Как развить интуицию самостоятельно: упражнения, книги, тест > Главная женщина
Главная женщина    

Как развить интуицию самостоятельно: упражнения, книги, тест

Как развить  интуицию самостоятельно: упражнения, книги, тест

Советы от психолога Алисы Курмшиной

Наверняка, вы не раз слышали про такое понятие, как интуиция. Но,  к сожалению, мало кто понимает, что это за чувство и как научиться ее слушать. В нашей статье мы разберем суть интуиции, рассмотрим примеры из жизни, расскажем как развить интуицию, а в конце вы сможете пройти тест.

Содержание:

Что такое интуиция?

Многие пишут, что интуицию надо развивать. А кто-нибудь знает, как её развивать? Для начала попробуем определить, что же такое интуиция. Без прояснения смысла этого феномена, вряд ли стоит говорить о том, как ее развивать.

Разные источники говорят, что слово это произошло от латинского «intueri», которое означает «пристально, внимательно смотреть».

В википедии это понятие тpaктуется как способность или свойство человека понимать, формировать и проникать в смысл событий, ситуаций, объектов посредством инсайта, озарения, единомоментного подсознательного вывода, «чутьё», проницательность.

А если сказать коротко, то интуиция – это знание о явлениях без понимания того, как это знание было получено, другими словами, это процесс моментального волшебного нахождения решения какой-либо задачи.

Философы определяют интуицию как непосредственное, без обоснования доказательствами постижение истины, в какой бы сфере это ни происходило.

Интуиция включает в себя:
  • Вашу способность чувствовать больше, чем остальные.
  • Моделировать ситуации до того, как произойдут события.
  • Слушать свой внутренний голос, предупреждающий вас о чем-то и который различает, что вас устраивает или не устраивает.

Как понимает интуицию общество?

Елена из Барнаула

«На мой взгляд, интуиция, это помощь нашего подсознания нам самим же».

Ольга из Москвы

«Я представляю интуицию, как какой-то внутренний подсознательный голос, позыв к действию или бездействию».

Татьяна из Москвы

«Интуиция похожа на способность читать слово целиком, не по буквам как дети, потому что ты видел его много раз. Это способность почувствовать истину ещё до того, как твой мозг её осмыслил».

Николай из Смоленска

«Интуиция – ДАР предвидения какого-либо процесса, события и т.д. Причем, бессознательный дар».

Евгения из Кирова

«Для меня интуиция – это внутренний голос, который трудно услышать в суете дня».

Зачем прислушиваться к интуиции?

Психологи выделяют причины, по которым стоит прислушиваться к своему внутреннему голосу:

  • Интуиция основана на опыте и накопленных знаниях, а также на связи подсознания на тонком плане со всем миром.
  • Интуиция совместно с инстинктами даёт нам правильное видение и чувствование ситуации.
  • Ограждает от неприятностей или наоборот приводит к гораздо лучшему результату, чем нам подсказывала логика.

10 советов новичкам, развивающим интуицию

Перед тем, как приступать к упражнениям для развития интуиции, прочитай несколько советов, которые помогут извлечь из упражнений максимальную пользу.

Вспомни любые когда-либо испытанные тобой случаи интуиции. 

Возможно, это было шестое чувство или предчувствие, или озарение, или даже вещий сон – любая вспышка интуиции, или ее проявления.

Такие события случаются с каждым в течение жизни. Все мы много раз сталкиваемся с проявлениями интуиции. Часто интуиция проявляется в виде самых обычных вещей: раздается телефонный звонок, а ты уже знаешь, кто звонит. Или ты думаешь о ком-то, и этот человек внезапно оказывается у твоих дверей. Или ты ожидаешь лифт в большом здании, и из 5 или 6 лифтов ты выбираешь тот, который откроется первым.

Любые случаи, когда ты, последовав своему предчувствию, получил  положительный результат, можно отнести к проявлению интуиции.

А теперь обрати внимание на эти мысли, предчувствия или ощущения, и с этого момента концентрируйся на них, чтобы узнать, к чему они тебя приведут, ведь в большинстве случаев эти чувства верны и имеют прямое отношение к интуиции.

