Питание по фен-шуй: диета, принципы, что нельзя есть > Главная женщина
Главная женщина    

Питание по фен-шуй: диета, принципы, что нельзя есть

Питание по фен-шуй: диета, принципы, что нельзя есть

Еда может как положительно, так и отрицательно повлиять на наше здоровье. Китайская пищевая терапия – это идея о том, что еда – это лекарство и может лечить болезни, точно так же, как понимание того, что по фен-шуй окружающая среда может влиять на здоровье в лучшую или худшую сторону и использоваться в качестве лекарства. Как и фэн-шуй, пищевая терапия основана на понимании Инь-Янь и пяти элементов.

Инь и Янь в пищевой терапии – это температура, но не в смысле охлаждения или нагрева, это  «природа» еды (перец чили, даже замороженный, остается горячим; а зеленый чай, даже когда мы его варим, остается холодным).

Как правило, большинство фруктов, зеленых овощей и бобовых считаются холодными, грибы более нейтральны, как и зерновые, а корнеплоды и мясо – горячие. В фэн-шуй все жилища и участки можно классифицировать по Инь и Янь, в китайской медицине все болезни могут быть классифицированы как происходящие от Инь – холода или Янь – тепла. Проще говоря, холодные продукты понижают температуру, а теплые и горячие продукты повышают температуру, чтобы изменить физиологию.

Пять элементов соответствуют различным аспектам компаса Лопань в фэн-шуй. Однако в пищевой терапии они соответствуют пяти вкусам – кислому, горькому, сладкому, острому и соленому. Все продукты можно классифицировать как один или комбинацию этих вкусов. Каждый из ароматов соответствует одному из пяти элементов, а также органам, структурам и функциям в организме.

Содержание:

Элементы

Элемент дерева в фен-шуй – это восточное направление, весна, сине-зеленый цвет, Юпитер и число 8. В теле это печень, глаза, сухожилия и гнев. Его вкус кисловатый.

Элемент Огня – это южное направление, лето, красный цвет, Марс и число 7. В теле это сердце, сосуды, кровь и радость. Его вкус горький.

Элемент Земли – это центральное направление, конец лета или смена времен года, желтый цвет, Сатурн и число 7. В теле это селезенка и желудок, рот, плоть и беспокойство. Его вкус сладкий.

Металлический элемент – это западное направление, осень, белый цвет, Венера и число 9. В теле это легкие, нос, кожа и печаль. Его вкус острый или едкий.

Элемент Воды – это северное направление, зима, черный цвет, Меркурий и число 6. В теле это почки, уши, кости и страх. Его вкус соленый.

Некоторые связи очевидны, некоторые – нет. Знание того, как их диагностировать – это область пpaктики китайской медицины, но, немного поняв, человек может начать видеть закономерности и начать подбирать продукты для своего здоровья.

Самый ранний текст по питанию – «Внутренняя классика желтого императора» содержит обширную информацию о продуктах питания, включая список продуктов по их вкусам, как показано в таблице ниже.

СладкийКислыйГорькийСоленыйОстрый
РисКунжутПшеницаБобыКонопля
ПросоПеченьЯчменьСвининаКурица
ЯйцаСливаОвесПочкиПерсик
ВиноградМалинаЯгненокКаштаныMaндарины
Семена подсолнечникаЧеснокСердцеФасольЗеленый лук
Солод АбрикосМорские водорослиРепчатый лук
Мед Мендаль  
Лакрица Лук шалот  

Император также рассказал о том, какие продукты нужно есть. Он сказал: 五穀 為 養 , 五 果 為 助 , 五 畜 為 益 , 五 菜 為 充 «5 зерен для питания, 5 фруктов для помощи, 5 видов мяса для обогащения и 5 овощей для насыщения». Число пять относится к пяти элементам и пяти вкусам, упомянутым выше. Но давайте поговорим немного подробнее о каждой из этих категорий.

