12 причин, почему нравится страдать в отношениях

Так много людей остаются в нездоровых отношениях, чувствуя себя в ловушке, обижаясь на другого человека и думая, что такими и должны быть отношения. Но почему нравится страдать в отношениях и как из них выйти, если радости меньше чем горя?

Содержание:

12 причин, по которым люди остаются в нездоровых отношениях

Вот 12 причин, по которым люди остаются в нездоровых отношениях и почему многие из них отказываются от любви, от себя и от жизни, выбирая страдания.

1. Люди остаются в нездоровых отношениях, потому что не знают истинной любви

Многие из нас, к сожалению, воспитаны так, что и понятия не имеют, что такое настоящая любовь на самом деле. И поэтому мы довольствуемся тем немногим, что нам дают.

2. Чувство собственной никчемности

Когда вы не знаете, сколько вы на самом деле стоите, и когда вы не нашли способа принять, почитать, любить и уважать все, что у вас есть, осознанно или подсознательно, вы позволяете другим людям плохо относиться к вам. Почему? Потому что глубоко внутри вы верите, что это нормально. Вы верите, что этого-то вы и заслуживаете. Поэтому остаетесь в нездоровых отношениях.

3. Всевозможные страхи

Существует так много страхов, которые удерживают людей от разрыва нездоровых отношений!
Вот некоторые из них:
– страх остаться в одиночестве навсегда;
– страх не найти другого человека, который полюбил бы вас;
– страх быть осужденным или осмеянным;
– страх выглядеть дурой;
– страх потерять все, не знать, куда идти, что делать со своей жизнью и как справиться с проблемами, которые встретятся на пути. Не суметь выжить в одиночестве, потерять безопасность и иллюзорный комфорт, которые человек имеет к и так далее.

4. Ложные убеждения про любовь и отношения

Многие люди считают, что любовь – это сложно, а отношения требуют тяжелого труда. И хотя отношения, как и все остальное в жизни, требуют внимания, но они не требуют «тяжелой работы».

Вам не нужно пахать как раб, чтобы ваши отношения существовали. Если это так сложно, и выглядит как постоянная борьба, приводит к худшему состоянию и эмоциям для вас обоих – это нездоровые отношения. И, соответственно, ненужные.

Любовь – это не сложно. Это легко и просто.

Любовь терпелива, добра, она не завидует и не хвалится, она не гордится, не может быть грубой, она не ищет выгоды себе, она не вспыльчива и не помнит зла. Любовь не радуется неправде, но радуется истине. Она все покрывает, всему верит, всегда надеется, все переносит. (1-е Коринфянам 13:4-7)

5. Привыкли к боли

Вы не поверите, но когда вы проводите слишком много времени в темноте, вы начинаете бояться света. Дневной свет может стать довольно пугающим, настолько, что вы начинаете его избегать. То же и с нездоровыми отношениями. Почему людям нравится страдать в отношениях? Потому что многие люди привыкают ко всей этой драме, токсичности и боли. Они больше не надеются испытывать и ощущать что-то лучшее. Люди больше не верят, что что-то лучшее существует. Они сдаются.

6. Зависимость от другого человека

Несмотря на то, что многие из таких отношений наполнены большим количеством негатива, токсичности и временами эмоционального и / или физического насилия, жертва может стать психологически связанной с обидчиком, зависимой от него. Она считает, что не сможет жить без того, кто причиняет ей боль. В результате, несмотря на то, что всегда предоставляется много возможностей уйти, она отказывается это сделать.

7. Ради детей

Большинство родителей хотят защитить своих детей от эмоциональной боли развода, и они также хотят избавить себя от боли, которая может возникнуть из-за того, что дети будут обвинять их в неспособности сохранить семью. И поэтому они предпочитают оставаться вместе «ради детей».

8. Выхода нет

Бывают моменты, когда людям хочется выйти из нездоровых отношений. Они хотят иметь покой и жить счастливой и гармоничной жизнью. Но из-за того, что дорога впереди кажется очень туманной и будущее пугает неизвестностью, они чувствуют себя в ловушке. Кажется, что они не смогут найти выход. Кажется, что они не найдут нужной помощи, поддержки, силы в себе и мужества. Тогда они сдаются и ничего не меняют.

9. Жалко годы отношений

Много людей, терпящие боль и страдания в отношениях, отчаянно хотят уйти. Но годы, которые они потратили на эти отношения, осознание потерянного времени и вложенных усилий, удерживают от разрыва.

10. Не хотят разочаровывать

Вы не поверите, сколько людей предают себя, свое сердце и свою душу просто потому, что не хотят разочаровывать окружающих. Но так ведь получается, что «счастье» других людей оказывается для них намного более важным, чем их собственное.

