Как перестать грызть ногти на руках? Советы от врача-терапевта Елены Малышевой.
Грызть ногти – это плохая привычка, встречающаяся у людей разных возрастов. Наверняка вы хоть раз в жизни пробовали делать себе маникюр зубами. Эта привычка в науке получила название онихофагия и может привести к ряду проблем. В статье расскажем, как перестать грызть ногти на руках, почему грызут ногти на руках взрослые женщины, как отучить это делать и полезно ли это делать?
Содержание:
Онихофагия и его причины.
Вы знаете, что такое онихофагия? Распространенная дурная привычка. Обычно возникает у детей. Но иногда остается на всю жизнь. Это расстройство психики, приводящее к тому, что человек навязчиво начинает грызть ногти. Чаще всего возникает у детей от трех лет. К этому периоду исчезает сосательный рефлекс. А некоторые из-за стресса и сильного возбуждения приобретают эту вредную привычку.
Причины.
- Привычка так снимать стресс. Нередко причиной кусания ногтей является переезд или проблемы в семье, развода родителей. Да и школа вносит негативную лепту.
- Заниженная самооценка. Ребенок не любит себя, тем самым начинает грызть ногти. Подражание дурному примеру, в том числе родительскому.
- Скука.
Онихофагия возникает из-за различных факторов: это психологические, приобретенные или семейные. Но пока еще наукой не выяснено, передается это по наследству или генетически. Основными психологическими причинами этого явления выступают: плохая самооценка, депрессия, скука, беспокойство, стресс.
Что будет если грызть ногти на руках?
- Неэстетичный результат, портится ногтевая пластина.
- Под ногтями скопление, грязи, вредных бактерий и паразитов.
- Велики шансы подцепить кишечную инфекцию и поселить глистов.
- Может привести к воспалительному процессу.
Чаще всего мы грызем ногти в моменты сильного волнения, чтобы успокоиться. Но причиной появления этой привычки может стать и бaнaльная неухоженность – шелушение и сухость кутикулы или расслаивающиеся, ломкие ногти. Обкусывание ногтей может привезти к разным последствиям – от внешней неопрятности рук (деформации ногтя, воспаление кутикулы) до попадания инфекций внутрь организма. Красивая дeвyшка, жующая свой палец – это малоприятное зрелище.
Как отучить грызть ногти на руках детей?
- Думайте, что может беспокоить ребенка, что он «загрызает» свои проблемы и ошибки. Возможно, надо обратиться к детскому психологу.
- Эстетика. Метод хорош для дeвyшек. Какая юная модница испортит свой красивый маникюр? Пару недель и привычка грызть ногти исчезнет сама собой.
- Отвратительно. Для мальчиков есть специально разработанный для этого бесцветный лак, ужасно горький на вкус, но при этом абсолютно безвредный.
- Отвращение. Если вы знаете, что ваш ребенок брезглив по натуре и живые примеры на него сильно влияют, то найдите неприятные фотографии обглоданных ногтей.
- Потребность сосредоточиться и что-то грызть в этот момент – помогает собрать мысли «в кучу».
- Дайте ребенку в этот момент что-нибудь, что вы можете с пользой откусить, от моркови до гренок по вашему выбору.
- Коротко стриженные ногти – грызть нечего.
Мазать ли народной гадостью по бабушкиным рецептам – перцем, алоэ, горчицей и тд? Врачи не рекомендуют. Быстро стирается. Но если ребенок съест этого много, могут быть проблемы с желудком.
Как бороться с этой вредной привычкой?
- Убедитесь, что ваши ногти коротко острижены (кусать не так coблaзнительно).
- Красьте ногти специальным горьким лаком.
- Замените эту привычку на более приятную. Например, если понимаете, что сейчас начнете грызть ногти, то возьмите сразу мяч от стресса и поиграйте с ним.
- Можно попробовать покрыть ногти гель-лаком. Да, конечно, это не может устранить корень проблемы, решив ее психологическую сторону, но часто помогает избавиться от вредной привычки. Поскольку покрытие более прочное, чем собственная ногтевая пластина. А также, красивый маникюр жалко портить, а также становится стыдно за потраченное на эту процедуру время и деньги.
Обращаясь с данной проблемой на маникюр ,обязательно сообщите мастеру о том, с какой целью вы вы делаете данную процедуру .Он сможет подобрать для Вас более подходящее покрытие узнав некоторые нюансы данной проблемы.
Как перестать грызть ногти на руках?
