Как перестать грызть ногти на руках? Советы от врача-терапевта Елены Малышевой.
Грызть ногти – это плохая привычка, встречающаяся у людей разных возрастов. Наверняка вы хоть раз в жизни пробовали делать себе маникюр зубами. Эта привычка в науке получила название онихофагия и может привести к ряду проблем. В статье расскажем, как перестать грызть ногти на руках, почему грызут ногти на руках взрослые женщины, как отучить это делать и полезно ли это делать?
Содержание:
Онихофагия и его причины.
Вы знаете, что такое онихофагия? Распространенная дурная привычка. Обычно возникает у детей. Но иногда остается на всю жизнь. Это расстройство психики, приводящее к тому, что человек навязчиво начинает грызть ногти. Чаще всего возникает у детей от трех лет. К этому периоду исчезает сосательный рефлекс. А некоторые из-за стресса и сильного возбуждения приобретают эту вредную привычку.
Причины.
- Привычка так снимать стресс. Нередко причиной кусания ногтей является переезд или проблемы в семье, развода родителей. Да и школа вносит негативную лепту.
- Заниженная самооценка. Ребенок не любит себя, тем самым начинает грызть ногти. Подражание дурному примеру, в том числе родительскому.
- Скука.
Онихофагия возникает из-за различных факторов: это психологические, приобретенные или семейные. Но пока еще наукой не выяснено, передается это по наследству или генетически. Основными психологическими причинами этого явления выступают: плохая самооценка, депрессия, скука, беспокойство, стресс.
Что будет если грызть ногти на руках?
- Неэстетичный результат, портится ногтевая пластина.
- Под ногтями скопление, грязи, вредных бактерий и паразитов.
- Велики шансы подцепить кишечную инфекцию и поселить глистов.
- Может привести к воспалительному процессу.
Чаще всего мы грызем ногти в моменты сильного волнения, чтобы успокоиться. Но причиной появления этой привычки может стать и бaнaльная неухоженность – шелушение и сухость кутикулы или расслаивающиеся, ломкие ногти. Обкусывание ногтей может привезти к разным последствиям – от внешней неопрятности рук (деформации ногтя, воспаление кутикулы) до попадания инфекций внутрь организма. Красивая дeвyшка, жующая свой палец – это малоприятное зрелище.
Как отучить грызть ногти на руках детей?
- Думайте, что может беспокоить ребенка, что он «загрызает» свои проблемы и ошибки. Возможно, надо обратиться к детскому психологу.
- Эстетика. Метод хорош для дeвyшек. Какая юная модница испортит свой красивый маникюр? Пару недель и привычка грызть ногти исчезнет сама собой.
- Отвратительно. Для мальчиков есть специально разработанный для этого бесцветный лак, ужасно горький на вкус, но при этом абсолютно безвредный.
- Отвращение. Если вы знаете, что ваш ребенок брезглив по натуре и живые примеры на него сильно влияют, то найдите неприятные фотографии обглоданных ногтей.
- Потребность сосредоточиться и что-то грызть в этот момент – помогает собрать мысли «в кучу».
- Дайте ребенку в этот момент что-нибудь, что вы можете с пользой откусить, от моркови до гренок по вашему выбору.
- Коротко стриженные ногти – грызть нечего.
Мазать ли народной гадостью по бабушкиным рецептам – перцем, алоэ, горчицей и тд? Врачи не рекомендуют. Быстро стирается. Но если ребенок съест этого много, могут быть проблемы с желудком.
Как бороться с этой вредной привычкой?
- Убедитесь, что ваши ногти коротко острижены (кусать не так coблaзнительно).
- Красьте ногти специальным горьким лаком.
- Замените эту привычку на более приятную. Например, если понимаете, что сейчас начнете грызть ногти, то возьмите сразу мяч от стресса и поиграйте с ним.
- Можно попробовать покрыть ногти гель-лаком. Да, конечно, это не может устранить корень проблемы, решив ее психологическую сторону, но часто помогает избавиться от вредной привычки. Поскольку покрытие более прочное, чем собственная ногтевая пластина. А также, красивый маникюр жалко портить, а также становится стыдно за потраченное на эту процедуру время и деньги.
Обращаясь с данной проблемой на маникюр ,обязательно сообщите мастеру о том, с какой целью вы вы делаете данную процедуру .Он сможет подобрать для Вас более подходящее покрытие узнав некоторые нюансы данной проблемы.
Как перестать грызть ногти на руках?
