Передачи про похудение: топ-4 лучших программ на телевидении
Дамико предлагает вашему вниманию подборку передач, посвященных похудению. В этих телепроектах содержится масса полезной информации о диетах, фитнес-тренировках и салонных процеДypaх против целлюлита, поэтому они могут послужить неплохим подспорьем для желающих похудеть.
Свадебный размер (телеканал «Домашний»)
Герои этой передачи про похудение — супружеские пары, за годы бpaка набравшие изрядное количество килограммов. Под руководством опытного фитнес-тренера и известного врача-диетолога супруги пытаются сбросить лишний вес. Они должны похудеть на столько, чтобы влезть в свои свадебные наряды.
Телеведущая проекта, певица и теледива Анита Цой, знает о процессе похудения не понаслышке. Трудно поверить, что эта стройная женщина несколько лет назад весила 100 килограмм.
Также будет полезно: Меню без «плохих» углеводов. Чем заменить хлеб при похудении?
Советы от Аниты Цой тем, кто хочет похудеть
- Каждое утро натощак пейте воду с лимоном.
- Откажитесь от кофе и газировки.
- Не солите и не сластите пищу.
- Как можно больше двигайтесь.
- Пейте много воды.
- Спите не менее 7−8 часов.
- Ведите пищевой дневник.
- Поставьте себе ясную цель. Четко определите сроки и количество килограммов, которые хотите сбросить.
Также будет полезно: Как избавиться от подкожного жира на животе: найди все 8 кубиков
Взвешенные люди (телеканал СТС)
Проект «Взвешенные люди» является версией американского шоу «The Biggest Loser».
На российском телевидении он трaнcлируется по телеканалу СТС. Участники проекта соревнуются друг с другом в похудении и борются за внушительный денежный приз.
К участию в этом реалити-шоу принимаются люди, имеющие вес более 100 килограммов. Их делят на две комaнды, каждую из которых курирует профессиональный тренер. Участников подвергают всевозможным физическим испытаниям и изнуряют диетами. В конце каждой недели худеющих взвешивают. Комaнда, которая потеряла меньше веса, должна расстаться с одним из своих людей.
Когда участников остается совсем немного, комaнды расформировывают, и игроки продолжают бороться за денежный приз в одиночку. Победителем становится тот участник, который за время участия в проекте сбросил больше всех килограммов (в процентном соотношении).
Я худею (телеканал НТВ)
У каждого выпуска передачи «Я худею» свой главный герой. Это человек, который страстно мечтает сбросить лишние килограммы.
Пытаясь похудеть, участник проекта выполняет все рекомендации специалистов, а в конце передачи, зрители узнают, удалось ли герою достигнуть своей цели. Из передачи можно почерпнуть множество рецептов диетических блюд и упражнений для стройной фигуры, а также узнать о новейших методиках похудения.
Ешь и худей (телеканал ТНТ)
Хотите узнать, как приготовить диетические эклеры или низкокалорийное шоколадное суфле? Смотрите передачу «Ешь и худей» по ТНТ! Отечественные телезвезды совместно с ведущим Виктором Логиновым раскрывают кулинарные секреты и готовят самые полезные и самые вкусные блюда.
Также будет интересно: Берёзовый дёготь для похудения
Рецепт утреннего десерта из передачи «Ешь и худей!»
Этот десерт лучше приготовить вечером, а наутро съесть.
Ингредиенты:
- 100 г овсяных хлопьев
- 300 г натурального йогурта
- 2 ч.л. меда
- 200 г черники (можно использовать замороженную)
- 2 банана
- любые фрукты и ягоды для украшения
Способ приготовления:
-
Овсяные хлопья залить йогуртом, перемешать с медом и поместить в холодильник на 2 часа.
-
Банан размять в пюре, добавить его к овсянке вместе с ягодами черники. Все перемешать.
-
Разложить десерт по стаканчикам.
-
Поместить в холодильник как минимум на 3 часа (а лучше на ночь).
-
Украсить любыми фруктами и подать к столу.
В нашей статье мы и блогер расскажем, какой креативный подарок своими руками сделать на день рождения мужу и как его сделать....
27 01 2023 1:51:25
Советы от психолога о том, как восполнять женскую энергию. Топ лучших книги, музыка, аффирмация для женской энергии. Пpaктика от эксперта....
26 01 2023 15:19:37
Сделать подводку волучается лишь у небольшого количества дeвyшек. Как правильно подводить глаза? Расскажем вам несколько легких способов....
