Кризис среднего возраста у женщин и как его пережить > Главная женщина
Главная женщина    

Кризис среднего возраста у женщин и как его пережить

Кризис среднего возраста у женщин и как его пережить

Оглавление

Чаще всего можно услышать про кризис среднего возраста именно у мужчин: то бес ему в ребро, то он в депрессии от неудач. А бывает ли этот кризис у женщин и как он выражается? И вообще, что можно предпринять, чтобы пережить этот этап жизни как можно проще?

Подростковый период и два этапа кризиса среднего возраста

Самый первый возрастной кризис дeвoчка переживает, будучи подростком. Хочется быть наравне со взрослыми, быть самостоятельной, а не получается — нет еще жизненного опыта. Но кое-какие выводы дeвoчка всё же делает:

  1. Земля вокруг нее не вертится, и она на ней не пупок. Социум не считается с ее капризами, как это часто делали родители, балуя ребенка.

  2. Мир скорее жесток, чем добр. Дeвoчка сталкивается с людской завистью, травлей и злобой. С приходом интернета это чувствуется острее.

  3. Любовь прекрасна, жестока, опасна. Первые отношения с парнями в будущем обязательно отразятся на ее хаpaктере.

И вот именно от этого первого подросткового кризиса и сложившегося хаpaктера и будет зависеть, насколько легче она перенесет будущий кризис, когда станет уже женщиной.

Далеко не все женщины переживает этот самый кризис среднего возраста. Есть и такие счастливицы:

  1. У дeвyшки замечательный хаpaктер. Она приятна, общительна, обаятельна и с легкостью сходится с любыми людьми.

  2. Она философски и с юмором относится к мелким неприятностям, коих судьба посылает в минимальном количестве.

  3. У нее напрочь отсутствует такое качество, как зависть. Таких людей мало, но они есть. Зависть — это основная причина стресса.

  4. В жизни у нее всё хорошо складывается: родители-долгожители, карьера, достаток, прекрасный муж и здоровые дети.

Но для большинства женщин знакомы «переломы» в жизни, с которыми они с трудом справляются. Когда «выстрелит» этот перелом, и когда женщина готова будет сдаться перед психологическими трудностями — одному ее организму известно.

Кризис среднего возраста у женщин можно разделить на два этапа:

  1. Первый кризис может наступить в возрасте от 25 до 35 лет. Время становления себя как личности. В любое время может взорваться «бомба», которая вгоняет дeвyшку в тяжелую депрессию, если что-то идет не так.

  2. Второй наступает в возрасте от 35 до 45 лет. Время приближения старости. Женщина так же «замирает» в своей депрессии, хоть у нее уже есть жизненный опыт и своя мудрость, о которой описано в статье В чем заключается мудрость женщины.

Чаще всего, женщина переживает один из этапов, но главное — вовремя его распознать и справиться с ним. Именно об этом и порассуждаем далее.

Также будет полезно: Как отомстить любовнице мужа

Первый этап: от 25 до 35 лет

Многое зависит от сложившейся судьбы женщины: она может рано выскочить замуж, упopно делать карьеру или просто жить в свое холостяцкое удовольствие. Поэтому и кризис будет зависеть от ее жизненных поворотов.

Также будет интересно: В чем заключается мудрость женщины

Молодая и замужняя

Как правило, после 25 лет многие женщины уже обзаводятся своими семьями и рожают детей. Организм меняется, дeвyшка сталкивается с чем-то новым, непонятным для себя. И вот, что ее начинает потихоньку угнетать:

  1. Непонятен «прикол» быта в супружестве. Всё было красиво до свадьбы, и всё так ужасно после нее. На том столе, где стояла ваза с розами после свиданий, валяется груда детских вещей. Малыши кричат, пищат, кругом беспорядок.

  2. Муж по хозяйству не помогает. По той простой причине, что он работает, закрывая кредиты. И тут начинается вечный бой в семейных разборках: не будет работать — семья в нищенстве, работает на износ — дома не появляется.

  3. Свекровь напрягает. Ну кто она такая, чтобы учить? Она не родная мать, и в ее советах никто не нуждается. Здесь тебе пригодятся отдельные советы из статьи Как наладить отношения со свекровью.

