Изотерапия: что это, зачем нужна, отзывы реальных людей > Главная женщина
Главная женщина    

Изотерапия: что это, зачем нужна, отзывы реальных людей

Изотерапия: что это, зачем нужна, отзывы реальных людей

Рисовать умеют красиво не все люди. Но каждому приходилось это делать, например, в школе. Психологи проанализировали процесс рисования и поняли, что человек с помощью рисунка показывает все свои мысли. Именно так была создана в конце XIX века изотерапия. Зачем она нужна, что это такое, какие методы  есть? Все  это разберем в статье.

Содержание:

Что такое изотерапия?

Изотерапия – это один из наиболее распространенных видов арт-терапии, выполняющий терапевтические функции.

В более широком смысле эта сама арт-терапия, потому что сначала речь шла о работе с рисунками людей, которым нужна помощь психологов и психотерапевтов. Позже в ней появились новые направления (танец, песок, драма, музыка и другие обработки), поэтому для рисования пришлось выделить отдельное направление.

Изотерапия первоначально использовалась в психиатрии для диагностики психических заболеваний (конец 19 века). Оформившись в отдельное направление, она перешла в психотерапию в рамках лечения некоторых психических расстройств. Сейчас он используется во многих сферах. Например, в психологии это метод контроля и коррекции. Он активно используется в социальной сфере для работы не только с детским девиантным поведением, но и с различными проблемными слоями населения:  пожилыми людьми, людьми с ограниченными возможностями и бездомными.

Зачем она нужна?

Приемы изотерапии эффективно способствует развитию и коррекции связной речи ребенка, дети быстрее и полнее усваивают речевой материал, с использованием нетрадиционных методов.

В ходе изотерапии происходит:

  • развитие интеллекта, который растет пропорционально получаемой информации;
  • своевременное и полноценное психическое развитие;
  • стимулирует развитие мелкой моторики, мышления, воображения, речи;
  • развивает чувственно-двигательную координацию.

Изотерапия участвует в согласовании межполушарных взаимодействий, т.к. активизирует конкретно-образное мышление (правое полушарие) и абстpaктно-логическое (левое полушарие).

В работе над преодолением речевых нарушений у детей существует необходимость:

  • развития общей, мелкой и артикуляционной моторики;
  • развития чувства ритма;
  • формирования фонематических процессов и произносительных навыков;
  • совершенствования лексических и грамматических средств языка.

Это в полной мере, может обеспечить изотерапия. При этом, разная техника изображения развивает различные части руки: кисть, пальцы, предплечье.

Основные принципы изотерапии

Этот вид арт-терапии имеет свои принципы, которые обязательно нужно учитывать при проведении сеанса.

  1. Не рекомендуется в качестве цели ставить красивый и правильный рисунок. Нужно, чтобы это происходило в произвольном порядке, так точнее передается внутреннее состояние человека.  
  2. Психолог не должен допустить самокритику (Например, «у меня плохо получается рисовать», «мои рисунки не красивые, у других лучше»).
  3. На сеансе должны быть представлены множество инструментов для рисования. Ведь даже выбор такого инструмента может  рассказать о человеке. Например, карандаш – к нему тянутся больше всего перфекционисты, краски – выбирают личности, которые любят свободу, фломастеры – такие люди неискренни и постоянно лгут.
  4. При рисовании не используются линейка, циркуль, другие чертежные принадлежности.  Весь рисунок рисуется только от руки.
  5. Во время сеанса должна быть спокойная и приятная атмосфера, не должны присутствовать отвлекающие звуки и другие факторы.
  6. Психолог, который проводит терапию, не должен  вмешиваться в этот процесс, а тем более комментировать чей-либо рисунок и объяснять что-то.
  7. Объяснить рисунок должен сам рисующий, после того, как представит окончательный вариант. Поскольку только он знает, что там запечатлено.
  8. Если происходит групповое занятие, то психолог должен следить за тем, чтобы участники не комментировали рисунки друг друга без согласия.
  9. Чтобы понять психику человека и то, что с ним происходит, психолог делает для каждого отдельное портфолио, где будут храниться все рисунки из терапии. А затем уже делает на их основе выводы и, если нужно, корректирует курс лечения.