Категории еды

Злаки для питания. Как и любое хорошее здание имеет фундамент, они являются основой и должны составлять основную часть рациона питания. Зерновые были основой каждой диеты в истории человечества. Но теперь мы думаем, что знаем лучше – зерно – это зло, и у людей появляется лишний вес. Вот маленький секрет: зерна не делают людей толстыми, люди делают людей толстыми. Обжорство и проблемы с лишним весом – это состояние современной эпохи, их не существовало в прошлом и до сих пор нет во многих традиционных культурах. Наши тела на протяжении тысячелетий были приучены к существованию на зерновых, «безуглеводные диеты» – это причуда, которая вынуждает организм переходить в неестественное физиологическое состояние. Просто ешьте полезные цельнозерновые продукты и еще немного тренируйтесь.

Далее, есть фрукты, которые могут помочь. Как мы все знаем, они содержат много полезных питательных веществ, и их нужно сезонно добавлять в наш рацион.

Затем есть мясо, которое обогащает. Китайская медицина не поддерживает вегетарианскую или веганскую диету. Хотя буддисты являются вегетарианцами (и здесь возникает пyтaница), они делают это для облегчения страданий, а не по физиологическим причинам. Если вы решите не есть мясо из-за жестокого обращения с животными, это хорошо для вас. Но если хотить поддерживать здоровье, ешьте немного мяса. При выздоровлении от болезни он считается самым важным продуктом питания.

Последнее – овощи для насыщения. Овощи необходимы для завершения диеты, опять же, как и фрукты, они содержат питательные вещества, жизненно важные для организма. Однако они в целом «очищают», а это означает, что если вы едите только овощи, это похоже на постоянную детоксикацию, что истощает организм через некоторое время.

Что нельзя кушать при болезни?

Одно из первых клинических руководств, написанных по этой пpaктике китайской медицины, называет «Тpaктат о повреждениях холодом». Здесь много говорится о том, чего нельзя есть. Автор Чжан Чжун Цзин дает списки продуктов, которые следует запрещать при болезни. Никто не находится в идеальном состоянии здоровья, поэтому, хотя вам не нужно полностью избегать этого, вы можете рассмотреть возможность минимизировать или уменьшить их.

  1. 生冷 Shenleng «Сырая или холодная еда» – особенно в холодную погоду. Нашему желудку нравятся вещи с температурой тела, и приготовление пищи облегчает их переваривание. Сырая пища может содержать больше питательных веществ, но если пищеварение не является оптимальным, они будут потрачены впустую.
  2. 粘 Ниан «Липкие или клейкие продукты» – хорошая современная интерпретация этого слова – глютен. Мы все могли бы обойтись меньшим количеством этого в нашей жизни.
  3. 滑 Хуа «Жирная пища» – подумайте о жирности, а затем скажите: «Нет!».
  4. 麵 Миан «Мука» – еще 2000 лет назад они знали, что слишком много ее нехорошо, особенно сегодня, с современной ГМО пшеницей и обработанной мукой, королем являются зерна.
  5. 五辛 Wu xin «Острые» – есть разные списки, обычно чеснок, зеленый /репчатный лук, кориандр, асафетида. Любые и подобные продукты должны быть минимальными, только немного для вкуса.
  6. 酒 Джиу «Алкоголь» – немного может быть хорошо, оно согревает кровь, но слишком много, конечно, плохо.
  7. 酪 Луо «Молочные продукты» – все мы в какой-то мере непереносим лактозу, некоторые в большей степени, чем другие.
  8. 惡 等 物 Chou E Deng Wu «Вонючие и отвратительные вещи» – много людей разогревают еду через несколько дней приготовления, не задумываясь о его сроке годности, а потом отравляются.

3 принципа питания по фен-шуй

Знаете ли вы, что можно улучшить свою энергию, оптимизировав пищу по фен-шуй? Вы можете добиться этого, применив несколько простых принципов фен-шуй!

