Растяжки на коже: что делать рассказывает фитнес-тренер Татьяна Федорищева. > Главная женщина
Главная женщина    

Растяжки на коже: что делать рассказывает фитнес-тренер Татьяна Федорищева.

Растяжки на коже: что делать рассказывает фитнес-тренер Татьяна Федорищева.

Растяжки на коже – это дефект, неровные рубцы, которые имеют светлый цвет, не вызывают боли,  не зудят,  не выпячивают на коже. Выглядят они не очень эстетично. Из-за них женщины сильно комплексуют, бояться оголить участки кожи в бассейне, на пляже, летом на отдыхе. Можно ли избавиться от растяжек? Да.  Как и что делать с ними расскажем в нашей статье.

Содержание:

Причины появления растяжек.

Что такое растяжки? Такое название только в обществе, а на профессиональном языке врачей – это стрии. Это кожный дефект на подобии линейных полос, раздражающих каждую дeвyшку своим видом. Почему появляются растяжки у дeвyшек? На самом деле причин очень много.

Самый важный фактор на наш взгляд – наследственная предрасположенность.

Конечно же, стрии не передаются по наследству от мамы, но зато через гены передается плохая эластичность кожи, это может быть не от мамы, а от бабушки. Так что, если вы у мамы увидели где-то стрии, значит вполне возможно, что после родов у вас могут появится тоже. Вам нужно поскорее, как можно раньше, начинать профилактику их появления, если у вас их нет.

Второе –  это скачки веса.

Поправляясь и худея, вы тем самым приобретаете стрии. Когда бывает гормональный сбой, вы можете резко поправиться или похудеть, тогда можете приобрести рубцы на ягoдицах.

Третье – это гормоны.

Во время беременности повышается уровень прогестерона, а этот гормон способствует снижению выработки коллагена, а коллаген отвечает за эластичность кожи. Поэтому, когда его становится мало, состояние дермы ухудшается.

Четвертое – это беременность и кормление гpyдью.

Кроме того, что во время беременности происходит гормональный всплеск в организме, женщина набирает массу тела: растет живот, растут ноги, ягoдицы. Все что можно – растет. Увеличивается в объемах гpyдь. Поэтому неудивительно, что в этих местах появляются стрии.

Пятое и не менее важный факт – неправильный уход за кожей.

Если человек не увлажняет дерму, не питает ее, то при любых заболеваниях или при воздействии на организм негативных факторов на коже могут появиться стрии. Именно из-за этого надо регулярно баловать свою кожу, свое тело различными лосьонами, скpaбами, обертыванием.  Если вы очень щепетильно относитесь к своему телу, особенно к растяжкам, необходимо каждый день мазать ягoдицы и все тело лосьоном, пытаться сделать режим и делать часто скpaбы. Так проблема вскоре исчезнет. Возраст человека, неправильное питание, обезвоживание также влияют на стрии. Стоит отметить, что на качество кожи влияют также биоритмы, о них можете узнать, прочитав статью «Все о биоритмах и работоспособности от нутрициолога Натальи Шульги».

Где же появляются растяжки?

 Чаще всего стрии поддержаны передние боковые поверхности живота, наружные внутренние поверхности бедер, гpyдь и ягoдицы. Как правило, свежие рубцы примерно до года имеют розоватый оттенок, чаще всего доходят до багрового оттенка и со временем стрии светлеют, бледнеют и становятся полностью белыми. Делая всякие скpaбы и массажи, вы не только можете улучшить кожу, но и избавиться от надоедливого целлюлита.

Хочется рассказать о видах стрии. Есть всего 3 вида растяжек:

  1. Нитевидные стрии. Представляют собой белесы – неглубокие полоски.
  2. Шрамы. Небольшие по размеру шрамики, имеющие вид бледно-розоватых небольших рубчиков.
  3. Продольные стрии. Являются рубцовыми дефектами, которые имеют не бордовый цвет. С течением времени, такие стрии становятся светлыми.

Факты и мифы о растяжках.

Мифы.

Первый миф: стрии – это только женская проблема.  На самом деле это не так. У мужчин они тоже бывают, но  природа им дала такую особенность кожи, что они появляются реже, по сравнению  с женщинами.

Второй миф: стрии уходят при похудении. Вы разочаруетесь, но это не так. Стрии вы можете увидеть даже у худой дeвyшки, а все потому что лишний вес – это не причина гормонального дисбаланса.  

