Как развить интуицию самостоятельно: упражнения, книги, тест > Главная женщина
Главная женщина    

Как развить интуицию самостоятельно: упражнения, книги, тест

Как развить  интуицию самостоятельно: упражнения, книги, тест

Советы от психолога Алисы Курмшиной

Наверняка, вы не раз слышали про такое понятие, как интуиция. Но,  к сожалению, мало кто понимает, что это за чувство и как научиться ее слушать. В нашей статье мы разберем суть интуиции, рассмотрим примеры из жизни, расскажем как развить интуицию, а в конце вы сможете пройти тест.

Содержание:

Что такое интуиция?

Многие пишут, что интуицию надо развивать. А кто-нибудь знает, как её развивать? Для начала попробуем определить, что же такое интуиция. Без прояснения смысла этого феномена, вряд ли стоит говорить о том, как ее развивать.

Разные источники говорят, что слово это произошло от латинского «intueri», которое означает «пристально, внимательно смотреть».

В википедии это понятие тpaктуется как способность или свойство человека понимать, формировать и проникать в смысл событий, ситуаций, объектов посредством инсайта, озарения, единомоментного подсознательного вывода, «чутьё», проницательность.

А если сказать коротко, то интуиция – это знание о явлениях без понимания того, как это знание было получено, другими словами, это процесс моментального волшебного нахождения решения какой-либо задачи.

Философы определяют интуицию как непосредственное, без обоснования доказательствами постижение истины, в какой бы сфере это ни происходило.

Интуиция включает в себя:
  • Вашу способность чувствовать больше, чем остальные.
  • Моделировать ситуации до того, как произойдут события.
  • Слушать свой внутренний голос, предупреждающий вас о чем-то и который различает, что вас устраивает или не устраивает.

Как понимает интуицию общество?

Елена из Барнаула

«На мой взгляд, интуиция, это помощь нашего подсознания нам самим же».

Ольга из Москвы

«Я представляю интуицию, как какой-то внутренний подсознательный голос, позыв к действию или бездействию».

Татьяна из Москвы

«Интуиция похожа на способность читать слово целиком, не по буквам как дети, потому что ты видел его много раз. Это способность почувствовать истину ещё до того, как твой мозг её осмыслил».

Николай из Смоленска

«Интуиция – ДАР предвидения какого-либо процесса, события и т.д. Причем, бессознательный дар».

Евгения из Кирова

«Для меня интуиция – это внутренний голос, который трудно услышать в суете дня».

Зачем прислушиваться к интуиции?

Психологи выделяют причины, по которым стоит прислушиваться к своему внутреннему голосу:

  • Интуиция основана на опыте и накопленных знаниях, а также на связи подсознания на тонком плане со всем миром.
  • Интуиция совместно с инстинктами даёт нам правильное видение и чувствование ситуации.
  • Ограждает от неприятностей или наоборот приводит к гораздо лучшему результату, чем нам подсказывала логика.

10 советов новичкам, развивающим интуицию

Перед тем, как приступать к упражнениям для развития интуиции, прочитай несколько советов, которые помогут извлечь из упражнений максимальную пользу.

Вспомни любые когда-либо испытанные тобой случаи интуиции. 

Возможно, это было шестое чувство или предчувствие, или озарение, или даже вещий сон – любая вспышка интуиции, или ее проявления.

Такие события случаются с каждым в течение жизни. Все мы много раз сталкиваемся с проявлениями интуиции. Часто интуиция проявляется в виде самых обычных вещей: раздается телефонный звонок, а ты уже знаешь, кто звонит. Или ты думаешь о ком-то, и этот человек внезапно оказывается у твоих дверей. Или ты ожидаешь лифт в большом здании, и из 5 или 6 лифтов ты выбираешь тот, который откроется первым.

Любые случаи, когда ты, последовав своему предчувствию, получил  положительный результат, можно отнести к проявлению интуиции.

А теперь обрати внимание на эти мысли, предчувствия или ощущения, и с этого момента концентрируйся на них, чтобы узнать, к чему они тебя приведут, ведь в большинстве случаев эти чувства верны и имеют прямое отношение к интуиции.

