Как научиться молчать? Советы от фрилансера Олеси Дербиной.
Тишина – иногда самый лучший ответ на вопросы. Это слова, в которых скрыт глубокий смысл. Ведь только задумайтесь, человек постоянно находится в водовороте событий, в общении и в онлайн сети. Однако, вы хоть раз размышляли о том, как словесный поток может повлиять на вашу жизнь и отношения окружающих? В статье мы расскажем, как научиться больше молчать и меньше говорить лишнего.
Тест на болтливость: https://www.sunhome.ru/tests/test-na-boltlivost
Содержание:
О пpaктике молчания.
«Речь – серебро, тишина – золото» – это выражение известное во всем мире и пpaктически каждому.
Его смысл заключается в том, что действия определенно говорят гораздо больше, чем произносимые пустые слова.
Пpaктика молчания давно существует в разных духовных традициях и направлениях. Она подразумевает под собой не только отказ от речи, но и глубокое состояние тишины ума. Т.е. режим внутреннего безмолвия. Это один из самых доступных и эффективных методов познания себя, восстановление баланса и налаживания контакта со своей сутью даже в современной жизни.
Благодаря ему можно привести внутренний мир в гармонию. Ведь мы, как правило, безжалостно используем свой энергетический ресурс, постоянно суетясь, размышляя о пустом или болтая не о чем. Особенно это проблема известна лекторам, учителям и другим работникам, чья деятельность связана с обменом и передачей вербальных сведений. Да и вообще, большая часть времени всех протекает в окружении шумов и различных звуков.
Порой кажется, что многие общаются только из-за того, чтобы чувствовать себя приобщенными к социуму.
Влияние молчания.
Как научиться молчать? Надо сначала узнать, как это повлияет на жизнь.
Попросту разговаривая, человек тратит много энергии. Все пересуды сопровождаются негативными эмоциями, которые ослабляют всех собеседников. Языковое недержание наносит большой вред. Поскольку может провоцировать конфликты, настраивать людей друг против друга , разрушать семьи и судьбы.
Все мы привыкли использовать слова, когда нужно выпустить пар или снять скопившееся напряжение. В тот момент, когда прострaнcтво наполняется разговорами, замолчать в одно мгновение очень сложно, да и бывает неудобно оборвать диалог на полпути. Уже научно доказано, что пустые, но эмоциональные разговоры сильно истощают нервную систему.
Почти всегда негативные споры, конфликты, жалобы, возникают тогда, когда человеку не хватает жизненной силы. Мы начинаем испытывать энергетическую нехватку, прекращаем следовать нашим личным целям и, тем самым, растрачиваем остатки такого важного ресурса.
В среднем обычный человек за сутки произносит от 8 до 22 тыс. слов. Любой из нас в курсе, что все фразы состоят из одних и тех же звуков, которые лишь воспроизводятся в разном порядке. Звук же является волной. Он проявляется в виде колебаний, которые могут воздействовать на органы чувств животных существ. Это значит, что любое слово обладает определенным вибрациями, которые воздействуют на человека, на его состояние, как физическое, так и психологическое. Так одни слова улучшают настроение. Другие – вгоняют в депрессию.
Пустые слова.
Охранник, водитель, продавец в супермаркете – эти специальности из года в год фигурируют в топах самых несчастных профессий в мире. Они выделяются только по одной причине: отсутствие общений или наличие исключительно обязательных, но бессмысленных разговоров. Профессионалы в области психологии уже не впервые говорят, что общение с другими людьми занимает главное место в проблеме жизненного благополучия.
Тишина.
Тишина – это хорошее средство для восстановления. В нашей жизни нас часто критикуют, обвиняют или просто пытаются психологически подчинить. Мы поддаемся стрессу ежедневно и это состояние разрушает нас изнутри.
Молчание – это путь не только побыть наедине с собой, но инструмент энергетического настроения. Поменяв себя, можно изменить и жизнь вокруг. Ваша внутренняя гармония и стойкость духа поразят вас самих, а переход от слова к делу будет автоматическим.
Еще одной причиной, почему иногда лучше молчать, является экономия энергии. Не все наши разговоры не так важны и необходимы. Большая часть диалогов, это общение ради общения. Т.е. нецеленаправленная трата ресурсов, а скорее форма прокрастинации.