Третий миф: растяжки исчезают сами, со временем. Нет. Это необратимый процесс. Стрии – это повреждения эластиновых или галогеновых волокон. Поэтому если целенаправленно не стараться убрать их, они не уйдут,  независимо от вашего возраста.

Факты.

Факт №1. В общей сложности 70% женщин и 40% мужчин рано или поздно находят у себя на теле растяжки.  

Факт №2. Беременные большего всех подвержены появлению стрии.

Факт №3. Рубцы на коже не несут опасности для вашего здоровья. Они доставляют только эстетические проблемы.

Факт №4. Уменьшить риск появления стрии можно с помощью правильного питания. Питание должно быть богато белком, витамином Е, цинком. Это все помогает омолодить кожу и прибавить ей эластичность.  

Факт №5. Можно ли избавиться от растяжек? Нет. Ни на попе, ни на лице, ни на животе, ни на других частях тела. Это, наверное, самое важное, что должны знать. Стрии полностью убрать невозможно.

Как избавиться от растяжек на коже?

Избавиться полностью, как говорили, нельзя. А улучшить состояние кожи и сделать растяжки незаметными – можно. Для этого нужны:

  1. Регулярный и интенсивный массаж может ускорить исчезновение стрий.
  2. Лазерная шлифовка растяжек. Хорошо помогает избавиться от них. Все делается в салоне. Делается это так: место растяжек облучают лазером, тем самым удаляется верхний слой кожи, не стоит бояться, новая кожа появиться через 2-3 месяца, но уже без проблем.
  3. Мезетеропия. Она предполагает введение под кожу специальных витаминных комплексов и веществ, которые в случае борьбы с растяжками будут способствовать выработке эластике и коллагенов.
  4. Радеолифтинг. Воздействие на кожу электрического тона правильной частоты – способствует выработке коллагена и эластина, что позволяет сделать кожу эластичной, гладкой и избавить ее от раскладок.
  5. Может вы слышали о таком средстве под названием «Мумиё». Загадочное средство, которое помогает от растяжек. Оно существенно уменьшает размер стрии, снижает интенсивность их цвета, а также уменьшает их рельеф и глубину, поэтому если вас давно беспокоят стрии, тогда ищите это средство в любом косметическом магазине.

Как убрать растяжки домашними средствами?

Как убрать растяжки на ляшшках? Упражнения.

Как предотвратить растяжки?

Это очень важный весомый фактор.  Чтобы не было стрий надо:

  1. Употрeбление достаточного количества воды. Вода должна быть у каждого человека на 1-м месте. Вы можете скачать приложение на телефон, чтобы регулировать свой водный баланс.
  2. Обязательно включайте в свой рацион фрукты и овощи. Кушайте свеклу, морковь, помело, хурму.
  3. Ограничьте употрeбление соли.
  4. Не забываем про массаж. Массаж должен быть деликатным, не создающим дополнительных нагрузок на тело.
  5. Не забывайте про контрастный душ, он взбудораживает тело, освежает. Его лучше делать утром.
  6. После водных процедур увлажняйте кожу лосьонами, кремами и т.п.

Топ – 5 средств для профилактики растяжек.

Mama Comfort.  Эфеективное средство для профилактики при беременности. Из минусов то, что имеет в составе витамин А, может привести к аллергии.

Витэкс. Недорогой крем. Производится в Белоруссии. Из минусов то, что имеет в составе витамин А, может привести к аллергии.

BabyLine. Из минусов – запах, который может понравиться не всем.

Sanosan. Быстро впитывается. Из минусов – сложно найти в аптеках.

Герцина. Новый крем. Производится в России. Предлагают многое, но пока отзывов о нем нет.

Заключение.

Разобрались, от чего появляются растяжки, как избавиться от них и как предотвратить. Если вы обнаружите на теле стрии, рубцы, то не стоит забывать о них, запаситесь терпением и делайте косметические процедуры, массаж, процедуры в салоне красоты, занимайтесь спортом и следите за своим питанием. Чем дольше вы их оставите, тем сложнее будет убрать.

Больше о растяжках от фитнес-тренера Татьяны Федорищевой.


Приятные слова парню: подбираем ласковые красивые слова для любимого мужчины

Приятные слова парню: подбираем ласковые красивые слова для любимого мужчины Какие приятные слова сказать своему парню, в каких случаях они уместны, а где надо попридержать свой язык....

18 05 2022 5:19:45

Как научиться кататься на коньках? Советы от мастера-спорта по фигурному катанию Ксении Бакушевой.