Обратись к воспоминаниям своего детства.

Вспомни, что тебе нравилось делать в детстве, и что ты любишь делать по сей день. Это может послужить прекрасным указателем для определения твоей жизненной цели и твоей миссии. Для чего ты появился на свет? Что об этом говорит твое сердце? Что ты чувствуешь в самом центре своего существа?

Сформируй для себя четкое представление о том, что для тебя значит источник энергии.

У каждого свое представление об Источнике энергии. А каким его видишь ты? Каким ты его представляешь? Что он для тебя означает, и означает ли вообще что-нибудь?

Остальные советы читайте в картинках

Как развить интуицию и скрытые способности самостоятельно?

  1. Научитесь определять свои эмоции. Поищите их в своем теле. Что вы чувствуете, когда испытываете радость? Почувствуйте, где находится ваша радость, испытайте ее вновь, вспомнив событие, когда вы испытывали эту эмоцию. Делайте это упражнение каждый день, пока не научитесь распознавать свои эмоции.
  2. Далее научитесь чувствовать эти эмоции по отношению к другим людям. Например, когда знакомитесь с человеком, проанализируйте, какие чувства по отношению к нему у вас возникли, заведите «Дневник интуиции», и записывайте туда все знаки и ощущения, которые вам удалось прочувствовать за день, позже можете сравнить свои ощущения с произошедшими событиями.
  3. Научитесь погружаться в себя. Сделать это можно путем концентрации на дыхании, медитаций. Эти пpaктики помогают нам очистить наше сознание от ненужного хлама, мыслей, подсознательных страхов. Медитация помогает найти душевное равновесие, гармонию, и, следовательно, научиться слышать себя.
  4. Тренируйтесь на игральной колоде карт. Возьмите колоду и положите несколько карт рубашкой вверх, и постарайтесь интуитивно угадать масть (красная или черная), ловите свои ощущения, каким образом приходят подсказки. Выполняя это упражнение ежедневно, можно достичь хороших результатов.
  5. Расширение кругозора. Хорошим способом по развитие 6-го чувства является чтение книг, знакомство с новыми людьми, приобретение жизненного опыта. Некоторые называют это житейской мудростью, а на самом деле, это ничто иное как интуиция!
  6. Развивайте свои 5 чувств. Путем визуализации, представляя какой-либо предмет, не только смотрите, но и чувствуйте. Каков предмет на ощупь, как он пахнет, какие звуки издает, каков он на вкус. Доказано, что когда мы можем представлять все свои 5 чувств, у нас открывается шестое! Пpaктикуйте ежедневно по 1 предмету. Например хлеб: посмотрите как он выглядит, как пахнет, какой на ощупь, на вкус, какой звук имеет когда вы откусываете его.
  7. Наблюдайте за раскрытием интуитивных способностей. Находите причинно-следственные связи – интуиция – подсказка – событие. Фиксируйте в свой дневник и уже через месяц упражнений вы сможете хорошо отделять свое шестое чувство от фантазии или голоса разума!

Упражнение Фрирайтинг.

Тренируйтесь задавать вопросы бессознательному при помощи текстовых сообщений:

От руки на листе бумаги. Например, берем лист и пишем: «Привет, Наташ! Сегодня на ужин мясо или курица? (тут вставляете любой свой вопрос:). И, не задумываясь, дописываем сами же ответ, первое, что придет в голову.

Можно писать себе текстовые сообщения в мессенджерах, электронных письмах или придумать свой вариант. Пишем — отвечаем.

Примеры из жизни

Анна Чепикова

4 октября, через 5 часов вылет на мероприятие в Москву. Образы на каждый день подобраны ещё в августе. Закидываю в сумку все необходимое. И тут ощущение, что туфли могут подвести.

Не знаю, как это происходит. Но я не планировала брать туфли, которые вы видите на мне на фото. Ко всем моим образам был подобран другой вариант. В последний момент закидываю, на всякий случай, самые надежные.

Первый день мероприятий: Платье, чёрные классические туфли. Выхожу из номера, и тут на лестнице ломается каблук. Как? Что это? Программа? Интуиция?

Подготовленная к такому сценарию, иду в номер, переобуваюсь и спокойная отправляюсь дальше.

