Как изменить свое поведение, применяя нейрохимию?
Советы от психолога Юлианы Архимaндритовой
В прошлом химическая зависимость описывалась такими терминами, как «дефекты хаpaктера», «дефекты личности» или «поведенческие хаpaктеристики», которые считались присущими химически зависимым людям. Фактически, в большинстве случаев воля и темперамент не имеют ничего общего с болезнью. Она основана на факторах, связанных с отсутствием, избытком или дисбалансом определенных веществ в мозге. Такая патологическая химия является результатом генетических или экологических эффектов, на которые люди не могут повлиять. Эти измененные химические состояния являются предшественниками или причинами того, что человек вынужден получать положительное армирование с помощью химикатов принудительного действия. В нашей статье мы разберем нейрохимию мозга и как можно изменить свое поведение и хаpaктер, применяя нейрохимию.
Содержание:
Нейрохимия головного мозга
Настоящими этиологическими факторами, обсуждаемыми в этой статье, являются нейрохимические и ферментативные факторы. Около 50 химических веществ, которые обычно выpaбатываются мозгом, считаются нейротрaнcмиттерами мыслей, чувств и действий. Некоторые из этих веществ чрезвычайно важны для избавления от зависимости и очень важны для определенного эмоционального состояния. Это значительно упрощает концепцию нейрохимии мозга и ее пpaктическое использование. Давайте взглянем на эти химические вещества и опишем связанные с ними мысли, чувства и поведение.
Опиоиды
Эндорфины и энкефалины – это вещества, которые мозг использует для облегчения боли. Эндорфины (эндогенные соединения морфина), по-видимому, облегчают физическую боль. Энкефалины (мет-энкефалин и лей-энкефалин) оказывают значительное влияние на нервные области, связанные с эмоциональной памятью. Самое болезненное эмоциональное чувство, которое беспокоит нас больше всего, – это низкая самооценка.
Когда уровень опиоидов в норме. То, что происходит, например, после родительской привязанности, которая увеличивает производство и использование эндорфинов и энкефалинов, заставляет ребенка чувствовать внутреннюю концентрацию и спокойствие, чувствовать себя полноценным. Опиоиды также высвобождаются в результате постоянных упражнений, и человек остается спокойным, сосредоточенным, заряженным, т. е. испытывает положительные эмоции.
Опиоидные препараты действуют на одни и те же рецепторы и обеспечивают желаемое благополучие. Метаболизм алкоголя и возможное высвобождение сальсолинола обеспечивают замену энкефалина и выработку молекул, усиливающих чувство эйфории. Любители пива получают двойную дозу энкефалина, потому что, помимо метаболизма алкоголя идет высвобождение сальсолинола, который естественным образом является следствием ферментации хмеля.
Дофамин
Дофамин воздействует на область мозга, например на лобную долю, чтобы чувствовать удовлетворение. На бескорыстие, другие положительные эмоции и структуру мозга, такие как лимбическая система, связанная с переживанием материнских и отцовских чувств.
Если в организме не хватает дофамина, например, при зависимости от кокаина, нейротрaнcмиттеры в этих областях мозга не могут вызвать эти чувства. В результате наркоманы не испытывают угрызений совести за свои действия и не чувствуют необходимости заботиться о своих детях. Когда им говорят, что бросили своих детей и причинили им боль. Обычно они отвечают, что знают, что должны заботиться о детях, но, похоже, они не в состоянии «сделать это».
Норэпинефрин
Норэпинефрин – это производное дофамина и нейромедиатор для стимуляции мозга и получения энергии. Когда уровень норадреналина в норме, человек энергичен, хорошо мотивирован и полон «потребности в действии». Когда этого вещества недостаточно, человек чувствует недостаток энергии, недостаток мотивации и впадает в депрессию.
Серотонин
Серотонин – эмоциональный стабилизатор мозга. Когда уровень серотонина в норме, человек испытывает чувства, которые он понимает. Если уровень серотонина низкий, например, в случае ПМС, человек испытывает беспокойство, постоянно находится на грани слез без причин и плохо спит, то шум такого человека беспокоит больше, чем обычно. Если мы видим, что человек в депрессии и при этом проявляет раздражительность, в данном случае, очевидно, мы имеем дело с низким уровнем серотонина.
Ацетилхолин
Ацетилхолин влияет на концентрацию внимания и память. Если уровень ацетилхолина ниже нормы, человеку сложно сконцентрироваться более нескольких секунд, у него выявляются проблемы с кратковременной памятью.
Нейротрaнcмиттеры
Нейротрaнcмиттеры – это химические носители информации, которые образуют химические связи между нейронами и другими исполнительными клетками. Один нейрон производит, хранит, высвобождает и активирует другой нейрон, атакуя рецепторный слой.
