Растяжки на коже: что делать рассказывает фитнес-тренер Татьяна Федорищева.
Растяжки на коже – это дефект, неровные рубцы, которые имеют светлый цвет, не вызывают боли, не зудят, не выпячивают на коже. Выглядят они не очень эстетично. Из-за них женщины сильно комплексуют, бояться оголить участки кожи в бассейне, на пляже, летом на отдыхе. Можно ли избавиться от растяжек? Да. Как и что делать с ними расскажем в нашей статье.
Содержание:
Причины появления растяжек.
Что такое растяжки? Такое название только в обществе, а на профессиональном языке врачей – это стрии. Это кожный дефект на подобии линейных полос, раздражающих каждую дeвyшку своим видом. Почему появляются растяжки у дeвyшек? На самом деле причин очень много.
Самый важный фактор на наш взгляд – наследственная предрасположенность.
Конечно же, стрии не передаются по наследству от мамы, но зато через гены передается плохая эластичность кожи, это может быть не от мамы, а от бабушки. Так что, если вы у мамы увидели где-то стрии, значит вполне возможно, что после родов у вас могут появится тоже. Вам нужно поскорее, как можно раньше, начинать профилактику их появления, если у вас их нет.
Второе – это скачки веса.
Поправляясь и худея, вы тем самым приобретаете стрии. Когда бывает гормональный сбой, вы можете резко поправиться или похудеть, тогда можете приобрести рубцы на ягoдицах.
Третье – это гормоны.
Во время беременности повышается уровень прогестерона, а этот гормон способствует снижению выработки коллагена, а коллаген отвечает за эластичность кожи. Поэтому, когда его становится мало, состояние дермы ухудшается.
Четвертое – это беременность и кормление гpyдью.
Кроме того, что во время беременности происходит гормональный всплеск в организме, женщина набирает массу тела: растет живот, растут ноги, ягoдицы. Все что можно – растет. Увеличивается в объемах гpyдь. Поэтому неудивительно, что в этих местах появляются стрии.
Пятое и не менее важный факт – неправильный уход за кожей.
Если человек не увлажняет дерму, не питает ее, то при любых заболеваниях или при воздействии на организм негативных факторов на коже могут появиться стрии. Именно из-за этого надо регулярно баловать свою кожу, свое тело различными лосьонами, скpaбами, обертыванием. Если вы очень щепетильно относитесь к своему телу, особенно к растяжкам, необходимо каждый день мазать ягoдицы и все тело лосьоном, пытаться сделать режим и делать часто скpaбы. Так проблема вскоре исчезнет. Возраст человека, неправильное питание, обезвоживание также влияют на стрии. Стоит отметить, что на качество кожи влияют также биоритмы, о них можете узнать, прочитав статью «Все о биоритмах и работоспособности от нутрициолога Натальи Шульги».
Где же появляются растяжки?
Чаще всего стрии поддержаны передние боковые поверхности живота, наружные внутренние поверхности бедер, гpyдь и ягoдицы. Как правило, свежие рубцы примерно до года имеют розоватый оттенок, чаще всего доходят до багрового оттенка и со временем стрии светлеют, бледнеют и становятся полностью белыми. Делая всякие скpaбы и массажи, вы не только можете улучшить кожу, но и избавиться от надоедливого целлюлита.
Хочется рассказать о видах стрии. Есть всего 3 вида растяжек:
- Нитевидные стрии. Представляют собой белесы – неглубокие полоски.
- Шрамы. Небольшие по размеру шрамики, имеющие вид бледно-розоватых небольших рубчиков.
- Продольные стрии. Являются рубцовыми дефектами, которые имеют не бордовый цвет. С течением времени, такие стрии становятся светлыми.
Факты и мифы о растяжках.
Мифы.
Первый миф: стрии – это только женская проблема. На самом деле это не так. У мужчин они тоже бывают, но природа им дала такую особенность кожи, что они появляются реже, по сравнению с женщинами.
Второй миф: стрии уходят при похудении. Вы разочаруетесь, но это не так. Стрии вы можете увидеть даже у худой дeвyшки, а все потому что лишний вес – это не причина гормонального дисбаланса.
