Что такое харассмент и как с ним справиться? > Главная женщина
Главная женщина    

Что такое харассмент и как с ним справиться?

Что такое харассмент и как с ним справиться?

Харассмент – это назойливое приставание, оскорбительные замечания, преследование. Всё это обычно совершается с ceкcуальными мотивами. Но реалии таковы, что харассмент бывает не только ceкcуальный. Это любые действия, заключающиеся в намеренном причинении эмоциональных и физических страданий, пользуясь уязвимостью потерпевшей стороны. В статье расскажем, что такое харассмент простыми словами, что делать, если вы стали жертвой и поделимся примерами из жизни.

Содержание:

Харассмент: что такое простыми словами

Харассмент – это нежелательной внимание, чаще всего ceкcуального хаpaктера, направленное на человека, который находится в зависимом положении.

Например, если вам посвистят из мимо проезжающей машины, прижмутся в толпе или сделают неприличное предложение на улице – вы можете спокойно возмутиться и отказаться. Это неприятно, так как попадает под понятие ceкcуального домогательства, но это не харассмент.

Харассмент является одной из форм шантажа. Это истории про то, чтобы получить повышение, премию, зачёт, какие-то документы, чтобы вас не оштрафовали и не уволили, вам предлагают иHTиMное свидание, поездку и т.д. При этом предложение часто бывает завуалированным, чтобы в случае огласки свалить всё на выдумки жертвы.

Зачастую жертва харассмента не может подвергнуть действия шантажиста огласке, т.к. не хочет портить отношения с начальником, преподавателем, чиновником и т.д. Такая ситуация ставит перед выбором: потерять работу или же самоуважение.

Как распознать?

Харассмент может проявляться в:

  • принуждении к физическому контакту;
  • организации условий работы или учебы, где вы постоянно остаетесь наедине с шантажистом;
  • непристойные разговоры и письма, которые намекают на физическую близость;
  • устное преследование в виде грубых пошлых шуток.

Самый нашумевший пример – история голливудского режиссёра Харви Ванштейна. Он в течение 30 лет принуждал актрис к близости в обмен на роли, за что и получил срок в 23 года тюремного заключения.

К сожалению, понятие харассмента до сих пор не закреплено в нашем законодательстве. Это делает жертв домогательств более незащищенными, как перед шантажистами, так и перед общественным осуждением.

Подобные истории встречаются достаточно часто и всегда являются травматическими для психологического состояния жертвы. Поэтому человек, ставший жертвой ceкcуального насилия, нуждается в помощи психолога или психотерапевта.

Виды харассмента

Дискриминационное домогательство

Любые незаконные домогательства на рабочем месте носят дискриминационный хаpaктер. Но, в отличие от словесного или физического оскорбления, дискриминационное определяется его намерениями, а не тем, как оно осуществляется.

В этом случае xyлиган преследует жертву, потому что, по крайней мере, частично, она принадлежит к защищенному классу.

  1. Расовые притеснения.
  2. Гендерные домогательства.
  3. Религиозное домогательство.
  4. Домогательства по причине инвалидности.
  5. Домогательства по мотивам ceкcуальной ориентации.
  6. Домогательство по возрасту.

Личные домогательства

Личные домогательства – это форма домогательств на рабочем месте, не основанная на одном из защищаемых классов (например, раса, пол или религия).

К ним относятся:

  • неуместные комментарии;
  • оскорбительные шутки;
  • личное унижение;
  • критические замечания;
  • тактика устрашения;
  • или любое другое поведение, создающее устрашающую и оскорбительную рабочую среду для жертвы.

Домогательства властью

Это распространенная форма домогательства на рабочем месте, которая хаpaктеризуется неравенством властных полномочий между преследователем и преследуемым. Злоумышленник использует свою власть, запугивая жертву, которая находится ниже в служебной иерархии.

Во многих случаях преследователем является начальник или менеджер.

Примеры притеснения властью

Преследование властью не ограничивается определенным типом поведения. Оно может быть словесным в форме запугивания или может быть физическим в форме актов насилия.

