Питание по фен-шуй: диета, принципы, что нельзя есть > Главная женщина
Главная женщина    

Питание по фен-шуй: диета, принципы, что нельзя есть

Питание по фен-шуй: диета, принципы, что нельзя есть

Еда может как положительно, так и отрицательно повлиять на наше здоровье. Китайская пищевая терапия – это идея о том, что еда – это лекарство и может лечить болезни, точно так же, как понимание того, что по фен-шуй окружающая среда может влиять на здоровье в лучшую или худшую сторону и использоваться в качестве лекарства. Как и фэн-шуй, пищевая терапия основана на понимании Инь-Янь и пяти элементов.

Инь и Янь в пищевой терапии – это температура, но не в смысле охлаждения или нагрева, это  «природа» еды (перец чили, даже замороженный, остается горячим; а зеленый чай, даже когда мы его варим, остается холодным).

Как правило, большинство фруктов, зеленых овощей и бобовых считаются холодными, грибы более нейтральны, как и зерновые, а корнеплоды и мясо – горячие. В фэн-шуй все жилища и участки можно классифицировать по Инь и Янь, в китайской медицине все болезни могут быть классифицированы как происходящие от Инь – холода или Янь – тепла. Проще говоря, холодные продукты понижают температуру, а теплые и горячие продукты повышают температуру, чтобы изменить физиологию.

Пять элементов соответствуют различным аспектам компаса Лопань в фэн-шуй. Однако в пищевой терапии они соответствуют пяти вкусам – кислому, горькому, сладкому, острому и соленому. Все продукты можно классифицировать как один или комбинацию этих вкусов. Каждый из ароматов соответствует одному из пяти элементов, а также органам, структурам и функциям в организме.

Содержание:

Элементы

Элемент дерева в фен-шуй – это восточное направление, весна, сине-зеленый цвет, Юпитер и число 8. В теле это печень, глаза, сухожилия и гнев. Его вкус кисловатый.

Элемент Огня – это южное направление, лето, красный цвет, Марс и число 7. В теле это сердце, сосуды, кровь и радость. Его вкус горький.

Элемент Земли – это центральное направление, конец лета или смена времен года, желтый цвет, Сатурн и число 7. В теле это селезенка и желудок, рот, плоть и беспокойство. Его вкус сладкий.

Металлический элемент – это западное направление, осень, белый цвет, Венера и число 9. В теле это легкие, нос, кожа и печаль. Его вкус острый или едкий.

Элемент Воды – это северное направление, зима, черный цвет, Меркурий и число 6. В теле это почки, уши, кости и страх. Его вкус соленый.

Некоторые связи очевидны, некоторые – нет. Знание того, как их диагностировать – это область пpaктики китайской медицины, но, немного поняв, человек может начать видеть закономерности и начать подбирать продукты для своего здоровья.

Самый ранний текст по питанию – «Внутренняя классика желтого императора» содержит обширную информацию о продуктах питания, включая список продуктов по их вкусам, как показано в таблице ниже.

СладкийКислыйГорькийСоленыйОстрый
РисКунжутПшеницаБобыКонопля
ПросоПеченьЯчменьСвининаКурица
ЯйцаСливаОвесПочкиПерсик
ВиноградМалинаЯгненокКаштаныMaндарины
Семена подсолнечникаЧеснокСердцеФасольЗеленый лук
Солод АбрикосМорские водорослиРепчатый лук
Мед Мендаль  
Лакрица Лук шалот  

Император также рассказал о том, какие продукты нужно есть. Он сказал: 五穀 為 養 , 五 果 為 助 , 五 畜 為 益 , 五 菜 為 充 «5 зерен для питания, 5 фруктов для помощи, 5 видов мяса для обогащения и 5 овощей для насыщения». Число пять относится к пяти элементам и пяти вкусам, упомянутым выше. Но давайте поговорим немного подробнее о каждой из этих категорий.

