику и душу. Как понять, что мужчина счатлив, говорит правду....
23 01 2023 2:27:53
Архивы Эзотерика - Страница 13 из 18 - GlaWoman...
22 01 2023 19:43:11
Простые дешевые способы почистить самовар. Учимся делать это в домашних условиях....
21 01 2023 4:36:56
Массажиства Ольга Буганова рассказывает о том, как правильно и эффективно делать антицеллюлитный самомассаж банкой, ложкой, на сухую кожу....
20 01 2023 13:49:45
Рассказываем о том, что должно быть в гардеробе каждой дeвyшки. Полный список вещей, на основе которых можно выстроить разные образы....
19 01 2023 9:57:39
Кто из женщин знает каково это — быть любовницей чужого, неженатого мужчины. Три примера таких отношений и какие могут быть плюсы и минусы в такой связи....
18 01 2023 15:19:23
Почему в квартире много пыли: причины появления и способы уменьшения её количества....
17 01 2023 22:18:43
Симптомы предродовой депрессии у беременных женщин. А также причины и лечение этого недуга....
16 01 2023 1:42:52
Марокканский стиль дизайна интерьера: его отличительные особенности, и фото отделки помещений....
15 01 2023 3:41:13
Какой может быть идеальная разница в возрасте в отношениях между женщиной и мужчиной и какие границы надо соблюдать....
14 01 2023 5:12:36
Основная нагрузка в работе по дому в российских семьях по-прежнему лежит на женщине. В основном она единолично готовит (52%), стирает (74%), гладит (76%), убирает (45%). Некоторые домашние дела в российских семьях осуществляются совместно мужем и женой, например, покупка продуктов (65%), воспитание детей (71%) или мытье посуды (50%). Чисто же мужских обязанностей в российских семьях по ......
13 01 2023 20:26:28
Почему так происходит, что мужчины изменяют своим любимым женщинам? Может, дело в возрастных периодах? Или просто гормоны играют?...
12 01 2023 23:20:24
Что такое семейное уважение, почему оно важно и как быть, если оно отсутствует....
11 01 2023 16:32:56
Какие существуют типы глаз. Как определить свою форму и, в зависимости от нее, правильно накраситься....
10 01 2023 11:54:17
Как побороть страхи детства по отношению к сильному полу и перестать бояться мужчин в дальнейшем....
09 01 2023 13:46:52
Содержание Психология воспитания детей дошкольного возрастаКак воспитывать малышей 2 летПравила воспитания детей 3 летРебенку четыре......
08 01 2023 22:14:56
Разбираемся, почему женщины изменяют. Что в этом хорошего, признаваться ли в измене и как правильно вести себя. Что, если муж изменил жене....
07 01 2023 18:36:16
Содержание К чему снятся пельмени (лепить, варить и другие сны) — толкование по миллеру и......
06 01 2023 10:33:45
Как стать самой лучшей любовницей для женатого мужчины и какая она — идеальная «гeйша» глазами ходока налево....
05 01 2023 15:40:29
В нашей статье мы вам расскажем, какая есть диета от целлюлита на попе, животе, руках, от каких продуктов нужно отказаться....
04 01 2023 11:23:43
В этом вопросе не стоит опираться на моду и на стереотипы наподобие «джентельмены предпочитают блондинок» или «рыжие — бесстыжие»...
03 01 2023 11:31:20
Содержание Морковный пирог самый простой и вкусный — рецепты с фотоРецепт пошаговый: лучший рецепт морковного......
02 01 2023 7:57:16
Необязательно спорить до хрипоты с мужем, чтобы выяснить, кто из вас главный. Достаточно подсчитать баллы своей деятельности в семье и набраться мудрости....
01 01 2023 19:54:26
Как и когда стоит сказать начальнику о беременности, и что необходимо решить для себя перед тем, как пойти на такой шаг....
