Передачи про похудение: топ-4 лучших программ на телевидении
Дамико предлагает вашему вниманию подборку передач, посвященных похудению. В этих телепроектах содержится масса полезной информации о диетах, фитнес-тренировках и салонных процеДypaх против целлюлита, поэтому они могут послужить неплохим подспорьем для желающих похудеть.
Свадебный размер (телеканал «Домашний»)
Герои этой передачи про похудение — супружеские пары, за годы бpaка набравшие изрядное количество килограммов. Под руководством опытного фитнес-тренера и известного врача-диетолога супруги пытаются сбросить лишний вес. Они должны похудеть на столько, чтобы влезть в свои свадебные наряды.
Телеведущая проекта, певица и теледива Анита Цой, знает о процессе похудения не понаслышке. Трудно поверить, что эта стройная женщина несколько лет назад весила 100 килограмм.
Также будет полезно: Меню без «плохих» углеводов. Чем заменить хлеб при похудении?
Советы от Аниты Цой тем, кто хочет похудеть
- Каждое утро натощак пейте воду с лимоном.
- Откажитесь от кофе и газировки.
- Не солите и не сластите пищу.
- Как можно больше двигайтесь.
- Пейте много воды.
- Спите не менее 7−8 часов.
- Ведите пищевой дневник.
- Поставьте себе ясную цель. Четко определите сроки и количество килограммов, которые хотите сбросить.
Также будет полезно: Как избавиться от подкожного жира на животе: найди все 8 кубиков
Взвешенные люди (телеканал СТС)
Проект «Взвешенные люди» является версией американского шоу «The Biggest Loser».
На российском телевидении он трaнcлируется по телеканалу СТС. Участники проекта соревнуются друг с другом в похудении и борются за внушительный денежный приз.
К участию в этом реалити-шоу принимаются люди, имеющие вес более 100 килограммов. Их делят на две комaнды, каждую из которых курирует профессиональный тренер. Участников подвергают всевозможным физическим испытаниям и изнуряют диетами. В конце каждой недели худеющих взвешивают. Комaнда, которая потеряла меньше веса, должна расстаться с одним из своих людей.
Когда участников остается совсем немного, комaнды расформировывают, и игроки продолжают бороться за денежный приз в одиночку. Победителем становится тот участник, который за время участия в проекте сбросил больше всех килограммов (в процентном соотношении).
Я худею (телеканал НТВ)
У каждого выпуска передачи «Я худею» свой главный герой. Это человек, который страстно мечтает сбросить лишние килограммы.
Пытаясь похудеть, участник проекта выполняет все рекомендации специалистов, а в конце передачи, зрители узнают, удалось ли герою достигнуть своей цели. Из передачи можно почерпнуть множество рецептов диетических блюд и упражнений для стройной фигуры, а также узнать о новейших методиках похудения.
Ешь и худей (телеканал ТНТ)
Хотите узнать, как приготовить диетические эклеры или низкокалорийное шоколадное суфле? Смотрите передачу «Ешь и худей» по ТНТ! Отечественные телезвезды совместно с ведущим Виктором Логиновым раскрывают кулинарные секреты и готовят самые полезные и самые вкусные блюда.
Также будет интересно: Берёзовый дёготь для похудения
Рецепт утреннего десерта из передачи «Ешь и худей!»
Этот десерт лучше приготовить вечером, а наутро съесть.
Ингредиенты:
- 100 г овсяных хлопьев
- 300 г натурального йогурта
- 2 ч.л. меда
- 200 г черники (можно использовать замороженную)
- 2 банана
- любые фрукты и ягоды для украшения
Способ приготовления:
-
Овсяные хлопья залить йогуртом, перемешать с медом и поместить в холодильник на 2 часа.
-
Банан размять в пюре, добавить его к овсянке вместе с ягодами черники. Все перемешать.
-
Разложить десерт по стаканчикам.
-
Поместить в холодильник как минимум на 3 часа (а лучше на ночь).
-
Украсить любыми фруктами и подать к столу.
Содержание Сонник Юноны – 40 сонников, гороскоп 2019, гороскопы, гаданияАКТУАЛЬНОЕРЕКОМЕНДУЕМОНЛАЙН-СЕРВИСЫО ПРОЕКТЕК чему снится вино: пить......
