Питание по фен-шуй: диета, принципы, что нельзя есть > Главная женщина
Главная женщина    

Питание по фен-шуй: диета, принципы, что нельзя есть

Питание по фен-шуй: диета, принципы, что нельзя есть

Еда может как положительно, так и отрицательно повлиять на наше здоровье. Китайская пищевая терапия – это идея о том, что еда – это лекарство и может лечить болезни, точно так же, как понимание того, что по фен-шуй окружающая среда может влиять на здоровье в лучшую или худшую сторону и использоваться в качестве лекарства. Как и фэн-шуй, пищевая терапия основана на понимании Инь-Янь и пяти элементов.

Инь и Янь в пищевой терапии – это температура, но не в смысле охлаждения или нагрева, это  «природа» еды (перец чили, даже замороженный, остается горячим; а зеленый чай, даже когда мы его варим, остается холодным).

Как правило, большинство фруктов, зеленых овощей и бобовых считаются холодными, грибы более нейтральны, как и зерновые, а корнеплоды и мясо – горячие. В фэн-шуй все жилища и участки можно классифицировать по Инь и Янь, в китайской медицине все болезни могут быть классифицированы как происходящие от Инь – холода или Янь – тепла. Проще говоря, холодные продукты понижают температуру, а теплые и горячие продукты повышают температуру, чтобы изменить физиологию.

Пять элементов соответствуют различным аспектам компаса Лопань в фэн-шуй. Однако в пищевой терапии они соответствуют пяти вкусам – кислому, горькому, сладкому, острому и соленому. Все продукты можно классифицировать как один или комбинацию этих вкусов. Каждый из ароматов соответствует одному из пяти элементов, а также органам, структурам и функциям в организме.

Содержание:

Элементы

Элемент дерева в фен-шуй – это восточное направление, весна, сине-зеленый цвет, Юпитер и число 8. В теле это печень, глаза, сухожилия и гнев. Его вкус кисловатый.

Элемент Огня – это южное направление, лето, красный цвет, Марс и число 7. В теле это сердце, сосуды, кровь и радость. Его вкус горький.

Элемент Земли – это центральное направление, конец лета или смена времен года, желтый цвет, Сатурн и число 7. В теле это селезенка и желудок, рот, плоть и беспокойство. Его вкус сладкий.

Металлический элемент – это западное направление, осень, белый цвет, Венера и число 9. В теле это легкие, нос, кожа и печаль. Его вкус острый или едкий.

Элемент Воды – это северное направление, зима, черный цвет, Меркурий и число 6. В теле это почки, уши, кости и страх. Его вкус соленый.

Некоторые связи очевидны, некоторые – нет. Знание того, как их диагностировать – это область пpaктики китайской медицины, но, немного поняв, человек может начать видеть закономерности и начать подбирать продукты для своего здоровья.

Самый ранний текст по питанию – «Внутренняя классика желтого императора» содержит обширную информацию о продуктах питания, включая список продуктов по их вкусам, как показано в таблице ниже.

СладкийКислыйГорькийСоленыйОстрый
РисКунжутПшеницаБобыКонопля
ПросоПеченьЯчменьСвининаКурица
ЯйцаСливаОвесПочкиПерсик
ВиноградМалинаЯгненокКаштаныMaндарины
Семена подсолнечникаЧеснокСердцеФасольЗеленый лук
Солод АбрикосМорские водорослиРепчатый лук
Мед Мендаль  
Лакрица Лук шалот  

Император также рассказал о том, какие продукты нужно есть. Он сказал: 五穀 為 養 , 五 果 為 助 , 五 畜 為 益 , 五 菜 為 充 «5 зерен для питания, 5 фруктов для помощи, 5 видов мяса для обогащения и 5 овощей для насыщения». Число пять относится к пяти элементам и пяти вкусам, упомянутым выше. Но давайте поговорим немного подробнее о каждой из этих категорий.