Обратись к воспоминаниям своего детства.

Вспомни, что тебе нравилось делать в детстве, и что ты любишь делать по сей день. Это может послужить прекрасным указателем для определения твоей жизненной цели и твоей миссии. Для чего ты появился на свет? Что об этом говорит твое сердце? Что ты чувствуешь в самом центре своего существа?

Сформируй для себя четкое представление о том, что для тебя значит источник энергии.

У каждого свое представление об Источнике энергии. А каким его видишь ты? Каким ты его представляешь? Что он для тебя означает, и означает ли вообще что-нибудь?

Остальные советы читайте в картинках

Как развить интуицию и скрытые способности самостоятельно?

  1. Научитесь определять свои эмоции. Поищите их в своем теле. Что вы чувствуете, когда испытываете радость? Почувствуйте, где находится ваша радость, испытайте ее вновь, вспомнив событие, когда вы испытывали эту эмоцию. Делайте это упражнение каждый день, пока не научитесь распознавать свои эмоции.
  2. Далее научитесь чувствовать эти эмоции по отношению к другим людям. Например, когда знакомитесь с человеком, проанализируйте, какие чувства по отношению к нему у вас возникли, заведите «Дневник интуиции», и записывайте туда все знаки и ощущения, которые вам удалось прочувствовать за день, позже можете сравнить свои ощущения с произошедшими событиями.
  3. Научитесь погружаться в себя. Сделать это можно путем концентрации на дыхании, медитаций. Эти пpaктики помогают нам очистить наше сознание от ненужного хлама, мыслей, подсознательных страхов. Медитация помогает найти душевное равновесие, гармонию, и, следовательно, научиться слышать себя.
  4. Тренируйтесь на игральной колоде карт. Возьмите колоду и положите несколько карт рубашкой вверх, и постарайтесь интуитивно угадать масть (красная или черная), ловите свои ощущения, каким образом приходят подсказки. Выполняя это упражнение ежедневно, можно достичь хороших результатов.
  5. Расширение кругозора. Хорошим способом по развитие 6-го чувства является чтение книг, знакомство с новыми людьми, приобретение жизненного опыта. Некоторые называют это житейской мудростью, а на самом деле, это ничто иное как интуиция!
  6. Развивайте свои 5 чувств. Путем визуализации, представляя какой-либо предмет, не только смотрите, но и чувствуйте. Каков предмет на ощупь, как он пахнет, какие звуки издает, каков он на вкус. Доказано, что когда мы можем представлять все свои 5 чувств, у нас открывается шестое! Пpaктикуйте ежедневно по 1 предмету. Например хлеб: посмотрите как он выглядит, как пахнет, какой на ощупь, на вкус, какой звук имеет когда вы откусываете его.
  7. Наблюдайте за раскрытием интуитивных способностей. Находите причинно-следственные связи – интуиция – подсказка – событие. Фиксируйте в свой дневник и уже через месяц упражнений вы сможете хорошо отделять свое шестое чувство от фантазии или голоса разума!

Упражнение Фрирайтинг.

Тренируйтесь задавать вопросы бессознательному при помощи текстовых сообщений:

От руки на листе бумаги. Например, берем лист и пишем: «Привет, Наташ! Сегодня на ужин мясо или курица? (тут вставляете любой свой вопрос:). И, не задумываясь, дописываем сами же ответ, первое, что придет в голову.

Можно писать себе текстовые сообщения в мессенджерах, электронных письмах или придумать свой вариант. Пишем — отвечаем.

Примеры из жизни

Анна Чепикова

4 октября, через 5 часов вылет на мероприятие в Москву. Образы на каждый день подобраны ещё в августе. Закидываю в сумку все необходимое. И тут ощущение, что туфли могут подвести.

Не знаю, как это происходит. Но я не планировала брать туфли, которые вы видите на мне на фото. Ко всем моим образам был подобран другой вариант. В последний момент закидываю, на всякий случай, самые надежные.

