Как изменить свое поведение, применяя нейрохимию?
Советы от психолога Юлианы Архимaндритовой
В прошлом химическая зависимость описывалась такими терминами, как «дефекты хаpaктера», «дефекты личности» или «поведенческие хаpaктеристики», которые считались присущими химически зависимым людям. Фактически, в большинстве случаев воля и темперамент не имеют ничего общего с болезнью. Она основана на факторах, связанных с отсутствием, избытком или дисбалансом определенных веществ в мозге. Такая патологическая химия является результатом генетических или экологических эффектов, на которые люди не могут повлиять. Эти измененные химические состояния являются предшественниками или причинами того, что человек вынужден получать положительное армирование с помощью химикатов принудительного действия. В нашей статье мы разберем нейрохимию мозга и как можно изменить свое поведение и хаpaктер, применяя нейрохимию.
Содержание:
Нейрохимия головного мозга
Настоящими этиологическими факторами, обсуждаемыми в этой статье, являются нейрохимические и ферментативные факторы. Около 50 химических веществ, которые обычно выpaбатываются мозгом, считаются нейротрaнcмиттерами мыслей, чувств и действий. Некоторые из этих веществ чрезвычайно важны для избавления от зависимости и очень важны для определенного эмоционального состояния. Это значительно упрощает концепцию нейрохимии мозга и ее пpaктическое использование. Давайте взглянем на эти химические вещества и опишем связанные с ними мысли, чувства и поведение.
Опиоиды
Эндорфины и энкефалины – это вещества, которые мозг использует для облегчения боли. Эндорфины (эндогенные соединения морфина), по-видимому, облегчают физическую боль. Энкефалины (мет-энкефалин и лей-энкефалин) оказывают значительное влияние на нервные области, связанные с эмоциональной памятью. Самое болезненное эмоциональное чувство, которое беспокоит нас больше всего, – это низкая самооценка.
Когда уровень опиоидов в норме. То, что происходит, например, после родительской привязанности, которая увеличивает производство и использование эндорфинов и энкефалинов, заставляет ребенка чувствовать внутреннюю концентрацию и спокойствие, чувствовать себя полноценным. Опиоиды также высвобождаются в результате постоянных упражнений, и человек остается спокойным, сосредоточенным, заряженным, т. е. испытывает положительные эмоции.
Опиоидные препараты действуют на одни и те же рецепторы и обеспечивают желаемое благополучие. Метаболизм алкоголя и возможное высвобождение сальсолинола обеспечивают замену энкефалина и выработку молекул, усиливающих чувство эйфории. Любители пива получают двойную дозу энкефалина, потому что, помимо метаболизма алкоголя идет высвобождение сальсолинола, который естественным образом является следствием ферментации хмеля.
Дофамин
Дофамин воздействует на область мозга, например на лобную долю, чтобы чувствовать удовлетворение. На бескорыстие, другие положительные эмоции и структуру мозга, такие как лимбическая система, связанная с переживанием материнских и отцовских чувств.
Если в организме не хватает дофамина, например, при зависимости от кокаина, нейротрaнcмиттеры в этих областях мозга не могут вызвать эти чувства. В результате наркоманы не испытывают угрызений совести за свои действия и не чувствуют необходимости заботиться о своих детях. Когда им говорят, что бросили своих детей и причинили им боль. Обычно они отвечают, что знают, что должны заботиться о детях, но, похоже, они не в состоянии «сделать это».
Норэпинефрин
Норэпинефрин – это производное дофамина и нейромедиатор для стимуляции мозга и получения энергии. Когда уровень норадреналина в норме, человек энергичен, хорошо мотивирован и полон «потребности в действии». Когда этого вещества недостаточно, человек чувствует недостаток энергии, недостаток мотивации и впадает в депрессию.
