Изотерапия: что это, зачем нужна, отзывы реальных людей > Главная женщина
Главная женщина    

Изотерапия: что это, зачем нужна, отзывы реальных людей

Изотерапия: что это, зачем нужна, отзывы реальных людей

Рисовать умеют красиво не все люди. Но каждому приходилось это делать, например, в школе. Психологи проанализировали процесс рисования и поняли, что человек с помощью рисунка показывает все свои мысли. Именно так была создана в конце XIX века изотерапия. Зачем она нужна, что это такое, какие методы  есть? Все  это разберем в статье.

Содержание:

Что такое изотерапия?

Изотерапия – это один из наиболее распространенных видов арт-терапии, выполняющий терапевтические функции.

В более широком смысле эта сама арт-терапия, потому что сначала речь шла о работе с рисунками людей, которым нужна помощь психологов и психотерапевтов. Позже в ней появились новые направления (танец, песок, драма, музыка и другие обработки), поэтому для рисования пришлось выделить отдельное направление.

Изотерапия первоначально использовалась в психиатрии для диагностики психических заболеваний (конец 19 века). Оформившись в отдельное направление, она перешла в психотерапию в рамках лечения некоторых психических расстройств. Сейчас он используется во многих сферах. Например, в психологии это метод контроля и коррекции. Он активно используется в социальной сфере для работы не только с детским девиантным поведением, но и с различными проблемными слоями населения:  пожилыми людьми, людьми с ограниченными возможностями и бездомными.

Зачем она нужна?

Приемы изотерапии эффективно способствует развитию и коррекции связной речи ребенка, дети быстрее и полнее усваивают речевой материал, с использованием нетрадиционных методов.

В ходе изотерапии происходит:

  • развитие интеллекта, который растет пропорционально получаемой информации;
  • своевременное и полноценное психическое развитие;
  • стимулирует развитие мелкой моторики, мышления, воображения, речи;
  • развивает чувственно-двигательную координацию.

Изотерапия участвует в согласовании межполушарных взаимодействий, т.к. активизирует конкретно-образное мышление (правое полушарие) и абстpaктно-логическое (левое полушарие).

В работе над преодолением речевых нарушений у детей существует необходимость:

  • развития общей, мелкой и артикуляционной моторики;
  • развития чувства ритма;
  • формирования фонематических процессов и произносительных навыков;
  • совершенствования лексических и грамматических средств языка.

Это в полной мере, может обеспечить изотерапия. При этом, разная техника изображения развивает различные части руки: кисть, пальцы, предплечье.

Основные принципы изотерапии

Этот вид арт-терапии имеет свои принципы, которые обязательно нужно учитывать при проведении сеанса.

  1. Не рекомендуется в качестве цели ставить красивый и правильный рисунок. Нужно, чтобы это происходило в произвольном порядке, так точнее передается внутреннее состояние человека.  
  2. Психолог не должен допустить самокритику (Например, «у меня плохо получается рисовать», «мои рисунки не красивые, у других лучше»).
  3. На сеансе должны быть представлены множество инструментов для рисования. Ведь даже выбор такого инструмента может  рассказать о человеке. Например, карандаш – к нему тянутся больше всего перфекционисты, краски – выбирают личности, которые любят свободу, фломастеры – такие люди неискренни и постоянно лгут.
  4. При рисовании не используются линейка, циркуль, другие чертежные принадлежности.  Весь рисунок рисуется только от руки.
  5. Во время сеанса должна быть спокойная и приятная атмосфера, не должны присутствовать отвлекающие звуки и другие факторы.
  6. Психолог, который проводит терапию, не должен  вмешиваться в этот процесс, а тем более комментировать чей-либо рисунок и объяснять что-то.
  7. Объяснить рисунок должен сам рисующий, после того, как представит окончательный вариант. Поскольку только он знает, что там запечатлено.
  8. Если происходит групповое занятие, то психолог должен следить за тем, чтобы участники не комментировали рисунки друг друга без согласия.
  9. Чтобы понять психику человека и то, что с ним происходит, психолог делает для каждого отдельное портфолио, где будут храниться все рисунки из терапии. А затем уже делает на их основе выводы и, если нужно, корректирует курс лечения.

