Основные жизненные принципы: что дают и как определить?
Советы от психолога Елены Друма
В статье мы поговорим о том, какие существуют основные жизненные принципы, как их определить, что они означают и зачем они нужны?
Содержание:
Что такое жизненные ценности?
Ценность – это то, что вы считаете наиболее важным в своей жизни. Это не материальные блага, типа маникюр, машина, деньги или качества: доброта, справедливость и т.д.
Это некие внутренние маячки, которые отвечают на вопрос: «Проживаю ли я свою жизнь так, как хочу?».
Ценности помогают определить – своими желаниями вы руководствуетесь или навязанными извне.
Обычно, если наши базовые ценности гармонично развиты, мы счастливы. В противном случае — испытываем неудовлетворенность.
Базовый список ценностей: Развитие, Свобода, Красота, Партнерство, Общение, Комфорт, Экология, Семья, Дом, Лидерство, Здоровье.
Чем больше ценностей у вас развито, тем устойчивее и гармоничнее вы ощущаете себя в жизни.
Основные жизненные принципы
- Все возвращается бумерангом. Если вы хотите, чтобы к вам относились хорошо, то относитесь к другим также. Если вы никогда не благодарите продавца за хорошее обслуживание, не удивляйтесь, если он не расскажет вам о хороших акциях и т. д.
- Все, что у вас происходит снаружи – это зеркало вашего внутреннего мира. Если вам не нравится то, что происходит с вами во внешнем мире, загляните внутрь себя и найдите причину. Решив это, вы поменяете и то, что вас окружает. Если вы не любите свое тело, оно станет слабым и болезненным. Кроме того, ваше недовольство отражается на людях, и они относятся к вам не лучше, чем вы к себе.
- Одинаковые вещи притягивают друг друга. Хорошее привлекает хорошее, переживания сбываются, плохие мысли возвращаются бумерангом. Вы сами выбираете, что хотите привлечь.
- Любовь творит чудеса. Вы можете начать с любви. Это сильнейшая целительная сила. Любить себя и других – ваша первая цель в позитивном преобразовании.
- Мысли материальны. Все начинается в твоей голове. Ваши мысли = ключ ко всему. Болезни и здоровье, богатство и бедность – вы создали сами.
- Долг. Принцип ответственности, как и другой принцип, очень важен. Он состоит в том, чтобы отказаться от роли жертвы. Отпустите вину и возьмите свою жизнь в свои руки. Что бы вы ни делали, главное – верить!
Помните эти принципы или иногда вспоминайте их, тогда будете счастливы.
Как определить свои жизненные принципы?
Упражнение 1
Сначала разберем виды ценностей. Просто читаем, какие существуют виды ценностей и что к ним относится:
- Профессиональные ценности – все, что связано с работой и профессиональным ростом, карьерой.
- Интеллектуальные – это знания, образование, тяга к обучению.
- Физические – спорт, здоровье.
- Духовные – религия, душевная гармония, личностное развитие.
- Эмоциональные – потребность в общении, эмоциях, друзья
- Этические – человеку важны честность, порядочность, справедливость.
- Эстетические – тяга к красивому, стиль, мода, привлекательность людей, вещей, чистота, порядок в доме.
- Материальные – деньги, благосостояние, имущество, тяга к коллекционированию
- Культурные – искусство любое.
- Патриотические – любовь к родине, к стране, традициям.
- Семейные – ценность семейных отношений и традиций.
А теперь задание: присвойте каждой ценности номер от 1 до 11, где 1 самая важная для вас, 11 – последняя по важности. Первые шесть ценностей и есть ваши основные, базовые, без которых вы не сможете.
Упражнение 2
Нарежьте 15 бумажек.
- На 3 из них напишите качества лучшего друга/подруги, почему это ваш лучший друг? Какой он?
- З следующие бумажки: Вам выпала возможность прожить 1 день в качестве животного. Почему именно оно? За какие качества его выбрали?
- 2 бумажки: Навязчивое отношение по отношению к чему-либо, на чем часто фокусируете внимание и что вызывает эмоцию раздражения при отсутствии этого?