Категории еды

Злаки для питания. Как и любое хорошее здание имеет фундамент, они являются основой и должны составлять основную часть рациона питания. Зерновые были основой каждой диеты в истории человечества. Но теперь мы думаем, что знаем лучше – зерно – это зло, и у людей появляется лишний вес. Вот маленький секрет: зерна не делают людей толстыми, люди делают людей толстыми. Обжорство и проблемы с лишним весом – это состояние современной эпохи, их не существовало в прошлом и до сих пор нет во многих традиционных культурах. Наши тела на протяжении тысячелетий были приучены к существованию на зерновых, «безуглеводные диеты» – это причуда, которая вынуждает организм переходить в неестественное физиологическое состояние. Просто ешьте полезные цельнозерновые продукты и еще немного тренируйтесь.

Далее, есть фрукты, которые могут помочь. Как мы все знаем, они содержат много полезных питательных веществ, и их нужно сезонно добавлять в наш рацион.

Затем есть мясо, которое обогащает. Китайская медицина не поддерживает вегетарианскую или веганскую диету. Хотя буддисты являются вегетарианцами (и здесь возникает пyтaница), они делают это для облегчения страданий, а не по физиологическим причинам. Если вы решите не есть мясо из-за жестокого обращения с животными, это хорошо для вас. Но если хотить поддерживать здоровье, ешьте немного мяса. При выздоровлении от болезни он считается самым важным продуктом питания.

Последнее – овощи для насыщения. Овощи необходимы для завершения диеты, опять же, как и фрукты, они содержат питательные вещества, жизненно важные для организма. Однако они в целом «очищают», а это означает, что если вы едите только овощи, это похоже на постоянную детоксикацию, что истощает организм через некоторое время.

Что нельзя кушать при болезни?

Одно из первых клинических руководств, написанных по этой пpaктике китайской медицины, называет «Тpaктат о повреждениях холодом». Здесь много говорится о том, чего нельзя есть. Автор Чжан Чжун Цзин дает списки продуктов, которые следует запрещать при болезни. Никто не находится в идеальном состоянии здоровья, поэтому, хотя вам не нужно полностью избегать этого, вы можете рассмотреть возможность минимизировать или уменьшить их.

  1. 生冷 Shenleng «Сырая или холодная еда» – особенно в холодную погоду. Нашему желудку нравятся вещи с температурой тела, и приготовление пищи облегчает их переваривание. Сырая пища может содержать больше питательных веществ, но если пищеварение не является оптимальным, они будут потрачены впустую.
  2. 粘 Ниан «Липкие или клейкие продукты» – хорошая современная интерпретация этого слова – глютен. Мы все могли бы обойтись меньшим количеством этого в нашей жизни.
  3. 滑 Хуа «Жирная пища» – подумайте о жирности, а затем скажите: «Нет!».
  4. 麵 Миан «Мука» – еще 2000 лет назад они знали, что слишком много ее нехорошо, особенно сегодня, с современной ГМО пшеницей и обработанной мукой, королем являются зерна.
  5. 五辛 Wu xin «Острые» – есть разные списки, обычно чеснок, зеленый /репчатный лук, кориандр, асафетида. Любые и подобные продукты должны быть минимальными, только немного для вкуса.
  6. 酒 Джиу «Алкоголь» – немного может быть хорошо, оно согревает кровь, но слишком много, конечно, плохо.
  7. 酪 Луо «Молочные продукты» – все мы в какой-то мере непереносим лактозу, некоторые в большей степени, чем другие.
  8. 惡 等 物 Chou E Deng Wu «Вонючие и отвратительные вещи» – много людей разогревают еду через несколько дней приготовления, не задумываясь о его сроке годности, а потом отравляются.

3 принципа питания по фен-шуй

Знаете ли вы, что можно улучшить свою энергию, оптимизировав пищу по фен-шуй? Вы можете добиться этого, применив несколько простых принципов фен-шуй!

1. Баланс стихий

Так же, как вы красили бы комнату или добавляли декоративные подушки к дивану, вы можете создавать тарелку еды многих цветов. Фрукты и овощи бывают всех цветов радуги, поэтому используйте их в своих интересах при планировании и приготовлении блюд. Приготовление пищи с использованием множества цветов поможет оптимизировать вашу еду по фен-шуй!

