Эгоцентризм – что это? Простыми словами

Эксперт – психолог Екатерина Агафонова

Хотя бы раз в жизни каждый встречал человека, который говорит только о себе, думает только о себе, слушает только себя и просто не заботится о других людях, их желаниях, чувствах и интересах. Такой человек искренне считает себя высокоразвитым интеллектуалом, слова которого нужно слышать с удивленно открытым ртом. Окружающие не спешат звать «засранца» в гости, не приглашают в обычный кинотеатр, театр или ресторан, не сильно желают поздравлять с праздниками, а вечерами не хотят его приглашать или звонить, чтобы спросить о прошедшем дне. В нашей статье мы поговорим о таких людях, расскажем, что такое эгоцентризм простыми словами, в чем разница между эгоизмом, в чем он проявляется и как его преодолеть?

Содержание:

Эгоцентризм простыми словами

Это философия жизни и мировоззрения человека, суть которой состоит в том, чтобы целиком сосредоточиться на своих интересах, чувствах, целях, желаниях и неуважительно относиться к границам других людей.

 Эгоцентризм – «я – центр вселенной, пуп земли». Это восприятие мира только со своей точки зрения.

По сути это принятие себя как образца для сравнения.

Есть одна единственная правильная точка зрения -моя. Единственно правильный образ жизни-мой. Есть единственно правильная модель поведения, чья? Как вы могли догадаться – моя! Знакомо?

Проблема эта извечная и встречается повсеместно в разных контекстах. Взрослый считает себя образцом для детей, европеец – для представителей иной культуры, поневоле возвеличивая себя.

Если я считаю себя идеалом, то всех, кого сравниваю с собой, считаю несовершенными копиями себя. Например, он такой же, как я, но несколько хуже/ гораздо хуже. То есть, у него ещё нет того, что есть у меня. Например, он недостаточно умён, чтобы понять, что я права.

То, что в той или иной мере каждого из нас можно назвать эгоцентричным, пожалуй, факт. Для кого-то это естественная форма поведения, а у кого-то связана с одной единственной конкретной ситуацией.

Как бороться с чужим эгоцентризмом?

Никак! Только отгородиться. Мы не в силах менять других людей, зато вполне ответственны за собственные преобразования. Если вас часто упрекают в эгоцентризме или вы сами чувствуете, что вам это свойственно, возьмите за правило отслеживать эти моменты и проверять гипотезу на прочность.

Причины

• Эгоцентризм начинает формироваться еще в детстве, когда родители говорят ребенку, какой он исключительный, особенный, выполняют все его прихоти и потакают манипуляциям.
• Постепенно сознание малыша работает только на удовлетворение собственных потребностей. Ведь он – исключительная личность.
• Формируется пренебрежительное отношение к проблемам и нуждам других людей.
• Вырастая, такой человек по-прежнему ожидает, что все будут жить и поступать исходя из его желаний. Обладает завышенной самооценкой, которая искажает реальность.

Виды эгоцентризма

• Познавательный. Он представляет восприятие и мышление.
• Мopaльный. Хаpaктеризует неумение  улавливать мopaльную основу человеческих поступков.
• Коммуникативный.  Человек не воспринимает информацию, нарушает ее подтекст, а иногда даже не следит за достоверностью.

Как опознать эгоцентризм?

1. Вмешательство в общение. Эгоцентричный человек не понимает, как анализировать язык тела или эмоциональное состояние другого человека. «Не видит», не понимает взглядов и чувств других людей.
2. Неуверенность в себе. Хотя эгоцентричное поведение высокомерно и гордо, корень проблемы часто – низкая самооценка. Эгоцентрическое поведение – это попытка компенсировать заниженную самооценку и неуверенность в себе.
3. Преувеличение. Он преувеличивает свои навыки и достижения, чтобы добиться признания. Он высмеивает других людей, считая себя более талантливым, чем он есть, не только в глазах других, но и в своих собственных. Очень часто он критикует человека, даже не позволяя ему проявить себя – опасаясь конкуренции с их стороны.
4. Внимание и совершенство. Такой человек всегда старается быть в центре внимания. Он часто пытается убедить себя и других в том, что он лучший и самый важный из всех. В результате эгоцентрический человек использует людей в личных целях, например, чтобы «завести дружбу» или «полюбить» за заботу, внимание и уважение к партнеру.
5. Сравнение. Поскольку его сопровождает чувство неполноценности, эгоцентричный человек навязчиво сравнивает себя с другими людьми, которые делают что-то хуже него, это дает ему чувствовать себя лучше на фоне других.
6. Супер чувствительность. Эгоцентрик очень чувствительный и ранимый, но старается не показывать это людям. Он очень быстро чувствует себя отвергнутым, обиженным и униженным. Именно поэтому он часто надевает «маску» жесткости, беспристрастности и холодности.

Что делать, если обнаружили это качество в себе?

• Ставить себя на чужое место. В любых отношениях – личных, деловых, приятельских – задаваться вопросом: « А как бы я повел себя, если бы со мной поступили вот так, а что бы я почувствовал?».
• Не делать то, о чем не просят. Отвечать на вопросы, которые заданы не вам, не надо. Не давайте советов, о которых вас не просили.
• Не делить все на черное и белое. Стараться видеть всё больше оттенков в событиях, людях, чертах. Замечать достоинства и недостатки по отношению ко всему, что вас окружает, и к вам самим. И стараться давать этому развернутую хаpaктеристику – не просто мне это нравится/не нравится, а что именно, почему, за что. Пусть ваше мнение приобретет скорее описательный, чем оценочный хаpaктер.
• Хвалить других. Постарайтесь видеть достоинства и других людей, не стесняйтесь их хвалить за это.

