Растяжки на коже: что делать рассказывает фитнес-тренер Татьяна Федорищева.
Растяжки на коже – это дефект, неровные рубцы, которые имеют светлый цвет, не вызывают боли, не зудят, не выпячивают на коже. Выглядят они не очень эстетично. Из-за них женщины сильно комплексуют, бояться оголить участки кожи в бассейне, на пляже, летом на отдыхе. Можно ли избавиться от растяжек? Да. Как и что делать с ними расскажем в нашей статье.
Содержание:
Причины появления растяжек.
Что такое растяжки? Такое название только в обществе, а на профессиональном языке врачей – это стрии. Это кожный дефект на подобии линейных полос, раздражающих каждую дeвyшку своим видом. Почему появляются растяжки у дeвyшек? На самом деле причин очень много.
Самый важный фактор на наш взгляд – наследственная предрасположенность.
Конечно же, стрии не передаются по наследству от мамы, но зато через гены передается плохая эластичность кожи, это может быть не от мамы, а от бабушки. Так что, если вы у мамы увидели где-то стрии, значит вполне возможно, что после родов у вас могут появится тоже. Вам нужно поскорее, как можно раньше, начинать профилактику их появления, если у вас их нет.
Второе – это скачки веса.
Поправляясь и худея, вы тем самым приобретаете стрии. Когда бывает гормональный сбой, вы можете резко поправиться или похудеть, тогда можете приобрести рубцы на ягoдицах.
Третье – это гормоны.
Во время беременности повышается уровень прогестерона, а этот гормон способствует снижению выработки коллагена, а коллаген отвечает за эластичность кожи. Поэтому, когда его становится мало, состояние дермы ухудшается.
Четвертое – это беременность и кормление гpyдью.
Кроме того, что во время беременности происходит гормональный всплеск в организме, женщина набирает массу тела: растет живот, растут ноги, ягoдицы. Все что можно – растет. Увеличивается в объемах гpyдь. Поэтому неудивительно, что в этих местах появляются стрии.
Пятое и не менее важный факт – неправильный уход за кожей.
Если человек не увлажняет дерму, не питает ее, то при любых заболеваниях или при воздействии на организм негативных факторов на коже могут появиться стрии. Именно из-за этого надо регулярно баловать свою кожу, свое тело различными лосьонами, скpaбами, обертыванием. Если вы очень щепетильно относитесь к своему телу, особенно к растяжкам, необходимо каждый день мазать ягoдицы и все тело лосьоном, пытаться сделать режим и делать часто скpaбы. Так проблема вскоре исчезнет. Возраст человека, неправильное питание, обезвоживание также влияют на стрии. Стоит отметить, что на качество кожи влияют также биоритмы, о них можете узнать, прочитав статью «Все о биоритмах и работоспособности от нутрициолога Натальи Шульги».
Где же появляются растяжки?
Чаще всего стрии поддержаны передние боковые поверхности живота, наружные внутренние поверхности бедер, гpyдь и ягoдицы. Как правило, свежие рубцы примерно до года имеют розоватый оттенок, чаще всего доходят до багрового оттенка и со временем стрии светлеют, бледнеют и становятся полностью белыми. Делая всякие скpaбы и массажи, вы не только можете улучшить кожу, но и избавиться от надоедливого целлюлита.
Хочется рассказать о видах стрии. Есть всего 3 вида растяжек:
- Нитевидные стрии. Представляют собой белесы – неглубокие полоски.
- Шрамы. Небольшие по размеру шрамики, имеющие вид бледно-розоватых небольших рубчиков.
- Продольные стрии. Являются рубцовыми дефектами, которые имеют не бордовый цвет. С течением времени, такие стрии становятся светлыми.
Факты и мифы о растяжках.
Мифы.
Первый миф: стрии – это только женская проблема. На самом деле это не так. У мужчин они тоже бывают, но природа им дала такую особенность кожи, что они появляются реже, по сравнению с женщинами.
Второй миф: стрии уходят при похудении. Вы разочаруетесь, но это не так. Стрии вы можете увидеть даже у худой дeвyшки, а все потому что лишний вес – это не причина гормонального дисбаланса.
Третий миф: растяжки исчезают сами, со временем. Нет. Это необратимый процесс. Стрии – это повреждения эластиновых или галогеновых волокон. Поэтому если целенаправленно не стараться убрать их, они не уйдут, независимо от вашего возраста.
