Кризис среднего возраста у женщин и как его пережить
Оглавление
Чаще всего можно услышать про кризис среднего возраста именно у мужчин: то бес ему в ребро, то он в депрессии от неудач. А бывает ли этот кризис у женщин и как он выражается? И вообще, что можно предпринять, чтобы пережить этот этап жизни как можно проще?
Подростковый период и два этапа кризиса среднего возраста
Самый первый возрастной кризис дeвoчка переживает, будучи подростком. Хочется быть наравне со взрослыми, быть самостоятельной, а не получается — нет еще жизненного опыта. Но кое-какие выводы дeвoчка всё же делает:
-
Земля вокруг нее не вертится, и она на ней не пупок. Социум не считается с ее капризами, как это часто делали родители, балуя ребенка.
-
Мир скорее жесток, чем добр. Дeвoчка сталкивается с людской завистью, травлей и злобой. С приходом интернета это чувствуется острее.
-
Любовь прекрасна, жестока, опасна. Первые отношения с парнями в будущем обязательно отразятся на ее хаpaктере.
И вот именно от этого первого подросткового кризиса и сложившегося хаpaктера и будет зависеть, насколько легче она перенесет будущий кризис, когда станет уже женщиной.
Далеко не все женщины переживает этот самый кризис среднего возраста. Есть и такие счастливицы:
-
У дeвyшки замечательный хаpaктер. Она приятна, общительна, обаятельна и с легкостью сходится с любыми людьми.
-
Она философски и с юмором относится к мелким неприятностям, коих судьба посылает в минимальном количестве.
-
У нее напрочь отсутствует такое качество, как зависть. Таких людей мало, но они есть. Зависть — это основная причина стресса.
-
В жизни у нее всё хорошо складывается: родители-долгожители, карьера, достаток, прекрасный муж и здоровые дети.
Но для большинства женщин знакомы «переломы» в жизни, с которыми они с трудом справляются. Когда «выстрелит» этот перелом, и когда женщина готова будет сдаться перед психологическими трудностями — одному ее организму известно.
Кризис среднего возраста у женщин можно разделить на два этапа:
-
Первый кризис может наступить в возрасте от 25 до 35 лет. Время становления себя как личности. В любое время может взорваться «бомба», которая вгоняет дeвyшку в тяжелую депрессию, если что-то идет не так.
-
Второй наступает в возрасте от 35 до 45 лет. Время приближения старости. Женщина так же «замирает» в своей депрессии, хоть у нее уже есть жизненный опыт и своя мудрость, о которой описано в статье В чем заключается мудрость женщины.
Чаще всего, женщина переживает один из этапов, но главное — вовремя его распознать и справиться с ним. Именно об этом и порассуждаем далее.
Также будет полезно: Как отомстить любовнице мужа
Первый этап: от 25 до 35 лет
Многое зависит от сложившейся судьбы женщины: она может рано выскочить замуж, упopно делать карьеру или просто жить в свое холостяцкое удовольствие. Поэтому и кризис будет зависеть от ее жизненных поворотов.
Также будет интересно: В чем заключается мудрость женщины
Молодая и замужняя
Как правило, после 25 лет многие женщины уже обзаводятся своими семьями и рожают детей. Организм меняется, дeвyшка сталкивается с чем-то новым, непонятным для себя. И вот, что ее начинает потихоньку угнетать:
-
Непонятен «прикол» быта в супружестве. Всё было красиво до свадьбы, и всё так ужасно после нее. На том столе, где стояла ваза с розами после свиданий, валяется груда детских вещей. Малыши кричат, пищат, кругом беспорядок.
-
Муж по хозяйству не помогает. По той простой причине, что он работает, закрывая кредиты. И тут начинается вечный бой в семейных разборках: не будет работать — семья в нищенстве, работает на износ — дома не появляется.
-
Свекровь напрягает. Ну кто она такая, чтобы учить? Она не родная мать, и в ее советах никто не нуждается. Здесь тебе пригодятся отдельные советы из статьи Как наладить отношения со свекровью.
-
Подружки-холостячки — настоящие предательницы. Они весело порхают по дискотекам и ночным клубам, делают карьеру и редко звонят. Не говоря о том, что даже не заходят — устают от детского писка, и им непонятны бытовые беседы.
И вот в это время у дeвyшки начинается «переклин». Она запускает всё домашнее хозяйство, огрызается на упреки свекрови, скандалит с мужем и ссорится с подружками. Она сидит в полнейшей депрессии, глядя в одну точку и думает о абсолютной бессмысленности своей жизни.
В самый пик кризиса она может начудить: сбежать из дома, бросив детей на кого-то из родных, а сама помотаться с подружками по дискотекам. В таком случае ее может ждать развод со скандалом, что вызовет еще большую депрессию.
