Брусника от отеков при беременности
Насколько эффективно и безопасно такое лечение?
Твоя беременность уже заметна окружающим, и не только по животу. Расплывшийся нос и пухлые губы — твои постоянные спутники. На очередном приеме у гинеколога ты слышишь: «Вы много прибавили! Соблюдайте диету, или я положу вас в стационар». Сердце сжимается от стpaxa за будущую маленькую жизнь, но и ложиться в больницу не очень-то хочется. Так ли страшна чрезмерная прибавка в весе, и о чем она говорит?
Сколько вешать в граммах?
Норма набора веса за всю беременность составляет 12 кг, основная часть которых набирается в третьем триместре. В этот период гинекологи очень тщательно следят за прибавкой веса будущей мамы: посещать врача после 30-й недели беременности нужно каждые 2 недели. Если прибавка веса между визитами составляет больше килограмма, это говорит о появлении внутренних отеков. Прогестерон, усиленно продуцирующийся в организме беременной женщины, задерживает в тканях жидкость. Чем это опасно?
Помимо эстетической непривлекательности, отеки могут свидетельствовать о серьезных сопутствующих заболеваниях: варикоз, почечная недостаточность, гестоз.
Последний выявляется путем анализа на наличие белка в моче и грозит невынашиванием плода. Для профилактики возникновения отеков нужно соблюдать специальную диету, исключающую соленое, острое, газированное. Проверенным эффектом обладают народные рецепты. Так, давно себя зарекомендовала брусника от отеков при беременности. Ее рекомендуют не только народные лекари, но и врачи женских консультаций. Но подходить к приему целебного средства нужно ответственно, соблюдая предписания, способ приема и дозировку.
Также будет интересно: Почему во время беременности болит живот
Кладезь полезностей
Состав брусники включает в себя ценные витамины и микроэлементы:
Наименование | Процент от суточной нормы (в 100 г) |
---|---|
Витамин С | 16,7 |
Витамин Е | 6,7 |
Витамин РР | 1,5 |
Витамин В2 | 1,1 |
Витамин В1 | 0,7 |
Калий | 3,6 |
Кальций | 2,5 |
Железо | 2,2 |
Магний | 1,8 |
Эта северная ягода обладает множеством полезных свойств:
- Высокое содержание витамина С поддерживает иммунитет будущей мамы, и выступает как профилактическое средство при анемии. Разжижает кровь, снижая риск возникновения варикозной болезни.
- Витамин Р укрепляет стенки сосудов, понижает давление, контролирует работу желчегонной и мочегонной систем.
- Наличие «женского» витамина Е помогает правильному формированию плода, стимулирует работу женской репродуктивной системы.
- Витамины группы В, являясь строительным материалом нервных клеток, позволяют справиться с нервным напряжением, нормализовать сон.
- Магний снимает тонус мышц.
- Органические кислоты улучшают обмен веществ и выводят из организма отложения солей, камни.
- Бензойная кислота, содержащаяся в бруснике, является природным антисептиком, и лечит воспаления и инфекции мочевыводящей системы.
Врачи рекомендуют употрeбллять бруснику заранее, не дожидаясь появления отеков. Кстати, избежать этого неприятного явления тебе помогут советы из статьи Почему отекают ноги у беременных. Если ты уже попала в «группу риска», то брусника успешно заменит традиционную лекарственную терапию. В лечебных целях используют не только плоды, но и листья растения.
Еще одна интересная статья: Чувство голода при беременности на ранних сроках: аномалия или норма?
Правила выбора
Брусника растет на севере, в лесной полосе и в тундре. Собирают ягоду в начале осени, и в этот период ее можно приобрести в свежем виде. В остальное время брусника продается замороженной либо засушенной. Выбирая ягоды, нужно проверять их целостность и отсутствие посторонних включений.
Ягоды брусники не теряют свои полезные свойства при заморозке.
Более доступным вариантом является брусничный лист, реализующийся в аптеках. Продается он как самостоятельно, в фильтр-пакетах, так и в составе различных травяных сборов.
Также будет полезно: Как сказать начальнику о беременности и остаться в хороших отношениях
Брусничный морс
Если у тебя есть свежие или замороженные ягоды брусники, то лучше всего приготовить из них морс. Разомни бруснику так, чтобы из каждой ягодки вытек сок. Залей эту кашицу водой, из расчета 2 стакана воды на 1 стакан ягод. Доведя жидкость до кипения, тут же снимай с плиты, чтобы сохранить полезные витамины. Для улучшения вкуса можно добавить мед, лимон, корицу, сахар, ваниль. На свойствах полученного напитка это никак не скажется.