Первый день мероприятий: Платье, чёрные классические туфли. Выхожу из номера, и тут на лестнице ломается каблук. Как? Что это? Программа? Интуиция?

Подготовленная к такому сценарию, иду в номер, переобуваюсь и спокойная отправляюсь дальше.

Ольга из Бурятии

«Мне было лет 15, мы с подружками сидели на бревнах, сваленных кучей посреди двора. Все сидели на нижнем бревне, я на верхнем. Болтаем, хихикаем. И вдруг я понимаю, что какая-то сила прямо подталкивает меня в лопатки: спустись ниже. Я невольно подчинилась, и в тот момент, когда я села на бревно ниже, мимо левого уха… просвистела пуля. С лёгким таким свистом, даже воздухом волосы задела. Следом донесся звук выстрела. Это я потом спроецировала, куда пуля могла бы. Оказывается, пьяный милиционер стрелял в соседа.”

Так интуиция спасла жизнь моей родной тётушке.

Советы от эксперта

Алиса Курмшина – психолог, НЛП-тренер, специалист по эриксоновскому гипнозу и человеческому счастью.

В видео Алиса рассказывает пальцевый метод развития интуиции.

Топ-5 книг, развивающих интуицию

  1. Суперинтуиция. Теппервайн Курт.
  2. Интуиция. Как развить ее и научиться ею пользоваться. Ретлисбергер Линда.
  3. Утраченная интуиция. Семёнов В.В.
  4. Творческая интуиция в искусстве и поэзии. Маритен Жак.
  5. Открой реальность вне ума. Доверься интуиции. Ошо.

Интуиция или логика? Тест

Взгляните на видео. В какую сторону вращается дeвyшка?

  1. Если дeвyшка вращается по часовой стрелке, то левое полушария мозга у вас более активное. Оно отвечает за логику и анализ.
  2. Если вы видите движение против часовой стрелки, то у вас более активно правое полушарие. Оно за эмоции и интуицию.

Усилием мысли можно развернуть вращение в противоположную сторону!

Тест: насколько развита ваша интуиция?

Time’s up

P.S. Сохрани свой результат в комментариях и в любой момент сможешь к нему вернутся!

Заключение

Чтобы  у вас получилось развить интуицию, для начала поймите, что это не какой-то дар избранных, а чувство, которое доступно каждому от природы. Поэтому развивайте ее и она поможет вам в жизни.


Приятные слова парню на ночь — как красиво написать любимому «Спокойной ночи»

Приятные слова парню на ночь — как красиво написать любимому «Спокойной ночи» Какие приятные слова на ночь можно сказать своему любимому парню, и какие средства связи для этого нужны....

18 05 2022 11:53:24

Архивы Причёски - Страница 6 из 9 - GlaWoman

Архивы Причёски - Страница 6 из 9 - GlaWoman Архивы Причёски - Страница 6 из 9 - GlaWoman...

17 05 2022 1:16:48

Заговоры и молитвы на зачатие ребенка - GlaWoman

Заговоры и молитвы на зачатие ребенка - GlaWoman Содержание Заговор на зачатие: верный способ стать мамойЗаговоры чтобы ребенка зачатьПочему не наступает беременностьОбряд избавит......

16 05 2022 18:48:58

Как безболезненно расстаться с любимым человеком

Как безболезненно расстаться с любимым человеком Каким бы родным ни казался тебе твой парень, если отношения себя изжили, нужно ставить точку. Ты же помнишь, что с друзьями не спят?...

15 05 2022 21:49:38

Самоедство и самобичевание: как от них избавиться? Советы от психолога Ольги Юрковской.

Самоедство и самобичевание: как от них избавиться? Советы от психолога Ольги Юрковской. Психолог Ольга Юрьковская рассказывает о том, как перестать заниматься самоедством и самобичеванием. Дает небольшие советы....

14 05 2022 14:50:37

Как вести себя с любовником: советы любовницам

Как вести себя с любовником: советы любовницам Как вести себя с женатым или холостым любовником и в чем отличие семейного быта и тайных встреч....