- регулярный уход за руками. Даже простой маникюр имеет терапевтический эффект, а грамотный мастер подскажет, как ухаживать за ногтями в домашних условиях;
- использование “отучающих” средств. Не нужно, как в детстве, мазать руки горчицей или жгучим перцем. Сейчас существуют лечебные и профилактические препараты, отбивающие охоту полакомиться ногтем;
- регулярное наращивание ногтей акрилом или покрытие гель-лаком. Такой маникюр дольше сохраняет аккуратность, укрепляет ногтевую пластину. Если вы захотите погрызть ногти, они будут под надежной защитой плотного покрытия.
Своевременный уход с помощью правильных средств обеспечит вашим ручкам красоту и здоровье, а вам – уверенность в себе.
Как перестать грызть ногти на руках?
Заключение.
Такая привычка может быть как на протяжении всей жизни, так и временно от стресса. Как от неё избавиться?
- постоянный маникюр. Чем меньше длина ногтей и кутикула, тем сложнее грызть
- использовать специальное средство (лак), которое горькое на вкус.
- носить покрытие гель-лак не больше 3 недель
- сделать наращивание твёрдым гелем
Как признаться парню в любви: способы, которые подойдут тебе, даже если ты очень стеснительная....
07 02 2023 12:39:11
Как сделать так, чтобы парень написал первым: советы и пpaктические рекомендации, а также типичные ошибки....
06 02 2023 17:26:16
Расскажем, какие лучшие комплименты мужчине есть, приведем примеры правильных комплиментов, с помощью которых можно обрадовать мужчину....
05 02 2023 10:37:49
Вы узнаете от мастер по маникюру, как правильно подстричь ногти на правой руке, делать самой маникюр в домашних условиях....
04 02 2023 16:49:51
Как провести бумажную свадьбу со вкусом: рекомендации по интересному планированию этого дня, и какой подарок сделать мужу....
03 02 2023 19:12:56
Как и чем снять гель-лак с ногтей в домашних условиях. Быстрые, эффективные и безопасные способы....
02 02 2023 19:36:59
Тканетерапия: что это такое, этапы терапевтического процесса, техники работы, алгоритм проведения, этика и эстетика работы...
01 02 2023 4:32:51
В статье рассмотрим неженские профессии в 2021 году, расскажем, почему женщинам нельзя на них работать и какой закон регулирует это....
31 01 2023 19:20:28
Можно ли женщине за неделю стать хоть немного увереннее в себе и как научить себя раскрепощенности....
30 01 2023 14:22:34
Содержание Пирог с хурмой — 8 лучших простых рецептовШоколадный пирог с хурмой из песочного тестаРецепт......
29 01 2023 0:56:26
Почему иногда психология мужчины кажется странной для женщины, когда у них начинаются отношения? Все дело в разном мышлении обоих полов....
27 01 2023 23:17:39
Если хотя бы раз в жизни, вы просыпались и понимали, что проспали все на свете. Тогда читайте. Мы расскажем, как быстро собраться утром....
26 01 2023 10:34:28
Содержание Дизайн ногтей гель-лаком 2019 200 самых свежих фотоАктуальный минимализм для дизайна ногтей гель-лакомКакой цвет......
25 01 2023 3:15:45
Если тебя бросил муж с маленьким ребенком, то это не конец света. Если вы с мужем цивилизованные люди, то сумеете сделать так, что ваш развод не ранит ребенка....
24 01 2023 22:47:34
Как сделать биотатуаж в домашних условиях. Преимущества и недостатки покраски бровей хной....
23 01 2023 4:17:49
Содержание Сонник: к чему снятся цыплята, маленький цыпленок – толкование виденияОбщие толкования сновидений с цыплятамиОкрас......
22 01 2023 8:27:12
Содержание Трендовые платья на зиму 2019 — модные фасоны и модели зимнего платьяМодные повседневные платья......
21 01 2023 15:35:33
Самопознание – это процесс узнавания самой себя. Мы расскажем, как начать узнавать саму себя, свои истинные желания, как познать себя....
20 01 2023 9:14:18
Как превратить лучшего друга в своего парня, и что делать, если не получилось...
19 01 2023 8:16:26
Как избавиться от висцерального жира на животе у женщин. Причины его накопления и чем он опасен....
18 01 2023 4:52:42
Содержание Готовим штрудель с яблоками из разного теста – 3 пошаговых рецептаДобавим пару слов о......
17 01 2023 19:22:42
Симптомы предродовой депрессии у беременных женщин. А также причины и лечение этого недуга....
16 01 2023 0:11:41
Как узнать, что помада темная вишня подходит твоему типажу. Секреты макияжа с темной помадой....
15 01 2023 8:33:16
5 простых шагов, как научиться кататься на горных лыжах. Рекомендации по подбору лыж, одежды и обуви. Видео-советы от профессионалов....