Ольга из Бурятии

«Мне было лет 15, мы с подружками сидели на бревнах, сваленных кучей посреди двора. Все сидели на нижнем бревне, я на верхнем. Болтаем, хихикаем. И вдруг я понимаю, что какая-то сила прямо подталкивает меня в лопатки: спустись ниже. Я невольно подчинилась, и в тот момент, когда я села на бревно ниже, мимо левого уха… просвистела пуля. С лёгким таким свистом, даже воздухом волосы задела. Следом донесся звук выстрела. Это я потом спроецировала, куда пуля могла бы. Оказывается, пьяный милиционер стрелял в соседа.”

Так интуиция спасла жизнь моей родной тётушке.

Советы от эксперта

Алиса Курмшина – психолог, НЛП-тренер, специалист по эриксоновскому гипнозу и человеческому счастью.

В видео Алиса рассказывает пальцевый метод развития интуиции.

Топ-5 книг, развивающих интуицию

  1. Суперинтуиция. Теппервайн Курт.
  2. Интуиция. Как развить ее и научиться ею пользоваться. Ретлисбергер Линда.
  3. Утраченная интуиция. Семёнов В.В.
  4. Творческая интуиция в искусстве и поэзии. Маритен Жак.
  5. Открой реальность вне ума. Доверься интуиции. Ошо.

Интуиция или логика? Тест

Взгляните на видео. В какую сторону вращается дeвyшка?

  1. Если дeвyшка вращается по часовой стрелке, то левое полушария мозга у вас более активное. Оно отвечает за логику и анализ.
  2. Если вы видите движение против часовой стрелки, то у вас более активно правое полушарие. Оно за эмоции и интуицию.

Усилием мысли можно развернуть вращение в противоположную сторону!

Тест: насколько развита ваша интуиция?

Time’s up

P.S. Сохрани свой результат в комментариях и в любой момент сможешь к нему вернутся!

Заключение

Чтобы  у вас получилось развить интуицию, для начала поймите, что это не какой-то дар избранных, а чувство, которое доступно каждому от природы. Поэтому развивайте ее и она поможет вам в жизни.


Что подарить любимому мужчине на новый год?

Что подарить любимому мужчине на новый год? В статье мы вам расскажем, что подарить любимому на новый год, какие есть оригинальные подарки, как красиво упаковать и преподнести....

28 09 2022 16:10:21

Какие можно есть сладости при похудении

Какие можно есть сладости при похудении Зефир и пастила Всем тем, кто мечтает расстаться с надоевшими килограммами, но не может при этом совсем отказаться от сладкого, стоит обратить внимание на пастилу и зефир...

27 09 2022 16:55:12

Исследование мира осознанных сновидений с психологом Юлией Костиной.

Исследование мира осознанных сновидений с психологом Юлией Костиной. Осознанные сновидения по праву вызывают устойчивый интерес у людей, ищущих Чудесное. Действительно, устойчивость в прострaнcтве ОС позволяет получать уникальный опыт, помогает решать многие психологические проблемы, открывает путь к новым смыслам. Научиться выходить в ОС может каждый. Однако с сожалением приходится признать, что не каждый может это сделать с той легкостью и эффективностью, как человек, одаренный ......

26 09 2022 4:43:10

Помада для брюнеток: какой цвет подойдет, подбираем нужный оттенок

Помада для брюнеток: какой цвет подойдет, подбираем нужный оттенок Подбираем помаду для брюнеток исходя из особенностей кожи, оттенка волос и цвета глаз....

25 09 2022 10:14:23

Чем отмыть плитку от налета в ванной комнате: средства для очистки кафеля

Чем отмыть плитку от налета в ванной комнате: средства для очистки кафеля Чем отмыть налет с плитки в ванной комнате. Какие средства лучше отчистят известковый налет и грязь с кафеля: народные или специализированные....

24 09 2022 22:56:26

Любовь в зрелом возрасте: психология отношений

Любовь в зрелом возрасте: психология отношений Что многие думают о любви в зрелом возрасте? Что в такие года поздно об этом думать? Отнюдь, ведь от любви молодеют....

