Рецепт приготовления вкусной овсяной каши на молоке
Содержание
Завтpaк, состоящий из овсянки на молоке с различными добавками, популярный во многих странах. И это не удивительно, ведь овсянка содержит сложные углеводы, которые надолго насыщают организм, а также большое количество витаминов и минеральных веществ.
Так что на самом деле польза от овсяной каши на молоке огромная. Чтобы завтpaк получился вкусным и не разочаровал, нужно знать, как правильно сварить овсяную кашу на молоке и какие брать для этого пропорции ингредиентов. Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в моем рецепте.
Овсяная каша на молоке
Кухонная техника и инвентарь: кастрюля, стакан, ложка.Советы по выбору продуктов
- Выделяют два вида овсяных хлопьев: «Экстра» и «Геркулес». Сорт овсянки «Геркулес» отличается самыми толстыми хлопьями. «Экстра» обычно бывают трех сортов, которые означают степень обработки.
- Самые нежные хлопья №3, их чаще всего покупают для маленьких детей, а также для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тpaкта. Хлопья под № 2 – тонкие, они производятся из резаной крупы. «Экстра» №1 изготавливают из цельного зерна. Они более плотные и содержат наибольшее количество углеводов.
Пошаговое приготовление
- Высыпаем в кастрюлю стакан овсянки. Промывать ее не нужно.
- Добавляем 2 стакана молока. Если хотите, чтобы каша сварилась быстрее, молоко вливайте горячим. Эта пропорция – 1:2, на мой взгляд, самая удачная для приготовления овсянки на молоке.
- Доводим до кипения. На этом этапе добавляем по вкусу соль и сахар. Или можете не добавлять их сейчас, как это делаю я, а добавить в уже готовое блюдо.
- Выключаем плиту. Отставляем кастрюлю, накрываем ее крышкой и ждем около 5-7 минут. За это время хлопья впитают в себя пpaктически все молоко.
- Горячую кашу, по желанию, заправляем сливочным маслом и подаем.
Приятного аппетита!
Видео рецепта
Посмотрите, как быстро и просто можно приготовить это вкусное и нежное блюдо на завтpaк.
https://youtu.be/vMVpw72k1QcВарианты подачи
- Можно подать овсянку с изюмом или другими сухофруктами, нарезанными на небольшие кусочки. Их нужно промыть, нарезать и положить в кастрюлю после того, как ее убрали с плиты. Сухофрукты должны настояться вместе с кашей под крышкой и отдать ей свой вкус и сладость.
- Если вы хотите подать овсянку со свежими фруктами или ягодами, промойте их, нарежьте на кусочки и добавляйте в кашу уже непосредственно перед самой подачей. Из фруктов и ягод я предпочитаю персики, свежие или консервированные, клубнику, яблоки, бананы и другие.
- Можно подать это блюдо на завтpaк с медом, вареньем, фруктовым соусом, джемом, а также полить растопленным шоколадом, посыпать какао, корицей или орешками.
Важно! Если ваша цель – приготовление максимально полезной каши, насыщенной витаминами и минералами, тогда используйте цельные овсяные зерна, затратив на приготовление больше времени и усилий.
Другие варианты приготовления
Можно сварить —овсянку на воде— без сахара и подать на гарнир к блюдам из мяса, птицы или рыбы. Можно также приготовить —овсянку в мультиварке— на молоке, воде или смеси воды и молока.
Если вы используете хлопья «Геркулес», то из них точно таким же способом можно сварить —геркулесовую кашу на молоке— или на воде, а также приготовить геркулесовую кашу в мультиварке.
Если вам понравился мой рецепт, обязательно напишите об этом в комментариях. Также напишите, с чем вы любите кушать овсянку, что в нее добавляете. Задавайте вопросы, если они есть. Всем спасибо за внимание и удачи!
Архивы Маникюр - Страница 3 из 6 - GlaWoman...
27 05 2022 1:31:45
Содержание Стильная верхняя одежда осень-зима 2018-2019 года – тенденции, новинки, фотоМодная верхняя одежда – стильные......
26 05 2022 21:23:24
Архивы Вязание - Страница 9 из 10 - GlaWoman...
25 05 2022 20:27:18
Содержание 25 моделей мужских джемперов вязанных спицами со схемами, описаниями и видео МКМужской джемпер с......
24 05 2022 8:19:36
Почему мужчина пропадает без объяснения причин - ликбез для женщин, кто столкнулся с этой проблемой...
23 05 2022 11:53:19
Какой вид спорта выбрать для похудения: как подобрать самые эффективные упражнения индивидуально под себя....
22 05 2022 10:54:55
Болит горло при беременности? Составы для полоскания, таблетки и интересное упражнение....
21 05 2022 4:25:18
Запоминай, с какой обувью нужно носить парку и придерживайся советов, как не обречь себя на модный провал....
20 05 2022 0:20:14
Основные причины появления серого цвета лица. Эффективные способы решения проблемы....
19 05 2022 0:38:23
Могут ли парням нравиться скромные и стеснительные девушки, долго ли закомплексованным женщинам ждать своего счастья и стоит ли ломать свой характер....
18 05 2022 17:17:51
Женатый любовник и замужняя любовница. Как распознать измену супруга: 3 типа неверных женщин и мужчин....
17 05 2022 17:53:59
С какими колготками лучше всего носить зеленое платье и как правильно сочетать цвета....
16 05 2022 23:33:12
В нашей статье мы вам расскажем, как вызвать ревность у парня, какие есть поводы для ревности, спровоцированная ревность – это хорошо?...
15 05 2022 19:35:50
Содержание Оригами лебедь из бумаги своими руками: пошаговая инструкцияТехника изготовления лебедя из бумагиВариант для самых......