Третий миф: растяжки исчезают сами, со временем. Нет. Это необратимый процесс. Стрии – это повреждения эластиновых или галогеновых волокон. Поэтому если целенаправленно не стараться убрать их, они не уйдут, независимо от вашего возраста.
Факты.
Факт №1. В общей сложности 70% женщин и 40% мужчин рано или поздно находят у себя на теле растяжки.
Факт №2. Беременные большего всех подвержены появлению стрии.
Факт №3. Рубцы на коже не несут опасности для вашего здоровья. Они доставляют только эстетические проблемы.
Факт №4. Уменьшить риск появления стрии можно с помощью правильного питания. Питание должно быть богато белком, витамином Е, цинком. Это все помогает омолодить кожу и прибавить ей эластичность.
Факт №5. Можно ли избавиться от растяжек? Нет. Ни на попе, ни на лице, ни на животе, ни на других частях тела. Это, наверное, самое важное, что должны знать. Стрии полностью убрать невозможно.
Как избавиться от растяжек на коже?
Избавиться полностью, как говорили, нельзя. А улучшить состояние кожи и сделать растяжки незаметными – можно. Для этого нужны:
- Регулярный и интенсивный массаж может ускорить исчезновение стрий.
- Лазерная шлифовка растяжек. Хорошо помогает избавиться от них. Все делается в салоне. Делается это так: место растяжек облучают лазером, тем самым удаляется верхний слой кожи, не стоит бояться, новая кожа появиться через 2-3 месяца, но уже без проблем.
- Мезетеропия. Она предполагает введение под кожу специальных витаминных комплексов и веществ, которые в случае борьбы с растяжками будут способствовать выработке эластике и коллагенов.
- Радеолифтинг. Воздействие на кожу электрического тона правильной частоты – способствует выработке коллагена и эластина, что позволяет сделать кожу эластичной, гладкой и избавить ее от раскладок.
- Может вы слышали о таком средстве под названием «Мумиё». Загадочное средство, которое помогает от растяжек. Оно существенно уменьшает размер стрии, снижает интенсивность их цвета, а также уменьшает их рельеф и глубину, поэтому если вас давно беспокоят стрии, тогда ищите это средство в любом косметическом магазине.
Как убрать растяжки домашними средствами?
Как убрать растяжки на ляшшках? Упражнения.
Как предотвратить растяжки?
Это очень важный весомый фактор. Чтобы не было стрий надо:
- Употрeбление достаточного количества воды. Вода должна быть у каждого человека на 1-м месте. Вы можете скачать приложение на телефон, чтобы регулировать свой водный баланс.
- Обязательно включайте в свой рацион фрукты и овощи. Кушайте свеклу, морковь, помело, хурму.
- Ограничьте употрeбление соли.
- Не забываем про массаж. Массаж должен быть деликатным, не создающим дополнительных нагрузок на тело.
- Не забывайте про контрастный душ, он взбудораживает тело, освежает. Его лучше делать утром.
- После водных процедур увлажняйте кожу лосьонами, кремами и т.п.
Топ – 5 средств для профилактики растяжек.
Mama Comfort. Эфеективное средство для профилактики при беременности. Из минусов то, что имеет в составе витамин А, может привести к аллергии.
Витэкс. Недорогой крем. Производится в Белоруссии. Из минусов то, что имеет в составе витамин А, может привести к аллергии.
BabyLine. Из минусов – запах, который может понравиться не всем.
Sanosan. Быстро впитывается. Из минусов – сложно найти в аптеках.
Герцина. Новый крем. Производится в России. Предлагают многое, но пока отзывов о нем нет.
Заключение.
Разобрались, от чего появляются растяжки, как избавиться от них и как предотвратить. Если вы обнаружите на теле стрии, рубцы, то не стоит забывать о них, запаситесь терпением и делайте косметические процедуры, массаж, процедуры в салоне красоты, занимайтесь спортом и следите за своим питанием. Чем дольше вы их оставите, тем сложнее будет убрать.
Больше о растяжках от фитнес-тренера Татьяны Федорищевой.
Содержание 100 лучших идей дизайна: Маникюр кошачий глаз 2018 на фотоКак сделать маникюр «кошачий глаз»Маникюр......
28 09 2022 0:10:48
Содержание Монастырский чай–правда или развод? Мнение фитотерапевта, которое рушит мифыЧто такое Монастырский чай и какой......
