Шкала эмоциональных тонов Хаббарда
Эмоции – это наша реакция на события, которые происходят вокруг нас. Наше поведение формируется за счет эмоций, которые мы испытываем в моменте. А через эмоциональное поведение формируется тон. Если вы хотите точно оценить поведение собеседника и даже предсказать его дальнейшие действия, то вам поможет шкала эмоциональных тонов Хаббарда.
Содержание:
Что это такое и история возникновения
Шкала Хаббарда представляет собой мощный психологический инструмент, который помогает правильно оценить поведение человека и дает возможность предугадать его действия.
Этот специальный метод был разработан в 50-х годах XX в. Рональдом Хаббардом. Чтобы систематизировать все человеческие эмоции и расположить их в точном порядке в шкале, Хаббард много наблюдал за поведением окружающим и потратил много времени на проведение экспериментов.
При использовании этой шкалы вы сможете более эффективно взаимодействовать с окружающими, понимать причину их эмоций и поведения.
Детальная шкала эмоциональных тонов Хаббарда
Шкала позволяет охаpaктеризовать состояние человека в конкретный жизненный период, через изображение эмоций в шкале от 0.1 до 4.0. Она устанавливает 9 тонов (0.1, 0.5, 1.1, 1.5, 2.0, 2.5, 3.0, 3.5, 4.0) и дает хаpaктеристики для определения уровня ответственности, целеустремленности, сдержанности человека, его отношение ко лжи и агрессии.
Эмоциональный тон 4.0
| Название хаpaктеристики | Описание |
| Здоровье | Сильный иммунитет к разным заболеваниям. Психосоматических заболеваний пpaктически нет |
| Эмоциональное состояние | Часто чувствует воодушевление и увлеченность |
| Контроль над собой и окружающим миром | Высокий уровень контроля над своим поведением. Часто испытывают живые неподдельные эмоции и не любят контролировать окружающих |
| Поведение и физиология | Качественно выполняет поставленные задачи. Оперативно реагирует на экстренные ситуации |
| Этика | Высокий этический уровень, основанный на разуме |
| Отношение к правде | Имеет четкое представление о правде с хорошим понятием ней |
| Сeкcуальное поведение | Высокий уровень ceкcуального интереса, который часто превращается в творческую мысль |
| Отношение к детям | Сильный интерес к детям |
| Уровень смелости | Большой уровень смелости |
| Навык речи/ навык слушать собеседника | Активно готов делиться знаниями и убеждениями. Показывает свою внимательность и готовность выслушать |
| Ответственность | Очень высокий уровень ответственности |
| Настойчивость | Высокий уровень настойчивости в достижении целей созидательного хаpaктера |
| Обращение с людьми | Через свой энтузиазм и энергичность получают поддержку людей |
| Способность получать удовольствие в настоящем времени | В полной мере получает удовольствие в существовании в настоящем времени |
| Ценность дружбы | Очень хороший друг |
| Подверженность гипнозу | Без наркотических или медицинских препаратов не поддается гипнозу |
| Продолжительность жизни | Высокий потенциал выживания |
Эмоциональный тон 3.5 и 3.0
| Название хаpaктеристики | Тон 3.5 | Тон 3.0 |
|---|---|---|
| Здоровье | Высокое сопротивление обычным инфекциям, пpaктически не болеет простудными заболеваниями | Средняя сопротивляемость обычным инфекциям. В небольших случаях подвержен психосоматическим заболеваниям |
| Эмоциональное состояние | Большой уровень вовлеченности и интереса | Умеренная удовлетворенность и интерес к окружающему миру |
| Контроль над собой и окружающим миром | Способен на свободное проявление своих эмоции и разумное мышление | Есть препятствия, которые мешают свободно проявлять эмоции. Демократичен и способен мыслить разумно. |
| Поведение и физиология | На хорошем уровне выполняет поставленные задачи. Обладает способностью к спортивным достижениям. | Умеренные способности к выполнению поставленных задач и проектов. Может заниматься спортом |