26 09 2022 6:13:54
Если парень любуется тобой – это ещё не значит, что он в тебя влюблён. Расскажем, что ещё необходимо сделать....
25 09 2022 6:51:56
В статье мы разберем, почему появляется скука в отношениях, что делать, если скучно жить вдвоем и как добавить в отношения романтики....
24 09 2022 10:24:55
В статье расскажем несколько основных различий строении мозга у мужчины и женщины, как они работают, как влияют на эмоции, речь, чувства....
23 09 2022 14:10:46
Чем лечить аллергию у беременных? Противопоказания и полезные рекомендации для женщин....
22 09 2022 19:50:42
Содержание Сонник динозавры Источник: https://pro-sonnik.ru/tolkovanie/k-chemu-snyatsya-dinozavry К чему снятся динозавры: большие, ласковые, хищные, детеныши, яйца, много,......
21 09 2022 16:28:42
С чем носить короткие и длинные бежевые юбки: помогаем подобрать правильную комбинацию....
20 09 2022 18:42:42
Как без химчисток и больших денежных затрат постирать матрас в домашних условиях....
19 09 2022 13:10:10
Содержание К чему снится верблюд: к потерям или приобретениям?К чему снится верблюд: мнение сонников миллера,......
18 09 2022 22:23:30
Как красиво и оригинально можно рассказать парню о твоей беременности. Четыре варианта с сюрпризом....
17 09 2022 6:13:35
Как избавиться от ненужных забот, освободить свой разум от оков условностей и стать пофигисткой....
16 09 2022 4:26:29
Марокканский стиль дизайна интерьера: его отличительные особенности, и фото отделки помещений....
15 09 2022 0:14:36
Чем дешево и без особых хлопот почистить бронзу в домашних условиях. Как убрать зеленый налет и другие виды загрязнения....
14 09 2022 23:24:54
О том, как очистить плиту из стеклокерамики от самых старых трудновыводимых пятен и нагара....
13 09 2022 14:55:52
Польза и вред глицерина для лица. Как правильно использовать косметические глицериновые средства....
12 09 2022 8:15:59
В нашей статье мы расскажем о том, какие есть дыхательные пpaктики для успокоения, похудения, в чем их польза и как их правильно делать....
11 09 2022 22:11:54
Какие виды прыщей на лице бывают. Как формируются прыщи. Степени тяжести акне. Кратко о лечении прыщей....
10 09 2022 9:45:46
Как стать самой лучшей любовницей для женатого мужчины и какая она — идеальная «гeйша» глазами ходока налево....
09 09 2022 16:55:25
Содержание 11 самых сильных молитв Николаю ЧудотворцуМолитва Николаю Чудотворцу, изменяющая судьбуМолитва Николаю Чудотворцу о помощи......
08 09 2022 5:11:44
Содержание Как испечь вкусный пирог с черносливом: рецепты приготовления с творогом и сметанойВкуснейший пирог на......
07 09 2022 22:59:25
Как с помощью брусники избавиться от отеков при беременности? Правила выбора ягоды, способы приготовления и полезные свойства....
06 09 2022 22:18:45
4 признака, с помощью которых можно понять, хочет ли мужчина серьезных отношений, и как он планирует ваше будущее. Советы от психолога....
05 09 2022 23:51:52
Как научиться правильно просить у мужчины денег, подарки и о помощи? Разберем с психологом Анеттой Орловой в нашей статье....
04 09 2022 15:49:43
С какими цветами сочетается марсаловый. С какой одеждой его лучше носить. Кому подходит макияж в винных оттенках....
03 09 2022 11:42:27
Как накрутить волосы на тряпочки - актуален ли способ завивки в наше время, преимущества и недостатки, основные этапы процедуры....
02 09 2022 4:20:17
Психолог Алла Фолсом рассказывает о том, как понять, что мужчина тебя использует, как не стать объектом его манипуляций и о признаках такого мужчины....
01 09 2022 16:27:13
Модные женские имена. Как излишняя креативность родителей портит жизнь их детям....
31 08 2022 8:11:17
Мы вам расскажем, как похудеть в бедрах, ляшшках, ягoдицах в домашних условиях. Видео от тренера с пошаговой инструкцией похудения....