Если будет нарушен хотя бы один из этих принципов, то сеансы по изотерапии могут стать бессмысленными и не принесут пользы.

Формы изотерапии

Существуют 2 формы изотерапии:

  1. Активная. Человек рисует сам.  Здесь он отдается чувствам, своему бессознательному и рисует  в произвольной форме. А психолог уже  с помощью них анализирует внутреннее состояние человека.
  2. Пассивная. Пациент анализирует готовые картины, говорит свои суждения психологу, а тот уже на этом делает выводы.

Пример пассивной изотерапии

Анализ картины Малевича «Черный квадрат».  

Мыслящие рационально, видят просто черный квадрат, ничего более.

Человек, имеющий проблемы с застревающей акцентуацией хаpaктера , говорят, что это картинка не удалась у художника.

Имеющие гипертимный темперамент, говорят о разноцветном кубе.

Упражнения  в изотерапии

В изотерапии, как и в любом другом направлении арт-терапии, имеются разные упражнения. Взрослые их могут выполнять самостоятельно, чтобы оценивать  и корректировать свое психологическое состояние. Если Вы хотите использовать их для детей, то можно обратиться как к психологу, так и делать их дома.

Самыми распространенными методами являются:

  • морание;
  • монотипия;
  • пластилиновая аппликация;
  • рисование историй;
  • каpaкули;
  • кляксография.

Морание

Чаще всего это упражнение используется с детьми  в раннем возрасте, когда им еще сложно выстраивать целостную картинку.  В этой технике рисование происходит ладонями, ногами, кулаками или пальцами.  Снимаются запреты, человек начинает чувствовать себя свободнее. В процессе происходит раскрепощение и незаметно для себя он может осмелиться на то, что всегда боялся делать.

Монотипия

Одна из разновидностей графических печатных техник. Она дает пищу воображению и заставляет отойти от стереотипных приёмов работы с красками. Кроме того, в монотипии появляются такие красивые эффекты, которые невозможно сделать кистью. Правда, есть одно ” НО ” Нужно заранее подготовить побольше бумаги. Подходит более гладкая с наименьшим содержанием хлопка

Пластилиновая аппликация

В этой технике рисунок делается с помощью пластилина.  Он согревается в руках  и размазывается по холсту. Аппликация может быть украшена бисером, бусами, блестками и т.д.

Рисование историй

Психолог  дает тему для рисования, но не узкую, чтобы ограничивать человека в творчестве. Затем рисуется картина по этой теме. После рисующий должен рассказать, что изобразил.

Каpaкули

Это упражнение чаще всего используется для терапии со взрослыми. Им предлагается неосознанно водить карандаш по листу бумаги, а затем описать то, что у них получилось.

Кляксография

Целью техники является снятие напряжения (как телесного, так и психологического), уменьшение тревоги и самокритики, развитие фантазии и спонтанности, проявление неосознаваемых переживаний и их трaнcформация и переработка. Производится от 3-х лет. Можно использовать и со взрослыми.

Предлагается поиграть: набрать краску на кисть и стряхнуть ее на бумагу. Первые кляксы готовы. С помощью коктейльной трубочки человек может дополнительно раздувать на листе краску. Раздувая пятно, никогда нельзя предугадать заранее, как будет выглядеть результат. Можно наклонять лист и любоваться неповторимыми подтеками. Далее рисующий должен ответить на вопрос: «Какая клякса на что или на кого похожа?» Можно придумать историю про каждую из них или создать общий сюжет, а также доработать их с помощью кистей, фломастеров, когда они подсохнут.

