Пошаговый рецепт приготовления салата из морской капусты
Содержание
- Рецепт салата «Морское дно» с морской капустой, яйцом и крабовыми палочками
- Рецепт салата «Дальневосточный» из замороженной морской капусты
- Рецепт салата с морской капустой и кальмарами
- Другие рекомендованные рецепты салатов
О пользе морской капусты не знает только ленивый, поэтому я подготовила для вас три замечательных рецепта салатов с ее применением. Каждый из них вкусен по-своему, поэтому я рекомендую приготовить каждый из них и определиться с выбором. Они очень просты и легки в приготовлении, а это значит, что вы обязательно получите удовольствие и от процесса, и от поедания.
Рецепт салата «Морское дно» с морской капустой, яйцом и крабовыми палочками
Необходимая утварь: разделочная досочка, нож, большая плоская тарелка, вилка, силиконовая лопатка, силиконовая кисточка, терка.Ингредиенты
| уже сваренные яйца | 3 шт. |
| крабовые палочки | 100 г |
| лук | 1 шт. |
| отваренный рис | 100 г |
| рыбные консервы | 1 банка |
| морская капуста | 100 г |
| майонез | 3-4 ст. л. |
| зеленый лук | 1-2 веточки |
Пошаговые рекомендации
- Заранее отварите 100 г риса и 3 яйца, желательно вкрутую.
- Выложите на большую плоскую тарелку содержимое 1 банки рыбных консервов и разомните их вилкой, сформировав первый слой салата.
- Мелко нарежьте кубиками 1 небольшую луковицу и выложите ее равномерным слоем на рыбу.
- Теперь распределите отваренный и охлажденный рис.
- Смажьте его майонезом, используя силиконовую кисточку.
- Мелко порубите ножом 100 г морской капусты и выложите ее слоем на тарелку.
- Нарежьте мелким кубиком 100 г крабовых палочек и выложите их на капусту.
- Смажьте этот слой майонезом.
- Сверху натрите на крупную терку три яйца.
- Украсьте салат измельченными перьями зеленого лука.
Видеорецепт приготовления салата из морской капусты «Морское дно»
Правильно сделать салат из консервированной морской капусты вам поможет этот пошаговый видеорецепт.
https://youtu.be/3VRhz0q9mZAКулинарные советы
- Чтобы сэкономить время, рекомендую рис и яйца отварить заранее и охладить.
- Морскую капусту для этого салата лучше купить в консервированном виде.
- Майонез вы можете приготовить сами или использовать магазинный, а снизить калорийность салата вам поможет постный майонез.
Рецепт салата «Дальневосточный» из замороженной морской капусты
Время: 2,5-3 часа.Калорийность: 59 ккал в 100 г.
Необходимая утварь: кастрюля, дуршлаг, несколько мисок, салатник, разделочная досочка, нож, столовая ложка.
Ингредиенты
| свежемороженная морская капуста | 1 кг |
| перец душистый горошком | 3-4 шт. |
| перец черный горошком | 3-4 шт. |
| соль | 1 ст. л. |
| лавровые листья | 2-3 шт. |
| лук | 1 шт. |
| уксусная эссенция 70 % | 1 ст. л. |
| уксус столовый 9 % | 1 ч. л. |
| масло подсолнечника | 1-2 ст. л. |
| сахар | 1 ст. л. |
Пошаговые рекомендации
- В кастрюле закипятите воду, киньте туда 3-4 горошинки душистого перца, 3-4 горошинки черного перца, 2-3 лавровых листочка, 1 ст. ложку соли и 1 ст. ложку уксусной эссенции 70 %.
- Выложите в закипевшую воду 1 кг размороженной капусты и варите ее до готовности примерно 10-20 минут, в зависимости от ее толщины.
- Готовую капусту отбросьте на дуршлаг, переложите в глубокую миску и остудите.
- Нарежьте 1 луковицу тонкой соломкой, обдайте ее кипятком, дайте постоять 2 минуты и откиньте на дуршлаг.
- Добавьте лук к капусте, всыпьте к ним 1 ст. ложку сахара, 1 ч. ложку уксуса 9 % и примерно 1-2 ст. ложки масла подсолнечника.
