Как развить интуицию самостоятельно: упражнения, книги, тест > Главная женщина
Главная женщина    

Как развить интуицию самостоятельно: упражнения, книги, тест

Как развить  интуицию самостоятельно: упражнения, книги, тест

Советы от психолога Алисы Курмшиной

Наверняка, вы не раз слышали про такое понятие, как интуиция. Но,  к сожалению, мало кто понимает, что это за чувство и как научиться ее слушать. В нашей статье мы разберем суть интуиции, рассмотрим примеры из жизни, расскажем как развить интуицию, а в конце вы сможете пройти тест.

Содержание:

Что такое интуиция?

Многие пишут, что интуицию надо развивать. А кто-нибудь знает, как её развивать? Для начала попробуем определить, что же такое интуиция. Без прояснения смысла этого феномена, вряд ли стоит говорить о том, как ее развивать.

Разные источники говорят, что слово это произошло от латинского «intueri», которое означает «пристально, внимательно смотреть».

В википедии это понятие тpaктуется как способность или свойство человека понимать, формировать и проникать в смысл событий, ситуаций, объектов посредством инсайта, озарения, единомоментного подсознательного вывода, «чутьё», проницательность.

А если сказать коротко, то интуиция – это знание о явлениях без понимания того, как это знание было получено, другими словами, это процесс моментального волшебного нахождения решения какой-либо задачи.

Философы определяют интуицию как непосредственное, без обоснования доказательствами постижение истины, в какой бы сфере это ни происходило.

Интуиция включает в себя:
  • Вашу способность чувствовать больше, чем остальные.
  • Моделировать ситуации до того, как произойдут события.
  • Слушать свой внутренний голос, предупреждающий вас о чем-то и который различает, что вас устраивает или не устраивает.

Как понимает интуицию общество?

Елена из Барнаула

«На мой взгляд, интуиция, это помощь нашего подсознания нам самим же».

Ольга из Москвы

«Я представляю интуицию, как какой-то внутренний подсознательный голос, позыв к действию или бездействию».

Татьяна из Москвы

«Интуиция похожа на способность читать слово целиком, не по буквам как дети, потому что ты видел его много раз. Это способность почувствовать истину ещё до того, как твой мозг её осмыслил».

Николай из Смоленска

«Интуиция – ДАР предвидения какого-либо процесса, события и т.д. Причем, бессознательный дар».

Евгения из Кирова

«Для меня интуиция – это внутренний голос, который трудно услышать в суете дня».

Зачем прислушиваться к интуиции?

Психологи выделяют причины, по которым стоит прислушиваться к своему внутреннему голосу:

  • Интуиция основана на опыте и накопленных знаниях, а также на связи подсознания на тонком плане со всем миром.
  • Интуиция совместно с инстинктами даёт нам правильное видение и чувствование ситуации.
  • Ограждает от неприятностей или наоборот приводит к гораздо лучшему результату, чем нам подсказывала логика.

10 советов новичкам, развивающим интуицию

Перед тем, как приступать к упражнениям для развития интуиции, прочитай несколько советов, которые помогут извлечь из упражнений максимальную пользу.

Вспомни любые когда-либо испытанные тобой случаи интуиции. 

Возможно, это было шестое чувство или предчувствие, или озарение, или даже вещий сон – любая вспышка интуиции, или ее проявления.

Такие события случаются с каждым в течение жизни. Все мы много раз сталкиваемся с проявлениями интуиции. Часто интуиция проявляется в виде самых обычных вещей: раздается телефонный звонок, а ты уже знаешь, кто звонит. Или ты думаешь о ком-то, и этот человек внезапно оказывается у твоих дверей. Или ты ожидаешь лифт в большом здании, и из 5 или 6 лифтов ты выбираешь тот, который откроется первым.

Любые случаи, когда ты, последовав своему предчувствию, получил  положительный результат, можно отнести к проявлению интуиции.

А теперь обрати внимание на эти мысли, предчувствия или ощущения, и с этого момента концентрируйся на них, чтобы узнать, к чему они тебя приведут, ведь в большинстве случаев эти чувства верны и имеют прямое отношение к интуиции.