Категории еды

Злаки для питания. Как и любое хорошее здание имеет фундамент, они являются основой и должны составлять основную часть рациона питания. Зерновые были основой каждой диеты в истории человечества. Но теперь мы думаем, что знаем лучше – зерно – это зло, и у людей появляется лишний вес. Вот маленький секрет: зерна не делают людей толстыми, люди делают людей толстыми. Обжорство и проблемы с лишним весом – это состояние современной эпохи, их не существовало в прошлом и до сих пор нет во многих традиционных культурах. Наши тела на протяжении тысячелетий были приучены к существованию на зерновых, «безуглеводные диеты» – это причуда, которая вынуждает организм переходить в неестественное физиологическое состояние. Просто ешьте полезные цельнозерновые продукты и еще немного тренируйтесь.

Далее, есть фрукты, которые могут помочь. Как мы все знаем, они содержат много полезных питательных веществ, и их нужно сезонно добавлять в наш рацион.

Затем есть мясо, которое обогащает. Китайская медицина не поддерживает вегетарианскую или веганскую диету. Хотя буддисты являются вегетарианцами (и здесь возникает пyтaница), они делают это для облегчения страданий, а не по физиологическим причинам. Если вы решите не есть мясо из-за жестокого обращения с животными, это хорошо для вас. Но если хотить поддерживать здоровье, ешьте немного мяса. При выздоровлении от болезни он считается самым важным продуктом питания.

Последнее – овощи для насыщения. Овощи необходимы для завершения диеты, опять же, как и фрукты, они содержат питательные вещества, жизненно важные для организма. Однако они в целом «очищают», а это означает, что если вы едите только овощи, это похоже на постоянную детоксикацию, что истощает организм через некоторое время.

Что нельзя кушать при болезни?

Одно из первых клинических руководств, написанных по этой пpaктике китайской медицины, называет «Тpaктат о повреждениях холодом». Здесь много говорится о том, чего нельзя есть. Автор Чжан Чжун Цзин дает списки продуктов, которые следует запрещать при болезни. Никто не находится в идеальном состоянии здоровья, поэтому, хотя вам не нужно полностью избегать этого, вы можете рассмотреть возможность минимизировать или уменьшить их.

  1. 生冷 Shenleng «Сырая или холодная еда» – особенно в холодную погоду. Нашему желудку нравятся вещи с температурой тела, и приготовление пищи облегчает их переваривание. Сырая пища может содержать больше питательных веществ, но если пищеварение не является оптимальным, они будут потрачены впустую.
  2. 粘 Ниан «Липкие или клейкие продукты» – хорошая современная интерпретация этого слова – глютен. Мы все могли бы обойтись меньшим количеством этого в нашей жизни.
  3. 滑 Хуа «Жирная пища» – подумайте о жирности, а затем скажите: «Нет!».
  4. 麵 Миан «Мука» – еще 2000 лет назад они знали, что слишком много ее нехорошо, особенно сегодня, с современной ГМО пшеницей и обработанной мукой, королем являются зерна.
  5. 五辛 Wu xin «Острые» – есть разные списки, обычно чеснок, зеленый /репчатный лук, кориандр, асафетида. Любые и подобные продукты должны быть минимальными, только немного для вкуса.
  6. 酒 Джиу «Алкоголь» – немного может быть хорошо, оно согревает кровь, но слишком много, конечно, плохо.
  7. 酪 Луо «Молочные продукты» – все мы в какой-то мере непереносим лактозу, некоторые в большей степени, чем другие.
  8. 惡 等 物 Chou E Deng Wu «Вонючие и отвратительные вещи» – много людей разогревают еду через несколько дней приготовления, не задумываясь о его сроке годности, а потом отравляются.

3 принципа питания по фен-шуй

Знаете ли вы, что можно улучшить свою энергию, оптимизировав пищу по фен-шуй? Вы можете добиться этого, применив несколько простых принципов фен-шуй!