- Перемешайте салат, дайте ему остыть и поместите в холодильник для маринования на 2 часа.
Видеорецепт приготовления постного салата «Дальневосточный» с морской капустой
С этим видеорецептом сделать салат «Дальневосточный» вам будет намного проще.
https://youtu.be/gyeJOfQ8EVQКулинарные советы
- Добавление уксусной эссенции 70 % при варке морской капусты позволяет убрать с нее лишнюю слизь.
- Для маринада вы можете использовать обычный столовый уксус 9 %, а можно взять яблочный или виноградный.
Рецепт салата с морской капустой и кальмарами
Время: до 30 минут.Калорийность: 108,6 ккал в 100 г.
Необходимая утварь: глубокий салатник, несколько глубоких мисок, разделочная досочка, нож, терка.
Ингредиенты
| сушеная морская капуста | 1 стак. |
| замороженные тушки кальмаров | 4 шт. |
| майонез | 2 ст. л. |
| листья салата | 4-5 шт. |
| средняя морковка | 1 шт. |
| мелкий лук | 2 шт. |
| уже сваренное яйцо | 1 шт. |
| соль | по вкусу |
Пошаговые рекомендации
- Выложите 1 стакан сухой морской капусты в миску, залейте ее теплой водой и отставьте в сторонку на 10 минут.
- Разморозьте 4 тушки кальмаров, выложите их в миску, залейте кипятком, накройте крышкой или тарелкой и отставьте в сторону на 5 минут. Слейте воду и повторите процедуру.
- Тонко нарежьте 2 небольшие луковицы четвертинками и выложите в салатник.
- Очистите 1 среднюю по размеру морковку и натрите ее на среднюю терку.
- Отваренное вкрутую яйцо нарежьте небольшими тонкими пластинками.
- Слейте воду с капусты и добавьте ее в салат.
- С кальмаров слейте воду, очистите их от пленки и хитиновой палочки, нарежьте небольшой соломкой и добавьте в салат.
- Посолите по своему вкусу, положите 2 ст. ложки майонеза и перемешайте.
- Выложите салат на листья салата и украсьте зеленью.
Видеорецепт приготовления салата из морской капусты и кальмаров
Простые пошаговые рекомендации, которые вы получите в этом видео, помогут вам приготовить этот салат правильно и вкусно.
https://youtu.be/q_GZlBsJJ0AКулинарные советы
- Не заливая кипятком и не отваривая сушеную морскую капусту, вы сохраните все ее полезные свойства.
- Если лук слишком горький, то после нарезки обдайте его кипятком и слейте воду через 1-2 минуты.
Другие рекомендованные рецепты салатов
- Я люблю нестандартные сочетания продуктов в салатах и различные отступления от классических рецептов, поэтому советую для разнообразия сделать салат из крабовых палочек и капусты.
- А еще мне нравится сочетать мясо с фруктами, как я это делаю в салате с курицей и ананасами.
- Необычным и интересным стал для меня —салат с кальмарами и грибами—, который я готовлю не только в праздники.
- Если вам захочется отведать сытного и пикантного блюда, то попробуйте приготовить салат с жареными шампиньонами и копченой курицей.
- Ну, а мясоедам я рекомендую рецепт салата с говядиной, который сможет заменить полноценный прием пищи.
Полезные советы о том, как подобрать украшения к платью с круглым вырезом так, чтобы скрыть недостатки внешности и создать гармоничный образ....
08 08 2022 6:21:14
Развеем все стереотипы и подскажем вам, как научиться дeвyшке с нуля подтягиваться на турнике различными хватами, какие мышцы работают....
07 08 2022 8:29:25
Какие средства лучше всего использовать для очистки термопота от известковой накипи на внутренних стенках....
06 08 2022 11:32:33
Содержание К чему снится чистый унитаз?Детали ночных грезХодить в туалетФекалии в унитазеКакой он был во......
05 08 2022 23:30:26
Что такое дефицит калорий и как его создать. Что лучше для похудения: меньше есть или тратить больше энергии....
