Как изменить жизнь к лучшему > Главная женщина
Главная женщина    

Как изменить жизнь к лучшему

Как изменить жизнь к лучшему

Порой в жизни любой женщины наступает момент, когда безумно хочется что-то изменить. Вроде бы все отлично: рядом находится мужчина и верные друзья, есть достойная работа и даже хобби, да и на развлечения времени хватает. Но все равно иногда в голове крутится навязчивая мысль, что все могло бы стать еще лучше. Каждый из нас — сам творец своего счастья, и очень многое можно исправить или улучшить, достаточно лишь захотеть этого и решиться на перемены. О том, как изменить жизнь к лучшему, расскажет Дамико.

Определите цели

Для того, чтобы кардинально изменить свою жизнь, для начала определитесь, в какой области вам необходимы эти изменения. В спокойной обстановке сядьте и проанализируйте все сферы своей жизни: личные качества, работа, семья, отношения с людьми, уровень доходов, досуг. Подумайте над чем, чего вам не хватает, что хотелось бы поменять. Запишите в блокноте те жизненные области, которые вас не устраивают и рядом укажите дополняющие комментарии о том, каких именно перемен вы ждете.

Не бойтесь фантазировать! Если вы хотите поменять работу, честно напишите, в какой профессиональной области вы себя видите, на какую зарплату рассчитываете, чего ждете от своей новой должности, даже если вам кажется, что это желание невозможно реализовать. Если вас не устраивают отношения с мужчиной, откровенно напишите хотите ли вы с ним расстаться и встретить кого-то другого, или же вместе поработать над имеющимися отношениями и улучшить их. Если вам кажется, что перемены должны касаться только вас, не бойтесь описать те качества, которыми хотите обладать.

Стать стройнее, смелее, умнее, развить чувство юмора — все это абсолютно реально! Главное — не бояться признаться в своем несовершенстве самой себе.

После описания желаний, задумайтесь над тем, как изменится ваша жизнь, если эти перемены произойдут с вами. Опишите, что вы получите в итоге — это подсознательно позволит вам избавиться от стpaxa изменений и мотивирует на решительные действия. Правильная мотивация — это главная составляющая успеха.

Будьте внимательны к своим мыслям — они начало поступков.

Лао Цзы

Еще одна интересная статья: Как стать умной дeвyшкой

Визуализируйте свои желания!

Визуализация — это способ психологически настроиться на перемены. Попробуйте создать коллаж желаний. Для этого на большой лист ватмана приклейте картинки, изображающие ваши желания или ассоциирующиеся с ними. В качестве картинок можно использоваться вырезки из журналов и газет, фотографии, рисунки от руки, а также предварительно распечатанные изображения, найденные в интернете.

Если вы хотите похудеть — поместите на коллаже изображения стройных дeвyшек или свою фотографию, где вы в том самом виде, к которому мечтаете вернуться. Если вы мечтаете о семейном счастье, найдите картинки, которые будут ассоциироваться с ним: фотографии улыбающейся семьи, красивой свадьбы, снимки родителей с ребенком на руках. Престижную работу можно изобразить фотографией сотрудника в шикарном офисе, а материальный достаток — снимками загородного коттеджа, автомобиля, светской вечеринки.

Повесьте готовый коллаж около кровати и каждый вечер перед сном посвящайте 5−10 минут визуализации желаемых перемен. Смотрите на коллаж и в красках представляйте, как вы будете себя ощущать, когда долгожданные изменения произойдут в вашей жизни. Таким образом вы не только ускорите приближение перемен, но и научитесь их не бояться.

Еще одна полезная статья: Что значит «обаятельная дeвyшка»

Первый шаг — он трудный самый

Четкая постановка цели и визуализация помогут вам психологически настроиться на перемены, но не смогут осуществить ваши желания без решительных действий. Поэтому, когда вы поймете, что действительно готовы изменить свою жизнь, нужно начинать действовать.

Не нужно сразу сломя голову бросаться в крайности, например, посылать начальника на три буквы, записываться в спортзал на ежедневные тренировки или сообщать мужу о вашем желании развестись с ним. Все нужно делать продуманно и постепенно. Начните с малого! Если вы хотите похудеть, для начала немного сократите порции съедаемой пищи; если ваша мечта — встретить свою любовь, начните с похода в салон красоты для новой стрижки; если целью является повышение по работе — откровенно поговорите с начальством о своем желании; если ваши отношения с мужчиной исчерпали себя — честно объясните ему, что именно вас не устраивает.