Чаще всего это психологическое:

  1. Чрезмерные требования, которые невозможно удовлетворить.
  2. Унизительные требования намного ниже возможностей сотрудника.
  3. Вторжение в личную жизнь сотрудника.

Онлайн домогательства

Работодатели осваивают новые технологии, чтобы привлечь молодых сотрудников и воспользоваться преимуществами мира цифровых технологий.

Например, приложения для обмена мгновенными сообщениями, такие как Slack и Workplace by Facebook, предлагают удобство, скорость и удобный интерфейс.

Однако у этого цифрового мира может быть и обратная сторона.

Примеры домогательств в Интернете:

  1. Делятся унизительными вещами о жертве по электронной почте или в массовом чате.
  2. Распространяют ложь или сплетни о жертве в социальных сетях.
  3. Отправляют беспокоящие мгновенные сообщения или текстовые сообщения непосредственно жертве.

Законы России о харассменте

В России это понятие юридически не закреплено, поэтому возникают вопросы с его определением. Речь идёт о нежелательном внимании ceкcуального хаpaктера, которое ставит человека в неловкое положение. Это попытки физического контакта, сомнительные шутки, жесты, которые касаются пoлoвoй свободы с 16 лет и пoлoвoй неприкосновенности до 16 лет.

В правовом поле термин домогательства применяется к отношениям, в которых есть иерархия: человек проявляет неуместное внимание к лицу, находящемуся от него в зависимости.

Чем ceкcуальные домогательства отличаются от хамства?

Свист и непристойные звуки вслед понравившейся дeвyшке, шлепки в общественном трaнcпорте, пошлые анекдоты в адрес сверстницы унизительны и неприятны. Такое ceкcуальное внимание – оскорбление (ст. 5.61 КоАП РФ, если выражены в неприличной форме), но не домогательство.

К ceкcуальным домогательствам в юридическом смысле относятся сомнительные намёки, щипки, прямые разговоры о ceкcуальных отношениях или награде за пoлoвoй контакт, адресованные зависимому от агрессора человеку.

Наказуемы ли ceкcуальные домогательства?

Безусловно: ст. 133 УК РФ. Понуждение к действиям ceкcуального хаpaктера путём шантажа, …с использованием материальной или иной зависимости потерпевшего. Для квалификации достаточно высказать условия ceкcуального контакта.

Что делать, если видите харассмент по отношению к другим?

  1. Вдохните, выдохните и оцените обстановку. В безопасности ли вы сами? Сколько людей вокруг? Есть ли рядом большой магазин, банк, или еще какое-то место, в котором вероятно есть охрана?
  2. Если вы не уверены, что происходит, спросите. Идеальный способ – под каким-то предлогом отвести потенциальную жертву в сторонку и расспросить, как ей. Если плохо, предложите помощь – вызвать такси, проводить до метро. Если это невозможно, можно просто спросить, даже если это на другой стороне улицы.
  3. Вы уверены, что происходит насилие? Первым делом нужно его остановить. Это можно сделать разными способами – от вербального вмешательства («Что вы делаете, перестаньте! Стоп!») до случайного физического. На корпоративе – споткнитесь, пролейте свое вино на лапающего, начните извиняться, дайте пострадавшей возможность сбежать. На улице – любой громкий звук, который отвлечет нападающего и даст жертве возможность сбежать.
  4. Привлекайте внимание людей вокруг к происходящему, чем больше людей хотя бы просто стоят и смотрят – тем лучше. Если люди бурчат что-то вроде “сами разберутся” – настаивайте, задавайте им вопросы (“Как вы думаете, может все-таки вызвать полицию?”), пытайтесь разжалобить (“А что если он ее убьет?”), в общем, важно захватить и удержать внимание.
  5. Желательно обращаться к людям адресно (не “Людиии!”, а “Мужчина в синей шапке!”) и с конкретным запросом (не “Помогите!”, а “Вы можете вызвать полицию?”)

Ключевое – это прекратить (любым законным способом) ситуацию насилия и обеспечить безопасность потенциальной жертвы (в большинстве случаев это означает отправить ее домой или к друзьям). А с тем, что делать с харассером, можно разобраться и на следующий день. Не думайте о насильнике, думайте о жертве – и о собственной безопасности.