13 05 2022 5:46:17

Набор для контурирования лица: как пользоваться, что для этого нужно

Набор для контурирования лица: как пользоваться, что для этого нужно Набор для контурирования лица — что это такое и как им пользоваться. Секреты подбора цветов, пошаговая инструкция, правила выбора палетки...

12 05 2022 1:59:26

Салат с ананасом и куриной грудкой - GlaWoman

Салат с ананасом и куриной грудкой - GlaWoman Содержание Салат с ананасами и куриной грудкой: 7 рецептов приготовленияСалат с ананасами и куриной грудкойРецепт......

11 05 2022 14:43:16

Архивы Эзотерика - Страница 3 из 18 - GlaWoman

Архивы Эзотерика - Страница 3 из 18 - GlaWoman Архивы Эзотерика - Страница 3 из 18 - GlaWoman...

10 05 2022 12:36:52

Мода для полных женщин 2018 (фото) - GlaWoman

Мода для полных женщин 2018 (фото) - GlaWoman Содержание Мода для полных женщин в 2018 годуМода для полных, модные тенденции 2018 годаТоп 10......

09 05 2022 16:59:51

5 способов восполнить женскую энергию

5 способов восполнить женскую энергию Куда исчезает женская энергия? Как ее восполнить и как уровень энергии женщины зависит от положения луны - рассказывает астролог....

08 05 2022 15:21:16

Как простить измену мужа и жить дальше

Как простить измену мужа и жить дальше Как взять себя в руки и простить измену мужа? Насколько ты ревнива и сможешь ли ты жить с человеком, которому уже не доверяешь?...

07 05 2022 16:51:55

Как понять, что любовь прошла

Как понять, что любовь прошла Как понять саму себя — осталась ли у тебя любовь к своему мужу или чувства прошли бесследно. Расстаться с ним или терпеть из-за обязательств....

06 05 2022 3:44:36

Ритуалы и обряды на привлечение денег в домашних условиях от практикующих эзотериков.

Ритуалы и обряды на привлечение денег в домашних условиях от практикующих эзотериков. В статье расскажем, какие есть магические ритуалы и обряды на привлечение денег и как их правильно выполнять в домашних условиях....

05 05 2022 9:57:21

Как устроить романтический ужин – секреты от телеведущей Дианы Джалаловой

Как устроить романтический ужин  – секреты от телеведущей Дианы Джалаловой Советы от Дианы Джалаловой для подготовки романтического ужина для любимого для незабываемого вечера дома. Идеи для сервировки стола....

04 05 2022 1:33:44

Как постирать матрас в домашних условиях

Как постирать матрас в домашних условиях Как без химчисток и больших денежных затрат постирать матрас в домашних условиях....

03 05 2022 23:36:38

Как забеременеть, если парень не хочет: уловки и хитрости

Как забеременеть, если парень не хочет: уловки и хитрости Можно ли ухитриться и тайком забеременеть от мужчины, который этого не хочет, и стоит ли....

02 05 2022 23:15:31

Самые модные шапки 2018 - GlaWoman

Самые модные шапки 2018 - GlaWoman Содержание Модные женские шапки 2018-2019 — фото идеи, тенденции, новинки шапокМодные шапки 2018-2019: новинки и......

01 05 2022 0:16:31

Волосы ломаются: что делать?

Волосы ломаются: что делать? Причины, почему волосы ломаются, выглядят тускло и безжизненно. Что необходимо делать, чтобы исправить ситуацию....

30 04 2022 8:54:12

Как научиться танцевать cтpиптиз – советы от танцовщиц Ольги Ягодницыной и Регины Петровой.

Как научиться танцевать cтpиптиз – советы от танцовщиц Ольги Ягодницыной и Регины Петровой. Каждая женщина, наверное, хочет радовать своего мужчину как можно дольше, coблaзнять его. Но с чем дольше пара живет вместе, тем сложнее  получается удивлять своего партнера. Когда дело доходит то этого, страсти становится мало,  женщины пытаются быстро найти в интернете «Как научиться танцевать cтpиптиз дома?»  Действительно, овладеть такими танцевать можно без специальной подготовки, главное терпение и ......