Планирование — это важно!

Возьмите в привычку составлять план на каждую неделю. Это не так сложно, как кажется. Напишите в свой блокнот список всех дел, которые хотите выполнить в течении следующих семи дней, и старайтесь его придерживаться.

Постепенно по плану делайте новые и новые шаги к заветной цели. Вы немного похудели, но хочется еще больше? — Теперь можно повнимательнее рассмотреть свой пищевой рацион и убрать из него нежелательные продукты, а также записаться на пробное занятие в спортзал. Вы поговорили с начальником, но он категорически не хочет переводить вас на другую должность? — Пора приступать к поискам новой работы, в которой вы сможете реализоваться. Вы сделали новую стрижку, обновили гардероб и теперь готовы к встрече со второй половинкой? — Не отказывайтесь от предложения друзей отправиться на вечеринку в ночной клуб или провести время за городом. Муж работает над вашими отношениями, и вы чувствуете, как в семейную жизнь возвращается гармония? — Присоединяйтесь к нему, придумывайте новые способы укрепить ваш союз!

Из желаний богатств не получается. Они получаются из ясного плана действий, основанного на таких же ясных устремлениях.

Наполеон Хилл

Вносите новизну во все!

Если вы решили изменить свою жизнь к лучшему, не зацикливайтесь исключительно на тех областях, в которых чувствуете необходимость перемен. Пробуйте абсолютно все новое, и тогда ваши мечты станут сбываться быстрее!

Перекрасьте волосы в другой цвет, купите одежду, которую раньше боялись носить, положите в любимый пирог еще неиспробованную начинку, посмотрите фильм того жанра, который раньше не любили, пройдите на работу незнакомой дорогой, освойте новое хобби, совершите неожиданный поступок, например, прыжок с парашютом или спуск в пещеры! Вы почувствуете себя совершенно другим человеком — бесстрашным, любопытным, решительным, смелым и, конечно же, счастливым!

Чего бы мне это ни стоило, я не хочу умереть, пока не перепробую все краски из моего набора, я не желаю прожить пастельную жизнь.

Арнхильд Лаувенг

Глобальная чистка

Приходу перемен в вашу жизнь могут помешать только невыполненные обещания самой себе и неприятные люди в окружении. Чтобы ваша жизнь пошла на лад, необходимо избавиться от этих мешающих факторов.

Вспомните все, что вы обещали себе, но так и не выполнили. Подтянуть английский язык, научиться играть на гитаре, окончить курсы кройки и шитья, отсканировать старые фотографии, прочитать наконец-то книгу, которую купили в магазине еще два месяца назад, навестить в деревне бабушку или что-то еще? С невыполненными обещаниями нужно поступать просто: либо вы их действительно выполняете, либо отказываетесь от них и больше не мучаетесь укорами совести. Если решили выполнять — вносите в свой план и делайте, если решили отказаться — больше не корите себя за то, что до какого-то действия у вас так и не дошли руки.

С чисткой окружения немного сложнее. Постарайтесь избавиться от тех людей, которые мешают вашему развитию и чувству удовлетворения собой. Может быть, вас нервирует коллега по работе, постоянно вмешивающаяся в вашу личную жизнь, раздражает постоянное ворчание соседки-старушки, чья привычка — при каждой встрече вас за что-то отчитывать, или вам просто надоело видеть зависть в глазах бывшей одноклассницы, с которой вы почему-то встречаетесь каждую неделю за обедом? Смело и без сожаления разрывайте ненужные связи! Пусть вас посчитают жестокой, стepвозной или невоспитанной. Это небольшая цена за личную свободу и счастье.

Главный секрет успеха таков: если убирать одним махом, а не постепенно, то можно навсегда изменить свое мышление и жизненные привычки.

Мари Кондо

Итак, изменить свою жизнь к лучшему, оказывается, не так и сложно: ставим цели, визуализируем, составляем планы и начинаем их выполнять, попутно разбираясь с мешающими факторами. И уже через небольшой промежуток времени вы почувствуете себя счастливой и обновленной.


Почему муж не хочет спать с женой? Вернем страсть в постель

Почему муж не хочет спать с женой? Вернем страсть в постель Почему муж не хочет спать с женой: причины, и как возродить в отношениях прежнюю страсть....

26 09 2022 0:40:36

Если любовник не звонит, не пишет и стал безразличен

Если любовник не звонит, не пишет и стал безразличен Что предпринять, если вдруг любовник перестал и писать и звонить. В чем причины его молчания....