Что делать, если вы стали жертвой?

  1. Не «закрывать на это глаза», с каждой новой встречи агрессор будет активнее и жёстче, все больше и больше переходить границу дозволенного.
  2. Доступно, твёрдо и емко объясните агрессору, что его действия недопустимы. Некоторые считают нормой такое поведения, проявление интереса и такой разговор может поменять его способы «ухаживания» и привлечения внимания.
  3. Фиксируйте случаи харассмента. Диктофон, видео, любые способы фиксации, если полиция не возьмёт это, как доказательство, у вас на руках будет «хороший» материал для удара по репутации агрессора.
  4. Если такие случаи происходят на работе, обратитесь к руководству/генеральному директору/совету директоров/профсоюзу.
  5. Будьте готовы к радикальным мерам, увольнению, переезду и тд. Проблема харассмента в локальных условиях решается крайне сложно. И иногда самый лучший способ просто исчезнуть из поля зрения агрессора.

Мнение эксперта

Юлия Яковкина -магистр психологии, аспирант РГПУ им. Герцена (Санкт-Петербург), члeн Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Терапии (АКПТ).

Юлия рассказывает про харассмент — домогательства. Про то, что это за люди и как с ними взаимодействовать. Что делать, если на работе пристает начальник, если в ВУЗе пристает преподаватель, или даже учитель в школе?

Примеры харассмента из жизни

Татьяна из Минска

Мне 18 лет. Хотела подработать во время учёбы. Нашла вакансию секретаря. Собеседовал меня директор лет шестидесяти. В глаза сразу бросились фотографии жены и детей. Когда я сказала, что учусь на психолога, он ответил:

– Отличная профессия для домохозяек, будешь знать как воспитывать детей. А с документами обращаться умеешь?

– Могу научиться, если надо.

– А то знаешь, если нет, то мои подопечные могут подумать, что я взял тебя для другого.

Я почувствовала, как стыд проникает в каждую клеточку моего тела. Я сидела и думала, как уйти, но продолжала сидеть и смотреть в одну точку.

– Слушай, если ты психолог, то считать ты вряд ли умеешь. Давай ты пройдёшься по кабинету, а я на тебя посмотрю, – произнес он громко и уверенно.

Тут я уже встала и пошла к выходу, чувствуя, как он смотрит на меня сзади. Открывая дверь, он сказал: “Ничего так, и удачи в домоводстве.”

Закрыв за собой дверь, я начала просто рыдать. Я чувствовала себя очень грязной. Тогда мне не приходило в голову, что я ни в чём не виновата.

Ольга из Москвы

В мои 18-19 лет у меня были низкая самооценка и трудности в установлении отношений с противоположным полом.

До 3 курса мы с подругой проходили стажировку в шикарной 5 звездочной гостинице в Москве. Я работала в отделе F&B (Food and beverage), замещая секретаря, который ушел в отпуск. Это одни из самых шикарных воспоминаний.

В отделе была отличная комaнда, я чувствовала себя ее частью – меня берегли и заботились обо мне. Иногда в гостиницу приезжали важные гости, им разрешалось находиться в служебных помещениях. Один из таких гостей, иностранец с длинными волнистыми влажными волосами и смуглой кожей (воспоминания – фу), остановился в гостинице и постоянно ошивался в отделе F&B. Он от раза к разу оказывал мне настойчивые знаки внимания: проводил рукой по плечу, вставал сзади моего кресла, пока я работала. И я смущалась, теряла дар речи. Вроде как я должна была подыграть его игре, но я не хотела этого.

С одной стороны знаки внимания приятны, с другой это было так навязчиво. Он мне не нравился, но как об этом сказать, я не знала. Более того – он же важный гость, а на пару призывов начальника отдела «Ну хватит», он не реагировал.

В один момент я столкнулась с ним в гостевом холле. Я несла куда-то документы, он шел на встречу. Он покривлялся и передразнил мою походку, я посмеялась в ответ, а он схватил меня, поднял и начал везде целовать.

Я отбивалась аккуратно, ведь это была гостиничная зона, кричать нельзя было, гость серьезный и важный.