1. Баланс стихий

Так же, как вы красили бы комнату или добавляли декоративные подушки к дивану, вы можете создавать тарелку еды многих цветов. Фрукты и овощи бывают всех цветов радуги, поэтому используйте их в своих интересах при планировании и приготовлении блюд. Приготовление пищи с использованием множества цветов поможет оптимизировать вашу еду по фен-шуй!

2. Инь и Янь

В пище Инь представляет собой мягкий вкус, а Янь – более смелый. Вы можете найти такой баланс в блюдах, сочетающих в себе вкусы, такие как «Кисло-сладкий». Баланс в еде с фен-шуй очень важен, его также можно создать, используя такие текстуры, как мягкая и хрустящая.

3. Ароматерапия

Что может быть приятнее запаха вкусной еды? Когда вы готовите с очень ароматными приправами, такими как чеснок и имбирь, создаваемые ими ароматы не только восхитительны, но и избавляют дом от негативной энергии и наполняют их (и вас!) позитивной энергией.

Забавный факт. Ваша плита и ее конфорки олицетворяют богатство. Равномерно используйте их и чините все, что может сломаться, чтобы стимулировать вашу энергию богатства!

Мнение эксперта

Надежда Калинина – основатель и преподаватель Академии Метафизики. Более 10 лет изучает Китайскую Метафизику.

Надежда на своем канале запустила мини-цикла “Правильное Питание по Системе 5 Элементов”. Рассказывает о питании по фен-шуй

Заключение

Любой, кто когда-либо пробовал заниматься фен-шуй в собственном доме после прочтения нескольких статей в Интернете, знает, как сложно и опасно «спрашивать у Google», и питание по фен-шуй ничем не отличается. Самодиагностика никогда не бывает хорошей задачей, если вы больны и не знаете, что есть, обратитесь к своему дружелюбному китайскому врачу за дальнейшими советами. Если вы в целом здоровы и просто ищете некоторую помощь в поддержании благополучия и профилактике заболеваний, то мы надеемся, что вы нашли пищу для размышлений.


Как перестать ругаться с мужем? Советы от психолога Алисы Курамшиной.

Как перестать ругаться с мужем? Советы от психолога Алисы Курамшиной. В статье разберем с психологом, как перестать ругаться с мужем, почему мы часто ругаемся друг с другом по мелочам, как этого избежать?...

02 10 2022 15:25:46

Вкусный пирог в мультиварке: пошаговый рецепт

Вкусный пирог в мультиварке: пошаговый рецепт Как приготовить вкусный пирог в мультиварке. История возникновения рецепта, необходимые ингредиенты, а также секреты для приготовления идеальной шарлотки....

01 10 2022 1:10:55

Идеальные пропорции лица женщины

Идеальные пропорции лица женщины Идеальные женские пропорции лица. Как оценить свою красоту с помощью “золотой маски”....

30 09 2022 6:11:51

К чему снятся пиявки - GlaWoman

К чему снятся пиявки - GlaWoman Содержание К чему снятся пиявки (присосавшиеся к телу, руке, ноге или лицу) – толкования по......

29 09 2022 5:17:11

Как сесть на шпагат. Советы балерины Елизаветы Таранды

Как сесть на шпагат. Советы балерины Елизаветы Таранды Каждый из нас наверняка задавался вопросом: как быть такой же гибкой, как гимнастки?  Каждой дeвyшке полезно иметь гибкое тело, потому что растяжка: способствует восстановлению после тренировки. Вы делаете комплексы упражнений, многократно напрягаете и сокращаете мышцы. Чтобы они быстрее восстановились их необходимо расслабить и растянуть. Таким образом, уже на следующий день Вам будет значительно легче добиваться ......

28 09 2022 12:38:12

Почему муж не хочет спать с женой? Вернем страсть в постель

Почему муж не хочет спать с женой? Вернем страсть в постель Почему муж не хочет спать с женой: причины, и как возродить в отношениях прежнюю страсть....

