Брусника от отеков при беременности
Насколько эффективно и безопасно такое лечение?
Твоя беременность уже заметна окружающим, и не только по животу. Расплывшийся нос и пухлые губы — твои постоянные спутники. На очередном приеме у гинеколога ты слышишь: «Вы много прибавили! Соблюдайте диету, или я положу вас в стационар». Сердце сжимается от стpaxa за будущую маленькую жизнь, но и ложиться в больницу не очень-то хочется. Так ли страшна чрезмерная прибавка в весе, и о чем она говорит?
Сколько вешать в граммах?
Норма набора веса за всю беременность составляет 12 кг, основная часть которых набирается в третьем триместре. В этот период гинекологи очень тщательно следят за прибавкой веса будущей мамы: посещать врача после 30-й недели беременности нужно каждые 2 недели. Если прибавка веса между визитами составляет больше килограмма, это говорит о появлении внутренних отеков. Прогестерон, усиленно продуцирующийся в организме беременной женщины, задерживает в тканях жидкость. Чем это опасно?
Помимо эстетической непривлекательности, отеки могут свидетельствовать о серьезных сопутствующих заболеваниях: варикоз, почечная недостаточность, гестоз.
Последний выявляется путем анализа на наличие белка в моче и грозит невынашиванием плода. Для профилактики возникновения отеков нужно соблюдать специальную диету, исключающую соленое, острое, газированное. Проверенным эффектом обладают народные рецепты. Так, давно себя зарекомендовала брусника от отеков при беременности. Ее рекомендуют не только народные лекари, но и врачи женских консультаций. Но подходить к приему целебного средства нужно ответственно, соблюдая предписания, способ приема и дозировку.
Также будет интересно: Почему во время беременности болит живот
Кладезь полезностей
Состав брусники включает в себя ценные витамины и микроэлементы:
| Наименование | Процент от суточной нормы (в 100 г) |
|---|---|
| Витамин С | 16,7 |
| Витамин Е | 6,7 |
| Витамин РР | 1,5 |
| Витамин В2 | 1,1 |
| Витамин В1 | 0,7 |
| Калий | 3,6 |
| Кальций | 2,5 |
| Железо | 2,2 |
| Магний | 1,8 |
Эта северная ягода обладает множеством полезных свойств:
- Высокое содержание витамина С поддерживает иммунитет будущей мамы, и выступает как профилактическое средство при анемии. Разжижает кровь, снижая риск возникновения варикозной болезни.
- Витамин Р укрепляет стенки сосудов, понижает давление, контролирует работу желчегонной и мочегонной систем.
- Наличие «женского» витамина Е помогает правильному формированию плода, стимулирует работу женской репродуктивной системы.
- Витамины группы В, являясь строительным материалом нервных клеток, позволяют справиться с нервным напряжением, нормализовать сон.
- Магний снимает тонус мышц.
- Органические кислоты улучшают обмен веществ и выводят из организма отложения солей, камни.
- Бензойная кислота, содержащаяся в бруснике, является природным антисептиком, и лечит воспаления и инфекции мочевыводящей системы.
Врачи рекомендуют употрeбллять бруснику заранее, не дожидаясь появления отеков. Кстати, избежать этого неприятного явления тебе помогут советы из статьи Почему отекают ноги у беременных. Если ты уже попала в «группу риска», то брусника успешно заменит традиционную лекарственную терапию. В лечебных целях используют не только плоды, но и листья растения.
Еще одна интересная статья: Чувство голода при беременности на ранних сроках: аномалия или норма?
Правила выбора
Брусника растет на севере, в лесной полосе и в тундре. Собирают ягоду в начале осени, и в этот период ее можно приобрести в свежем виде. В остальное время брусника продается замороженной либо засушенной. Выбирая ягоды, нужно проверять их целостность и отсутствие посторонних включений.
Ягоды брусники не теряют свои полезные свойства при заморозке.
Более доступным вариантом является брусничный лист, реализующийся в аптеках. Продается он как самостоятельно, в фильтр-пакетах, так и в составе различных травяных сборов.
Также будет полезно: Как сказать начальнику о беременности и остаться в хороших отношениях
Брусничный морс
Если у тебя есть свежие или замороженные ягоды брусники, то лучше всего приготовить из них морс. Разомни бруснику так, чтобы из каждой ягодки вытек сок. Залей эту кашицу водой, из расчета 2 стакана воды на 1 стакан ягод. Доведя жидкость до кипения, тут же снимай с плиты, чтобы сохранить полезные витамины. Для улучшения вкуса можно добавить мед, лимон, корицу, сахар, ваниль. На свойствах полученного напитка это никак не скажется.
