Передачи про похудение: топ-4 лучших программ на телевидении
Дамико предлагает вашему вниманию подборку передач, посвященных похудению. В этих телепроектах содержится масса полезной информации о диетах, фитнес-тренировках и салонных процеДypaх против целлюлита, поэтому они могут послужить неплохим подспорьем для желающих похудеть.
Свадебный размер (телеканал «Домашний»)
Герои этой передачи про похудение — супружеские пары, за годы бpaка набравшие изрядное количество килограммов. Под руководством опытного фитнес-тренера и известного врача-диетолога супруги пытаются сбросить лишний вес. Они должны похудеть на столько, чтобы влезть в свои свадебные наряды.
Телеведущая проекта, певица и теледива Анита Цой, знает о процессе похудения не понаслышке. Трудно поверить, что эта стройная женщина несколько лет назад весила 100 килограмм.
Также будет полезно: Меню без «плохих» углеводов. Чем заменить хлеб при похудении?
Советы от Аниты Цой тем, кто хочет похудеть
- Каждое утро натощак пейте воду с лимоном.
- Откажитесь от кофе и газировки.
- Не солите и не сластите пищу.
- Как можно больше двигайтесь.
- Пейте много воды.
- Спите не менее 7−8 часов.
- Ведите пищевой дневник.
- Поставьте себе ясную цель. Четко определите сроки и количество килограммов, которые хотите сбросить.
Также будет полезно: Как избавиться от подкожного жира на животе: найди все 8 кубиков
Взвешенные люди (телеканал СТС)
Проект «Взвешенные люди» является версией американского шоу «The Biggest Loser».
На российском телевидении он трaнcлируется по телеканалу СТС. Участники проекта соревнуются друг с другом в похудении и борются за внушительный денежный приз.
К участию в этом реалити-шоу принимаются люди, имеющие вес более 100 килограммов. Их делят на две комaнды, каждую из которых курирует профессиональный тренер. Участников подвергают всевозможным физическим испытаниям и изнуряют диетами. В конце каждой недели худеющих взвешивают. Комaнда, которая потеряла меньше веса, должна расстаться с одним из своих людей.
Когда участников остается совсем немного, комaнды расформировывают, и игроки продолжают бороться за денежный приз в одиночку. Победителем становится тот участник, который за время участия в проекте сбросил больше всех килограммов (в процентном соотношении).
Я худею (телеканал НТВ)
У каждого выпуска передачи «Я худею» свой главный герой. Это человек, который страстно мечтает сбросить лишние килограммы.
Пытаясь похудеть, участник проекта выполняет все рекомендации специалистов, а в конце передачи, зрители узнают, удалось ли герою достигнуть своей цели. Из передачи можно почерпнуть множество рецептов диетических блюд и упражнений для стройной фигуры, а также узнать о новейших методиках похудения.
Ешь и худей (телеканал ТНТ)
Хотите узнать, как приготовить диетические эклеры или низкокалорийное шоколадное суфле? Смотрите передачу «Ешь и худей» по ТНТ! Отечественные телезвезды совместно с ведущим Виктором Логиновым раскрывают кулинарные секреты и готовят самые полезные и самые вкусные блюда.
Также будет интересно: Берёзовый дёготь для похудения
Рецепт утреннего десерта из передачи «Ешь и худей!»
Этот десерт лучше приготовить вечером, а наутро съесть.
Ингредиенты:
- 100 г овсяных хлопьев
- 300 г натурального йогурта
- 2 ч.л. меда
- 200 г черники (можно использовать замороженную)
- 2 банана
- любые фрукты и ягоды для украшения
Способ приготовления:
-
Овсяные хлопья залить йогуртом, перемешать с медом и поместить в холодильник на 2 часа.
-
Банан размять в пюре, добавить его к овсянке вместе с ягодами черники. Все перемешать.
-
Разложить десерт по стаканчикам.
-
Поместить в холодильник как минимум на 3 часа (а лучше на ночь).
-
Украсить любыми фруктами и подать к столу.
Как бороться с аллергией на кошек: симптомы проявления, что делать, если аллергия, где сдать тесты на аллергию, какие лекарства нужны...
21 05 2022 15:12:59
По какому принципу выбирать нарядные блузки для вечеринок. Как не ошибиться с цветом, фасоном и украшениями....
