Как изменить свое поведение, применяя нейрохимию?
Советы от психолога Юлианы Архимaндритовой
В прошлом химическая зависимость описывалась такими терминами, как «дефекты хаpaктера», «дефекты личности» или «поведенческие хаpaктеристики», которые считались присущими химически зависимым людям. Фактически, в большинстве случаев воля и темперамент не имеют ничего общего с болезнью. Она основана на факторах, связанных с отсутствием, избытком или дисбалансом определенных веществ в мозге. Такая патологическая химия является результатом генетических или экологических эффектов, на которые люди не могут повлиять. Эти измененные химические состояния являются предшественниками или причинами того, что человек вынужден получать положительное армирование с помощью химикатов принудительного действия. В нашей статье мы разберем нейрохимию мозга и как можно изменить свое поведение и хаpaктер, применяя нейрохимию.
Содержание:
Нейрохимия головного мозга
Настоящими этиологическими факторами, обсуждаемыми в этой статье, являются нейрохимические и ферментативные факторы. Около 50 химических веществ, которые обычно выpaбатываются мозгом, считаются нейротрaнcмиттерами мыслей, чувств и действий. Некоторые из этих веществ чрезвычайно важны для избавления от зависимости и очень важны для определенного эмоционального состояния. Это значительно упрощает концепцию нейрохимии мозга и ее пpaктическое использование. Давайте взглянем на эти химические вещества и опишем связанные с ними мысли, чувства и поведение.
Опиоиды
Эндорфины и энкефалины – это вещества, которые мозг использует для облегчения боли. Эндорфины (эндогенные соединения морфина), по-видимому, облегчают физическую боль. Энкефалины (мет-энкефалин и лей-энкефалин) оказывают значительное влияние на нервные области, связанные с эмоциональной памятью. Самое болезненное эмоциональное чувство, которое беспокоит нас больше всего, – это низкая самооценка.
Когда уровень опиоидов в норме. То, что происходит, например, после родительской привязанности, которая увеличивает производство и использование эндорфинов и энкефалинов, заставляет ребенка чувствовать внутреннюю концентрацию и спокойствие, чувствовать себя полноценным. Опиоиды также высвобождаются в результате постоянных упражнений, и человек остается спокойным, сосредоточенным, заряженным, т. е. испытывает положительные эмоции.
Опиоидные препараты действуют на одни и те же рецепторы и обеспечивают желаемое благополучие. Метаболизм алкоголя и возможное высвобождение сальсолинола обеспечивают замену энкефалина и выработку молекул, усиливающих чувство эйфории. Любители пива получают двойную дозу энкефалина, потому что, помимо метаболизма алкоголя идет высвобождение сальсолинола, который естественным образом является следствием ферментации хмеля.
Дофамин
Дофамин воздействует на область мозга, например на лобную долю, чтобы чувствовать удовлетворение. На бескорыстие, другие положительные эмоции и структуру мозга, такие как лимбическая система, связанная с переживанием материнских и отцовских чувств.
Если в организме не хватает дофамина, например, при зависимости от кокаина, нейротрaнcмиттеры в этих областях мозга не могут вызвать эти чувства. В результате наркоманы не испытывают угрызений совести за свои действия и не чувствуют необходимости заботиться о своих детях. Когда им говорят, что бросили своих детей и причинили им боль. Обычно они отвечают, что знают, что должны заботиться о детях, но, похоже, они не в состоянии «сделать это».
Норэпинефрин
Норэпинефрин – это производное дофамина и нейромедиатор для стимуляции мозга и получения энергии. Когда уровень норадреналина в норме, человек энергичен, хорошо мотивирован и полон «потребности в действии». Когда этого вещества недостаточно, человек чувствует недостаток энергии, недостаток мотивации и впадает в депрессию.
Серотонин
Серотонин – эмоциональный стабилизатор мозга. Когда уровень серотонина в норме, человек испытывает чувства, которые он понимает. Если уровень серотонина низкий, например, в случае ПМС, человек испытывает беспокойство, постоянно находится на грани слез без причин и плохо спит, то шум такого человека беспокоит больше, чем обычно. Если мы видим, что человек в депрессии и при этом проявляет раздражительность, в данном случае, очевидно, мы имеем дело с низким уровнем серотонина.
Ацетилхолин
Ацетилхолин влияет на концентрацию внимания и память. Если уровень ацетилхолина ниже нормы, человеку сложно сконцентрироваться более нескольких секунд, у него выявляются проблемы с кратковременной памятью.
Нейротрaнcмиттеры
Нейротрaнcмиттеры – это химические носители информации, которые образуют химические связи между нейронами и другими исполнительными клетками. Один нейрон производит, хранит, высвобождает и активирует другой нейрон, атакуя рецепторный слой.