- регулярный уход за руками. Даже простой маникюр имеет терапевтический эффект, а грамотный мастер подскажет, как ухаживать за ногтями в домашних условиях;
- использование “отучающих” средств. Не нужно, как в детстве, мазать руки горчицей или жгучим перцем. Сейчас существуют лечебные и профилактические препараты, отбивающие охоту полакомиться ногтем;
- регулярное наращивание ногтей акрилом или покрытие гель-лаком. Такой маникюр дольше сохраняет аккуратность, укрепляет ногтевую пластину. Если вы захотите погрызть ногти, они будут под надежной защитой плотного покрытия.
Своевременный уход с помощью правильных средств обеспечит вашим ручкам красоту и здоровье, а вам – уверенность в себе.
Как перестать грызть ногти на руках?
Заключение.
Такая привычка может быть как на протяжении всей жизни, так и временно от стресса. Как от неё избавиться?
- постоянный маникюр. Чем меньше длина ногтей и кутикула, тем сложнее грызть
- использовать специальное средство (лак), которое горькое на вкус.
- носить покрытие гель-лак не больше 3 недель
- сделать наращивание твёрдым гелем
В этом вопросе не стоит опираться на моду и на стереотипы наподобие «джентельмены предпочитают блондинок» или «рыжие — бесстыжие»...
23 05 2022 15:52:39
Уже все давно знают, что травы обладают магическими свойствами. Мы вам расскажем о том, какие травы и специи есть для привлечения денег....
22 05 2022 2:30:10
Как создать маникюр, используя розовый и гoлyбой цвета. Делимся идеями и вдохновляемся примерами работ....
21 05 2022 1:14:33
В статье мы поговорим о том, для чего нужен режим дня, какого его значение для укрепления здоровья человека, для тела, как создать режим дня....
20 05 2022 9:32:17
Что такое харассмент: признаки, что делать, если увидели харассмент по отношению к другим, что делать, если жертвой стали вы....
19 05 2022 17:13:20
Почему русские мужчины неуважительно относятся к женщинам и какие качества хаpaктера и внешности их отталкивают....
18 05 2022 2:30:11
Рецепты баклажанной игры. Раскроем все: от выбора ингредиентов, до конкретных шагов для приготовления....
17 05 2022 11:50:47
Что делать, если ты извинилась, а парень не хочет тебя прощать? Может, ты торопишь события? Или ты недостаточно знаешь его хаpaктер?...
16 05 2022 6:44:19
Что делать хозяйке, если в крупе, муке или иных сухих припасах на кухне завелись жучки....
15 05 2022 22:21:26
Содержание К чему снится очки — толкование по миллеру и другим сонникамТолкование популярных сонников: Миллер,......
14 05 2022 12:41:46
Что делать, если возникла необходимость в покраске ресниц хной и куда обратиться? Советы и подробная инструкция по проведению процедуры в домашних условиях....
13 05 2022 10:11:49
Содержание Сонник: зонт. Значение и толкование сновидения. К чему снится зонт?Сонник МиллераКнига толкований МедеиСонник влюбленныхПо......
12 05 2022 9:48:35
В интернете очень много информации об осознанных сновидениях, но самая достоверная это отзывы пpaктикующих. Зачем заниматься ОС? В нашей статье вы узнаете личный опыт эксперта в области внетелесного опыта и закона притяжения Лиры Найт. Вы не узнаете от нее о том, что каждый из вас конкретно получит, если решится обучаться этой теме. Это ее история, ......
11 05 2022 8:28:57
Узнайте, какие экопоселения есть в России на 2020 год, какие считаются лучшими местами для жизни фрилансеров на ПМЖ....
10 05 2022 21:20:41
Почему происходят ссоры в семье: их причины и все возможности разрулить конфликт....
09 05 2022 20:18:24
Архивы Мода - Страница 7 из 11 - GlaWoman...
08 05 2022 5:55:18
Психолог Яна Катаева рассказывает о том, почему мужчины изменяют любимым женам. Выделяет несколько основных причин измен....
07 05 2022 14:49:48
Содержание К чему снится милиция: толкование снаКак подходить к расшифровке?Увидеть полицейского при исполненииРасследованиеАрестПрименение оружия полицейскимиЗначение......
06 05 2022 20:27:41
Где и как найти себе любовника одинокой женщине или замужней даме. Советы по поиску от психолога....
05 05 2022 21:22:12
Как написать сообщение парню, чтобы оно его тронуло. Способы быстро заинтересовать, а в некоторых случаях и задеть за живое....
04 05 2022 23:55:24
Курите и не можете бросить это дело? Прочитайте до конца нашу статью, вы узнаете, зачем бросать и как быстро бросить курить женщине?...
03 05 2022 16:42:14
Содержание Розы по сонникуК чему снится розовый букет: радость или печаль?Цветы разных расцветок и видовДействия......
02 05 2022 8:49:32
В чем таится секрет счастливых отношений в семье? В детях? В материальных благах? Или все же в чувствах?...