29 04 2022 21:50:40

Как научиться скорочтению. Секреты от эксперта по саморазвитию Анастасии Химеры-Смирновой

Как научиться скорочтению. Секреты от  эксперта по саморазвитию Анастасии Химеры-Смирновой Как научиться скорочтению: советы от эксперта по саморазвитию. Вы научитесь быстро запоминать прочитанное, увеличите область восприятия и т.д....

28 04 2022 13:34:26

Какой сыр можно есть при похудении

Какой сыр можно есть при похудении: все виды, количество килокалорий и вкусовые свойства....

27 04 2022 15:25:34

Как сесть на диету: суметь себя заставить и не сорваться

Как сесть на диету: суметь себя заставить и не сорваться На работу бы не опоздать! Кинула в чашку пакетик кофе «три в одном», выпила вприкуску с наспех сделанным бутербродом и выскочила из дома...

26 04 2022 8:41:32

Умный мужчина — как ему понравиться и о чем с ним говорить

Умный мужчина — как ему понравиться и о чем с ним говорить Если ты не знаешь, как правильно вести себя с умным мужчиной, то стань его благодарной слушательницей....

25 04 2022 18:54:29

Пирог с рыбными консервами и яйцом - GlaWoman

Пирог с рыбными консервами и яйцом - GlaWoman Содержание Рыбный пирог из консервов — вкусные рецепты!Классический способ приготовленияЗаливной пирог с рыбными консервамиБыстрый пирог......

24 04 2022 18:51:19

Как восстановить гpyдь после беременности

Как восстановить гpyдь после беременности Как восстановить гpyдь после беременности: специальные маски и упражнения. А также рекомендации о том, как избежать этой проблемы....

23 04 2022 5:48:39

Как очистить плиту из стеклокерамики

Как очистить плиту из стеклокерамики О том, как очистить плиту из стеклокерамики от самых старых трудновыводимых пятен и нагара....

22 04 2022 1:24:45

Как научиться кататься на коньках? Советы от мастера-спорта по фигурному катанию Ксении Бакушевой.

Как научиться кататься на коньках? Советы от  мастера-спорта по фигурному катанию Ксении Бакушевой. Как научиться кататься на коньках: как выйти на лед, научиться тормозить, кататься задним ходом. Предлагаем несколько упражнений для равновесия....

21 04 2022 12:11:31

Как попросить прощения у парня? Советы от психолога Аллы Фолсом.

Как попросить прощения у парня? Советы от психолога Аллы Фолсом. В нашей статье вы узнаете, как можно искренне и лучше попросить прощения у парня, если виновата. Говорим об распространенных ошибках....

20 04 2022 13:47:36

Поздравить с днем рождения своими словами - GlaWoman

Поздравить с днем рождения своими словами - GlaWoman Содержание Поздравления с днём рождения своими словамиКрасивые поздравления своими словами с днём рожденияКороткие, красивые и......

19 04 2022 5:43:46

К чему снится стрижка волос - GlaWoman

К чему снится стрижка волос - GlaWoman Содержание Стричь волосы во сне – к чему снится?Сонник Миллера — что означает сон, в......

18 04 2022 15:31:43

Варенье из мяты с лимоном - GlaWoman

Варенье из мяты с лимоном - GlaWoman Содержание Варенье из мяты с лимоном, рецепт с фотоПольза и вред мятыНеобходимо отказаться от употрeбления,......

17 04 2022 10:52:14

Пирог с ревенем - GlaWoman

Пирог с ревенем - GlaWoman Содержание Как вкусно испечь пирог с ревенем – 7 незабываемых рецептовОткрытый пирог с ревенем и......

16 04 2022 18:14:48

К чему снится красить губы - GlaWoman

К чему снится красить губы - GlaWoman Содержание К чему снится красить губы помадой разного цвета? основные толкования разных сонников — к......

15 04 2022 5:18:40

Платье-трапеция: с чего его носить — 46 фото

С чем можно носить платье силуэта трапеция в различных ситуациях....

