Изотерапия: что это, зачем нужна, отзывы реальных людей > Главная женщина
Главная женщина    

Изотерапия: что это, зачем нужна, отзывы реальных людей

Изотерапия: что это, зачем нужна, отзывы реальных людей

Рисовать умеют красиво не все люди. Но каждому приходилось это делать, например, в школе. Психологи проанализировали процесс рисования и поняли, что человек с помощью рисунка показывает все свои мысли. Именно так была создана в конце XIX века изотерапия. Зачем она нужна, что это такое, какие методы  есть? Все  это разберем в статье.

Содержание:

Что такое изотерапия?

Изотерапия – это один из наиболее распространенных видов арт-терапии, выполняющий терапевтические функции.

В более широком смысле эта сама арт-терапия, потому что сначала речь шла о работе с рисунками людей, которым нужна помощь психологов и психотерапевтов. Позже в ней появились новые направления (танец, песок, драма, музыка и другие обработки), поэтому для рисования пришлось выделить отдельное направление.

Изотерапия первоначально использовалась в психиатрии для диагностики психических заболеваний (конец 19 века). Оформившись в отдельное направление, она перешла в психотерапию в рамках лечения некоторых психических расстройств. Сейчас он используется во многих сферах. Например, в психологии это метод контроля и коррекции. Он активно используется в социальной сфере для работы не только с детским девиантным поведением, но и с различными проблемными слоями населения:  пожилыми людьми, людьми с ограниченными возможностями и бездомными.

Зачем она нужна?

Приемы изотерапии эффективно способствует развитию и коррекции связной речи ребенка, дети быстрее и полнее усваивают речевой материал, с использованием нетрадиционных методов.

В ходе изотерапии происходит:

  • развитие интеллекта, который растет пропорционально получаемой информации;
  • своевременное и полноценное психическое развитие;
  • стимулирует развитие мелкой моторики, мышления, воображения, речи;
  • развивает чувственно-двигательную координацию.

Изотерапия участвует в согласовании межполушарных взаимодействий, т.к. активизирует конкретно-образное мышление (правое полушарие) и абстpaктно-логическое (левое полушарие).

В работе над преодолением речевых нарушений у детей существует необходимость:

  • развития общей, мелкой и артикуляционной моторики;
  • развития чувства ритма;
  • формирования фонематических процессов и произносительных навыков;
  • совершенствования лексических и грамматических средств языка.

Это в полной мере, может обеспечить изотерапия. При этом, разная техника изображения развивает различные части руки: кисть, пальцы, предплечье.

Основные принципы изотерапии

Этот вид арт-терапии имеет свои принципы, которые обязательно нужно учитывать при проведении сеанса.

  1. Не рекомендуется в качестве цели ставить красивый и правильный рисунок. Нужно, чтобы это происходило в произвольном порядке, так точнее передается внутреннее состояние человека.  
  2. Психолог не должен допустить самокритику (Например, «у меня плохо получается рисовать», «мои рисунки не красивые, у других лучше»).
  3. На сеансе должны быть представлены множество инструментов для рисования. Ведь даже выбор такого инструмента может  рассказать о человеке. Например, карандаш – к нему тянутся больше всего перфекционисты, краски – выбирают личности, которые любят свободу, фломастеры – такие люди неискренни и постоянно лгут.
  4. При рисовании не используются линейка, циркуль, другие чертежные принадлежности.  Весь рисунок рисуется только от руки.
  5. Во время сеанса должна быть спокойная и приятная атмосфера, не должны присутствовать отвлекающие звуки и другие факторы.
  6. Психолог, который проводит терапию, не должен  вмешиваться в этот процесс, а тем более комментировать чей-либо рисунок и объяснять что-то.
  7. Объяснить рисунок должен сам рисующий, после того, как представит окончательный вариант. Поскольку только он знает, что там запечатлено.
  8. Если происходит групповое занятие, то психолог должен следить за тем, чтобы участники не комментировали рисунки друг друга без согласия.
  9. Чтобы понять психику человека и то, что с ним происходит, психолог делает для каждого отдельное портфолио, где будут храниться все рисунки из терапии. А затем уже делает на их основе выводы и, если нужно, корректирует курс лечения.