Что в этом случае можно сделать:
-
Умерить аппетиты и жить по средствам. Молодые люди часто опутывают себя кредитами и ипотекой, надеясь, что всё будет даваться с легкостью. Но на самом деле они попадают в долговой капкан, не живя для себя долгие годы. Поэтому молодые мамочки так редко видят своих мужей, а дети отцов.
-
Не наживать себе врагов в родне мужа. Та же свекровь — это близкий человек, к тому же бабушка, замена самой мамы. Добрые отношения с ней — это залог того, что она будет оставаться с детьми, когда молодые хотят отдохнуть. Это бесплатно и безопасно, в отличии от няни. А свободное время от детей — это возможность психологически окрепнуть, хотя бы на пару часов.
-
Упорядочить свою жизнь. Не надо весь день отдавать только домашнему хозяйству, натирая все до блеска. Быт действительно заедает. Но из статьи Роль женщины в семье ты поймешь, что современный быт не такой, как был прежде, и время на него можно распределить с остатком на свободное время.
-
Не завидовать свободным подружкам. Это сейчас они порхают, а когда у них придет время заводить семью и начинать рожать, то у тебя уже будут вполне взрослые и самостоятельные дети. Ну, это только если ты сама не захочешь рожать каждый год и стать многодетной матерью — это зависит уже от тебя.
А вообще очень много женщин через это проходили. Тоже сидели в депрессии, среди грешков, кастрюль и тряпок и думали о бессмысленности жизни. Если ты еще не сошла с ума, и в тебе есть разум, то просто пойми — это временное наваждение, и оно скоро пройдет.
Также будет полезно: Действительно ли скромность украшает дeвyшку
Карьеристка без семьи
Ты именно та, кто «порхала» и училась. И вот к 30 лет у тебя есть высшее образование, которое заставляет тебя сидеть по будням на работе в кабинете, а по вечерам и выходным тебя ждет дома только кот и рыбка в аквариуме.
Семьи нет, детей нет, из кавалеров были лишь проходимцы. И в это время тебя съедает чувство ненужности и безысходности. Рано не вышла замуж, значит уже никто не возьмет. А карьера не оказалась такой уж головокружительной, как она была задумана в начале.
И вот ты сидишь в полнейшей депрессии перед телевизором с сигареткой и бокалом вина, в таком же состоянии, как у Бриджит Джонс на этом видео:
Стоп! Не надо поддаваться апатии! Это только лишь период цветения, и даже до 40 лет еще ничего не потеряно! Но многое надо поменять:
-
Изменить застоявшийся образ жизни. Видимо, с карьерой у тебя что-то явно не складывается, и профессия у тебя не та. Лет в 30, именно во время кризиса, можно понять, чем ты хотела бы заниматься, и отучиться еще не поздно.
-
Лучшее хобби для тебя в холостом состоянии — это путешествия. Пользуйся, пока не поздно. Новые знакомства и интересные встречи происходят именно во время путешествий. Кто знает, может твоя судьба где-то далеко от дома?
-
Заведи такой же дневник, как у Бриджит Джонс. Именно дневник приводит мысли в порядок. Там можно записать свои мечты, возможности их реальной реализации и время для исполнения. Твоя депрессия от того, что жизнь у тебя ничем не наполнена.
Запомни — если ты сама себе не интересна, то ты никому не можешь быть интересной. Окружающие тебя тоже перестали замечать: на работе ты просто коллега, а для кота с рыбкой просто хозяйка. Пока что ты действительно никто. Но это пока!
А насчет личной жизни — не ставь на ней крест. Или ты в молодости долго перебирала кавалеров, или настолько запустила себя, что в тебе не видят женщину. Наверняка тебе подойдут советы из статьи Как нравиться мужчинам. Вспомни фильм «Служебный роман» и пойми — даже у 36-летней Мымры появился свой Новосельцев.
Второй этап: от 35 до 45 лет
Всё реже хочется подходить к зеркалу, все больше бесят молодые и беззаботные вертихвостки. С личной жизнью и карьерой уже как-то можно смириться в силу жизненного опыта, а с надвигающейся старостью — никак. И от этого накатывает депрессия.
Запомни:
-
Время ты изменить не сможешь. В твоих силах лишь обновлять «обложку» — следить за собой с помощью специальных процедур и пластической хирургии, если есть возможность.
-
Надо жить по возрасту. До старческих платьев еще очень далеко, а для девчоночьих нарядов уже действительно поздно, так как они смотрятся в этом возрасте уже смешно и нелепо. Найди свой стиль.