Пить морс из брусники следует за полчаса до еды, или через час после. Рекомендуемая доза — 400 мл в сутки. Раздели этот объем на 2−3 приема и наслаждайся вкусным и полезным напитком.
Брусничный чай
Брусничный лист от отеков при беременности пьют как чай. Приготовить целебное средство можно разными способами.
Еще одна полезная статья: Тошнота при беременности: как справиться с противным токсикозом?
Первый способ
Заварить сушеный брусничный лист как черный чай, из расчета 1 ч.л. на стакан. Настаивается напиток 10−15 минут. Пить можно сразу или разделив на несколько приемов, но обязательно перед едой. Чтобы усилить действие брусники, можно добавить шиповник — 1 ст.л. на 1 чашку.
Также будет полезно: Счастливая беременность: что нужно знать будущей маме
Второй способ
Лист брусники можно смешать с черным или зеленым чаем. Для получения ароматного напитка возьми:
- 2 ч.л. чайного листа;
- 2 ч.л. брусничного листа;
- 1 ст.л. ягод брусники;
- Корицу — на кончике ножа.
Положи все ингредиенты в чайник и залей 0,5 л кипятка. Пей напиток в течение дня вместо обычного чая.
Также будет полезно: Аллергия у беременных - чем лечить, чтобы не навредить?
Брусничный отвар
Из засушенных ягод легко приготовить отвар. Возьми 2 ст. л. сухой брусники, залей 0,5 л кипятка и поставь на медленный огонь. Пусть покипит минут 5−7. Затем процеди полученный напиток. В отвар можно добавлять сахар, мед по вкусу.
Помни: полезные свойства отвара сохраняются в течение 2 суток.
Еще один рецепт брусничного отвара предписывает добавить к сухим ягодам брусничный лист в равных пропорциях. Процесс приготовления аналогичен.
Бруснивер
Врачи рекомендуют против отеков пить готовый фитосбор Бруснивер. Его состав оказывает мочегонное и противовоспалительное действие:
- брусничный лист;
- шиповник (плоды);
- зверобой;
- череда.
Средство упаковано в фильтр-пакеты. На основе Бруснивера делают настой или отвар (оба способа подробно описаны в инструкции к препарату). Пить готовый напиток согласно назначению врача (обычно по трети стакана 3 раза в день).
Также будет полезно: Аппендицит у беременных: симптомы, особенности диагностики и лечения
Десерты из брусники
Вкусовые предпочтения беременной женщины непредсказуемы. Вкус брусники отдает горечью и может не понравиться будущей маме. В этом случае на основе ягод можно приготовить десерт, который будет не только вкусным, но и полезным.
Может быть, заинтересует: Предродовая депрессия беременных: как победить зеленую тоску?
Брусничный мусс
Ингредиенты:
- брусника — 150 г;
- 1 банан;
- жирное молоко или сливки 10% - 100 мл;
- мед -1 ст.л.
Процесс приготовления элементарный: все компоненты взбить в блендере.
Может быть, заинтересует: На каком сроке беременности начинает тошнить
Мармелад из брусники
Ингредиенты:
- ягоды брусники — 0,5 кг;
- сахар — по вкусу;
- желатин — 1 пакетик.
Помой ягоды, брось в воду и доведи до кипения. В это же время залей желатин горячей водой для набухания. Откинь готовую бруснику на дуршлаг и протри через тонкое сито (можно воспользоваться блендером). В полученную массу добавь сахар по вкусу и подготовленный желатин. Когда все превратится в однородную массу, разлей ее по формочкам и остуди в холодильнике.
Ложка дегтя
Будущие мамы с осторожностью относятся к тому, что им приходится принимать внутрь. Если у тебя возник вопрос «А можно ли беременным бруснику?», то это вполне естественно. Есть мнение, что брусника и ее составляющие могут привести матку в тонус. Оно отчасти верное: в больших дозировках брусничный морс тонизирует организм и способен спровоцировать напряжение мышц матки. Это опасно на сроке беременности до 28 недель. Так как отеки обычно появляются после этого срока, то беспокоиться о тонусе не стоит.
Но! Принимать бруснику или ее листья при беременности можно только после консультации с врачом!