Когда человек делится информацией личного хаpaктера, это впускает в энергетическое поле постороннего. Такие процессы являются не желательными, ведь они помогают из вне влиять на вас. А во время молчания мы концентрируемся на чем-то конкретном и это позволяет прийти к долгим ответам на важные вопросы.
Тишина учит не только слушать мир, но и слушать, как мы имеем возможность взглянуть на многие окружающие нас вещи под другим углом.
Как научиться молчать? Пpaктические советы.
Заключение.
Мы разобрали тему, как научиться молчать и важность молчания. Стоит отметить правила, которые важно запомнить:
- Не говорить лишнего, только по существу;
- Научиться уважать собеседника;
- Держать молчание в нужной ситуации.
В статье разберем какие привычки есть у стройных людей, понаблюдаем за их питанием и расскажем о психологии стройного человека....
27 05 2022 0:28:11
Содержание К чему снится букет цветов, дарить или получать в подарок? основные толкования, к чему......
26 05 2022 13:22:20
В нашей статье расскажем, как убрать мимические морщины в домашних условиях под глазами, со лба, у рта, межбровную и носогубную морщины....
25 05 2022 8:25:39
Архивы Вязание - Страница 6 из 10 - GlaWoman...
24 05 2022 7:42:34
Комплимент в адрес мужчины: как сделать ему приятное парой фраз и почему свои слова иногда надо контролировать....
23 05 2022 0:30:39
Подробно о том, как постирать рулонные шторы дома без особых хлопот и затрат....
22 05 2022 6:31:18
Стоит ли мужчина твоих слез, если он сходил налево? А может стоит простить парню его единственную измену, если он сам от этого страдает?...
21 05 2022 17:51:30
Какие виды сарафанов для офиса существуют и как выбрать тот, который подойдет тебе по всем параметрам....
20 05 2022 20:46:54
Вы узнаете от мастер по маникюру, как правильно подстричь ногти на правой руке, делать самой маникюр в домашних условиях....
19 05 2022 1:28:38
Содержание Модный маникюр осень-зима 2017-2018Брендовый маникюрКружевоМодные цвета маникюра осень-зима 2017-2018КофейныйЛиловыйПерламутровыйНа замок: маникюр с молниейМрамор и......
18 05 2022 19:56:33
Содержание Как правильно подобрать тональный крем для лица под цвет кожи: правила и рекомендацииОпределите свой......
17 05 2022 3:16:29
Содержание К чему снится своя cмepтьЧто же таит в себе сон о собственной cмepти?Толкование сновидений......
16 05 2022 7:44:24
Как правильно делать массаж от целлюлита сухой щеткой? Что делать с кожей после него? Как он работает? Рассказывает Елена Малышева....
15 05 2022 0:22:39
Игнорирование как лучший способ привязать к себе человека. Как правильно использовать игнор....
14 05 2022 10:47:25
Содержание К чему снятся блины — печь блины во сне к чему снитсяПриснились блины к......
13 05 2022 9:27:23
Содержание Стильная верхняя одежда осень-зима 2018-2019 года – тенденции, новинки, фотоМодная верхняя одежда – стильные......
12 05 2022 8:10:24
Все ингредиенты для смузи измельчают и смешивают в блендере...
11 05 2022 16:18:31
Не все женщины от природы имеют хорошую фигуру. Каждая, наверное, искала ответ на вопрос « Как похудеть навсегда и удержать вес?» В интернете очень много советов, диет. В нашей статье вы узнаете, как достичь вашей цели от специалиста по правильному питанию. Как похудеть и остаться стройной? Главный секрет в том, что этот вопрос нужно задавать ......
10 05 2022 8:54:28
В статье расскажем, какие есть купюры для привлечения денег, на какие цифры и буквы нужно обращать внимание, при выборе счастливой купюры....
09 05 2022 8:12:10
Особенности интерьера в английском стиле. Расскажем об оформлении потолка, стен и пола....
08 05 2022 4:19:43
Как сделать естественный макияж для серо-гoлyбых глаз. Конкретные шаги и примеры....
07 05 2022 22:14:16
Сочетание цветов в интерьере. Какое скрытое влияние оказывают на нас различные оттенки цветовой палитры....
06 05 2022 11:18:49
В статье мы поговорим о созависимых отношениях, расскажем, что такое треугольник Карпмана, какие есть в нем роли, как выйти из него....