Если будет нарушен хотя бы один из этих принципов, то сеансы по изотерапии могут стать бессмысленными и не принесут пользы.

Формы изотерапии

Существуют 2 формы изотерапии:

  1. Активная. Человек рисует сам.  Здесь он отдается чувствам, своему бессознательному и рисует  в произвольной форме. А психолог уже  с помощью них анализирует внутреннее состояние человека.
  2. Пассивная. Пациент анализирует готовые картины, говорит свои суждения психологу, а тот уже на этом делает выводы.

Пример пассивной изотерапии

Анализ картины Малевича «Черный квадрат».  

Мыслящие рационально, видят просто черный квадрат, ничего более.

Человек, имеющий проблемы с застревающей акцентуацией хаpaктера , говорят, что это картинка не удалась у художника.

Имеющие гипертимный темперамент, говорят о разноцветном кубе.

Упражнения  в изотерапии

В изотерапии, как и в любом другом направлении арт-терапии, имеются разные упражнения. Взрослые их могут выполнять самостоятельно, чтобы оценивать  и корректировать свое психологическое состояние. Если Вы хотите использовать их для детей, то можно обратиться как к психологу, так и делать их дома.

Самыми распространенными методами являются:

  • морание;
  • монотипия;
  • пластилиновая аппликация;
  • рисование историй;
  • каpaкули;
  • кляксография.

Морание

Чаще всего это упражнение используется с детьми  в раннем возрасте, когда им еще сложно выстраивать целостную картинку.  В этой технике рисование происходит ладонями, ногами, кулаками или пальцами.  Снимаются запреты, человек начинает чувствовать себя свободнее. В процессе происходит раскрепощение и незаметно для себя он может осмелиться на то, что всегда боялся делать.

Монотипия

Одна из разновидностей графических печатных техник. Она дает пищу воображению и заставляет отойти от стереотипных приёмов работы с красками. Кроме того, в монотипии появляются такие красивые эффекты, которые невозможно сделать кистью. Правда, есть одно ” НО ” Нужно заранее подготовить побольше бумаги. Подходит более гладкая с наименьшим содержанием хлопка

Пластилиновая аппликация

В этой технике рисунок делается с помощью пластилина.  Он согревается в руках  и размазывается по холсту. Аппликация может быть украшена бисером, бусами, блестками и т.д.

Рисование историй

Психолог  дает тему для рисования, но не узкую, чтобы ограничивать человека в творчестве. Затем рисуется картина по этой теме. После рисующий должен рассказать, что изобразил.

Каpaкули

Это упражнение чаще всего используется для терапии со взрослыми. Им предлагается неосознанно водить карандаш по листу бумаги, а затем описать то, что у них получилось.

Кляксография

Целью техники является снятие напряжения (как телесного, так и психологического), уменьшение тревоги и самокритики, развитие фантазии и спонтанности, проявление неосознаваемых переживаний и их трaнcформация и переработка. Производится от 3-х лет. Можно использовать и со взрослыми.

Предлагается поиграть: набрать краску на кисть и стряхнуть ее на бумагу. Первые кляксы готовы. С помощью коктейльной трубочки человек может дополнительно раздувать на листе краску. Раздувая пятно, никогда нельзя предугадать заранее, как будет выглядеть результат. Можно наклонять лист и любоваться неповторимыми подтеками. Далее рисующий должен ответить на вопрос: «Какая клякса на что или на кого похожа?» Можно придумать историю про каждую из них или создать общий сюжет, а также доработать их с помощью кистей, фломастеров, когда они подсохнут.

Мнение психолога

Елена Тарарина – обучающий тренер по арт-терапии, руководитель восточно-украинской ассоциации арт-терапии, арт-коуч.