01 05 2022 11:22:13
Содержание К чему снятся блины — печь блины во сне к чему снитсяПриснились блины к......
30 04 2022 7:24:47
В статье разберем, какие есть минералы для привлечения денег, богатства и удачи, как они связаны с знаками зодиака....
29 04 2022 5:12:48
В каком возрасте дeвyшке уже можно начинать заниматься ceкcом. Чем чреват ранний ceкc и почему не стоит с ним затягивать....
28 04 2022 4:55:31
Всихолог Евгения Стрелецкая рассказывает о том, как научиться управлять своими эмоциями и чувствами, владеть ими и контролировать их....
27 04 2022 4:10:27
В статье мы поговорим о том, какая сила подсознания и его влияния на Вашу жизнь, как управлять подсознанием и чем он отличается сознание....
26 04 2022 0:50:38
Как правильно делать массаж от целлюлита сухой щеткой? Что делать с кожей после него? Как он работает? Рассказывает Елена Малышева....
25 04 2022 18:57:38
Советы от Дианы Джалаловой для подготовки романтического ужина для любимого для незабываемого вечера дома. Идеи для сервировки стола....
24 04 2022 4:43:43
Как рассчитать время приёма пищи при переходе на правильное питание. Рассмотрим, какие продукты употрeбллять и когда....
23 04 2022 11:36:45
Содержание Салат с курицей фисташками и виноградом – Год 2019Рецепт №1. Салат с копченой курицей,......
22 04 2022 2:59:59
Содержание Как приготовить шарлотку с карамелизированными яблокамиКлассическая шарлотка с карамелизированными яблокамиШарлотка с карамелизированными яблоками с......
21 04 2022 22:39:18
Кто сказал, что жвачка — это приговор для одежды? Четыре полезных совета изменят твое отношение к этой проблеме....
20 04 2022 21:45:39
Архивы Психология - Страница 7 из 12 - GlaWoman...
19 04 2022 8:23:44
Содержание К чему снится соперница, сонник – соперница во снеМнение сонника супругов ЗимаТолкование по соннику......
18 04 2022 3:19:57
Особенности интерьера в английском стиле. Расскажем об оформлении потолка, стен и пола....
17 04 2022 2:30:42
В нашей статье мы поговорим о том, как определить психологический возраст женщины, какие есть виды, какие есть показатели этого возраста....
16 04 2022 16:25:42
Почему бывших любовников так тянет друг ко другу и почему они периодически возвращаются....
15 04 2022 10:48:41
Как с помощью лимона избавиться от проблем с волосами: способы приготовления лимонных масок....
14 04 2022 4:10:59
5 простых шагов, как научиться кататься на горных лыжах. Рекомендации по подбору лыж, одежды и обуви. Видео-советы от профессионалов....
13 04 2022 9:55:58
Рецепт заливной рыбы: фотографии, помощь в выборе продуктов и описание процесса приготовления....
12 04 2022 23:42:25
Как делают ботокс для волос и для чего он нужен? Этапы прохождения процедуры и её польза....
11 04 2022 5:34:59
Ты считаешь поцелуй изменой? Возможно, ты права. Это конечно не ceкc, но очень волнующая прелюдия. Но на ситуацию можно посмотреть с двух сторон....
10 04 2022 23:29:40
Ты услышала комплимент в свой адрес? Так ответь на него так же, как он и прозвучал. Или игнорируй пустослова....
09 04 2022 1:34:49
В нашей статье расскажем, какие ограничивающие убеждения могут быть у человека, как они влияют на жизнь, как от них избавиться....
08 04 2022 16:57:24
Содержание К чему снится букет цветов, дарить или получать в подарок? основные толкования, к чему......
07 04 2022 9:59:48
Что такое газлайтинг? Кто такие газлайтеры? Какие формы газлайтинга есть? С какой целью он создается? Как противостоять газлайтингу?...
06 04 2022 3:39:56
Рецепт ухи из красной рыбы: какая именно рыба подойдёт, дополнительные ингредиенты и правильный способ варки....
05 04 2022 18:30:33
В статье расскажем как проводить сильный заговор на привлечение больших денег, какие предметы можно заговорить и как их использовать....
04 04 2022 5:46:57
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Молитвы Николаю Чудотворцу - GlaWoman
Молитва о здравии болящего - GlaWoman
Если мужчина не отвечает на сообщения
Тиогамма для лица в косметологии
К чему снится подушка? - GlaWoman
К чему снится президент страны - GlaWoman
Как связать мужской свитер спицами? - GlaWoman
Короткие стрижки для женщин фото - GlaWoman
Творожный лимонно-банановый кекс - GlaWoman