1. Баланс стихий

Так же, как вы красили бы комнату или добавляли декоративные подушки к дивану, вы можете создавать тарелку еды многих цветов. Фрукты и овощи бывают всех цветов радуги, поэтому используйте их в своих интересах при планировании и приготовлении блюд. Приготовление пищи с использованием множества цветов поможет оптимизировать вашу еду по фен-шуй!

2. Инь и Янь

В пище Инь представляет собой мягкий вкус, а Янь – более смелый. Вы можете найти такой баланс в блюдах, сочетающих в себе вкусы, такие как «Кисло-сладкий». Баланс в еде с фен-шуй очень важен, его также можно создать, используя такие текстуры, как мягкая и хрустящая.

3. Ароматерапия

Что может быть приятнее запаха вкусной еды? Когда вы готовите с очень ароматными приправами, такими как чеснок и имбирь, создаваемые ими ароматы не только восхитительны, но и избавляют дом от негативной энергии и наполняют их (и вас!) позитивной энергией.

Забавный факт. Ваша плита и ее конфорки олицетворяют богатство. Равномерно используйте их и чините все, что может сломаться, чтобы стимулировать вашу энергию богатства!

Мнение эксперта

Надежда Калинина – основатель и преподаватель Академии Метафизики. Более 10 лет изучает Китайскую Метафизику.

Надежда на своем канале запустила мини-цикла “Правильное Питание по Системе 5 Элементов”. Рассказывает о питании по фен-шуй

Заключение

Любой, кто когда-либо пробовал заниматься фен-шуй в собственном доме после прочтения нескольких статей в Интернете, знает, как сложно и опасно «спрашивать у Google», и питание по фен-шуй ничем не отличается. Самодиагностика никогда не бывает хорошей задачей, если вы больны и не знаете, что есть, обратитесь к своему дружелюбному китайскому врачу за дальнейшими советами. Если вы в целом здоровы и просто ищете некоторую помощь в поддержании благополучия и профилактике заболеваний, то мы надеемся, что вы нашли пищу для размышлений.


Банановый пирог из слоеного теста - GlaWoman

Банановый пирог из слоеного теста - GlaWoman Содержание Слоеное тесто с банановой начинкой: 7 рецептовРецепт 1: бананы-пальчики в слоёном тестеРецепт 2: банановая......

23 05 2022 13:46:46

Какой самый эффективный вид спорта для похудения

Какой вид спорта выбрать для похудения: как подобрать самые эффективные упражнения индивидуально под себя....

22 05 2022 3:45:40

Как научиться говорить комплименты – 10 советов от психолога Галины Турецкой.

Как научиться говорить комплименты – 10 советов от психолога Галины Турецкой. Не верьте тем, кто кричит, что критикующая женщина мотивирует мужчину на успехи. Возможно, это может работать как краткосрочная стратегия, но если вам нужны зрелые отношения, то ваши действия должны быть выстроены на позитивных эмоциях, а не на манипуляциях.  Отношения М и Ж – это зона полного доверия и веры друг в друга. Комплименты – ещё ......

21 05 2022 8:48:13

Архивы Психология - Страница 2 из 12 - GlaWoman

Архивы Психология - Страница 2 из 12 - GlaWoman Архивы Психология - Страница 2 из 12 - GlaWoman...

20 05 2022 20:32:45

Стоит ли говорить мужчине о своих чувствах

Стоит ли говорить мужчине о своих чувствах Чувства переполняют, а как в них признаться не знаешь? Стоит ли вообще говорить мужчине о своих чувствах первой? Разбираемся в этих сложных вопросах вместе....

19 05 2022 8:55:59

Сочетание цветов в интерьере: цветовая палитра

Сочетание цветов в интерьере: цветовая палитра Сочетание цветов в интерьере. Какое скрытое влияние оказывают на нас различные оттенки цветовой палитры....