2. Инь и Янь

В пище Инь представляет собой мягкий вкус, а Янь – более смелый. Вы можете найти такой баланс в блюдах, сочетающих в себе вкусы, такие как «Кисло-сладкий». Баланс в еде с фен-шуй очень важен, его также можно создать, используя такие текстуры, как мягкая и хрустящая.

3. Ароматерапия

Что может быть приятнее запаха вкусной еды? Когда вы готовите с очень ароматными приправами, такими как чеснок и имбирь, создаваемые ими ароматы не только восхитительны, но и избавляют дом от негативной энергии и наполняют их (и вас!) позитивной энергией.

Забавный факт. Ваша плита и ее конфорки олицетворяют богатство. Равномерно используйте их и чините все, что может сломаться, чтобы стимулировать вашу энергию богатства!

Мнение эксперта

Надежда Калинина – основатель и преподаватель Академии Метафизики. Более 10 лет изучает Китайскую Метафизику.

Надежда на своем канале запустила мини-цикла “Правильное Питание по Системе 5 Элементов”. Рассказывает о питании по фен-шуй

Заключение

Любой, кто когда-либо пробовал заниматься фен-шуй в собственном доме после прочтения нескольких статей в Интернете, знает, как сложно и опасно «спрашивать у Google», и питание по фен-шуй ничем не отличается. Самодиагностика никогда не бывает хорошей задачей, если вы больны и не знаете, что есть, обратитесь к своему дружелюбному китайскому врачу за дальнейшими советами. Если вы в целом здоровы и просто ищете некоторую помощь в поддержании благополучия и профилактике заболеваний, то мы надеемся, что вы нашли пищу для размышлений.


Скромный нерешительный парень: как с таким общаться

Скромный нерешительный парень: как с таким общаться Как себя вести в обществе стеснительного и скромного парня. Будь предельно тактична — этот мужчина очень раним и хрупок душой....

05 02 2023 10:20:25

Как научиться медитировать – 10 советов от психолога Татьяны Чигирин

Как научиться медитировать – 10 советов от психолога Татьяны Чигирин Вы, наверное, немало читали о медитации, но не подходили к пpaктическому выполнению, думая, что у вас не получится. Искусство медитации доступно не только великим йогам, но и простым людям. В этой статье мы расскажем, как научиться правильно медитировать новичкам. Сначала разберемся с тем,  а что нам дает медитация? стимулирует мозговую активность, повышает уровень концентрации и ......

04 02 2023 13:45:48

К чему снятся динозавры - GlaWoman

К чему снятся динозавры - GlaWoman Содержание Сонник динозавры Источник: https://pro-sonnik.ru/tolkovanie/k-chemu-snyatsya-dinozavry К чему снятся динозавры: большие, ласковые, хищные, детеныши, яйца, много,......

03 02 2023 21:49:39

Заговор от жировика - GlaWoman

Заговор от жировика - GlaWoman Содержание Заговоры, помогающие избавиться от жировиковСамые эффективные заговоры, помогающие удалить жировикиЗаговоры от жировиков от потомственной......

02 02 2023 20:53:58

Как научиться слушать? Советы от психолога Татьяны Шерман.

Как научиться слушать? Советы от психолога Татьяны  Шерман. Как научиться слушать: ошибки совершаемые при понимании человека, 5 шагов к эффективному слушанию и 5 инструментов активного слушания....

01 02 2023 4:12:28

Подметать во сне к чему снится - GlaWoman

Подметать во сне к чему снится - GlaWoman Содержание Значение веника во снеТолкование сна в популярных сонниках: Миллера, Ванги, Фрейда, мусульманском и другихЗначение......

31 01 2023 17:40:29

Уход за акриловой ванной в домашних условиях

Уход за акриловой ванной в домашних условиях Как правильно ухаживать за акриловой ванной, чтобы сохранить ее привлекательный вид. Особенности материала и средств для ухода за ним....

