Как перестать грызть ногти на руках? Советы от врача-терапевта Елены Малышевой.
Грызть ногти – это плохая привычка, встречающаяся у людей разных возрастов. Наверняка вы хоть раз в жизни пробовали делать себе маникюр зубами. Эта привычка в науке получила название онихофагия и может привести к ряду проблем. В статье расскажем, как перестать грызть ногти на руках, почему грызут ногти на руках взрослые женщины, как отучить это делать и полезно ли это делать?
Содержание:
Онихофагия и его причины.
Вы знаете, что такое онихофагия? Распространенная дурная привычка. Обычно возникает у детей. Но иногда остается на всю жизнь. Это расстройство психики, приводящее к тому, что человек навязчиво начинает грызть ногти. Чаще всего возникает у детей от трех лет. К этому периоду исчезает сосательный рефлекс. А некоторые из-за стресса и сильного возбуждения приобретают эту вредную привычку.
Причины.
- Привычка так снимать стресс. Нередко причиной кусания ногтей является переезд или проблемы в семье, развода родителей. Да и школа вносит негативную лепту.
- Заниженная самооценка. Ребенок не любит себя, тем самым начинает грызть ногти. Подражание дурному примеру, в том числе родительскому.
- Скука.
Онихофагия возникает из-за различных факторов: это психологические, приобретенные или семейные. Но пока еще наукой не выяснено, передается это по наследству или генетически. Основными психологическими причинами этого явления выступают: плохая самооценка, депрессия, скука, беспокойство, стресс.
Что будет если грызть ногти на руках?
- Неэстетичный результат, портится ногтевая пластина.
- Под ногтями скопление, грязи, вредных бактерий и паразитов.
- Велики шансы подцепить кишечную инфекцию и поселить глистов.
- Может привести к воспалительному процессу.
Чаще всего мы грызем ногти в моменты сильного волнения, чтобы успокоиться. Но причиной появления этой привычки может стать и бaнaльная неухоженность – шелушение и сухость кутикулы или расслаивающиеся, ломкие ногти. Обкусывание ногтей может привезти к разным последствиям – от внешней неопрятности рук (деформации ногтя, воспаление кутикулы) до попадания инфекций внутрь организма. Красивая дeвyшка, жующая свой палец – это малоприятное зрелище.
Как отучить грызть ногти на руках детей?
- Думайте, что может беспокоить ребенка, что он «загрызает» свои проблемы и ошибки. Возможно, надо обратиться к детскому психологу.
- Эстетика. Метод хорош для дeвyшек. Какая юная модница испортит свой красивый маникюр? Пару недель и привычка грызть ногти исчезнет сама собой.
- Отвратительно. Для мальчиков есть специально разработанный для этого бесцветный лак, ужасно горький на вкус, но при этом абсолютно безвредный.
- Отвращение. Если вы знаете, что ваш ребенок брезглив по натуре и живые примеры на него сильно влияют, то найдите неприятные фотографии обглоданных ногтей.
- Потребность сосредоточиться и что-то грызть в этот момент – помогает собрать мысли «в кучу».
- Дайте ребенку в этот момент что-нибудь, что вы можете с пользой откусить, от моркови до гренок по вашему выбору.
- Коротко стриженные ногти – грызть нечего.
Мазать ли народной гадостью по бабушкиным рецептам – перцем, алоэ, горчицей и тд? Врачи не рекомендуют. Быстро стирается. Но если ребенок съест этого много, могут быть проблемы с желудком.
Как бороться с этой вредной привычкой?
- Убедитесь, что ваши ногти коротко острижены (кусать не так coблaзнительно).
- Красьте ногти специальным горьким лаком.
- Замените эту привычку на более приятную. Например, если понимаете, что сейчас начнете грызть ногти, то возьмите сразу мяч от стресса и поиграйте с ним.
- Можно попробовать покрыть ногти гель-лаком. Да, конечно, это не может устранить корень проблемы, решив ее психологическую сторону, но часто помогает избавиться от вредной привычки. Поскольку покрытие более прочное, чем собственная ногтевая пластина. А также, красивый маникюр жалко портить, а также становится стыдно за потраченное на эту процедуру время и деньги.
Обращаясь с данной проблемой на маникюр ,обязательно сообщите мастеру о том, с какой целью вы вы делаете данную процедуру .Он сможет подобрать для Вас более подходящее покрытие узнав некоторые нюансы данной проблемы.
Как перестать грызть ногти на руках?