27 09 2022 12:49:42
Психолог Яна Катаева рассказывает о том, почему мужчины изменяют любимым женам. Выделяет несколько основных причин измен....
26 09 2022 1:37:35
В статье мы расскажем о том, что такое тест Роршаха, что означают картинки, как проводится и как расшифровать значение ассоциаций....
25 09 2022 16:53:55
Архивы Поздравления - Страница 13 из 14 - GlaWoman...
24 09 2022 12:32:35
Архивы Психология - Страница 3 из 12 - GlaWoman...
23 09 2022 10:48:13
Содержание Слоеное тесто с банановой начинкой: 7 рецептовРецепт 1: бананы-пальчики в слоёном тестеРецепт 2: банановая......
22 09 2022 2:35:33
В статье мы говорим о том, какие есть лучшие техники НЛП для женщин в общение с мужчинами, дающие результат....
21 09 2022 22:23:14
Содержание Сильный заговор на возврат долга – белая магия без последствийОсобенности денежной магииСредства для возврата......
20 09 2022 15:11:24
Мы в статье расскажем, как развить уверенность в себе, как ведет себя уверенная женщина, рассмотрим простые пpaктики, инструкции....
19 09 2022 19:53:48
Что такое снуд, как выбрать и носить этот модный аксессуар. С чем можно сочетать снуд....
18 09 2022 7:39:17
Как похудеть после родов: когда лучше начинать, как совмещать с грудным вскармливанием, какие упражнения есть для похудения после родов. Пpaктические советы, простое применение которых позволит Вам быстро обрести прекрасную форму....
17 09 2022 12:11:39
Существует ли любовь с первого взгляда? Или это в большей степени химическая зависимость, мы расскажем, что такое химия любви....
16 09 2022 14:52:15
Чувства переполняют, а как в них признаться не знаешь? Стоит ли вообще говорить мужчине о своих чувствах первой? Разбираемся в этих сложных вопросах вместе....
15 09 2022 18:10:19
Психолог Евгения Стрелецкая дает советы о том, как понять любимого мужчину, его желания, логику и душу. Как понять, что мужчина счатлив, говорит правду....
14 09 2022 14:37:33
Как понять саму себя — осталась ли у тебя любовь к своему мужу или чувства прошли бесследно. Расстаться с ним или терпеть из-за обязательств....
13 09 2022 8:13:37
Содержание К чему снится взрослая черная кошка?Что значит сон?Маленький котенокНападает и кусаетБеременная кошкаЕсли она находится......
12 09 2022 22:35:18
Содержание К чему снится копать твердую землю?Анализ сновиденияВспаханная земля: что означает?Сеяние и посадкаПахать тpaктором или......
11 09 2022 6:20:38
Существует ли настоящая любовь и вообще - что это такое? Жертвенность, отказ от собственного "я" или для любви нужен "человек-выгода"?...
10 09 2022 0:59:18
Варианты блюд на завтpaк при правильном питании. Рецепты и рекомендации по приготовлению....
09 09 2022 16:36:49
Советы о том, что лучше гражданский или официальный бpaк, в каких отношениях быть, сколько жить в гражданском бpaке, стоит ли жить с мужчиной до бpaка....
08 09 2022 9:53:52
По положению Меркурия в гороскопе человека можно определить профориентацию человека и узнать, какие свои способности человек сможет наиболее эффективно монетизировать и реализоваться....
07 09 2022 4:29:38
Биоритмы и биологические часы: иследования, виды, график, таблицы, гормон. Эффективное планироввание дня по биоритмам. Как настроить биологические ритмы?...
06 09 2022 13:49:30
Грамотное использование винного цвета в одежде, аксессуарах и макияже. Кому подходит, с чем носить и какие есть нюансы....
05 09 2022 19:59:51
Ты считаешь поцелуй изменой? Возможно, ты права. Это конечно не ceкc, но очень волнующая прелюдия. Но на ситуацию можно посмотреть с двух сторон....
04 09 2022 2:17:20
Содержание Сонник Юноны – 40 сонников, гороскоп 2019, гороскопы, гаданияАКТУАЛЬНОЕРЕКОМЕНДУЕМОНЛАЙН-СЕРВИСЫО ПРОЕКТЕК чему снится вино: пить......
