Основные жизненные принципы: что дают и как определить?
Советы от психолога Елены Друма
В статье мы поговорим о том, какие существуют основные жизненные принципы, как их определить, что они означают и зачем они нужны?
Содержание:
Что такое жизненные ценности?
Ценность – это то, что вы считаете наиболее важным в своей жизни. Это не материальные блага, типа маникюр, машина, деньги или качества: доброта, справедливость и т.д.
Это некие внутренние маячки, которые отвечают на вопрос: «Проживаю ли я свою жизнь так, как хочу?».
Ценности помогают определить – своими желаниями вы руководствуетесь или навязанными извне.
Обычно, если наши базовые ценности гармонично развиты, мы счастливы. В противном случае — испытываем неудовлетворенность.
Базовый список ценностей: Развитие, Свобода, Красота, Партнерство, Общение, Комфорт, Экология, Семья, Дом, Лидерство, Здоровье.
Чем больше ценностей у вас развито, тем устойчивее и гармоничнее вы ощущаете себя в жизни.
Основные жизненные принципы
- Все возвращается бумерангом. Если вы хотите, чтобы к вам относились хорошо, то относитесь к другим также. Если вы никогда не благодарите продавца за хорошее обслуживание, не удивляйтесь, если он не расскажет вам о хороших акциях и т. д.
- Все, что у вас происходит снаружи – это зеркало вашего внутреннего мира. Если вам не нравится то, что происходит с вами во внешнем мире, загляните внутрь себя и найдите причину. Решив это, вы поменяете и то, что вас окружает. Если вы не любите свое тело, оно станет слабым и болезненным. Кроме того, ваше недовольство отражается на людях, и они относятся к вам не лучше, чем вы к себе.
- Одинаковые вещи притягивают друг друга. Хорошее привлекает хорошее, переживания сбываются, плохие мысли возвращаются бумерангом. Вы сами выбираете, что хотите привлечь.
- Любовь творит чудеса. Вы можете начать с любви. Это сильнейшая целительная сила. Любить себя и других – ваша первая цель в позитивном преобразовании.
- Мысли материальны. Все начинается в твоей голове. Ваши мысли = ключ ко всему. Болезни и здоровье, богатство и бедность – вы создали сами.
- Долг. Принцип ответственности, как и другой принцип, очень важен. Он состоит в том, чтобы отказаться от роли жертвы. Отпустите вину и возьмите свою жизнь в свои руки. Что бы вы ни делали, главное – верить!
Помните эти принципы или иногда вспоминайте их, тогда будете счастливы.
Как определить свои жизненные принципы?
Упражнение 1
Сначала разберем виды ценностей. Просто читаем, какие существуют виды ценностей и что к ним относится:
- Профессиональные ценности – все, что связано с работой и профессиональным ростом, карьерой.
- Интеллектуальные – это знания, образование, тяга к обучению.
- Физические – спорт, здоровье.
- Духовные – религия, душевная гармония, личностное развитие.
- Эмоциональные – потребность в общении, эмоциях, друзья
- Этические – человеку важны честность, порядочность, справедливость.
- Эстетические – тяга к красивому, стиль, мода, привлекательность людей, вещей, чистота, порядок в доме.
- Материальные – деньги, благосостояние, имущество, тяга к коллекционированию
- Культурные – искусство любое.
- Патриотические – любовь к родине, к стране, традициям.
- Семейные – ценность семейных отношений и традиций.
А теперь задание: присвойте каждой ценности номер от 1 до 11, где 1 самая важная для вас, 11 – последняя по важности. Первые шесть ценностей и есть ваши основные, базовые, без которых вы не сможете.
Упражнение 2
Нарежьте 15 бумажек.
- На 3 из них напишите качества лучшего друга/подруги, почему это ваш лучший друг? Какой он?
- З следующие бумажки: Вам выпала возможность прожить 1 день в качестве животного. Почему именно оно? За какие качества его выбрали?
- 2 бумажки: Навязчивое отношение по отношению к чему-либо, на чем часто фокусируете внимание и что вызывает эмоцию раздражения при отсутствии этого?
- З бумажки: Вспомните богатого человека, которым вы восхищаетесь. Чем именно вы восхищаетесь?
- 4 бумажки: Ради чего вы живете? Без чего вы не можете жить? Ради чего вы просыпаетесь?
Теперь вам нужно будет убрать бумажки, которые откликаются вам меньше всего.
- Убирите сначала 5 бумажек и почувствуйте: как это для вас, когда убираете бумажки? Сложно ли или легко?
- Затем уберите ещё 4 бумажки. Что чувствуете? Осталось 6. И теперь убираем ещё 3.
- Остаётся 3 – это и есть ваши базовые ценности.
Примеры принципов жизни разных людей
Анна – нутрициолог
У меня они делятся на 2 категории: основные и второстепенные.
Если не работают основные правила, пользуюсь вспомогательными.
Основные:
- Быть честной с собой!
- Только Я отвечаю за всё, что происходит в моей жизни!
- Проявлять уважение к каждому человеку, независимо от внешнего вида и достатка.⠀
Вспомогательные:
- Не принимать лесть в любом её проявлении!