27 09 2022 13:55:27

Лучший возраст для вступления в бpaк для женщин и мужчин

Лучший возраст для вступления в бpaк для женщин и мужчин Какой возраст самый оптимальный, чтобы дeвyшке выйти замуж. Чем чаще всего заканчиваются ранние бpaки и что делать незамужней даме после 30 лет....

26 09 2022 0:31:32

Как повысить самооценку женщине - GlaWoman

Как повысить самооценку женщине - GlaWoman Содержание Как поднять самооценку женщине: 5 действенных способов1. Страх. 2. Гибкость хаpaктера. 3. Ставьте перед......

25 09 2022 13:36:31

Как правильно вытирать пыль с мебели

Как правильно вытирать пыль с мебели Как правильно вытирать пыль на мебели и что сделать, чтобы она появлялась медленнее и в меньших количествах....

24 09 2022 10:33:52

Почему мужчина пропадает без объяснения причин и что делать, если он исчез

Почему мужчина пропадает без объяснения причин и что делать, если он исчез Почему мужчина пропадает без объяснения причин - ликбез для женщин, кто столкнулся с этой проблемой...

23 09 2022 0:42:43

Салат с ветчиной София - GlaWoman

Салат с ветчиной София - GlaWoman Содержание Салат «София» с ветчиной, овощами и копченым сыромКопченый сыр – основа салатовПриготовлениеПолезные советы по......

22 09 2022 14:43:48

Дружба между мужчиной и женщиной — существует ли она

Дружба между мужчиной и женщиной — существует ли она Существует ли дружба без любовных отношений между женщиной и мужчиной? И что выйдет из того, если ты будешь искать друга среди парней....

21 09 2022 19:10:27

Диета с подсчетом калорий - меню

Диета с подсчетом калорий - меню Диета с подсчётом калорий. Рекомендации по составлению правильного меню, и секреты для получения максимального эффекта....

20 09 2022 5:37:23

Неженские профессии: где по закону нельзя работать женщинам?

Неженские профессии: где по закону нельзя работать женщинам? В статье рассмотрим неженские профессии в 2021 году, расскажем, почему женщинам нельзя на них работать и какой закон регулирует это....

19 09 2022 23:27:49

Как перестать бояться и стесняться мужчин

Как перестать бояться и стесняться мужчин Как побороть страхи детства по отношению к сильному полу и перестать бояться мужчин в дальнейшем....

18 09 2022 11:39:39

Женская обувь весна-лето 2018 - GlaWoman

Женская обувь весна-лето 2018 - GlaWoman Содержание Модная женская обувь весна лето 2019: 100 фотоМодная женская обувь весна лето 2019: кеды......

17 09 2022 19:13:35

Для роста волос никотиновая кислота - GlaWoman

Для роста волос никотиновая кислота - GlaWoman Содержание Никотиновая кислота для роста волос: способы применения и отзывыНикотиновая кислота: что это такое?Свойства никотиновой......

16 09 2022 10:38:52

В каком возрасте можно заниматься ceкcом

В каком возрасте можно заниматься ceкcом В каком возрасте дeвyшке уже можно начинать заниматься ceкcом. Чем чреват ранний ceкc и почему не стоит с ним затягивать....

15 09 2022 9:24:47

Как почистить чугунную сковороду от нагара в домашних условиях

Как почистить чугунную сковороду от нагара в домашних условиях Как почистить чугунную сковороду в домашних условиях: популярные народные методы и средства бытовой химии....

14 09 2022 6:17:59

Чем кефир отличается от ряженки

Чем кефир отличается от ряженки Что такое ряженка, и чем она отличается от кефира: по калорийности, вкусу, цвету, консистенции и происхождению....

13 09 2022 11:18:23

Как расстаться с мужчиной - советы психолога и пpaктические рекомендации

Как расстаться с мужчиной - советы психолога и пpaктические рекомендации Как будет реагировать мужчина на новость о расставании. Советы и рекомендации психолога о том, как сделать всё правильно....

