Почему люди чихают? Причины и советы

Все чихают, но есть разные причины, по которым мы это делаем. Чихание – это непроизвольное судорожное изгнание воздуха из легких через рот и нос. Хотя это может быть неудобно, но чихание полезно. Основная цель чихания – удалить инородные частицы или раздражители со слизистой оболочки носа. В статье разберемся, почему люди чихают.

Содержание:

Почему люди чихают?

Наиболее частая причина чихания заключается в том, что ваше тело делает свою часть работы по поддержанию чистоты носового прохода, а это способствует эффективному дыханию. Будь то слизь от простуды или гриппа, или какой-либо посторонний материал, такие как пыль, пыльца, дым или даже перец, чихание – это способ вашего тела так быстро, а иногда и с такой же силой вывести их от вас.

Когда вы готовитесь чихать, ваше тело будет реагировать на любой раздражитель. Это вызывает сильный вдох, напряжение грудных мышц и повышение давления. Затем ваши глаза закроются, когда ваш язык будет упираться в небо рта. Это гарантирует, что чихание будет выталкиваться через нос, а не через рот. Последующее изгнание воздуха может быть громким или тихим, мощным или робким, существенным или минимальным – существует столько же различных чиханий, сколько и носов, кашля или икоты.

ОБЩИЕ ПРИЧИНЫ	СТРАННЫЕ ПРИЧИНЫ
Простуда или грипп	После обильной еды
Пыль, пыльца, плесень, перхоть домашних животных	Выщипывание бровей: эти нервные окончания довольно чувствительны
Холодный воздух	Сильные эмоции (например, страх)
Перец и острая пища	Тренировка: чрезмерная нагрузка сушит нос и рот; капающий пот может раздражать ноздри.
Сухой воздух	После ceкcа: чихание может быть реакцией либо на ceкcуальные представления, либо в ответ на opгaзм.
Некоторые виды инфекций
Яркий свет: каждый третий чихает, глядя на яркое солнце

Интересные факты о чихании

Несмотря на то, что все люди понимают, что чихание – это естественная функция организма, есть еще ряд интересных фактов о чихании, которые могут стать неожиданностью для большинства. Например, чихание может перемещаться со скоростью до 100 миль в час, неся при этом до 100 000 микробов, которые распространяются по комнате. Кроме того, некоторые обладают светочувствительностью, из-за чего они чихают на ярком солнце. Для других людей этим раздражителем является ceкc или ceкcуальные мысли. Интересно, что чихать во сне невозможно, потому что нервы, вызывающие чихание, тоже спят.

Один из распространенных мифов заключается в том, что во время чихания невозможно держать глаза открытыми. Закрывать глаза – это естественный рефлекс, который наше тело испытывает во время чихания. Однако, вопреки распространенному мнению, на самом деле можно чихать с открытыми глазами. И нет, глаза не вылезут из головы, несмотря на то, что вы, возможно, слышали.

Ваше сердце не останавливается, когда вы чихаете. Это миф, что ваше сердце ненадолго останавливается, когда вы чихаете. Дело в том, что когда мы чихаем, давление в нашей гpyди меняется. Это может изменить кровоток, что меняет ритм сердцебиения. Вам может казаться, что ваше сердце «замирает», когда вы чихаете, но это не так.

Как остановить чихание?

Если вы собираетесь чихнуть, обязательно прикрывайте рот и нос, потому что не делать этого – грубо и неуважительно по отношению к другим людям вокруг вас. Вот несколько советов о том, как вежливо чихнуть:

1. Когда вы чувствуете, что надвигается чихание, как можно быстрее потянитесь за салфеткой. Если у вас ее нет, то отвернитесь от других людей и чихните в рукав или в изгиб руки.
2. Если вы чихаете более двух или трех раз, выйдите из комнаты или места, где находятся люди. Это не всегда возможно, например, когда вы летите или находитесь в лифте. Сделайте все возможное, чтобы отвернуться от людей и прикрыть нос и рот.
3. Если кто-то предлагает вам одноразовую салфетку во время чихания, не возвращайте ее обратно. Им не нужны ваши микробы. Вместо этого выбросьте его в ближайшую емкость для мусора.
4. Если вам нужно высморкаться, покиньте это место, чтобы не оскорбить окружающих отвратительным звуком.
5. Вымойте руки как можно скорее после того, как вы закончите чихать, чтобы предотвратить распространение микробов среди других.
6. Скажите: «Извините», когда закончите чихать. Если кто-то говорит: «Будьте здоровы», то поблагодарите человека.