Училась у хороших мастеров, учит заинтересованных слушателей, развивает перспективные проекты и сотрудничает с интересными людьми. Она написала 21 книгу. И вся информация из ее книг и программ доступна всем на ее ютуб-канале.

Здесь вы найдете информацию о пpaктиках арт-терапии в разных ее направлениях. Получите доступ к пpaктическим инструментам арт-коучинга, мастер-классам по мотивации и методам арт-терапии в работе с детьми.

Отзывы

Любовь

Замечательная техника кляксография. Мы с внучкой играли в ‘почеркушки”, из произвольных линий создавая рисунок. Теперь и с кляксами поиграем. Спасибо!

Валерия

Делала кляксографию в школе с первоклашками. Им очень понравилось, многие нашли разные сюжеты или зверей. Правда вот извазюкались они с ног до головы.

Елена

Обожаю монотипию!  Я обычно беру гладкую бумагу и тушь! Отлично развивает воображение – мои дети мне часто помогают увидеть то, что взрослому не кажется очевидным! 

Ольга

Очень люблю технику «Монотипия», с дочкой часто пpaктикую. И это отличная техника интуитивного рисования, иногда фантазия так может разыграться.

Заключение

Изотерапия – один из видов арт-терапии, широко используется для решения разнообразных психо-эмоциональных проблем как у детей, так и у подростков и взрослых. На занятии вы получаете возможность выразить себя, свои мысли и чувства на бумаге или холсте, сбросить напряжение и негативные эмоции, расслабляетесь и открываете в себе новые творческие границы.


Чем разбавить тушь для ресниц, если она загустела

Чем разбавить тушь для ресниц, если она загустела Чем разбавить тушь для ресниц, если она загустела: что можно использовать, а что способно оказать негативное влияние на здоровье глаз....

26 09 2022 19:30:28

Какое влияние оказывает климат на здоровье человека?

Какое влияние оказывает климат на здоровье человека? В нашей статье мы вам расскажем, какое влияние оказывает климат на здоровье человека, как с этим бороться, какой климат лучше для здоровья....

25 09 2022 13:13:30

Грани женской глупости

Тут уж не знаешь, как себя вести: тактично промолчать или взорваться гомерическим смехом...

24 09 2022 8:15:10

Как правильно вытирать пыль с мебели

Как правильно вытирать пыль с мебели Как правильно вытирать пыль на мебели и что сделать, чтобы она появлялась медленнее и в меньших количествах....

23 09 2022 23:56:59

Чем полезна езда на велосипеде для женщин

Чем полезна езда на велосипеде для женщин Чем для женщин полезна езда на велосипеде: полный перечень влияния такого вида времяпрепровождения на организм....

22 09 2022 16:37:25

Кекс Зебра на кефире - GlaWoman

Кекс Зебра на кефире - GlaWoman Содержание Кекс зебра на кефиреОбщие принципы готовкиКекс на кефире ЗебраЗебра «Шоколадное чудо» на кефиреКекс «Лакомый......

21 09 2022 2:23:58

Как научиться кататься на скейте? Советы от школы скейта «В движении».

Как научиться кататься на скейте? Советы от школы скейта «В движении». В нашей статье мы расскажем, как правильно научиться кататься на скейте с нуля, как правильно ставить ноги, как поворачивать, как тормозить....

20 09 2022 8:28:23

Как стать популярным человеком? 6 советов от блоггера Саши Спилберг

Как стать популярным человеком? 6 советов от блоггера Саши Спилберг В статье мы вам расскажем, как стать популярным человеком, какие есть плюсы и минусы этого состояния и для чего люди становятся популярными....

19 09 2022 2:31:53

Мудры для привлечения денег от духовного наставника Ксении Бил.

Мудры для привлечения денег от духовного наставника Ксении Бил. В нашей статье мы расскажем про мудры для привлечения денег, клиентов, удачи, как их правильно использовать в домашних условиях....