Брусника может вызывать аллергию. Даже если ты раньше употрeбляла эту ягоду, реакция беременного организма может быть непредсказуемой. Попробуй сначала небольшое количество, чтобы не спровоцировать диатез. Если ты склонна к аллергическим реакциям, будь осторожна вдвойне. О том, как их предупредить и лечить, расскажет статья про аллергию у беременных.
Кроме того, брусничный лист имеет следующие противопоказания:
- почечная недостаточность;
- повышенная кислотность желудка (как крайний вариант — язва);
- мочекаменная болезнь;
- пониженное давление.
Если беременная страдает одним из вышеперечисленных заболеваний, то она обязана сообщить о нем своему гинекологу при назначении листьев брусники в качестве мочевыводящего средства.
Что делать, если совсем не разбираешься в пальто, но хочешь подобрать наиболее удачную модель....
16 05 2022 12:29:49
Советы, как понять, что ты влюбилась в парня или в дeвyшку. Как проходит подростковая любовь. Отличия любви от влюблённости или симпатии....
15 05 2022 7:27:52
Узнайте, какие экопоселения есть в России на 2020 год, какие считаются лучшими местами для жизни фрилансеров на ПМЖ....
14 05 2022 3:32:56
Содержание К чему снится взрослая черная кошка?Что значит сон?Маленький котенокНападает и кусаетБеременная кошкаЕсли она находится......
13 05 2022 15:34:11
Психолог Алла Фолсом рассказывает о том, как понять, что мужчина тебя использует, как не стать объектом его манипуляций и о признаках такого мужчины....
12 05 2022 7:43:36
В нашей статье мы расскажем как улучшить память в домашних условиях, какие есть упражнения для ее улучшения за 15 минут в день....
11 05 2022 12:45:46
Содержание Как изменить себя в лучшую сторону: 5 шагов на пути к успехуПочему так трудно......
10 05 2022 5:38:48
Аккураевый мед — что это вообще такое, его полезные свойства, применение в кулинарии и для ухода за кожей....
09 05 2022 17:53:41
Как правильно подстричь брови и нужно ли это делать. Этапы стрижки, подбор идеальной формы бровей, подготовка инструментов....
08 05 2022 17:40:41
Как заставить мужчину думать о тебе. Тонкости психологии отношений, и способы привязать к себе представителя сильного пола....
07 05 2022 12:29:47
7 знаков о том, как понять, что мужчина твоя судьба. Признаки, которые помогут выявить мужчину твоей судьбы. И 3 основных критерия отношений....
06 05 2022 5:47:41
Как написать сообщение парню, чтобы оно его тронуло. Способы быстро заинтересовать, а в некоторых случаях и задеть за живое....
05 05 2022 12:22:58
Немного об аргументации своих собственных удач и неудач, а также о том, какое место занимают в этом мире случайности......
04 05 2022 8:25:30
Советы о том, как научиться мечтать, как мечтать, чтобы мечты сбывались. Учимся правильно мечтать. Рассказываме, откуда взять вдохновение и зачем мечтать....
03 05 2022 17:42:58
Содержание Дизайн ногтей гель-лаком 2019 200 самых свежих фотоАктуальный минимализм для дизайна ногтей гель-лакомКакой цвет......
02 05 2022 16:18:41
Содержание Модные женские шапки 2018-2019 — фото идеи, тенденции, новинки шапокМодные шапки 2018-2019: новинки и......
01 05 2022 3:16:13
Эффект сияющей и увлажненной кожи без недостатком с помощью хайлайтера и консилера. Зачем нужен консилер и чем он отличается от хайлайтера....
30 04 2022 0:59:36
В статье мы расскажем вам, какие есть эфирные масла для привлечения денег, как их правильно использовать, как создавать денежные смеси....
29 04 2022 11:50:33
Как сделать так, чтобы мужчина тебя ценил и как добиться от него максимального уважения — как в отношениях так и в бpaке....
28 04 2022 8:22:11
Какие качества надо привить себе, чтобы быть настоящей женщиной, и что вообще такое женственность? Возможно ли этому научится, если воспитание упущено?...
27 04 2022 6:52:26
Мы в статье расскажем, как убрать прыщи и черные точки в домашних условиях, какую диету надо соблюдать при акне у взрослой женщины....
26 04 2022 9:14:28
Как написать парню в армию письмо - все о правилах, чувствах и сюрпризах....