Как предотвратить чихание?

Хотя нет никаких гарантий, что вы больше никогда не чихнете, примите меры, чтобы ограничить количество таких случаев. Следуйте этим советам:

1. Избегайте физического контакта с больными гриппом или простудой.
2. Мойте руки после прикосновения к ручкам или чему-либо еще в общественных местах.
3. Устраните аллергены, такие как пыль, шерсть домашних животных или все остальное, что, по вашему мнению, может быть причиной чихания.
4. Ешьте питательную пищу, чтобы оставаться здоровым.
5. Пейте воду. Большинство специалистов в области здравоохранения рекомендуют выпивать по 8 стаканов в день.

Если вы уже начали чихать, но не можете остановиться, вот несколько уловок, которые могут помочь остановить атаку:

1. Сморкаться.
2. Сожмите переносицу.
3. Сильно надавите на область под носом, но не до боли.
4. Пощекотайте небо кончиком языка.

Что вы говорите, когда кто-то чихает?

Конечно, теперь, когда вы понимаете, почему тот парень рядом с вами в самолете просто чихнул на вашу теплую курицу терияки, возникает вопрос, что вежливо ему сказать? В Северной Америке традиционной реакцией всегда было «благослови тебя», хотя в наши дни это, похоже, теряет популярность.

Во всем мире ответы неоднозначны, хотя большинство из них в той или иной форме выражается пожеланием человеку крепкого здоровья. В немецкоязычных странах люди говорят «gesundheit», что означает «здоровье». Это тоже довольно распространенная реакция в Соединенных Штатах.

Некоторые страны по-разному реагируют на первое, второе и третье чихание, если они произойдут. Во многих странах Латинской Америки это начинается с «salud» (здоровье), но затем довольно причудливо становится материалистическим с «dinero» (деньги) для номера два, а после на сентиментальную территорию с «amor» (любовь) для третьего.

Мнение эксперта

Елена Малышева –  Российская телеведущая, врач-терапевт, кардиолог, педагог, доктор медицинских наук, профессор, общественный деятель.

Чихание — симптом коронавируса? Вредно ли зажимать нос при чихании? Если чихаешь несколько раз подряд — это проявление аллергии? Правда ли чихать полезно для «прочищения» мозга? Почему люди чихают? Елена Малышева отвечает на популярные вопросы о чихании.

Часто задаваемые вопросы

• Почему мы чихаем несколько раз подряд?

Редко акт чихания включает только одно чихание. Часто два или три чихания идут подряд. Причина, по которой мы чихаем многократно, в первую очередь связана с тем, почему мы чихаем. Вы чихаете, чтобы избавить нос от того, что его раздражает. Иногда для этого нужно два, три или четыре чихания.

• Что делать, когда другие люди чихают?

Когда кто-то чихает, вполне допустимо отвернуться, чтобы защитить себя от брызг. Вы также можете спросить, в порядке ли они или можете ли вы чем-то помочь. Например, если у вас есть платок, вы можете предложить его чихающему. После приступа чихания примите профилактические меры, вымыв руки и любые другие части тела, которые могли попасть в зону распространения бактерий.

• Какой мировой рекорд по чиханию?

Многие люди чихают два или три раза подряд по несколько секунд. Но это ничто по сравнению с чиханием Донны Гриффитс из Вустершира, Англия. Считается, что она является рекордсменом по самому продолжительному чиханию в мире. Легенда говорит, что она непрерывно чихала с 13 января 1981 года (когда ей было 12 лет) до 16 сентября 1983 года – всего 978 дней. Ни слова о том, что заставило ее чихнуть или почему она наконец остановилась.

Заключение

Почему люди чихают? Чихание происходит потому, что ваше тело обнаружило что-то, от чего оно хочет избавиться, а чихание – это самый эффективный способ узнать это. Что до остального – как озвучить, что сказать и стоит ли держать глаза открытыми – ну, это полностью зависит от вас. Только не забудьте сначала закрыть нос рукой.