Как научиться молчать? Советы от фрилансера Олеси Дербиной. > Главная женщина
Главная женщина    

Как научиться молчать? Советы от фрилансера Олеси Дербиной.

Как научиться молчать? Советы от фрилансера Олеси Дербиной.

Тишина – иногда самый лучший ответ на вопросы.  Это слова, в которых скрыт глубокий смысл.  Ведь только задумайтесь, человек постоянно находится в водовороте  событий, в общении и в онлайн сети. Однако, вы хоть раз размышляли о том, как словесный поток  может повлиять на вашу жизнь и отношения окружающих?  В статье мы расскажем, как научиться  больше молчать и меньше говорить лишнего.

Тест на болтливость: https://www.sunhome.ru/tests/test-na-boltlivost

Содержание:

О пpaктике молчания.

«Речь – серебро, тишина – золото» – это выражение известное во всем мире и пpaктически каждому.

Его смысл заключается  в том, что действия определенно говорят  гораздо больше, чем произносимые пустые слова.

Пpaктика молчания давно  существует в разных духовных традициях и направлениях. Она  подразумевает под собой не только отказ от речи, но и глубокое  состояние тишины  ума. Т.е. режим внутреннего безмолвия.  Это один из самых доступных и эффективных методов познания себя, восстановление баланса и налаживания контакта со своей  сутью даже в современной жизни.

Благодаря ему можно  привести внутренний мир в гармонию.  Ведь мы, как правило,  безжалостно используем свой  энергетический ресурс, постоянно суетясь, размышляя о пустом или болтая не о чем.  Особенно это проблема известна лекторам, учителям и другим работникам, чья деятельность связана с обменом  и передачей вербальных сведений. Да и вообще, большая часть времени всех  протекает в окружении шумов и различных звуков.

Порой кажется, что многие общаются только из-за того, чтобы чувствовать себя приобщенными к социуму.  

Влияние молчания.

Как научиться молчать? Надо сначала узнать, как это повлияет на жизнь.

Попросту разговаривая, человек тратит много энергии. Все пересуды сопровождаются негативными эмоциями, которые ослабляют всех собеседников.  Языковое недержание  наносит большой  вред. Поскольку может провоцировать конфликты, настраивать людей друг против друга , разрушать семьи  и судьбы.

Все мы привыкли использовать слова, когда нужно выпустить пар или снять скопившееся напряжение. В тот момент, когда  прострaнcтво наполняется разговорами, замолчать в одно мгновение очень сложно, да и бывает неудобно оборвать диалог на полпути. Уже научно доказано, что пустые, но эмоциональные разговоры  сильно истощают  нервную систему.

 Почти всегда  негативные споры, конфликты, жалобы, возникают тогда, когда  человеку не хватает жизненной силы. Мы начинаем испытывать энергетическую нехватку, прекращаем следовать нашим личным целям и, тем самым, растрачиваем остатки  такого важного ресурса. 

В среднем обычный человек за сутки произносит от 8 до 22 тыс. слов. Любой из нас в курсе, что все  фразы состоят  из одних  и тех же  звуков, которые  лишь воспроизводятся в разном порядке.  Звук же является волной. Он проявляется в виде колебаний, которые  могут воздействовать на органы чувств животных существ. Это значит, что  любое слово обладает определенным вибрациями, которые  воздействуют на  человека, на его состояние,  как физическое, так и  психологическое.  Так одни слова улучшают настроение. Другие – вгоняют в депрессию.

Пустые слова.

Охранник, водитель, продавец в супермаркете – эти специальности из года  в год фигурируют в топах самых несчастных  профессий  в мире. Они выделяются только по одной  причине:  отсутствие общений или наличие исключительно обязательных, но бессмысленных  разговоров.  Профессионалы в области психологии уже не впервые  говорят, что  общение с другими людьми занимает главное место  в проблеме жизненного благополучия.

Тишина. 