18 09 2022 1:22:54

К чему снятся утки? - GlaWoman

К чему снятся утки? - GlaWoman Содержание К чему снится утка? видеть во сне уток – толкование снаСонник Гюстава Миллера: утка......

17 09 2022 19:45:36

Уважение к мужчине с точки зрения психологии

Уважение к мужчине с точки зрения психологии Почему в современном мире уважение к мужчинам начинает потихоньку угасать и почему так важно относиться к мужчине как к авторитету....

16 09 2022 5:35:25

Существуют ли инопланетяне: истории встреч и доказательства

Существуют ли инопланетяне: истории встреч и доказательства Есть те, кто утверждают, что инопланетян не существует, и те, кто верит в них. Существуют ли инопланетяне? Давайте это выясним....

15 09 2022 22:28:26

Что должно быть в гардеробе каждой дeвyшки: список основных вещей

Что должно быть в гардеробе каждой дeвyшки: список основных вещей Рассказываем о том, что должно быть в гардеробе каждой дeвyшки. Полный список вещей, на основе которых можно выстроить разные образы....

14 09 2022 16:33:25

Как научиться вставать на мостик – 5 советов от гимнастки Ольги Кутузовой.

Как научиться вставать на мостик – 5 советов от гимнастки Ольги Кутузовой. Мостик – одно из самых базовых упражнений  в гимнастики. Как научиться вставать на мостик с нуля? Развить гибкость спины Научиться вставать из положения сидя Научиться вставать из положения стоя. Научиться выходить из положения мостика. В нашей статье вы узнаете как это делать. Упражнения для спины. Для укрепления спины. Натягиваем между кистями эластичную ленту, поднимаем наверх ......

13 09 2022 10:37:35

Как повысить самооценку женщине - GlaWoman

Как повысить самооценку женщине - GlaWoman Содержание Как поднять самооценку женщине: 5 действенных способов1. Страх. 2. Гибкость хаpaктера. 3. Ставьте перед......

12 09 2022 22:56:11

Как делать обертывание от целлюлита в домашних условиях?

Как делать обертывание от целлюлита в домашних условиях? В нашей статье мы расскажем вам, как правильно делать обертывание от целлюлита в домашних условиях, какое обертывание лучше....

11 09 2022 19:32:49

Аккураевый мед — что это такое

Аккураевый мед — что это такое Аккураевый мед — что это вообще такое, его полезные свойства, применение в кулинарии и для ухода за кожей....

10 09 2022 5:45:27

Молитва ангелу-хранителю - GlaWoman

Молитва ангелу-хранителю - GlaWoman Содержание 8 сильных молитв Ангелу-хранителюМолитва Ангелу-хранителю на каждый деньМолитва Ангелу-хранителю на все случаи жизниМолитва Ангелу-хранителю о......

09 09 2022 6:36:21

Как отстаивать личные границы? Советы от психолога Евгении Стрелецкой.

Как отстаивать личные границы? Советы от психолога Евгении Стрелецкой. В нашей статье психолог разберирает, как научиться отстаивать и устанавливать личные границы в отношениях с мужчиной....

08 09 2022 18:28:27

Скука в отношениях: что делать, когда скучно вдвоем?

Скука в отношениях: что делать, когда скучно вдвоем? В статье мы разберем, почему появляется скука в отношениях, что делать, если скучно жить вдвоем и как добавить в отношения романтики....

07 09 2022 23:19:27

Как научиться свистеть. Видео и схемы от блогера Даниила Сорокина

Как научиться свистеть. Видео и схемы от блогера Даниила Сорокина Мы расскажем, как научиться свистеть с помощью простых техник. В итоге вы с помощью него сможете подпевать мелодии, звать на помощь....

06 09 2022 15:14:33

Диета от целлюлита: 7 продуктов, от которых следует отказаться.