Мнение психолога

Елена Тарарина – обучающий тренер по арт-терапии, руководитель восточно-украинской ассоциации арт-терапии, арт-коуч.

Училась у хороших мастеров, учит заинтересованных слушателей, развивает перспективные проекты и сотрудничает с интересными людьми. Она написала 21 книгу. И вся информация из ее книг и программ доступна всем на ее ютуб-канале.

Здесь вы найдете информацию о пpaктиках арт-терапии в разных ее направлениях. Получите доступ к пpaктическим инструментам арт-коучинга, мастер-классам по мотивации и методам арт-терапии в работе с детьми.

Отзывы

Любовь

Замечательная техника кляксография. Мы с внучкой играли в ‘почеркушки”, из произвольных линий создавая рисунок. Теперь и с кляксами поиграем. Спасибо!

Валерия

Делала кляксографию в школе с первоклашками. Им очень понравилось, многие нашли разные сюжеты или зверей. Правда вот извазюкались они с ног до головы.

Елена

Обожаю монотипию!  Я обычно беру гладкую бумагу и тушь! Отлично развивает воображение – мои дети мне часто помогают увидеть то, что взрослому не кажется очевидным! 

Ольга

Очень люблю технику «Монотипия», с дочкой часто пpaктикую. И это отличная техника интуитивного рисования, иногда фантазия так может разыграться.

Заключение

Изотерапия – один из видов арт-терапии, широко используется для решения разнообразных психо-эмоциональных проблем как у детей, так и у подростков и взрослых. На занятии вы получаете возможность выразить себя, свои мысли и чувства на бумаге или холсте, сбросить напряжение и негативные эмоции, расслабляетесь и открываете в себе новые творческие границы.


Ревнует ли любовник к мужу и какие признаки на это указывают

Ревнует ли любовник к мужу и какие признаки на это указывают Как женщина может понять, что ее любовник мучается в ревности, и как он себя при этом ведет....

23 05 2022 1:28:26

К чему снится туалет? - GlaWoman

К чему снится туалет? - GlaWoman Содержание Туалет по сонникуСовременный толковательУниверсальный сонникПредсказания Хассе и МедеиТолкователь XXI векаУкраинский и эpoтический предсказателиРазличные объясненияЧто......

22 05 2022 5:20:25

Безкалорийная еда – миф или реальность?

Безкалорийная еда – миф или реальность? Безкалорийная еда. Продукты и напитки с минимумом, и полным отсутствием калорий....

21 05 2022 17:35:35

Куриные окорочка — 6 рецептов вкусных блюд

Куриные окорочка — 6 рецептов вкусных блюд Как быстро и вкусно приготовить блюда из окорочков. Фотографии, рецепты и способы приготовления....

20 05 2022 10:33:19

Как повысить эмоциональный интеллект: советы от Анны Заккери эксперта в области эмоционального интеллекта.

Как повысить эмоциональный интеллект: советы от Анны Заккери эксперта в области эмоционального интеллекта. Анна Заккери, эксперт в области эмоционального интеллекта, рассказывает о том, как повысить эмоциональный интеллект, зачем он нужен....

19 05 2022 10:40:16

Чистка кожаного дивана и другой мебели в домашних условиях

Чистка кожаного дивана и другой мебели в домашних условиях Советы о том, как очистить кожаный диван в домашних условиях и какие для этого нужны средства....

18 05 2022 19:26:21

Как безболезненно расстаться с любимым человеком

Как безболезненно расстаться с любимым человеком Каким бы родным ни казался тебе твой парень, если отношения себя изжили, нужно ставить точку. Ты же помнишь, что с друзьями не спят?...

17 05 2022 7:11:31

Как развод родителей влияет на детей

Как развод родителей влияет на детей Как развод родителей влияет на психику детей и что думают по этому поводу сами дети....

16 05 2022 3:58:23

Вторая годовщина: что подарить мужу на бумажную свадьбу

Вторая годовщина: что подарить мужу на бумажную свадьбу Как провести бумажную свадьбу со вкусом: рекомендации по интересному планированию этого дня, и какой подарок сделать мужу....

