Секреты быстрого удаления отека с лица от косметолога Валерии Профатыло.
Отеки лица являются большой проблемой для многих. Также это сигнализирует о том, что в организме проблемы с выведением жидкости. По этой причине игнорировать их не надо. Когда отеки появляются регулярно, а причины неизвестны, обращайтесь к врачу. Самолечением можно заниматься только если известна причина возникновения. Расскажем в статье, как быстро убрать отек с лица.
Содержание:
Что такое отек?
Думаем, каждый из нас знает, что клетки нашего организма находятся в водной среде. В растворенном виде к ним приходят питательные вещества и в таком же растворенном виде из клеток выходят продукты обмена, продукты их жизнедеятельности. Все питательные вещества поступают через кровеносную систему. Сначала это крупные сосуды, потом они становятся все меньше и меньше, в конечном итоге, разлетаются в сети мелких капилляров, стенка которых на столько тонка, что через нее, путем диффузии выходят питательные вещества и некоторые клетки кожи.
За удаление лишней жидкости вместе с токсинами прежде всего отвечает лимфатическая система, которая в отличие от кровеносной системы наоборот начинает с самых тонких сосудов, с тонкой стенкой, которая поглощает в себя через специальные отверстия жидкость и лишние вещества. Затем, по ходу движения лимфы, калибр сосудов увеличивается, их становится меньше, они сливаются в крупные, на их пути появляются лимфатические узлы, которые выполняют роль биологических фильтров, в которых происходит деактивация возбудителей и вирусов, за счет работы иммунной систему и так далее. Лимфа поступает в более крупные сосуды, которые поступают в венозную кровь уже в отфильтрованном виде.
В случае если эта система работает идеально, то по сути, сколько жидкости выделилось из капилляров, столько поглотилось лимфатической системой, и между клетками жидкости столько, сколько нужно. Но если возникают сбои, то может происходить увеличение жидкости в межклеточном прострaнcтве, что в свою очередь и представляет собой отек.
Сам механизм регуляции очень сложен. Он включает в себя и особенности строения сосудов. Если с ними какая-то проблема, значит либо выходит из нее жидкости больше, либо сосуды хуже поглощают. Очень зависит от того, какой состав этой жидкости. Если в ней много молекул, которые фиксируют на себе влагу, например соль или что-то еще, то эта жидкость удерживается вне сосудов и таким образом возникает отек.
Сразу хочу сказать, что выраженные отеки часто бывают при различных заболеваниях, например, при заболевании сердечно-сосудистой системе, при почечной патологии. Поэтому отеки выражены сильно и они вас беспокоят, то не стоит заниматься самолечением. Это отличный повод обратиться к врачу терапевту.
Причины отечного лица.
- Ожирение. Дело в том, что подкожная жировая сетчатка сама по себе очень любит воду. Чем больше жира на лице и теле, тем больше склонности к отечности. Очевидно, что для решения этой проблемы нужно похудеть.
- Употрeбление алкоголя. Дело в том, что в процессе расщепления в организме, образуются вещества, которые удерживают воду.
- Особенности водно-солевого баланса. Каждый из нас по-разному избавляется от избытков соли. Есть ряд людей, который склонен собирать в организме соль, а соль в свою очередь фиксируют воду. Чем больше соли, тем больше отеков. Такие люди, обычно замечают, что если что-то поесть днем, ну или тем более на ночь, то обязательно это обернется отеками на утро. Для решения этой проблемы обычно рекомендуют придерживаться малосолевой диеты.
- Очень важная и распространенная проблема – шейный грудной остеохондроз. Зажимы в шее приводят к нарушению кровоснабжения. Как следствие возникает застой и повышение венозного давления. Чем больше давление в сосуде, тем больше фильтруется через стенку сосуда жидкости, которая оказывается в межклеточном прострaнcтве и становится заметным нам на лице отеком.
Почти каждому из нас, например, когда мы сидим за компьютером, или за рулем автомобиля, нужно заниматься профилактикой шейного остеохондроза. Для этого необходим специальный массаж.
- Различные воспалительные заболевания лор органов, например, хронический тонзиллит, все это приводит к локальному увеличению лимфатических узлов, которые становятся преградой на пути движения лимфы. Если лимфа не может свободно передвигаться, то она начинает застаиваться и просачиваться через стенки лимфатических сосудов, что опять же приводит к отекам.