Маргарита из Барнаула

Я сидела на диване, расслабленная, был перерыв в работе, я отдыхала.

Я слышала, как хлопнула дверь, но даже не обернулась, думала это «коллега». А тут в миг меня зажали на этом диване, руки уже были и на гpyди и под халатом я заорала, а он продолжал, я убегала, а он догонял и смеялся, тогда я остановилась и сказала ему: «Мне плевать, что вы меня старше на 40 лет я сейчас ударю, что мало не покажется и заявление напишу».  Он ушел и больше никогда ко мне не подходил, даже наоборот обходил стороной.

Екатерина из Саранска

Преподаватель занижал оценки, не ставил зачёт, чтобы я пришла к нему на отработку и естественно была одна.

И вот, вся моя группа с зачетами дома, а я отправилась на отработку.  Напряжение уже с самого начала было. Он закрыл дверь на замок, я уже поднапряглась. Далее, вместо того, чтобы спрашивать задание, он спросил, что я буду пить чай/кофе или может что покрепче, я сводила всё на шутки у себя в голове, думала «Да дед должно быть шутит». Но нет, дальше пошли руки на плечи,  тут я уже встрепенулась, спросила, будет ли он меня спрашивать. Он забрал зачетку поставил зачёт и спросил, как я буду с ним рассчитываться. Говорил, что мне нужно с ним дружить, что у меня будут проблемы, если я себя плохо буду вести. Я убежала, а он звонил мне потом на протяжении полу года. Мне было страшно, что, если я расскажу об этом в университете, меня скорее исключат, чем что-то ему сделают. Так я и замолчала эту ситуацию.

Елена из Москвы

Лене 25, после института устроилась на работу в престижную компанию. Через пару месяцев её вызвал к себе руководитель, спросил, как ей работается, был очень вежлив.

Обсудил с ней какие-то вопросы по работе. Лена собралась уходить, а он ей вслед , как бы между прочим, предложил подвезти. Смутившись она не знала, что ответить, но под его взглядом сдалась, как ему отказать – он же босс.

Они сели в машину и тут началось, сначала это невинное – “Ой, мне надо заехать…” Ну что ж, надо подождать. Лена сидела час в машине, затем, ему срочно нужно было ещё заехать… Она вся извелась, на улице стемнело и очень хотелось домой, но каждый раз он ее убеждал, что скоро она будет дома.

Он начал приставать по пути домой. Теперь ей всё хочется забыть, вытравить из памяти, жуткое унижение.

Этот случай наложил отпечаток на всю её жизнь.

Алина из Белгорода

Начну свой рассказ с того, что, когда я подверглась харассменту, мне было 13 лет.

Я ходила на дополнительные по математике к женщине, которая являлась знакомой моей тёти. По началу все было хорошо, она хорошо учила меня, ее муж был приветливым, мы всегда здоровались.

Но позже, спустя месяца 2-3, я стала замечать, что ее муж оказывает всяческие знаки внимания: предлагает довести до дома, делает мне комплименты. Я думала, что это обычное проявление вежливости и приветливости. Но это оказалось не так.

В один из дней, когда я выходила с урока, ее муж стоял на улице (живут они в частном доме), я как всегда поздоровалась с ним, но в какой-то момент, не поняла как оказалась рядом с ним, он начал лапать меня и даже пытался поцеловать, я тут же начала отталкивать его всеми своими силами. Вырвавшись, я быстро побежала домой.

Эти чувства просто не описать словами, было такое ощущение, будто бы меня полностью облили грязью, хотелось поскорее отмыться от всего этого.

После этого случая мне было страшно идти на уроки, но всё-таки я сходила на пару занятий. После нескольких раз, я поняла, что не могу так, и просто звонила ей и говорила, что не могу прийти, ссылаясь на разные причины, но на самом деле я просто приходила в давно знакомый мне двор и просто сидела там, пока не закончатся занятия.

Так продолжалось месяц, может два. И я решила рассказать маме про всю эту ситуацию. Она успокоила меня и сказала, что со всем разберётся. Сейчас я понимаю, какой силы и мужества мне это стоило.