- З бумажки: Вспомните богатого человека, которым вы восхищаетесь. Чем именно вы восхищаетесь?
- 4 бумажки: Ради чего вы живете? Без чего вы не можете жить? Ради чего вы просыпаетесь?
Теперь вам нужно будет убрать бумажки, которые откликаются вам меньше всего.
- Убирите сначала 5 бумажек и почувствуйте: как это для вас, когда убираете бумажки? Сложно ли или легко?
- Затем уберите ещё 4 бумажки. Что чувствуете? Осталось 6. И теперь убираем ещё 3.
- Остаётся 3 – это и есть ваши базовые ценности.
Примеры принципов жизни разных людей
Анна – нутрициолог
У меня они делятся на 2 категории: основные и второстепенные.
Если не работают основные правила, пользуюсь вспомогательными.
Основные:
- Быть честной с собой!
- Только Я отвечаю за всё, что происходит в моей жизни!
- Проявлять уважение к каждому человеку, независимо от внешнего вида и достатка.⠀
Вспомогательные:
- Не принимать лесть в любом её проявлении!
- Сложные решения всегда требуют времени для их принятия.
- Доверять ровно настолько, сколько готова потерять.
- Делать выводы о ситуации, а не о человеке. Всем свойственно ошибаться.
Ирина – стилист
Недавно одна моя клиентка спросила: «Ирина, в чём секрет вашей внутренней гармонии?». Я поняла, что часто слышу в свой адрес подобное. Вопрос простой и в тоже время сложный. Но, если честно, я не знаю в чём гармония. Возможно, дело в принципах, по которым я живу. Решила подумать об этом и вот что получилось.
5 принципов моей жизни:
- Я не люблю слово «правила», и стараюсь всячески его избегать. Но у меня есть мои внутренние правила, по которым я живу.
- Я верю и точно знаю, что всё возвращается. И добро, и зло, и справедливость. «Что излучаешь, то и получаешь».
- Если я что-то делать, то делать это хорошо. Иначе какой смысл? Лучше тогда вообще не делать!
- Важно всегда оставаться собой. Чего бы это ни касалось. Стараюсь слушать свой внутренний голос
- Не прекращать учиться: знаниям и мудрости.
Мнение эксперта
Елена Друма (Инстаграм Елены) – женский психолог. 9 лет пpaктики и 120 тыс. клиентов по всему миру. Тренинги в Нью-Йорке, Дубае, Лондоне, Минске, Москве, Санкт-Петербурге. Автор бестселлера «Ты и деньги».
Как определить свои ценности: кто я, для чего я, что мне нравится, что мне подходи? Это частый вопрос от подписчиков Елены в Инстаграм и на Ютубе. Поэтому она решила записать отдельное видео – ответ на вопрос, как определить свои ценности.
Заключение
Мы рассказали вам, как определить свои основные жизненные ценности. Зная свои ценности вам будет легче выбирать, чем заниматься по жизни, какой партнёр вам подойдет, какую выбирать специальность в университете, машину, где жить и т.д.
Содержание Красивые платья подружек невесты: фото, фасоны, тенденции свадебной модыВечерние платья подружек невесты: модные фасоны......
23 05 2022 20:51:45
Когда и в каких ситуациях нужны и уместны страстные письма мужчине. Виды, секреты написания писем....
22 05 2022 11:11:25
В статье расскажем, как перестать грызть ногти на руках, почему грызут ногти на руках взрослые женщины, как отучить это делать....
21 05 2022 16:48:11
Содержание Заговор: оберег на кольцо для привлечение денег, удачи, жизненных силКак привлечь к себе блага......
20 05 2022 22:56:32
Содержание К чему снится шуба (норковая, коричневая, чёрная, длинная, новая, белая): мерить, видеть на другом......
19 05 2022 16:31:24
Мы расскажем, как научиться свистеть с помощью простых техник. В итоге вы с помощью него сможете подпевать мелодии, звать на помощь....