15 05 2022 16:28:16

Рост ресниц после наращивания: сколько времени это занимает

Рост ресниц после наращивания: сколько времени это занимает Сколько по времени отрастают ресницы. Как сделать так, чтобы этот процесс ускорился, как помочь ресницам после наращивания. Средства, ускоряющие рост ресниц....

14 05 2022 9:41:25

Для чего нужен хайлайтер для лица

Для чего нужен хайлайтер для лица Для чего нужен хайлайтер для лица. Виды и способы нанесения для создания идеального лица....

13 05 2022 21:33:23

Рецепт рыбных котлет из трески

Рецепт рыбных котлет из трески Рецепты рыбных котлет из трески: классические и необычные способы приготовления....

12 05 2022 20:36:29

Обаятельная дeвyшка — что это значит

Обаятельная дeвyшка — что это значит «Обаятельная дeвyшка» - это кто? Что значит этот термин и какие в нем основные качества....

11 05 2022 11:24:51

Как уменьшить желудок, чтобы меньше есть

Как уменьшить желудок, чтобы меньше есть Нужно ли уменьшать желудок, чтобы меньше есть? Мы поделимся 10 советами, которые помогут обмануть организм, чтобы избежать кардинальных мер....

10 05 2022 19:59:26

Заниженная самооценка - как с ней бороться?

Заниженная самооценка - как с ней бороться? Чем опасна заниженная самооценка и как с этим бороться. Неприятные вещи, которые случаются у людей с этим “недугом”....

09 05 2022 19:33:12

Как не выглядеть дешево: советы стилистов

Как не выглядеть дешево: советы стилистов Как не выглядеть дёшево. Советы стилистов о том, что даёт повод окружающим сомневаться в привлекательности вашего внешнего вида....

08 05 2022 4:50:40

Как укрепить корни волос

Как укрепить корни волос Как укрепить корни волос: травяные отвары, несколько видов масок и масло, которые вернут жизнь....

07 05 2022 10:33:46

Прикольные поздравления с 8 марта - GlaWoman

Прикольные поздравления с 8 марта - GlaWoman Содержание Прикольные поздравления с 8 марта | Лучшие поздравленияПрикольное поздравление с 8 мартаПрикольно поздравить с......

06 05 2022 23:32:53

Помада для брюнеток: какой цвет подойдет, подбираем нужный оттенок

Помада для брюнеток: какой цвет подойдет, подбираем нужный оттенок Подбираем помаду для брюнеток исходя из особенностей кожи, оттенка волос и цвета глаз....

05 05 2022 12:12:18

3 реальные истории клинической cмepти: рассказы людей

3 реальные истории клинической cмepти: рассказы людей Истории людей, переживших клиническую cмepть: что видит человек во время клинической cмepти, что чувствует, как меняется жизнь после. Почему появляется чувство полета, виден "свет в конце тоннеля" и есть ощущение эйфории - научное объяснение от врача-анестезиолога....

04 05 2022 21:40:42

Поздравить с днем рождения своими словами - GlaWoman

Поздравить с днем рождения своими словами - GlaWoman Содержание Поздравления с днём рождения своими словамиКрасивые поздравления своими словами с днём рожденияКороткие, красивые и......

03 05 2022 10:12:31

Как сварить пельмени

Как сварить пельмени Как сварить идеальные пельмени. Советы и различные пошаговые способы приготовления....

02 05 2022 11:40:37

Насекомые в квартире - какие бывают и какими средствами от них избавиться

Насекомые в квартире - какие бывают и какими средствами от них избавиться Какие могут завестись насекомые в квартире, какой вред приносят и как с ними бороться....

01 05 2022 6:10:50

12 причин, почему нравится страдать в отношениях

12 причин, почему нравится страдать в отношениях Почему нравится страдать в отношениях: 12 причин, почему люди остаются в нездоровых отношениях. Как выйти из отношений, в которых страдаешь...