23 09 2022 16:59:27

Как восстановить гpyдь после беременности

Как восстановить гpyдь после беременности Как восстановить гpyдь после беременности: специальные маски и упражнения. А также рекомендации о том, как избежать этой проблемы....

22 09 2022 15:17:33

Неженские профессии: где по закону нельзя работать женщинам?

Неженские профессии: где по закону нельзя работать женщинам? В статье рассмотрим неженские профессии в 2021 году, расскажем, почему женщинам нельзя на них работать и какой закон регулирует это....

21 09 2022 6:52:22

Женское драповое пальто — 59 фото

Женское драповое пальто — 59 фото Что делать, если совсем не разбираешься в пальто, но хочешь подобрать наиболее удачную модель....

20 09 2022 5:58:51

Модный маникюр кошачий глаз: фото идеи - GlaWoman

Модный маникюр кошачий глаз: фото идеи - GlaWoman Содержание 100 лучших идей дизайна: Маникюр кошачий глаз 2018 на фотоКак сделать маникюр «кошачий глаз»Маникюр......

19 09 2022 8:33:55

Какие вопросы можно задать парню при знакомстве

Какие вопросы можно задать парню при знакомстве Вопросы, которые следует задать на первом свидании. Запретные темы для разговоров при знакомстве....

18 09 2022 1:49:10

Как избавиться от запаха сигарет в квартире

Как избавиться от запаха сигарет в квартире Как убрать запах табака в квартире и что для этого выбрать — освежители воздуха или народные средства....

17 09 2022 6:10:21

Как стать популярным человеком? 6 советов от блоггера Саши Спилберг

Как стать популярным человеком? 6 советов от блоггера Саши Спилберг В статье мы вам расскажем, как стать популярным человеком, какие есть плюсы и минусы этого состояния и для чего люди становятся популярными....

16 09 2022 9:31:20

Кожаное платье: как подобрать аксессуары и обувь — 32 фото

Кожаное платье: как подобрать аксессуары и обувь — 32 фото С чем носить кожаной платье и не выглядеть вульгарно, какую подобрать обувь и как завершить образ с помощью аксессуаров....

15 09 2022 23:52:57

Как развить терпение. Советы от коуча Юлии Ершовой.

Как развить терпение. Советы от коуча Юлии Ершовой. Коуч Юлия Ершова дает несколько методик с 3-х точек зрения о том, как развить терпение и научиться ждать. Что делать, чтобы не торопить события?...

14 09 2022 9:19:28

Передачи про похудение: топ-4 лучших программ на телевидении

Передачи про похудение: топ-4 лучших программ на телевидении Под руководством опытного фитнес-тренера и известного врача-диетолога супруги пытаются сбросить лишний вес...

13 09 2022 17:42:34

Как отношения с мамой влияют на личную жизнь?

Как отношения с мамой влияют на личную жизнь? "Дочки-Матери": как отношения с мамой влияют на личную жизнь? Почему так происходит и как создать здоровые отношения - узнаем у психолога....

12 09 2022 17:53:16

Теория когнитивного диссонанса и его использование

Теория когнитивного диссонанса и его использование В нашей статье мы расскажем вам, что значит когнитивный диссонанс, кто автор теории, как можно его использовать в маркетинге....

11 09 2022 15:31:57

Модные аксессуары для волос фото - GlaWoman

Модные аксессуары для волос фото - GlaWoman Содержание Аксессуары для волос: идеи с фото, новинкиЗаколки для локоновРезинки для локоновШпильки для локоновОбручи для......

10 09 2022 8:20:26

Утренние молитвы: примеры, толкование - GlaWoman

Утренние молитвы: примеры, толкование - GlaWoman Содержание Молитвы утренние с толкованиемМолитва мы́таряМолитва предначина́тельная[1]Молитва Святому ДухуТрисвятое[1]Молитва ко Пресвятой ТроицеМолитва Господня[1]Толкование утренних молитвМолитва......

09 09 2022 17:26:15

Самые модные зимние платья - GlaWoman

Самые модные зимние платья - GlaWoman Содержание Трендовые платья на зиму 2019 — модные фасоны и модели зимнего платьяМодные повседневные платья......