25 01 2023 2:44:36
Содержание Народные заговоры от врагов на работеСлучаях, в которых нужно использовать заговорыУниверсальные защитные заговорыСпособ №......
24 01 2023 0:34:20
Когда и в каких ситуациях нужны и уместны страстные письма мужчине. Виды, секреты написания писем....
23 01 2023 18:44:10
В этой статье мы поговорим о том, какие есть виды хиромантии, чем восточная отличаются от западной, о кармической, ведической хиромантиях....
22 01 2023 16:58:13
Нужно ли уменьшать желудок, чтобы меньше есть? Мы поделимся 10 советами, которые помогут обмануть организм, чтобы избежать кардинальных мер....
21 01 2023 9:12:13
В статье мы расскажем, что такое звукотерапия, какие есть ее методы, как звук влияет на мозг, как звукотерапия помогает вылечиться и т.д....
20 01 2023 6:11:39
Содержание 8 сильных молитв Ангелу-хранителюМолитва Ангелу-хранителю на каждый деньМолитва Ангелу-хранителю на все случаи жизниМолитва Ангелу-хранителю о......
19 01 2023 8:56:19
В статье расскажем какие есть особенности выйти замуж за иностранца, в чем разница менталитетов мужчин русских, европейских....
18 01 2023 0:51:14
Что делать хозяйке, если в крупе, муке или иных сухих припасах на кухне завелись жучки....
17 01 2023 4:54:56
Запоминай, с какой обувью нужно носить парку и придерживайся советов, как не обречь себя на модный провал....
16 01 2023 21:50:44
Почему мужчина скрывает свои чувства к женщине? И как распознать, что парень влюблен? Попробуем разобраться....
15 01 2023 5:32:58
Расскажем, какие лучшие комплименты мужчине есть, приведем примеры правильных комплиментов, с помощью которых можно обрадовать мужчину....
14 01 2023 23:10:17
Полезные и вредные свойства кураги, а также противопоказания её употрeбления при беременности....
13 01 2023 10:16:25
Как не выглядеть дёшево. Советы стилистов о том, что даёт повод окружающим сомневаться в привлекательности вашего внешнего вида....
12 01 2023 16:44:44
Содержание Как избавиться от чёрных точекПричины появления чёрных точекЧто поможет от чёрных точекОчищающие средстваОтбеливающие средстваОтшелушивающие......
11 01 2023 9:31:36
Муж не хочет обеспечивать семью — всегда ли это его вина или жена тоже не права. И что делать, если тебе попался инфантильный и ленивый эгоист....
10 01 2023 9:36:45
Содержание Как испечь вкусный пирог с черносливом: рецепты приготовления с творогом и сметанойВкуснейший пирог на......
09 01 2023 17:30:28
В нашей статье мы вам расскажем, какое влияние оказывает климат на здоровье человека, как с этим бороться, какой климат лучше для здоровья....
08 01 2023 7:40:47
Что чувствует мужчина, когда влюбляется. Мужские секреты и тайны, которые мы разгадали. Невыдуманные истории влюблённости....
07 01 2023 10:22:37
О том, как исполнить приватный танец мужу или парню, как преодолеть стеснение, создать нужную атмосферу и просто доставлять и получать удовольствие....
06 01 2023 19:52:25
Что такое бьюти блендер и как им пользоваться. Преимущества и недостатки бьюти блендера....
05 01 2023 4:31:51
Рецепт приготовления оладушек из куриной печени. А также польза такого блюда и помощь в выборе печени....
04 01 2023 6:19:42
Содержание К чему снится разбитое стекло? что значит сон о разбитом стекле?ИнтересноВосточный сонникСлавянский сонникК чему......
03 01 2023 2:23:49
В статье расскажем, как сложить доллар для привлечения денег, что написать на купюре, какая купюра является счастливой и как ее найти....
02 01 2023 10:14:54
Психогеометрия - система анализа личности, которая позволяет использовать простейшие геометрические формы для прогнозирования и оценки определенных черт, моделей поведения и образа жизни. В статье мы расскажем все про психологический тест Либина, а также про психологический тест по фигурам, с помощью которых можно узнать хаpaктер личности....
01 01 2023 2:10:53
По каким причинам может шелушиться и чесаться кожа на голове. Как это лечить и 2 рецепта эффективных масок...
31 12 2022 12:21:14
Почему некоторые мужчины любят женщин старше их по возрасту. Всё дело в некоторых нюансах совместимости....