Пить морс из брусники следует за полчаса до еды, или через час после. Рекомендуемая доза — 400 мл в сутки. Раздели этот объем на 2−3 приема и наслаждайся вкусным и полезным напитком.
Брусничный чай
Брусничный лист от отеков при беременности пьют как чай. Приготовить целебное средство можно разными способами.
Еще одна полезная статья: Тошнота при беременности: как справиться с противным токсикозом?
Первый способ
Заварить сушеный брусничный лист как черный чай, из расчета 1 ч.л. на стакан. Настаивается напиток 10−15 минут. Пить можно сразу или разделив на несколько приемов, но обязательно перед едой. Чтобы усилить действие брусники, можно добавить шиповник — 1 ст.л. на 1 чашку.
Также будет полезно: Счастливая беременность: что нужно знать будущей маме
Второй способ
Лист брусники можно смешать с черным или зеленым чаем. Для получения ароматного напитка возьми:
- 2 ч.л. чайного листа;
- 2 ч.л. брусничного листа;
- 1 ст.л. ягод брусники;
- Корицу — на кончике ножа.
Положи все ингредиенты в чайник и залей 0,5 л кипятка. Пей напиток в течение дня вместо обычного чая.
Также будет полезно: Аллергия у беременных - чем лечить, чтобы не навредить?
Брусничный отвар
Из засушенных ягод легко приготовить отвар. Возьми 2 ст. л. сухой брусники, залей 0,5 л кипятка и поставь на медленный огонь. Пусть покипит минут 5−7. Затем процеди полученный напиток. В отвар можно добавлять сахар, мед по вкусу.
Помни: полезные свойства отвара сохраняются в течение 2 суток.
Еще один рецепт брусничного отвара предписывает добавить к сухим ягодам брусничный лист в равных пропорциях. Процесс приготовления аналогичен.
Бруснивер
Врачи рекомендуют против отеков пить готовый фитосбор Бруснивер. Его состав оказывает мочегонное и противовоспалительное действие:
- брусничный лист;
- шиповник (плоды);
- зверобой;
- череда.
Средство упаковано в фильтр-пакеты. На основе Бруснивера делают настой или отвар (оба способа подробно описаны в инструкции к препарату). Пить готовый напиток согласно назначению врача (обычно по трети стакана 3 раза в день).
Также будет полезно: Аппендицит у беременных: симптомы, особенности диагностики и лечения
Десерты из брусники
Вкусовые предпочтения беременной женщины непредсказуемы. Вкус брусники отдает горечью и может не понравиться будущей маме. В этом случае на основе ягод можно приготовить десерт, который будет не только вкусным, но и полезным.
Может быть, заинтересует: Предродовая депрессия беременных: как победить зеленую тоску?
Брусничный мусс
Ингредиенты:
- брусника — 150 г;
- 1 банан;
- жирное молоко или сливки 10% - 100 мл;
- мед -1 ст.л.
Процесс приготовления элементарный: все компоненты взбить в блендере.
Может быть, заинтересует: На каком сроке беременности начинает тошнить
Мармелад из брусники
Ингредиенты:
- ягоды брусники — 0,5 кг;
- сахар — по вкусу;
- желатин — 1 пакетик.
Помой ягоды, брось в воду и доведи до кипения. В это же время залей желатин горячей водой для набухания. Откинь готовую бруснику на дуршлаг и протри через тонкое сито (можно воспользоваться блендером). В полученную массу добавь сахар по вкусу и подготовленный желатин. Когда все превратится в однородную массу, разлей ее по формочкам и остуди в холодильнике.
Ложка дегтя
Будущие мамы с осторожностью относятся к тому, что им приходится принимать внутрь. Если у тебя возник вопрос «А можно ли беременным бруснику?», то это вполне естественно. Есть мнение, что брусника и ее составляющие могут привести матку в тонус. Оно отчасти верное: в больших дозировках брусничный морс тонизирует организм и способен спровоцировать напряжение мышц матки. Это опасно на сроке беременности до 28 недель. Так как отеки обычно появляются после этого срока, то беспокоиться о тонусе не стоит.
Но! Принимать бруснику или ее листья при беременности можно только после консультации с врачом!
Брусника может вызывать аллергию. Даже если ты раньше употрeбляла эту ягоду, реакция беременного организма может быть непредсказуемой. Попробуй сначала небольшое количество, чтобы не спровоцировать диатез. Если ты склонна к аллергическим реакциям, будь осторожна вдвойне. О том, как их предупредить и лечить, расскажет статья про аллергию у беременных.
Кроме того, брусничный лист имеет следующие противопоказания:
- почечная недостаточность;
- повышенная кислотность желудка (как крайний вариант — язва);
- мочекаменная болезнь;
- пониженное давление.