04 08 2022 17:37:11
Архивы Мода - Страница 10 из 11 - GlaWoman...
03 08 2022 23:56:29
В статье психолог Евгения Стрелецкая рассказывает, как перестать скучать по любимому человеку, которому ты не нужен, по бывшему парню....
02 08 2022 8:49:27
Почему парню нравится обнимать свою дeвyшку сзади? Все предполагаемые факты в этой статье....
31 07 2022 23:44:51
Что стоит за желанием сделать паузу в отношениях и в каких случаях это может помочь....
30 07 2022 19:47:12
Как избавиться от долгов, научиться жить без них, как быстро выплатить кредиты и закрыть долги? Обо всем этом поговорим в статье....
29 07 2022 7:49:26
Что значит такой намек от парня, как подмигивание. Хорошо это или плохо и как его не спутать с нервным тиком....
28 07 2022 12:50:59
Осознанные сновидения по праву вызывают устойчивый интерес у людей, ищущих Чудесное. Действительно, устойчивость в прострaнcтве ОС позволяет получать уникальный опыт, помогает решать многие психологические проблемы, открывает путь к новым смыслам. Научиться выходить в ОС может каждый. Однако с сожалением приходится признать, что не каждый может это сделать с той легкостью и эффективностью, как человек, одаренный ......
27 07 2022 1:25:23
Какой он — идеал женщины? Должна ли дeвyшка соответствовать общепринятым стандартам? Или у каждого мужчины свое представление на этот счет?...
26 07 2022 14:22:47
Татьяна Бакальчук возглавила список самых богатых женщин России по мнению Forbes. Биография и путь к успеху, советы от Татьяны....
25 07 2022 0:47:44
Как почистить чугунную сковороду в домашних условиях: популярные народные методы и средства бытовой химии....
24 07 2022 13:49:23
Содержание Коррекция бровей самостоятельно: пошаговая инструкцияКоррекция и окрашивание бровей самостоятельноПошаговая инструкция «как правильно делать красивую......
23 07 2022 3:37:49
Негатив - неотъемлемая часть жизни современного человека, от которой невозможно избавиться. Но мы можем выбирать свои реакции и способы защиты. 9 советов о том, как снизить влияние негативных эмоций на свою жизнь читайте в нашей статье....
22 07 2022 3:22:22
Психолог Евгения Стрелецкая дает советы о том, как понять любимого мужчину, его желания, логику и душу. Как понять, что мужчина счатлив, говорит правду....
21 07 2022 3:31:31
Содержание Стильные повседневные платья 2019-2020 года: лучшие модели платья на каждый деньСтильные повседневные платья из......
20 07 2022 11:59:40
Как могут измениться отношения с мужем после того, как родится ребенок. Комментарии к четырем жизненным историям....
19 07 2022 18:53:28
Содержание 12 салатов с корейской морковьюИнгредиентыПриготовлениеСалат с корейской морковью, курицей и болгарским перцемИнгредиентыПриготовлениеСалат с корейской......
18 07 2022 3:58:16
С чем носить черную удлиненную жилетку? Учимся сочетать ее с разными стилями и делимся модными идеями на каждый день....
17 07 2022 16:37:17
Как определить, уважает ли тебя парень. И лучшие способы проучить его за неуважение....
16 07 2022 19:43:41
Содержание Мода для полных женщин в 2018 годуМода для полных, модные тенденции 2018 годаТоп 10......
15 07 2022 22:13:51
Советы от Дианы Джалаловой для подготовки романтического ужина для любимого для незабываемого вечера дома. Идеи для сервировки стола....
14 07 2022 13:53:54
Всегда ли так категорично надо относиться к мужским порокам и недостаткам? К чему можно отнестись снисходительно, а что прощать категорически нельзя?...
13 07 2022 16:15:13
Как больно переживать измену родного мужа! Но отмстить за предательство как то-надо. Есть несколько вариантов без криминала....
12 07 2022 16:51:41
Какие обстоятельства приводят к кризису среднего возраста у многих женщин и как выбраться из этого состояния....