  4. Подружки-холостячки — настоящие предательницы. Они весело порхают по дискотекам и ночным клубам, делают карьеру и редко звонят. Не говоря о том, что даже не заходят — устают от детского писка, и им непонятны бытовые беседы.

И вот в это время у дeвyшки начинается «переклин». Она запускает всё домашнее хозяйство, огрызается на упреки свекрови, скандалит с мужем и ссорится с подружками. Она сидит в полнейшей депрессии, глядя в одну точку и думает о абсолютной бессмысленности своей жизни.

В самый пик кризиса она может начудить: сбежать из дома, бросив детей на кого-то из родных, а сама помотаться с подружками по дискотекам. В таком случае ее может ждать развод со скандалом, что вызовет еще большую депрессию.

Что в этом случае можно сделать:

  1. Умерить аппетиты и жить по средствам. Молодые люди часто опутывают себя кредитами и ипотекой, надеясь, что всё будет даваться с легкостью. Но на самом деле они попадают в долговой капкан, не живя для себя долгие годы. Поэтому молодые мамочки так редко видят своих мужей, а дети отцов.

  2. Не наживать себе врагов в родне мужа. Та же свекровь — это близкий человек, к тому же бабушка, замена самой мамы. Добрые отношения с ней — это залог того, что она будет оставаться с детьми, когда молодые хотят отдохнуть. Это бесплатно и безопасно, в отличии от няни. А свободное время от детей — это возможность психологически окрепнуть, хотя бы на пару часов.

  3. Упорядочить свою жизнь. Не надо весь день отдавать только домашнему хозяйству, натирая все до блеска. Быт действительно заедает. Но из статьи Роль женщины в семье ты поймешь, что современный быт не такой, как был прежде, и время на него можно распределить с остатком на свободное время.

  4. Не завидовать свободным подружкам. Это сейчас они порхают, а когда у них придет время заводить семью и начинать рожать, то у тебя уже будут вполне взрослые и самостоятельные дети. Ну, это только если ты сама не захочешь рожать каждый год и стать многодетной матерью — это зависит уже от тебя.

А вообще очень много женщин через это проходили. Тоже сидели в депрессии, среди грешков, кастрюль и тряпок и думали о бессмысленности жизни. Если ты еще не сошла с ума, и в тебе есть разум, то просто пойми — это временное наваждение, и оно скоро пройдет.

Также будет полезно: Действительно ли скромность украшает дeвyшку

Карьеристка без семьи

Ты именно та, кто «порхала» и училась. И вот к 30 лет у тебя есть высшее образование, которое заставляет тебя сидеть по будням на работе в кабинете, а по вечерам и выходным тебя ждет дома только кот и рыбка в аквариуме.

Семьи нет, детей нет, из кавалеров были лишь проходимцы. И в это время тебя съедает чувство ненужности и безысходности. Рано не вышла замуж, значит уже никто не возьмет. А карьера не оказалась такой уж головокружительной, как она была задумана в начале.

И вот ты сидишь в полнейшей депрессии перед телевизором с сигареткой и бокалом вина, в таком же состоянии, как у Бриджит Джонс на этом видео:

Стоп! Не надо поддаваться апатии! Это только лишь период цветения, и даже до 40 лет еще ничего не потеряно! Но многое надо поменять:

  1. Изменить застоявшийся образ жизни. Видимо, с карьерой у тебя что-то явно не складывается, и профессия у тебя не та. Лет в 30, именно во время кризиса, можно понять, чем ты хотела бы заниматься, и отучиться еще не поздно.

  2. Лучшее хобби для тебя в холостом состоянии — это путешествия. Пользуйся, пока не поздно. Новые знакомства и интересные встречи происходят именно во время путешествий. Кто знает, может твоя судьба где-то далеко от дома?

  3. Заведи такой же дневник, как у Бриджит Джонс. Именно дневник приводит мысли в порядок. Там можно записать свои мечты, возможности их реальной реализации и время для исполнения. Твоя депрессия от того, что жизнь у тебя ничем не наполнена.