-
Если дeвyшки выглядят свежо, то женщина в возрасте может выглядеть очаровательно и притягательно. У тебя все плохо в личной жизни? Возможно, тебе понадобится молодой любовник. Почитай, как понравиться мужчине, который моложе тебя.
-
У тебя есть шанс отгулять былую молодость. Хороший вариант для тех, кто уже «переболел» в первом этапе кризиса среднего возраста среди пеленок. Не спеши еще хвататься за вязание и огород — успеешь. Отрывайся сама или с супругом на отдыхе.
В этом периоде уже стыдно из кожи вон лезть ради кого-то. Наступила твое время, когда ты обязана находить время и средства на себя любимую. Кстати, на походы в театр и поездку на пикник по выходным требуются не такие уж большие деньги. А отдых всегда поднимает настроение.
Пойми одну вещь: после сорока лет в твоем организме происходят большие изменения. Депрессия не всегда зависит от жизненных неурядиц — это просто следствие войны гормонов и наступающая менопауза. Без медицины тут порой не обойтись, поэтому марш к врачу, чтобы тебе он выписал нужные лекарства.
Да, и еще: во время наплыва депрессии никогда ее искусственно не преувеличивай: не смотри «рыдательные» фильмы, не слушай такую же музыку, не читай подобную литературу и держись подальше от нытиков! Больше оптимизма — обмани свои свихнувшиеся гормоны.
Правильный перекус. Почему важно ежедневно употрeбллять пищу с высоким содержанием белка, и где найти такие продукты....
26 01 2023 3:37:50
Содержание Пирог с яблоками: 5 вкусных рецептов на быструю рукуПирог с яблоками (шарлотка) — рецепт приготовления......
25 01 2023 7:25:44
Содержание К чему снится тест на беременностьК чему снится тест на беременность целомудренная сновидицаЗамужняя/состоящая в......
24 01 2023 5:19:47
Косметолог Валерия Профатыло рассказывае о причинах появления отечности лица, о том, как быстро убрать отек с лица в домашних условиях....
23 01 2023 20:10:10
Необязательно спорить до хрипоты с мужем, чтобы выяснить, кто из вас главный. Достаточно подсчитать баллы своей деятельности в семье и набраться мудрости....
22 01 2023 3:56:53
Как научиться правильно просить у мужчины денег, подарки и о помощи? Разберем с психологом Анеттой Орловой в нашей статье....
21 01 2023 8:28:41
Как помочь ребенку безболезненно пережить развод родителей, как себя вести взрослым и чего следует избегать....
20 01 2023 12:17:42
Какие приятные слова на ночь можно сказать своему любимому парню, и какие средства связи для этого нужны....
19 01 2023 14:13:17
Советы от Дианы Джалаловой для подготовки романтического ужина для любимого для незабываемого вечера дома. Идеи для сервировки стола....
18 01 2023 17:20:48
Женщины — слабый пол, правильно ли это утверждение? И почему это считается нормальным по мнению мужчин, которые готовы стать рыцарем для своей возлюбленной....
17 01 2023 6:12:30
В нашей статье вы узнаете, как можно искренне и лучше попросить прощения у парня, если виновата. Говорим об распространенных ошибках....
16 01 2023 23:19:28
Содержание К чему снятся поросята: толкование сна по разным сонникамКакого поросенка видишь во сне?Обращайте внимание......
15 01 2023 8:18:49
Фитнес-тренер Екатерина Кононова рассказывает о том, как научиться правильно скакать на скакалке, чтобы похудеть. Всего 3 шага....
14 01 2023 7:53:47
Содержание Лизун своими рукамиЛизун из клея ПВА и бораМастер-классЛизун из клея ПВА и крахмалаМастер-классЛизун из......
13 01 2023 23:53:27
Готический стиль дизайна интерьера: оформление стен и пола, советы в подборе мебели, а также фото дополнительных элементов....
12 01 2023 7:25:53
Касторовое и репейное масло: их польза, рекомендации и способы применения для волос....
11 01 2023 20:26:20
Следуя советам психолога, опытной женщины, вы узнаете как научиться флиpтовать с мужчинами и не допускать распространенные ошибки....
10 01 2023 0:20:19
Как правильно рассказать ребенку о разводе: что ждет ребенок после развода, что нужно говорить, что делать, если ребенок в депрессии....
09 01 2023 5:29:53
О том, как очистить плиту из стеклокерамики от самых старых трудновыводимых пятен и нагара....
08 01 2023 22:26:38
Как можно записать смешно подругу в телефоне, чтобы запись была с юмором и не обидная....
07 01 2023 0:47:16
В каком возрасте дeвyшке уже можно начинать заниматься ceкcом. Чем чреват ранний ceкc и почему не стоит с ним затягивать....
