Основные жизненные принципы: что дают и как определить?
Советы от психолога Елены Друма
В статье мы поговорим о том, какие существуют основные жизненные принципы, как их определить, что они означают и зачем они нужны?
Содержание:
Что такое жизненные ценности?
Ценность – это то, что вы считаете наиболее важным в своей жизни. Это не материальные блага, типа маникюр, машина, деньги или качества: доброта, справедливость и т.д.
Это некие внутренние маячки, которые отвечают на вопрос: «Проживаю ли я свою жизнь так, как хочу?».
Ценности помогают определить – своими желаниями вы руководствуетесь или навязанными извне.
Обычно, если наши базовые ценности гармонично развиты, мы счастливы. В противном случае — испытываем неудовлетворенность.
Базовый список ценностей: Развитие, Свобода, Красота, Партнерство, Общение, Комфорт, Экология, Семья, Дом, Лидерство, Здоровье.
Чем больше ценностей у вас развито, тем устойчивее и гармоничнее вы ощущаете себя в жизни.
Основные жизненные принципы
- Все возвращается бумерангом. Если вы хотите, чтобы к вам относились хорошо, то относитесь к другим также. Если вы никогда не благодарите продавца за хорошее обслуживание, не удивляйтесь, если он не расскажет вам о хороших акциях и т. д.
- Все, что у вас происходит снаружи – это зеркало вашего внутреннего мира. Если вам не нравится то, что происходит с вами во внешнем мире, загляните внутрь себя и найдите причину. Решив это, вы поменяете и то, что вас окружает. Если вы не любите свое тело, оно станет слабым и болезненным. Кроме того, ваше недовольство отражается на людях, и они относятся к вам не лучше, чем вы к себе.
- Одинаковые вещи притягивают друг друга. Хорошее привлекает хорошее, переживания сбываются, плохие мысли возвращаются бумерангом. Вы сами выбираете, что хотите привлечь.
- Любовь творит чудеса. Вы можете начать с любви. Это сильнейшая целительная сила. Любить себя и других – ваша первая цель в позитивном преобразовании.
- Мысли материальны. Все начинается в твоей голове. Ваши мысли = ключ ко всему. Болезни и здоровье, богатство и бедность – вы создали сами.
- Долг. Принцип ответственности, как и другой принцип, очень важен. Он состоит в том, чтобы отказаться от роли жертвы. Отпустите вину и возьмите свою жизнь в свои руки. Что бы вы ни делали, главное – верить!
Помните эти принципы или иногда вспоминайте их, тогда будете счастливы.
Как определить свои жизненные принципы?
Упражнение 1
Сначала разберем виды ценностей. Просто читаем, какие существуют виды ценностей и что к ним относится:
- Профессиональные ценности – все, что связано с работой и профессиональным ростом, карьерой.
- Интеллектуальные – это знания, образование, тяга к обучению.
- Физические – спорт, здоровье.
- Духовные – религия, душевная гармония, личностное развитие.
- Эмоциональные – потребность в общении, эмоциях, друзья
- Этические – человеку важны честность, порядочность, справедливость.
- Эстетические – тяга к красивому, стиль, мода, привлекательность людей, вещей, чистота, порядок в доме.
- Материальные – деньги, благосостояние, имущество, тяга к коллекционированию
- Культурные – искусство любое.
- Патриотические – любовь к родине, к стране, традициям.
- Семейные – ценность семейных отношений и традиций.
А теперь задание: присвойте каждой ценности номер от 1 до 11, где 1 самая важная для вас, 11 – последняя по важности. Первые шесть ценностей и есть ваши основные, базовые, без которых вы не сможете.
Упражнение 2
Нарежьте 15 бумажек.
- На 3 из них напишите качества лучшего друга/подруги, почему это ваш лучший друг? Какой он?
- З следующие бумажки: Вам выпала возможность прожить 1 день в качестве животного. Почему именно оно? За какие качества его выбрали?
- 2 бумажки: Навязчивое отношение по отношению к чему-либо, на чем часто фокусируете внимание и что вызывает эмоцию раздражения при отсутствии этого?
- З бумажки: Вспомните богатого человека, которым вы восхищаетесь. Чем именно вы восхищаетесь?
- 4 бумажки: Ради чего вы живете? Без чего вы не можете жить? Ради чего вы просыпаетесь?
Теперь вам нужно будет убрать бумажки, которые откликаются вам меньше всего.
- Убирите сначала 5 бумажек и почувствуйте: как это для вас, когда убираете бумажки? Сложно ли или легко?
- Затем уберите ещё 4 бумажки. Что чувствуете? Осталось 6. И теперь убираем ещё 3.
- Остаётся 3 – это и есть ваши базовые ценности.
Примеры принципов жизни разных людей
Анна – нутрициолог
У меня они делятся на 2 категории: основные и второстепенные.
Если не работают основные правила, пользуюсь вспомогательными.
Основные:
- Быть честной с собой!
- Только Я отвечаю за всё, что происходит в моей жизни!