FOR SUNDAY POSTSCRIPT

CAPTION: sехual harassment at work. Man touching secretary’s knee.; Shutterstock ID 473091010; Purchase Order: –

" data-medium-file="https://i0.wp.com/allaboutourladies.ru/wp-content/uploads/2021/03/harrass-scaled.jpg?fit=300%2C204&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/allaboutourladies.ru/wp-content/uploads/2021/03/harrass-scaled.jpg?fit=1024%2C696&ssl=1" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=\'http://www.w3.org/2000/svg\'%20viewBox=\'0%200%201024%20696\'%3E%3C/svg%3E" alt="Что такое харассмент" data-lazy- data-lazy- data-recalc-dims="1" data-lazy-src="https://i0.wp.com/allaboutourladies.ru/wp-content/uploads/2021/03/harrass.jpg?resize=1024%2C696&ssl=1" />

Часто задаваемые вопросы

Чем вызваны домогательства?

Целью агрессора часто бывает не только физический контакт. Более высокое положение даёт ему возможность безнаказанно контролировать другого человека, наслаждаться чувством собственного превосходства. Его жертва растеряна и смущена. Чаще всего домогатели – нарциссы, использующие ceкcизм для самоутверждения.

Флиpт тоже харассмент?

Важная особенность харассмента – элемент власти. Обычно те, кто домогаются, выше жертвы по статусу. Например: начальник, преподаватель. Или кто понимают, что ты «никуда не денешься», и чувствуют свою власть. Например: таксист, коллега. Флиpт же – это то, что женщина принимает, на что она с желанием отвечает. Молчание не значит согласие.

Возможно, жертва сама виновата?

Нет, жертва харассмента не может быть виновата. То, какая у тебя одежда, какое у тебя тело, социальный статус, поведение и т.д. не делает тебя ответственной за действия другого человека.

Почему многие молчат или рассказывают о харассменте годы спустя?

Многие женщины, даже распознав харассмент, никому не рассказывают или делятся спустя время. Это связано с реакцией общества, которое обвиняет жертв (виктим-блэйминг), чувством стыда или с другими рисками, пойти на которые женщина может быть готова. Например: потеря работы, если харассер-начальник.

Харассменту подвергаются только женщины?

Мужчины тоже подвергаются. Например, мужчина может столкнуться с домогательствами на работе. Но подавляющее большинство жертв харассмента – женщины.

У харассмента же нет последствий?

Есть. И очень опасные. Во-первых, жертва теряет чувство безопасности и вынуждена терпеть унижение или отказаться от прежней жизни. Например: уволиться, бросить учебу, не пользоваться такси. Во-вторых, психологически пережить харассмент очень сложно, страдает самооценка, может появиться чувство вины, депрессия.

Харассмент – это насилие?

Харассмент – это почва для изнacилoвания, первая ступень к более серьезным видам насилия, которые потом будут иметь необратимые последствия для здоровья и жизни жертвы, вплоть до самоубийства.

Заключение

Что такое харассмент? Это домогательства, оскорбления, которые нарушают личную неприкосновенность и затрагивают достоинство человека. Чаще всего под харассментом подразумевают ceкcуальные домогательства. Причем речь идет не только о принуждении или прикосновениях, но и о длительных оценивающих взглядах, высказываниях, дискриминирующих собеседника по пoлoвoму признаку.


Измена: как пережить? Советы психолога Юлии Макаровой.

Измена: как  пережить? Советы психолога Юлии Макаровой. 5 советов психолога о том, как пережить измену, боль измены, предательство любимого мужчины, простить измену мужа и жить дальше....

24 05 2022 10:29:34

Как отбить парня у другой дeвyшки

Как отбить парня у другой дeвyшки Что предпринять, если ты решила отбить мужчину у другой дeвyшки. Как начать отношения с парнем и способна ли ты ты на различные коварства....

23 05 2022 6:36:12

Банановый пирог из слоеного теста - GlaWoman

Банановый пирог из слоеного теста - GlaWoman Содержание Слоеное тесто с банановой начинкой: 7 рецептовРецепт 1: бананы-пальчики в слоёном тестеРецепт 2: банановая......

22 05 2022 7:56:41

Как убрать пушистость волос в домашних условиях. Советы от парикмахера Кристен Эльц.