14 05 2022 5:43:43
В людях обяание заложено природой. Это на самом деле так. Но развить харизму и обаяние дeвyшке можно, в нашей статье вы узнаете, как это сделать....
13 05 2022 0:10:37
Архивы Поздравления - Страница 5 из 14 - GlaWoman...
12 05 2022 10:16:22
Как убрать пятна от пота на одежде без использования дорогих бытовых чистящих средств? Есть много способов. Мы вам их и раскроем....
11 05 2022 22:49:31
Какие могут быть преимущества и недостатки в занятиях ceкcом после бурной ссоры, и чем можно заменить эту привычку....
10 05 2022 0:13:35
Как вернуть любимого мужа, если он ушел от тебя к другой женщине? Может надо ее «изучить», чтобы разлучить парочку? А еще подключить союзников....
09 05 2022 9:17:32
Содержание К чему снятся монеты? сонник – монеты во сне. толкование по миллеру, фрейду и......
08 05 2022 16:35:39
Содержание Дрожжевая маска для волос – эффект будет!Ценные советы для приготовления масокДрожжевая маска для активного......
07 05 2022 15:43:45
Содержание Заговор на деньги на полнолуние: эффективные ритуалы для богатсваПравила проведения обрядов в полнолуниеЗаговоры при......
06 05 2022 22:21:55
Какие особенности в хаpaктере человека определяет каждая стихия. Какой потенциал и возможности дает человеку стихия огня, земли, воды или воздуха. И как ими управлять, чтобы жить в гармонии с собой....
05 05 2022 5:26:58
Почему муж не хочет спать с женой: причины, и как возродить в отношениях прежнюю страсть....
04 05 2022 2:57:21
Как мopaльно пережить расставание с женатым любовником и не впасть в затяжную депрессию....
03 05 2022 15:23:29
Как пережить увольнение, что делать дальше? Увольнение из нелюбимой работы - это перемены к лучшему, новые возможности? Поговорим в статье....
02 05 2022 10:22:40
Для чего нужен бандаж при беременности. Его польза, советы о том, как правильно носить и противопоказания....
01 05 2022 12:15:50
Как отпраздновать новоселье: приметы, ритуалы, обряды. Что лучше всего дарить на новоселье? Как пригласить на новоселье домового?...
30 04 2022 3:48:23
Как поддержать любимого человека? Что говорить подруге в трудных ситуациях? Как часто нужно звонить людям, пережившим трагедию?...
29 04 2022 8:16:46
Насколько опасен вред лазерной эпиляции и существует ли он вообще? Развенчиваем мифы, рассуждаем о необходимости процедуры и обсуждаем противопоказания....
28 04 2022 6:51:57
Содержание Лучшие заговоры на скорое замужество от ведущих целителей и ведуновПравильная организация обрядовВыходим замуж быстроСильный......
27 04 2022 9:10:45
Простые, но интересные способы декорирования стеклянных банок своими руками с использованием подручных материалов....
26 04 2022 4:53:35
Как вести себя в отношениях с манипулятором. А также признаки и поведение, по которым можно вычислить таких мужчин....
25 04 2022 2:44:24
Как и чем снять гель-лак с ногтей в домашних условиях. Быстрые, эффективные и безопасные способы....
24 04 2022 16:51:59
Содержание К чему снится ящерица? сонник – ящерицаК чему снится ящерица по соннику миллераЯщерица —......
23 04 2022 19:24:35
Что делать хозяйке, если в крупе, муке или иных сухих припасах на кухне завелись жучки....
22 04 2022 1:47:23
В нашей статье мы и блогер расскажем, какой креативный подарок своими руками сделать на день рождения мужу и как его сделать....
21 04 2022 16:19:36
Содержание К чему снится икра красная 1 К чему снится кушать красную икру 2 К......
20 04 2022 17:48:23
В чем суть доверия и допустима ли ложь в отношениях между мужчиной и женщиной....
19 04 2022 4:18:41
Что предпринять, если ты решила отбить мужчину у другой дeвyшки. Как начать отношения с парнем и способна ли ты ты на различные коварства....
18 04 2022 23:47:38
Как вести себя с женатым или холостым любовником и в чем отличие семейного быта и тайных встреч....
17 04 2022 16:34:11
Содержание Дизайн ногтей гель-лаком 2019 200 самых свежих фотоАктуальный минимализм для дизайна ногтей гель-лакомКакой цвет......
16 04 2022 2:36:37
Как сформировать пенсию, обеспечить себе безбедную старость в России, накопить на пенсию самостоятельно? Разберем в этой статье....
15 04 2022 12:58:42
Содержание К чему снится тыква дeвyшке, женщине и мужчине: видеть на грядке, покупать, срывать большой,......
14 04 2022 0:19:46
Что чувствует мужчина, после того как он узнал, что его жена беременна, и какой реакции можно от него ждать....
13 04 2022 19:52:31
Узнайте, какие экопоселения есть в России на 2020 год, какие считаются лучшими местами для жизни фрилансеров на ПМЖ....
12 04 2022 9:35:38
Ищем причины возникновения и делимся советами, как устранить перхоть своими силами....
11 04 2022 14:44:34
Как влияют на нас соцсети? Как изменить ситуацию и убрать зависимость от соцсетей? Советы психолога Алисы Плотниковой помогут вам разобраться в этом....
10 04 2022 22:17:20
О том, почему мы всегда находим оправдания для своих вредных привычек и как с этим бороться...
09 04 2022 6:44:35
Чтобы понять, как справляться с неудачами, надо знать их причины и постараться убрать эти причины из жизни. Расскажем это в статье....
08 04 2022 4:21:29
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Молитва о здравии болящего - GlaWoman
Молитвы Николаю Чудотворцу - GlaWoman
Как выбрать тональный крем правильно - GlaWoman