14 01 2023 2:39:11
В статье мы вам расскажем, как убрать шрамы, пятна, рубцы от прыщей на лице, какие есть косметологические способы и как можно справиться дома...
13 01 2023 13:55:20
Содержание Макияж для серых глаз: основные правила и цвета + 66 фотоСпецифика макияжаЧего следует избегать......
12 01 2023 3:53:46
Жена разлюбила и хочет развода - почему это случилось? Разбираем, кто прав и виноват. Что может помочь сохранить бpaк. Какие действия предпринять....
11 01 2023 16:14:39
На работу бы не опоздать! Кинула в чашку пакетик кофе «три в одном», выпила вприкуску с наспех сделанным бутербродом и выскочила из дома...
10 01 2023 17:18:26
Возможно ли словами возбудить мужчину? Что говорить, как и при каких обстоятельствах? Попробуем разобраться....
09 01 2023 16:31:40
Содержание Свадебные платья для беременных: правила выбора (239 фото)Модные тенденции этого годаФасоны и моделиВечерниеПростыеПышныеВ греческом......
08 01 2023 23:58:15
Чем дешево и без особых хлопот почистить бронзу в домашних условиях. Как убрать зеленый налет и другие виды загрязнения....
07 01 2023 4:12:18
Что делать, если при стирке окрасилась вещь. Рекомендации по выбору отбеливателя и народных средств....
06 01 2023 1:53:40
Как написать мужу прощальное письмо, если отношения подошли к концу, но еще не все сказано....
05 01 2023 0:47:58
В чем таится секрет счастливых отношений в семье? В детях? В материальных благах? Или все же в чувствах?...
04 01 2023 3:17:34
Должна ли женщина ходить не работу или заpaбатывать деньги или это не ее дело. И всегда ли хорошо быть содержанкой....
03 01 2023 4:19:26
Какой может быть идеальная разница в возрасте в отношениях между женщиной и мужчиной и какие границы надо соблюдать....
02 01 2023 10:34:34
Статья рассказывает о современной женской обуви, о том, как отличить один вид обуви от другого, как сочетать с одеждой....
01 01 2023 23:29:43
Как решиться уйти от мужа, если ты испытываешь к нему хотя бы чувство жалости? Может еще раз все хорошенько обдумать, а потом расстаться цивилизовано?...
31 12 2022 19:31:37
Содержание Десерт, пирог сербский кохПольза нашего десертаИнгредиенты для пирогаПриготовление сербского кохаКак правильно приготовить настоящий сербский......
30 12 2022 12:58:13
Есть ли что-то противоестественное в том, что жена старше мужа? Конечно нет, если она в форме, и разрыв в возрасте не такой уж и существенный....
29 12 2022 7:14:15
В статье расскажем, как быстро поднять серотонин женщине без лекарств и как здоровье кишечника зависит от этого гормона счастья....
28 12 2022 11:53:26
В нашей статье мы расскажем, как сделать амулет и талисман в кошелек своими руками для привлечения денег, какие они бывают и что сильнее....
27 12 2022 7:21:56
Как можно понять саму себя — влюбилась ты или нет? На какой стадии развивается любовь и чем помогут тебе гормоны....
26 12 2022 12:49:30
Осознанные сновидения по праву вызывают устойчивый интерес у людей, ищущих Чудесное. Действительно, устойчивость в прострaнcтве ОС позволяет получать уникальный опыт, помогает решать многие психологические проблемы, открывает путь к новым смыслам. Научиться выходить в ОС может каждый. Однако с сожалением приходится признать, что не каждый может это сделать с той легкостью и эффективностью, как человек, одаренный ......
25 12 2022 13:14:33
Как улучшить интерьер квартиры: помогаем сделать любое помещение уютным и живым....
24 12 2022 4:54:58
В нашей статье мы разберем причины возникновения, рассмотрим как облегчить и убрать боль при мecячных без таблеток в домашних условиях....
23 12 2022 22:48:31
Комедоны? Избавься от проблемы не выходя из дома!...
22 12 2022 13:10:54
В нашей статье разберем, какие симптомы имеет мужская ревность в отношениях, каких видов она бывает и как с ней бороться женщине?...
21 12 2022 13:17:15
Содержание К чему снится шторм? видеть во сне шторм на мореК чему снится шторм: сонник......
20 12 2022 13:14:27
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Эгоцентризм – что это? Простыми словами
«Цифровой код» жены миллионера: 5 главных качеств хаpaктера
Классификации эфирных масел: мужские и женские ароматы. Часть 2
Как приготовить классическую поленту по пошаговому рецепту с фото
Как правильно загорать? Советы от бьюти-эксперта Елены Темиргалиевой.
Ритуалы и обряды на привлечение денег в домашних условиях от пpaктикующих эзотериков.