Если будет нарушен хотя бы один из этих принципов, то сеансы по изотерапии могут стать бессмысленными и не принесут пользы.

Формы изотерапии

Существуют 2 формы изотерапии:

  1. Активная. Человек рисует сам.  Здесь он отдается чувствам, своему бессознательному и рисует  в произвольной форме. А психолог уже  с помощью них анализирует внутреннее состояние человека.
  2. Пассивная. Пациент анализирует готовые картины, говорит свои суждения психологу, а тот уже на этом делает выводы.

Пример пассивной изотерапии

Анализ картины Малевича «Черный квадрат».  

Мыслящие рационально, видят просто черный квадрат, ничего более.

Человек, имеющий проблемы с застревающей акцентуацией хаpaктера , говорят, что это картинка не удалась у художника.

Имеющие гипертимный темперамент, говорят о разноцветном кубе.

Упражнения  в изотерапии

В изотерапии, как и в любом другом направлении арт-терапии, имеются разные упражнения. Взрослые их могут выполнять самостоятельно, чтобы оценивать  и корректировать свое психологическое состояние. Если Вы хотите использовать их для детей, то можно обратиться как к психологу, так и делать их дома.

Самыми распространенными методами являются:

  • морание;
  • монотипия;
  • пластилиновая аппликация;
  • рисование историй;
  • каpaкули;
  • кляксография.

Морание

Чаще всего это упражнение используется с детьми  в раннем возрасте, когда им еще сложно выстраивать целостную картинку.  В этой технике рисование происходит ладонями, ногами, кулаками или пальцами.  Снимаются запреты, человек начинает чувствовать себя свободнее. В процессе происходит раскрепощение и незаметно для себя он может осмелиться на то, что всегда боялся делать.

Монотипия

Одна из разновидностей графических печатных техник. Она дает пищу воображению и заставляет отойти от стереотипных приёмов работы с красками. Кроме того, в монотипии появляются такие красивые эффекты, которые невозможно сделать кистью. Правда, есть одно ” НО ” Нужно заранее подготовить побольше бумаги. Подходит более гладкая с наименьшим содержанием хлопка

Пластилиновая аппликация

В этой технике рисунок делается с помощью пластилина.  Он согревается в руках  и размазывается по холсту. Аппликация может быть украшена бисером, бусами, блестками и т.д.

Рисование историй

Психолог  дает тему для рисования, но не узкую, чтобы ограничивать человека в творчестве. Затем рисуется картина по этой теме. После рисующий должен рассказать, что изобразил.

Каpaкули

Это упражнение чаще всего используется для терапии со взрослыми. Им предлагается неосознанно водить карандаш по листу бумаги, а затем описать то, что у них получилось.

Кляксография

Целью техники является снятие напряжения (как телесного, так и психологического), уменьшение тревоги и самокритики, развитие фантазии и спонтанности, проявление неосознаваемых переживаний и их трaнcформация и переработка. Производится от 3-х лет. Можно использовать и со взрослыми.

Предлагается поиграть: набрать краску на кисть и стряхнуть ее на бумагу. Первые кляксы готовы. С помощью коктейльной трубочки человек может дополнительно раздувать на листе краску. Раздувая пятно, никогда нельзя предугадать заранее, как будет выглядеть результат. Можно наклонять лист и любоваться неповторимыми подтеками. Далее рисующий должен ответить на вопрос: «Какая клякса на что или на кого похожа?» Можно придумать историю про каждую из них или создать общий сюжет, а также доработать их с помощью кистей, фломастеров, когда они подсохнут.

Мнение психолога

Елена Тарарина – обучающий тренер по арт-терапии, руководитель восточно-украинской ассоциации арт-терапии, арт-коуч.

Училась у хороших мастеров, учит заинтересованных слушателей, развивает перспективные проекты и сотрудничает с интересными людьми. Она написала 21 книгу. И вся информация из ее книг и программ доступна всем на ее ютуб-канале.