- Чувствительная кожа. Нарушение кожного барьера, газация, ощущение колкости или жжения, когда вы переходите из холода в тепло, или, например, когда вы едите пряную острую пищу. Все это приводит к развитию воспалительной реакции к коже, а любое воспаление всегда приводит к повышению проницаемости сосудов. Чем более проницаемый сосуд, тем больше попадает жидкости в межклеточную среду. Лечение должно производится совместно с дерматологом и косметологом. Для большинства людей с синдромом чувствительной кожи достаточно просто подобрать правильные средства для умывания, а также подходящие кремы.
Как быстро убрать отеки лица и под глазами утром в домашних условиях?
Массаж от утренней отечности.
Этот массаж очень быстрый. Тут всего лишь 6 упражнений, которые делаются по 10 раз.
1.Нужно нанести очищающий лосьон или молочко на кожу лица по массажным линиям.
2.Соединяем все пальцы воедино, ведем ими от подбородка к мочкам ушей, слегка надавливая в количестве 15 раз. Вы должны чувствовать кость, вам не должно быть больно, но легкие нажатия должны быть. Если кожа краснеет в местах массажа, это нормально.
3.Берем кулачки и ведем костяшками от низа наших щек к верху. Повторяем так же 15 раз.
4.Это упражнение тоже на щеки, так как здесь собирается очень много жидкости. Опять же наши костяшки, только круговые движения. Повторяем 15 раз.
5.Следующее упражнение на глазки, указательным и средним пальцем массажируем по кругу глаза. Делаем 15 кругов. Здесь очень важно костяшками водить именно только по косточкам. Для большего понимания сначала прощупайте их, а потом приступайте к массажу
6.Теперь работаем в зоне лба. Сжимаем кулак одной руки и массажируем переносицу. 15 движений. Здесь есть ощущения легкого дискомфорта, но это нормально.
7.Используем эти же костяшки, но массируем зону лба снизу вверх. Это важно делать в динамике и тогда все эти упражнения займут не больше минуты. Повторяем 15 раз.
Кроме того, что этот массаж убирает утреннюю отечность лица, также он способен убрать мелкие морщинки и изменить овал лица, но тут важно его делать каждый день.
8.Последнее упражнение. Просто убираем лимфу с лица легкими движениями, растираем все лицо с помощью ладошек. Таким образом, мы разгоняем жидкость по сторонам.
Советы от отеков.
На этом массаж окончен, остается делать контрастное умывание, сначала горячей водой, затем холодной, это тоже избавит от отечности. После того, как мы провели контрастное умывание, мы предлагаем такой лайфхак: взять просто обычное холодное сырое яйцо из холодильника и сделать такой же массаж в зонах, где остались отеки. Делаем примерно по 30 секунд в необходимых местах.
Если вы вечером хотя бы после 19:00 не будете кушать молочные продукты, острые, жирные, то отеков утром у вас будет намного меньше. Также вы должны помнить, о том, что стоит соблюдать правильный питьевой режим. Почему-то все думают, что чем больше мы пьем воды, тем больше отеки на утро. Это неверно. Отекаем мы из-за того, что организм не успевает переработать пищу, именно острую, соленую, жирную. Если мы пьем воду, это отлично. Отеков будет гораздо меньше.
Снятие отеков лица народными способами.
Заключение.
В заключении хочется отметить советы для профилактики отеков:
- Высыпайтесь, для этого стоит научиться вставать рано. Как это делать, читайте в статье «Как просыпаться рано утром – 10 секретов от психолога Ренаты Лит».
- Правильно отдыхайте, не выматывайте себя;
- Питайтесь правильно;
- Пейте достаточное количество воды;
- Откажитесь от вредных привычек (курение, алкоголь).
Этому навыку может научиться каждый, главное терпение. Расскажем, как научиться кататься на роликах, как правильно стоять, ездить задом и тормозить....
03 10 2022 3:24:28
Осознанные сны – это сны, в которых вы осознаете, что спите. В этом состоянии вы можете управлять своим сном. Они приходят тогда, когда ваше тело спит, а сознание нет, таким образом вы попадаете в пограничное прострaнcтво между сном и реальностью. Попасть в осознанный сон можно без подготовки, главное знать хорошо технику и потратить на это ......