Серотонин
Серотонин – эмоциональный стабилизатор мозга. Когда уровень серотонина в норме, человек испытывает чувства, которые он понимает. Если уровень серотонина низкий, например, в случае ПМС, человек испытывает беспокойство, постоянно находится на грани слез без причин и плохо спит, то шум такого человека беспокоит больше, чем обычно. Если мы видим, что человек в депрессии и при этом проявляет раздражительность, в данном случае, очевидно, мы имеем дело с низким уровнем серотонина.
Ацетилхолин
Ацетилхолин влияет на концентрацию внимания и память. Если уровень ацетилхолина ниже нормы, человеку сложно сконцентрироваться более нескольких секунд, у него выявляются проблемы с кратковременной памятью.
Нейротрaнcмиттеры
Нейротрaнcмиттеры – это химические носители информации, которые образуют химические связи между нейронами и другими исполнительными клетками. Один нейрон производит, хранит, высвобождает и активирует другой нейрон, атакуя рецепторный слой.
Неправильное проведение этого процесса нарушает нормальное функционирование мозга. Это может вызвать изменения в мыслях, чувствах и поведении. Нейроны или группы нейронов никогда не действуют независимо друг от друга. Каждый нейрон связан химически или анатомически. Нейрохимическая активность в одной области мозга всегда вызывает изменения во многих других областях.
Отказ одного передатчика может иметь несколько последствий. Недостаток нейромедиаторов в одной области мозга сильно влияет и серьезно нарушает работу многих других областей мозга и других систем передачи. Все регуляторные функции мозга тесно взаимосвязаны и функционируют как одна система. Нейротрaнcмиттер: переносчик информации между нейронами и / или другими исполнительными клетками.
Советы от эксперта
Юлиана Архимaндритова – психолог
Паттерн (в психологии) – определенный набор, шаблон поведенческих реакций или последовательностей стереотипических действий. Юлиана рассказывает на примере, как они формируются и как их менять.
Заключение
Как мы видим, нейрохимия мозга имеет большое влияние на сон, мотивацию, энергию, эмоции и поведение. Все разобранные вещества так или иначе влияют на нас. Как изменить свое поведение, применяя нейрохимию? Если вы заметили, что-то подобное в своем организме, то нужно эти вещества либо понижать, либо повышать. Для этого надо проконсультироваться со специалистом, чаще всего они назначают аминокислоты. Но некоторые химические вещества в вашем мозге вы можете и повысить сами, для этого чаще всего используют еду, содержащую то или иное вещество.
Как правильно вытирать пыль на мебели и что сделать, чтобы она появлялась медленнее и в меньших количествах....
29 01 2023 3:14:15
Как сделать так, чтобы парень тебя захотел? И на что нужно обращать внимание при coблaзнении? Об этот и многом другом....
28 01 2023 4:49:36
Как добилась всего, что повлияло на нее, какой путь Юлия Ахмедова прошла к карьере и что в личной жизни – все это расскажем в нашей статье....
27 01 2023 10:27:15
О том, как очистить плиту из стеклокерамики от самых старых трудновыводимых пятен и нагара....
26 01 2023 6:39:41
Содержание К чему снится обручальное кольцо? сонник обручальное кольцоК чему снится обручальное кольцо по соннику......
25 01 2023 23:23:13
Белковая еда и её виды. Список из 15 богатых протеином продуктов, которые позволят вам похудеть....
24 01 2023 9:36:14
Простые, но интересные способы декорирования стеклянных банок своими руками с использованием подручных материалов....
23 01 2023 17:38:49
В статье модель рассскажет о том, как стать успешной женщиной, какие сферы жизни выбрать и какие качества развивать в себе....
22 01 2023 20:57:22
Горячий парень
Он — настоящий красавчик, который жить не может без спортзала...
21 01 2023 11:29:20
Содержание К чему снятся гнниды с точки зрения разных сонниковГнниды в волосах: что о них......
20 01 2023 3:59:43
Что стоит за желанием сделать паузу в отношениях и в каких случаях это может помочь....