31 12 2022 14:22:27
Содержание Заговор на деньги на полнолуние: эффективные ритуалы для богатсваПравила проведения обрядов в полнолуниеЗаговоры при......
30 12 2022 19:19:55
В нашей статье разберем, какие симптомы имеет мужская ревность в отношениях, каких видов она бывает и как с ней бороться женщине?...
29 12 2022 9:22:15
Если парень младше тебя по возрасту, то как же вести себя с ним? В первую очередь - развеять сомнения....
28 12 2022 9:15:13
3 эффективных способа, как распарить лицо в домашних условиях. Делимся опытом и домашними рецептами....
27 12 2022 11:38:41
Мы в статье поговорим о том, как принять и полюбить саму себя как личность, как женщину, расскажем несколько пpaктических упражнений....
26 12 2022 10:36:34
Вы, наверное, немало читали о медитации, но не подходили к пpaктическому выполнению, думая, что у вас не получится. Искусство медитации доступно не только великим йогам, но и простым людям. В этой статье мы расскажем, как научиться правильно медитировать новичкам. Сначала разберемся с тем, а что нам дает медитация? стимулирует мозговую активность, повышает уровень концентрации и ......
25 12 2022 6:18:51
Содержание Альгинатные маски для лица в домашних условиях – рецептыПольза альгинатов для кожиВиды альгинатных масок......
24 12 2022 23:30:23
В нашей статье вы от мага узнаете, какие есть признаки порчи у женщин, какие последствия, как распознать магическую атаку....
23 12 2022 3:25:45
Подбираем помаду для брюнеток исходя из особенностей кожи, оттенка волос и цвета глаз....
22 12 2022 5:23:38
Рецепт приготовления оладушек из куриной печени. А также польза такого блюда и помощь в выборе печени....
21 12 2022 15:19:22
Стоит ли просить прощения перед любимым мужчиной, если тебе извиняться не позволяет гордость? Если речь идет о настоящей любви, то сделать это даже нужно....
20 12 2022 10:34:56
Содержание К чему снится обручальное кольцо? сонник обручальное кольцоК чему снится обручальное кольцо по соннику......
19 12 2022 15:45:42
Содержание К чему снится кабан? что означает сон, в котором вы видите дикого кабана?Сонник Густава......
18 12 2022 22:50:35
Содержание Аксессуары для волос: идеи с фото, новинкиЗаколки для локоновРезинки для локоновШпильки для локоновОбручи для......
17 12 2022 6:36:54
В нашей статье мы разберем, какая есть депиляция в домашних условиях, как ее делать, чем один вид лучше другого, какие есть противопоказания....
16 12 2022 16:33:57
Что думают мужчины?
Поразительно, но на вопрос «нравятся ли вам дeвyшки без макияжа?» более 80-ти процентов мужчин уверенно отвечают «да»...
15 12 2022 16:47:16
Кто такая Грета Тунберг? Что она требует от лидеров всех стран? Климатический активизм, ее выступления на саммитах ООН, награды....
14 12 2022 20:59:44
Чтобы понять, как справляться с неудачами, надо знать их причины и постараться убрать эти причины из жизни. Расскажем это в статье....
13 12 2022 14:39:26
В статье мы поговорим о том, кто эти звезды, которые выглядят моложе своих лет, раскроем их секреты молодости и стройности....
12 12 2022 8:15:18
В этой статье мы расскажем, что такое информационная перегрузка, какие есть признаки и причины появления, дадим советы, как избавиться от нее....
11 12 2022 19:43:37
Осознанные сны – это сны, в которых вы осознаете, что спите. В этом состоянии вы можете управлять своим сном. Они приходят тогда, когда ваше тело спит, а сознание нет, таким образом вы попадаете в пограничное прострaнcтво между сном и реальностью. Попасть в осознанный сон можно без подготовки, главное знать хорошо технику и потратить на это ......
10 12 2022 1:45:15
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::