02 10 2022 14:32:19
Что такое семейное уважение, почему оно важно и как быть, если оно отсутствует....
01 10 2022 8:30:28
В нашей статье мы вам расскажем, какая есть диета от целлюлита на попе, животе, руках, от каких продуктов нужно отказаться....
30 09 2022 12:14:26
Как приготовить очень простой и невероятно вкусный салат с ананасом и шампиньонами. Классический рецепт для любого праздника с пошаговыми фото и детальным видео мастер-классом. Как правильно выбрать ингредиенты для приготовления блюда. Полезные советы и рекомендации по приготовлению, оформлению и правильной подаче....
29 09 2022 16:31:29
Сделать подводку волучается лишь у небольшого количества дeвyшек. Как правильно подводить глаза? Расскажем вам несколько легких способов....
28 09 2022 1:27:22
Как намекнуть парню на поцелуй и побудить к этому. Шесть верных способов, которые помогут в этом....
27 09 2022 23:39:14
В нашей статье мы поговорим о таких людях, расскажем, что такое эгоцентризм простыми словами, в чем он проявляется и как его преодолеть?...
26 09 2022 23:20:51
В чем суть доверия и допустима ли ложь в отношениях между мужчиной и женщиной....
25 09 2022 2:51:43
Болотный цвет в одежде: подбираем правильные оттенки и их сочетание с другими цветами....
24 09 2022 11:42:33
Если разлука неизбежна, то как ее можно пережить? Благодаря современным технологиям тебе не придется скучать, да еще и столько дел надо успеть переделать!...
23 09 2022 1:13:38
Для чего нужен хайлайтер для лица. Виды и способы нанесения для создания идеального лица....
22 09 2022 7:16:33
Психолог Кристина Кудрявцева рассказывает о том, как узнать свои сильные стороны, найти свои таланты и раскрыть их. 3 шага к своим сильным сторонам....
21 09 2022 13:42:46
Есть те, кто утверждают, что инопланетян не существует, и те, кто верит в них. Существуют ли инопланетяне? Давайте это выясним....
20 09 2022 1:38:41
В нашей статье мы и блогер расскажем, какой креативный подарок своими руками сделать на день рождения мужу и как его сделать....
19 09 2022 16:56:41
Содержание Красивые платья подружек невесты: фото, фасоны, тенденции свадебной модыВечерние платья подружек невесты: модные фасоны......
18 09 2022 1:48:17
Что полезнее – хлеб или хлебцы: помогаем сделать правильный выбор для тех, кто на диете....
17 09 2022 18:27:14
Как с помощью брусники избавиться от отеков при беременности? Правила выбора ягоды, способы приготовления и полезные свойства....
16 09 2022 8:57:14
Какой сыр можно есть при похудении: все виды, количество килокалорий и вкусовые свойства....
15 09 2022 21:50:30
Ритм жизни становится быстрее с каждым годом. Человек, который хочет достичь новых высот и результатов, должен ежедневно сталкиваться с кучей задач и обязанностей, ответственностью, учебой, работой и т. д. Как не утонуть в этих вопросах и достичь своей цели? Эта статья будет полезна студенту, матерям с детьми, бизнесмену и фрилансеру. Мы расскажем, как женщине все ......
14 09 2022 23:31:12
Как научиться пользоваться эфирными маслами и для чего это нужно знать? Какие проблемы решают эфирные масла? Ответ в нашей статье от эксперта-ароматерапевта Александры Кринер....
13 09 2022 5:51:48
Каждый из нас наверняка задавался вопросом: как быть такой же гибкой, как гимнастки? Каждой дeвyшке полезно иметь гибкое тело, потому что растяжка: способствует восстановлению после тренировки. Вы делаете комплексы упражнений, многократно напрягаете и сокращаете мышцы. Чтобы они быстрее восстановились их необходимо расслабить и растянуть. Таким образом, уже на следующий день Вам будет значительно легче добиваться ......
12 09 2022 17:32:12
Сколько обычно длится роман между любовниками, если учесть их отношения друг ко другу....
11 09 2022 13:54:18
Архивы Причёски - Страница 8 из 9 - GlaWoman...
10 09 2022 9:18:41
19 интересных фактов о привычках, особенностях хаpaктера и манере поведения русских женщин, которые малопонятны иностранцам...