Запомни — если ты сама себе не интересна, то ты никому не можешь быть интересной. Окружающие тебя тоже перестали замечать: на работе ты просто коллега, а для кота с рыбкой просто хозяйка. Пока что ты действительно никто. Но это пока!

А насчет личной жизни — не ставь на ней крест. Или ты в молодости долго перебирала кавалеров, или настолько запустила себя, что в тебе не видят женщину. Наверняка тебе подойдут советы из статьи Как нравиться мужчинам. Вспомни фильм «Служебный роман» и пойми — даже у 36-летней Мымры появился свой Новосельцев.

Второй этап: от 35 до 45 лет

Всё реже хочется подходить к зеркалу, все больше бесят молодые и беззаботные вертихвостки. С личной жизнью и карьерой уже как-то можно смириться в силу жизненного опыта, а с надвигающейся старостью — никак. И от этого накатывает депрессия.

Запомни:

  1. Время ты изменить не сможешь. В твоих силах лишь обновлять «обложку» — следить за собой с помощью специальных процедур и пластической хирургии, если есть возможность.

  2. Надо жить по возрасту. До старческих платьев еще очень далеко, а для девчоночьих нарядов уже действительно поздно, так как они смотрятся в этом возрасте уже смешно и нелепо. Найди свой стиль.

  3. Если дeвyшки выглядят свежо, то женщина в возрасте может выглядеть очаровательно и притягательно. У тебя все плохо в личной жизни? Возможно, тебе понадобится молодой любовник. Почитай, как понравиться мужчине, который моложе тебя.

  4. У тебя есть шанс отгулять былую молодость. Хороший вариант для тех, кто уже «переболел» в первом этапе кризиса среднего возраста среди пеленок. Не спеши еще хвататься за вязание и огород — успеешь. Отрывайся сама или с супругом на отдыхе.

В этом периоде уже стыдно из кожи вон лезть ради кого-то. Наступила твое время, когда ты обязана находить время и средства на себя любимую. Кстати, на походы в театр и поездку на пикник по выходным требуются не такие уж большие деньги. А отдых всегда поднимает настроение.

Пойми одну вещь: после сорока лет в твоем организме происходят большие изменения. Депрессия не всегда зависит от жизненных неурядиц — это просто следствие войны гормонов и наступающая менопауза. Без медицины тут порой не обойтись, поэтому марш к врачу, чтобы тебе он выписал нужные лекарства.

Да, и еще: во время наплыва депрессии никогда ее искусственно не преувеличивай: не смотри «рыдательные» фильмы, не слушай такую же музыку, не читай подобную литературу и держись подальше от нытиков! Больше оптимизма — обмани свои свихнувшиеся гормоны.


Белковый перекус - прогонит голод и насытит энергией на весь день

Белковый перекус - прогонит голод и насытит энергией на весь день Правильный перекус. Почему важно ежедневно употрeбллять пищу с высоким содержанием белка, и где найти такие продукты....

26 01 2023 3:37:50

Яблочный пирог на скорую руку - GlaWoman

Яблочный пирог на скорую руку - GlaWoman Содержание Пирог с яблоками: 5 вкусных рецептов на быструю рукуПирог с яблоками (шарлотка) — рецепт приготовления......

25 01 2023 7:25:44

К чему снится тест на беременность - GlaWoman

К чему снится тест на беременность - GlaWoman Содержание К чему снится тест на беременностьК чему снится тест на беременность целомудренная сновидицаЗамужняя/состоящая в......

24 01 2023 5:19:47

Секреты быстрого удаления отека с лица от косметолога Валерии Профатыло.

Секреты быстрого удаления отека с лица от косметолога Валерии Профатыло. Косметолог Валерия Профатыло рассказывае о причинах появления отечности лица, о том, как быстро убрать отек с лица в домашних условиях....

23 01 2023 20:10:10

Кто в семье главный — мужчина или женщина

Кто в семье главный — мужчина или женщина Необязательно спорить до хрипоты с мужем, чтобы выяснить, кто из вас главный. Достаточно подсчитать баллы своей деятельности в семье и набраться мудрости....