25 09 2022 14:44:29

Оригинальный подарок на свадьбу - GlaWoman

Оригинальный подарок на свадьбу - GlaWoman Содержание 15 оригинальных и необычных подарков на свадьбуКак выбрать подарок на свадьбуТоп оригинальных подарковСамый оригинальный......

24 09 2022 3:53:59

Шапка под норковую шубу — как подобрать, какая лучше подойдет

Шапка под норковую шубу — как подобрать, какая лучше подойдет Как выбрать шапку под норковую шубу, учитывая последние модные тенденции и наиболее популярные виды шапок....

23 09 2022 7:48:46

Что значит ceкc для мужчины

Что значит ceкc для мужчины На самом же деле это совсем не так...

22 09 2022 6:36:33

Как сохранять спокойствие в любой ситуации. Советы от психолога Анетты Орловой.

Как сохранять спокойствие в любой ситуации. Советы от психолога Анетты Орловой. Советы от психолога Анетты Орловой о том, как сохранять спокойствие в любой ситуации. 3 техники, которые помогут успокоится в стрессовых ситуациях....

21 09 2022 9:29:32

Психолог Евгения Стрелецкая про дружбу мужчины и женщины.

Психолог Евгения Стрелецкая про дружбу мужчины и женщины. В статье мы вам покажем мнение известной личности, которая рассказывает о том, существует ли дружба между мужчиной и женщиной....

20 09 2022 15:24:50

Как встретить парня из армии, если дождалась

Как встретить парня из армии, если дождалась Как можно встретить любимого парня из армии? Стоит ли ему устраивать грандиозную встречу на вокзале или лучше уединится с ним?...

19 09 2022 23:11:58

Как бороться с носогубными складками?

Как бороться с носогубными складками? Как бороться с носогубными складками: домашние способы, клинические методы борьбы, причины появления и средства для борьбы....

18 09 2022 23:47:34

Домашний лед для лица: омоложение и уход кубиками льда по простым рецептам

Домашний лед для лица: омоложение и уход кубиками льда по простым рецептам В статье мы расскажем Вам, как сделать домашний лед для лица, чем он полезен, какие есть противопоказания, а также поделимся рецептами....

17 09 2022 2:52:13

Шарлотка с карамелью - GlaWoman

Шарлотка с карамелью - GlaWoman Содержание Как приготовить шарлотку с карамелизированными яблокамиКлассическая шарлотка с карамелизированными яблокамиШарлотка с карамелизированными яблоками с......

16 09 2022 15:41:19

Секреты ведения семейного бюджета от психолога Олеси Чайка

Секреты ведения семейного бюджета от  психолога Олеси Чайка Ценность женщины определяют по умению ведения бюджета. Не все, к сожалению, обладают таким навыком. Чтобы научиться этому, надо знать, а что такое вообще семейный бюджет? Это все доходы семьи: зарплата, премии, социальные выплаты, пенсия, подарки и т.д. Вы, наверное, зададитесь вопросом «А зачем вести семейный бюджет, если можно просто тратить деньги?» Да, но из-за этого ......

15 09 2022 7:18:30

Стиль готический в интерьере и его особенности

Стиль готический в интерьере и его особенности Готический стиль дизайна интерьера: оформление стен и пола, советы в подборе мебели, а также фото дополнительных элементов....

14 09 2022 23:39:36

Информационная перегрузка мозга: как с ней справиться?

Информационная перегрузка мозга: как с ней справиться? В этой статье мы расскажем, что такое информационная перегрузка, какие есть признаки и причины появления, дадим советы, как избавиться от нее....

13 09 2022 2:17:14

20 кулинарных хитростей, которые помогут сделать еду более полезной

20 кулинарных хитростей, которые помогут сделать еду более полезной Замени майонез соусом домашнего приготовления Фабричный майонез очень калориен, кроме того, он содержит консерванты и усилители вкуса...

12 09 2022 8:27:23

Покраска бровей хной в домашних условиях

Покраска бровей хной в домашних условиях Как сделать биотатуаж в домашних условиях. Преимущества и недостатки покраски бровей хной....

11 09 2022 6:29:53

Как правильно посадить денежное дерево для привлечения денег? Советы от бизнес-коуча Анастасии Леоновой.

Как правильно посадить денежное дерево для привлечения денег? Советы от бизнес-коуча Анастасии Леоновой. В нашей статье вы узнаете, как правильно посадить денежное дерево в горшок для привлечения денег, когда можно его посадить....