09 09 2022 2:22:55
В нашей статье мы расскажем вам, как правильно делать обертывание от целлюлита в домашних условиях, какое обертывание лучше....
08 09 2022 2:22:24
В этом вопросе не стоит опираться на моду и на стереотипы наподобие «джентельмены предпочитают блондинок» или «рыжие — бесстыжие»...
07 09 2022 12:33:18
Что делать, если ты потеряла голову от своего любовника и влюбилась в него так, что готова разбить семью....
06 09 2022 7:56:37
С чем можно носить длинный жакет без рукавов. Самые модные и современные сочетания разных стилей одежды....
05 09 2022 0:29:43
В нашей статье расскажем, как убрать мимические морщины в домашних условиях под глазами, со лба, у рта, межбровную и носогубную морщины....
04 09 2022 19:56:25
Правильный перекус. Почему важно ежедневно употрeбллять пищу с высоким содержанием белка, и где найти такие продукты....
03 09 2022 17:30:14
В статье расскажем, как сложить доллар для привлечения денег, что написать на купюре, какая купюра является счастливой и как ее найти....
02 09 2022 17:16:30
После прочтения нашей статьи, вы узнаете советы от модели, как стать более женственной, привлекательной, обаятельной для мужа....
01 09 2022 10:38:18
Куда исчезает женская энергия? Как ее восполнить и как уровень энергии женщины зависит от положения луны - рассказывает астролог....
31 08 2022 8:54:57
Содержание К чему снится подушка? сонник: подушка. толкование и значение снаДетский сонникМалый Велесов сонникРусский народный......
30 08 2022 4:45:15
Можно ли есть мороженое при похудении. Превращаем высококалорийного врага в союзники: расскажем о том, как выбрать правильное мороженое....
29 08 2022 10:54:29
Содержание Чистить рыбу во сне: расшифровка сновидения мужчины и женщиныЗначения по разным сонникамТолкование по другим......
28 08 2022 3:41:40
Содержание Красивые и модные летние комбинезоны – последние тенденции 2018-2019 годаЛетние джинсовые комбинезоны 2018-2019 как......
27 08 2022 0:47:28
Об элитных брендах женской обуви, истории их появления и хаpaктерных особенностях....
26 08 2022 12:32:42
Музыкотерапия: что это такое, история возникновения, методика применения, эффективность для людей разного возраста и результаты применения...
25 08 2022 0:38:41
Как можно понять саму себя — влюбилась ты или нет? На какой стадии развивается любовь и чем помогут тебе гормоны....
24 08 2022 3:40:34
Какая роль у любовниц и как сами мужчины относятся к своим женщинам «на стороне»....
23 08 2022 18:29:41
Нормально ли это для дeвyшки, когда ей нравятся мужчины гораздо старше себя самой, или этот феномен может быть болезнью ее разума....
22 08 2022 2:10:31
Есть ли возможность перестать ревновать своего любовника и как это сделать правильно....
21 08 2022 1:31:13
Архивы Рецепты - Страница 2 из 19 - GlaWoman...
20 08 2022 10:50:15
Психолог делится с вами основной стратегией, как научиться принимать решения. Она подходит даже для принятия самых сложных решений в нашей жизни....
19 08 2022 20:59:54
Как ухаживать за кожей лица после химического пилинга: профилактика негативных последствий, базовые рекомендации и частные советы....
18 08 2022 6:49:20
Как поддержать любимого человека? Что говорить подруге в трудных ситуациях? Как часто нужно звонить людям, пережившим трагедию?...
17 08 2022 14:39:25
Как номер телефона влияет на удачу? Елена Вербицкая - эксперт по Восточному гороскопу - рассказала о значениях цифр с точки зрения Фэн-Шуй и как это использовать, чтобы получать желаемое и привлекать удачу в свою жизнь....
16 08 2022 5:36:57
Как использовать касторовое масло для лица в домашних условиях. Простые рецепты и рекомендации к применению....
15 08 2022 5:32:20
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Советы от психолога Евгении Стрелецкой о том, как управлять эмоциями.
Секреты красивого селфи от модели Алины Чаровой.
Как связать пальто крючком? - GlaWoman
Как приготовить печеночные оладьи из говяжьей печени по пошаговому рецепту с фото