20 05 2022 4:57:39
Простые, но интересные способы декорирования стеклянных банок своими руками с использованием подручных материалов....
19 05 2022 1:40:47
Если ты пытаешься понять - нравится тебе парень или нет, то обрати внимание на свое поведение. Как ты стала выглядеть и что изменилось в тебе за последнее время...
18 05 2022 22:48:27
Говорим о советах обеим сторонам: жертвам измен и изменницам. Как пережить измену жены с помощью психологии. Надо ли знать, кто любовник? Что делать после измены?...
17 05 2022 7:35:47
В статье мы расскажем вам, какие есть эфирные масла для привлечения денег, как их правильно использовать, как создавать денежные смеси....
16 05 2022 21:45:10
Как самостоятельно заплести косу навыворот, вплести ленту и что сделать, чтобы прическа была объемной....
15 05 2022 20:49:16
Как восстановить гpyдь после беременности: специальные маски и упражнения. А также рекомендации о том, как избежать этой проблемы....
14 05 2022 12:45:27
Содержание 28 вариантов летнего платья вязаного крючком со схемами, описанием и видео мкЭлегантное платье, вязаное......
13 05 2022 20:40:17
Единицей измерения энергии является калория...
12 05 2022 1:26:44
В статье мы расскажем, что такое живая и мертвая вода, есть ли у нее память, как структурировать воду дома: 3 простых способа....
11 05 2022 8:21:11
Архивы Причёски - Страница 8 из 9 - GlaWoman...
10 05 2022 20:32:30
Стиль бохо: как с помощью своих творческих способностей создать креативный дизайн интерьера....
09 05 2022 6:20:27
Кокосовое масло для волос: полезные свойства, способы нанесения и советы по нанесению....
08 05 2022 7:48:42
В статье мы расскажем 9 признаков , как понять, что ты влюбилась по-настоящему, действительно ли ты любишь человека?...
07 05 2022 13:46:30
Все подробности о ceкcуальных ролевых играх в постели со своим возлюбленным....
06 05 2022 21:55:41
Грамотное использование винного цвета в одежде, аксессуарах и макияже. Кому подходит, с чем носить и какие есть нюансы....
05 05 2022 5:32:35
Какой алкоголь менее калорийный, и возможно ли совместить крепкие напитки с диетой....
04 05 2022 17:31:13
Информация тем, кто садится на яблочную диету: советы, отзывы и примерное меню....
03 05 2022 9:20:11
Рецепты рыбных котлет из трески: классические и необычные способы приготовления....
02 05 2022 6:50:47
Содержание Как испечь вкусный пирог с черносливом: рецепты приготовления с творогом и сметанойВкуснейший пирог на......
01 05 2022 3:57:23
На работу бы не опоздать! Кинула в чашку пакетик кофе «три в одном», выпила вприкуску с наспех сделанным бутербродом и выскочила из дома...
30 04 2022 19:38:11
Если парень младше тебя по возрасту, то как же вести себя с ним? В первую очередь - развеять сомнения....
29 04 2022 18:50:52
Содержание Модные женские шапки 2018-2019 — фото идеи, тенденции, новинки шапокМодные шапки 2018-2019: новинки и......
28 04 2022 8:19:49
Мы сегодня вам расскажем, как метод канбан может повысить эффективность, а также сильно ускорить выполнение домашних дел....
27 04 2022 12:33:35
Политика в отношении обработки персональных данных 1. Общие положения Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных, предпринимаемые ИП Надеждина Н.В. (далее – Оператор).1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности ......
26 04 2022 2:53:35
Политика в отношении обработки персональных данных 1. Общие положения Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152- Ф З « О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных, предпринимаемые И П Надеждина Н. В. (далее – Оператор).1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности ......
26 04 2022 4:36:23
Как вести себя в отношениях с манипулятором. А также признаки и поведение, по которым можно вычислить таких мужчин....
25 04 2022 23:25:40
Как растянуть кожаную обувь в домашних условиях: заморозка, газеты, носки, фен, вода, спреи и колодки для растяжки обуви....
24 04 2022 3:13:47
В статье мы расскажем Вам, как сделать домашний лед для лица, чем он полезен, какие есть противопоказания, а также поделимся рецептами....