30 12 2022 19:45:14
В повседневной жизни много всего связано с концентрацией внимания. Здесь вы узнаете, как ее развить. Это поможет улучшить вашу память....
29 12 2022 3:56:56
Причины возникновения простуды на лице и эффективные способы ее лечения....
28 12 2022 0:41:16
В статье мы поговорим о созависимых отношениях, расскажем, что такое треугольник Карпмана, какие есть в нем роли, как выйти из него....
27 12 2022 2:47:30
В нашей статье мы расскажем, как правильно научиться кататься на скейте с нуля, как правильно ставить ноги, как поворачивать, как тормозить....
26 12 2022 21:45:57
Содержание Салаты с сырокопченой колбасой: 6 лучших рецептовСалат с кукурузойС сырокопченой колбасой и фасольюСалат с......
25 12 2022 11:19:41
Как вести себя в отношениях с манипулятором. А также признаки и поведение, по которым можно вычислить таких мужчин....
24 12 2022 22:24:54
Содержание К чему снится милиция: толкование снаКак подходить к расшифровке?Увидеть полицейского при исполненииРасследованиеАрестПрименение оружия полицейскимиЗначение......
23 12 2022 0:51:32
Как приготовить очень простой и невероятно вкусный салат с ананасом и шампиньонами. Классический рецепт для любого праздника с пошаговыми фото и детальным видео мастер-классом. Как правильно выбрать ингредиенты для приготовления блюда. Полезные советы и рекомендации по приготовлению, оформлению и правильной подаче....
22 12 2022 3:54:56
Причины, почему волосы ломаются, выглядят тускло и безжизненно. Что необходимо делать, чтобы исправить ситуацию....
21 12 2022 23:38:51
Как подготовить кожу к макияжу? Очищение, тонизирование, увлажнение лица, уход за кожей вокруг глаз, увлажнение губ - этапы подготовки кожи...
20 12 2022 5:35:26
В статье мы говорим о том, какие есть лучшие техники НЛП для женщин в общение с мужчинами, дающие результат....
19 12 2022 2:12:38
Что такое макияж в стиле нюд, как его воспроизвести и что для этого потребуется?...
18 12 2022 18:52:29
Неужели можно извлечь какую-то пользу из ссор в отношениях? Если их не удается избежать, то иногда можно оправдать зачинщика конфликта и найти истину в споре....
17 12 2022 4:37:45
Болит горло при беременности? Составы для полоскания, таблетки и интересное упражнение....
16 12 2022 1:33:46
Статья рассказывает о современной женской обуви, о том, как отличить один вид обуви от другого, как сочетать с одеждой....
15 12 2022 23:35:38
В нашей статье психолог разберирает, как научиться отстаивать и устанавливать личные границы в отношениях с мужчиной....
14 12 2022 23:36:19
Что такое афформации, и как они могут изменить Ваше подсознание. Как постановка правильного вопроса меняет нашу жизнь, меняя установки....
13 12 2022 20:11:54
Следуя советам психолога, опытной женщины, вы узнаете как научиться флиpтовать с мужчинами и не допускать распространенные ошибки....
12 12 2022 7:22:21
Дарить подарки на какие-либо праздники – традиция из древности. Но мы привыкли дарить не обращая внимание на то, как мы это делаем. Большинство из нас просто заворачивают подарок в бумагу упаковочную, кто-то вообще просто кладет в пакет. Но если вы узнаете, как оригинально вручить подарок, заинтересуете человека очень сильно. Да и сами тоже получите удовольствие ......
11 12 2022 16:10:46
Содержание Молитва от рожи на ноге красной тряпкойОт чего появляется рожа на коже?Славянский заговор для......
10 12 2022 1:46:58
Архивы Причёски - Страница 8 из 9 - GlaWoman...
09 12 2022 16:44:20
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Домашний пошаговый рецепт вкусных ватрушек с творогом
Эксперт в сфере силы мысли Елизавета Волкова рассказывает о квантовой физике и силе мысли.
К чему снится колодец во сне - GlaWoman
К чему снится тыква? - GlaWoman
Экопоселения в России. Обзор лучших мест для жизни фрилансера
Классификации эфирных масел: мужские и женские ароматы. Часть 2
С какими колготками носить зеленое платье: какой цвет подойдет — 33 фото
Стоит ли извиняться перед мужчиной первой
Все о биоритмах и работоспособности от нутрициолога Натальи Шульги.
Как приготовить курицу с яблоками в духовке по рецепту с фото