Если беременная страдает одним из вышеперечисленных заболеваний, то она обязана сообщить о нем своему гинекологу при назначении листьев брусники в качестве мочевыводящего средства.
Как с помощью простых бумажных записок поднять любимому настроение и даже помирится с ним....
01 10 2022 23:45:27
Как познакомиться с парнем если ты стеснительная: какие первые шаги предпринять, и как избежать ошибок, которые заставят вас краснеть....
30 09 2022 5:29:39
Как быстро вернуть мужа в семью. Рекомендации, стратегии и тактики, которые предостерегут от ошибок....
29 09 2022 9:57:18
Женщины — слабый пол, правильно ли это утверждение? И почему это считается нормальным по мнению мужчин, которые готовы стать рыцарем для своей возлюбленной....
28 09 2022 20:57:35
Выделение пота - нормальный физиологический процесс. о летом, когда начинается сильное потоотделение, пятна на одежде выглядят неэстетично. Рассказываем на какой одежде не видно пота, какой цвет, крой, рисунок выбрать для жары, если сильное потоотделение. Подбираем ткань, на которой не видно пота. Два очень простых, но эффективных способа бороться с пятнами пота на одежде....
27 09 2022 11:23:23
Что сделать для того, чтобы понравиться взрослому мужчине. Как надо выглядеть и как вести себя с ним....
26 09 2022 18:50:43
В статье расскажем, как получать радость от жизни, разберем моменты в жизни, которые мешают людям почувствовать себя счастливыми....
25 09 2022 23:30:18
Запорола важный отчет, поссорилась с парнем, заболел любимый кот, хозяйка квартиры срочно попросила съехать… В подобных случаях организм сигнализирует — внимание, стресс! А стресс мы по привычке убиваем вкусной шоколадкой, романтичным фильмом под стакан капучино с куском заказанной пиццы, лежанием в постели с любимой книжкой вместо утренней зарядки...
24 09 2022 13:41:42
Как применять масло жожоба для волос? Полезные свойства. Рецепты домашних масок....
23 09 2022 22:53:25
Как сложно бывает женщинам пережить время развода. Но разве это катастрофа — штамп в паспорте? Несколько простых правил помогут тебе справиться с ситуацией....
22 09 2022 8:44:39
Как убедить родителей, которые настроены против твоего парня, что он у тебя самый лучший....
21 09 2022 19:18:36
Содержание Как поднять самооценку женщине: 5 действенных способов1. Страх. 2. Гибкость хаpaктера. 3. Ставьте перед......
20 09 2022 15:33:31
Коуч Юлия Ершова дает несколько методик с 3-х точек зрения о том, как развить терпение и научиться ждать. Что делать, чтобы не торопить события?...
19 09 2022 6:21:50
Рецепт приготовления оладушек из куриной печени. А также польза такого блюда и помощь в выборе печени....
18 09 2022 21:16:50
Если не можешь преодолеть свое стеснение рядом с парнем, который тебе нравится, то в помощь тебе будут подручные средства и советы по психологии....
17 09 2022 17:18:42
Гранж стиль в интерьере – это возможность сочетания высокого качества, комфорта и изыска в одном помещении....
16 09 2022 22:57:50
В статье мы вам раскроем понятие ботипозитив, расскажем историю возникновения бодипозитива в мире и в России, выявим плюсы и минусы движения....
15 09 2022 0:30:44
На работу бы не опоздать! Кинула в чашку пакетик кофе «три в одном», выпила вприкуску с наспех сделанным бутербродом и выскочила из дома...
14 09 2022 15:14:53
Содержание К чему снится копать твердую землю?Анализ сновиденияВспаханная земля: что означает?Сеяние и посадкаПахать тpaктором или......
13 09 2022 1:13:34
Комедоны? Избавься от проблемы не выходя из дома!...
12 09 2022 20:53:27
Как ухаживать за кожей лица после химического пилинга: профилактика негативных последствий, базовые рекомендации и частные советы....
11 09 2022 8:51:18
Содержание К чему снится свёкла (красная, варёная, большая) женщине и мужчине: видеть на грядке, держать......
10 09 2022 18:39:15
Фитнес-тренер Екатерина Кононова рассказывает о том, как научиться правильно скакать на скакалке, чтобы похудеть. Всего 3 шага....
09 09 2022 3:49:50
В статьепсихолог Надежда Майер расскажет идеи сюрпризов для любимого мужчины в домашних условиях на каждый день, без повода....
08 09 2022 16:10:44
Содержание Заговор на примирение с любимым — читатьЗаговор с использованием церковного ладанаЗаговор на примирениеЗаговор на......