05 05 2022 16:48:46
«Опять он мне не звонит! Почему он так поступает?» — часто задумываешься ты, держа в руках телефон. Ну что ж, давай рассмотрим все варианты событий....
04 05 2022 10:50:58
Содержание Никотиновая кислота для роста волос: способы применения и отзывыНикотиновая кислота: что это такое?Свойства никотиновой......
03 05 2022 5:29:32
Полезные советы о том, как подобрать украшения к платью с круглым вырезом так, чтобы скрыть недостатки внешности и создать гармоничный образ....
02 05 2022 18:28:54
Болотный цвет в одежде: подбираем правильные оттенки и их сочетание с другими цветами....
01 05 2022 13:34:32
В нашей статье разберемся, что такое биохакинг организма, основные его методы, можно ли сделать бесплатно, разумно и без фанатизма....
30 04 2022 6:29:34
В нашей статье мы говорим о том, что такое магия благодарности и как она преображает жизнь, в чем волшебство благодарности....
29 04 2022 19:16:49
Содержание Модные купальники 2018 для полныхЧего следует ожидать в наступающем сезонеКупальники украшенные сеткойГеометрический рисунок опять......
28 04 2022 6:50:27
В нашей статье вы узнаете, как сделать утро хорошим, бодрым, как правильно начать день с утра и какие есть секреты утреннего пробуждения....
27 04 2022 5:55:46
Возможно ли словами возбудить мужчину? Что говорить, как и при каких обстоятельствах? Попробуем разобраться....
26 04 2022 16:47:34
Что такое термобигуди. По какому принципу их выбрать, как ими пользоваться и сколько времени их кипятить....
25 04 2022 21:19:55
Содержание Платье в стиле Шанель: модные образы, стили +313 фотоИстория и секреты ШанельКому подойдетМодные фасоны......
24 04 2022 1:48:46
Как красиво зашнуровать кеды, без бабочки, прямым шнурованием, крест-накрест, военным способом, чтобы не было видно шнурков....
23 04 2022 11:33:53
Белковая еда и её виды. Список из 15 богатых протеином продуктов, которые позволят вам похудеть....
22 04 2022 3:43:55
Как можно понять саму себя — влюбилась ты или нет? На какой стадии развивается любовь и чем помогут тебе гормоны....
21 04 2022 11:17:14
Психолог Ольга Юрьковская рассказывает о том, как перестать заниматься самоедством и самобичеванием. Дает небольшие советы....
20 04 2022 18:32:33
Мы рассказываем в статье, как научиться отдыхать и расслаблляться женщине без алкоголя. Если этому не уметь, то можно постоянно быть в стрессе....
19 04 2022 9:26:15
Как правильно рассказать ребенку о разводе: что ждет ребенок после развода, что нужно говорить, что делать, если ребенок в депрессии....
18 04 2022 7:54:58
В нашей статье мы поговорим о таких людях, расскажем, что такое эгоцентризм простыми словами, в чем он проявляется и как его преодолеть?...
17 04 2022 12:24:45
Как избавиться от долгов, научиться жить без них, как быстро выплатить кредиты и закрыть долги? Обо всем этом поговорим в статье....
16 04 2022 8:25:53
На каком сроке беременности начинает тошнить: причины токсикоза, и способы с ним справиться....
15 04 2022 4:37:17
Поснимай себя в разных paкурсах и проанализируй, где ты получаешься лучше всего...
14 04 2022 0:51:20
Как почистить чугунную сковороду в домашних условиях: популярные народные методы и средства бытовой химии....
13 04 2022 5:58:30
Как правильно подобрать бюcтгальтер по размеру: поможем узнать размер гpyди и расскажем, как правильно его надевать....
12 04 2022 10:56:48
Вред солярия для женщин: разбираемся действительно ли это так и какие есть противопоказания к его посещению....
11 04 2022 8:10:36
В статье мы расскажем, как научиться больше молчать и меньше говорить лишнего. Пpaктические советы от фрилансера Олеси Дербиной....
09 04 2022 12:42:45
Как ведет себя влюбленный женатый мужчина и может ли он тщательно шифроваться, скрывая свои чувства....
08 04 2022 17:29:13
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Молитва о здравии болящего - GlaWoman
Молитвы Николаю Чудотворцу - GlaWoman
Как связать мужской свитер спицами? - GlaWoman