Тишина – это  хорошее средство для восстановления.  В нашей жизни нас часто критикуют, обвиняют или просто пытаются  психологически подчинить. Мы поддаемся стрессу ежедневно  и это состояние разрушает нас изнутри.

Молчание – это путь не только  побыть наедине с собой, но инструмент  энергетического настроения. Поменяв себя, можно  изменить и жизнь вокруг. Ваша внутренняя гармония и стойкость духа поразят вас самих, а переход от слова к делу будет автоматическим.

Еще одной причиной, почему иногда лучше молчать, является экономия  энергии.   Не все наши разговоры не так важны и необходимы. Большая часть диалогов, это общение ради общения.  Т.е. нецеленаправленная трата ресурсов, а скорее форма прокрастинации.

Когда человек делится информацией личного хаpaктера, это впускает  в энергетическое поле постороннего. Такие процессы являются не желательными, ведь они помогают из вне  влиять на вас. А во время молчания мы концентрируемся на чем-то  конкретном и  это позволяет прийти к долгим ответам на важные вопросы.

Тишина учит не только слушать мир, но и слушать, как мы имеем возможность взглянуть  на многие окружающие нас вещи под другим углом.

Как научиться молчать? Пpaктические советы.

Заключение.

Мы разобрали тему, как научиться молчать и важность молчания. Стоит отметить правила, которые важно запомнить:

  • Не говорить лишнего, только по существу;
  • Научиться  уважать собеседника;
  • Держать молчание в нужной ситуации.


Привычки стройных людей. Какие они? Рассказывает нутрициолог Анна Полещук.

В статье разберем какие привычки есть у стройных людей, понаблюдаем за их питанием и расскажем о психологии стройного человека....

27 05 2022 0:28:11

К чему снится букет цветов? - GlaWoman

К чему снится букет цветов? - GlaWoman Содержание К чему снится букет цветов, дарить или получать в подарок? основные толкования, к чему......

26 05 2022 13:22:20

Как убрать мимические морщины? Советы от бьюти-блогера Валерии Попенко.

Как убрать мимические морщины? Советы от бьюти-блогера Валерии Попенко. В нашей статье расскажем, как убрать мимические морщины в домашних условиях под глазами, со лба, у рта, межбровную и носогубную морщины....

25 05 2022 8:25:39

Архивы Вязание - Страница 6 из 10 - GlaWoman

Архивы Вязание - Страница 6 из 10 - GlaWoman Архивы Вязание - Страница 6 из 10 - GlaWoman...

24 05 2022 7:42:34

Как сделать комплимент мужчине: разбираем примеры

Как сделать комплимент мужчине: разбираем примеры Комплимент в адрес мужчины: как сделать ему приятное парой фраз и почему свои слова иногда надо контролировать....

23 05 2022 0:30:39

Как стирать рулонные шторы из ткани в домашних условиях

Как стирать рулонные шторы из ткани в домашних условиях Подробно о том, как постирать рулонные шторы дома без особых хлопот и затрат....

22 05 2022 6:31:18

Стоит ли прощать парню измену и предательство

Стоит ли прощать парню измену и предательство Стоит ли мужчина твоих слез, если он сходил налево? А может стоит простить парню его единственную измену, если он сам от этого страдает?...

21 05 2022 17:51:30

Сарафаны для офиса — 25 фото

Сарафаны для офиса — 25 фото Какие виды сарафанов для офиса существуют и как выбрать тот, который подойдет тебе по всем параметрам....

20 05 2022 20:46:54

Как подстричь ногти на правой руке. Секреты от мастера по маникюру Марии Барковой.

Как подстричь ногти на правой руке. Секреты от мастера по маникюру Марии Барковой. Вы узнаете от мастер по маникюру, как правильно подстричь ногти на правой руке, делать самой маникюр в домашних условиях....