Обратись к воспоминаниям своего детства.

Вспомни, что тебе нравилось делать в детстве, и что ты любишь делать по сей день. Это может послужить прекрасным указателем для определения твоей жизненной цели и твоей миссии. Для чего ты появился на свет? Что об этом говорит твое сердце? Что ты чувствуешь в самом центре своего существа?

Сформируй для себя четкое представление о том, что для тебя значит источник энергии.

У каждого свое представление об Источнике энергии. А каким его видишь ты? Каким ты его представляешь? Что он для тебя означает, и означает ли вообще что-нибудь?

Остальные советы читайте в картинках

Как развить интуицию и скрытые способности самостоятельно?

  1. Научитесь определять свои эмоции. Поищите их в своем теле. Что вы чувствуете, когда испытываете радость? Почувствуйте, где находится ваша радость, испытайте ее вновь, вспомнив событие, когда вы испытывали эту эмоцию. Делайте это упражнение каждый день, пока не научитесь распознавать свои эмоции.
  2. Далее научитесь чувствовать эти эмоции по отношению к другим людям. Например, когда знакомитесь с человеком, проанализируйте, какие чувства по отношению к нему у вас возникли, заведите «Дневник интуиции», и записывайте туда все знаки и ощущения, которые вам удалось прочувствовать за день, позже можете сравнить свои ощущения с произошедшими событиями.
  3. Научитесь погружаться в себя. Сделать это можно путем концентрации на дыхании, медитаций. Эти пpaктики помогают нам очистить наше сознание от ненужного хлама, мыслей, подсознательных страхов. Медитация помогает найти душевное равновесие, гармонию, и, следовательно, научиться слышать себя.
  4. Тренируйтесь на игральной колоде карт. Возьмите колоду и положите несколько карт рубашкой вверх, и постарайтесь интуитивно угадать масть (красная или черная), ловите свои ощущения, каким образом приходят подсказки. Выполняя это упражнение ежедневно, можно достичь хороших результатов.
  5. Расширение кругозора. Хорошим способом по развитие 6-го чувства является чтение книг, знакомство с новыми людьми, приобретение жизненного опыта. Некоторые называют это житейской мудростью, а на самом деле, это ничто иное как интуиция!
  6. Развивайте свои 5 чувств. Путем визуализации, представляя какой-либо предмет, не только смотрите, но и чувствуйте. Каков предмет на ощупь, как он пахнет, какие звуки издает, каков он на вкус. Доказано, что когда мы можем представлять все свои 5 чувств, у нас открывается шестое! Пpaктикуйте ежедневно по 1 предмету. Например хлеб: посмотрите как он выглядит, как пахнет, какой на ощупь, на вкус, какой звук имеет когда вы откусываете его.
  7. Наблюдайте за раскрытием интуитивных способностей. Находите причинно-следственные связи – интуиция – подсказка – событие. Фиксируйте в свой дневник и уже через месяц упражнений вы сможете хорошо отделять свое шестое чувство от фантазии или голоса разума!

Упражнение Фрирайтинг.

Тренируйтесь задавать вопросы бессознательному при помощи текстовых сообщений:

От руки на листе бумаги. Например, берем лист и пишем: «Привет, Наташ! Сегодня на ужин мясо или курица? (тут вставляете любой свой вопрос:). И, не задумываясь, дописываем сами же ответ, первое, что придет в голову.

Можно писать себе текстовые сообщения в мессенджерах, электронных письмах или придумать свой вариант. Пишем — отвечаем.

Примеры из жизни

Анна Чепикова

4 октября, через 5 часов вылет на мероприятие в Москву. Образы на каждый день подобраны ещё в августе. Закидываю в сумку все необходимое. И тут ощущение, что туфли могут подвести.

Не знаю, как это происходит. Но я не планировала брать туфли, которые вы видите на мне на фото. Ко всем моим образам был подобран другой вариант. В последний момент закидываю, на всякий случай, самые надежные.

Первый день мероприятий: Платье, чёрные классические туфли. Выхожу из номера, и тут на лестнице ломается каблук. Как? Что это? Программа? Интуиция?