Диета от целлюлита: 7 продуктов, от которых следует отказаться. В нашей статье мы вам расскажем, какая есть диета от целлюлита на попе, животе, руках, от каких продуктов нужно отказаться....

05 09 2022 1:46:20

Чем отличается консилер от хайлайтера

Чем отличается консилер от хайлайтера Эффект сияющей и увлажненной кожи без недостатком с помощью хайлайтера и консилера. Зачем нужен консилер и чем он отличается от хайлайтера....

04 09 2022 1:12:24

Ненужные вещи в квартире: учимся от них избавляться

Ненужные вещи в квартире: учимся от них избавляться Перестань копить хлам и научись от него избавляться!...

03 09 2022 18:47:24

Обтягивающее черное платье: какое выбрать и куда в нем пойти — 67 фото

Обтягивающее черное платье: какое выбрать и куда в нем пойти — 67 фото Выбираем правильное обтягивающее черное платье, подбираем с ним образы и рассуждаем о его применении...

02 09 2022 23:59:10

Как научиться рассказывать истории. Советы от Екатерины Ждановой эксперта в публичных выступлениях.

Как научиться рассказывать истории. Советы от Екатерины Ждановой  эксперта в публичных выступлениях. Екатерина Жданова - эксперт в публичных выступлениях. Дает 6 лайфхаков о том, как научиться рассказывать истории интересно и смешно....

01 09 2022 3:23:10

Как женщине научиться уважать и любить саму себя

Как женщине научиться уважать и любить саму себя Как научиться дружить с совестью, избавиться от комплексов и поверить в свои силы, чтобы начать уважать себя....

31 08 2022 6:37:56

На каком свидании можно переспать с мужчиной

На каком свидании можно переспать с мужчиной На каком свидании можно переспать: периоды развития отношений, с которых лучше всего переходить к ceкcу....

30 08 2022 22:51:18

Дефицит калорий для похудения — что это и как его создать

Дефицит калорий для похудения — что это и как его создать Что такое дефицит калорий и как его создать. Что лучше для похудения: меньше есть или тратить больше энергии....

29 08 2022 3:33:43

Все о самокоучинге от психолога Елены Погодиной.

Все о самокоучинге от психолога Елены Погодиной. Самокоучинг: техники для самостоятельного достижения любых результатов. ПСихолог дает советы о правильности их выполнения....

28 08 2022 21:42:28

Избавление от черных точек в домашних условиях

Избавление от черных точек в домашних условиях Комедоны? Избавься от проблемы не выходя из дома!...

27 08 2022 13:17:44

Берёзовый дёготь для похудения

Берёзовый дёготь для похудения Как превратить берёзовый деготь в помощника для похудения. Перечень его полезных компонентов и рецепты очищения организма....

26 08 2022 5:46:19

К чему снится медведь во сне - GlaWoman

К чему снится медведь во сне - GlaWoman Содержание К чему снится медведь, сонник – медведь во снеТолкование по МиллеруЧто говорит сонник ЦветковаИнтерпретация......

25 08 2022 12:29:10

Как вести личный дневник? Советы от успешных блогеров.

Как вести личный дневник?  Советы от успешных блогеров. Нам необходимо отслеживать свои результаты,чтобы анализировать опыт, делать правильные выводы. Рассказываем, как вести личный дневник и зачем это нужно?...

24 08 2022 0:34:15

Как женить на себе мужчину и почему сам он жениться не хочет

Как женить на себе мужчину и почему сам он жениться не хочет Ты хочешь во что бы то ни стало женить на себе холостяка, но не знаешь как это сделать? Можно мужчину обмануть, напугать и даже сделать ему предложение самой....

23 08 2022 16:32:30

Как написать любимому мужу прощальное письмо, если он тебя бросил

Как написать любимому мужу прощальное письмо, если он тебя бросил Как написать мужу прощальное письмо, если отношения подошли к концу, но еще не все сказано....