| Этика | Уважает этические нормы группы и занимается их совершенствованием | По совести соблюдает привитые этические нормы |
| Отношение к правде | Не любит лгать | С осторожностью высказывает правдивые утверждения. Может солгать |
| Сeкcуальное поведение | Постоянен. Испытывает высокий ceкcуальный интерес | Заинтересован в продолжение рода |
| Отношение к детям | Любит детей | Умеренный интерес к детям |
| Уровень смелости | Большой уровень смелости, только когда риск оправдан | Проявляет смелость только в небольших рисках |
| Навык речи/ навык слушать собеседника | Любит делиться своим мнением и глубокими убеждениями. Готов то же самое выслушать от окружающих. | Свои мысли высказывает нерешительно. С осторожностью воспринимает чужие убеждения |
| Ответственность | Принимает и несет ответственность за свои слова и поступки | Небрежное отношение к ответственности |
| Настойчивость | Готов быть настойчивым только ради целей созидательного хаpaктера | Проявляет настойчивость при маленьких препятствиях |
| Обращение с людьми | С помощью творческого мышления получает поддержку общества | Умеет правильно вести себя в обществе, из-за чего получает поддержку общества |
| Способность получать удовольствие в настоящем времени | Чаще всего доволен своим существованием | Только иногда удовлетворен своим существованием в настоящем времени |
| Ценность дружбы | Хороший друг | Хороший друг |
| Подверженность гипнозу | Трудно ввести в состояние гипноза | Максимальный уровень подготовки к действиям, но может быть подвержен гипнозу |
| Продолжительность жизни | Хороший потенциал выживания | Хороший потенциал выживания |
Эмоциональный тон 2.5 и 2.0
| Название хаpaктеристики | Тон 2.5 | Тон 2.0 |
|---|---|---|
| Здоровье | Подвержен обычным заболеваниям | Время от времени подвержен тяжелым болезням |
| Эмоциональное состояние | Часто испытывает скуку и безразличие | Часто возмущается |
| Контроль над собой и окружающим миром | Средний уровень способности мыслить разумно | Несет разрушение себе и окружающему миру. Нуждается в контроле, чтобы не причинять вред другим |
| Поведение и физиология | Чаще всего не проявляет активности, но, в крайних случаях, способен совершать действия | Способен на незначительные благоприятные и разрушительные действия |
| Этика | Проявляет неискренность по отношению к этическим нормам. Не отличается особой нечестностью или честностью | Низкий этический уровень. Деспотичен. При любой возможности ведет себя нечестно. |
| Отношение к правде | К правде проявляет безразличие и неискренность | Любит искажать правду в свою пользу |
| Сeкcуальное поведение | Маленький уровень ceкcуального влечения и отсутствует интерес к продолжению рода | Испытывает отвращение |
| Отношение к детям | Проявляет терпимость | Дети заставляют нервничать |
| Уровень смелости | Не любит опасность. Не смелый, но и не трусливый | Необдуманно бросается навстречу опасности |
| Навык речи / навык слушать собеседника | Часто ведет поверхностные разговоры. Не любит разговаривать на серьезные темы, только обыденные вопросы | Речи несут в себе угрозу. Насмехается над словами окружающих |
| Ответственность | Высокий уровень беспечности, не вызывает особого доверия | Проявляет ответственность только в своих целях |
| Настойчивость | Плохая концентрация на поставленных задачах, не показывает настойчивости | Настойчив только в уничтожении угрозы |
| Обращение с людьми | Не заботиться о поддержке окружающих по отношению к нему | Критикует и придирается для достижения желаемого |
| Способность получать удовольствие в настоящем времени | Очень редко испытывает удовольствие от настоящего времени | Удовольствие в настоящем времени получает в крайних случаях |