Подготовленная к такому сценарию, иду в номер, переобуваюсь и спокойная отправляюсь дальше.

Ольга из Бурятии

«Мне было лет 15, мы с подружками сидели на бревнах, сваленных кучей посреди двора. Все сидели на нижнем бревне, я на верхнем. Болтаем, хихикаем. И вдруг я понимаю, что какая-то сила прямо подталкивает меня в лопатки: спустись ниже. Я невольно подчинилась, и в тот момент, когда я села на бревно ниже, мимо левого уха… просвистела пуля. С лёгким таким свистом, даже воздухом волосы задела. Следом донесся звук выстрела. Это я потом спроецировала, куда пуля могла бы. Оказывается, пьяный милиционер стрелял в соседа.”

Так интуиция спасла жизнь моей родной тётушке.

Советы от эксперта

Алиса Курмшина – психолог, НЛП-тренер, специалист по эриксоновскому гипнозу и человеческому счастью.

В видео Алиса рассказывает пальцевый метод развития интуиции.

Топ-5 книг, развивающих интуицию

  1. Суперинтуиция. Теппервайн Курт.
  2. Интуиция. Как развить ее и научиться ею пользоваться. Ретлисбергер Линда.
  3. Утраченная интуиция. Семёнов В.В.
  4. Творческая интуиция в искусстве и поэзии. Маритен Жак.
  5. Открой реальность вне ума. Доверься интуиции. Ошо.

Интуиция или логика? Тест

Взгляните на видео. В какую сторону вращается дeвyшка?

  1. Если дeвyшка вращается по часовой стрелке, то левое полушария мозга у вас более активное. Оно отвечает за логику и анализ.
  2. Если вы видите движение против часовой стрелки, то у вас более активно правое полушарие. Оно за эмоции и интуицию.

Усилием мысли можно развернуть вращение в противоположную сторону!

Тест: насколько развита ваша интуиция?

Time’s up

P.S. Сохрани свой результат в комментариях и в любой момент сможешь к нему вернутся!

Заключение

Чтобы  у вас получилось развить интуицию, для начала поймите, что это не какой-то дар избранных, а чувство, которое доступно каждому от природы. Поэтому развивайте ее и она поможет вам в жизни.


Как переживают расставание мужчины

Как переживают расставание мужчины Чтобы понять, как мужчины справляются со своими переживаниями при расставании, надо знать психотип каждого....

27 01 2023 16:16:25

Гранж стиль в интерьере

Гранж стиль в интерьере Гранж стиль в интерьере – это возможность сочетания высокого качества, комфорта и изыска в одном помещении....

26 01 2023 9:29:24

Каких жен выбирают мужчины? Секреты от психолога Аллы Фолсом.

Каких жен выбирают мужчины? Секреты  от психолога Аллы Фолсом. В статье разберем, каких жен выбирают мужчины, как мужчина выбирает женщину для серьезных отношений, какая идеальная женщина....

25 01 2023 5:58:56

Как узнать, любит тебя парень или нет

Как узнать, любит тебя парень или нет Как узнать, любит ли тебя парень, или просто испытывает лёгкую симпатию и дружеские чувства....

24 01 2023 1:58:39

Платье в стиле Шанель: фото - GlaWoman

Платье в стиле Шанель: фото - GlaWoman Содержание Платье в стиле Шанель: модные образы, стили +313 фотоИстория и секреты ШанельКому подойдетМодные фасоны......

23 01 2023 14:50:21

Богатый состоятельный мужчина: изучаем его психологию

Богатый состоятельный мужчина: изучаем его психологию Есть ли хоть один шанс выйти бедной дeвyшке за богача? Есть, но для этого она должна понимать мужскую психологию и знать границы дозволенного....

22 01 2023 8:45:45

Как самой покрасить волосы в домашних условиях. Советы от модели Екатерины Ильиных.

Как самой покрасить волосы в домашних условиях. Советы от модели Екатерины Ильиных. Модель Екатерина Ильиных рассказывает о том, как самой покрасить волосы в домашних условиях, сделать балаяж, омбре, шатуш, покрасить кончики и корни волос....

21 01 2023 12:52:42

Европейский педикюр: что это такое?