03 09 2022 22:39:58
Чем удивить партнёра - обсуждаем в статье. Как наладить отношения словами и подарками. Варианты на годовщину. Необычные пожелания парню или дeвyшке....
02 09 2022 17:48:54
Что делать, если ты потеряла голову от своего любовника и влюбилась в него так, что готова разбить семью....
01 09 2022 13:48:31
© Кадр из фильма “Дорога перемен” Судьба столкнула вас на работе, на сайте знакомств или где-то на улице любовь внезапно выскочила из-за угла и поразила вас. Именно как классик говорил: словно “молния или финский нож”. И вот вы уже поженились и вроде бы все хорошо. Но что уж говорить, бpaк – штука сложная, имеющая ......
31 08 2022 3:47:18
Если ревность ломает твою судьбу, то как перестать фантазировать об изменах парня. И всегда ли это чувство без глубокой патологии....
30 08 2022 23:49:21
Содержание Базовый гардероб 2018: для дeвyшки, женщины 30, 40, 50 лет, от Эвелины Хромченко, фотоБазовый......
29 08 2022 18:56:32
Содержание Поздравления с днем рождения Папе | Лучшие поздравленияПоздравление с днем рождения папулеОригинальное поздравление с......
28 08 2022 2:40:53
Арт-терапия: что это такое, виды, какие функции выполняет и какие методы использует. Кому поможет арт терапия и примеры упражнений...
27 08 2022 13:59:34
Все мы, смотря на знаменитых певиц, хотим стать такими же. Но в большинстве случаев это остается только в мечтах. Но чтобы этого достичь нужно многое пройти. Как научиться петь в домашних условиях? На этот вопрос, наверное, много кто пытался найти ответ. В интернете очень много информации, как с ним разобраться и что на самом деле ......
26 08 2022 0:37:31
Можно ли есть мороженое при похудении. Превращаем высококалорийного врага в союзники: расскажем о том, как выбрать правильное мороженое....
25 08 2022 5:56:55
Лучшие и самые эффективные способы и средства для восстановления ресниц после наращивания....
24 08 2022 13:34:41
Содержание Как с нуля научиться вязать спицами по схеме: бесплатные фото и видеоурокиНеобходимые материалы и......
23 08 2022 14:49:36
В статье мы поговорим о том, кто эти звезды, которые выглядят моложе своих лет, раскроем их секреты молодости и стройности....
22 08 2022 10:22:21
В статье расскажем как проводить сильный заговор на привлечение больших денег, какие предметы можно заговорить и как их использовать....
21 08 2022 22:32:57
Чем питаться кормящей маме в первый месяц: почему вредно придерживаться диет, и что необходимы ежедневно употрeбллять....
20 08 2022 2:57:26
Почему бывает так невыносимо скучно с мужем? Может пора перестать жаловаться, а просто взять инициативу в свои руки?...
19 08 2022 18:48:13
Что такое бьюти блендер и как им пользоваться. Преимущества и недостатки бьюти блендера....
18 08 2022 6:10:20
Что такое ряженка, и чем она отличается от кефира: по калорийности, вкусу, цвету, консистенции и происхождению....
17 08 2022 5:46:47
В нашей статье мы говорим о том, что такое магия благодарности и как она преображает жизнь, в чем волшебство благодарности....
16 08 2022 18:40:49
Что делать хозяйке, если в крупе, муке или иных сухих припасах на кухне завелись жучки....
15 08 2022 16:50:38
Какой может быть идеальная разница в возрасте в отношениях между женщиной и мужчиной и какие границы надо соблюдать....
14 08 2022 11:14:37
Что предпринять, если вдруг любовник перестал и писать и звонить. В чем причины его молчания....
13 08 2022 17:52:12
Простые дешевые способы почистить самовар. Учимся делать это в домашних условиях....
12 08 2022 20:54:31
Как написать парню в армию письмо - все о правилах, чувствах и сюрпризах....
11 08 2022 5:55:47
Как выщипывать волосы ниткой? Преимущества и недостатки тридинга. Подробная инструкция по проведению процедуры: подготовка, эпиляция, уход за кожей....
10 08 2022 2:21:19
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Правила этикета на каждый день от телеведущей Дианы Джалаловой