12 09 2022 16:47:22

Как развод родителей влияет на детей

Как развод родителей влияет на детей Как развод родителей влияет на психику детей и что думают по этому поводу сами дети....

11 09 2022 14:30:30

Как жить счастливо и радоваться жизни каждый день

Как жить счастливо и радоваться жизни каждый день Как женщине радоваться жизни и жить счастливо? Что для этого нужно: деньги, любовь, дети? Конечно это все, но комбинированно и в умеренных дозах....

10 09 2022 16:56:30

Как самой покрасить волосы в домашних условиях. Советы от модели Екатерины Ильиных.

Как самой покрасить волосы в домашних условиях. Советы от модели Екатерины Ильиных. Модель Екатерина Ильиных рассказывает о том, как самой покрасить волосы в домашних условиях, сделать балаяж, омбре, шатуш, покрасить кончики и корни волос....

09 09 2022 21:44:16

Диффузор для фена: как им пользоваться, чтобы придать объем

Диффузор для фена: как им пользоваться, чтобы придать объем Как пользоваться диффузором на фене: общие рекомендации и советы по укладке волос различной длины и структуры....

08 09 2022 10:39:52

Как развить интуицию самостоятельно: упражнения, книги, тест

Как развить  интуицию самостоятельно: упражнения, книги, тест В нашей статье мы разберем суть интуиции, рассмотрим примеры из жизни, расскажем как развить интуицию, а в конце вы сможете пройти тест....

07 09 2022 7:50:51

Фототерапия: что это, зачем она нужна и для кого полезна?

Фототерапия: что это, зачем она нужна и для кого полезна? Фототерапия: что это такое, история возникновения, виды функции, подходы и методика применения, примеры упражнений и отзывы...

06 09 2022 22:25:34

Избавление от черных точек в домашних условиях

Избавление от черных точек в домашних условиях Комедоны? Избавься от проблемы не выходя из дома!...

05 09 2022 15:14:14

Как рассчитать калорийность блюда и свою суточную норму

Как рассчитать калорийность блюда и свою суточную норму Единицей измерения энергии является калория...

04 09 2022 17:47:23

Измена: надо ли прощать? Советы от психолога Инны Ройзман.

Измена: надо ли прощать? Советы от психолога Инны Ройзман. Сохранять семейные отношения или нет? В нашей статье мы разберем, надо ли и можно ли прощать измену любимого мужа....

03 09 2022 17:41:39

Что такое флиpт и что значит слово «флиpтовать»

Что такое флиpт и что значит слово «флиpтовать» Что такое «флиpт» и для чего он нужен. Это особый ритуал, который обычно происходит в трех стадиях....

02 09 2022 1:34:44

Помада для брюнеток: какой цвет подойдет, подбираем нужный оттенок

Помада для брюнеток: какой цвет подойдет, подбираем нужный оттенок Подбираем помаду для брюнеток исходя из особенностей кожи, оттенка волос и цвета глаз....

01 09 2022 6:37:24

Пирог с маком Бабушкина салфетка - GlaWoman

Пирог с маком Бабушкина салфетка - GlaWoman Содержание Пошаговый рецепт пирога с маком “Бабушкина салфетка”Почему так называетсяРецепт бабушкиной салфетки с макомВарианты начинокСоветы«Бабушкина......

31 08 2022 13:34:22

Воск для бровей своими руками: зачем он нужен и чем его заменить

Воск для бровей своими руками: зачем он нужен и чем его заменить Воск для бровей своими руками: для чего он нужен, как им пользоваться и из каких подручных средств его можно сделать...

30 08 2022 18:23:39

Салат с сухариками и копченой колбасой - GlaWoman

Салат с сухариками и копченой колбасой - GlaWoman Содержание Салат с сухариками и копчёной колбасойСалат «Вкусный»Салат «Козёл в огороде»Салат «Домик»Салат с копчёной колбасой,......

29 08 2022 5:19:41

Термобигуди: сколько времени кипятить и как пользоваться

Термобигуди: сколько времени кипятить и как пользоваться Что такое термобигуди. По какому принципу их выбрать, как ими пользоваться и сколько времени их кипятить....