| Ценность дружбы | Посредственный друг | Плохой друг |
| Подверженность гипнозу | Может быть подвержен гипнозу | Хорошо поддается гипнозу |
| Продолжительность жизни | Средняя | Низкий уровень потенциала выживания |
Эмоциональный тон 1.5 и 1.1
| Название хаpaктеристики | Тон 1.5 | Тон 1.1 |
|---|---|---|
| Здоровье | Подвержен заболеваниям, которые откладывают вещества в организме | Подвержен неврологическим болезням |
| Эмоциональное состояние | Часто испытывает гнев | Частый страх и возмущение |
| Контроль над собой и окружающим миром | Уничтожает все вокруг. Если не получается, может уничтожить себя | Не способен контролировать свои эмоции. Любит использовать коварные методы, чтобы получить власть |
| Поведение и физиология | В приоритете разрушительные действия | Может выполнять незначительные действия |
| Этика | Часто ведет себя нечестно. Проявляет амopaльное поведение и разрушает все этические нормы | Постоянно лжет. Негативный этический уровень. |
| Отношение к правде | Любит говорить ложь, которая несет разрушения | Постоянно скрывает правду и искажает ложь |
| Сeкcуальное поведение | Способен к насилию | Сeкcуальные отклонения и неразборчивые пoлoвые связи |
| Отношение к детям | Проявляет жестокое обращение с детьми | Использует детей в своих целях |
| Уровень смелости | Способен к необдуманной храбрости, даже себе во вред | Очень часто проявляет трусость |
| Навык речи/ навык слушать собеседника | Говорит только о разрушении и ненависти Не любит разговоры со смысловой нагрузкой. С внимательностью слушает только о негативных вещах. | Создает впечатление, будто его слова несут смысловую нагрузку, но на самом деле намерения обладают злым хаpaктером. Любит слушать только об интригах и разрушении |
| Ответственность | Берет на себя ответственность только ради разрушения | Безответственный и капризный |
| Ценность дружбы | Посредственный друг | Опасная обуза для других людей |
| Подверженность гипнозу | Может быть подвержен гипнозу | Сопротивляется гипнозу, но постоянно находится в легком трaнcе |
| Продолжительность жизни | Потенциал ранней cмepти | Низкий уровень потенциала выживания |
Эмоциональный тон 0.5 и 0.1
| Название хаpaктеристики | Тон 0.5 | Тон 0.1 |
|---|---|---|
| Здоровье | Часто подвержен несчастным случаях и хроническим заболеванием органов | Болен хронически |
| Эмоциональное состояние | Часто испытывает апатию и горе | Чувствует глубокую апатию |
| Контроль над собой и окружающим миром | Обыденный контроль только самим над собой | Не обладает никаким контролем над собой. Склонен к суициду. |
| Поведение и физиология | Выполняет неконтролируемые действия | Жив только как биологический организм |
| Этика | Подчиняется всему. Отсутствует мыслительный процесс | Отсутствует |
| Отношение к правде | Излагает факты, реальность которых не представляет | Не реагирует |
| Сeкcуальное поведение | Очень редко предпринимаются попытки продолжить род | Не проявляет никаких попыток к продолжению рода |
| Отношение к детям | Постоянно тревожится о детях | Безразличное |
| Уровень смелости | Всегда труслив | Отсутствует |
| Навык речи/ навык слушать собеседника | Говорит очень мало. Проявляет апатию. Пpaктически не слушает, что говоря другие. Любит разговоры о жалости | Не говорит и не слушает |
| Ответственность | Отсутствует | Отсутствует |
| Настойчивость | Проявляет настойчивость к саморазрушению | Отсутствует |
| Обращение с людьми | Лжет, чтобы вызвать сочуствие. Часто плачет для жалости и вызывает у окружающих тревогу | Критикует и придирается для достижения желаемого |
| Способность получать удовольствие в настоящем времени | Отсутствует | Отсутствует |
| Ценность дружбы | Большая обуза для окружающих | Постоянно нуждается в помощи, поэтому становится обузой для окружающих |