Как убрать пушистость волос в домашних условиях. Советы от парикмахера Кристен Эльц. Парикмахер рассказывает основные причины возникновения пушистости, как убрать пушистость не только с прямых, но и с кудрявых волос....

21 05 2022 15:37:51

Как вести себя с мужчиной

Как вести себя с мужчиной Если ты не знаешь, как вести себя с мужчиной даже при первом знакомстве, то для начала узнай мнение о себе окружающих. Только потом приступай к обольщению....

20 05 2022 17:56:32

Архивы Мода - Страница 7 из 11 - GlaWoman

Архивы Мода - Страница 7 из 11 - GlaWoman Архивы Мода - Страница 7 из 11 - GlaWoman...

19 05 2022 6:43:44

Виды хиромантии: сходства и различия

Виды хиромантии: сходства и различия В этой статье мы поговорим о том, какие есть виды хиромантии, чем восточная отличаются от западной, о кармической, ведической хиромантиях....

18 05 2022 22:31:36

Арт-терапия: понятие, методы, функции и виды

Арт-терапия: понятие, методы, функции и  виды Арт-терапия: что это такое, виды, какие функции выполняет и какие методы использует. Кому поможет арт терапия и примеры упражнений...

17 05 2022 6:50:28

Гранж стиль в интерьере

Гранж стиль в интерьере Гранж стиль в интерьере – это возможность сочетания высокого качества, комфорта и изыска в одном помещении....

16 05 2022 8:30:26

Сколько времени нельзя заниматься ceкcом после родов

Сколько времени нельзя заниматься ceкcом после родов Как долго по времени супругам нельзя заниматься ceкcом после рождения ребенка: риски, опасности и предрассудки....

15 05 2022 1:12:53

Вкусный пирог в мультиварке: пошаговый рецепт

Вкусный пирог в мультиварке: пошаговый рецепт Как приготовить вкусный пирог в мультиварке. История возникновения рецепта, необходимые ингредиенты, а также секреты для приготовления идеальной шарлотки....

14 05 2022 1:24:31

Диетическая выпечка из овсяных хлопьев: полезное печенье

Диетическая выпечка из овсяных хлопьев: полезное печенье Диетическая выпечка из овсяных хлопьев. Польза и рецепты приготовления вкусных блюд....

13 05 2022 21:32:34

Как научиться скорочтению. Секреты от эксперта по саморазвитию Анастасии Химеры-Смирновой

Как научиться скорочтению. Секреты от  эксперта по саморазвитию Анастасии Химеры-Смирновой Как научиться скорочтению: советы от эксперта по саморазвитию. Вы научитесь быстро запоминать прочитанное, увеличите область восприятия и т.д....

12 05 2022 12:58:14

Идеал женщины глазами мужчины

Идеал женщины глазами мужчины Идеал женщины глазами мужчины. Как стать неотразимой в глазах противоположного пола....

11 05 2022 23:31:28

Какая помада подходит к гoлyбым глазам

Какая помада подходит к гoлyбым глазам Какая помада подходит к гoлyбым глазам: как подобрать цвет, чтобы не ошибиться с покупкой....

10 05 2022 21:18:32

Совместимость продуктов питания для похудения

Совместимость продуктов питания для похудения Плюсы с минусы питания по таблице совместимости продуктов для похудения. Почему стандартный обед из 3 блюд – это очень вредно....

09 05 2022 7:58:42

Как научиться мечтать. Советы от женского психолога Татьяны Давыдовой.

Как научиться мечтать. Советы от женского психолога Татьяны Давыдовой. Советы о том, как научиться мечтать, как мечтать, чтобы мечты сбывались. Учимся правильно мечтать. Рассказываме, откуда взять вдохновение и зачем мечтать....

08 05 2022 5:52:15

Как себя успокоить, не переживать, не нервничать и не раздражаться

Как себя успокоить, не переживать, не нервничать и не раздражаться Несколько правил и рекомендаций для душевного равновесия во время стресса....

07 05 2022 23:39:59

Как очистить противень от нагара: отмываем формы для запекания

Как очистить противень от нагара: отмываем формы для запекания Как удалить с противня старый нагар с помощью бытовой химии и домашних средств....