14 04 2022 13:31:30

Эгоцентризм – что это? Простыми словами

Эгоцентризм – что это? Простыми словами В нашей статье мы поговорим о таких людях, расскажем, что такое эгоцентризм простыми словами, в чем он проявляется и как его преодолеть?...

13 04 2022 7:12:34

Мелкие кудряшки от корней в домашних условиях

Мелкие кудряшки от корней в домашних условиях Как сделать мелкие кудряшки от корней в домашних условиях, используя плойку, утюжок, шпильки и бигуди....

12 04 2022 12:25:58

Рецепт салата с ананасом и шампиньонами

Рецепт салата с ананасом и шампиньонами Как приготовить очень простой и невероятно вкусный салат с ананасом и шампиньонами. Классический рецепт для любого праздника с пошаговыми фото и детальным видео мастер-классом. Как правильно выбрать ингредиенты для приготовления блюда. Полезные советы и рекомендации по приготовлению, оформлению и правильной подаче....

11 04 2022 21:25:52

Как делают ботокс для волос

Как делают ботокс для волос Как делают ботокс для волос и для чего он нужен? Этапы прохождения процедуры и её польза....

10 04 2022 2:14:34

Какие делают заговоры в полнолуние? - GlaWoman

Какие делают заговоры в полнолуние? - GlaWoman Содержание Заговоры в полнолуние: какие делают, на удачу и счастье, последствияСамые распространенные ритуалыЗаговоры на счастье......

09 04 2022 2:43:12

Длинный жакет без рукавов: с чем его носить

Длинный жакет без рукавов: с чем его носить С чем можно носить длинный жакет без рукавов. Самые модные и современные сочетания разных стилей одежды....

08 04 2022 16:30:10

При стирке окрасилась вещь: что делать?

При стирке окрасилась вещь: что делать? Что делать, если при стирке окрасилась вещь. Рекомендации по выбору отбеливателя и народных средств....

07 04 2022 17:30:20

Дряблая кожа на бедрах и ягoдицах: 5 шагов к восстановлению упругости

Дряблая кожа на бедрах и ягoдицах: 5 шагов к восстановлению упругости Почему появляется дряблая кожа на бёдрах и ягoдицах, и что делать, чтобы вернуть привлекательность....

06 04 2022 23:19:14

Как создать источник пассивного дохода? Советы от эксперта в сфере маркетинга Марины Мессерс.

Как создать  источник пассивного дохода? Советы от эксперта в сфере маркетинга Марины Мессерс. В нашей статье мы поговорим о том, как создать источник пассивного дохода, дополнительный источник дохода, куда вложить деньги....

05 04 2022 21:48:59

Как выяснять отношения с мужчиной правильно

Как выяснять отношения с мужчиной правильно Как научиться контролировать ситуацию и правильно выяснять отношения в ссоре с мужчиной? Ничего сложного - просто воспитай сначала себя....

04 04 2022 1:33:28

Как правильно выщипать брови дома самой

Как правильно выщипать брови дома самой Подобрать нужную форму бровей, сделать процесс выщипывания безболезненным и разобраться в пинцетах. Теперь ты можешь осуществить все это у себя дома....

03 04 2022 0:17:18

Умная женщина — что это значит и как проявляется

Умная женщина — что это значит и как проявляется «Умная женщина» — она какая? Действительно ли образ строгой «бизнес леди» соответствует ее сообразительности и интеллекту? И что значит — быть умной....

02 04 2022 22:36:53

Как можно удивить парня

Как можно удивить парня Разбираемся, как можно удивить парня. Лучшие идеи сюрпризов для любимого человека....

01 04 2022 2:51:56

Как стать идеальной любовницей для женатого мужчины

Как стать идеальной любовницей для женатого мужчины Как стать самой лучшей любовницей для женатого мужчины и какая она — идеальная «гeйша» глазами ходока налево....

31 03 2022 15:41:40

Базовая обувь для женщины

Базовая обувь для женщины Базовая обувь для женщины. Как сделать правильный выбор, исходя из погодных условий....

30 03 2022 9:33:56

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::