Измена: надо ли прощать? Советы от психолога Инны Ройзман.

Вступая в бpaк, никто  не задумывается о том, что иногда приходится расстаться с родным человеком. Хотя измена – это самая частая причина разводов. Измену, как правило, узнают спонтанно. Это событие имеет стрессовый хаpaктер. Из-за него мы теряемся и не понимаем, что делать дальше. А в такой момент надо сделать сложный выбор: сохранять семейные отношения или нет?  В нашей статье мы разберем, надо ли и можно ли прощать измену  любимого мужа.

А об эмоциях во время измены, можете прочитать в статье «Как эмоции влияют на здоровье? Рассказывает психолог Вания Маркович».

Содержание:

Мифы об измене.

Начнем с того, что тема измены обросла мифами:

• Все изменяют;
• Измена – это нормально;
• Измена укрепляет бpaк;
• Хорошим женам/мужьям не изменяют;
• Если не отказывать мужу в ceкcе, то у него не останется сил изменять;
• Предавший раз, предаст еще раз.

Зачем нужны эти мифы? Объяснить себе то, что не хочется признавать. И тогда вроде бы ничего ужасного не произошло. Мифы помогают уложить в голове то, что не укладывается, и обрести хотя бы иллюзию контроля.

Что чувствуют женщины?

Когда случается измена со стороны мужчины, женщины делятся на:  

• Ту, которая разводится с мужем, расстается;  
• Ту, которая закрывает глаза на это и прощает.

Вторая успокаивает себя, что мужчины так устроены, что физическая измена ничего не значит. Другими словами, этот тип дeвyшек официально разрешает мужчинам предавать их и причинять им боль. Ведь сколько раз не повторяй – «мужчины просто полигамны», боль и ощущение, что тебя предали так никуда и не уйдут.

Чем дольше женщина живёт со знанием того, что её мужчина имеет связи на стороне, тем сильнее идёт процесс саморазрушения :

• теряется вера в себя;
• теряется самоуважение;
• ощущение своей уникальности;
• пропадает любовь к себе;
• появляется тревожность и тоска. 

Чтобы хоть как-то сохранить душевное спокойствие, женщина ищет преимущества своего положения: «но у детей есть отец, а я не одна, а муж поддерживает материально». Между тем мужчина, на приключения которого женщина намеренно закрывает глаза, постепенно начинает менять свое отношение к ней.

Мужчину постоянно мучает чувство вины, а потому женщина, вызывающая это неприятное ощущение, начинает его все больше и больше раздражать. Дети чувствуют это напряжение и страдают намного больше, чем если бы их родители просто разошлись.
Результат: несчастные люди, живущие в напряжении, боли и раздражении.

Почему мужчины изменяют?

Прежде чем думать: надо ли прощать измену, надо разобраться,  а почему мужчина изменил. Возможно, дело не в нем, а в вас.

Причины:

• Неумение выяснять отношения;
• Выход из слияния;
• Кризис личности;
• Установки в обществе;
• Неудовлетворенность отношениями.

Подробнее о причинах измены, можно прочитать в статье «Почему мужчины изменяют? Рассказывает психолог Яна Катаева».

Надо ли прощать измену?

Пожалуй, это один из самых трудных и спopных вопросах в отношениях. Не будем вдаваться в философствование на эту тему. Ситуации, действительно, бывают разные.
⠀
Мы считаем, что партнерам стоит говорить об этом и выяснять причины. А затем уже принимать решение. Так как причины бывают самые разные. И оба участника этого действия сталкиваются с тем, что есть мopaльно-этические нормы общества (по большей части западного общества), которые нарушены одним участником, и требуют «соответствующей» реакции второго.

Схема обычно такая:

• если тебе изменили;
• ты выливаешь свой праведный гнев на виновника;
• сам несчастный, тебя все поддерживают;
• его, естественно, нет;
• потом развод.

А вот если вы прощаете виновника, тогда на вас смотрят искоса, с сожалением или пренебрежением, или может даже отвращением.
Таким образом, люди в ловушке не только из-за ситуации, а и из-за социальных ожиданий других.

Что стоит сделать, если вы узнали, что вам изменили?