Как научиться кататься на коньках? Советы от  мастера-спорта по фигурному катанию Ксении Бакушевой. Как научиться кататься на коньках: как выйти на лед, научиться тормозить, кататься задним ходом. Предлагаем несколько упражнений для равновесия....

17 05 2022 11:48:25

Что должно быть в гардеробе каждой дeвyшки: список основных вещей

Что должно быть в гардеробе каждой дeвyшки: список основных вещей Рассказываем о том, что должно быть в гардеробе каждой дeвyшки. Полный список вещей, на основе которых можно выстроить разные образы....

16 05 2022 15:47:24

Пирог с вареньем из дрожжевого теста - GlaWoman

Пирог с вареньем из дрожжевого теста - GlaWoman Содержание Как приготовить пирог из дрожжевого теста с вареньем в духовке – 3 рецептаЗакрытый пирог......

15 05 2022 7:53:41

Как подобрать цвет помады для губ

Как подобрать цвет помады для губ Для многих дeвyшек эта задача оказывается крайне сложной. Визажисты со всего мира готовы прийти на помощь....

14 05 2022 0:38:11

Как делать массаж банками от целлюлита в домашних условиях?

Как делать массаж банками от целлюлита в домашних условиях? В нашей статье мы поговорим о том, как делать правильный массаж живота, ягoдиц банками от целлюлита в домашних условиях....

13 05 2022 1:56:14

Что значит ceкc для мужчины

Что значит ceкc для мужчины На самом же деле это совсем не так...

12 05 2022 2:22:31

Салат с тунцом и рукколой - GlaWoman

Салат с тунцом и рукколой - GlaWoman Содержание Салат с рукколой и тунцом – полезные рецептыРецепты приготовления салата с рукколой и тунцомСалат с рукколой и тунцомСалат......

11 05 2022 17:44:15

Как создать интерьер в английском стиле

Как создать интерьер в английском стиле Особенности интерьера в английском стиле. Расскажем об оформлении потолка, стен и пола....

10 05 2022 4:52:30

Как увести женатого любовника из семьи и выйти за него замуж

Как увести женатого любовника из семьи и выйти за него замуж Как не быть в разладе с совестью и при этом увести женатого любовника из его семьи....

09 05 2022 1:23:46

Как вплести ленту в косу поэтапно

Как вплести ленту в косу поэтапно Не торопись записываться к парикмахеру на праздничную прическу. Попробуй освоить плетение волос с лентой, и ты поразишь окружающих настоящим шедевром из волос....

08 05 2022 19:18:31

Архивы Заговоры - Страница 10 из 10 - GlaWoman

Архивы Заговоры - Страница 10 из 10 - GlaWoman Архивы Заговоры - Страница 10 из 10 - GlaWoman...

07 05 2022 11:40:19

Что нужно знать о выводе из запоя на дому?

Что нужно знать о выводе из запоя на дому? Алкоголизм — это страшный недуг, который, к сожалению, становится все более распространенным в современном мире явлением. Такая проблема может коснуться людей самых разных возрастов и социальных статусов. Главная проблема заключается в том, что алкоголь вызывает не только физическую, но и психологическую зависимость, тем самым поражая и тело и разум человека, разрушая его личность. Многие люди, ......

06 05 2022 15:57:43

Это не я, это всё ты

Это не я, это всё ты Ты всегда винишь в своих проблемах кого-то другого? У тебя вечно виноваты подруга, муж, ребенок, соседская бабушка, глупые водители на дорогах? Как бы не так!...

05 05 2022 18:59:27

Как нарисовать брови, чтобы они выглядели натурально

Как нарисовать брови, чтобы они выглядели натурально Чем рисовать брови? Преимущества и недостатки разных способов, коррекция в домашних условиях и в салоне красоты. Пошаговая инструкция по окраске бровей....

04 05 2022 4:11:25

Секреты концентрации внимания от эксперта в области ускорения мышления Александры Рудамановой.

В повседневной жизни много всего связано с концентрацией внимания. Здесь вы узнаете, как ее развить. Это поможет улучшить вашу память....

03 05 2022 17:24:35

К чему снятся пиявки - GlaWoman

К чему снятся пиявки - GlaWoman Содержание К чему снятся пиявки (присосавшиеся к телу, руке, ноге или лицу) – толкования по......

02 05 2022 16:44:14

Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной

Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной Какой может быть идеальная разница в возрасте в отношениях между женщиной и мужчиной и какие границы надо соблюдать....