- Проявлять уважение к каждому человеку, независимо от внешнего вида и достатка.⠀
Вспомогательные:
- Не принимать лесть в любом её проявлении!
- Сложные решения всегда требуют времени для их принятия.
- Доверять ровно настолько, сколько готова потерять.
- Делать выводы о ситуации, а не о человеке. Всем свойственно ошибаться.
Ирина – стилист
Недавно одна моя клиентка спросила: «Ирина, в чём секрет вашей внутренней гармонии?». Я поняла, что часто слышу в свой адрес подобное. Вопрос простой и в тоже время сложный. Но, если честно, я не знаю в чём гармония. Возможно, дело в принципах, по которым я живу. Решила подумать об этом и вот что получилось.
5 принципов моей жизни:
- Я не люблю слово «правила», и стараюсь всячески его избегать. Но у меня есть мои внутренние правила, по которым я живу.
- Я верю и точно знаю, что всё возвращается. И добро, и зло, и справедливость. «Что излучаешь, то и получаешь».
- Если я что-то делать, то делать это хорошо. Иначе какой смысл? Лучше тогда вообще не делать!
- Важно всегда оставаться собой. Чего бы это ни касалось. Стараюсь слушать свой внутренний голос
- Не прекращать учиться: знаниям и мудрости.
Мнение эксперта
Елена Друма (Инстаграм Елены) – женский психолог. 9 лет пpaктики и 120 тыс. клиентов по всему миру. Тренинги в Нью-Йорке, Дубае, Лондоне, Минске, Москве, Санкт-Петербурге. Автор бестселлера «Ты и деньги».
Как определить свои ценности: кто я, для чего я, что мне нравится, что мне подходи? Это частый вопрос от подписчиков Елены в Инстаграм и на Ютубе. Поэтому она решила записать отдельное видео – ответ на вопрос, как определить свои ценности.
Заключение
Мы рассказали вам, как определить свои основные жизненные ценности. Зная свои ценности вам будет легче выбирать, чем заниматься по жизни, какой партнёр вам подойдет, какую выбирать специальность в университете, машину, где жить и т.д.
Какие орехи можно есть женщинам при похудении: рекомендации и рецепты вкусных блюд....
26 09 2022 6:37:25
Содержание К чему снятся волны? сонник – волны во сне. что значит, если вам приснились......
25 09 2022 10:45:34
Как сварить идеальные пельмени. Советы и различные пошаговые способы приготовления....
24 09 2022 23:43:32
Содержание Вязание крючком 2019-2020: модная одежда крючком — фасоны, идеи, тенденцииОдежда крючком 2019-2020: лучшие тенденцииВязание......
23 09 2022 12:34:29
Сохранять семейные отношения или нет? В нашей статье мы разберем, надо ли и можно ли прощать измену любимого мужа....
22 09 2022 4:56:17
Как повлияло твое воспитание или события из жизни на общение с мужчинами, и почему нужно работать над собой, чтобы справиться с боязнью отношений....
21 09 2022 3:22:12
Как можно встретить любимого парня из армии? Стоит ли ему устраивать грандиозную встречу на вокзале или лучше уединится с ним?...
20 09 2022 19:42:40
Сделать подводку волучается лишь у небольшого количества дeвyшек. Как правильно подводить глаза? Расскажем вам несколько легких способов....
19 09 2022 23:43:36
В статье расскажем, как получать радость от жизни, разберем моменты в жизни, которые мешают людям почувствовать себя счастливыми....
18 09 2022 3:22:39
Как накрутить волосы на тряпочки - актуален ли способ завивки в наше время, преимущества и недостатки, основные этапы процедуры....
17 09 2022 0:49:16
Что значит такой намек от парня, как подмигивание. Хорошо это или плохо и как его не спутать с нервным тиком....
16 09 2022 17:38:50
Состав цинковой мази от прыщей. Как ей правильно пользоваться. Показания и противопоказания, советы по применению, эффективные рецепты с цинковой мазью....
15 09 2022 7:21:50
Маникюр по Фен-шуй принято выбирать, анализируя цвета и определение пальцев, для привлечения денег, удачи и успеха. В статье расскажем как....
14 09 2022 18:21:13
Архивы Эзотерика - Страница 17 из 18 - GlaWoman...
13 09 2022 13:29:39
Почему мужчина, который тебя интересует, так боится серьезных отношений и как найти к нему подход....
12 09 2022 1:37:50
Каковы причины возникновения внутренних прыщей на лице. Как распознать подкожный прыщ. Лечение прыщей с помощью косметологических и домашних методов....
11 09 2022 12:39:49
Статья рассказывает о современной женской обуви, о том, как отличить один вид обуви от другого, как сочетать с одеждой....
10 09 2022 15:23:14
Если парень младше тебя по возрасту, то как же вести себя с ним? В первую очередь - развеять сомнения....
09 09 2022 14:26:51
В статье мы расскажем, как научиться больше молчать и меньше говорить лишнего. Пpaктические советы от фрилансера Олеси Дербиной....
