Как сделать гречневую кашу в мультиварке по пошаговому рецепту с фото
Содержание
- Как сварить в мультиварке молочную гречневую кашу
- Как сварить в мультиварке гречневую кашу с мясом
- Как сварить в мультиварке гречневую кашу с мясной тушенкой
- Подача
Гречневая крупа – это один из самых полезных продуктов. Во-первых, каша из нее цельно-зерновая. А это значит, что в организм с ней поступает большое количество нерастворимой клетчатки, благотворно влияющей на состояние пищеварительного тpaкта в целом и на полезную микрофлору кишечника в частности. Во-вторых, она самая богатая на белок, витамины и микроэлементы по сравнению с другими кашами. Именно поэтому гречка занимает лидирующее место в диетическом питании больных, стариков и детей.
Как только на наших кухнях появились мультиварки, постулат о том, что все полезное невкусно, потерял свою значимость. Это касается и гречки. Кроме того, есть еще один плюс: удобство и легкость приготовления, а также возможность запрограммировать готовность блюда на определенное время. Итак, как же сварить в мультиварке отменную гречневую кашу? Раз уже коснулись диет, начнем с легкого, быстроусваиваемого блюда.
Как сварить в мультиварке молочную гречневую кашу
Используйте кухонный инвентарь: мультиварку, мультистакан, ложку.Ингредиенты
| Гречневая ядрица | 2 доз. стак. |
| Цельное молоко | 2 доз. стак. |
| Вода | 2 доз. стак. |
| Сливочное масло | 1-2 ст. л. |
| Сахар | 1-2 ст. л. |
| Соль | 1/2 ст. л. |
Особое внимание обратите на гречку
Все полезные ее качества в полной мере сохранены только в ядрице (цельном зерне без оболочек) и зеленой (сырой) гречке. Последнюю чаще всего используют в качестве лечебного питания и пpaктически не подвергают термической обработке. Варить ее нецелесообразно, так как по питательным свойствам отварная зеленая гречка приравнивается к ядрице.
Наименее полезной является сечка – расколотая на 2 или более частей ядрица. Она больше пригодна для приготовления вязкой каши или изготовления всякого рода фарша.
Какую гречку выбрать
Итак, уяснили: вам нужна ядрица. Она продается фасованная и развесная.
- Покупая в упаковке, рассмотрите гречку между надписями. Зерна должны быть одинакового размера, без примесей, однотонного коричневого, коричнево-желтого или коричнево-зеленого цвета. Темно-коричневая с красноватым оттенком – пережаренная, она не подходит.
- При покупке на развес вы можете ее еще и понюхать. Недопустим сырой или плесневелый запах. Он у гречки свой, приятный и специфический.
Приготовьте кашу
- Смажьте всю внутреннюю поверхность мультиварочной чаши столовой ложкой сливочного масла. Кстати, эта уловка предотвращает «сбегание» молока даже при варке гречневой каши на цельном молоке обычным способом – в кастрюле на плите.
- Промойте 2 дозаторных стакана гречневой ядрицы и всыпьте в чашу.
- Влейте 2 дозаторных стакана чистой воды.
- Добавьте столько же молока. При непереносимости или его отсутствии вы можете сварить в мультиварке гречневую кашу на чистой воде. Для этого замените порцию молока соответствующей порцией воды (в нашем случае получается всего 4 мультистакана воды).
- Всыпьте 1-2 ст. л. сахара (по предпочтениям). Подсолите 1/2 ст. л. соли.
- Добавьте 1/2 ст. л. сливочного масла, помешайте.
- Закройте мультиварку, выставьте таймер на 1 час и задайте режим «молочная каша».
- Каша готова – можно раскладывать по тарелкам.
Видео рецепта гречневой каши на цельном молоке в мультиварке
Каша по этому рецепту получается довольно густая. Если любите пожиже, то добавьте жидкости. Также нужно увеличить количество жидкости при отсроченном старте мультиварки. На сколько – узнайте из ролика.
https://youtu.be/hFIpCs7JfMIОтсутствие мультиварки – не повод отказываться от полезных блюд: отварите гречневую кашу на воде или на цельном молоке обычным способом.