19 05 2022 1:28:38

Модный маникюр осень-зима (фото 2018) - GlaWoman

Модный маникюр осень-зима (фото 2018) - GlaWoman Содержание Модный маникюр осень-зима 2017-2018Брендовый маникюрКружевоМодные цвета маникюра осень-зима 2017-2018КофейныйЛиловыйПерламутровыйНа замок: маникюр с молниейМрамор и......

18 05 2022 19:56:33

Как выбрать тональный крем правильно - GlaWoman

Как выбрать тональный крем правильно - GlaWoman Содержание Как правильно подобрать тональный крем для лица под цвет кожи: правила и рекомендацииОпределите свой......

17 05 2022 3:16:29

К чему снится своя cмepть? - GlaWoman

К чему снится своя cмepть? - GlaWoman Содержание К чему снится своя cмepтьЧто же таит в себе сон о собственной cмepти?Толкование сновидений......

16 05 2022 7:44:24

Как делать массаж от целлюлита сухой щеткой? Советы от врача Елены Малышевой.

Как делать массаж от целлюлита сухой щеткой? Советы от врача Елены Малышевой. Как правильно делать массаж от целлюлита сухой щеткой? Что делать с кожей после него? Как он работает? Рассказывает Елена Малышева....

15 05 2022 0:22:39

Игнор — лучший способ привязать к себе человека

Игнор — лучший способ привязать к себе человека Игнорирование как лучший способ привязать к себе человека. Как правильно использовать игнор....

14 05 2022 10:47:25

К чему снятся блины во сне - GlaWoman

К чему снятся блины во сне - GlaWoman Содержание К чему снятся блины — печь блины во сне к чему снитсяПриснились блины к......

13 05 2022 9:27:23

Верхняя одежда сезона осень-зима 2018 - GlaWoman

Верхняя одежда сезона осень-зима 2018 - GlaWoman Содержание Стильная верхняя одежда осень-зима 2018-2019 года – тенденции, новинки, фотоМодная верхняя одежда – стильные......

12 05 2022 8:10:24

15 рецептов смузи для похудения

15 рецептов смузи для похудения Все ингредиенты для смузи измельчают и смешивают в блендере...

11 05 2022 16:18:31

Как похудеть и сохранить стройность. Секреты от специалиста по правильному питанию Александры Жицкой.

Как похудеть и сохранить стройность. Секреты от специалиста по правильному питанию Александры Жицкой. Не все женщины от природы имеют хорошую фигуру.  Каждая, наверное, искала ответ на вопрос « Как похудеть навсегда и удержать вес?» В интернете очень много советов, диет. В нашей статье вы узнаете, как достичь вашей цели от специалиста по правильному питанию. Как похудеть и остаться стройной? Главный секрет в том, что этот вопрос нужно задавать ......

10 05 2022 8:54:28

Купюры для привлечения денег: как правильно использовать? Советы от консультанта Фэн-шуй Нинель Смолина.

В статье расскажем, какие есть купюры для привлечения денег, на какие цифры и буквы нужно обращать внимание, при выборе счастливой купюры....

09 05 2022 8:12:10

Как создать интерьер в английском стиле

Как создать интерьер в английском стиле Особенности интерьера в английском стиле. Расскажем об оформлении потолка, стен и пола....

08 05 2022 4:19:43

Естественный макияж для серо-гoлyбых глаз: пpaктические рекомендации

Естественный макияж для серо-гoлyбых глаз: пpaктические рекомендации Как сделать естественный макияж для серо-гoлyбых глаз. Конкретные шаги и примеры....

07 05 2022 22:14:16

Сочетание цветов в интерьере: цветовая палитра

Сочетание цветов в интерьере: цветовая палитра Сочетание цветов в интерьере. Какое скрытое влияние оказывают на нас различные оттенки цветовой палитры....