30 08 2022 7:11:25
Алкоголизм — это страшный недуг, который, к сожалению, становится все более распространенным в современном мире явлением. Такая проблема может коснуться людей самых разных возрастов и социальных статусов. Главная проблема заключается в том, что алкоголь вызывает не только физическую, но и психологическую зависимость, тем самым поражая и тело и разум человека, разрушая его личность. Многие люди, ......
29 08 2022 7:26:52
Применение тиогаммы в косметологии - как использовать раствор альфа-липоевой кислоты для восстановления, защиты и омоложения кожи....
28 08 2022 13:52:29
Что делать, когда ты узнала, что забеременела от своего любовника. Какие могут быть варианты....
27 08 2022 3:31:41
Содержание К чему снятся роды, сонник – роды во снеПо соннику ВангиПо соннику супругов ЗимаПо......
26 08 2022 21:51:57
Можно ли возбудить мужчину в возрасте и как это правильно сделать. Уроки coблaзнения зрелых мачо....
25 08 2022 19:11:59
Содержание Как поднять самооценку женщине: 5 действенных способов1. Страх. 2. Гибкость хаpaктера. 3. Ставьте перед......
24 08 2022 12:26:42
Ну вот — опять же, и на себя любимую злоба навалилась...
23 08 2022 23:57:20
Женщины не хуже мужчин умеют заpaбатывать деньги. Несмотря на все домашние обязанности, воспитание ребенка, они обладают деловой хваткой, которая и заработать много денег и добиться популярности. Не знаете, как использовать этот навык? В этой статье вы найдете информацию о самых богатых женщинах России и об их истории. Топ самых богатых женщин России 2019 года по ......
22 08 2022 17:45:59
В нашей статье мы разберем нейрохимию мозга, сна, эмоций и как можно изменить свое поведение и хаpaктер, применяя нейрохимию....
21 08 2022 23:56:19
Коуч Юлия Ершова дает несколько методик с 3-х точек зрения о том, как развить терпение и научиться ждать. Что делать, чтобы не торопить события?...
20 08 2022 2:52:24
Содержание К чему снится кабан? что означает сон, в котором вы видите дикого кабана?Сонник Густава......
19 08 2022 21:55:52
Ты считаешь поцелуй изменой? Возможно, ты права. Это конечно не ceкc, но очень волнующая прелюдия. Но на ситуацию можно посмотреть с двух сторон....
18 08 2022 8:38:27
Почему многие мужчины так боятся заводить роман с красивой женщиной, и даже знакомство с ней вызывает неподдельный страх....
17 08 2022 20:31:58
Содержание Салат Мимоза с печенью трески – 5 рецептов. Секреты приготовленияСекреты приготовления1. Салат мимоза с......
16 08 2022 23:44:22
Лёгкие способы узнать, думает ли о тебе мужчина: признаки влюблённости, и способы проверить чувства на расстоянии....
15 08 2022 7:39:14
Содержание Салат с сельдереем и куриной грудкойТеплый салат с куриным филеСалат с курицей и кукурузойЛегкий......
14 08 2022 19:47:58
Диета с подсчётом калорий. Рекомендации по составлению правильного меню, и секреты для получения максимального эффекта....
13 08 2022 18:13:10
После скотча остаются некрасивые следы. Рассказываем, чем оттереть липучку от тумбочек, шкафов, столов и прочей мебели....
12 08 2022 20:55:13
Маникюр по Фен-шуй принято выбирать, анализируя цвета и определение пальцев, для привлечения денег, удачи и успеха. В статье расскажем как....
11 08 2022 10:13:10
Содержание Куриные желудки рецепт приготовления на сковороде со сметанойПростой и легкий рецептЖелудки куриные, тушеные в......
10 08 2022 21:23:57
Как правильно заниматься на беговой дорожке, чтобы похудеть. Польза и противопоказания такого вида бега....
09 08 2022 20:33:57
В нашей статье мы расскажем, как научиться кататься на сноуборде самостоятельно. Инструктор по сноуборду дает советы для начинающих....
08 08 2022 9:10:30
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Яблочная диета: отзывы и результаты
Как сохранять спокойствие в любой ситуации. Советы от психолога Анетты Орловой.