1. Поговорить с тем, кто это сделал. Возможно, причины будут состоять в том, что вы настолько стали далеки друг от друга, что там начали искать просто хотя бы объятий и теплых разговоров. Возможно, вы стали слишком близки, на столько знаете все о друг друге и так детально посвящаете друг друга в детали вашей жизни, что там нет места для иHTиMной близости.

А ведь для иHTиMной близости дистанция нужна. Как бы не звучало это заезжено, но ceкcуальной энергии нужно место, чтобы появиться. В общем, сначала выясните причину.
⠀
2. Решайте эту проблему или с вашим партнером или психологом. Не стоит всем вокруг рассказывать, что вам изменили. Если вы остаетесь вместе, вам придется столкнуться с пресловутым осуждением о котором я писала выше.
⠀
3. Подумайте нужны ли вам эти отношения и стоит ли их сохранять? Подойдите к этому вопросу с холодным рассудком. Если отношения на 90% хорошие и в них нет насилия – не стоит спешить рубить концы.

А вот если вы и так несчастливы в этих отношениях, а тут еще и эта вишенка на торте – уходите. Ни дети, ни ваше благородство не будет оценено. Вами будут пренебрегать дальше.

4. Если решаете остаться – подумайте с партнером, как вам больше не попадать в такие ситуации. И как он может получить ваше доверие обратно. Но в любом случае сохраните самоуважение при измене мужа.

Когда стоит прощать измену мужа?

Вы узнали, что ваш партнер вам изменил, и не знаете, как правильно поступить? В этом случае правильный совет не смогут дать даже близкие или психолог. Только ваш выбор влияет на судьбу вашей семьи и её благополучие.
⠀
При измене нельзя поддаваться негативным эмоциям. Лучше постараться быть хладнокровным, чтобы принять верное для вас решение.
⠀
Мы хотим дать вам несколько ситуаций, когда можно постараться простить человека, который когда-либо предал:

• Партнер изменил один раз, легкомысленно, не подумав о последствиях. Теперь его грызет совесть, он не знает, как пережить такой поступок. Он постоянно просит прощения и пытается загладить вину.
• Близость возникла в период ссоры между мужчиной и женщиной. Ваши отношения были на грани разрыва, а до расторжения бpaка – рукой подать. Возможно партнер даже не был уверен в том, что семейное счастье восстановится.
• У вас есть маленькие дети, психику которых вы не хотите травмировать. Позаботьтесь об их развитии в нормальной, полноценной, дружной и крепкой семье. Ведь по вашему примеру они будут создавать свою семью в будущем.
• Вы не готовы к расставанию, так как финансово зависите от партнера. Остаться на улице без средств к существованию и жилья – плохая идея. Поговорите с партнером, уверена, он, как и вы, готов работать над отношениями для светлого будущего вашей семьи.
• Вы любите партнера и готовы дать ему шанс для исправления. Отпустите ситуацию и старайтесь жить дальше без обид. Тут важно не напоминать второй половине об этом инциденте и не держать зла.

Семья – это самое родное и дорогое, что есть у человека. Если мужчина и женщина хотят спасти семью, то надо принять решение простить родного человека.

Надо ли прощать измену? Мнение психолога.

Для многих измена – приговор. Приговор семье, совместному быту, дружбе, хорошим отношениям и взаимному доверию. Но психологи утверждают, что с этой бедой можно справиться. Более того – она может стать отправной точкой к новым отношениям – с изменившей второй половиной или без нее. Психолог, психоаналитик – Инна Ройзман разложит все составляющие мужской и женской измены по полочкам и расскажет, как с нею жить и даже быть счастливым.

Заключение.

Мы поделились с вами советами психолога о том, нужно ли прощать измену мужа. Но решение будет только за вами. Измена – стресс, ситуация, наталкивающая на пересмотр вашей жизни. В таком случае не стоит принимать поспешные решения, сначала успокойтесь и разберитесь в себе. Поделитесь своими переживаниями с родным человеком, если такого человека нет, то запишитесь на прием к психологу. Также, если муж просит прощения, то можно поговорить с ним, рассказать ваши переживания, выслушать его, но не в обвинительной форме.  Если вам не удается забыть измену, то лучше расстаться.