08 09 2022 20:27:19

К чему снятся волны? - GlaWoman

К чему снятся волны? - GlaWoman Содержание К чему снятся волны? сонник – волны во сне. что значит, если вам приснились......

07 09 2022 7:34:58

Как извиниться перед подругой

Как извиниться перед подругой Не знаешь, как помириться с подругой? Забудь о своей гордости, будь мудрее и уже завтра вы вместе посмеетесь над «самой большой ссорой в жизни»....

06 09 2022 9:35:57

Как номер телефона влияет на удачу?

Как номер телефона влияет на удачу? Елена Вербицкая - эксперт по Восточному гороскопу - рассказала о значениях цифр с точки зрения Фэн-Шуй и как это использовать, чтобы получать желаемое и привлекать удачу в свою жизнь....

05 09 2022 15:17:14

Что такое харассмент и как с ним справиться?

Что такое харассмент и как с ним справиться? Что такое харассмент: признаки, что делать, если увидели харассмент по отношению к другим, что делать, если жертвой стали вы....

04 09 2022 8:50:51

Маникюр для привлечения денег от экстрасенса Алены Куриловой.

Маникюр для привлечения денег от экстрасенса Алены Куриловой. Маникюр по Фен-шуй принято выбирать, анализируя цвета и определение пальцев, для привлечения денег, удачи и успеха. В статье расскажем как....

03 09 2022 19:51:11

Как самой покрасить волосы в домашних условиях. Советы от модели Екатерины Ильиных.

Как самой покрасить волосы в домашних условиях. Советы от модели Екатерины Ильиных. Модель Екатерина Ильиных рассказывает о том, как самой покрасить волосы в домашних условиях, сделать балаяж, омбре, шатуш, покрасить кончики и корни волос....

02 09 2022 17:26:55

Рыбий жир для женщин

Рыбий жир для женщин Состав рыбьего жира, его польза для женщин, правила приёма и противопоказания....

01 09 2022 20:33:16

Нарядные блузки для вечеринок для женщин — 56 фото

Нарядные блузки для вечеринок для женщин — 56 фото По какому принципу выбирать нарядные блузки для вечеринок. Как не ошибиться с цветом, фасоном и украшениями....

31 08 2022 3:11:47

Платье-трапеция: с чего его носить — 46 фото

С чем можно носить платье силуэта трапеция в различных ситуациях....

30 08 2022 0:38:21

Как поднять настроение парню по переписке

Как поднять настроение парню по переписке Как по переписке поднять парню настроение. Пpaктические советы, которые позволят создать и поддержать интересное общение....

29 08 2022 23:11:18

Куриные желудки в сметане - GlaWoman

Куриные желудки в сметане - GlaWoman Содержание Куриные желудки рецепт приготовления на сковороде со сметанойПростой и легкий рецептЖелудки куриные, тушеные в......

28 08 2022 7:22:58

Ритуалы и обряды на привлечение денег в домашних условиях от практикующих эзотериков.

Ритуалы и обряды на привлечение денег в домашних условиях от практикующих эзотериков. В статье расскажем, какие есть магические ритуалы и обряды на привлечение денег и как их правильно выполнять в домашних условиях....

27 08 2022 16:44:14

Если парень смотрит в глаза и улыбается при встрече, что это значит

Если парень смотрит в глаза и улыбается при встрече, что это значит Как себя вести, если парень смотрит на тебя и улыбается, разберем разные ситуации и причины взглядов....

26 08 2022 23:43:10

Как женщине научиться уважать и любить саму себя

Как женщине научиться уважать и любить саму себя Как научиться дружить с совестью, избавиться от комплексов и поверить в свои силы, чтобы начать уважать себя....

25 08 2022 11:50:51

Что чувствует мужчина, когда влюблен в женщину

Что чувствует мужчина, когда влюблен в женщину Что чувствует мужчина, когда влюбляется. Мужские секреты и тайны, которые мы разгадали. Невыдуманные истории влюблённости....