10 09 2022 20:32:53

Взрослый мужчина и молодая дeвyшка: разбираем нюансы

Взрослый мужчина и молодая дeвyшка: разбираем нюансы Могут ли создать прекрасную семью молодая дeвyшка и взрослый мужчина. Не помешает ли разница в годах и как влюбить себя парня в возрасте....

09 09 2022 4:14:26

С чем носить бежевую юбку

С чем носить бежевую юбку С чем носить короткие и длинные бежевые юбки: помогаем подобрать правильную комбинацию....

08 09 2022 5:26:57

7 секретов правильного массажа головы от массажистки Оксаны Левиной.

7 секретов правильного массажа головы от массажистки Оксаны Левиной. Косметолог-массажист Оксана Левина рассказывает о том, как правильно делать массаж головы, шеи, ушей при головной боли, для омоложения и роста волос....

07 09 2022 7:22:10

Как уйти от мужа правильно и безболезненно

Как уйти от мужа правильно и безболезненно Как решиться уйти от мужа, если ты испытываешь к нему хотя бы чувство жалости? Может еще раз все хорошенько обдумать, а потом расстаться цивилизовано?...

06 09 2022 6:40:57

Как хорошо получаться на фотографиях

Как хорошо получаться на фотографиях Поснимай себя в разных paкурсах и проанализируй, где ты получаешься лучше всего...

05 09 2022 19:25:18

Салат с ананасом и куриной грудкой - GlaWoman

Салат с ананасом и куриной грудкой - GlaWoman Содержание Салат с ананасами и куриной грудкой: 7 рецептов приготовленияСалат с ананасами и куриной грудкойРецепт......

04 09 2022 17:52:21

Как перестать ревновать парня к другим дeвyшкам

Как перестать ревновать парня к другим дeвyшкам Если ревность ломает твою судьбу, то как перестать фантазировать об изменах парня. И всегда ли это чувство без глубокой патологии....

03 09 2022 12:38:32

Рождественские традиции в разных странах мира

Рождественские традиции в разных странах мира В нашей статье мы вам расскажем, какие рождественские традиции есть в разных странах мира, что в них есть необычного и чем они отличается....

02 09 2022 10:24:42

Как правильно произносить речь – 7 советов от эксперта Ксении Телешовой

Как правильно произносить речь – 7 советов от эксперта Ксении Телешовой Человек, знающий, как произносить речь и умеющий убеждать – успешный человек. Уметь правильно говорить важно для каждого из нас. Этот навык нужен не только для карьеры или выступления на сценах, но и для личной жизни....

01 09 2022 14:12:11

Как изменить жизнь к лучшему

Как изменить жизнь к лучшему: пpaктические рекомендации, которыми пользуются успешные люди....

31 08 2022 21:26:49

Привычки стройных людей. Какие они? Рассказывает нутрициолог Анна Полещук.

В статье разберем какие привычки есть у стройных людей, понаблюдаем за их питанием и расскажем о психологии стройного человека....

30 08 2022 16:38:57

Как загадать желание на Новый год, чтобы оно сбылось?

Как загадать желание на Новый год, чтобы оно сбылось? В нашей статье мы вам расскажем, как загадать желание на новый год, чтобы оно сбылось. Для этого есть несколько правил и способов....

29 08 2022 22:11:51

Вторая годовщина: что подарить мужу на бумажную свадьбу

Вторая годовщина: что подарить мужу на бумажную свадьбу Как провести бумажную свадьбу со вкусом: рекомендации по интересному планированию этого дня, и какой подарок сделать мужу....

28 08 2022 4:27:16

Нелюбимая работа: что делать? Уйти или остаться? Советы от спикера Ларисы Парфентьевой.

Нелюбимая работа: что делать? Уйти или остаться? Советы от спикера Ларисы Парфентьевой. В нашей статье разберемся, если есть нелюбимая работа, что делать? Стоит ли работать на нелюбимой работе, почему не надо бояться уволиться....

27 08 2022 5:28:15

Грибы к чему снятся - GlaWoman

Грибы к чему снятся - GlaWoman Содержание К чему снятся грибы, сонник – грибы во снеТолкование по МиллеруИнтерпретация по соннику ЭзопаРасшифровка......

26 08 2022 16:18:47

Что такое флиpт и что значит слово «флиpтовать»

Что такое флиpт и что значит слово «флиpтовать» Что такое «флиpт» и для чего он нужен. Это особый ритуал, который обычно происходит в трех стадиях....