18 05 2022 19:39:57

К чему снятся динозавры - GlaWoman

К чему снятся динозавры - GlaWoman Содержание Сонник динозавры Источник: https://pro-sonnik.ru/tolkovanie/k-chemu-snyatsya-dinozavry К чему снятся динозавры: большие, ласковые, хищные, детеныши, яйца, много,......

17 05 2022 16:41:36

Секреты концентрации внимания от эксперта в области ускорения мышления Александры Рудамановой.

В повседневной жизни много всего связано с концентрацией внимания. Здесь вы узнаете, как ее развить. Это поможет улучшить вашу память....

16 05 2022 7:24:51

Как отомстить мужу за измену: пpaктические советы

Как отомстить мужу за измену: пpaктические советы Как больно переживать измену родного мужа! Но отмстить за предательство как то-надо. Есть несколько вариантов без криминала....

15 05 2022 1:50:27

Как понравиться мальчику в школе? - GlaWoman

Как понравиться мальчику в школе? - GlaWoman Содержание Как понравиться парню в школе?Первый этап: как понравиться парню в школеВторой этап: учись ухаживать......

14 05 2022 14:20:17

Как правильно рассказать ребенку о разводе?

Как правильно рассказать ребенку о разводе? Как правильно рассказать ребенку о разводе: что ждет ребенок после развода, что нужно говорить, что делать, если ребенок в депрессии....

13 05 2022 5:12:55

К чему снятся очки? - GlaWoman

К чему снятся очки? - GlaWoman Содержание К чему снится очки — толкование по миллеру и другим сонникамТолкование популярных сонников: Миллер,......

12 05 2022 20:34:39

Забывают ли мужчины любовниц и что испытывают после разрыва

Забывают ли мужчины любовниц и что испытывают после разрыва Как понять по поведению мужчины, что он переживает расставание с любовницей. Когда ему этот разрыв на руку, а когда больно бьет по нервам....

11 05 2022 18:48:42

Пирог с черносливом - GlaWoman

Пирог с черносливом - GlaWoman Содержание Как испечь вкусный пирог с черносливом: рецепты приготовления с творогом и сметанойВкуснейший пирог на......

10 05 2022 19:18:32

Классификации эфирных масел: мужские и женские ароматы. Часть 2

Классификации эфирных масел: мужские и женские ароматы. Часть 2 В эфирным маслах изначально заложена гармония, грани которой нам открываются в различных классификациях или системах ароматерапии. Применять эфирные масла и аромамасла можно в различных сферах жизни и получать удивительный эффект. Главное знать, как правильно их выбирать и использовать....

09 05 2022 1:49:43

Какое влияние оказывает климат на здоровье человека?

Какое влияние оказывает климат на здоровье человека? В нашей статье мы вам расскажем, какое влияние оказывает климат на здоровье человека, как с этим бороться, какой климат лучше для здоровья....

08 05 2022 17:46:48

Что означает морщина на переносице

Что означает появление морщины на переносице, и как это связано со здоровьем. А также рекомендации по предотвращению её появления....

07 05 2022 11:16:54

Изотерапия: что это, зачем нужна, отзывы реальных людей

Изотерапия: что это, зачем нужна, отзывы реальных людей Изотерапия: что это такое, откуда появилась, зачем она нужна, какие есть формы, методы и упраженния и чем она может помочь?...

06 05 2022 19:32:30

Психология диеты: как взять себя в руки и похудеть навсегда

Психология диеты: как взять себя в руки и похудеть навсегда В статье мы поговорим о том, как взять себя в руки и похудеть навсегда, как лишний вес влияет на здоровье, расскажем о причинах лишнего веса....

05 05 2022 5:41:11

Мужчина не хочет детей: что делать и как его уговорить

Мужчина не хочет детей: что делать и как его уговорить Что делать, если ты хочешь ребенка, а мужчина категорически против. Рассматриваем причины его нежелания....