22 01 2023 3:56:53

Как научиться просить у мужчины – советы от психолога Анетты Орловой.

Как научиться просить у мужчины – советы от психолога Анетты Орловой. Как научиться правильно просить у мужчины денег, подарки и о помощи? Разберем с психологом Анеттой Орловой в нашей статье....

21 01 2023 8:28:41

Как помочь ребенку пережить развод родителей

Как помочь ребенку пережить развод родителей Как помочь ребенку безболезненно пережить развод родителей, как себя вести взрослым и чего следует избегать....

20 01 2023 12:17:42

Приятные слова парню на ночь — как красиво написать любимому «Спокойной ночи»

Приятные слова парню на ночь — как красиво написать любимому «Спокойной ночи» Какие приятные слова на ночь можно сказать своему любимому парню, и какие средства связи для этого нужны....

19 01 2023 14:13:17

Как устроить романтический ужин – секреты от телеведущей Дианы Джалаловой

Как устроить романтический ужин  – секреты от телеведущей Дианы Джалаловой Советы от Дианы Джалаловой для подготовки романтического ужина для любимого для незабываемого вечера дома. Идеи для сервировки стола....

18 01 2023 17:20:48

Почему женщины считаются слабым полом

Почему женщины считаются слабым полом Женщины — слабый пол, правильно ли это утверждение? И почему это считается нормальным по мнению мужчин, которые готовы стать рыцарем для своей возлюбленной....

17 01 2023 6:12:30

Как попросить прощения у парня? Советы от психолога Аллы Фолсом.

Как попросить прощения у парня? Советы от психолога Аллы Фолсом. В нашей статье вы узнаете, как можно искренне и лучше попросить прощения у парня, если виновата. Говорим об распространенных ошибках....

16 01 2023 23:19:28

К чему снятся поросята - GlaWoman

К чему снятся поросята - GlaWoman Содержание К чему снятся поросята: толкование сна по разным сонникамКакого поросенка видишь во сне?Обращайте внимание......

15 01 2023 8:18:49

Как научиться скакать на скакалке? Советы от тренера Екатерины Кононовой.

Как научиться скакать на скакалке? Советы от тренера Екатерины Кононовой. Фитнес-тренер Екатерина Кононова рассказывает о том, как научиться правильно скакать на скакалке, чтобы похудеть. Всего 3 шага....

14 01 2023 7:53:47

Как сделать лизуна своими руками? - GlaWoman

Как сделать лизуна своими руками? - GlaWoman Содержание Лизун своими рукамиЛизун из клея ПВА и бораМастер-классЛизун из клея ПВА и крахмалаМастер-классЛизун из......

13 01 2023 23:53:27

Стиль готический в интерьере и его особенности

Стиль готический в интерьере и его особенности Готический стиль дизайна интерьера: оформление стен и пола, советы в подборе мебели, а также фото дополнительных элементов....

12 01 2023 7:25:53

Касторовое и репейное масло для волос

Касторовое и репейное масло для волос Касторовое и репейное масло: их польза, рекомендации и способы применения для волос....

11 01 2023 20:26:20

Как научиться флиpтовать с мужчинами – советы психолога Аллы Фолсом.

Как научиться флиpтовать с мужчинами – советы психолога Аллы Фолсом. Следуя советам психолога, опытной женщины, вы узнаете как научиться флиpтовать с мужчинами и не допускать распространенные ошибки....

10 01 2023 0:20:19

Как правильно рассказать ребенку о разводе?

Как правильно рассказать ребенку о разводе? Как правильно рассказать ребенку о разводе: что ждет ребенок после развода, что нужно говорить, что делать, если ребенок в депрессии....

09 01 2023 5:29:53

Как очистить плиту из стеклокерамики

Как очистить плиту из стеклокерамики О том, как очистить плиту из стеклокерамики от самых старых трудновыводимых пятен и нагара....

08 01 2023 22:26:38

Как смешно записать подругу в телефоне

Как смешно записать подругу в телефоне Как можно записать смешно подругу в телефоне, чтобы запись была с юмором и не обидная....