22 08 2022 21:31:11

Салат с сырокопченой колбасой - GlaWoman

Салат с сырокопченой колбасой - GlaWoman Содержание Салаты с сырокопченой колбасой: 6 лучших рецептовСалат с кукурузойС сырокопченой колбасой и фасольюСалат с......

21 08 2022 18:28:23

Красивые модные платья подружек невесты - GlaWoman

Красивые модные платья подружек невесты - GlaWoman Содержание Красивые платья подружек невесты: фото, фасоны, тенденции свадебной модыВечерние платья подружек невесты: модные фасоны......

20 08 2022 17:24:35

Афформации: входить в продуктивное состояние легко

Афформации: входить в продуктивное состояние легко Что такое афформации, и как они могут изменить Ваше подсознание. Как постановка правильного вопроса меняет нашу жизнь, меняя установки....

19 08 2022 20:30:14

Какое влияние луны на женщину? 7 принципов луны для женского счастья от астролога Натальи Анисимовой.

В нашей статье астролог разберет, какое влияние луны на женщину, как жить по лунному календарю, какова энергия лунных дней....

18 08 2022 18:12:19

Классификации эфирных масел: мужские и женские ароматы. Часть 2

Классификации эфирных масел: мужские и женские ароматы. Часть 2 В эфирным маслах изначально заложена гармония, грани которой нам открываются в различных классификациях или системах ароматерапии. Применять эфирные масла и аромамасла можно в различных сферах жизни и получать удивительный эффект. Главное знать, как правильно их выбирать и использовать....

17 08 2022 3:32:59

Стоит ли извиняться перед мужчиной первой

Стоит ли извиняться перед мужчиной первой Стоит ли просить прощения перед любимым мужчиной, если тебе извиняться не позволяет гордость? Если речь идет о настоящей любви, то сделать это даже нужно....

16 08 2022 20:23:36

Какой сделать макияж для серых глаз? - GlaWoman

Какой сделать макияж для серых глаз? - GlaWoman Содержание Макияж для серых глаз: основные правила и цвета + 66 фотоСпецифика макияжаЧего следует избегать......

15 08 2022 4:26:48

Как хвалить мужчину - примеры

Как хвалить мужчину - примеры Стимулировать мужчину – очень важно. Как правильно хвалить мужчину, и конкретные примеры фраз....

14 08 2022 19:56:42

Поздравить с днем рождения своими словами - GlaWoman

Поздравить с днем рождения своими словами - GlaWoman Содержание Поздравления с днём рождения своими словамиКрасивые поздравления своими словами с днём рожденияКороткие, красивые и......

13 08 2022 11:22:57

Обида: что это, откуда берется и как от нее избавиться?

Обида: что это, откуда берется и как от нее избавиться? Что такое обида, как от нее избавиться, откуда она берется? В статье подробно рассмотрим эти вопросы и поможем вам от нее избавиться....

12 08 2022 9:15:57

Как воспитать в себе умеренность? 5 практических советов

Как воспитать в себе умеренность? 5 практических советов Что такое умеренность, для чего она нужна, в каких случаях она не работает, как воспитать в себе умеренность при похудении?...

11 08 2022 2:21:17

Эффект плацебо – что это такое простыми словами

В статье мы расскажем, что такое эффект плацебо в медицине, в психологии, как его применяют, какие есть исследования и в чем эффективность....

10 08 2022 22:26:34

К чему снится вино? - GlaWoman

К чему снится вино? - GlaWoman Содержание Сонник Юноны – 40 сонников, гороскоп 2019, гороскопы, гаданияАКТУАЛЬНОЕРЕКОМЕНДУЕМОНЛАЙН-СЕРВИСЫО ПРОЕКТЕК чему снится вино: пить......

09 08 2022 20:58:36

Архивы Эзотерика - Страница 3 из 18 - GlaWoman

Архивы Эзотерика - Страница 3 из 18 - GlaWoman Архивы Эзотерика - Страница 3 из 18 - GlaWoman...

08 08 2022 4:32:53

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::