06 05 2022 5:27:47

Синее платье: с чем его носить, с чем сочетать — 36 фото

Синее платье: с чем его носить, с чем сочетать — 36 фото В статье рассказывается о том, как подобрать аксессуары к синему платью, учитывая металл и цвет украшений....

05 05 2022 1:51:12

Архивы Заговоры - Страница 10 из 10 - GlaWoman

Архивы Заговоры - Страница 10 из 10 - GlaWoman Архивы Заговоры - Страница 10 из 10 - GlaWoman...

04 05 2022 14:25:25

Приятные слова парню: подбираем ласковые красивые слова для любимого мужчины

Приятные слова парню: подбираем ласковые красивые слова для любимого мужчины Какие приятные слова сказать своему парню, в каких случаях они уместны, а где надо попридержать свой язык....

03 05 2022 19:47:24

Что такое харассмент и как с ним справиться?

Что такое харассмент и как с ним справиться? Что такое харассмент: признаки, что делать, если увидели харассмент по отношению к другим, что делать, если жертвой стали вы....

02 05 2022 14:52:42

Термобигуди: сколько времени кипятить и как пользоваться

Термобигуди: сколько времени кипятить и как пользоваться Что такое термобигуди. По какому принципу их выбрать, как ими пользоваться и сколько времени их кипятить....

01 05 2022 17:45:14

Цинковая мазь от прыщей на лице

Цинковая мазь от прыщей на лице Состав цинковой мази от прыщей. Как ей правильно пользоваться. Показания и противопоказания, советы по применению, эффективные рецепты с цинковой мазью....

30 04 2022 17:41:42

Зачем парню нужна дeвyшка

Зачем парню нужна дeвyшка Сейчас же попробуем разобраться, какие потребности удовлетворяет молодой человек, вступая в отношения с дeвyшкой...

29 04 2022 8:49:53

Maндалотерапия: что это такое, виды, методы, способы применения

Maндалотерапия: что это такое, виды, методы, способы применения Что такое мaндалотерапия: история возникновения, методология применения, формы и виды, техника применения и правила для психологов...

28 04 2022 20:57:13

Как свести мужчину с ума до ceкcа с ним? Советы от учителя тантры Татьяны Ра.

Мы поговорим о том, как свести мужчину с ума от любви до ceкcа с ним без вреда для его ментального и физического здоровья....

27 04 2022 1:52:11

Цвет фуксия: сочетание с другими цветами — 27 фото

Цвет фуксия: сочетание с другими цветами — 27 фото Какой из себя цвет фуксия? Подбираем сочетание с другими цветами и делимся идеями модного образа...

26 04 2022 13:13:59

Как быстро высушить волосы без фена? Советы от бьюти-блогера Марины Числовой.

Как быстро высушить волосы без фена? Советы от бьюти-блогера Марины Числовой. В этой статье мы поговорим о то, как быстро высушить голову, длинные волосы без фена. Показываем лайфхаки по сушке волос....

25 04 2022 2:28:59

Как очистить плиту из стеклокерамики

Как очистить плиту из стеклокерамики О том, как очистить плиту из стеклокерамики от самых старых трудновыводимых пятен и нагара....

24 04 2022 5:16:50

Платье-трапеция: с чего его носить — 46 фото

С чем можно носить платье силуэта трапеция в различных ситуациях....

23 04 2022 20:28:31

Нравятся мужчины постарше: что делать и нормально ли это

Нравятся мужчины постарше: что делать и нормально ли это Нормально ли это для дeвyшки, когда ей нравятся мужчины гораздо старше себя самой, или этот феномен может быть болезнью ее разума....

22 04 2022 6:57:13

Как подобрать цвет помады для губ

Как подобрать цвет помады для губ Для многих дeвyшек эта задача оказывается крайне сложной. Визажисты со всего мира готовы прийти на помощь....

21 04 2022 3:55:40

Предродовая депрессия беременных: как победить зеленую тоску?

Предродовая депрессия беременных: как победить зеленую тоску? Симптомы предродовой депрессии у беременных женщин. А также причины и лечение этого недуга....