06 05 2022 11:18:49

Треугольник Карпмана в отношениях: роли, выход, упражнения

Треугольник Карпмана в отношениях: роли, выход, упражнения В статье мы поговорим о созависимых отношениях, расскажем, что такое треугольник Карпмана, какие есть в нем роли, как выйти из него....

05 05 2022 16:48:46

Почему он мне не звонит? Что сделать, чтобы мужчина позвонил

Почему он мне не звонит? Что сделать, чтобы мужчина позвонил «Опять он мне не звонит! Почему он так поступает?» — часто задумываешься ты, держа в руках телефон. Ну что ж, давай рассмотрим все варианты событий....

04 05 2022 10:50:58

Для роста волос никотиновая кислота - GlaWoman

Для роста волос никотиновая кислота - GlaWoman Содержание Никотиновая кислота для роста волос: способы применения и отзывыНикотиновая кислота: что это такое?Свойства никотиновой......

03 05 2022 5:29:32

Украшение к платью с круглым вырезом - подбираем бижутерию и другие аксессуары

Украшение к платью с круглым вырезом - подбираем бижутерию и другие аксессуары Полезные советы о том, как подобрать украшения к платью с круглым вырезом так, чтобы скрыть недостатки внешности и создать гармоничный образ....

02 05 2022 18:28:54

Болотный цвет: сочетание с другими цветами в одежде — 49 фото

Болотный цвет: сочетание с другими цветами в одежде — 49 фото Болотный цвет в одежде: подбираем правильные оттенки и их сочетание с другими цветами....

01 05 2022 13:34:32

Нутрициолог Ольга Угрюмова о биохакинге.

Нутрициолог Ольга Угрюмова о биохакинге. В нашей статье разберемся, что такое биохакинг организма, основные его методы, можно ли сделать бесплатно, разумно и без фанатизма....

30 04 2022 6:29:34

Эксперт в сфере исполнения желаний Татьяна Бритенкова о магии благодарности.

Эксперт в сфере исполнения желаний Татьяна Бритенкова о магии благодарности. В нашей статье мы говорим о том, что такое магия благодарности и как она преображает жизнь, в чем волшебство благодарности....

29 04 2022 19:16:49

Купальники 2018 для полных: фото - GlaWoman

Купальники 2018 для полных: фото - GlaWoman Содержание Модные купальники 2018 для полныхЧего следует ожидать в наступающем сезонеКупальники украшенные сеткойГеометрический рисунок опять......

28 04 2022 6:50:27

9 секретов утреннего пробуждения от модели Елены Федоровой.

В нашей статье вы узнаете, как сделать утро хорошим, бодрым, как правильно начать день с утра и какие есть секреты утреннего пробуждения....

27 04 2022 5:55:46

Как возбудить мужчину словами: что говорить во время близости, примеры фраз

Как возбудить мужчину словами: что говорить во время близости, примеры фраз Возможно ли словами возбудить мужчину? Что говорить, как и при каких обстоятельствах? Попробуем разобраться....

26 04 2022 16:47:34

Термобигуди: сколько времени кипятить и как пользоваться

Термобигуди: сколько времени кипятить и как пользоваться Что такое термобигуди. По какому принципу их выбрать, как ими пользоваться и сколько времени их кипятить....

25 04 2022 21:19:55

Платье в стиле Шанель: фото - GlaWoman

Платье в стиле Шанель: фото - GlaWoman Содержание Платье в стиле Шанель: модные образы, стили +313 фотоИстория и секреты ШанельКому подойдетМодные фасоны......

24 04 2022 1:48:46

Как красиво зашнуровать кеды? 12 оригинальных способов

Как красиво зашнуровать кеды? 12 оригинальных способов Как красиво зашнуровать кеды, без бабочки, прямым шнурованием, крест-накрест, военным способом, чтобы не было видно шнурков....

23 04 2022 11:33:53

Белковая пища: список продуктов для похудения

Белковая пища: список продуктов для похудения Белковая еда и её виды. Список из 15 богатых протеином продуктов, которые позволят вам похудеть....