Но вы же знаете, что все мужчины одной диетой не наедаются, поэтому «сидят» на двух. А значит им нужно готовить еду с чем-то более сытным. Например, со свежим мясом или, на крайний случай, с тушенкой.
Как сварить в мультиварке гречневую кашу с мясом
Запаситесь временем: до 60-70 минут.Используйте кухонный инвентарь: мультиварку, нож, нарезную доску.
Определитесь с порциями: по этому рецепту их 6.
Ингредиенты
| Свежее мясо | 300 г |
| Гречневая ядрица | 400 г |
| Растительное масло | 3 ст. л. |
| Морковка | 1 корнеплод |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Соль | 1/2 ст. л. |
| Вода | 1 л |
Приготовьте кашу
- Влейте в чашу 3 ст. л. растительного масла и включите режим «жарка».
- Порежьте на средние ломтики 300 г свежего мяса. Переложите мясо в разогретое масло, помешайте.
- Порежьте на мелкие кубики 1 луковицу, добавьте к мясу. Аналогично измельчите 1 морковку, пересыпьте в чашу и помешайте.
- Промойте 400 г гречневой ядрицы и отправьте к остальным ингредиентам.
- Залейте 1 л воды. Посолите 1/2 ст. л. соли, помешайте.
- Закройте мультиварку, выставьте таймер на 45 минут и задайте режим «каша».
- Каша готова – можно сервировать стол.
Видео рецепта гречки с мясом в мультиварке
В ролике используют нежирную свинину, но вы смело можете приготовить в мультиварке гречневую кашу с курицей, индейкой, кроликом или телятиной. Обратите внимание, на какие куски желательно нарезать это мясо, чтобы оно хорошо проварилось.
https://youtu.be/6bqLK8kze2oКак сварить в мультиварке гречневую кашу с мясной тушенкой
Запаситесь временем: до 45 минут.Используйте кухонный инвентарь: мультиварку, нож, нарезную доску.
Определитесь с порциями: по этому рецепту их 4-5.
Ингредиенты
| Тушенка | 500 г |
| Гречневая ядрица | 1,5 стак. |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Лавровый лист | 1 листочек |
| Растительное масло | 3 ст. л. |
| Вода | 3 стак. |
Приготовьте кашу
- Влейте в чашу 3 ст. л. растительного масла и включите режим «жарка».
- Порежьте мелким кубиком 1 луковицу и пассеруйте ее минут 5.
- К луку отправьте 500 г тушенки и жарьте еще 10 минут.
- Положите 1 лавровый листочек.
- Промойте 1,5 стакана гречки и добавьте к остальным ингредиентам.
- Залейте 3 стаканами воды.
- Закройте мультиварку, выставьте таймер на 30 минут и задайте режим «каша».
- Каша готова – зовите к столу.
Видео рецепта гречневой каши с мясной тушенкой в мультиварке
И здесь нет ничего сложного. Вы можете использовать тушенку как в жестяных, так и в стеклянных банках, а еще лучше – собственного приготовления. Главное, чтобы банки не были бомбажными и выполнялись сроки годности. Узнайте из ролика, что именно выбирают из банки для приготовления каши.
https://youtu.be/AWFzNeJmY8wПодача
- Молочную кашу дети любят кушать с вареньем, джемом, сгущенкой. Для усиления пользы в нее можно положить кусочки свежих фруктов или ягоды, распаренные сухофрукты или цукаты, семечки, молотые орехи. Только не переусердствуйте с добавками, иначе дети откажутся от каши навсегда.
- Соленая гречневая каша превосходно сочетается как со свежими овощами, овощными салатами, корейскими лакомствами, так и с маринадами и соленостями. Некоторые любят полить ее разными магазинными соусами или собственного приготовления (кетчупом, ткемали и более сложными по составу – бешамель, болоньезе, песто).
Как быстро высушить голову без фена: 11 способов как это правильно делать, и информация о том, как это делать нельзя....