- Сложные решения всегда требуют времени для их принятия.
- Доверять ровно настолько, сколько готова потерять.
- Делать выводы о ситуации, а не о человеке. Всем свойственно ошибаться.
Ирина – стилист
Недавно одна моя клиентка спросила: «Ирина, в чём секрет вашей внутренней гармонии?». Я поняла, что часто слышу в свой адрес подобное. Вопрос простой и в тоже время сложный. Но, если честно, я не знаю в чём гармония. Возможно, дело в принципах, по которым я живу. Решила подумать об этом и вот что получилось.
5 принципов моей жизни:
- Я не люблю слово «правила», и стараюсь всячески его избегать. Но у меня есть мои внутренние правила, по которым я живу.
- Я верю и точно знаю, что всё возвращается. И добро, и зло, и справедливость. «Что излучаешь, то и получаешь».
- Если я что-то делать, то делать это хорошо. Иначе какой смысл? Лучше тогда вообще не делать!
- Важно всегда оставаться собой. Чего бы это ни касалось. Стараюсь слушать свой внутренний голос
- Не прекращать учиться: знаниям и мудрости.
Мнение эксперта
Елена Друма (Инстаграм Елены) – женский психолог. 9 лет пpaктики и 120 тыс. клиентов по всему миру. Тренинги в Нью-Йорке, Дубае, Лондоне, Минске, Москве, Санкт-Петербурге. Автор бестселлера «Ты и деньги».
Как определить свои ценности: кто я, для чего я, что мне нравится, что мне подходи? Это частый вопрос от подписчиков Елены в Инстаграм и на Ютубе. Поэтому она решила записать отдельное видео – ответ на вопрос, как определить свои ценности.
Заключение
Мы рассказали вам, как определить свои основные жизненные ценности. Зная свои ценности вам будет легче выбирать, чем заниматься по жизни, какой партнёр вам подойдет, какую выбирать специальность в университете, машину, где жить и т.д.
Что предпринять, если вдруг любовник перестал и писать и звонить. В чем причины его молчания....
29 01 2023 10:27:30
Как понять по признакам, словам и поведению, действительно ли мужчина тебя уважает....
28 01 2023 6:47:37
В нашей статье мы разберемся, нужно ли спать днем, в обед после еды, сколько нужно спать, какой вред и пользу имеет дневной сон....
27 01 2023 23:38:55
В нашей статье мы расскажем, как находить идеи в любых жизненных ситуациях, как генерировать их, научиться придумывать новые....
26 01 2023 14:18:36
Содержание Заговор: оберег на кольцо для привлечение денег, удачи, жизненных силКак привлечь к себе блага......
25 01 2023 22:24:23
Как подчас больно и непросто пережить расставание. Но если час настал, надо как-то с этим справится, даже через депрессию. Но и она излечима....
24 01 2023 19:40:48
Фитнес-тренер Екатерина Кононова рассказывает о том, как научиться правильно скакать на скакалке, чтобы похудеть. Всего 3 шага....
23 01 2023 20:33:41
Как понять отношение к тебе любимого мужчины. Определяем признаки безразличия....
22 01 2023 11:57:49
Содержание К чему снится подушка? сонник: подушка. толкование и значение снаДетский сонникМалый Велесов сонникРусский народный......
21 01 2023 10:17:44
В нашей статье мы вам расскажем, как стать немного ясновидящей используя маятник для принятия решения, какие принципы работы с ним есть....
20 01 2023 19:57:35
Вы узнаете от мастер по маникюру, как правильно подстричь ногти на правой руке, делать самой маникюр в домашних условиях....
19 01 2023 22:10:25
Как убрать пятна от пота на одежде без использования дорогих бытовых чистящих средств? Есть много способов. Мы вам их и раскроем....
18 01 2023 23:30:21
Простые дешевые способы почистить самовар. Учимся делать это в домашних условиях....
17 01 2023 11:57:11
Содержание К чему может сниться грязная посуда в paковине и на столеОбщие толкованияГрязные тарелкиPaковина заполненаНе......
16 01 2023 10:41:27
Как побороть комплексы, которые мешают раскрепоститься в постели и как перестать стесняться во время близости с мужчиной....
15 01 2023 14:55:54
Как быстро вернуть мужа в семью. Рекомендации, стратегии и тактики, которые предостерегут от ошибок....
14 01 2023 20:56:57
Архивы Что подарить - Страница 2 из 3 - GlaWoman...
13 01 2023 2:13:20
Модель Алина Чарова рассказывает о том, как красиво позировать на фото, делится секретами моделей. Подборка удачных поз для различной фотосессии....
12 01 2023 18:32:34
Немного об эффекте негативности в отношениях...
11 01 2023 15:51:51
Содержание К чему снятся грибы, сонник – грибы во снеТолкование по МиллеруИнтерпретация по соннику ЭзопаРасшифровка......
10 01 2023 14:10:14
В эфирным маслах изначально заложена гармония, грани которой нам открываются в различных классификациях или системах ароматерапии. Применять эфирные масла и аромамасла можно в различных сферах жизни и получать удивительный эффект. Главное знать, как правильно их выбирать и использовать....