04 05 2022 4:35:46

Салат с тунцом и рукколой - GlaWoman

Салат с тунцом и рукколой - GlaWoman Содержание Салат с рукколой и тунцом – полезные рецептыРецепты приготовления салата с рукколой и тунцомСалат с рукколой и тунцомСалат......

03 05 2022 19:45:59

Ароматерапия: удивительные возможности эфирных масел

Ароматерапия: удивительные возможности эфирных масел Что такое ароматерапия и аромапсихология? О способах использования, критериях выбора и мерах осторожности рассказала сертифицированный ароматерапевт Александра Кринер....

02 05 2022 3:46:21

Нужно ли спать днем? Советы от врача-терапевта Елены Малышевой.

Нужно ли спать днем? Советы от врача-терапевта Елены Малышевой. В нашей статье мы разберемся, нужно ли спать днем, в обед после еды, сколько нужно спать, какой вред и пользу имеет дневной сон....

01 05 2022 2:16:35

Заговор на возврат долга - GlaWoman

Заговор на возврат долга - GlaWoman Содержание Сильный заговор на возврат долга – белая магия без последствийОсобенности денежной магииСредства для возврата......

30 04 2022 8:11:19

Биография Юлии Ахмедовой – Stand Up show.

Биография Юлии Ахмедовой – Stand Up show. Как добилась всего, что повлияло на нее, какой путь Юлия Ахмедова прошла к карьере и что в личной жизни – все это расскажем в нашей статье....

29 04 2022 23:40:18

Как создать доверие в отношениях между мужчиной и женщиной

Как создать доверие в отношениях между мужчиной и женщиной В чем суть доверия и допустима ли ложь в отношениях между мужчиной и женщиной....

28 04 2022 18:49:47

Касторовое масло для лица: применение и свойства

Касторовое масло для лица: применение и свойства Как использовать касторовое масло для лица в домашних условиях. Простые рецепты и рекомендации к применению....

27 04 2022 18:49:11

Зачем мужчине любовница, если он любит жену

Зачем мужчине любовница, если он любит жену Зачем мужу любовница, если он любит жену. Действительно ли любовь живёт 2 года, и что скрывают мужчины?...

26 04 2022 0:53:16

Свежевыжатые соки: польза, вред, как правильно пить?

Свежевыжатые соки: польза, вред, как правильно пить? Какой вред имеют свежевыжатые соки? Чем они полезны и как правильно их пить? Можно ли их вообще пить? Обо все этом поговорим в статье....

25 04 2022 7:42:34

Как пережить расставание с любовником и забыть его навсегда

Как пережить расставание с любовником и забыть его навсегда Как мopaльно пережить расставание с женатым любовником и не впасть в затяжную депрессию....

24 04 2022 15:39:53

Какие орехи можно есть при похудении

Какие орехи можно есть при похудении Какие орехи можно есть женщинам при похудении: рекомендации и рецепты вкусных блюд....

23 04 2022 6:25:24

Как быстро восстановить ресницы после наращивания в домашних условиях

Как быстро восстановить ресницы после наращивания в домашних условиях Лучшие и самые эффективные способы и средства для восстановления ресниц после наращивания....

22 04 2022 6:53:46

Касторовое и репейное масло для волос

Касторовое и репейное масло для волос Касторовое и репейное масло: их польза, рекомендации и способы применения для волос....

21 04 2022 1:29:51

Молитвы на привлечение денег от Натальи Правдиной.

Молитвы на привлечение денег от Натальи Правдиной. В нашей статье расскажем вам сильные молитвы на привлечение денег, которые помогут вам привлечь богатство и успех, правила их прочтения....

20 04 2022 7:48:40

Записки для любимого по квартире: примеры текстов для маленьких записочек

Записки для любимого по квартире: примеры текстов для маленьких записочек Как с помощью простых бумажных записок поднять любимому настроение и даже помирится с ним....