27 05 2022 5:18:13
Лень – это не хорошая и вредная черта любого человека. Мы расскажем вам, как бороться с ленью, апатией и прокрастинацией взрослому человеку....
26 05 2022 6:10:29
Подкожный жир на животе. Как найти и избавиться от врага, виновного в его появлении....
25 05 2022 6:30:51
Как изменить жизнь к лучшему: пpaктические рекомендации, которыми пользуются успешные люди....
24 05 2022 21:43:34
Диетические десерты для похудения. Сладости, которые можно есть, не опасаясь за свой вес....
23 05 2022 20:54:46
Почему в современном мире уважение к мужчинам начинает потихоньку угасать и почему так важно относиться к мужчине как к авторитету....
22 05 2022 21:55:37
Содержание К чему снится икра красная 1 К чему снится кушать красную икру 2 К......
21 05 2022 23:17:20
В чем таится секрет счастливых отношений в семье? В детях? В материальных благах? Или все же в чувствах?...
20 05 2022 2:11:15
Можно ли сказать о бpaке «по залету», что он будет прочным? Навряд ли. Хотя есть один хороший вариант — это испытание гражданским бpaком....
19 05 2022 21:40:58
Что такое консилером, и для чего он необходим. А также как его правильно использовать для лица....
18 05 2022 3:39:21
Как осветлить волосы корицей. Делимся рецептами масок, учимся правильно их наносить и узнаем, на сколько тонов можно изменить цвет волос....
17 05 2022 14:24:42
Как помириться с мужем после сильной ссоры. Поможем избежать развода или ухода мужчины из дома....
16 05 2022 6:40:14
Содержание Салат «Подсолнух» классический: рецептыКлассический рецепт салата «Подсолнух» с куриным филеСалат «Подсолнух» с ананасами и......
15 05 2022 5:27:27
Почему некоторые мужчины любят женщин старше их по возрасту. Всё дело в некоторых нюансах совместимости....
14 05 2022 3:37:51
Содержание Альгинатные маски для лица в домашних условиях – рецептыПольза альгинатов для кожиВиды альгинатных масок......
13 05 2022 22:47:32
Симптомы предродовой депрессии у беременных женщин. А также причины и лечение этого недуга....
12 05 2022 15:46:29
В статье мы расскажем, что такое эффект плацебо в медицине, в психологии, как его применяют, какие есть исследования и в чем эффективность....
11 05 2022 17:47:20
Содержание Сонник: ограбление – значение и толкование снаВидеть ограбление со стороныОграбление на улицеОграбление домаСопротивление воруПоймать......
10 05 2022 1:14:20
Содержание Поздравления с днем рождения женщине в стихах1. Пусть будет жизнь твоя чудесной2. Как Богиня,......
09 05 2022 7:46:34
Что такое полировка волос. Как часто ее повторять и можно ли выполнить в домашних условиях....
08 05 2022 22:33:25
Советы о том, что лучше гражданский или официальный бpaк, в каких отношениях быть, сколько жить в гражданском бpaке, стоит ли жить с мужчиной до бpaка....
07 05 2022 12:55:18
Содержание Стричь волосы во сне – к чему снится?Сонник Миллера — что означает сон, в......
06 05 2022 20:33:28
Как выбрать аксессуары и обувь к белому женскому пуховику с мехом, с чем и как его носить....
05 05 2022 19:21:36
Часто можно услышать, что мужчины боятся умных женщин. В чем же тогда проблема умных женщин? Почему мужчины выбирают глупых?...
04 05 2022 16:46:35
Содержание К чему снится подушка? сонник: подушка. толкование и значение снаДетский сонникМалый Велесов сонникРусский народный......
03 05 2022 20:47:19
Ты не знаешь, что подарить твоему любимому парню на день рождения? Но ведь ты знаешь его предпочтения, значит не так сложно и выбрать подарок....
02 05 2022 5:40:22
Содержание Заговор от зубной боли поможет вылечить недугЧтобы заговор подействовалЗаговоры, чтобы унять зубную больМоментальный заговор......