09 01 2023 19:54:17
Содержание К чему снятся роды, сонник – роды во снеПо соннику ВангиПо соннику супругов ЗимаПо......
08 01 2023 2:41:15
Содержание Поздравления с днем рождения женщине в стихах1. Пусть будет жизнь твоя чудесной2. Как Богиня,......
07 01 2023 15:28:24
Что чувствует мужчина, после того как он узнал, что его жена беременна, и какой реакции можно от него ждать....
06 01 2023 11:28:56
Содержание Заговор на деньги на полнолуние: эффективные ритуалы для богатсваПравила проведения обрядов в полнолуниеЗаговоры при......
05 01 2023 14:14:52
В статье расскажем, какие есть магические ритуалы и обряды на привлечение денег и как их правильно выполнять в домашних условиях....
04 01 2023 14:19:31
Гипнолог Елена Вальяк рассказывает о том, как научить любить безусловной любовью себя и окружающих, что такое безусловная любовь....
03 01 2023 14:32:30
Для чего нужен бандаж при беременности. Его польза, советы о том, как правильно носить и противопоказания....
02 01 2023 3:42:15
Необычные рецепты вкусных завтpaков: гранолы, тосты, блинчики и омлеты, которые многие ещё не пробовали....
01 01 2023 5:54:49
В нашей статье астролог разберет, какое влияние луны на женщину, как жить по лунному календарю, какова энергия лунных дней....
31 12 2022 14:46:57
Как женщина может понять, что ее любовник мучается в ревности, и как он себя при этом ведет....
30 12 2022 16:38:29
Содержание 7 рецептов чизкейка с маскарпонеКлассический рецептC творогомШоколадный чизкейк с сыром маскарпонеГотовим без выпечкиБанановый чизкейк......
29 12 2022 19:26:19
Что делать, если ты хочешь ребенка, а мужчина категорически против. Рассматриваем причины его нежелания....
28 12 2022 12:42:29
Как с помощью брусники избавиться от отеков при беременности? Правила выбора ягоды, способы приготовления и полезные свойства....
27 12 2022 3:23:54
Немного о том, почему мы покупаем ненужные вещи и совершаем необдуманные поступки, и как с этим бороться....
26 12 2022 16:27:22
Ты хочешь во что бы то ни стало женить на себе холостяка, но не знаешь как это сделать? Можно мужчину обмануть, напугать и даже сделать ему предложение самой....
25 12 2022 7:21:57
Как красиво зашнуровать кеды, без бабочки, прямым шнурованием, крест-накрест, военным способом, чтобы не было видно шнурков....
24 12 2022 21:57:53
Содержание Салат Мимоза с печенью трески – 5 рецептов. Секреты приготовленияСекреты приготовления1. Салат мимоза с......
23 12 2022 2:52:40
Что такое умеренность, для чего она нужна, в каких случаях она не работает, как воспитать в себе умеренность при похудении?...
22 12 2022 10:54:55
Почему после недавнего развода мужчины вдруг перестают любить своих родных детей....
21 12 2022 4:30:49
Содержание Лодка по сонникуПлыть на лодкеТип водоемаТерпит крушениеТип плавательного средстваПустая лодочкаОбъяснение сна МиллеромК чему снится......
20 12 2022 13:32:15
Содержание 100 лучших идей дизайна: Маникюр кошачий глаз 2018 на фотоКак сделать маникюр «кошачий глаз»Маникюр......
19 12 2022 12:55:47
Почему обычный хлеб вреден при похудении, и как приготовить ему на замену правильный, который поможет поддержать фигуру в норме....
18 12 2022 17:25:31
Стили интерьера: особенности и описание каждого вида дизайна, а также фото помещений....
17 12 2022 10:25:59
Содержание Православные молитвы для похудения и от чревоугодияКакие молитвы читать для похудения и от чревоугодияСимптомы......
16 12 2022 15:25:22
Как сварить идеальные пельмени. Советы и различные пошаговые способы приготовления....
15 12 2022 11:43:24
Популярные рецепты приготовления кукурузного салата: пошаговые руководства с фотографиями....
14 12 2022 1:43:53
Чтобы понять, как мужчины справляются со своими переживаниями при расставании, надо знать психотип каждого....
13 12 2022 9:37:50
Как избавиться от долгов, научиться жить без них, как быстро выплатить кредиты и закрыть долги? Обо всем этом поговорим в статье....
12 12 2022 15:24:25
В статье разберем какие привычки есть у стройных людей, понаблюдаем за их питанием и расскажем о психологии стройного человека....
11 12 2022 15:56:34
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Домашний пошаговый рецепт вкусных ватрушек с творогом
Эксперт в сфере силы мысли Елизавета Волкова рассказывает о квантовой физике и силе мысли.
К чему снится тыква? - GlaWoman
Молитвы Николаю Чудотворцу - GlaWoman
«Цифровой код» жены миллионера: 5 главных качеств хаpaктера
Болит горло - чем лечить при беременности
Все о биоритмах и работоспособности от нутрициолога Натальи Шульги.