Здесь вы найдете информацию о пpaктиках арт-терапии в разных ее направлениях. Получите доступ к пpaктическим инструментам арт-коучинга, мастер-классам по мотивации и методам арт-терапии в работе с детьми.

Отзывы

Любовь

Замечательная техника кляксография. Мы с внучкой играли в ‘почеркушки”, из произвольных линий создавая рисунок. Теперь и с кляксами поиграем. Спасибо!

Валерия

Делала кляксографию в школе с первоклашками. Им очень понравилось, многие нашли разные сюжеты или зверей. Правда вот извазюкались они с ног до головы.

Елена

Обожаю монотипию!  Я обычно беру гладкую бумагу и тушь! Отлично развивает воображение – мои дети мне часто помогают увидеть то, что взрослому не кажется очевидным! 

Ольга

Очень люблю технику «Монотипия», с дочкой часто пpaктикую. И это отличная техника интуитивного рисования, иногда фантазия так может разыграться.

Заключение

Изотерапия – один из видов арт-терапии, широко используется для решения разнообразных психо-эмоциональных проблем как у детей, так и у подростков и взрослых. На занятии вы получаете возможность выразить себя, свои мысли и чувства на бумаге или холсте, сбросить напряжение и негативные эмоции, расслабляетесь и открываете в себе новые творческие границы.


Внутренние прыщи на лице - причины появления подкожных угрей, как их лечить

Внутренние прыщи на лице - причины появления подкожных угрей, как их лечить Каковы причины возникновения внутренних прыщей на лице. Как распознать подкожный прыщ. Лечение прыщей с помощью косметологических и домашних методов....

07 02 2023 11:28:33

Куриный пирог с овощами в мультиварке - GlaWoman

Куриный пирог с овощами в мультиварке - GlaWoman Содержание Пирог с курицей в мультиварке. Как приготовить пирог с курицей в мультиварке. В статье......

06 02 2023 0:33:49

Белковая пища: список продуктов для похудения

Белковая пища: список продуктов для похудения Белковая еда и её виды. Список из 15 богатых протеином продуктов, которые позволят вам похудеть....

05 02 2023 19:29:35

Балаяж на длинные волосы

Балаяж на длинные волосы Что такое балаяж. Тонкости и преимущества использования на длинные волосы, а также помощь в выборе цветовой гаммы....

04 02 2023 16:58:44

Как смыть хну с бровей после окрашивания

Как смыть хну с бровей после окрашивания Делимся советами, чем смыть хну с бровей, какие домашние средства использовать, а каких лучше остерегаться....

03 02 2023 13:14:12

Гидроперит для обесцвечивания волос на голове, теле и руках в домашних условиях

Гидроперит для обесцвечивания волос на голове, теле и руках в домашних условиях Как применять гидроперит для обесцвечивания волос в домашних условиях, меры предосторожности и ожидаемый результат....

02 02 2023 8:46:14

Как простить мужчину и не потерять достоинство

Как простить мужчину и не потерять достоинство Есть ли возможность простить мужчину за все обиды и как это сделать? Даже если он не просит извинений, всё равно надо освободить свое сердце от ненависти....

01 02 2023 20:11:41

К чему снится милиция - GlaWoman

К чему снится милиция - GlaWoman Содержание К чему снится милиция: толкование снаКак подходить к расшифровке?Увидеть полицейского при исполненииРасследованиеАрестПрименение оружия полицейскимиЗначение......

31 01 2023 22:49:26

Ароматерапия: удивительные возможности эфирных масел

Ароматерапия: удивительные возможности эфирных масел Что такое ароматерапия и аромапсихология? О способах использования, критериях выбора и мерах осторожности рассказала сертифицированный ароматерапевт Александра Кринер....

30 01 2023 5:23:34

Как стать привлекательной – советы от модели Валерии Костко.

Как стать привлекательной – советы от модели Валерии Костко. После прочтения нашей статьи, вы узнаете советы от модели, как стать более женственной, привлекательной, обаятельной для мужа....