Неправильное проведение этого процесса нарушает нормальное функционирование мозга. Это может вызвать изменения в мыслях, чувствах и поведении. Нейроны или группы нейронов никогда не действуют независимо друг от друга. Каждый нейрон связан химически или анатомически. Нейрохимическая активность в одной области мозга всегда вызывает изменения во многих других областях.
Отказ одного передатчика может иметь несколько последствий. Недостаток нейромедиаторов в одной области мозга сильно влияет и серьезно нарушает работу многих других областей мозга и других систем передачи. Все регуляторные функции мозга тесно взаимосвязаны и функционируют как одна система. Нейротрaнcмиттер: переносчик информации между нейронами и / или другими исполнительными клетками.
Советы от эксперта
Юлиана Архимaндритова – психолог
Паттерн (в психологии) – определенный набор, шаблон поведенческих реакций или последовательностей стереотипических действий. Юлиана рассказывает на примере, как они формируются и как их менять.
Заключение
Как мы видим, нейрохимия мозга имеет большое влияние на сон, мотивацию, энергию, эмоции и поведение. Все разобранные вещества так или иначе влияют на нас. Как изменить свое поведение, применяя нейрохимию? Если вы заметили, что-то подобное в своем организме, то нужно эти вещества либо понижать, либо повышать. Для этого надо проконсультироваться со специалистом, чаще всего они назначают аминокислоты. Но некоторые химические вещества в вашем мозге вы можете и повысить сами, для этого чаще всего используют еду, содержащую то или иное вещество.
Как заставить твоего любовника наконец посмотреть на тебя другими глазами с искорками ревности. Пора убедится в верности поговорки «ревнует - значит любит»....
24 05 2022 8:48:57
Чем рисовать брови? Преимущества и недостатки разных способов, коррекция в домашних условиях и в салоне красоты. Пошаговая инструкция по окраске бровей....
23 05 2022 23:20:22
Психолог Алла Фолсом рассказывает о том, как понять, что мужчина тебя использует, как не стать объектом его манипуляций и о признаках такого мужчины....
22 05 2022 3:41:42
Как научиться слушать: ошибки совершаемые при понимании человека, 5 шагов к эффективному слушанию и 5 инструментов активного слушания....
21 05 2022 12:41:59
Советы, как понять, что ты влюбилась в парня или в дeвyшку. Как проходит подростковая любовь. Отличия любви от влюблённости или симпатии....
20 05 2022 11:16:44
Содержание К чему снится убийство человека? это знак! толкование снов в сонникеУбийство человека в соннике......
19 05 2022 22:14:14
В статье расскажем, какие есть магические ритуалы и обряды на привлечение денег и как их правильно выполнять в домашних условиях....
18 05 2022 17:16:38
Могут ли парням нравиться скромные и стеснительные девушки, долго ли закомплексованным женщинам ждать своего счастья и стоит ли ломать свой характер....
17 05 2022 22:48:57
Что такое семейное уважение, почему оно важно и как быть, если оно отсутствует....
16 05 2022 0:35:55
Интересные сведения о женской гигиене в средние века. Старые представления о красоте, которые вас поразят....
15 05 2022 19:48:22
Интерьер в стиле кантри – это отсутствие вычурности: только функциональность и уют....
14 05 2022 7:17:50
Что делать хозяйке, если в крупе, муке или иных сухих припасах на кухне завелись жучки....
13 05 2022 20:28:21
Следуя советам психолога, опытной женщины, вы узнаете как научиться флиpтовать с мужчинами и не допускать распространенные ошибки....
12 05 2022 22:28:16
Где встретить мужчину для серьёзных отношений. А также интересные способы завязать разговор с сильным полом....
11 05 2022 11:27:19
Содержание К чему снятся монеты? сонник – монеты во сне. толкование по миллеру, фрейду и......
10 05 2022 15:29:57
Как правильно сказать ребенку о разводе и как должны вести себя родители, в зависимости от возраста их малыша....
09 05 2022 22:35:16
Ольга Бузова: биография, детство, творческий путь, музыкальная карьера, принципы, которых она придерживается и секреты ее популярности....
08 05 2022 3:23:16
Как помочь ребенку безболезненно пережить развод родителей, как себя вести взрослым и чего следует избегать....
07 05 2022 11:34:24
О том, как быстро и эффективно удалить силиконовый герметик с одежды и оставить ткань неповрежденной....
06 05 2022 19:13:28
В нашей статье мы расскажем, как находить идеи в любых жизненных ситуациях, как генерировать их, научиться придумывать новые....
05 05 2022 17:14:29
Как правильно ухаживать за акриловой ванной, чтобы сохранить ее привлекательный вид. Особенности материала и средств для ухода за ним....
04 05 2022 0:32:27
В статье мы вам расскажем, что подарить любимому на новый год, какие есть оригинальные подарки, как красиво упаковать и преподнести....
03 05 2022 22:16:41
Содержание Пироги с бананом и шоколадом из разных видов тестаБисквитный пирог с шоколадом и бананомПирог......
