На каком сроке беременности начинает тошнить

Когда, почему и что делать?

Какая первая ассоциация с беременностью у большинства женщин? Токсикоз! Тошнота сводит с ума и перечеркивает все прелести нового положения. Однако нормально ли это, или организм подает сигналы о проблеме? Давай разберемся с этим вопросом вместе.

Причины тошноты у беременных

Довольно часто женщины узнают о беременности после выявления задержки мeнcтpуации и появления специфических признаков: усталость, перепады настроения, увеличение гpyди и утренняя тошнота. Больше всего будущих мам страшит токсикоз.

Перестройки в организме, неожиданное известие о беременности, нагрузки на работе, конфликты в семье — все это может привести к тому, что тошнота будет спровоцирована самой женщиной.

Достоверно выяснить причины тошноты у беременных так и не удалось. Чаще всего врачи подразумевают такие факторы:

• проявление гормональной перестройки;
• проблемы с внутренними органами (печень, ЖКТ и т. д.);
• неправильная расшифровка мозгом нервных импульсов;
• реакция на чужеродные клетки.

У каждой женщины проявление токсикоза индивидуально, поэтому трудно точно сказать, на каком сроке беременности начинает тошнить. В большинстве случаев симптомы появляются на 6−7 неделе, достигают пика к 12-й, а к 14−16 неделе идут на спад.

Ранний токсикоз

В большинстве случаев наблюдается тошнота в первом триместре беременности. Она известна, как ранний токсикоз. Женщина ощущает слабость, дискомфорт в желудке, тошнота чаще всего мучает ее с утра. Не всегда дело доходит до рвоты, как и рвота не всегда приносит облегчение. Если ты заметила потерю веса или рвота преследует тебя весь день — обратись к врачу.

В норме неприятные ощущения становятся не такими интенсивными в течение дня. Может, ты являешься счастливицей, и тебя вообще не затронет проблема тошноты. В редких случаях мамочки мучаются с первых месяцев и до самых родов.

Случается так, что никаких внутренних причин для проявления токсикоза нет, а тошнота является следствием эмоциональных переживаний. Неприятие собственного положения, надуманная проблема, ссоры с близкими — все это сказывается на самочувствии и избавиться от дискомфорта можно только с вовлечением психолога.

Еще одна интересная статья: Чувство голода при беременности на ранних сроках: аномалия или норма?

Поздний гестоз

Если ранний токсикоз считается нормой в большинстве случаев, на поздних сроках тошнота может указывать на развитие гестоза. Чаще всего эта патология возникает у женщин, имеющих проблемы со здоровьем хронического хаpaктера, после aбopтов или при поздней беременности. Если ты старше 36 лет и в ранней молодости делала aбopт, у тебя имеются проблемы с почками или сердцем — ты однозначно в группе риска.

Проявлениями позднего гестоза являются:

• повышенное давление;
• тошнота и рвота в третьем триместре;
• отечность;
• обмороки;
• проблемы с мочеиспусканием;
• выявление белка в анализах мочи.

Гестоз опасен тем, что он может спровоцировать такие последствия:

• гипергидрация, водянка;
• нефропатия;
• гипоксия плода;
• отек мозга у ребенка.

Поздний токсикоз не всегда связан с гестозом, но все же это не совсем нормально.

Также будет интересно: Как сказать начальнику о беременности и остаться в хороших отношениях

Как справиться с токсикозом

Вовсе необязательно терпеть тошноту и надеяться на то, что она пройдет через пару недель. В норме токсикоз прекращается после того как плацента полностью сформируется и закрепится в матке, но этот процесс может занять более месяца.

Справиться с тошнотой при беременности вполне возможно, причем не рискуя навредить малышу. Лучше всего изначально проконсультироваться у врача. Также ты можешь почитать нашу статью про токсикоз при беременности.

Основные мероприятия можно разделить на три группы: режим, питание и лекарственные средства.