18 05 2022 5:39:35
Как использовать сыворотку для лица, что лучше и эффективнее для лица крем или сыворотка. Обо всем этом расскажем в статье....
17 05 2022 18:15:45
В статье психолог Кристина Кудрявцева рассказывает о том, как быстро избавиться от страшных навязчивых мыслей самому навсегда....
16 05 2022 8:23:30
Содержание К чему снятся поросята: толкование сна по разным сонникамКакого поросенка видишь во сне?Обращайте внимание......
15 05 2022 12:46:12
В отношениях продержаться будет сложно, если не знать, как выразить любовь. Это важно не только для взаимосвязи между парнем и дeвyшкой, выражение любви очень важное место играет в отношениях мамы с ребенком. Научиться легко, надо только немного подготовиться....
14 05 2022 3:25:59
Как побороть страхи детства по отношению к сильному полу и перестать бояться мужчин в дальнейшем....
13 05 2022 8:28:10
Ты услышала комплимент в свой адрес? Так ответь на него так же, как он и прозвучал. Или игнорируй пустослова....
12 05 2022 19:14:47
Нагуляться «до тошноты»
Если ты любишь гулянки-вечеринки, помни, что с появлением ребенка обо всех тусовках придется забыть...
11 05 2022 12:20:52
В статье расскажем, как сложить доллар для привлечения денег, что написать на купюре, какая купюра является счастливой и как ее найти....
10 05 2022 12:16:48
Как себя вести, если парень смотрит на тебя и улыбается, разберем разные ситуации и причины взглядов....
09 05 2022 15:34:30
Зефир и пастила
Всем тем, кто мечтает расстаться с надоевшими килограммами, но не может при этом совсем отказаться от сладкого, стоит обратить внимание на пастилу и зефир...
08 05 2022 10:19:55
Для чего нужен хайлайтер для лица. Виды и способы нанесения для создания идеального лица....
07 05 2022 3:29:45
Содержание Салат с печенью и фасолью – два рецепта на выборПодготовка печениПодготовка фасолиИнгредиенты:ПриготовлениеРецепт №2 Салат......
06 05 2022 23:50:25
В этой статье мы разберем, целуются ли на первом свидании, можно ли целоваться, кто первый целуется: дeвyшка или мужчина?...
05 05 2022 4:27:52
Как почистить чугунную сковороду в домашних условиях: популярные народные методы и средства бытовой химии....
04 05 2022 18:36:47
Что значит такой намек от парня, как подмигивание. Хорошо это или плохо и как его не спутать с нервным тиком....
03 05 2022 20:54:42
В статье косметолог Мария Семенова рассказывает о том, как сделать пухлые губы в домашних условиях, придать им объем без инъекции....
02 05 2022 2:52:22
В нашей статье мы поговорим о том, как создать источник пассивного дохода, дополнительный источник дохода, куда вложить деньги....
01 05 2022 22:48:58
Содержание Заговор на зачатие: верный способ стать мамойЗаговоры чтобы ребенка зачатьПочему не наступает беременностьОбряд избавит......
30 04 2022 17:28:22
Что такое бьюти блендер и как им пользоваться. Преимущества и недостатки бьюти блендера....
29 04 2022 0:19:39
Содержание К чему снится соль, сонник – соль во снеТpaктовка сонника Дениз ЛиннМнение мистера МиллераИнтерпретация......
28 04 2022 23:28:10
Не все женщины от природы имеют хорошую фигуру. Каждая, наверное, искала ответ на вопрос « Как похудеть навсегда и удержать вес?» В интернете очень много советов, диет. В нашей статье вы узнаете, как достичь вашей цели от специалиста по правильному питанию. Как похудеть и остаться стройной? Главный секрет в том, что этот вопрос нужно задавать ......
27 04 2022 9:10:37
Если тебя бросил муж с маленьким ребенком, то это не конец света. Если вы с мужем цивилизованные люди, то сумеете сделать так, что ваш развод не ранит ребенка....
26 04 2022 13:15:11
Содержание Заговор на выигрыш — реальный способ стать богаче!Заговор на выигрыш в картыЗаговоры на выигрыш......