Факты.
Факт №1. В общей сложности 70% женщин и 40% мужчин рано или поздно находят у себя на теле растяжки.
Факт №2. Беременные большего всех подвержены появлению стрии.
Факт №3. Рубцы на коже не несут опасности для вашего здоровья. Они доставляют только эстетические проблемы.
Факт №4. Уменьшить риск появления стрии можно с помощью правильного питания. Питание должно быть богато белком, витамином Е, цинком. Это все помогает омолодить кожу и прибавить ей эластичность.
Факт №5. Можно ли избавиться от растяжек? Нет. Ни на попе, ни на лице, ни на животе, ни на других частях тела. Это, наверное, самое важное, что должны знать. Стрии полностью убрать невозможно.
Как избавиться от растяжек на коже?
Избавиться полностью, как говорили, нельзя. А улучшить состояние кожи и сделать растяжки незаметными – можно. Для этого нужны:
- Регулярный и интенсивный массаж может ускорить исчезновение стрий.
- Лазерная шлифовка растяжек. Хорошо помогает избавиться от них. Все делается в салоне. Делается это так: место растяжек облучают лазером, тем самым удаляется верхний слой кожи, не стоит бояться, новая кожа появиться через 2-3 месяца, но уже без проблем.
- Мезетеропия. Она предполагает введение под кожу специальных витаминных комплексов и веществ, которые в случае борьбы с растяжками будут способствовать выработке эластике и коллагенов.
- Радеолифтинг. Воздействие на кожу электрического тона правильной частоты – способствует выработке коллагена и эластина, что позволяет сделать кожу эластичной, гладкой и избавить ее от раскладок.
- Может вы слышали о таком средстве под названием «Мумиё». Загадочное средство, которое помогает от растяжек. Оно существенно уменьшает размер стрии, снижает интенсивность их цвета, а также уменьшает их рельеф и глубину, поэтому если вас давно беспокоят стрии, тогда ищите это средство в любом косметическом магазине.
Как убрать растяжки домашними средствами?
Как убрать растяжки на ляшшках? Упражнения.
Как предотвратить растяжки?
Это очень важный весомый фактор. Чтобы не было стрий надо:
- Употрeбление достаточного количества воды. Вода должна быть у каждого человека на 1-м месте. Вы можете скачать приложение на телефон, чтобы регулировать свой водный баланс.
- Обязательно включайте в свой рацион фрукты и овощи. Кушайте свеклу, морковь, помело, хурму.
- Ограничьте употрeбление соли.
- Не забываем про массаж. Массаж должен быть деликатным, не создающим дополнительных нагрузок на тело.
- Не забывайте про контрастный душ, он взбудораживает тело, освежает. Его лучше делать утром.
- После водных процедур увлажняйте кожу лосьонами, кремами и т.п.
Топ – 5 средств для профилактики растяжек.
Mama Comfort. Эфеективное средство для профилактики при беременности. Из минусов то, что имеет в составе витамин А, может привести к аллергии.
Витэкс. Недорогой крем. Производится в Белоруссии. Из минусов то, что имеет в составе витамин А, может привести к аллергии.
BabyLine. Из минусов – запах, который может понравиться не всем.
Sanosan. Быстро впитывается. Из минусов – сложно найти в аптеках.
Герцина. Новый крем. Производится в России. Предлагают многое, но пока отзывов о нем нет.
Заключение.
Разобрались, от чего появляются растяжки, как избавиться от них и как предотвратить. Если вы обнаружите на теле стрии, рубцы, то не стоит забывать о них, запаситесь терпением и делайте косметические процедуры, массаж, процедуры в салоне красоты, занимайтесь спортом и следите за своим питанием. Чем дольше вы их оставите, тем сложнее будет убрать.
Больше о растяжках от фитнес-тренера Татьяны Федорищевой.
Каких женщин и за какие их качества уважают мужчины: перечень женских достоинств....
06 02 2023 21:26:50
В нашей статье вы узнаете, как правильно посадить денежное дерево в горшок для привлечения денег, когда можно его посадить....
05 02 2023 0:37:33
Что чувствует мужчина, после того как он узнал, что его жена беременна, и какой реакции можно от него ждать....