25 08 2022 2:10:20

Как понять, что парень тебе нравится

Как понять, что парень тебе нравится Если ты пытаешься понять - нравится тебе парень или нет, то обрати внимание на свое поведение. Как ты стала выглядеть и что изменилось в тебе за последнее время...

24 08 2022 4:34:40

Чистка кожаного дивана и другой мебели в домашних условиях

Чистка кожаного дивана и другой мебели в домашних условиях Советы о том, как очистить кожаный диван в домашних условиях и какие для этого нужны средства....

23 08 2022 11:21:47

Сарафаны для офиса — 25 фото

Сарафаны для офиса — 25 фото Какие виды сарафанов для офиса существуют и как выбрать тот, который подойдет тебе по всем параметрам....

22 08 2022 14:34:39

Эгоцентризм – что это? Простыми словами

Эгоцентризм – что это? Простыми словами В нашей статье мы поговорим о таких людях, расскажем, что такое эгоцентризм простыми словами, в чем он проявляется и как его преодолеть?...

21 08 2022 12:52:12

К чему сова снится - GlaWoman

К чему сова снится - GlaWoman Содержание К чему снится сова, сонник – сова во снеМнение сонника МиллераТолкование сна по соннику......

20 08 2022 1:35:14

Если бросил муж с ребенком: как жить дальше после развода

Если бросил муж с ребенком: как жить дальше после развода Если тебя бросил муж с маленьким ребенком, то это не конец света. Если вы с мужем цивилизованные люди, то сумеете сделать так, что ваш развод не ранит ребенка....

19 08 2022 5:56:11

Если у мужчины несколько любовниц одновременно

Почему некоторые мужчины заводят себе несколько любовниц одновременно. Ну что поделать, если вместе с гормонами в них бушует азapт и поиск своего идеала....

18 08 2022 23:36:52

Лучшие рецепты завтpaков

Лучшие рецепты завтpaков Необычные рецепты вкусных завтpaков: гранолы, тосты, блинчики и омлеты, которые многие ещё не пробовали....

17 08 2022 5:45:15

Как правильно накрутить волосы на термобигуди и получить упругие локоны

Как правильно накрутить волосы на термобигуди и получить упругие локоны Как накрутить волосы на термобигуди правильно — так, чтобы кудри выглядели красиво. Правила, особенности и предупреждения....

16 08 2022 4:27:47

Как научиться достигать цели. Советы от психолога Татьяны Рубаковой.

Как научиться достигать цели.  Советы от психолога Татьяны Рубаковой. Психолог Татьяна Рубакова дает совет о том, как научиться достигать цели. Рассказываем зачем нужна цель? Чем отличается от мечты?...

15 08 2022 3:47:58

Серый цвет лица: причины плохого цвета, от чего это зависит

Серый цвет лица: причины плохого цвета, от чего это зависит Основные причины появления серого цвета лица. Эффективные способы решения проблемы....

14 08 2022 4:10:42

Симоронские ритуалы на все случаи: техники легких достижений от эксперта в силе мысли Елизаветы Волковой.

В статье мы расскажем вам, какие есть симоронские ритуалы на деньги, на желание, на замужество и т.д., как их правильно делать....

13 08 2022 1:13:14

Как делать обертывание от целлюлита в домашних условиях?

Как делать обертывание от целлюлита в домашних условиях? В нашей статье мы расскажем вам, как правильно делать обертывание от целлюлита в домашних условиях, какое обертывание лучше....

12 08 2022 21:33:42

Что такое харассмент и как с ним справиться?

Что такое харассмент и как с ним справиться? Что такое харассмент: признаки, что делать, если увидели харассмент по отношению к другим, что делать, если жертвой стали вы....

11 08 2022 13:14:58

Как правильно пользоваться консилером для лица

Как правильно пользоваться консилером для лица Что такое консилером, и для чего он необходим. А также как его правильно использовать для лица....

10 08 2022 18:44:32

Поздравления с днем рождения отцу - GlaWoman

Поздравления с днем рождения отцу - GlaWoman Содержание Поздравления с днем рождения Отцу | Лучшие поздравленияПоздравление с днем рождения любимому отцуПоздравление с......

09 08 2022 7:20:38

Психологический возраст женщины: как определить?

Психологический возраст женщины: как определить? В нашей статье мы поговорим о том, как определить психологический возраст женщины, какие есть виды, какие есть показатели этого возраста....

08 08 2022 4:22:13

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::