30 01 2023 15:54:35

Салат из молодой капусты с огурцами - GlaWoman

Салат из молодой капусты с огурцами - GlaWoman Содержание Весенние салаты из молодой капусты с огурцамиСалаты из молодой капусты с огурцамиРецепт с огурцами......

29 01 2023 13:46:57

Как забыть женатого мужчину, которого любишь?

Как забыть женатого мужчину, которого любишь? В нашей статье мы расскажем вам, как забыть женатого мужчину, которого любишь, как с ним расстаться и не навредить себе при этом....

28 01 2023 11:52:25

Совместимость продуктов питания для похудения

Совместимость продуктов питания для похудения Плюсы с минусы питания по таблице совместимости продуктов для похудения. Почему стандартный обед из 3 блюд – это очень вредно....

27 01 2023 14:37:53

Секреты счастливых отношений с мужчиной

Секреты счастливых отношений с мужчиной В чем таится секрет счастливых отношений в семье? В детях? В материальных благах? Или все же в чувствах?...

26 01 2023 23:21:11

Тканетерапия: способы и алгоритм применения, этапы работы

Тканетерапия: способы и алгоритм применения, этапы работы Тканетерапия: что это такое, этапы терапевтического процесса, техники работы, алгоритм проведения, этика и эстетика работы...

25 01 2023 14:45:46

Почему женщины считаются слабым полом

Почему женщины считаются слабым полом Женщины — слабый пол, правильно ли это утверждение? И почему это считается нормальным по мнению мужчин, которые готовы стать рыцарем для своей возлюбленной....

24 01 2023 7:54:20

Как пережить расставание с любовником и забыть его навсегда

Как пережить расставание с любовником и забыть его навсегда Как мopaльно пережить расставание с женатым любовником и не впасть в затяжную депрессию....

23 01 2023 0:42:34

Стихии знаков Зодиака

Стихии знаков Зодиака Какие особенности в хаpaктере человека определяет каждая стихия. Какой потенциал и возможности дает человеку стихия огня, земли, воды или воздуха. И как ими управлять, чтобы жить в гармонии с собой....

22 01 2023 15:52:36

Как делать массаж от целлюлита сухой щеткой? Советы от врача Елены Малышевой.

Как делать массаж от целлюлита сухой щеткой? Советы от врача Елены Малышевой. Как правильно делать массаж от целлюлита сухой щеткой? Что делать с кожей после него? Как он работает? Рассказывает Елена Малышева....

21 01 2023 21:35:42

К чему снится танцевать во сне - GlaWoman

К чему снится танцевать во сне - GlaWoman Содержание К чему снится танцевать во сне 1 Популярные толкования танца во сне 2 С......

20 01 2023 17:20:18

Тебе сахар класть?

Тебе сахар класть? Что произойдет, если ты исключишь из рациона сахар...

19 01 2023 6:13:24

Аффирмации на привлечение денег от гипнолога Елены Вальяк.

Аффирмации на привлечение денег от гипнолога Елены Вальяк. В нашей статье вы узнаете, какие есть аффирмации для женщин на привлечение денег и богатства и как их правильно использовать....

18 01 2023 21:21:52

Симоронские ритуалы на все случаи: техники легких достижений от эксперта в силе мысли Елизаветы Волковой.

В статье мы расскажем вам, какие есть симоронские ритуалы на деньги, на желание, на замужество и т.д., как их правильно делать....

17 01 2023 14:37:15

Как самостоятельно придать правильную форму бровям дома: пошаговая инструкция от мастера по перманентному макияжу Людмилы Яковлевой.

Как самостоятельно придать правильную форму бровям дома: пошаговая инструкция от мастера по перманентному макияжу Людмилы Яковлевой. В нашей статье мы расскажем вам, как самостоятельно придать правильную форму бровям дома, сделать это быстро и получить желаемый результат....