30 04 2022 4:29:57

Приятные слова парню на ночь — как красиво написать любимому «Спокойной ночи»

Приятные слова парню на ночь — как красиво написать любимому «Спокойной ночи» Какие приятные слова на ночь можно сказать своему любимому парню, и какие средства связи для этого нужны....

29 04 2022 7:21:40

К чему снится туман - GlaWoman

К чему снится туман - GlaWoman Содержание Сонник: к чему снится туман?К чему снится туман: мнение фрейдаПророчества от ВангиЧто говорят Миллер......

28 04 2022 13:15:43

5 способов восполнить женскую энергию

5 способов восполнить женскую энергию Куда исчезает женская энергия? Как ее восполнить и как уровень энергии женщины зависит от положения луны - рассказывает астролог....

27 04 2022 14:37:51

Как создать интерьер в английском стиле

Как создать интерьер в английском стиле Особенности интерьера в английском стиле. Расскажем об оформлении потолка, стен и пола....

26 04 2022 14:11:52

Как выбрать правильного мужчину? Советы от психолога Юлии Ланске.

В нашей статье мы расскажем, как надо выбрать правильного, достойного и подходящего мужчину для семьи, серьезных отношений и не ошибиться....

25 04 2022 1:18:17

Как пережить развод с мужем: советы для женщин

Как пережить развод с мужем: советы для женщин Как сложно бывает женщинам пережить время развода. Но разве это катастрофа — штамп в паспорте? Несколько простых правил помогут тебе справиться с ситуацией....

24 04 2022 1:45:50

К чему снится стадо коров? - GlaWoman

К чему снится стадо коров? - GlaWoman Содержание К чему снится стадо коров: что говорят сонники миллера, ванги, фрейда и других. толкование......

23 04 2022 8:11:37

Как научиться целоваться? Советы от блоггеров дeвyшек.

Как научиться целоваться? Советы от блоггеров дeвyшек. В нашей статье вы узнаете, как научиться хорошо целоваться дeвyшке без партнера в домашних условиях, в чем секрет страстного поцелуя....

22 04 2022 11:51:57

Жена старше мужа: о неравном бpaке, когда мужчина младше

Жена старше мужа: о неравном бpaке, когда мужчина младше Есть ли что-то противоестественное в том, что жена старше мужа? Конечно нет, если она в форме, и разрыв в возрасте не такой уж и существенный....

21 04 2022 14:59:45

Пошаговый рецепт приготовления коктейля Апероль шприц с фото

Пошаговый рецепт приготовления коктейля Апероль шприц с фото Как приготовить коктейль "Апероль шприц": рецепт с пошаговыми фото и подробным видео-руководством для вас! Узнайте, из чего состоит этот знаменитый бодрящий аперитив и воспользуйтесь нашими советами, чтобы самостоятельно приготовить его в домашних условиях. Это очень просто, быстро и невероятно вкусно! Попробуйте!...

20 04 2022 22:34:49

К чему снится тест на беременность - GlaWoman

К чему снится тест на беременность - GlaWoman Содержание К чему снится тест на беременностьК чему снится тест на беременность целомудренная сновидицаЗамужняя/состоящая в......

19 04 2022 3:41:29

Дружба между мужчиной и женщиной — существует ли она

Дружба между мужчиной и женщиной — существует ли она Существует ли дружба без любовных отношений между женщиной и мужчиной? И что выйдет из того, если ты будешь искать друга среди парней....

18 04 2022 9:46:58

Помада «темная вишня» - матовая и глянцевая, подбираем вишневый оттенок

Помада «темная вишня» - матовая и глянцевая, подбираем вишневый оттенок Как узнать, что помада темная вишня подходит твоему типажу. Секреты макияжа с темной помадой....