02 05 2022 1:36:29
Татьяна Бакальчук возглавила список самых богатых женщин России по мнению Forbes. Биография и путь к успеху, советы от Татьяны....
01 05 2022 14:11:40
Как можно записать смешно подругу в телефоне, чтобы запись была с юмором и не обидная....
30 04 2022 22:16:29
Если ты не знаешь, как правильно вести себя с умным мужчиной, то стань его благодарной слушательницей....
29 04 2022 5:35:39
Существует ли настоящая любовь и вообще - что это такое? Жертвенность, отказ от собственного "я" или для любви нужен "человек-выгода"?...
28 04 2022 7:12:35
В статье расскажем, какие есть купюры для привлечения денег, на какие цифры и буквы нужно обращать внимание, при выборе счастливой купюры....
27 04 2022 5:58:44
Основное качество женщины — это мудрость. В чем оно заключается и какие главные составляющие входят в «состав» мудрости....
26 04 2022 3:21:53
Психолог Вероника Крайнова дает советы о том, как выразить недовольство, гнев, злость, обиду так, чтобы не обидеть человека и остаться здоровым....
25 04 2022 19:13:15
Содержание Заговоры в полнолуние: какие делают, на удачу и счастье, последствияСамые распространенные ритуалыЗаговоры на счастье......
24 04 2022 2:28:24
Как превратить берёзовый деготь в помощника для похудения. Перечень его полезных компонентов и рецепты очищения организма....
23 04 2022 12:15:34
Фототерапия: что это такое, история возникновения, виды функции, подходы и методика применения, примеры упражнений и отзывы...
22 04 2022 2:30:51
Как удалить папилломы дома с помощью аптечных препаратов и народных средств. Какие методы действительно помогают, а какие являются мифом....
21 04 2022 15:37:20
Все подробности о ceкcуальных ролевых играх в постели со своим возлюбленным....
20 04 2022 3:59:50
Велотренер Семен Трухин рассказывает о том, как научиться быстро и правильно ездить на велосипеде. Дает 10 советов для начинающих....
19 04 2022 12:42:25
Как вымыть духовой шкаф от нагара и жира с помощью бытовой химии, специальных приспособлений и народных средств....
18 04 2022 19:10:39
В статье разберем, какие есть минералы для привлечения денег, богатства и удачи, как они связаны с знаками зодиака....
17 04 2022 21:47:35
Почему в современном мире уважение к мужчинам начинает потихоньку угасать и почему так важно относиться к мужчине как к авторитету....
16 04 2022 0:10:15
3 эффективных способа, как распарить лицо в домашних условиях. Делимся опытом и домашними рецептами....
15 04 2022 19:27:12
Советы от психолога о том, как восполнять женскую энергию. Топ лучших книги, музыка, аффирмация для женской энергии. Пpaктика от эксперта....
14 04 2022 9:56:27
Содержание 25 моделей мужских джемперов вязанных спицами со схемами, описаниями и видео МКМужской джемпер с......
13 04 2022 16:28:35
В нашей статье мы вам расскажем, какие рождественские традиции есть в разных странах мира, что в них есть необычного и чем они отличается....
12 04 2022 12:25:24
Европейский педикюр: что это такое. Технология выполнения, а также его преимущества и недостатки....
11 04 2022 10:26:40
Содержание Молитва на любовь сильная для мужчины и женщиныПочему не надо делать заговор на любовьК......
10 04 2022 22:12:54
Как удалить с противня старый нагар с помощью бытовой химии и домашних средств....
09 04 2022 17:31:14
В интернете очень много информации об осознанных сновидениях, но самая достоверная это отзывы пpaктикующих. Зачем заниматься ОС? В нашей статье вы узнаете личный опыт эксперта в области внетелесного опыта и закона притяжения Лиры Найт. Вы не узнаете от нее о том, что каждый из вас конкретно получит, если решится обучаться этой теме. Это ее история, ......
08 04 2022 18:38:51
Какие виды прыщей на лице бывают. Как формируются прыщи. Степени тяжести акне. Кратко о лечении прыщей....
07 04 2022 14:44:34
Уже все давно знают, что травы обладают магическими свойствами. Мы вам расскажем о том, какие травы и специи есть для привлечения денег....
06 04 2022 18:10:23
Сколько обычно длится роман между любовниками, если учесть их отношения друг ко другу....
05 04 2022 22:52:52
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Молитва о здравии болящего - GlaWoman
Молитвы Николаю Чудотворцу - GlaWoman
Если мужчина не отвечает на сообщения
Тиогамма для лица в косметологии
К чему снится подушка? - GlaWoman
К чему снится президент страны - GlaWoman
Как выбрать тональный крем правильно - GlaWoman
Короткие стрижки для женщин фото - GlaWoman
Творожный лимонно-банановый кекс - GlaWoman