Европейский педикюр: что это такое? Европейский педикюр: что это такое. Технология выполнения, а также его преимущества и недостатки....

20 01 2023 19:16:25

Рыбий жир для женщин

Рыбий жир для женщин Состав рыбьего жира, его польза для женщин, правила приёма и противопоказания....

19 01 2023 13:12:12

Нутрициолог Ольга Угрюмова о биохакинге.

Нутрициолог Ольга Угрюмова о биохакинге. В нашей статье разберемся, что такое биохакинг организма, основные его методы, можно ли сделать бесплатно, разумно и без фанатизма....

18 01 2023 18:37:14

Фильмы про моду и красоту

Фильмы про моду и красоту Подборка лучших фильмов про моду и красоту. Кинокартины, которые должна посмотреть каждая женщина....

17 01 2023 8:27:13

Как вызвать ревность у парня? Советы от психолога Аллы Фолсом

Как вызвать ревность у парня? Советы от психолога Аллы Фолсом В нашей статье мы вам расскажем, как вызвать ревность у парня, какие есть поводы для ревности, спровоцированная ревность – это хорошо?...

16 01 2023 8:12:51

К чему снится туман - GlaWoman

К чему снится туман - GlaWoman Содержание Сонник: к чему снится туман?К чему снится туман: мнение фрейдаПророчества от ВангиЧто говорят Миллер......

15 01 2023 3:52:16

Аффирмации на привлечение денег от гипнолога Елены Вальяк.

Аффирмации на привлечение денег от гипнолога Елены Вальяк. В нашей статье вы узнаете, какие есть аффирмации для женщин на привлечение денег и богатства и как их правильно использовать....

14 01 2023 10:41:44

Химия любви: научный взгляд Хелен Фишер.

Химия любви: научный взгляд Хелен Фишер. Существует ли любовь с первого взгляда? Или это в большей степени химическая зависимость, мы расскажем, что такое химия любви....

13 01 2023 2:26:53

Заговоры от курения - GlaWoman

Заговоры от курения - GlaWoman Содержание Специальные заговоры избавят от пристрастия к курениюПравила для всехЧтение заговора на себяМощные заговоры на......

12 01 2023 9:53:30

Как стать успешной женщиной – 7 советов от модели Дарьи Камаловой.

Как стать успешной женщиной – 7 советов от модели Дарьи Камаловой. В статье модель рассскажет о том, как стать успешной женщиной, какие сферы жизни выбрать и какие качества развивать в себе....

11 01 2023 19:24:51

К чему снится русалка? - GlaWoman

К чему снится русалка? - GlaWoman Содержание К чему снится русалка, сонник – русалка во снеТpaктовка доктора ФрейдаМнение сонника для всей......

10 01 2023 10:24:13

Дизайн ногтей гель лаком: фото - GlaWoman

Дизайн ногтей гель лаком: фото - GlaWoman Содержание Дизайн ногтей гель-лаком 2019 200 самых свежих фотоАктуальный минимализм для дизайна ногтей гель-лакомКакой цвет......

09 01 2023 19:15:41

Почему мужчины заигрывают с женщинами

Почему мужчины заигрывают с женщинами Мужчины любят флиpтовать с дeвyшками — это у них в крови. Почему они это делают и какой результат хотят получить в итоге....

08 01 2023 8:20:43

Какое влияние луны на женщину? 7 принципов луны для женского счастья от астролога Натальи Анисимовой.

В нашей статье астролог разберет, какое влияние луны на женщину, как жить по лунному календарю, какова энергия лунных дней....

07 01 2023 13:18:41

Волосы ломаются: что делать?

Волосы ломаются: что делать? Причины, почему волосы ломаются, выглядят тускло и безжизненно. Что необходимо делать, чтобы исправить ситуацию....

06 01 2023 6:11:30

Что женщине надеть в ресторан — 20 фото

Что женщине надеть в ресторан — 20 фото Выбираем, что надеть в ресторан в зависимость от события, подбираем правильную обувь и аксессуары и предостерегаем от возможных ошибок....

05 01 2023 3:30:51

Как вернуть жену, если она ушла одна или с ребёнком.