01 05 2022 16:56:42
Как взять себя в руки и простить измену мужа? Насколько ты ревнива и сможешь ли ты жить с человеком, которому уже не доверяешь?...
30 04 2022 20:44:37
В нашей статье расскажем вам, как научиться заново доверять себе и миру, слушать свой внутренний отклик и доверять чувствам....
29 04 2022 11:36:30
Содержание Цветаевский яблочный пирог – интересные идеи приготовления знаменитого десертаКак приготовить цветаевский яблочный пирог?Цветаевский яблочный......
28 04 2022 6:25:57
В статье расскажем, какие есть магические ритуалы и обряды на привлечение денег и как их правильно выполнять в домашних условиях....
27 04 2022 4:48:53
Как понять этих мужчин, когда они ходят «налево», что они думают о своих любовницах и ошибаются ли в своих умозаключениях....
26 04 2022 23:45:11
Выбираем, что надеть в ресторан в зависимость от события, подбираем правильную обувь и аксессуары и предостерегаем от возможных ошибок....
25 04 2022 8:31:39
Японский стиль в дизайне интерьера: как заставить жизнь циркулировать в каждом помещении....
24 04 2022 23:56:23
Психолог Татьяна Рубакова дает совет о том, как научиться достигать цели. Рассказываем зачем нужна цель? Чем отличается от мечты?...
23 04 2022 17:28:47
Как узнать, любит ли тебя парень, или просто испытывает лёгкую симпатию и дружеские чувства....
22 04 2022 23:10:16
Как выщипывать волосы ниткой? Преимущества и недостатки тридинга. Подробная инструкция по проведению процедуры: подготовка, эпиляция, уход за кожей....
21 04 2022 5:47:24
Существует ли настоящая любовь и вообще - что это такое? Жертвенность, отказ от собственного "я" или для любви нужен "человек-выгода"?...
20 04 2022 16:18:41
Содержание К чему снится кабан? что означает сон, в котором вы видите дикого кабана?Сонник Густава......
19 04 2022 3:54:44
Какие могут быть преимущества и недостатки в занятиях ceкcом после бурной ссоры, и чем можно заменить эту привычку....
18 04 2022 22:47:59
Я не собираюсь заниматься нравоучениями и советовать, как кому дальше жить и как выпутываться с разных ситуаций...
17 04 2022 23:31:57
Содержание 12 салатов с корейской морковьюИнгредиентыПриготовлениеСалат с корейской морковью, курицей и болгарским перцемИнгредиентыПриготовлениеСалат с корейской......
16 04 2022 19:56:12
В статье мы расскажем, что такое хромотерапия, какие есть показания и противопоказания, каких видов бывает и как его использовать....
15 04 2022 11:36:13
Ты услышала комплимент в свой адрес? Так ответь на него так же, как он и прозвучал. Или игнорируй пустослова....
14 04 2022 21:27:23
Содержание Специальные заговоры избавят от пристрастия к курениюПравила для всехЧтение заговора на себяМощные заговоры на......
13 04 2022 16:33:46
С какими колготками лучше всего носить зеленое платье и как правильно сочетать цвета....
12 04 2022 5:52:53
Какой возраст самый оптимальный, чтобы дeвyшке выйти замуж. Чем чаще всего заканчиваются ранние бpaки и что делать незамужней даме после 30 лет....
11 04 2022 22:37:30
Как восстановить гpyдь после беременности: специальные маски и упражнения. А также рекомендации о том, как избежать этой проблемы....
10 04 2022 22:59:33
Что написать парню, который нравится, в соцсетях и смс. Что лучше не писать при интернет-общении, как вести переписку....
09 04 2022 19:52:19
Содержание Поздравления с днём рождения своими словамиКрасивые поздравления своими словами с днём рожденияКороткие, красивые и......
08 04 2022 10:38:49
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Молитва о здравии болящего - GlaWoman
Молитвы Николаю Чудотворцу - GlaWoman
Как связать мужской свитер спицами? - GlaWoman
Как выбрать тональный крем правильно - GlaWoman