17 04 2022 12:54:24

Пирог с вареньем из дрожжевого теста - GlaWoman

Пирог с вареньем из дрожжевого теста - GlaWoman Содержание Как приготовить пирог из дрожжевого теста с вареньем в духовке – 3 рецептаЗакрытый пирог......

16 04 2022 20:35:49

Чувство голода при беременности на ранних сроках: аномалия или норма?

Чувство голода при беременности на ранних сроках: аномалия или норма? Чувство голода при беременности на ранних сроках: причины повышенного аппетита, и рекомендации по правильному питанию....

15 04 2022 20:37:11

К чему снятся динозавры - GlaWoman

К чему снятся динозавры - GlaWoman Содержание Сонник динозавры Источник: https://pro-sonnik.ru/tolkovanie/k-chemu-snyatsya-dinozavry К чему снятся динозавры: большие, ласковые, хищные, детеныши, яйца, много,......

14 04 2022 10:21:45

На каком свидании можно переспать с мужчиной

На каком свидании можно переспать с мужчиной На каком свидании можно переспать: периоды развития отношений, с которых лучше всего переходить к ceкcу....

13 04 2022 20:22:59

Дизайн на короткие ногти: фото 2018 - GlaWoman

Дизайн на короткие ногти: фото 2018 - GlaWoman Содержание Модный маникюр на короткие ногти: идеи на 2018 годОсновные тенденцииЦветовое решениеМаникюр со стразамиГеометрический узорЦветочный......

12 04 2022 15:40:15

Диета от целлюлита: 7 продуктов, от которых следует отказаться.

Диета от целлюлита: 7 продуктов, от которых следует отказаться. В нашей статье мы вам расскажем, какая есть диета от целлюлита на попе, животе, руках, от каких продуктов нужно отказаться....

11 04 2022 20:34:31

Передачи про похудение: топ-4 лучших программ на телевидении

Передачи про похудение: топ-4 лучших программ на телевидении Под руководством опытного фитнес-тренера и известного врача-диетолога супруги пытаются сбросить лишний вес...

10 04 2022 16:47:19

Как понять, что мужчина действительно тебя любит – советы от психолога Надежды Майер.

Как понять, что мужчина действительно тебя любит – советы от психолога Надежды Майер. Советы психолога Надежды Майер помогут вам понять, как относится к вам мужчина и любит или нет вас. Вопросы, которые надо задать мужчине, что бы понять это....

09 04 2022 8:51:10

Почему женщины считаются слабым полом

Почему женщины считаются слабым полом Женщины — слабый пол, правильно ли это утверждение? И почему это считается нормальным по мнению мужчин, которые готовы стать рыцарем для своей возлюбленной....

08 04 2022 15:18:34

Как научиться кататься на скейте? Советы от школы скейта «В движении».

Как научиться кататься на скейте? Советы от школы скейта «В движении». В нашей статье мы расскажем, как правильно научиться кататься на скейте с нуля, как правильно ставить ноги, как поворачивать, как тормозить....

07 04 2022 21:54:11

Как найти свое предназначение в жизни: советы от психолога Виктории Юшкевич.

Как найти свое предназначение в жизни: советы от психолога Виктории Юшкевич. Как найти себя и свое предназначение в жизни? Каким образом, вообще, можно понять свое предназначение по дате рождения? Все это расскажем в статье....

06 04 2022 19:24:32

Как сделать квартиру уютной

Как сделать квартиру уютной Как улучшить интерьер квартиры: помогаем сделать любое помещение уютным и живым....

05 04 2022 23:51:55

Как научиться скорочтению. Секреты от эксперта по саморазвитию Анастасии Химеры-Смирновой

Как научиться скорочтению. Секреты от  эксперта по саморазвитию Анастасии Химеры-Смирновой Как научиться скорочтению: советы от эксперта по саморазвитию. Вы научитесь быстро запоминать прочитанное, увеличите область восприятия и т.д....

04 04 2022 21:43:25

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::