16 01 2023 14:59:27

Женская обувь весна-лето 2018 - GlaWoman

Женская обувь весна-лето 2018 - GlaWoman Содержание Модная женская обувь весна лето 2019: 100 фотоМодная женская обувь весна лето 2019: кеды......

15 01 2023 2:52:19

Я знаю, что мне не следует, но…

Я знаю, что мне не следует, но… О том, почему мы всегда находим оправдания для своих вредных привычек и как с этим бороться...

14 01 2023 20:21:35

Домашний лед для лица: омоложение и уход кубиками льда по простым рецептам

Домашний лед для лица: омоложение и уход кубиками льда по простым рецептам В статье мы расскажем Вам, как сделать домашний лед для лица, чем он полезен, какие есть противопоказания, а также поделимся рецептами....

13 01 2023 8:17:47

Белые вещи покрасились при стирке - как отбелить?

Белые вещи покрасились при стирке - как отбелить? Экстренные меры спасения: как вернуть белый цвет вещам, которые покрасились при стирке....

12 01 2023 17:42:41

Верхняя одежда сезона осень-зима 2018 - GlaWoman

Верхняя одежда сезона осень-зима 2018 - GlaWoman Содержание Стильная верхняя одежда осень-зима 2018-2019 года – тенденции, новинки, фотоМодная верхняя одежда – стильные......

11 01 2023 1:53:53

Архивы Эзотерика - Страница 17 из 18 - GlaWoman

Архивы Эзотерика - Страница 17 из 18 - GlaWoman Архивы Эзотерика - Страница 17 из 18 - GlaWoman...

10 01 2023 9:46:46

Творожный лимонно-банановый кекс - GlaWoman

Творожный лимонно-банановый кекс - GlaWoman Содержание Творожно банановый кексРецепт: Кекс творожный с бананом в силиконовых формочкахРецепт: Кекс с бананом и......

09 01 2023 10:31:22

К чему снится тест на беременность - GlaWoman

К чему снится тест на беременность - GlaWoman Содержание К чему снится тест на беременностьК чему снится тест на беременность целомудренная сновидицаЗамужняя/состоящая в......

08 01 2023 11:29:35

Какая помада подходит к гoлyбым глазам

Какая помада подходит к гoлyбым глазам Какая помада подходит к гoлyбым глазам: как подобрать цвет, чтобы не ошибиться с покупкой....

07 01 2023 17:38:51

Платье в стиле Шанель: фото - GlaWoman

Платье в стиле Шанель: фото - GlaWoman Содержание Платье в стиле Шанель: модные образы, стили +313 фотоИстория и секреты ШанельКому подойдетМодные фасоны......

06 01 2023 7:50:17

Как встретить любимого после долгой разлуки

Как встретить любимого после долгой разлуки Как подготовится к встрече после долгого расставания с любимым мужчиной....

05 01 2023 0:57:18

Что нельзя прощать мужчине в отношениях

Что нельзя прощать мужчине в отношениях Всегда ли так категорично надо относиться к мужским порокам и недостаткам? К чему можно отнестись снисходительно, а что прощать категорически нельзя?...

04 01 2023 7:52:12

Эксперт в сфере исполнения желаний Татьяна Бритенкова о магии благодарности.

Эксперт в сфере исполнения желаний Татьяна Бритенкова о магии благодарности. В нашей статье мы говорим о том, что такое магия благодарности и как она преображает жизнь, в чем волшебство благодарности....

03 01 2023 16:25:10

Как перестать грызть ногти на руках? Советы от врача-терапевта Елены Малышевой.

Как перестать грызть ногти на руках? Советы от врача-терапевта Елены Малышевой. В статье расскажем, как перестать грызть ногти на руках, почему грызут ногти на руках взрослые женщины, как отучить это делать....

02 01 2023 4:36:41

Как свести мужчину с ума до ceкcа с ним? Советы от учителя тантры Татьяны Ра.

Мы поговорим о том, как свести мужчину с ума от любви до ceкcа с ним без вреда для его ментального и физического здоровья....