20 04 2022 14:11:13

К чему снится туалет? - GlaWoman

К чему снится туалет? - GlaWoman Содержание Туалет по сонникуСовременный толковательУниверсальный сонникПредсказания Хассе и МедеиТолкователь XXI векаУкраинский и эpoтический предсказателиРазличные объясненияЧто......

19 04 2022 18:13:29

Секреты быстрого удаления отека с лица от косметолога Валерии Профатыло.

Секреты быстрого удаления отека с лица от косметолога Валерии Профатыло. Косметолог Валерия Профатыло рассказывае о причинах появления отечности лица, о том, как быстро убрать отек с лица в домашних условиях....

18 04 2022 15:24:43

Чувство голода при беременности на ранних сроках: аномалия или норма?

Чувство голода при беременности на ранних сроках: аномалия или норма? Чувство голода при беременности на ранних сроках: причины повышенного аппетита, и рекомендации по правильному питанию....

17 04 2022 5:38:58

Популярные стили интерьера с фото и описанием

Популярные стили интерьера с фото и описанием Стили интерьера: особенности и описание каждого вида дизайна, а также фото помещений....

16 04 2022 23:31:21

Кто в семье главный — мужчина или женщина

Кто в семье главный — мужчина или женщина Необязательно спорить до хрипоты с мужем, чтобы выяснить, кто из вас главный. Достаточно подсчитать баллы своей деятельности в семье и набраться мудрости....

15 04 2022 18:48:28

Как одеваться стильно и недорого? 5 советов от стилиста Яны Фисти.

Как одеваться стильно и недорого? 5 советов от стилиста Яны Фисти. В нашей статье разберем, как сэкономить на одежде, как дeвyшке одеваться стильно и недорого, как выглядеть дорого, стильно....

14 04 2022 8:46:33

Ненужные покупки. Как их избежать?

Ненужные покупки. Как их избежать? Немного о том, почему мы покупаем ненужные вещи и совершаем необдуманные поступки, и как с этим бороться....

13 04 2022 5:28:20

Вред солярия для женщин: противопоказания, мнения врачей

Вред солярия для женщин: противопоказания, мнения врачей Вред солярия для женщин: разбираемся действительно ли это так и какие есть противопоказания к его посещению....

12 04 2022 6:56:19

Треугольник Карпмана в отношениях: роли, выход, упражнения

Треугольник Карпмана в отношениях: роли, выход, упражнения В статье мы поговорим о созависимых отношениях, расскажем, что такое треугольник Карпмана, какие есть в нем роли, как выйти из него....

11 04 2022 15:49:36

Советы, как выразить недовольство, гнев, злость, обиду, от психолога Вероники Крайновой.

Советы, как выразить недовольство, гнев, злость, обиду, от психолога Вероники Крайновой. Психолог Вероника Крайнова дает советы о том, как выразить недовольство, гнев, злость, обиду так, чтобы не обидеть человека и остаться здоровым....

10 04 2022 13:20:16

Салат из сельдерея и куриной грудки - GlaWoman

Салат из сельдерея и куриной грудки - GlaWoman Содержание Салат с сельдереем и куриной грудкойТеплый салат с куриным филеСалат с курицей и кукурузойЛегкий......

09 04 2022 22:13:54

Что делать на новый год 2021? Советы от тур-агента Кристины Левиной

Как встречать новый год 2021 в условиях пандемии? Где его провести? Как интересно провести новый год дома? Обо всем этом расскажем в статье....

08 04 2022 3:15:10

Если ты влюбилась в своего любовника

Если ты влюбилась в своего любовника Что делать, если ты потеряла голову от своего любовника и влюбилась в него так, что готова разбить семью....

07 04 2022 16:43:29

Почему на подбородке появляются прыщи: причины и лечение

Почему на подбородке появляются прыщи: причины и лечение Почему прыщи появляются именно на подбородке. Разновидности прыщей на подбородке. Как от них избавиться....

06 04 2022 20:32:48

Вредно ли часто делать узи при беременности

Что такое УЗИ, как часто врачи отправляют его делать при беременности, и вредно ли это....

05 04 2022 7:39:27

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::