Как вернуть жену, если она ушла одна или с ребёнком. Ушла супруга? Объясним, как вернуть жену одну или с ребёнком. Как уговорить и правильно себя вести. Советы про внешний вид, рекомендации психологов....

04 01 2023 4:38:36

Признаки порчи у женщин: как их распознать? Советы от мага Лии Надель.

Признаки порчи у женщин: как их распознать? Советы от мага Лии Надель. В нашей статье вы от мага узнаете, какие есть признаки порчи у женщин, какие последствия, как распознать магическую атаку....

03 01 2023 12:24:25

Как перестать стесняться парня, которые тебе нравится

Как перестать стесняться парня, которые тебе нравится Если не можешь преодолеть свое стеснение рядом с парнем, который тебе нравится, то в помощь тебе будут подручные средства и советы по психологии....

02 01 2023 9:42:27

Банановый пирог из слоеного теста - GlaWoman

Банановый пирог из слоеного теста - GlaWoman Содержание Слоеное тесто с банановой начинкой: 7 рецептовРецепт 1: бананы-пальчики в слоёном тестеРецепт 2: банановая......

01 01 2023 1:41:10

Кабачки с чесноком и грецкими орехами: простой рецепт

Кабачки с чесноком и грецкими орехами: простой рецепт Кабачки с чесноком и грецкими орехами: как правильно совместить ингредиенты, чтобы получить лучшую закуску....

31 12 2022 23:43:22

Как правильно выщипать брови дома самой

Как правильно выщипать брови дома самой Подобрать нужную форму бровей, сделать процесс выщипывания безболезненным и разобраться в пинцетах. Теперь ты можешь осуществить все это у себя дома....

30 12 2022 16:16:26

Отношения с разницей в возрасте: есть ли у них будущее? Советы от Алеси Баличенко.

Отношения с разницей в возрасте: есть ли у них будущее? Советы от Алеси Баличенко. Можно ли выстроить действительно зрелые гармоничные отношения с разницей в возрасте? Об этом мы поговорим в нашей статье....

29 12 2022 8:26:25

Как научиться пользоваться эфирными маслами: классификация ЭМ. Часть 1

Как научиться пользоваться эфирными маслами: классификация ЭМ. Часть 1 Как научиться пользоваться эфирными маслами и для чего это нужно знать? Какие проблемы решают эфирные масла? Ответ в нашей статье от эксперта-ароматерапевта Александры Кринер....

28 12 2022 4:57:16

Кожаное платье: как подобрать аксессуары и обувь — 32 фото

Кожаное платье: как подобрать аксессуары и обувь — 32 фото С чем носить кожаной платье и не выглядеть вульгарно, какую подобрать обувь и как завершить образ с помощью аксессуаров....

27 12 2022 13:57:56

Самые модные шапки 2018 - GlaWoman

Самые модные шапки 2018 - GlaWoman Содержание Модные женские шапки 2018-2019 — фото идеи, тенденции, новинки шапокМодные шапки 2018-2019: новинки и......

26 12 2022 5:44:12

Как поднять серотонин? Советы от нутрициолога Елены Леваи

Как поднять серотонин? Советы от нутрициолога Елены Леваи В статье расскажем, как быстро поднять серотонин женщине без лекарств и как здоровье кишечника зависит от этого гормона счастья....

25 12 2022 9:54:27

Как подготовить кожу к макияжу?

Как подготовить кожу к макияжу? Как подготовить кожу к макияжу? Очищение, тонизирование, увлажнение лица, уход за кожей вокруг глаз, увлажнение губ - этапы подготовки кожи...

24 12 2022 16:42:25

Можно ли верить онлайн-гаданиям?

Можно ли верить онлайн-гаданиям? Можно ли верить онлайн-гаданиям? Какие правила есть для виртуального гадания? Как работают онлайн-гадания? Что нужно для гадания?...

23 12 2022 18:20:53

Как встретить любимого после долгой разлуки

Как встретить любимого после долгой разлуки Как подготовится к встрече после долгого расставания с любимым мужчиной....