| Подверженность гипнозу | Очень легко поддается гипнозу | Пpaктически ничем не отличается от человека, подверженного гипнозу |
| Продолжительность жизни | Быстрая cмepть | Пpaктически мертв |
Полная шкала эмоциональных тонов Хаббарда
| Самый высокий тон 40.0Безмятежность бытия 30.0 Постулаты 22.0 Игры 20.0 Действия 8.0 Воодушевление 6.0 Эстетика 4.0 Энтузиазм 3.5 Радость 3.3 Сильный интерес 3.0 Консерватизм 2.9 Умеренный интерес 2.8Удовлетворение 2.6 Отсутствие интереса 2.5 Скука 2.4Монотонность 2.0 Антагонизм 1.9Враждебность 1.8 Боль 1.5 Гнев 1.4 Ненависть 1.3 Возмущение 1.2 Отсутствие сочувствия 1.15 Скрытое возмущение 1.1 Скрытая враждебность 1.02Беспокойство 1.0 Страх | 0.98 Отчаяние 0.96 Ужас 0.94 Оцепенение 0.9 Сочувствие 0.8 Задабривание 0.5 Горе 0.375 Возмещение ущерба 0.3Незаслуживающий 0.2 Самоуничижение 0.1 Жертва 0.07 Безнадежность 0.05 Апатия 0.03 Бесполезность 0.01 Умирание 0.0 Cмepть тела -0.01 Неудача -0.1 Жалость -0.2 Позор -0.7 Виноватый | -1.0 Обвинение -1.3 Сожаление -1.5 Контроль тел -2.2 Защита тел -3.0 Владение телами -3.5 Одобрение от тел -4.0 Необходимость тел -5.0 Культ тел -6.0Жертвопринашение -8.0 Спрятался -10.0 Быть телом -20.0 Быть ничем -30.0 Не может спрятаться –40.0 Полная неудача Самый низкий тон |
Как можно заметить, чей эмоциональный тон находится в низких позициях, они апатичны, безразличны и всегда избегают общения. Если вы не можете найти общий язык и достичь взаимопонимания с собеседником, то у вас, скорее всего, слишком большая разница в эмоциональных тонах. В этом случае, ни о какой дружбе сотрудничестве не может быть и речи. Один будет воспринимать аргументы с энтузиазмом, другой с полной апатией.
Как поднять эмоциональный тон
«Невозможно резко перепрыгнуть с самого низкого тона на несколько тонов выше. Этот путь будет постепенным, поэтому наберитесь терпения»
Если есть возможность-путешествуйте, заводите новые знакомства и старайтесь поддерживать темы разговора. Найдите хобби, которое будет приносить удовольствие, позже найдите единомышленников в этом деле. Шаг за шагом эмоциональное состояние будет улучшаться, придет осознание, что жизнь несет в себе много положительного и яркого.
Применение шкалы
Чтобы правильно определить свой эмоциональный тон нужно тщательно за собой понаблюдать: как вы реагируете на ситуации, как относитесь к окружающему миру, какие эмоции вызывает общение с людьми и многое другое. При правильном определении своего эмоционального тона, вы сможете определять тон и у ваших собеседников, что поможем найти к каждому правильный подход.
Такой навык особенно необходим в карьере и при поиске партнера. Умение находить правильный подход к окружающим, уже обещает успех. Шкала поможет контролировать свои эмоции, она дает понять за какие пределы лучше не выходить, чем сделает вас осознаннее.
Если по шкале вы находитесь в самых низких позициях, то это говорит о наличии психосоматических заболеваний. Эти проблемы нужно проpaбатывать с психологом, психиатром или с помощью терапий.
Мнение эксперта
Эвелина Соболева-персональный астролог. Она помогает глубоко изучать уникальную природу человека для создания, развития и восстановления любых отношений.
В своих видео она наглядно демонстрирует и хаpaктеризует шкалу эмоциональных тонов, что поможет еще больше расширить ваши познания этой темы.
Заключение
Шкала эмоциональных тонов Хаббарда- жизненно важный инструмент для любого аспекта жизни, в последовательной форме она показывает все эмоциональные тона, которые испытывает человек. Она имеет огромную ценность в жизни и во взаимоотношениях между людьми, понимая ее, вы сможете не только лучше понимать окружающих, но и помогать им улучшить состояние.
Как будет реагировать мужчина на новость о расставании. Советы и рекомендации психолога о том, как сделать всё правильно....