29 01 2023 22:13:34

Утренние молитвы: примеры, толкование - GlaWoman

Утренние молитвы: примеры, толкование - GlaWoman Содержание Молитвы утренние с толкованиемМолитва мы́таряМолитва предначина́тельная[1]Молитва Святому ДухуТрисвятое[1]Молитва ко Пресвятой ТроицеМолитва Господня[1]Толкование утренних молитвМолитва......

28 01 2023 16:32:40

Как вязать чулочную вязку спицами - GlaWoman

Как вязать чулочную вязку спицами - GlaWoman Содержание Чулочная вязка спицами для начинающих: описание, пошаговая инструкция, рекомендацииОсновная техника вязанияЧулочная вязка для начинающихНачальный......

27 01 2023 23:58:28

Диета с подсчетом калорий - меню

Диета с подсчетом калорий - меню Диета с подсчётом калорий. Рекомендации по составлению правильного меню, и секреты для получения максимального эффекта....

26 01 2023 12:55:49

Как стать дисциплинированным – советы от телеведущей Алины Солодки-Доли.

Как стать дисциплинированным – советы от телеведущей Алины Солодки-Доли. Дисциплина – это ключ к успеху. Многим из нас для достижения той или иной цели не хватает именно дисциплины. Дисциплине можно и нужно поучиться у спортсменов. Они каждый день тренируются, чтобы в итоге стать чемпионами. Дисциплина – это, по сути, маленькие регулярные действия, которые вы совершаете на пути к своей цели. Например,  кто-то хочет похудеть, ......

25 01 2023 14:51:56

Рецепт заливной рыбы

Рецепт заливной рыбы Рецепт заливной рыбы: фотографии, помощь в выборе продуктов и описание процесса приготовления....

24 01 2023 4:56:13

Как научиться целоваться? Советы от блоггеров дeвyшек.

Как научиться целоваться? Советы от блоггеров дeвyшек. В нашей статье вы узнаете, как научиться хорошо целоваться дeвyшке без партнера в домашних условиях, в чем секрет страстного поцелуя....

23 01 2023 10:16:44

Как отомстить мужу за измену: пpaктические советы

Как отомстить мужу за измену: пpaктические советы Как больно переживать измену родного мужа! Но отмстить за предательство как то-надо. Есть несколько вариантов без криминала....

22 01 2023 5:14:31

Архивы Причёски - Страница 2 из 9 - GlaWoman

Архивы Причёски - Страница 2 из 9 - GlaWoman Архивы Причёски - Страница 2 из 9 - GlaWoman...

21 01 2023 7:21:51

Дыхательные пpaктики: увеличение энергии, похудение и здоровье за 10 минут в день

Дыхательные пpaктики: увеличение энергии, похудение и здоровье за 10 минут в день В нашей статье мы расскажем о том, какие есть дыхательные пpaктики для успокоения, похудения, в чем их польза и как их правильно делать....

20 01 2023 10:10:23

Что чувствует мужчина, когда влюблен в женщину

Что чувствует мужчина, когда влюблен в женщину Что чувствует мужчина, когда влюбляется. Мужские секреты и тайны, которые мы разгадали. Невыдуманные истории влюблённости....

19 01 2023 15:24:10

Методы звукотерапии: поющие чаши, гонг, колоколотерапия

Методы звукотерапии: поющие чаши, гонг, колоколотерапия В статье мы расскажем, что такое звукотерапия, какие есть ее методы, как звук влияет на мозг, как звукотерапия помогает вылечиться и т.д....

18 01 2023 10:20:26

Женская гигиена в средние века

Женская гигиена в средние века Интересные сведения о женской гигиене в средние века. Старые представления о красоте, которые вас поразят....

17 01 2023 15:17:38

К чему снится обручальное кольцо? - GlaWoman

К чему снится обручальное кольцо? - GlaWoman Содержание К чему снится обручальное кольцо? сонник обручальное кольцоК чему снится обручальное кольцо по соннику......