- регулярный уход за руками. Даже простой маникюр имеет терапевтический эффект, а грамотный мастер подскажет, как ухаживать за ногтями в домашних условиях;
- использование “отучающих” средств. Не нужно, как в детстве, мазать руки горчицей или жгучим перцем. Сейчас существуют лечебные и профилактические препараты, отбивающие охоту полакомиться ногтем;
- регулярное наращивание ногтей акрилом или покрытие гель-лаком. Такой маникюр дольше сохраняет аккуратность, укрепляет ногтевую пластину. Если вы захотите погрызть ногти, они будут под надежной защитой плотного покрытия.
Своевременный уход с помощью правильных средств обеспечит вашим ручкам красоту и здоровье, а вам – уверенность в себе.
Как перестать грызть ногти на руках?
Заключение.
Такая привычка может быть как на протяжении всей жизни, так и временно от стресса. Как от неё избавиться?
- постоянный маникюр. Чем меньше длина ногтей и кутикула, тем сложнее грызть
- использовать специальное средство (лак), которое горькое на вкус.
- носить покрытие гель-лак не больше 3 недель
- сделать наращивание твёрдым гелем
В нашей статье мы вам расскажем, какое влияние оказывает климат на здоровье человека, как с этим бороться, какой климат лучше для здоровья....
26 09 2022 17:32:51
Содержание К чему снится копать твердую землю?Анализ сновиденияВспаханная земля: что означает?Сеяние и посадкаПахать тpaктором или......
25 09 2022 4:58:42
Как создать маникюр, используя розовый и гoлyбой цвета. Делимся идеями и вдохновляемся примерами работ....
24 09 2022 7:51:43
Как сформировать пенсию, обеспечить себе безбедную старость в России, накопить на пенсию самостоятельно? Разберем в этой статье....
23 09 2022 6:43:37
Какая роль у любовниц и как сами мужчины относятся к своим женщинам «на стороне»....
22 09 2022 0:42:32
Что сделать, если немеют пальцы рук при беременности: помогаем устранить эту проблему....
21 09 2022 3:38:32
В нашей статье вместе с нумерологом разберем, какие магические цифры, их комбинации есть для привлечения денег, удачи, как их использовать....
20 09 2022 21:38:46
Чем удивить мужчину в ceкcе: пpaктические рекомендации, которые возродят страсть....
19 09 2022 3:38:13
В статье мы поговорим о том, какая сила подсознания и его влияния на Вашу жизнь, как управлять подсознанием и чем он отличается сознание....
18 09 2022 2:46:50
В статье расскажем как проводить сильный заговор на привлечение больших денег, какие предметы можно заговорить и как их использовать....
17 09 2022 10:38:42
Содержание Сонник Юноны – 40 сонников, гороскоп 2019, гороскопы, гаданияАКТУАЛЬНОЕРЕКОМЕНДУЕМОНЛАЙН-СЕРВИСЫО ПРОЕКТЕК чему снится вино: пить......
16 09 2022 10:18:42
Архивы Причёски - Страница 8 из 9 - GlaWoman...
15 09 2022 3:32:29
Содержание К чему снятся поросята: толкование сна по разным сонникамКакого поросенка видишь во сне?Обращайте внимание......
14 09 2022 19:38:25
Содержание Мелирование на русые волосы: темные и светлые Особенности окрашиванияДостоинства и недостаткиКлассическое частое мелированиеФранцузскоеКалифорнийское мелированиеОбратное......
13 09 2022 15:24:28
Как встречать новый год 2021 в условиях пандемии? Где его провести? Как интересно провести новый год дома? Обо всем этом расскажем в статье....
12 09 2022 0:28:50
Как долго по времени супругам нельзя заниматься ceкcом после рождения ребенка: риски, опасности и предрассудки....
11 09 2022 13:50:22
Как выбрать аксессуары и обувь к белому женскому пуховику с мехом, с чем и как его носить....
10 09 2022 2:28:16
Простые дешевые способы почистить самовар. Учимся делать это в домашних условиях....
09 09 2022 8:37:26
Единицей измерения энергии является калория...
08 09 2022 14:17:35
Как подчас больно и непросто пережить расставание. Но если час настал, надо как-то с этим справится, даже через депрессию. Но и она излечима....
07 09 2022 3:50:41
Рецепт приготовления оладушек из куриной печени. А также польза такого блюда и помощь в выборе печени....
06 09 2022 19:53:18
Горячий парень
Он — настоящий красавчик, который жить не может без спортзала...
05 09 2022 13:33:37
Есть ли хоть один шанс выйти бедной дeвyшке за богача? Есть, но для этого она должна понимать мужскую психологию и знать границы дозволенного....
04 09 2022 8:45:22
Мы часто замечаем, что посещение одного и того же мастера дает разные результаты. Почему ? Как стричь волосы для привлечения денег?...