19 04 2022 21:21:58

Как мотивировать мужчину заpaбатывать больше денег

Как мотивировать мужчину заpaбатывать больше денег Женщина в семье — «серый кардинал» своего мужчины. Именно она может мотивировать своего мужчину заpaбатывать больше, но не не капризами, а вдохновением....

18 04 2022 12:47:34

Заговор от жировика - GlaWoman

Заговор от жировика - GlaWoman Содержание Заговоры, помогающие избавиться от жировиковСамые эффективные заговоры, помогающие удалить жировикиЗаговоры от жировиков от потомственной......

17 04 2022 22:30:57

Как не выглядеть дешево: советы стилистов

Как не выглядеть дешево: советы стилистов Как не выглядеть дёшево. Советы стилистов о том, что даёт повод окружающим сомневаться в привлекательности вашего внешнего вида....

16 04 2022 19:45:52

К чему снятся утки? - GlaWoman

К чему снятся утки? - GlaWoman Содержание К чему снится утка? видеть во сне уток – толкование снаСонник Гюстава Миллера: утка......

15 04 2022 3:28:11

Как измениться в лучшую сторону? - GlaWoman

Как измениться в лучшую сторону? - GlaWoman Содержание Как изменить себя в лучшую сторону: 5 шагов на пути к успехуПочему так трудно......

14 04 2022 8:50:53

Архивы Поздравления - Страница 13 из 14 - GlaWoman

Архивы Поздравления - Страница 13 из 14 - GlaWoman Архивы Поздравления - Страница 13 из 14 - GlaWoman...

13 04 2022 11:12:24

Как удалить нарощенные ресницы в домашних условиях

Как удалить нарощенные ресницы в домашних условиях Как правильно снять нарощенные ресницы самостоятельно, какие средства использовать и в каких количествах. Как не испортить натуральные ресницы....

12 04 2022 11:32:42

Архивы Молитвы - Страница 2 из 8 - GlaWoman

Архивы Молитвы - Страница 2 из 8 - GlaWoman Архивы Молитвы - Страница 2 из 8 - GlaWoman...

11 04 2022 6:41:21

Жизнь с ребенком после развода с мужем

Жизнь с ребенком после развода с мужем Как жить дальше с ребенком, после того как состоялся развод с мужем, и как избавиться от страхов за будущее семьи....

10 04 2022 9:42:41

Модные женские имена

Модные женские имена Модные женские имена. Как излишняя креативность родителей портит жизнь их детям....

09 04 2022 14:40:55

Поздравить с днем рождения своими словами - GlaWoman

Поздравить с днем рождения своими словами - GlaWoman Содержание Поздравления с днём рождения своими словамиКрасивые поздравления своими словами с днём рожденияКороткие, красивые и......

08 04 2022 7:11:40

К чему снится свекла - GlaWoman

К чему снится свекла - GlaWoman Содержание К чему снится свёкла (красная, варёная, большая) женщине и мужчине: видеть на грядке, держать......

07 04 2022 6:28:37

Как убрать плесень с обоев: удаляем грибок и отмываем стены

Как убрать плесень с обоев: удаляем грибок и отмываем стены Как убрать черную плесень с обоев и можно ли обойтись без капитального ремонта? Что делать, чтобы предотвратить дальнейшее размножение грибка....

06 04 2022 20:59:52

Чем отмыть плитку от налета в ванной комнате: средства для очистки кафеля

Чем отмыть плитку от налета в ванной комнате: средства для очистки кафеля Чем отмыть налет с плитки в ванной комнате. Какие средства лучше отчистят известковый налет и грязь с кафеля: народные или специализированные....

05 04 2022 3:25:50

Если ты забеременела от любовника

Что делать, когда ты узнала, что забеременела от своего любовника. Какие могут быть варианты....

04 04 2022 11:44:19

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::