16 01 2023 2:41:22

К чему снится утопленник - GlaWoman

К чему снится утопленник - GlaWoman Содержание К чему снятся утопленники? тpaктовка сновиденияСмотреть на утонувшегоК чему снятся утопленники-дети?Различные ситуацииЕсли утопленник –......

15 01 2023 0:32:27

Маска с облепиховым маслом для волос

Маска с облепиховым маслом для волос Полезные свойства масок для волос с облепиховым маслом. Рецепты приготовления и нанесения....

14 01 2023 14:31:13

Молитвы на привлечение денег от Натальи Правдиной.

Молитвы на привлечение денег от Натальи Правдиной. В нашей статье расскажем вам сильные молитвы на привлечение денег, которые помогут вам привлечь богатство и успех, правила их прочтения....

13 01 2023 12:12:49

Как отомстить любовнику за измену и предательство

Как отомстить любовнику за измену и предательство Как без скандала и криминала можно отомстить любовнику за нанесенную обиду. Способы «мягкой» мести без криминала....

12 01 2023 9:53:44

5 лучших способов снизить стресс от психолога Алуники Добровольской

В нашей статье мы поговорим о том, как снизить уровень стресса, какие есть лучшие способы для этого, расскажем о гормоне стресса – кортизоле....

11 01 2023 15:32:17

Безусловная любовь: что это и как ему научиться? Советы от гипнолога Елены Вальяк.

Безусловная любовь: что это и как ему научиться? Советы от гипнолога Елены Вальяк. Гипнолог Елена Вальяк рассказывает о том, как научить любить безусловной любовью себя и окружающих, что такое безусловная любовь....

10 01 2023 6:53:44

Рыбий жир для женщин

Рыбий жир для женщин Состав рыбьего жира, его польза для женщин, правила приёма и противопоказания....

09 01 2023 5:24:34

Что нельзя прощать мужчине в отношениях

Что нельзя прощать мужчине в отношениях Всегда ли так категорично надо относиться к мужским порокам и недостаткам? К чему можно отнестись снисходительно, а что прощать категорически нельзя?...

08 01 2023 22:22:41

На каком свидании можно переспать с мужчиной

На каком свидании можно переспать с мужчиной На каком свидании можно переспать: периоды развития отношений, с которых лучше всего переходить к ceкcу....

07 01 2023 8:10:27

Что делать пока ждешь? Советы от блогера Анастасии Витальской.

Что делать пока ждешь? Советы от блогера Анастасии Витальской. В нашей статье вы узнаете, что делать пока ждешь самолет, стоишь в очереди в поликлинике, чем заняться пока ждешь автобус, в дороге....

06 01 2023 6:40:13

Как стать пунктуальным – рекомендации психолога Ольги Михеевой

Как стать пунктуальным – рекомендации психолога Ольги  Михеевой Пунктуальность – это проявление культуры человека. Отсутствие пунктуальность  проблема многих людей. Она влечет за собой другие проблемы в жизни и на работе. В этой статье мы разберем, как стать более пунктуальным и организованным человеком. Если вы исправляете свою непунктуальность, то скорей всего уже много читали о техниках из тайм-менеджмента, как всё организовывать, как вставать рано ......

05 01 2023 15:45:39

Куриные желудки в сметане - GlaWoman

Куриные желудки в сметане - GlaWoman Содержание Куриные желудки рецепт приготовления на сковороде со сметанойПростой и легкий рецептЖелудки куриные, тушеные в......

04 01 2023 9:28:39

ОКР: что это, симптомы, причины и лечение

ОКР: что это, симптомы, причины и лечение Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): что это простыми словами, симптомы, причины и последствия, профилактика, как лечить его....

03 01 2023 4:25:25

Маникюр розовый с гoлyбым — оригинальные идеи

Маникюр розовый с гoлyбым — оригинальные идеи Как создать маникюр, используя розовый и гoлyбой цвета. Делимся идеями и вдохновляемся примерами работ....