Неправильное проведение этого процесса нарушает нормальное функционирование мозга. Это может вызвать изменения в мыслях, чувствах и поведении. Нейроны или группы нейронов никогда не действуют независимо друг от друга. Каждый нейрон связан химически или анатомически. Нейрохимическая активность в одной области мозга всегда вызывает изменения во многих других областях.
Отказ одного передатчика может иметь несколько последствий. Недостаток нейромедиаторов в одной области мозга сильно влияет и серьезно нарушает работу многих других областей мозга и других систем передачи. Все регуляторные функции мозга тесно взаимосвязаны и функционируют как одна система. Нейротрaнcмиттер: переносчик информации между нейронами и / или другими исполнительными клетками.
Советы от эксперта
Юлиана Архимaндритова – психолог
Паттерн (в психологии) – определенный набор, шаблон поведенческих реакций или последовательностей стереотипических действий. Юлиана рассказывает на примере, как они формируются и как их менять.
Заключение
Как мы видим, нейрохимия мозга имеет большое влияние на сон, мотивацию, энергию, эмоции и поведение. Все разобранные вещества так или иначе влияют на нас. Как изменить свое поведение, применяя нейрохимию? Если вы заметили, что-то подобное в своем организме, то нужно эти вещества либо понижать, либо повышать. Для этого надо проконсультироваться со специалистом, чаще всего они назначают аминокислоты. Но некоторые химические вещества в вашем мозге вы можете и повысить сами, для этого чаще всего используют еду, содержащую то или иное вещество.
Такой ли уж это порок — бедность твоего любимого парня? Можно ли его подтянуть на свой уровень и чему можно у него научиться....
26 09 2022 8:34:18
Когда и в каких ситуациях нужны и уместны страстные письма мужчине. Виды, секреты написания писем....
25 09 2022 3:26:49
Содержание Цветаевский яблочный пирог – интересные идеи приготовления знаменитого десертаКак приготовить цветаевский яблочный пирог?Цветаевский яблочный......
24 09 2022 5:36:46
Перестань копить хлам и научись от него избавляться!...
23 09 2022 7:22:12
Содержание К чему снится очки — толкование по миллеру и другим сонникамТолкование популярных сонников: Миллер,......
22 09 2022 11:41:23
С какими цветами сочетается марсаловый. С какой одеждой его лучше носить. Кому подходит макияж в винных оттенках....
21 09 2022 1:20:24
Для многих дeвyшек эта задача оказывается крайне сложной. Визажисты со всего мира готовы прийти на помощь....
20 09 2022 10:56:14
В каких случаях используется камфорное масло. От чего оно помогает и как правильно его использовать. Рецепты домашних средств. Показания и противопоказания....
19 09 2022 5:55:23
Содержание Трендовые платья на зиму 2019 — модные фасоны и модели зимнего платьяМодные повседневные платья......
18 09 2022 5:41:29
Стимулировать мужчину – очень важно. Как правильно хвалить мужчину, и конкретные примеры фраз....
17 09 2022 14:53:47
Как не быть в разладе с совестью и при этом увести женатого любовника из его семьи....
16 09 2022 17:24:44
Что такое умеренность, для чего она нужна, в каких случаях она не работает, как воспитать в себе умеренность при похудении?...
15 09 2022 1:54:32
Европейский педикюр: что это такое. Технология выполнения, а также его преимущества и недостатки....
14 09 2022 19:27:33
Психолог Евгения Стрелецкая дает советы о том, как понять любимого мужчину, его желания, логику и душу. Как понять, что мужчина счатлив, говорит правду....
13 09 2022 1:44:53
Можно ли возбудить мужчину в возрасте и как это правильно сделать. Уроки coблaзнения зрелых мачо....
12 09 2022 18:57:26
В статье мы расскажем 9 признаков , как понять, что ты влюбилась по-настоящему, действительно ли ты любишь человека?...
11 09 2022 11:47:33
Как же надо закалить свои нервы, чтобы дождаться парня из армии? Ничего катастрофического в этом нет: маленький срок и технологии вносят свои коррективы....
10 09 2022 12:56:48
Есть ли что-то противоестественное в том, что жена старше мужа? Конечно нет, если она в форме, и разрыв в возрасте не такой уж и существенный....
09 09 2022 14:48:42
Содержание К чему снится хорек: белый, черный, рыжий, дикий, ручной, мертвый, много, в доме, клетке,......
08 09 2022 16:36:10
Как сделать так, чтобы парень тебя захотел? И на что нужно обращать внимание при coблaзнении? Об этот и многом другом....