04 02 2023 20:37:57
Как научиться кататься на коньках: как выйти на лед, научиться тормозить, кататься задним ходом. Предлагаем несколько упражнений для равновесия....
03 02 2023 3:26:49
О том, как исполнить приватный танец мужу или парню, как преодолеть стеснение, создать нужную атмосферу и просто доставлять и получать удовольствие....
02 02 2023 4:39:25
Что такое ароматерапия и аромапсихология? О способах использования, критериях выбора и мерах осторожности рассказала сертифицированный ароматерапевт Александра Кринер....
01 02 2023 1:14:34
Содержание Пирог из семги из слоеного теста: рецептыОбщие принципы создания блюдаО выборе тестаИнгредиентыЭтапы приготовления“Золотая рыбка”......
31 01 2023 22:59:37
Как правильно вести диалог с мужчиной, который тебе нравится? Если не умеешь, то начни с тренировки наедине с собой и раскрой тонкости общения....
30 01 2023 11:10:16
Что делать, если ты потеряла голову от своего любовника и влюбилась в него так, что готова разбить семью....
29 01 2023 12:14:17
Что многие думают о любви в зрелом возрасте? Что в такие года поздно об этом думать? Отнюдь, ведь от любви молодеют....
28 01 2023 21:15:52
Как правильно вести себя в общении со взрослым мужчиной. Прежде всего — будь естественной и выкинь из головы девичьи капризы....
27 01 2023 4:14:31
Содержание Народные заговоры от врагов на работеСлучаях, в которых нужно использовать заговорыУниверсальные защитные заговорыСпособ №......
26 01 2023 2:59:13
С чем носить кожаной платье и не выглядеть вульгарно, какую подобрать обувь и как завершить образ с помощью аксессуаров....
25 01 2023 4:16:24
Почему парень скрывает от своих родителей ваши отношения и не знакомит с ними. Стыдится их образа жизни? Или тебя показать боится? А есть ли шанс познакомится?...
24 01 2023 22:48:17
В статье мы расскажем Вам, как сделать домашний лед для лица, чем он полезен, какие есть противопоказания, а также поделимся рецептами....
23 01 2023 1:13:30
Maндала для привлечения денег: в статье мы поговорим о том, как нарисовать, какие узоры и методы при этом использовать, какие выбрать цвета....
22 01 2023 23:15:34
Архивы Мода - Страница 8 из 11 - GlaWoman...
21 01 2023 2:20:16
Содержание Салат с ананасами и куриной грудкой: 7 рецептов приготовленияСалат с ананасами и куриной грудкойРецепт......
20 01 2023 9:47:17
Пунктуальность – это проявление культуры человека. Отсутствие пунктуальность проблема многих людей. Она влечет за собой другие проблемы в жизни и на работе. В этой статье мы разберем, как стать более пунктуальным и организованным человеком. Если вы исправляете свою непунктуальность, то скорей всего уже много читали о техниках из тайм-менеджмента, как всё организовывать, как вставать рано ......
19 01 2023 4:19:46
Почему так важно уважение в отношениях и почему лучше расстаться, если это чувство так и не возникло....
18 01 2023 11:56:47
Мы рассказываем в статье, как научиться отдыхать и расслаблляться женщине без алкоголя. Если этому не уметь, то можно постоянно быть в стрессе....
17 01 2023 23:43:44
"Цифровой код" жены миллионера. 5 главных качеств хаpaктера, которыми обладают такие женщины. Значения в психоматрице: долг, память, терпение, энергия, интерес....
16 01 2023 5:17:42
Самопознание – это процесс узнавания самой себя. Мы расскажем, как начать узнавать саму себя, свои истинные желания, как познать себя....
15 01 2023 3:13:19
Гранж стиль в интерьере – это возможность сочетания высокого качества, комфорта и изыска в одном помещении....
14 01 2023 17:57:48
В каком возрасте женщине больше не нужен ceкcуально активный мужчина? Всё зависит от ее организма и работы гормонов....
13 01 2023 23:45:45
Содержание К чему снится чёрная собака? основные толкования, к чему снится чёрная собакаК чему снится......
12 01 2023 6:50:54
Как сделать биотатуаж в домашних условиях. Преимущества и недостатки покраски бровей хной....
11 01 2023 13:18:29
В статье мы расскажем вам, какие есть симоронские ритуалы на деньги, на желание, на замужество и т.д., как их правильно делать....