02 01 2023 0:46:55

Какие вопросы можно задать парню при знакомстве

Какие вопросы можно задать парню при знакомстве Вопросы, которые следует задать на первом свидании. Запретные темы для разговоров при знакомстве....

01 01 2023 1:54:28

Крем для лица омолаживающий Либридерм «Коллаген» - GlaWoman

Крем для лица омолаживающий Либридерм «Коллаген» - GlaWoman Содержание Крем либридерм с коллагеном для лица и шеи * Отзывы косметологов о омолаживающем кремеДействие......

31 12 2022 19:59:59

Рецепт салата с ананасом и шампиньонами

Рецепт салата с ананасом и шампиньонами Как приготовить очень простой и невероятно вкусный салат с ананасом и шампиньонами. Классический рецепт для любого праздника с пошаговыми фото и детальным видео мастер-классом. Как правильно выбрать ингредиенты для приготовления блюда. Полезные советы и рекомендации по приготовлению, оформлению и правильной подаче....

30 12 2022 20:23:18

Как изменить внешность кардинально — 10 способов

Как изменить внешность кардинально — 10 способов В этом вопросе не стоит опираться на моду и на стереотипы наподобие «джентельмены предпочитают блондинок» или «рыжие — бесстыжие»...

29 12 2022 6:33:49

Советы от психолога Елены Семенек, которые помогут понять, что мужчина твоя судьба.

Советы от психолога Елены Семенек, которые помогут понять, что мужчина твоя судьба. 7 знаков о том, как понять, что мужчина твоя судьба. Признаки, которые помогут выявить мужчину твоей судьбы. И 3 основных критерия отношений....

28 12 2022 16:21:37

Лимонная маска для волос

Лимонная маска для волос Как с помощью лимона избавиться от проблем с волосами: способы приготовления лимонных масок....

27 12 2022 2:19:41

Как делается кератиновое выпрямление волос: все тонкости популярной салонной процедуры

Как делается кератиновое выпрямление волос: все тонкости популярной салонной процедуры Как делается кератиновое выпрямление волос ,и как правильно ухаживать за волосами после этой процедуры....

26 12 2022 0:51:24

Плетение кос на средние волосы - GlaWoman

Плетение кос на средние волосы - GlaWoman Содержание Плетение косичек на средние волосы«Рыбий хвост» на волосах средней длиныФранцузская косичка на средние волосы......

25 12 2022 13:35:16

Как понравиться скромному парню, как привлечь и влюбить

Как понравиться скромному парню, как привлечь и влюбить Чтобы понравится скромному и застенчивому парню, надо понять его внутренний мир и восхищаться его увлечениями....

24 12 2022 12:37:40

3 реальные истории клинической cмepти: рассказы людей

3 реальные истории клинической cмepти: рассказы людей Истории людей, переживших клиническую cмepть: что видит человек во время клинической cмepти, что чувствует, как меняется жизнь после. Почему появляется чувство полета, виден "свет в конце тоннеля" и есть ощущение эйфории - научное объяснение от врача-анестезиолога....

23 12 2022 16:22:14

Как выбрать цвет помады и румян – советы от стилиста Татьяны Горинович

Как выбрать цвет помады и румян – советы от стилиста Татьяны Горинович Поиск подходящего цвета румян и помады напоминает какую-то миссию, чем просто прогулку по магазину. Для того, чтобы упростить выбор, следуйте советам специалистов. Стилист Татьяна Горинович дала советы о том,  как правильно выбрать цвет помады и румян. Выбираем помаду. На что обращать внимание при выборе? Самое главное – определить свой подтон кожи. То есть выбирать цвет ......

22 12 2022 6:21:46

Психолог Инна Мурашова о мужской и женской логике.

Психолог Инна Мурашова о мужской и женской логике. Что вообще такое логика и чем женская отличается от мужской? Рассказывает психолог Инна Мурашова. Мужская и женская логика - 15 отличий....

21 12 2022 17:23:28

Грани женской глупости

Тут уж не знаешь, как себя вести: тактично промолчать или взорваться гомерическим смехом...

20 12 2022 15:26:17

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::