07 01 2023 0:47:16

В каком возрасте можно заниматься ceкcом

В каком возрасте можно заниматься ceкcом В каком возрасте дeвyшке уже можно начинать заниматься ceкcом. Чем чреват ранний ceкc и почему не стоит с ним затягивать....

06 01 2023 23:58:39

Чем в ceкcе удивить мужчину

Чем в ceкcе удивить мужчину Чем удивить мужчину в ceкcе: пpaктические рекомендации, которые возродят страсть....

05 01 2023 21:38:58

К чему снится верблюд? - GlaWoman

К чему снится верблюд? - GlaWoman Содержание К чему снится верблюд: к потерям или приобретениям?К чему снится верблюд: мнение сонников миллера,......

04 01 2023 10:33:22

9 секретов утреннего пробуждения от модели Елены Федоровой.

В нашей статье вы узнаете, как сделать утро хорошим, бодрым, как правильно начать день с утра и какие есть секреты утреннего пробуждения....

03 01 2023 17:35:41

Почему в семье важно уважение и что если его нет

Почему в семье важно уважение и что если его нет Что такое семейное уважение, почему оно важно и как быть, если оно отсутствует....

02 01 2023 16:54:21

К чему снится своя cмepть? - GlaWoman

К чему снится своя cмepть? - GlaWoman Содержание К чему снится своя cмepтьЧто же таит в себе сон о собственной cмepти?Толкование сновидений......

01 01 2023 3:35:45

Как сделать из бумаги лебедя: поэтапно - GlaWoman

Как сделать из бумаги лебедя: поэтапно - GlaWoman Содержание Оригами лебедь из бумаги своими руками: пошаговая инструкцияТехника изготовления лебедя из бумагиВариант для самых......

31 12 2022 7:34:37

Если мужчина просит родить от него ребенка

Если мужчина просит родить от него ребенка Как реагировать, если парень вдруг предлагает тебе родить от него ребенка. Есть ли тут какой-то корыстный план или его намерения чисты....

30 12 2022 6:25:56

Как называется средство для маникюра вокруг ногтя

Как называется средство для маникюра вокруг ногтя Если ты не знаешь как называется средство для маникюра вокруг ногтя, это не значит, что ты в нем не нуждаешься. Узнай все о дефендере и его использовании....

29 12 2022 17:32:45

Треугольник Карпмана в отношениях: роли, выход, упражнения

Треугольник Карпмана в отношениях: роли, выход, упражнения В статье мы поговорим о созависимых отношениях, расскажем, что такое треугольник Карпмана, какие есть в нем роли, как выйти из него....

28 12 2022 23:29:28

Лень: как с ней бороться? Советы от психолога Алисы Плотниковой.

Лень: как с ней бороться? Советы от психолога Алисы Плотниковой. Лень – это не хорошая и вредная черта любого человека. Мы расскажем вам, как бороться с ленью, апатией и прокрастинацией взрослому человеку....

27 12 2022 3:41:45

Что такое снуд и как его носить — 46 фото

Что такое снуд и как его носить — 46 фото Что такое снуд, как выбрать и носить этот модный аксессуар. С чем можно сочетать снуд....

26 12 2022 7:11:38

Если бросил муж с ребенком: как жить дальше после развода

Если бросил муж с ребенком: как жить дальше после развода Если тебя бросил муж с маленьким ребенком, то это не конец света. Если вы с мужем цивилизованные люди, то сумеете сделать так, что ваш развод не ранит ребенка....

25 12 2022 17:21:53

Что такое джеггинсы и чем они отличаются от леггинсов и джинсов — 38 фото

Что такое джеггинсы и чем они отличаются от леггинсов и джинсов — 38 фото Что такое джеггинсы, история их появления, отличия джеггинсов от джинсов и леггинсов, создание образов с ними....

24 12 2022 15:49:13

Что нравится в ceкcе мужчинам

Что нравится в ceкcе мужчинам Чтобы иHTиMная жизнь доставляла радость, женщине необходимо понимать, что нравится в ceкcе мужчинам, и как им угодить...