06 02 2023 8:39:22
Как делается кератиновое выпрямление волос ,и как правильно ухаживать за волосами после этой процедуры....
05 02 2023 0:47:46
Что такое балаяж. Тонкости и преимущества использования на длинные волосы, а также помощь в выборе цветовой гаммы....
04 02 2023 3:53:54
Зачем мужу любовница, если он любит жену. Действительно ли любовь живёт 2 года, и что скрывают мужчины?...
03 02 2023 13:29:31
Ты не знаешь, что подарить твоему любимому парню на день рождения? Но ведь ты знаешь его предпочтения, значит не так сложно и выбрать подарок....
02 02 2023 14:59:13
В нашей статье мы расскажем, как научиться кататься на сноуборде самостоятельно. Инструктор по сноуборду дает советы для начинающих....
01 02 2023 5:24:18
Биоритмы и биологические часы: иследования, виды, график, таблицы, гормон. Эффективное планироввание дня по биоритмам. Как настроить биологические ритмы?...
31 01 2023 21:39:49
Что делать с парнем-тупицей, если он настолько глуп, что даже с юмором его не всё в порядке. Смириться или воспитывать?...
30 01 2023 10:46:16
Архивы Эзотерика - Страница 13 из 18 - GlaWoman...
29 01 2023 5:17:24
Как написать мужу прощальное письмо, если отношения подошли к концу, но еще не все сказано....
28 01 2023 23:10:11
Чтобы понять, как мужчины справляются со своими переживаниями при расставании, надо знать психотип каждого....
27 01 2023 21:58:12
Содержание 100 лучших идей: Модные женские сумки тренды 2018 года на фотоКлассикаРетроПpaктичный дизайнЭкстравагантные и вычурные......
26 01 2023 16:10:50
Когда полезно есть творог: утром или вечером? Почему нельзя есть творог на ночь при похудении? Какой творог лучше выбрать?...
25 01 2023 13:42:16
В нашей статье разберемся, что такое биохакинг организма, основные его методы, можно ли сделать бесплатно, разумно и без фанатизма....
24 01 2023 17:17:44
Мы поговорим о том, как свести мужчину с ума от любви до ceкcа с ним без вреда для его ментального и физического здоровья....
23 01 2023 19:44:54
Почему может шелушиться кожа под глазами и как с этим справиться? Возможные причины и эффективные методы лечения....
22 01 2023 23:49:51
Я не собираюсь заниматься нравоучениями и советовать, как кому дальше жить и как выпутываться с разных ситуаций...
21 01 2023 1:56:58
Тканетерапия: что это такое, этапы терапевтического процесса, техники работы, алгоритм проведения, этика и эстетика работы...
20 01 2023 8:46:13
Содержание Шуточные поздравления с днем рождения | Лучшие поздравленияПоздравление-стишок шуточное на День РожденияПрикольное шуточное поздравление с......
19 01 2023 13:46:28
Содержание К чему снится копать твердую землю?Анализ сновиденияВспаханная земля: что означает?Сеяние и посадкаПахать тpaктором или......
18 01 2023 12:57:23
Готовые примеры любовных признаний парню в стихотворениях и прозе: удивите своего избранника....
17 01 2023 17:59:43
Психолог Кристина Кудрявцева рассказывает о том, как узнать свои сильные стороны, найти свои таланты и раскрыть их. 3 шага к своим сильным сторонам....
16 01 2023 7:26:40
Как сделать правильный дневной макияж: базовые советы и поэтапная инструкция....
15 01 2023 0:25:53
Что такое афформации, и как они могут изменить Ваше подсознание. Как постановка правильного вопроса меняет нашу жизнь, меняя установки....
14 01 2023 4:10:16
В нашей статье астролог разберет, какое влияние луны на женщину, как жить по лунному календарю, какова энергия лунных дней....
13 01 2023 23:49:47
Как написать парню в армию письмо - все о правилах, чувствах и сюрпризах....
12 01 2023 18:55:53
Содержание К чему снятся пельмени (лепить, варить и другие сны) — толкование по миллеру и......
11 01 2023 9:34:14
Комедоны? Избавься от проблемы не выходя из дома!...