11 07 2022 18:18:58
Подкожный жир на животе. Как найти и избавиться от врага, виновного в его появлении....
10 07 2022 1:59:55
Содержание Как правильно подобрать тональный крем для лица под цвет кожи: правила и рекомендацииОпределите свой......
09 07 2022 8:30:42
Как написать мужу прощальное письмо, если отношения подошли к концу, но еще не все сказано....
08 07 2022 6:41:20
Статья рассказывает о современной женской обуви, о том, как отличить один вид обуви от другого, как сочетать с одеждой....
07 07 2022 11:40:17
Содержание К чему снится лежать в больнице? сонник миллера и другие источникиВеликий дарАнализируем грёзыВокруг да......
06 07 2022 0:20:30
Содержание Приснилась радуга: что значит такой сонЧто говорят известные сонники: Миллера, Фрейда, Ванги и другие......
05 07 2022 16:14:51
Как составить таблицу для подсчёта калорий. Показатели белков, жиров и углеводов основных видов продуктов....
04 07 2022 14:45:14
Существует ли любовь с первого взгляда? Или это в большей степени химическая зависимость, мы расскажем, что такое химия любви....
03 07 2022 22:25:16
Содержание Сонник глисты Источник: https://pro-sonnik.ru/tolkovanie/k-chemu-snyatsya-glisty К чему снятся глистыК чему снятся глисты: толкование различных сонниковЧто......
02 07 2022 3:26:18
Ценность женщины определяют по умению ведения бюджета. Не все, к сожалению, обладают таким навыком. Чтобы научиться этому, надо знать, а что такое вообще семейный бюджет? Это все доходы семьи: зарплата, премии, социальные выплаты, пенсия, подарки и т.д. Вы, наверное, зададитесь вопросом «А зачем вести семейный бюджет, если можно просто тратить деньги?» Да, но из-за этого ......
01 07 2022 15:43:51
Как определить тип лица, чтобы сделать качественную коррекцию бровей в домашних условиях....
30 06 2022 16:34:20
В нашей статье мы расскажем вам, как забыть женатого мужчину, которого любишь, как с ним расстаться и не навредить себе при этом....
29 06 2022 1:48:36
Чувство голода при беременности на ранних сроках: причины повышенного аппетита, и рекомендации по правильному питанию....
28 06 2022 19:50:38
Как подготовится к встрече после долгого расставания с любимым мужчиной....
27 06 2022 6:45:37
Мы расскажем, как научиться свистеть с помощью простых техник. В итоге вы с помощью него сможете подпевать мелодии, звать на помощь....
26 06 2022 13:40:36
В эфирным маслах изначально заложена гармония, грани которой нам открываются в различных классификациях или системах ароматерапии. Применять эфирные масла и аромамасла можно в различных сферах жизни и получать удивительный эффект. Главное знать, как правильно их выбирать и использовать....
25 06 2022 2:59:12
Вред солярия для женщин: разбираемся действительно ли это так и какие есть противопоказания к его посещению....
24 06 2022 5:55:32
Экскурс в историю
Соевый соус — это густая жидкость темного цвета с хаpaктерным запахом и насыщенным соленым вкусом...
23 06 2022 4:37:51
Содержание Заговор на примирение с любимым — читатьЗаговор с использованием церковного ладанаЗаговор на примирениеЗаговор на......
22 06 2022 22:21:58
Нужно ли уменьшать желудок, чтобы меньше есть? Мы поделимся 10 советами, которые помогут обмануть организм, чтобы избежать кардинальных мер....
21 06 2022 21:24:24
Содержание Слоеное тесто с банановой начинкой: 7 рецептовРецепт 1: бананы-пальчики в слоёном тестеРецепт 2: банановая......
20 06 2022 4:43:13
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Тиогамма для лица в косметологии
Кто мы друг для друга? Определяем, какие отношения между знаками зодиака
Как почистить обои от грязи, пятен и пыли
Как подстричь ногти на правой руке. Секреты от мастера по маникюру Марии Барковой.
Диета от целлюлита: 7 продуктов, от которых следует отказаться.
Православные молитвы о дочери - GlaWoman