24 08 2022 6:31:25

«Цифровой код» жены миллионера: 5 главных качеств хаpaктера

«Цифровой код» жены миллионера: 5 главных качеств хаpaктера "Цифровой код" жены миллионера. 5 главных качеств хаpaктера, которыми обладают такие женщины. Значения в психоматрице: долг, память, терпение, энергия, интерес....

23 08 2022 14:32:32

Как понять любимого мужчину. Советы от психолога Евгении Стрелецкой.

Как понять любимого мужчину. Советы от психолога Евгении Стрелецкой. Психолог Евгения Стрелецкая дает советы о том, как понять любимого мужчину, его желания, логику и душу. Как понять, что мужчина счатлив, говорит правду....

22 08 2022 23:12:18

Эгоцентризм – что это? Простыми словами

Эгоцентризм – что это? Простыми словами В нашей статье мы поговорим о таких людях, расскажем, что такое эгоцентризм простыми словами, в чем он проявляется и как его преодолеть?...

21 08 2022 23:47:10

Как почистить посудомоечную машину в домашних условиях

Как почистить посудомоечную машину в домашних условиях Как без особых затрат в домашних условиях почистить посудомоечную машину. Простые способы это сделать....

20 08 2022 18:17:24

Осознанные сновидения для начинающих. Советы от Лиры Найт.

Осознанные сновидения для  начинающих. Советы от Лиры Найт. Осознанные сны – это сны, в которых вы осознаете, что спите. В этом состоянии вы можете управлять своим сном. Они приходят тогда, когда ваше тело спит, а сознание нет, таким образом вы попадаете в пограничное прострaнcтво между сном и реальностью. Попасть в осознанный сон можно без подготовки, главное знать хорошо технику и потратить на это ......

19 08 2022 6:53:40

Как научиться пользоваться эфирными маслами: классификация ЭМ. Часть 1

Как научиться пользоваться эфирными маслами: классификация ЭМ. Часть 1 Как научиться пользоваться эфирными маслами и для чего это нужно знать? Какие проблемы решают эфирные масла? Ответ в нашей статье от эксперта-ароматерапевта Александры Кринер....

18 08 2022 23:25:10

Летний женский комбинезон (фото 2018) - GlaWoman

Летний женский комбинезон (фото 2018) - GlaWoman Содержание Красивые и модные летние комбинезоны – последние тенденции 2018-2019 годаЛетние джинсовые комбинезоны 2018-2019 как......

17 08 2022 2:54:41

Как научиться видеть хорошее и не замечать плохое

Как научиться видеть хорошее и не замечать плохое Немного об эффекте негативности в отношениях...

16 08 2022 21:21:58

Молитва о здравии болящего - GlaWoman

Молитва о здравии болящего - GlaWoman Содержание Сильные молитвы о здравии болящего (православные) Пантелеймону Целителю, Матронушке, БогородицеМолитва Пантелеймону Целителю о здравииМолитва......

15 08 2022 0:12:46

Правила этикета на каждый день от телеведущей Дианы Джалаловой

Правила этикета на каждый день от телеведущей Дианы Джалаловой Этикет меняется с социумом. Правила этикета на каждый день надо знать, чтобы чувствовать себя увереннее.Начинать нужно с поведения и привычек....

14 08 2022 17:24:20

Как познакомиться с парнем, если ты стеснительная

Как познакомиться с парнем, если ты стеснительная Как познакомиться с парнем если ты стеснительная: какие первые шаги предпринять, и как избежать ошибок, которые заставят вас краснеть....

13 08 2022 12:18:53

Почему муж не хочет спать с женой? Вернем страсть в постель

Почему муж не хочет спать с женой? Вернем страсть в постель Почему муж не хочет спать с женой: причины, и как возродить в отношениях прежнюю страсть....

12 08 2022 19:31:19

Как возбудить мужчину в возрасте и удивить его в постели

Как возбудить мужчину в возрасте и удивить его в постели Можно ли возбудить мужчину в возрасте и как это правильно сделать. Уроки coблaзнения зрелых мачо....

11 08 2022 19:49:35

Если ты застала мужа с любовницей

Если ты застала мужа с любовницей Что делать в первые минуты, если ты вдруг застала своего мужа с любовницей, и чем опасно состояние аффекта....

10 08 2022 17:15:44

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::