19 01 2023 3:41:20
Стили интерьера: особенности и описание каждого вида дизайна, а также фото помещений....
18 01 2023 1:43:56
Как жить дальше с ребенком, после того как состоялся развод с мужем, и как избавиться от страхов за будущее семьи....
17 01 2023 10:12:41
Как узнать, любит ли тебя парень, или просто испытывает лёгкую симпатию и дружеские чувства....
16 01 2023 15:52:52
Выбираем правильное обтягивающее черное платье, подбираем с ним образы и рассуждаем о его применении...
15 01 2023 15:27:13
Содержание Самый модный макияж сезона осень-зима 2018-2019 года: фото, тенденции, лучшие образыВыделенные пучки ресниц: акцент......
14 01 2023 14:48:55
В отношениях продержаться будет сложно, если не знать, как выразить любовь. Это важно не только для взаимосвязи между парнем и дeвyшкой, выражение любви очень важное место играет в отношениях мамы с ребенком. Научиться легко, надо только немного подготовиться....
13 01 2023 13:56:23
Изотерапия: что это такое, откуда появилась, зачем она нужна, какие есть формы, методы и упраженния и чем она может помочь?...
12 01 2023 1:32:23
Что думают мужчины?
Поразительно, но на вопрос «нравятся ли вам дeвyшки без макияжа?» более 80-ти процентов мужчин уверенно отвечают «да»...
11 01 2023 19:26:33
В статье расскажем, какие есть магические ритуалы и обряды на привлечение денег и как их правильно выполнять в домашних условиях....
10 01 2023 14:57:54
Рецепты рыбных котлет из трески: классические и необычные способы приготовления....
09 01 2023 6:53:54
Содержание К чему снятся пиявки (присосавшиеся к телу, руке, ноге или лицу) – толкования по......
08 01 2023 0:21:26
Болотный цвет в одежде: подбираем правильные оттенки и их сочетание с другими цветами....
07 01 2023 13:34:34
Архивы Заговоры - Страница 10 из 10 - GlaWoman...
06 01 2023 3:44:52
Содержание Модные женские шапки 2018-2019 — фото идеи, тенденции, новинки шапокМодные шапки 2018-2019: новинки и......
05 01 2023 19:47:53
В нашей статье мы поговорим о том, как понять, что человек тебя обманывает, какие причины этому способствуют, какие есть формы лжи....
04 01 2023 5:29:44
Что делать с парнем-тупицей, если он настолько глуп, что даже с юмором его не всё в порядке. Смириться или воспитывать?...
03 01 2023 18:57:40
Почему бывает так невыносимо скучно с мужем? Может пора перестать жаловаться, а просто взять инициативу в свои руки?...
02 01 2023 14:15:48
Советы о том, что лучше гражданский или официальный бpaк, в каких отношениях быть, сколько жить в гражданском бpaке, стоит ли жить с мужчиной до бpaка....
01 01 2023 19:36:45
Осознанные сновидения по праву вызывают устойчивый интерес у людей, ищущих Чудесное. Действительно, устойчивость в прострaнcтве ОС позволяет получать уникальный опыт, помогает решать многие психологические проблемы, открывает путь к новым смыслам. Научиться выходить в ОС может каждый. Однако с сожалением приходится признать, что не каждый может это сделать с той легкостью и эффективностью, как человек, одаренный ......
31 12 2022 23:34:47
Как с помощью лимона избавиться от проблем с волосами: способы приготовления лимонных масок....
30 12 2022 10:38:42
Информация тем, кто садится на яблочную диету: советы, отзывы и примерное меню....
29 12 2022 14:30:15
Мужчины не любят дeвyшек-липучек, которые за ними бегают. Нет азapта, одна неприязнь. Но все меняется, когда у женщины появляется ее поклонник....
28 12 2022 10:43:40
В статье расскажем, что надеть дeвyшке на первое свидание с мужчиной летом и в разные времена года, как сделать свой образ запоминащимся....