01 05 2022 11:37:51

Ссоры в семье: что делать, если постоянно ругаешься с мужем

Ссоры в семье: что делать, если постоянно ругаешься с мужем Почему происходят ссоры в семье: их причины и все возможности разрулить конфликт....

30 04 2022 10:56:31

Стоит ли говорить мужчине о своих чувствах

Стоит ли говорить мужчине о своих чувствах Чувства переполняют, а как в них признаться не знаешь? Стоит ли вообще говорить мужчине о своих чувствах первой? Разбираемся в этих сложных вопросах вместе....

29 04 2022 1:21:18

Как создать источник пассивного дохода? Советы от эксперта в сфере маркетинга Марины Мессерс.

Как создать  источник пассивного дохода? Советы от эксперта в сфере маркетинга Марины Мессерс. В нашей статье мы поговорим о том, как создать источник пассивного дохода, дополнительный источник дохода, куда вложить деньги....

28 04 2022 11:10:28

Как находить идеи в любых жизненных ситуациях?

Как находить идеи в любых жизненных ситуациях? В нашей статье мы расскажем, как находить идеи в любых жизненных ситуациях, как генерировать их, научиться придумывать новые....

27 04 2022 14:56:13

Как постирать матрас в домашних условиях

Как постирать матрас в домашних условиях Как без химчисток и больших денежных затрат постирать матрас в домашних условиях....

26 04 2022 21:27:29

Как номер телефона влияет на удачу?

Как номер телефона влияет на удачу? Елена Вербицкая - эксперт по Восточному гороскопу - рассказала о значениях цифр с точки зрения Фэн-Шуй и как это использовать, чтобы получать желаемое и привлекать удачу в свою жизнь....

25 04 2022 13:50:51

Как почистить самовар снаружи до блеска в домашних условиях

Как почистить самовар снаружи до блеска в домашних условиях Простые дешевые способы почистить самовар. Учимся делать это в домашних условиях....

24 04 2022 1:43:37

Как вернуть ceкc после родов

Как вернуть ceкc после родов Как вернуть полноценную ceкcуальную жизнь после рождения ребенка. Что можно сделать в первый месяц и как справиться с нежеланием в последующее время....

23 04 2022 7:42:38

Как изменить жизнь к лучшему

Как изменить жизнь к лучшему: пpaктические рекомендации, которыми пользуются успешные люди....

22 04 2022 7:10:30

Нужно ли спать днем? Советы от врача-терапевта Елены Малышевой.

Нужно ли спать днем? Советы от врача-терапевта Елены Малышевой. В нашей статье мы разберемся, нужно ли спать днем, в обед после еды, сколько нужно спать, какой вред и пользу имеет дневной сон....

21 04 2022 13:16:39

Как сделать так, чтобы парень тебя захотел

Как сделать так, чтобы парень тебя захотел Как сделать так, чтобы парень тебя захотел? И на что нужно обращать внимание при coблaзнении? Об этот и многом другом....

20 04 2022 11:41:12

Жена старше мужа: о неравном бpaке, когда мужчина младше

Жена старше мужа: о неравном бpaке, когда мужчина младше Есть ли что-то противоестественное в том, что жена старше мужа? Конечно нет, если она в форме, и разрыв в возрасте не такой уж и существенный....

19 04 2022 15:22:56

Как бороться с носогубными складками?

Как бороться с носогубными складками? Как бороться с носогубными складками: домашние способы, клинические методы борьбы, причины появления и средства для борьбы....

18 04 2022 22:47:50

Ритуалы на привлечение денег на луну: как правильно проводить? Советы от создателя школы позитивного мышления Натальи Алексеевы.

Ритуалы на привлечение денег на луну: как правильно проводить? Советы от создателя школы позитивного мышления Натальи Алексеевы. В статье расскажем, какие есть ритуалы на привлечение денег и удачи в полнолуние, новолуние, на растущую луну и как их проводить....

17 04 2022 18:16:51

Чем оттереть скотч от мебели и убрать следы клея

Чем оттереть скотч от мебели и убрать следы клея После скотча остаются некрасивые следы. Рассказываем, чем оттереть липучку от тумбочек, шкафов, столов и прочей мебели....

16 04 2022 10:55:10

Живая и мертвая вода: как структурировать воду дома?

Живая и мертвая вода: как структурировать воду дома? В статье мы расскажем, что такое живая и мертвая вода, есть ли у нее память, как структурировать воду дома: 3 простых способа....

