Как избавиться от одиночества или научиться с ним жить

Одиночество — это когда в доме есть телефон, а звонит будильник.

Замечательно сказала эта великая женщина, можно только дополнить ее слова в ногу со временем: и телефон есть, и интернет, но телефон молчит, электронный ящик забит спамом, а в соцсетях можно разве что чужие фотографии посмотреть.

Как избавится от этого звенящего тишиной чувства одиночества? Можно ли к нему привыкнуть или пора уже что-то менять в себе? Тебе же наверняка самой хочется выставить в соцсети свои счастливые фотографии среди друзей, а пока получаются только грустные селфи с одинокой тобой.

Причины твоего грустного положения

Мало кому знакомо абсолютное чувство одиночества. Если человек не прикован к постели, то с детства всегда кто-то находился вокруг него: родители, сестры-братья, сверстники в школе и хоть какие-то друзья.

Но почему так получилось, что оказавшись взрослым человеком, тебя игнорируют люди? Причин может быть несколько:

1. Родственники, те кто живы и здравствуют, проживают очень далеко. Из всего общения — только редкие звонки «ни о чем». Или просто близких отношений с родней так и не получилось.

2. У тебя тяжелый хаpaктер. Ты любишь говорить правду в лицо, и это получается у тебя бестактно и обидно для оппонента. Ты эгоистка, бываешь завистлива и не в меру вспыльчива. С тобой вообще сложно общаться из-за крутого нрава.

3. Тебя утомляют шумные компании с возлиянием. Ты категорически за ЗОЖ, не переносишь выпивших и курящих людей. Это тоже немаловажно, потому что хоть ЗОЖ — это замечательно для здоровья, но с трудом сплачивает людей на праздниках.

4. Ты считаешь большинство людей слишком приземленными. Твою тонкую душу никто не может понять и считают даже чудаковатой. Может быть, ты и витаешь в облаках, но все твои фантазии люди принимают за вранье и смеются над тобой.

5. Ты сама по себе домоседка. Тебе не нужна компания и праздники с мишурой. Одиночество тебя хоть и не утомляет, но от судьбы ты хотела бы самую малость — любимого человека и ребенка. Просто маленькую семью в уютном гнездышке. Но и этого у тебя нет.

Хоть какой-то из пунктиков тебя всё равно заставил задуматься: да, это на меня похоже. Тебя действительно тяготит страх одиночества, если ты нашла эту статью. А вот теперь подумаем, как разрушить стену между тобою и людьми и выйти из этой депрессии.

Также будет интересно: Как правильно общаться с мужчиной

Мизантропы поневоле — легко ли им быть одиночками

Мизантроп — какое страшное слово. Такое впечатление, что под ним скрывается циничный монстр в лохмотьях, ненавидящий всё человечество. Но далеко не всегда так, из мизантропов есть люди, которые просто разочаровались в человечестве, а в душе они остались очень добрыми и ранимыми.

Чаще всего, это люди в возрасте, с большим жизненным опытом. Их кредо в прошлом — помогать ближнему своему. По доброте своей душевной они были щедры и бескорыстны. Ими пользовались, а в душе эти пользователи завидовали удаче помогающему им человеку.

А потом, когда у «спонсора» закончились возможности и средства, и он сам оказался «на дне», от него все отвернулись, предали, еще и в грязь втоптали, забыв его прошлые заслуги. И вот тогда он нарочито становится одиночкой, закрытым для всех. Именно в это время у человека появляется страх общения с другими людьми.

Но это состояние — крайность. Даже у такого одиночки, если он не ушел жить в лес, всё равно остается несколько близких людей, кто поддержал его в трудную минуту. Если ты в таком же положении и уже смогла справиться с депрессией минувших дней, то хотя бы не теряй этих близких людей, хоть это и сложно — доверять уже нет желания никому.

Не надо бороться с ветряными мельницами и что-то доказывать предателям, это уже в прошлом, и это просто призpaки в твоей жизни. Тебе просто надо на какое-то время научиться жить в одиночестве и найти себе мужчину-единомышленника. Поэтому, пусть на это время будет твой лучший друг — интернет.

Только не ищи злого и жадного мизантропа, а ищи именно человека, который так же в жизни обжегся, не верит людям, но хочет семейного тепла. Только для этого не надо нарочито знакомится на специальных сайтах для бpaка — там сплошь и рядом мошенники. Встретившись с очередным аферистом, еще больше уйдешь в депрессию.

Но именно в интернете, где-нибудь на форумах, обсуждая какую-то определенную тему, ты можешь найти родственную душу. Пусть годами будет длиться ваша с ним переписка без встреч, но ты уже не будешь чувствовать себя одинокой. А если судьба сведет вас с этим мужчиной в одну семью, то хоть вам двоим никто и не будет нужен, вы всё равно будете счастливы вместе. А может, даже и с общими детками.