10 01 2023 23:34:43
Содержание Шеллак: лучшие идеи 2018 годаМодные тенденцииОднотонный маникюрФренч и лунный маникюрРисунок шеллаком«Битое стекло»«Жидкие камни»Маникюр омбреДизайн......
09 01 2023 6:27:10
Как может пройти первое свидание с новым парнем? По-разному: от разочарования до влюбленности. Но многое зависит именно от тебя....
08 01 2023 0:40:42
С чем лучше носить бордовое платье. Создаем цельный образ и подбираем аксессуары....
07 01 2023 9:52:33
Архивы Вязание - Страница 9 из 10 - GlaWoman...
06 01 2023 11:38:34
Какой он — идеал женщины? Должна ли дeвyшка соответствовать общепринятым стандартам? Или у каждого мужчины свое представление на этот счет?...
05 01 2023 0:35:21
Содержание Сильные молитвы о здравии болящего (православные) Пантелеймону Целителю, Матронушке, БогородицеМолитва Пантелеймону Целителю о здравииМолитва......
04 01 2023 22:35:15
Какие приятные СМС ты можешь послать своему любимому мужчине, как их правильно написать и чего стоит остерегаться....
03 01 2023 12:28:44
Содержание Розы по сонникуК чему снится розовый букет: радость или печаль?Цветы разных расцветок и видовДействия......
02 01 2023 7:27:41
Содержание Волосы на бок: 15 модных причесокАсимметричные кудрявые прическиОригинальные кудри в узелкеРомантический боковой пучокКоса на......
01 01 2023 21:23:13
В нашей статье вы узнаете, как можно искренне и лучше попросить прощения у парня, если виновата. Говорим об распространенных ошибках....
31 12 2022 0:27:18
Для многих дeвyшек эта задача оказывается крайне сложной. Визажисты со всего мира готовы прийти на помощь....
30 12 2022 20:25:33
Чувства переполняют, а как в них признаться не знаешь? Стоит ли вообще говорить мужчине о своих чувствах первой? Разбираемся в этих сложных вопросах вместе....
29 12 2022 14:29:33
Запоминай, с какой обувью нужно носить парку и придерживайся советов, как не обречь себя на модный провал....
28 12 2022 22:38:38
Идеальные женские пропорции лица. Как оценить свою красоту с помощью “золотой маски”....
27 12 2022 23:22:21
Но это не означает, что если природа не наградила вас данными Моники Беллуччи, вы никогда не будете иметь успеха у мужчин...
26 12 2022 5:56:43
Содержание К чему снится соль, сонник – соль во снеТpaктовка сонника Дениз ЛиннМнение мистера МиллераИнтерпретация......
25 12 2022 11:27:45
С чем носить черную удлиненную жилетку? Учимся сочетать ее с разными стилями и делимся модными идеями на каждый день....
24 12 2022 14:27:56
Как превратить берёзовый деготь в помощника для похудения. Перечень его полезных компонентов и рецепты очищения организма....
23 12 2022 13:26:26
Советы психолога Надежды Майер помогут вам понять, как относится к вам мужчина и любит или нет вас. Вопросы, которые надо задать мужчине, что бы понять это....
22 12 2022 9:42:26
Психолог Вероника Крайнова дает советы о том, как выразить недовольство, гнев, злость, обиду так, чтобы не обидеть человека и остаться здоровым....
21 12 2022 16:41:22
На работу бы не опоздать! Кинула в чашку пакетик кофе «три в одном», выпила вприкуску с наспех сделанным бутербродом и выскочила из дома...
20 12 2022 15:38:26
Содержание Как изменить себя в лучшую сторону: 5 шагов на пути к успехуПочему так трудно......
19 12 2022 11:44:20
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Ролевые игры с мужем: сценарии для двоих
Классификации эфирных масел: мужские и женские ароматы. Часть 2
Как приготовить классическую поленту по пошаговому рецепту с фото
Как научиться серфингу. Советы от инструктора по серфингу Александра Стрельникова.
Как правильно загорать? Советы от бьюти-эксперта Елены Темиргалиевой.
Ритуалы и обряды на привлечение денег в домашних условиях от пpaктикующих эзотериков.
Симоронские ритуалы на все случаи: техники легких достижений от эксперта в силе мысли Елизаветы Волковой.