22 12 2022 19:19:54

К чему снится пьяный муж? - GlaWoman

К чему снится пьяный муж? - GlaWoman Содержание Разбираемся по соннику, к чему снится пьяный мужЖертва порокаТот, кто и капли в рот......

21 12 2022 18:56:59

К чему снится своя cмepть? - GlaWoman

К чему снится своя cмepть? - GlaWoman Содержание К чему снится своя cмepтьЧто же таит в себе сон о собственной cмepти?Толкование сновидений......

20 12 2022 22:47:17

Как научиться флиpтовать с мужчинами – советы психолога Аллы Фолсом.

Как научиться флиpтовать с мужчинами – советы психолога Аллы Фолсом. Следуя советам психолога, опытной женщины, вы узнаете как научиться флиpтовать с мужчинами и не допускать распространенные ошибки....

19 12 2022 9:40:58

Какую сковороду выбрать и какие виды покрытия лучше подходят для жарки

Какую сковороду выбрать и какие виды покрытия лучше подходят для жарки Какую выбрать сковороду при большом ассортименте предлагаемой продукции. Всё о ее качестве и эксплуатации....

18 12 2022 14:40:20

Нарядные блузки для вечеринок для женщин — 56 фото

Нарядные блузки для вечеринок для женщин — 56 фото По какому принципу выбирать нарядные блузки для вечеринок. Как не ошибиться с цветом, фасоном и украшениями....

17 12 2022 0:32:51

К чему снится шторм - GlaWoman

К чему снится шторм - GlaWoman Содержание К чему снится шторм? видеть во сне шторм на мореК чему снится шторм: сонник......

16 12 2022 23:21:16

Что нужно знать о выводе из запоя на дому?

Что нужно знать о выводе из запоя на дому? Алкоголизм — это страшный недуг, который, к сожалению, становится все более распространенным в современном мире явлением. Такая проблема может коснуться людей самых разных возрастов и социальных статусов. Главная проблема заключается в том, что алкоголь вызывает не только физическую, но и психологическую зависимость, тем самым поражая и тело и разум человека, разрушая его личность. Многие люди, ......

15 12 2022 21:38:23

Почему люди бросают попытки похудеть

Почему люди бросают попытки похудеть Запорола важный отчет, поссорилась с парнем, заболел любимый кот, хозяйка квартиры срочно попросила съехать… В подобных случаях организм сигнализирует — внимание, стресс! А стресс мы по привычке убиваем вкусной шоколадкой, романтичным фильмом под стакан капучино с куском заказанной пиццы, лежанием в постели с любимой книжкой вместо утренней зарядки...

14 12 2022 0:28:32

Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть

Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть Сколько воды нужно пить в день, чтобы похудеть. Как выбрать воду, как правильно её пить и как создать привычку это делать постоянно....

13 12 2022 4:38:18

Как дeвyшке одеться в театр: какой наряд надеть на балет или оперу

Как дeвyшке одеться в театр: какой наряд надеть на балет или оперу Рассказываем, как одеться в театр дeвyшке в зависимости от его жанра, показываем, какие вещи неуместны и рассуждаем, как сделать образ законченным....

12 12 2022 1:34:26

К чему снится в больнице лежать? - GlaWoman

К чему снится в больнице лежать? - GlaWoman Содержание К чему снится лежать в больнице? сонник миллера и другие источникиВеликий дарАнализируем грёзыВокруг да......

11 12 2022 14:13:35

Как правильно пользоваться консилером для лица

Как правильно пользоваться консилером для лица Что такое консилером, и для чего он необходим. А также как его правильно использовать для лица....

10 12 2022 23:29:29

Как научиться делать колесо. Советы от хореографа Кристины Мацкевич.

Как научиться делать колесо. Советы от хореографа Кристины Мацкевич. Колесо является простым гимнастическим элемент, выполнить его может каждый. Но один человек может сделать его за 5 минут, а кто-то  за 3 дня. Почему так получается  и как научиться делать колесо легко и быстро?  Это зависит от того, насколько активный образ жизни вы ведете.  Если не делаете растяжку, не занимаетесь спортом,  не укрепляете мышцы тела, ......

09 12 2022 2:35:10

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::