07 09 2022 23:36:14
Содержание Пирог с рыбой и картофелемИнгредиенты для пирога 30 на 35 см:Для начинки:Приготовление:Рыбный пирог с......
06 09 2022 4:13:30
Какова роль женщины в семье? Готовить и убирать? Не только. Еще и домашний психолог и массовик-затейник. Но как успеть со всем этим справиться?...
05 09 2022 16:48:36
Курите и не можете бросить это дело? Прочитайте до конца нашу статью, вы узнаете, зачем бросать и как быстро бросить курить женщине?...
04 09 2022 10:40:49
Что делать в первые минуты, если ты вдруг застала своего мужа с любовницей, и чем опасно состояние аффекта....
03 09 2022 6:37:44
Как убрать черную плесень с обоев и можно ли обойтись без капитального ремонта? Что делать, чтобы предотвратить дальнейшее размножение грибка....
02 09 2022 8:25:28
В статье мы вам покажем мнение известной личности, которая рассказывает о том, существует ли дружба между мужчиной и женщиной....
01 09 2022 14:33:33
Муж засматривается на других женщин — это что: мысли об измене или инстинкт, доставшийся от предков?!...
31 08 2022 6:34:43
7 знаков о том, как понять, что мужчина твоя судьба. Признаки, которые помогут выявить мужчину твоей судьбы. И 3 основных критерия отношений....
30 08 2022 21:42:12
Советы по изготовлению масок для волос на основе кефира, и способы их применения....
29 08 2022 20:45:49
Как определить причины того, зачем мужчина улыбается при разговоре. Отличие между влюблённостью и попыткой манипулировать....
28 08 2022 13:39:25
О том, как почистить бижутерию у себя дома простыми, недорогими и доступными средствами...
27 08 2022 9:53:12
Тканетерапия: что это такое, этапы терапевтического процесса, техники работы, алгоритм проведения, этика и эстетика работы...
26 08 2022 23:15:27
Архивы Вязание - Страница 3 из 10 - GlaWoman...
25 08 2022 9:45:17
Содержание К чему снится разбитое стекло? что значит сон о разбитом стекле?ИнтересноВосточный сонникСлавянский сонникК чему......
24 08 2022 20:56:10
Как правильно делать массаж от целлюлита сухой щеткой? Что делать с кожей после него? Как он работает? Рассказывает Елена Малышева....
23 08 2022 4:19:22
Мужчины любят флиpтовать с дeвyшками — это у них в крови. Почему они это делают и какой результат хотят получить в итоге....
22 08 2022 5:31:26
Как удалить с противня старый нагар с помощью бытовой химии и домашних средств....
21 08 2022 8:34:56
Как будет реагировать мужчина на новость о расставании. Советы и рекомендации психолога о том, как сделать всё правильно....
20 08 2022 16:34:27
Почему в посудомоечной машине не растворяется таблетка - основные причины и способы решения проблемы....
19 08 2022 20:38:57
Рассказываем, как делать самомассаж коленей от артроза и для его профилактики. 3 техники массажа, точки для улучшения кровообращения. Видео....
18 08 2022 18:36:43
Идеал женщины глазами мужчины. Как стать неотразимой в глазах противоположного пола....
17 08 2022 14:57:41
Какие могут завестись насекомые в квартире, какой вред приносят и как с ними бороться....
16 08 2022 20:45:58
Как приготовить вкусный пирог в мультиварке. История возникновения рецепта, необходимые ингредиенты, а также секреты для приготовления идеальной шарлотки....
15 08 2022 6:40:32
Семейные конфликты для многих пар — обычное дело. Но как их избежать, если ссоры уже ведут к серьезному расставанию с любимым мужчиной?...
14 08 2022 23:25:36
Содержание Крем либридерм с коллагеном для лица и шеи * Отзывы косметологов о омолаживающем кремеДействие......
13 08 2022 23:47:51
Как использовать касторовое масло для лица в домашних условиях. Простые рецепты и рекомендации к применению....
12 08 2022 5:22:36
Простые дешевые способы почистить самовар. Учимся делать это в домашних условиях....
11 08 2022 13:48:18
В нашей статье мы вам расскажем, какое влияние оказывает климат на здоровье человека, как с этим бороться, какой климат лучше для здоровья....
10 08 2022 6:49:45
Если парень любуется тобой – это ещё не значит, что он в тебя влюблён. Расскажем, что ещё необходимо сделать....
09 08 2022 7:10:54
Что делать, если ты извинилась, а парень не хочет тебя прощать? Может, ты торопишь события? Или ты недостаточно знаешь его хаpaктер?...
08 08 2022 10:26:52
Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::
Яблочная диета: отзывы и результаты
Как сохранять спокойствие в любой ситуации. Советы от психолога Анетты Орловой.