22 04 2022 3:43:55

Как понять, что ты влюбилась в человека по-настоящему

Как понять, что ты влюбилась в человека по-настоящему Как можно понять саму себя — влюбилась ты или нет? На какой стадии развивается любовь и чем помогут тебе гормоны....

21 04 2022 11:17:14

Самоедство и самобичевание: как от них избавиться? Советы от психолога Ольги Юрковской.

Самоедство и самобичевание: как от них избавиться? Советы от психолога Ольги Юрковской. Психолог Ольга Юрьковская рассказывает о том, как перестать заниматься самоедством и самобичеванием. Дает небольшие советы....

20 04 2022 18:32:33

Как научиться расслаблляться? Эффективные способы от психолога Вероники Крайновой.

Как научиться расслаблляться? Эффективные способы от психолога Вероники Крайновой. Мы рассказываем в статье, как научиться отдыхать и расслаблляться женщине без алкоголя. Если этому не уметь, то можно постоянно быть в стрессе....

19 04 2022 9:26:15

Как правильно рассказать ребенку о разводе?

Как правильно рассказать ребенку о разводе? Как правильно рассказать ребенку о разводе: что ждет ребенок после развода, что нужно говорить, что делать, если ребенок в депрессии....

18 04 2022 7:54:58

Эгоцентризм – что это? Простыми словами

Эгоцентризм – что это? Простыми словами В нашей статье мы поговорим о таких людях, расскажем, что такое эгоцентризм простыми словами, в чем он проявляется и как его преодолеть?...

17 04 2022 12:24:45

Как избавиться от долгов навсегда – Пошаговый план от финансового эксперта Полины Ганиной.

Как избавиться от долгов навсегда – Пошаговый план от финансового эксперта Полины Ганиной. Как избавиться от долгов, научиться жить без них, как быстро выплатить кредиты и закрыть долги? Обо всем этом поговорим в статье....

16 04 2022 8:25:53

На каком сроке беременности начинает тошнить

На каком сроке беременности начинает тошнить На каком сроке беременности начинает тошнить: причины токсикоза, и способы с ним справиться....

15 04 2022 4:37:17

Как хорошо получаться на фотографиях

Как хорошо получаться на фотографиях Поснимай себя в разных paкурсах и проанализируй, где ты получаешься лучше всего...

14 04 2022 0:51:20

Как почистить чугунную сковороду от нагара в домашних условиях

Как почистить чугунную сковороду от нагара в домашних условиях Как почистить чугунную сковороду в домашних условиях: популярные народные методы и средства бытовой химии....

13 04 2022 5:58:30

Как правильно подобрать бюcтгальтер по размеру

Как правильно подобрать бюcтгальтер по размеру Как правильно подобрать бюcтгальтер по размеру: поможем узнать размер гpyди и расскажем, как правильно его надевать....

12 04 2022 10:56:48

Вред солярия для женщин: противопоказания, мнения врачей

Вред солярия для женщин: противопоказания, мнения врачей Вред солярия для женщин: разбираемся действительно ли это так и какие есть противопоказания к его посещению....

11 04 2022 8:10:36

Архивы Психология - GlaWoman

Архивы Психология - GlaWoman Архивы Психология - GlaWoman...

10 04 2022 14:21:19

Как научиться молчать? Советы от фрилансера Олеси Дербиной.

Как научиться молчать? Советы от фрилансера Олеси Дербиной. В статье мы расскажем, как научиться больше молчать и меньше говорить лишнего. Пpaктические советы от фрилансера Олеси Дербиной....

09 04 2022 12:42:45

Как ведет себя влюбленный женатый мужчина: признаки проявления интереса

Как ведет себя влюбленный женатый мужчина: признаки проявления интереса Как ведет себя влюбленный женатый мужчина и может ли он тщательно шифроваться, скрывая свои чувства....

08 04 2022 17:29:13

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::