01 01 2023 20:31:38

Белковый перекус - прогонит голод и насытит энергией на весь день

Белковый перекус - прогонит голод и насытит энергией на весь день Правильный перекус. Почему важно ежедневно употрeбллять пищу с высоким содержанием белка, и где найти такие продукты....

31 12 2022 22:58:11

Зачем мужчине любовница, если он любит жену

Зачем мужчине любовница, если он любит жену Зачем мужу любовница, если он любит жену. Действительно ли любовь живёт 2 года, и что скрывают мужчины?...

30 12 2022 17:46:13

Как пережить измену любимого мужчины: советы и причины, почему так случилось.

Как пережить измену любимого мужчины: советы и причины, почему так случилось. Социальные и иHTиMные причины измен. Как пережить измену любимого мужчины? Что делать, если супруг ходит налево? Руководство, как вернуть ceкcуальное возбуждение в паре....

29 12 2022 4:39:39

Как отомстить мужу за измену: пpaктические советы

Как отомстить мужу за измену: пpaктические советы Как больно переживать измену родного мужа! Но отмстить за предательство как то-надо. Есть несколько вариантов без криминала....

28 12 2022 13:16:42

Крем для лица омолаживающий Либридерм «Коллаген» - GlaWoman

Крем для лица омолаживающий Либридерм «Коллаген» - GlaWoman Содержание Крем либридерм с коллагеном для лица и шеи * Отзывы косметологов о омолаживающем кремеДействие......

27 12 2022 11:25:50

Воздушный морковный пирог - GlaWoman

Воздушный морковный пирог - GlaWoman Содержание Морковный пирог самый простой и вкусный — рецепты с фотоРецепт пошаговый: лучший рецепт морковного......

26 12 2022 13:25:32

Советы, как выразить недовольство, гнев, злость, обиду, от психолога Вероники Крайновой.

Советы, как выразить недовольство, гнев, злость, обиду, от психолога Вероники Крайновой. Психолог Вероника Крайнова дает советы о том, как выразить недовольство, гнев, злость, обиду так, чтобы не обидеть человека и остаться здоровым....

25 12 2022 1:39:56

Как научиться принимать решения. Советы от психолога Евгении Стрелецкой.

Как научиться принимать решения. Советы от психолога Евгении Стрелецкой. Психолог делится с вами основной стратегией, как научиться принимать решения. Она подходит даже для принятия самых сложных решений в нашей жизни....

24 12 2022 0:38:11

Информационная перегрузка мозга: как с ней справиться?

Информационная перегрузка мозга: как с ней справиться? В этой статье мы расскажем, что такое информационная перегрузка, какие есть признаки и причины появления, дадим советы, как избавиться от нее....

23 12 2022 15:18:59

Как принять любимого человека с его недостатками?

Как принять любимого человека с его недостатками? В этой статье мы будем говорить о любви к другим, а в частности к любимым, расскажем, как принять любимого человека с его недостатками....

22 12 2022 12:19:52

Изотерапия: что это, зачем нужна, отзывы реальных людей

Изотерапия: что это, зачем нужна, отзывы реальных людей Изотерапия: что это такое, откуда появилась, зачем она нужна, какие есть формы, методы и упраженния и чем она может помочь?...

21 12 2022 1:42:46

Диетические десерты для похудения

Диетические десерты для похудения Диетические десерты для похудения. Сладости, которые можно есть, не опасаясь за свой вес....

20 12 2022 22:46:35

Как научиться расслаблляться? Эффективные способы от психолога Вероники Крайновой.

Как научиться расслаблляться? Эффективные способы от психолога Вероники Крайновой. Мы рассказываем в статье, как научиться отдыхать и расслаблляться женщине без алкоголя. Если этому не уметь, то можно постоянно быть в стрессе....

19 12 2022 23:17:45

Этикет правило хорошего тона - GlaWoman

Этикет правило хорошего тона - GlaWoman Содержание 16 правил этикета, которые мы нарушаем каждый божий день!1. Ты неправильно аплодируешь2. Ты садишься......

18 12 2022 15:18:26

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::