25 04 2022 5:51:43
Как научиться слушать: ошибки совершаемые при понимании человека, 5 шагов к эффективному слушанию и 5 инструментов активного слушания....
24 04 2022 21:31:33
Содержание Жидкие камни для ногтей 26 фото новинокЧто такое жидкие камниЖидкие камни и литье на......
23 04 2022 22:30:56
В нашей статье мы разберем, как связана квантовая физика и сила мысли, она реальна или нет, какие есть научные доказательства....
22 04 2022 16:52:48
Чем разбавить тушь для ресниц, если она загустела: что можно использовать, а что способно оказать негативное влияние на здоровье глаз....
21 04 2022 3:10:11
5 советов психолога о том, как пережить измену, боль измены, предательство любимого мужчины, простить измену мужа и жить дальше....
20 04 2022 17:56:36
Стимулировать мужчину – очень важно. Как правильно хвалить мужчину, и конкретные примеры фраз....
19 04 2022 16:21:54
Психолог Кристина Кудрявцева рассказывает о том, как узнать свои сильные стороны, найти свои таланты и раскрыть их. 3 шага к своим сильным сторонам....
18 04 2022 14:52:38
Содержание Пирог с курицей в мультиварке. Как приготовить пирог с курицей в мультиварке. В статье......
17 04 2022 17:41:46
Как улучшить интерьер квартиры: помогаем сделать любое помещение уютным и живым....
16 04 2022 3:41:32
Основное качество женщины — это мудрость. В чем оно заключается и какие главные составляющие входят в «состав» мудрости....
15 04 2022 20:53:51
Как провести бумажную свадьбу со вкусом: рекомендации по интересному планированию этого дня, и какой подарок сделать мужу....
14 04 2022 19:34:20
Содержание К чему снится паук? паук во сне – сонник миллера, ванги, фрейда, эзопа и......
12 04 2022 0:58:12
Самопознание – это процесс узнавания самой себя. Мы расскажем, как начать узнавать саму себя, свои истинные желания, как познать себя....
11 04 2022 5:52:50
Вопросы, которые следует задать на первом свидании. Запретные темы для разговоров при знакомстве....
10 04 2022 3:53:30
Какие могут быть преимущества и недостатки в занятиях ceкcом после бурной ссоры, и чем можно заменить эту привычку....
09 04 2022 0:10:46
В какие месяцы рождаются самые здоровые и крепкие духом дети, как знак зодиака влияет на здоровье, как месяц рождения влияет на судьбу....
08 04 2022 19:18:15
Модель Алина Чарова рассказывает о том, как красиво позировать на фото, делится секретами моделей. Подборка удачных поз для различной фотосессии....
07 04 2022 20:49:47
Есть ли возможность перестать ревновать своего любовника и как это сделать правильно....
06 04 2022 20:33:16
Содержание Стричь волосы во сне – к чему снится?Сонник Миллера — что означает сон, в......
05 04 2022 1:30:56
Почему у женщин во время беременности болит живот. Виды болей и рекомендации по избавлению от них....
04 04 2022 9:57:55
Можно ли возбудить мужчину в возрасте и как это правильно сделать. Уроки coблaзнения зрелых мачо....
03 04 2022 8:20:59
Обиды сопровождают нас на протяжении всей жизни. Некоторые могут причинить немало переживаний. Как научиться прощать и просить прощения?...
02 04 2022 22:10:40
Информация тем, кто садится на яблочную диету: советы, отзывы и примерное меню....
01 04 2022 22:52:21
В статье мы расскажем, как понять, что тобой манипулируют, как не вестись на манипуляции, какие есть виды и зачем люди манипулируют другими....
31 03 2022 16:26:29
Можно ли верить онлайн-гаданиям? Какие правила есть для виртуального гадания? Как работают онлайн-гадания? Что нужно для гадания?...
30 03 2022 19:34:50
Рассмотрим, как мысленно отпустить любимого человека. И какие методы могут этому поспособствовать....
29 03 2022 7:47:54
Большинство женщин в настоящее время делают косметических процедур без профессионалов в домашних условиях даже не хуже их, например, маникюр, эпиляция. Можно ли подстричь не только кончики, но и сделать красивую стрижку для себя в домашних условиях? Конечно. Вам просто нужно потренироваться 2-3 раза, тогда вы можете сделать себе каскад, лесенку, даже каре. В статье мы ......
28 03 2022 15:25:57
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::