25 04 2022 17:56:38
Содержание Схемы вязания крючком пальто для женщин – описание бесплатноСокращения, используемые в пошаговых описаниях:Стильное осенне-весеннее......
24 04 2022 5:51:35
Метод ментальных карт – технология эффективного поиска решений. В нашей статье мы разберем какие правила есть для составления....
23 04 2022 9:26:45
Психолог Яна Катаева рассказывает о том, почему мужчины изменяют любимым женам. Выделяет несколько основных причин измен....
22 04 2022 17:34:32
Гранж стиль в интерьере – это возможность сочетания высокого качества, комфорта и изыска в одном помещении....
21 04 2022 10:14:22
Какая обувь подходит к зеленому платью. С какими цветами сочетается зеленый и как создать необычный, но стильный образ....
20 04 2022 17:43:28
Содержание К чему снится верблюд: к потерям или приобретениям?К чему снится верблюд: мнение сонников миллера,......
19 04 2022 19:43:22
Чтобы понять, как справляться с неудачами, надо знать их причины и постараться убрать эти причины из жизни. Расскажем это в статье....
18 04 2022 17:14:17
Архивы Поздравления - Страница 13 из 14 - GlaWoman...
17 04 2022 18:50:49
Чтобы не тратить время на такую бессмысленную депрессию, надо знать, как избавиться от грусти и тоски, чувства уныния и одиночества на душе....
16 04 2022 17:51:50
Запорола важный отчет, поссорилась с парнем, заболел любимый кот, хозяйка квартиры срочно попросила съехать… В подобных случаях организм сигнализирует — внимание, стресс! А стресс мы по привычке убиваем вкусной шоколадкой, романтичным фильмом под стакан капучино с куском заказанной пиццы, лежанием в постели с любимой книжкой вместо утренней зарядки...
15 04 2022 8:10:18
Под руководством опытного фитнес-тренера и известного врача-диетолога супруги пытаются сбросить лишний вес...
14 04 2022 14:56:42
Содержание К чему снится соперница, сонник – соперница во снеМнение сонника супругов ЗимаТолкование по соннику......
13 04 2022 4:15:11
Содержание Сонник глисты Источник: https://pro-sonnik.ru/tolkovanie/k-chemu-snyatsya-glisty К чему снятся глистыК чему снятся глисты: толкование различных сонниковЧто......
12 04 2022 15:59:41
Как развод родителей влияет на психику детей и что думают по этому поводу сами дети....
11 04 2022 15:24:53
Как приготовить вкусный пирог в мультиварке. История возникновения рецепта, необходимые ингредиенты, а также секреты для приготовления идеальной шарлотки....
10 04 2022 3:45:37
Содержание К чему снится букет цветов, дарить или получать в подарок? основные толкования, к чему......
09 04 2022 0:44:18
Как правильно делать гофре. Разбираемся, что это такое, соблюдаем правила выполнения процедуры и делимся способами укладки....
08 04 2022 7:41:31
В статье мы расскажем, что такое живая и мертвая вода, есть ли у нее память, как структурировать воду дома: 3 простых способа....
07 04 2022 22:16:27
Интересные сведения о женской гигиене в средние века. Старые представления о красоте, которые вас поразят....
06 04 2022 4:24:32
Как избавиться от висцерального жира на животе у женщин. Причины его накопления и чем он опасен....
05 04 2022 1:34:10
Какой из себя цвет фуксия? Подбираем сочетание с другими цветами и делимся идеями модного образа...
04 04 2022 3:11:25
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Молитвы Николаю Чудотворцу - GlaWoman
Молитва о здравии болящего - GlaWoman
Если мужчина не отвечает на сообщения
Тиогамма для лица в косметологии
К чему снится подушка? - GlaWoman
К чему снится президент страны - GlaWoman
Как связать мужской свитер спицами? - GlaWoman
Короткие стрижки для женщин фото - GlaWoman
Творожный лимонно-банановый кекс - GlaWoman