Если ты — не от мира сего

Да, именно — та самая чудачка со странностями. Ты не страдаешь демофобией (боязнью людей и толпы), ты сама тянешься к обществу, но тебя отвергают. Но в твоем поведении слишком много эпатажа. В тебе нет стpaxa удивить публику, у тебя есть другие страхи:

• остаться одной, так и непонятой людьми;
• стать посмешищем и образцом идиотизма;
• не найти среди людей друзей-единомышленников.

Тебе не хочется слыть дурочкой. Наоборот, ты хочешь, чтобы люди восхищались твоими талантами. Но твои стихи нелепы, жесты наиграны, наряды нестандартны. Ты думаешь, ты одна такая чудачка? Нет, конечно, таких как ты — тысячи.

Просто подобных тебе надо отыскать, ведь ты особенная, как и они. Их мало в интернете — некогда им по клавиатуре стучать, они все в творческом поиске. Ищи их в клубах по интересам, в уличной самодеятельности, на поэтических встречах.

Возможно, какое-то время тебе придётся поискать их сборы в интернете. Но, когда найдешь, бегом из дома на встречу к ним! Возможно, именно там к тебе придет избавление от твоих комплексов, нажитых в серой массе народа, побороть депрессию и пережить первые минуты своего успеха.

У тебя скверный хаpaктер

Нет, ты не мизантроп, не чудачка, и не скрываешься от людей. Наоборот, ты вся из себя такая общественница — шумная, активная и энергичная. Но в тебе нет ничего человечного — ты циничный «сухарь». У тебя нет стpaxa ни к чему, это тебя боятся, но не уважают люди.

Но женское одиночество — это твой кошмар. Ты жутко завидуешь семейным парам, и на душе скрeбyт кошки. А ведь ты даже собаку завести не можешь, потому что ее выгуливать некому. И подруг всех своих ты ликвидировала. Ты — как Мымра из «Служебного романа». Узнаёшь в себе этот персонаж?

Совет один: ломай свой хаpaктер. Борьба будет тяжелой, но тебе надо победить в себе Мымру.

И вот тебе литература для «ломки»:

1. Про стepвозность и сварливость — как избавиться от этих вредных черт хаpaктера.
2. Что такое женственность— как избавиться от мужеподобия и воспитать в себе даму.
3. Как правильно флиpтовать с парнем — а это чтобы начать нравиться мужчинам.

Да-да, даже флиpтовать с мужчинами тебе надо научиться — тебе же нужны хорошие отношения не только с коллегами и соседями. Пора уже влюбиться и роман закрутить. Значит, надо выходить на люди красивой, с добрым сердцем и открытой душой, а не как раньше — с оскалом бешеного волка.

Научись ходить не только в музеи и на выставки, но и на те же шумные вечеринки — хоть на корпоратив. Если ты сама за ЗОЖ, то никому не навязывай свои морали — вернешься на исходную точку. Пей свой лимонад, дыши на балконе свежим воздухом и улыбайся людям.

Если из-за твоего кособокого хаpaктера тебе эти советы не понравились, может тебе всё же смирится со своим одиночеством? Бояться тебе нечего — привыкла уже, что тебя люди стороной обходят, поэтому пережить их ненависть ты запросто сможешь. Да и собаку не стоит заводить — зачем тебе обижать ни в чем не повинное животное и вызывать в нем страх?

Плюсы и минусы одиночества

Вообще, одиночество еще заработать надо. Особенно в молодом «стадном» возрасте. Ленью в общении, скверностью хаpaктера, незнанием элементарной психологии людей.

Хотя в любом окружении найдется какой-нибудь человек, любящий одиночество, и даже может обосновать свой кайф:

1. Плевать если дома бардак. Нет никакого стpaxa, если вдруг придут гости и увидят мусор в каждом углу. «Вдруг» не бывает никогда, как и гостей тоже.

2. Никто не будет дурить голову пустой трепотней. Если хочется что-то послушать, можно включить музыку или телек. Надоест жужжание — можно выключить.

3. Не надо возиться с готовкой на семью и гостей. Да и вообще — ешь что хочешь, пей что хочешь, толстей, худей, пьяней, спи — никогда ни от кого никакого упрека.

Ну, может быть, на какой-то срок это действительно кайф. Но такой затянувшийся «балдёж» очень сомнителен. Ведь сколько теряется позитива в жизни, особенно для слабого пола:

1. Нет полноценного общения — приходится молчать. А ведь у женщин это в крови — языком почесать, и желательно чтобы не один час.

2. Никто не поздравит с праздником. Не подарит цветы и подарки, не поцелует. Да и за накрытый стол пригласить некого.

3. Выть иногда хочется от этой тишины! Пусть бы лаяла собака, шумели гости, звучал детский смех, булькал борщ в кастрюле для семьи. Но измотала уже эта тишина!

Да, к сожалению, иногда чувство депрессии гнетет не только мизантропов, чудаков и истеричек. Достается и хорошим женщинам. Они даже причины в себе не находят. Но если причина действительно непонятна, то стоило бы спросить у какого-то просто хорошего и мудрого знакомого: «Ну что со мной не так?», а потом выслушать, принять адекватно критику и измениться.