06 01 2023 23:58:39
Чем удивить мужчину в ceкcе: пpaктические рекомендации, которые возродят страсть....
05 01 2023 21:38:58
Содержание К чему снится верблюд: к потерям или приобретениям?К чему снится верблюд: мнение сонников миллера,......
04 01 2023 10:33:22
В нашей статье вы узнаете, как сделать утро хорошим, бодрым, как правильно начать день с утра и какие есть секреты утреннего пробуждения....
03 01 2023 17:35:41
Что такое семейное уважение, почему оно важно и как быть, если оно отсутствует....
02 01 2023 16:54:21
Содержание К чему снится своя cмepтьЧто же таит в себе сон о собственной cмepти?Толкование сновидений......
01 01 2023 3:35:45
Содержание Оригами лебедь из бумаги своими руками: пошаговая инструкцияТехника изготовления лебедя из бумагиВариант для самых......
31 12 2022 7:34:37
Как реагировать, если парень вдруг предлагает тебе родить от него ребенка. Есть ли тут какой-то корыстный план или его намерения чисты....
30 12 2022 6:25:56
Если ты не знаешь как называется средство для маникюра вокруг ногтя, это не значит, что ты в нем не нуждаешься. Узнай все о дефендере и его использовании....
29 12 2022 17:32:45
В статье мы поговорим о созависимых отношениях, расскажем, что такое треугольник Карпмана, какие есть в нем роли, как выйти из него....
28 12 2022 23:29:28
Лень – это не хорошая и вредная черта любого человека. Мы расскажем вам, как бороться с ленью, апатией и прокрастинацией взрослому человеку....
27 12 2022 3:41:45
Что такое снуд, как выбрать и носить этот модный аксессуар. С чем можно сочетать снуд....
26 12 2022 7:11:38
Если тебя бросил муж с маленьким ребенком, то это не конец света. Если вы с мужем цивилизованные люди, то сумеете сделать так, что ваш развод не ранит ребенка....
25 12 2022 17:21:53
Что такое джеггинсы, история их появления, отличия джеггинсов от джинсов и леггинсов, создание образов с ними....
24 12 2022 15:49:13
Чтобы иHTиMная жизнь доставляла радость, женщине необходимо понимать, что нравится в ceкcе мужчинам, и как им угодить...
23 12 2022 10:35:36
Полезные и вредные свойства кураги, а также противопоказания её употрeбления при беременности....
22 12 2022 7:56:30
В статье мы расскажем вам, какие есть эфирные масла для привлечения денег, как их правильно использовать, как создавать денежные смеси....
21 12 2022 8:11:50
Мы сегодня вам расскажем, как метод канбан может повысить эффективность, а также сильно ускорить выполнение домашних дел....
20 12 2022 19:47:14
Сколько по времени отрастают ресницы. Как сделать так, чтобы этот процесс ускорился, как помочь ресницам после наращивания. Средства, ускоряющие рост ресниц....
19 12 2022 20:14:35
Особенности интерьера в английском стиле. Расскажем об оформлении потолка, стен и пола....
18 12 2022 19:10:36
Воск для бровей своими руками: для чего он нужен, как им пользоваться и из каких подручных средств его можно сделать...
17 12 2022 13:34:15
Эффект сияющей и увлажненной кожи без недостатком с помощью хайлайтера и консилера. Зачем нужен консилер и чем он отличается от хайлайтера....
16 12 2022 11:58:13
В статье мы расскажем, что такое хромотерапия, какие есть показания и противопоказания, каких видов бывает и как его использовать....
15 12 2022 2:15:20
Содержание К чему снится сова, сонник – сова во снеМнение сонника МиллераТолкование сна по соннику......
14 12 2022 8:57:49
В статье мы расскажем вам, какие есть симоронские ритуалы на деньги, на желание, на замужество и т.д., как их правильно делать....
13 12 2022 20:54:26
Содержание Оригинальные короткие женские стрижки 2019-2020 года: фото, идеи коротких стрижекОригинальные короткие женские стрижки 2019-2020......
12 12 2022 1:27:32
Ополаскивание волос ромашкой: есть ли в этом смысл? Полезные свойства ромашки, рецепты настоев и отваров. Секреты правильного приготовления и нанесения маски....
11 12 2022 5:41:15
Какие обстоятельства приводят к кризису среднего возраста у многих женщин и как выбраться из этого состояния....
10 12 2022 9:20:25
Арт-терапия: что это такое, виды, какие функции выполняет и какие методы использует. Кому поможет арт терапия и примеры упражнений...
09 12 2022 22:34:23
Почему некоторые мужчины заводят себе несколько любовниц одновременно. Ну что поделать, если вместе с гормонами в них бушует азapт и поиск своего идеала....
08 12 2022 21:32:47
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::