11. Утрата надежды

Страдание, вызванное нездоровыми отношениями, отравило их сердца, умы и всю их жизнь. И теперь в них не осталось ни веры, ни любви, ни радости и желаний. Они отказались от своих мечтаний. Отказались от самих себя и от самой жизни. Они потеряли всякую надежду, всю веру и все основания думать, что их жизнь когда-нибудь станет лучше.

12. Безопасность, надежность и комфорт

Существует много людей, которые больше заботятся о безопасности и комфорте, чем о душевном спокойствии. Поскольку они предполагают, что разлука с супругом приведет к неудобствам – финансовым неприятностям, конфликтам с детьми и бывшим партнером, к большому дискомфорту от изменений во всех сферах их жизни – они решают, что лучше забыть о своем внутреннем мире, счастье и умиротворении и просто оставаться там, где они есть.

Они так привыкли к определенному образу жизни, что даже когда оказываются в ловушке несчастных отношений, остаются в них, ради безопасности и комфорта.

Как выйти из нездоровых отношений?

У вас сейчас нездоровые отношения, полные ссор, недоразумений и даже насилия? Если вы уже испытали разные способы методом проб и ошибок, чтобы исправить это, но все же в конечном итоге разочарованы и эмоционально истощены, то вам пора выйти из этих несчастливых, нездоровых отношений и перестать страдать.

Если вы не знаете, как и с чего начать, вот 5 способов избавиться от этих страданий:

1. Пройдите игру отрицания

Иногда, даже если вы знаете, что отношения нездоровы, вы отказываетесь признать это, потому что не хотите терять человека, которого любите. Возможно, вы настолько привыкли проводить с ним время, что это кажется «удобным», и вы не хотите выходить из своей зоны комфорта. Однако, вы никогда не сможете найти выход из этих отношений, если не признаете, что страдаете в них. Перестаньте отрицать, что у вас НЕ все в порядке. Имейте смелость признать, что вы больше не счастливы в таких отношениях.

2. Переоцените свою значимость

Тот факт, что вы вместе уже семь, восемь или десять лет, не означает, что вы должны оставаться с тем человеком, с которым вы не испытываете счастья и радости. Если отношения нездоровые, напомните себе, что вы заслуживаете лучшего. Знайте себе цену. Вы заслуживаете быть счастливой. Вы заслуживаете той любви, которая позволит вам полюбить себя еще больше, а не той, которая заставит потерять себя.

3. Осознайте преимущества

Один из способов помочь вам окончательно разорвать нездоровые отношения – это признать преимущества. Подумайте о хорошем, что случится, когда вы расстанетесь с ним. Вы потеряли контакт с друзьями из-за того, что ваш парень слишком ревнивый и хочет, чтобы вы везде были только с ним? Значит, у вас наконец будет время восстановить связь со своими друзьями. У вас появится возможность познакомиться с новыми людьми. Увидьте Ваше будущее более полным, интересным, красочным, без этих эмоциональных провалов и зацикленности на токсичных отношениях. Вам понравится ваша свобода.

4. Вспомните, кем вы были раньше

Чтобы помочь себе осознать необходимость отпустить человека, подумайте, кем вы были до того, как завязались с ним отношения. Вы сильно изменились? Были ли дела, которые вы больше не могли делать, потому что он не хотел, чтобы Вы этим занимались? Подумайте о вещах, которые вам нравились раньше, но Вы вынуждены были отказаться от них. Если обнаружите, что вы не знаете себя сейчас, слишком эмоционально и умственно истощены, у вас более чем достаточно причин для того, чтобы прекратить эти отношения.

5. Планируйте заранее

Ког

На самом деле нет идеального времени, когда расстаться с партнером, просто надо выбрать любой удобный момент, чтобы поговорить о проблемах и придти в выводу. Продумайте подходящую обстановку, что вы скажете, чтобы сообщите ему Ваше решение расстаться. Планирование может помочь вам закончить отношения разумным образом и в ненужный момент сказать лишнего.

Мнение эксперта

Юлия Стешенко – пpaктикующий психолог.

Юлия в видео расскажет:

1. Чем привлекательно страдание?
2. Что на самом деле делает несчастный человек?
3. Почему так легко застрять в этом состоянии?
4. Почему нравится страдать в отношениях?

Заключение

Страдания в отношениях могут добавлять эмоциональной яркости в Вашу жизнь, дарить ураган эмоций и разнообразие чувств. Но такое ли развлечение Вы себе планировали, когда начинали отношения?

Если Вы осознали, что Ваша “любовь” приносит страданий больше чем радости; претензий, больше чем комплиментов; оскорблений, больше, чем уважения. Если Вы уже предпринимали попытки наладить отношения и обрести гармонию, но ни один способ не сработал, то берите себя в руки и уходите. Жизнь коротка и лучше прожить ее в счастье!