Это больше рекомендации поведенческого хаpaктера. Но самое главное, если вы хотите действительно измениться, если вы хотите взглянуть на мир иначе, необходимо работать над самооценкой. Ведь в основе эгоцентризма лежит именно низкая самооценка. Эта работа сложная, возможно, вам потребуется помощь специалиста-психолога. Но результаты стоят того.

Как общаться с эгоцентриком?

А что же делать, если эгоцентрик – это человек, с которым вы общаетесь?

Вот несколько рекомендаций, которые помогут снизить, предотвратить или сгладить конфликтные ситуации и недопонимания:

1. Не  стоит открыто сомневаться в уникальности эгоцентрика, старайтесь не критиковать его. Такое поведение только его разозлит. Он очень раним и воспринимает критику как удар. Эгоцентрик нуждается в постоянной похвале – поэтому обязательно хвалите его, но только за дело.
2. Честно сообщайте о своих чувствах, которые вызывают его поведение. Говорите спокойно, не используйте обвинительных выражений. Думающий человек услышит ваши слова и пересмотрит своё поведение.
3. Создайте доверительную атмосферу и чувство безопасности. Как мы уже говорили, за эгоцентризмом часто скрывается чувство неполноценности, покинутости, отверженности, отчужденности. Помогите эгоцентрику понять, что вам можно доверять и вы любите его не только за его достоинства, а за то, что он есть.
4. Относитесь с пониманием к его мнению, но не забывайте высказывать свое. Внимательно выслушайте его вариант, укажите на его важность и ценность, но выскажите и свое мнение и попросите принять решение совместно.

Эгоизм и эгоцентризм: в чем разница?

Надо иметь в виду, что эгоизм имеет как положительные так и отрицательные стороны . Эгоцентризм только негативные.

Критерии сравнения	Эгоист	Эгоцентрист
Возможность договориться	Эгоист может понять выгоду оппонента и сопоставить со своей, прийти к какому-то решению, консенсусу, в общем договориться о сотрудничестве на взаимовыгодных условиях.	С эгоцентристом договориться пpaктически невозможно. Будет в позе, в обиде, в состоянии жертвы, потому что ставит свою проблему и интересы на пьедестал, и без разницы ему на потребности окружающих.
Отношение к критике	Эгоист, услышав критику, может обидеться, но также может услышать разумные вещи, с которыми он согласен, и принять их во внимание. Чаще всего критика помогает ему добиться лучших результатов, он её учитывает.	Эгоцентрист критику не выносит. Он вознесется со своей обидой на облако и никогда сам первый не пойдёт на мир с критиком. Как можно такое божественное, неземное существо критиковать? Кто дал право вообще? Он не умеет держать удар, исходится в истерике и сбегает с поля боя. Чтобы последнее слово было за ним.
Понятие своих интересов	Эгоист понимает, что мир не вращается вокруг его интересов. Он подстраивает свои интересы в нужное время в нужном месте и пробует договориться, чтобы был нужный ему результат.	Эгоцентрист всегда включает инфантила, топает ножкой и кричит, чтобы ему дали то, что он хочет. А потом ждёт пока ему это дадут или горделиво покидает сцену. Втихаря ждёт пока придут, или приползут, попросят прощения и все же дадут. Эгоцентрист манипулятор высокого уровня.
Вывод	Эгоист – это вполне себе зрелая личность, имеющая свои интересы и пробующая развиваться на всех уровнях.	Эгоцентрист -вечное дитя, зацикленное на себе, своих переживаниях (обиды, несправедливость мира и людей по отношению к нему, состояние жертвы). Эгоцентрист может быть развит интеллектуально, менее в личностном плане и никогда духовно, ведь для этого нужно становиться взрослым, брать ответственность за свои хаpaктеристики: уметь отпускать, принимать, прощать, уважать других людей и себя в первую очередь. Самое сложное для эгоцентриста это старость, этап в котором он ещё больше закукливается и отдаляется от мира.

Эксперт об эгоизме и эгоцентризме

Екатерина Агафонова – пpaктикующий психолог

В обыденной жизни люди часто путают понятие “эгоизм” с проявлением эгоцентризма. В видео рассказано о сути каждого из понятий, а также предложено пройти проективный тест, который выявляет позицию образа “Я” в настоящее время. Это важно для понимания того, как вы воспринимаете окружающий мир через призму собственного “Я”

Тест на эгоцентризм

Перед Вами десять незавершенных предложений. Завершите их. При этом старайтесь думать как можно быстрее.

1. Несколько лет назад …
2. В действительности …
3. По сравнению …
4. Чем дальше …
5. Легче всего …
6. В ситуации …
7. Это неверно, что …
8. Будет время, когда …
9. Основная проблема …
10. Самая большая …

Обработка состоит в подсчете количества использований во всех десяти предложениях имен собственных-производных от «я» (включая и само «я»):»мне»,»мое»,»мои» и т. д. Норма составляет 1-3 упоминаний. При количестве упоминаний больше 6 можно говорить о ярко выраженном эгоцентризме.

P.S. Сохрани свой результат в комментариях и в любой момент сможешь к нему вернутся!

Заключение

Таким образом, каждый уникален, и жить своей жизнью, подражая другим, неинтересно,  вы должны сохранять свою уникальность, но необходимо уважать мнение других людей.