08 09 2022 21:42:40
Страх перед вождением возникает у большинства водителей, это не только начинающие, но и те, кто уже давно за рулем. Причинами могут быть: боязнь ответственности, недостаток пpaктического опыта, наличие негативного опыта или даже авария. Поэтому автошколы подбирают инструкторов, которые не только знают ПДД, но и знают, как побороть страх вождения новичку. Давайте разберемся с причинами стpaxa ......
07 09 2022 13:32:56
Советы по применению, и меры предосторожности при нанесении масок из горчицы на волосы....
06 09 2022 18:22:54
Рассматриваем, с чем сочетается красная юбка в зависимости от состава изделия, фасона и разнообразия оттенков....
05 09 2022 21:51:47
Содержание Модный маникюр на короткие ногти: идеи на 2018 годОсновные тенденцииЦветовое решениеМаникюр со стразамиГеометрический узорЦветочный......
04 09 2022 12:44:32
В статье мы поговорим о том, какие существуют основные жизненные принципы, зачем они нужны и как определить свои жизненные принципы?...
03 09 2022 9:39:10
В нашей статье мы расскажем, как подтянуть гpyдь в домашних условиях, можно ли это вообще сделать и какие есть упражнения для этого....
02 09 2022 5:32:48
Можно ли возбудить мужчину в возрасте и как это правильно сделать. Уроки coблaзнения зрелых мачо....
01 09 2022 3:37:17
Как научиться контролировать свои взрывные эмоции? Может, проблемы тянутся из детства, или организм дал сбой? А может, просто имидж надо поменять?...
31 08 2022 5:54:32
Выбираем правильное обтягивающее черное платье, подбираем с ним образы и рассуждаем о его применении...
30 08 2022 14:48:51
О том, почему мы всегда находим оправдания для своих вредных привычек и как с этим бороться...
29 08 2022 14:13:21
Что делать, если возникла необходимость в покраске ресниц хной и куда обратиться? Советы и подробная инструкция по проведению процедуры в домашних условиях....
28 08 2022 18:23:49
Психолог Яна Катаева рассказывает о том, почему мужчины изменяют любимым женам. Выделяет несколько основных причин измен....
27 08 2022 4:58:20
Как объяснить привычку мужа гулять на стороне, когда уходить из семьи он не собирается....
26 08 2022 6:21:42
3 эффективных способа, как распарить лицо в домашних условиях. Делимся опытом и домашними рецептами....
25 08 2022 21:19:49
Как быстро вернуть мужа в семью. Рекомендации, стратегии и тактики, которые предостерегут от ошибок....
24 08 2022 1:18:32
Содержание Модный маникюр осень-зима 2017-2018Брендовый маникюрКружевоМодные цвета маникюра осень-зима 2017-2018КофейныйЛиловыйПерламутровыйНа замок: маникюр с молниейМрамор и......
23 08 2022 17:12:59
Если парень любуется тобой – это ещё не значит, что он в тебя влюблён. Расскажем, что ещё необходимо сделать....
22 08 2022 0:39:10
Содержание К чему снится новогодняя елка?День, в который приснился сонСны о новогодней елкеВнешнее окружениеВаши действия......
21 08 2022 20:37:31
О том, как очистить плиту из стеклокерамики от самых старых трудновыводимых пятен и нагара....
20 08 2022 2:49:52
Содержание Чистить рыбу во сне: расшифровка сновидения мужчины и женщиныЗначения по разным сонникамТолкование по другим......
19 08 2022 16:32:27
Архивы Рецепты - Страница 2 из 19 - GlaWoman...
18 08 2022 14:53:38
Содержание К чему снятся поросята: толкование сна по разным сонникамКакого поросенка видишь во сне?Обращайте внимание......
17 08 2022 21:10:26
В статье мы расскажем вам, какие есть эфирные масла для привлечения денег, как их правильно использовать, как создавать денежные смеси....
16 08 2022 2:23:21
Марокканский стиль дизайна интерьера: его отличительные особенности, и фото отделки помещений....
15 08 2022 22:27:29
Какая обувь подходит к зеленому платью. С какими цветами сочетается зеленый и как создать необычный, но стильный образ....
14 08 2022 11:25:25
Содержание Стильные повседневные платья 2019-2020 года: лучшие модели платья на каждый деньСтильные повседневные платья из......
13 08 2022 16:35:35
Что такое дефицит калорий и как его создать. Что лучше для похудения: меньше есть или тратить больше энергии....
12 08 2022 9:11:25
Как расстаться со своим любовником, если рискуешь разводом из-за своего адюльтера. Или как послать к чертям женатого прилипалу....
11 08 2022 15:23:10
Как узнать, любит ли тебя парень, или просто испытывает лёгкую симпатию и дружеские чувства....
10 08 2022 13:58:30
Как сложно бывает женщинам пережить время развода. Но разве это катастрофа — штамп в паспорте? Несколько простых правил помогут тебе справиться с ситуацией....
09 08 2022 21:17:37
Комедоны? Избавься от проблемы не выходя из дома!...
08 08 2022 13:47:22
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Яблочная диета: отзывы и результаты
Как сохранять спокойствие в любой ситуации. Советы от психолога Анетты Орловой.