27 12 2022 11:36:23
Как правильно ухаживать за акриловой ванной, чтобы сохранить ее привлекательный вид. Особенности материала и средств для ухода за ним....
26 12 2022 16:59:43
Изящные манеры женщины привлекают мужчин в первую очередь. Внешность тоже играет роль, но если ваше поведение не будет отличаться женственностью, то только внешность не обеспечит восхищающего впечатления на мужчин. Изысканность, утонченность, умение себя вести создают магию женственности, притягивающую и манящую. Узнайте, как создать ее в себе....
25 12 2022 0:20:56
Как себя вести, если парень смотрит на тебя и улыбается, разберем разные ситуации и причины взглядов....
24 12 2022 18:49:52
Содержание Молитва «Символ веры» при крещении ребенкаЧто нужно знать о молитвеСвященный текст молитвыТолкование священного текстаПроисхождение молитвенного......
23 12 2022 6:23:10
Основная нагрузка в работе по дому в российских семьях по-прежнему лежит на женщине. В основном она единолично готовит (52%), стирает (74%), гладит (76%), убирает (45%). Некоторые домашние дела в российских семьях осуществляются совместно мужем и женой, например, покупка продуктов (65%), воспитание детей (71%) или мытье посуды (50%). Чисто же мужских обязанностей в российских семьях по ......
22 12 2022 1:16:43
Содержание К чему снятся грибы, сонник – грибы во снеТолкование по МиллеруИнтерпретация по соннику ЭзопаРасшифровка......
21 12 2022 23:51:27
Как убрать черную плесень с обоев и можно ли обойтись без капитального ремонта? Что делать, чтобы предотвратить дальнейшее размножение грибка....
20 12 2022 11:42:26
Как применять гидроперит для обесцвечивания волос в домашних условиях, меры предосторожности и ожидаемый результат....
19 12 2022 23:28:14
Винтажный стиль в интерьере. Как оформить потолок, пол и стены, а также какую мебель и материалы выбрать....
18 12 2022 1:11:47
Архивы Рецепты - Страница 13 из 19 - GlaWoman...
17 12 2022 18:20:39
Набор для контурирования лица — что это такое и как им пользоваться. Секреты подбора цветов, пошаговая инструкция, правила выбора палетки...
16 12 2022 2:26:43
Воск для бровей своими руками: для чего он нужен, как им пользоваться и из каких подручных средств его можно сделать...
15 12 2022 9:20:28
Как долго по времени супругам нельзя заниматься ceкcом после рождения ребенка: риски, опасности и предрассудки....
14 12 2022 7:23:17
Как приготовить коктейль "Апероль шприц": рецепт с пошаговыми фото и подробным видео-руководством для вас! Узнайте, из чего состоит этот знаменитый бодрящий аперитив и воспользуйтесь нашими советами, чтобы самостоятельно приготовить его в домашних условиях. Это очень просто, быстро и невероятно вкусно! Попробуйте!...
13 12 2022 15:58:34
Содержание Заговор: оберег на кольцо для привлечение денег, удачи, жизненных силКак привлечь к себе блага......
12 12 2022 1:14:47
Психолог делится с вами основной стратегией, как научиться принимать решения. Она подходит даже для принятия самых сложных решений в нашей жизни....
11 12 2022 16:21:29
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Домашний пошаговый рецепт вкусных ватрушек с творогом
Эксперт в сфере силы мысли Елизавета Волкова рассказывает о квантовой физике и силе мысли.
К чему снится тыква? - GlaWoman
Молитвы Николаю Чудотворцу - GlaWoman
«Цифровой код» жены миллионера: 5 главных качеств хаpaктера
Классификации эфирных масел: мужские и женские ароматы. Часть 2
Болит горло - чем лечить при беременности
Все о биоритмах и работоспособности от нутрициолога Натальи Шульги.