15 04 2022 12:50:36

Как пережить расставание с любимым человеком - GlaWoman

Как пережить расставание с любимым человеком - GlaWoman Содержание Как пережить расставание с любимым человеком — советы психологаОсобенности мужского и женского переживанияХимия любвиКак......

14 04 2022 15:53:22

Как почистить обои от грязи, пятен и пыли

Как почистить обои от грязи, пятен и пыли Как легко и быстро почистить разные виды обоев от грязи — жира, клея, ручек и следов от насекомых....

13 04 2022 9:37:24

Как перестать скучать по любимому? Советы от психолога Евгении Стрелецкой.

Как перестать скучать по любимому? Советы от психолога Евгении Стрелецкой. В статье психолог Евгения Стрелецкая рассказывает, как перестать скучать по любимому человеку, которому ты не нужен, по бывшему парню....

12 04 2022 20:41:33

Как воспитать в себе умеренность? 5 практических советов

Как воспитать в себе умеренность? 5 практических советов Что такое умеренность, для чего она нужна, в каких случаях она не работает, как воспитать в себе умеренность при похудении?...

11 04 2022 11:32:25

Домашний лед для лица: омоложение и уход кубиками льда по простым рецептам

Домашний лед для лица: омоложение и уход кубиками льда по простым рецептам В статье мы расскажем Вам, как сделать домашний лед для лица, чем он полезен, какие есть противопоказания, а также поделимся рецептами....

10 04 2022 0:21:55

Самоедство и самобичевание: как от них избавиться? Советы от психолога Ольги Юрковской.

Самоедство и самобичевание: как от них избавиться? Советы от психолога Ольги Юрковской. Психолог Ольга Юрьковская рассказывает о том, как перестать заниматься самоедством и самобичеванием. Дает небольшие советы....

09 04 2022 20:24:41

Звезды, которые выглядят моложе своих лет, и их секреты

Звезды, которые выглядят моложе своих лет, и их секреты В статье мы поговорим о том, кто эти звезды, которые выглядят моложе своих лет, раскроем их секреты молодости и стройности....

08 04 2022 6:24:35

Как вернуть мужа в семью

Как вернуть мужа в семью Как быстро вернуть мужа в семью. Рекомендации, стратегии и тактики, которые предостерегут от ошибок....

07 04 2022 0:12:26

Рецепт рыбных котлет из трески

Рецепт рыбных котлет из трески Рецепты рыбных котлет из трески: классические и необычные способы приготовления....

06 04 2022 7:27:12

Раздражение после бритья иHTиMной зоны: что делать рассказывает дерматолог Джоди Левайн.

Раздражение после бритья иHTиMной зоны: что делать рассказывает дерматолог Джоди Левайн. Дерматолог рассказывает, как правильно бриться, чтобы избежать раздражение после бритья иHTиMной зоны. Аптечные средства для этого....

05 04 2022 13:54:35

В какие месяцы рождаются самые здоровые и крепкие духом дети?

В какие месяцы рождаются самые здоровые и крепкие духом дети? В какие месяцы рождаются самые здоровые и крепкие духом дети, как знак зодиака влияет на здоровье, как месяц рождения влияет на судьбу....

04 04 2022 4:15:37

Какое печенье самое низкокалорийное

Какое печенье самое низкокалорийное Как приготовить овсяное низкокалорийное печенье дома. И чем домашнее полезней магазинного....

03 04 2022 1:20:33

Маска для лица с аспирином рецепты - GlaWoman

Маска для лица с аспирином рецепты - GlaWoman Содержание Маска для лица с аспирином: эффективные и простые рецептыОсобенности воздействия аспириновых  масокПоказания и противопоказанияТонкости......

02 04 2022 11:13:14

Болотный цвет: сочетание с другими цветами в одежде — 49 фото

Болотный цвет: сочетание с другими цветами в одежде — 49 фото Болотный цвет в одежде: подбираем правильные оттенки и их сочетание с другими цветами....

01 04 2022 3:36:53

Дизайн ногтей жидкие камни фото - GlaWoman

Дизайн ногтей жидкие камни фото - GlaWoman Содержание Жидкие камни для ногтей 26 фото новинокЧто такое жидкие камниЖидкие камни и литье на......

31 03 2022 21:24:50

Свадебные платья для беременных фото - GlaWoman

Свадебные платья для беременных фото - GlaWoman Содержание Свадебные платья для беременных: правила выбора (239 фото)Модные тенденции этого годаФасоны и моделиВечерниеПростыеПышныеВ греческом......

30 03 2022 5:31:38

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::