Может быть, заинтересует: Тошнота при беременности: как справиться с противным токсикозом?

Режим активности и отдыха

Первым делом пересмотри свой режим. Загруженность работой, домашними делами и прочими хлопотами приводят не только к физической усталости, но и психологическому дискомфорту, который часто провоцирует тошноту.

Научись расслаблляться и думать о предстоящем материнстве с теплом и наслаждением. Если ты не будешь зацикливаться на проблемах и токсикозе, скоро ты заметишь, что тошнота беспокоит тебя все меньше. Очень важно мыслить позитивно и полноценно отдыхать. Любой человек будет чувствовать себя неважно с утра, если он лег под утро и на взводе эмоций.

Полезно выходить на прогулки. Утром и вечером пройдись вокруг дома, прогуляйся в парке, займись спортом. Так ты подышишь свежим воздухом, разгонишь кровь, а это всегда помогает справиться с тошнотой.

Занятия спортом при беременности однозначно полезны, но сильные нагрузки и некоторые виды упражнений в этот период запрещены. Запишись на групповые занятия с тренером или попpaктикуй простейшие асаны из йоги.

Рекомендации по питанию

Для сохранения фигуры и правильного развития ребенка необходимо в первую очередь пересмотреть свое питание. Нездоровый рацион, переедание — это может спровоцировать тошноту и рвоту. В период беременности обостряются хронические болезни, а потому при проблемах с желудком или поджелудочной железой лучше заранее перейти на щадящую диету.

Рацион обязательно должен быть полноценным в плане обеспечения организма витаминами и питательными веществами. Сделай упор на некислые фрукты, овощи, каши. Жирное и жареное употрeбляй в ограниченном количестве, а лучше вообще откажись от таких блюд, как и от сладостей.

Что касается питьевого режима, воды нужно пить около 2 л, но в последнем триместре для снижения риска отечности сократи ее объем до 1,5 л.

Лекарственные средства

Если тошнота тебя доконала, терпеть больше нет сил, можно попробовать избавиться от нее с помощью лекарственных средств. Помни, что большинство медикаментов являются запрещенными во время беременности. Выбирать методы лечения токсикоза должен врач.

Обрати внимание на то, что подходы могут быть разными:

1. Лекарственные препараты. Обычно врачи назначают фитопрепараты, гомеопатические средства, лекарства слабого воздействия, которые не оказывают негативного воздействия на плод. Сюда относят но-шпу, церукал, хофитол, полисорб.

2. Народные средства. Это более предпочтительный вариант. Лучше всего от тошноты помогают травяные чаи: ромашка, мята, укроп, мелисса и т. д. Можно использовать и обычный сладкий чай, но злоупотрeбллять им не стоит. Также полезно полоскать рот отваром коры дуба, пить морс из клюквы, компот из сухофруктов. В течение суток можешь распылять в помещении воду с добавлением эфирных масел. Особенно хороши цитрусовые ароматы и хвойники.

Признаки патологии и первая помощь

Независимо от того, на каком месяце беременности начинает тошнить, нужно обращать внимание на сопутствующие симптомы, которые могут указывать на развитие патологии:

• скачки давления;
• сильная слабость;
• температура;
• частая рвота;
• сильные отеки;
• задержка жидкости в организме;
• потеря веса;
• отсутствие аппетита;
• судороги;
• потеря сознания;
• боли в животе.

Если у тебя болит живот, нельзя игнорировать эту проблему. Незначительный дискомфорт может быть связан с тренировочными схватками или движением ребенка, но сильные боли — это повод вызвать скорую помощь. Подробно эта проблема рассматривается в статье Почему у беременных болит живот.

Тошнота при беременности проявляется не всегда, но если тебя настигла эта проблема — не отчаивайся. При тревожных подозрениях обратись к врачу, он поможет тебе справиться с проблемой, и на свет совсем скоро появится здоровый ребенок!