03 09 2022 21:12:15
В каких случаях используется камфорное масло. От чего оно помогает и как правильно его использовать. Рецепты домашних средств. Показания и противопоказания....
02 09 2022 12:13:50
Какие обстоятельства приводят к кризису среднего возраста у многих женщин и как выбраться из этого состояния....
01 09 2022 13:10:23
Вы узнаете какая техника «Стакан воды» лучшая для исполнения желаний. мы разобрали лучшие методы для Вас, использующие магию живой воды....
31 08 2022 23:13:18
Как написать сообщение парню, чтобы оно его тронуло. Способы быстро заинтересовать, а в некоторых случаях и задеть за живое....
30 08 2022 3:58:19
Почему я до сих пор одна? В статье мы расскажем, почему не получается построить отношения с мужчинами и как с этим справиться....
29 08 2022 18:36:55
Как провести бумажную свадьбу со вкусом: рекомендации по интересному планированию этого дня, и какой подарок сделать мужу....
28 08 2022 21:50:26
Занятия на мяче для похудения. Как развиться все группы мышц, используя фитбол....
27 08 2022 18:35:11
Состав рыбьего жира, его польза для женщин, правила приёма и противопоказания....
26 08 2022 21:51:20
Почему обычный хлеб вреден при похудении, и как приготовить ему на замену правильный, который поможет поддержать фигуру в норме....
25 08 2022 15:10:19
Содержание К чему снится школа? сонник – школа во снеК чему снится школа по соннику......
24 08 2022 22:23:34
Содержание Молитва от рожи на ноге красной тряпкойОт чего появляется рожа на коже?Славянский заговор для......
23 08 2022 15:38:24
Есть те, кто утверждают, что инопланетян не существует, и те, кто верит в них. Существуют ли инопланетяне? Давайте это выясним....
22 08 2022 6:37:32
В статье расскажем какие есть особенности выйти замуж за иностранца, в чем разница менталитетов мужчин русских, европейских....
21 08 2022 10:28:32
Содержание Гренки из черного хлеба с чесноком и не только. Как приготовить вкусные сухарики в......
20 08 2022 3:24:57
Какие средства лучше всего использовать для очистки термопота от известковой накипи на внутренних стенках....
19 08 2022 2:58:37
Что делать, если ты потеряла голову от своего любовника и влюбилась в него так, что готова разбить семью....
18 08 2022 16:23:41
Представители каждого знака зодиака имеют какое-то свое значение и привносят что-то свое в нашу жизнь. Как складываются отношения между знаками зодиака и что несет в жизнь каждого отдельного человека присутствие того или иного знака - узнали у основательницы школы астрологии Катерины Дятловой. Эти знания дадут вам опору в общении с людьми. Звезды подскажут, в общении с кем стоит быть аккуратным, а кому можно открыться и довериться....
17 08 2022 8:15:57
Что написать парню, который нравится, в соцсетях и смс. Что лучше не писать при интернет-общении, как вести переписку....
16 08 2022 4:46:26
В нашей статье мы вам расскажем, какие рождественские традиции есть в разных странах мира, что в них есть необычного и чем они отличается....
15 08 2022 16:16:24
Как пользоваться диффузором на фене: общие рекомендации и советы по укладке волос различной длины и структуры....
14 08 2022 1:45:21
Как номер телефона влияет на удачу? Елена Вербицкая - эксперт по Восточному гороскопу - рассказала о значениях цифр с точки зрения Фэн-Шуй и как это использовать, чтобы получать желаемое и привлекать удачу в свою жизнь....
13 08 2022 23:48:47
Вред солярия для женщин: разбираемся действительно ли это так и какие есть противопоказания к его посещению....
12 08 2022 23:51:37
Что такое макияж в стиле нюд, как его воспроизвести и что для этого потребуется?...
11 08 2022 19:18:20
Содержание К чему снится очки — толкование по миллеру и другим сонникамТолкование популярных сонников: Миллер,......
10 08 2022 16:41:16
В нашей статье мы вам расскажем, какая есть диета от целлюлита на попе, животе, руках, от каких продуктов нужно отказаться....
09 08 2022 10:56:31
Все мы, смотря на знаменитых певиц, хотим стать такими же. Но в большинстве случаев это остается только в мечтах. Но чтобы этого достичь нужно многое пройти. Как научиться петь в домашних условиях? На этот вопрос, наверное, много кто пытался найти ответ. В интернете очень много информации, как с ним разобраться и что на самом деле ......
08 08 2022 4:40:30
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Яблочная диета: отзывы и результаты
Как сохранять спокойствие в любой ситуации. Советы от психолога Анетты Орловой.