23 04 2022 14:27:41
В нашей статье мы расскажем вам, как забыть женатого мужчину, которого любишь, как с ним расстаться и не навредить себе при этом....
22 04 2022 19:35:30
Полезные советы о том, как подобрать украшения к платью с круглым вырезом так, чтобы скрыть недостатки внешности и создать гармоничный образ....
21 04 2022 8:28:14
В статье расскажем, какие есть купюры для привлечения денег, на какие цифры и буквы нужно обращать внимание, при выборе счастливой купюры....
20 04 2022 15:55:57
Как избавиться от долгов, научиться жить без них, как быстро выплатить кредиты и закрыть долги? Обо всем этом поговорим в статье....
19 04 2022 14:49:49
Как отпраздновать новоселье: приметы, ритуалы, обряды. Что лучше всего дарить на новоселье? Как пригласить на новоселье домового?...
18 04 2022 13:24:23
Кто должен быть добытчиком в семье и содержать ее. Если главный добытчик — это мужчина, то какие претензии к нему может предъявить жена....
17 04 2022 0:47:14
Что делать, если мужчина не отвечает на сообщения. Самые частые причины того, почему он так поступил....
16 04 2022 18:23:46
Как красиво зашнуровать кеды, без бабочки, прямым шнурованием, крест-накрест, военным способом, чтобы не было видно шнурков....
15 04 2022 14:26:29
Не знаешь, как помириться с подругой? Забудь о своей гордости, будь мудрее и уже завтра вы вместе посмеетесь над «самой большой ссорой в жизни»....
14 04 2022 0:30:59
Диетические десерты для похудения. Сладости, которые можно есть, не опасаясь за свой вес....
13 04 2022 7:39:19
В какие месяцы рождаются самые здоровые и крепкие духом дети, как знак зодиака влияет на здоровье, как месяц рождения влияет на судьбу....
12 04 2022 14:20:45
Что такое УЗИ, как часто врачи отправляют его делать при беременности, и вредно ли это....
11 04 2022 4:36:30
Содержание Заговоры в полнолуние: какие делают, на удачу и счастье, последствияСамые распространенные ритуалыЗаговоры на счастье......
10 04 2022 4:28:51
Архивы Эзотерика - Страница 13 из 18 - GlaWoman...
09 04 2022 20:35:17
«Нравлюсь ли я мужчине?» — ответ на этот вопрос вы найдете, прочитав эту статью, в которой Дамико описал самые яркие признаки мужской влюбленности...
08 04 2022 12:57:36
В эфирным маслах изначально заложена гармония, грани которой нам открываются в различных классификациях или системах ароматерапии. Применять эфирные масла и аромамасла можно в различных сферах жизни и получать удивительный эффект. Главное знать, как правильно их выбирать и использовать....
07 04 2022 3:38:26
Архивы Заговоры - Страница 10 из 10 - GlaWoman...
06 04 2022 20:47:33
Чем рисовать брови? Преимущества и недостатки разных способов, коррекция в домашних условиях и в салоне красоты. Пошаговая инструкция по окраске бровей....
05 04 2022 9:49:42
Рассказываем о том, что должно быть в гардеробе каждой дeвyшки. Полный список вещей, на основе которых можно выстроить разные образы....
04 04 2022 16:38:49
Каждый из нас наверняка задавался вопросом: как быть такой же гибкой, как гимнастки? Каждой дeвyшке полезно иметь гибкое тело, потому что растяжка: способствует восстановлению после тренировки. Вы делаете комплексы упражнений, многократно напрягаете и сокращаете мышцы. Чтобы они быстрее восстановились их необходимо расслабить и растянуть. Таким образом, уже на следующий день Вам будет значительно легче добиваться ......
03 04 2022 9:48:48
19 интересных фактов о привычках, особенностях хаpaктера и манере поведения русских женщин, которые малопонятны иностранцам...
02 04 2022 7:45:30
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Молитвы Николаю Чудотворцу - GlaWoman
Молитва о здравии болящего - GlaWoman
Тиогамма для лица в косметологии
К чему снится подушка? - GlaWoman
К чему снится президент страны - GlaWoman
К чему снится сахар - GlaWoman
Как связать мужской свитер спицами? - GlaWoman
Короткие стрижки для женщин фото - GlaWoman
Творожный лимонно-банановый кекс - GlaWoman