23 12 2022 10:35:36

Курага: полезные свойства и противопоказания

Курага: полезные свойства и противопоказания Полезные и вредные свойства кураги, а также противопоказания её употрeбления при беременности....

22 12 2022 7:56:30

Эфирные масла для привлечения денег: как использовать? Советы от врача-ароматерапевта Ольги Мамистовой.

Эфирные масла для привлечения денег: как использовать? Советы от врача-ароматерапевта Ольги Мамистовой. В статье мы расскажем вам, какие есть эфирные масла для привлечения денег, как их правильно использовать, как создавать денежные смеси....

21 12 2022 8:11:50

Метод Канбан для организации счастливой жизни. Секреты использования от менеджера IT продуктов Юлии Лариной.

Метод Канбан для организации счастливой жизни. Секреты использования от менеджера IT продуктов Юлии Лариной. Мы сегодня вам расскажем, как метод канбан может повысить эффективность, а также сильно ускорить выполнение домашних дел....

20 12 2022 19:47:14

Рост ресниц после наращивания: сколько времени это занимает

Рост ресниц после наращивания: сколько времени это занимает Сколько по времени отрастают ресницы. Как сделать так, чтобы этот процесс ускорился, как помочь ресницам после наращивания. Средства, ускоряющие рост ресниц....

19 12 2022 20:14:35

Как создать интерьер в английском стиле

Как создать интерьер в английском стиле Особенности интерьера в английском стиле. Расскажем об оформлении потолка, стен и пола....

18 12 2022 19:10:36

Воск для бровей своими руками: зачем он нужен и чем его заменить

Воск для бровей своими руками: зачем он нужен и чем его заменить Воск для бровей своими руками: для чего он нужен, как им пользоваться и из каких подручных средств его можно сделать...

17 12 2022 13:34:15

Чем отличается консилер от хайлайтера

Чем отличается консилер от хайлайтера Эффект сияющей и увлажненной кожи без недостатком с помощью хайлайтера и консилера. Зачем нужен консилер и чем он отличается от хайлайтера....

16 12 2022 11:58:13

Хромотерапия: что это, показания, противопоказания, отзывы

Хромотерапия: что это, показания, противопоказания, отзывы В статье мы расскажем, что такое хромотерапия, какие есть показания и противопоказания, каких видов бывает и как его использовать....

15 12 2022 2:15:20

К чему сова снится - GlaWoman

К чему сова снится - GlaWoman Содержание К чему снится сова, сонник – сова во снеМнение сонника МиллераТолкование сна по соннику......

14 12 2022 8:57:49

Симоронские ритуалы на все случаи: техники легких достижений от эксперта в силе мысли Елизаветы Волковой.

В статье мы расскажем вам, какие есть симоронские ритуалы на деньги, на желание, на замужество и т.д., как их правильно делать....

13 12 2022 20:54:26

Короткие стрижки для женщин фото - GlaWoman

Короткие стрижки для женщин фото - GlaWoman Содержание Оригинальные короткие женские стрижки 2019-2020 года: фото, идеи коротких стрижекОригинальные короткие женские стрижки 2019-2020......

12 12 2022 1:27:32

Ополаскивание волос ромашкой

Ополаскивание волос ромашкой Ополаскивание волос ромашкой: есть ли в этом смысл? Полезные свойства ромашки, рецепты настоев и отваров. Секреты правильного приготовления и нанесения маски....

11 12 2022 5:41:15

Кризис среднего возраста у женщин и как его пережить

Кризис среднего возраста у женщин и как его пережить Какие обстоятельства приводят к кризису среднего возраста у многих женщин и как выбраться из этого состояния....

10 12 2022 9:20:25

Арт-терапия: понятие, методы, функции и виды

Арт-терапия: понятие, методы, функции и  виды Арт-терапия: что это такое, виды, какие функции выполняет и какие методы использует. Кому поможет арт терапия и примеры упражнений...

09 12 2022 22:34:23

Если у мужчины несколько любовниц одновременно

Почему некоторые мужчины заводят себе несколько любовниц одновременно. Ну что поделать, если вместе с гормонами в них бушует азapт и поиск своего идеала....

08 12 2022 21:32:47

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::