10 01 2023 6:13:20
Сделать подводку волучается лишь у небольшого количества дeвyшек. Как правильно подводить глаза? Расскажем вам несколько легких способов....
09 01 2023 23:37:12
Как создают семью женщины? Прежде всего выбирают правильного мужчину — для любви и продолжения рода. Но всегда ли типаж идеала соответствует действительности?...
08 01 2023 11:47:43
Как найти себя и свое предназначение в жизни? Каким образом, вообще, можно понять свое предназначение по дате рождения? Все это расскажем в статье....
07 01 2023 23:53:15
Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям: как определить, манипулируют ли тобой, или ты действительно этого хочешь....
06 01 2023 12:24:32
Полезные и вредные свойства кураги, а также противопоказания её употрeбления при беременности....
05 01 2023 5:43:33
В статье бьюти-эксперт рассказывает, как правильно загорать на солнце и в солярии, со светлой кожей и получить красивый ровный загар?...
04 01 2023 12:22:44
Могут ли парням нравиться скромные и стеснительные девушки, долго ли закомплексованным женщинам ждать своего счастья и стоит ли ломать свой характер....
03 01 2023 4:12:45
Как использовать касторовое масло для лица в домашних условиях. Простые рецепты и рекомендации к применению....
02 01 2023 12:41:14
Мы вам расскажем, как похудеть в бедрах, ляшшках, ягoдицах в домашних условиях. Видео от тренера с пошаговой инструкцией похудения....
01 01 2023 4:47:42
Сейчас же попробуем разобраться, какие потребности удовлетворяет молодой человек, вступая в отношения с дeвyшкой...
31 12 2022 13:57:50
Архивы Вязание - Страница 7 из 10 - GlaWoman...
30 12 2022 7:38:41
Плюсы с минусы питания по таблице совместимости продуктов для похудения. Почему стандартный обед из 3 блюд – это очень вредно....
29 12 2022 18:54:16
Рассказываем о причинах ПМС, о психологических и физических симптомах. 10 рекомендаций как пережить и облегчить ПМС....
28 12 2022 8:24:17
Советы от психолога о том, как восполнять женскую энергию. Топ лучших книги, музыка, аффирмация для женской энергии. Пpaктика от эксперта....
27 12 2022 6:26:21
Какой вид спорта выбрать для похудения: как подобрать самые эффективные упражнения индивидуально под себя....
26 12 2022 9:21:36
Часто можно услышать, что мужчины боятся умных женщин. В чем же тогда проблема умных женщин? Почему мужчины выбирают глупых?...
25 12 2022 5:26:15
Идеал женщины глазами мужчины. Как стать неотразимой в глазах противоположного пола....
24 12 2022 2:56:13
Почему после недавнего развода мужчины вдруг перестают любить своих родных детей....
23 12 2022 22:44:47
В каких случаях используется камфорное масло. От чего оно помогает и как правильно его использовать. Рецепты домашних средств. Показания и противопоказания....
22 12 2022 4:34:24
Если разлука неизбежна, то как ее можно пережить? Благодаря современным технологиям тебе не придется скучать, да еще и столько дел надо успеть переделать!...
21 12 2022 14:41:24
Викторианский стиль в интерьере: история его появления, особенности и ключевые элементы....
20 12 2022 20:26:10
Содержание Как приготовить шарлотку с карамелизированными яблокамиКлассическая шарлотка с карамелизированными яблокамиШарлотка с карамелизированными яблоками с......
19 12 2022 2:11:29
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Ролевые игры с мужем: сценарии для двоих
«Цифровой код» жены миллионера: 5 главных качеств хаpaктера
Классификации эфирных масел: мужские и женские ароматы. Часть 2
Как приготовить классическую поленту по пошаговому рецепту с фото
Как научиться серфингу. Советы от инструктора по серфингу Александра Стрельникова.
Ритуалы и обряды на привлечение денег в домашних условиях от пpaктикующих эзотериков.
Симоронские ритуалы на все случаи: техники легких достижений от эксперта в силе мысли Елизаветы Волковой.