07 09 2022 20:30:23
Представители каждого знака зодиака имеют какое-то свое значение и привносят что-то свое в нашу жизнь. Как складываются отношения между знаками зодиака и что несет в жизнь каждого отдельного человека присутствие того или иного знака - узнали у основательницы школы астрологии Катерины Дятловой. Эти знания дадут вам опору в общении с людьми. Звезды подскажут, в общении с кем стоит быть аккуратным, а кому можно открыться и довериться....
06 09 2022 14:39:26
Психолог Ирина Удилова на ситуациях объясняет проблему зависимости. Так же дает советы о том, как перестать зависеть от чужого мнения....
05 09 2022 2:42:59
Можно ли женщине за неделю стать хоть немного увереннее в себе и как научить себя раскрепощенности....
04 09 2022 11:54:31
Как сделать так, чтобы парень написал первым: советы и пpaктические рекомендации, а также типичные ошибки....
03 09 2022 15:58:40
Как удалить папилломы дома с помощью аптечных препаратов и народных средств. Какие методы действительно помогают, а какие являются мифом....
01 09 2022 10:36:26
В отношениях продержаться будет сложно, если не знать, как выразить любовь. Это важно не только для взаимосвязи между парнем и дeвyшкой, выражение любви очень важное место играет в отношениях мамы с ребенком. Научиться легко, надо только немного подготовиться....
31 08 2022 11:47:42
Основное качество женщины — это мудрость. В чем оно заключается и какие главные составляющие входят в «состав» мудрости....
30 08 2022 1:17:22
Что такое снуд, как выбрать и носить этот модный аксессуар. С чем можно сочетать снуд....
29 08 2022 1:28:42
Психолог Евгения Стрелецкая дает советы о том, как понять любимого мужчину, его желания, логику и душу. Как понять, что мужчина счатлив, говорит правду....
28 08 2022 9:46:31
Касторовое и репейное масло: их польза, рекомендации и способы применения для волос....
27 08 2022 0:54:38
Дарить подарки на какие-либо праздники – традиция из древности. Но мы привыкли дарить не обращая внимание на то, как мы это делаем. Большинство из нас просто заворачивают подарок в бумагу упаковочную, кто-то вообще просто кладет в пакет. Но если вы узнаете, как оригинально вручить подарок, заинтересуете человека очень сильно. Да и сами тоже получите удовольствие ......
26 08 2022 0:58:59
Как создают семью женщины? Прежде всего выбирают правильного мужчину — для любви и продолжения рода. Но всегда ли типаж идеала соответствует действительности?...
25 08 2022 16:21:29
Лёгкие способы узнать, думает ли о тебе мужчина: признаки влюблённости, и способы проверить чувства на расстоянии....
24 08 2022 18:17:41
Сколько обычно длится роман между любовниками, если учесть их отношения друг ко другу....
23 08 2022 5:17:28
В нашей статье вы узнаете, что делать пока ждешь самолет, стоишь в очереди в поликлинике, чем заняться пока ждешь автобус, в дороге....
22 08 2022 22:26:55
Что такое газлайтинг? Кто такие газлайтеры? Какие формы газлайтинга есть? С какой целью он создается? Как противостоять газлайтингу?...
21 08 2022 0:51:57
Содержание Рыбный пирог из консервов — вкусные рецепты!Классический способ приготовленияЗаливной пирог с рыбными консервамиБыстрый пирог......
20 08 2022 4:49:53
Следуя советам психолога, опытной женщины, вы узнаете как научиться флиpтовать с мужчинами и не допускать распространенные ошибки....
19 08 2022 14:39:56
Рассказываем о причинах ПМС, о психологических и физических симптомах. 10 рекомендаций как пережить и облегчить ПМС....
18 08 2022 1:56:30
Информация тем, кто садится на яблочную диету: советы, отзывы и примерное меню....
17 08 2022 14:30:50
В статье разберем с чего надо начинать, как научиться вышивать крестиком, гладью, лентами, бисером, покажем схемы и видео для начинающих....
16 08 2022 11:39:44
Какова роль женщины в семье? Готовить и убирать? Не только. Еще и домашний психолог и массовик-затейник. Но как успеть со всем этим справиться?...
15 08 2022 15:52:27
В нашей статье мы поговорим о таких людях, расскажем, что такое эгоцентризм простыми словами, в чем он проявляется и как его преодолеть?...
14 08 2022 5:27:18
Содержание Волосы на бок: 15 модных причесокАсимметричные кудрявые прическиОригинальные кудри в узелкеРомантический боковой пучокКоса на......
13 08 2022 23:20:11
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Секреты красивого селфи от модели Алины Чаровой.
Как связать пальто крючком? - GlaWoman
Правила этикета на каждый день от телеведущей Дианы Джалаловой