28 08 2022 13:17:34

Как развестись с мужем без скандала

Как развестись с мужем без скандала Как спокойно развестись с мужем. Причины появления скандалов, и как закончить отношения без них....

27 08 2022 0:18:16

10 типов парней, с которыми встречалась каждая дeвyшка до того, как встретить своего Единственного

10 типов парней, с которыми встречалась каждая дeвyшка до того, как встретить своего Единственного Горячий парень Он — настоящий красавчик, который жить не может без спортзала...

26 08 2022 15:34:19

Эксперт в сфере силы мысли Елизавета Волкова рассказывает о квантовой физике и силе мысли.

Эксперт в сфере силы мысли Елизавета Волкова рассказывает о квантовой физике и силе мысли. В нашей статье мы разберем, как связана квантовая физика и сила мысли, она реальна или нет, какие есть научные доказательства....

25 08 2022 14:59:38

Письмо в армию любимому парню от дeвyшки: что и как написать

Письмо в армию любимому парню от дeвyшки: что и как написать Как написать парню в армию письмо - все о правилах, чувствах и сюрпризах....

24 08 2022 23:54:43

Кто в семье главный — мужчина или женщина

Кто в семье главный — мужчина или женщина Необязательно спорить до хрипоты с мужем, чтобы выяснить, кто из вас главный. Достаточно подсчитать баллы своей деятельности в семье и набраться мудрости....

23 08 2022 5:37:32

Как стереть ручку с кожаного дивана

Как стереть ручку с кожаного дивана Доступным языком о том, как быстро и недорого стереть чернила шариковой ручки с кожаного дивана....

22 08 2022 13:26:25

К чему снится лодка - GlaWoman

К чему снится лодка - GlaWoman Содержание Лодка по сонникуПлыть на лодкеТип водоемаТерпит крушениеТип плавательного средстваПустая лодочкаОбъяснение сна МиллеромК чему снится......

21 08 2022 16:13:19

Ненужные покупки. Как их избежать?

Ненужные покупки. Как их избежать? Немного о том, почему мы покупаем ненужные вещи и совершаем необдуманные поступки, и как с этим бороться....

20 08 2022 16:19:57

Как научиться пользоваться эфирными маслами: классификация ЭМ. Часть 1

Как научиться пользоваться эфирными маслами: классификация ЭМ. Часть 1 Как научиться пользоваться эфирными маслами и для чего это нужно знать? Какие проблемы решают эфирные масла? Ответ в нашей статье от эксперта-ароматерапевта Александры Кринер....

19 08 2022 8:12:51

Как дeвyшке одеться в театр: какой наряд надеть на балет или оперу

Как дeвyшке одеться в театр: какой наряд надеть на балет или оперу Рассказываем, как одеться в театр дeвyшке в зависимости от его жанра, показываем, какие вещи неуместны и рассуждаем, как сделать образ законченным....

18 08 2022 2:57:53

Как не выглядеть дешево: советы стилистов

Как не выглядеть дешево: советы стилистов Как не выглядеть дёшево. Советы стилистов о том, что даёт повод окружающим сомневаться в привлекательности вашего внешнего вида....

17 08 2022 7:42:38

Виды женской обуви

Виды женской обуви Статья рассказывает о современной женской обуви, о том, как отличить один вид обуви от другого, как сочетать с одеждой....

16 08 2022 2:14:43

Что делать, если мужчина не работает

Что делать, если мужчина не работает Можно ли считать мужчину тунеядцем, если он не работает. А может, на то есть причины? И что делать с его «вынужденным отдыхом»....

15 08 2022 14:46:38

Самые модные зимние платья - GlaWoman

Самые модные зимние платья - GlaWoman Содержание Трендовые платья на зиму 2019 — модные фасоны и модели зимнего платьяМодные повседневные платья......

14 08 2022 12:38:31

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::