Как научиться молчать? Советы от фрилансера Олеси Дербиной. > Главная женщина
Главная женщина    

Как научиться молчать? Советы от фрилансера Олеси Дербиной.

Как научиться молчать? Советы от фрилансера Олеси Дербиной.

Тишина – иногда самый лучший ответ на вопросы.  Это слова, в которых скрыт глубокий смысл.  Ведь только задумайтесь, человек постоянно находится в водовороте  событий, в общении и в онлайн сети. Однако, вы хоть раз размышляли о том, как словесный поток  может повлиять на вашу жизнь и отношения окружающих?  В статье мы расскажем, как научиться  больше молчать и меньше говорить лишнего.

Тест на болтливость: https://www.sunhome.ru/tests/test-na-boltlivost

Содержание:

О пpaктике молчания.

«Речь – серебро, тишина – золото» – это выражение известное во всем мире и пpaктически каждому.

Его смысл заключается  в том, что действия определенно говорят  гораздо больше, чем произносимые пустые слова.

Пpaктика молчания давно  существует в разных духовных традициях и направлениях. Она  подразумевает под собой не только отказ от речи, но и глубокое  состояние тишины  ума. Т.е. режим внутреннего безмолвия.  Это один из самых доступных и эффективных методов познания себя, восстановление баланса и налаживания контакта со своей  сутью даже в современной жизни.

Благодаря ему можно  привести внутренний мир в гармонию.  Ведь мы, как правило,  безжалостно используем свой  энергетический ресурс, постоянно суетясь, размышляя о пустом или болтая не о чем.  Особенно это проблема известна лекторам, учителям и другим работникам, чья деятельность связана с обменом  и передачей вербальных сведений. Да и вообще, большая часть времени всех  протекает в окружении шумов и различных звуков.

Порой кажется, что многие общаются только из-за того, чтобы чувствовать себя приобщенными к социуму.  

Влияние молчания.

Как научиться молчать? Надо сначала узнать, как это повлияет на жизнь.

Попросту разговаривая, человек тратит много энергии. Все пересуды сопровождаются негативными эмоциями, которые ослабляют всех собеседников.  Языковое недержание  наносит большой  вред. Поскольку может провоцировать конфликты, настраивать людей друг против друга , разрушать семьи  и судьбы.

Все мы привыкли использовать слова, когда нужно выпустить пар или снять скопившееся напряжение. В тот момент, когда  прострaнcтво наполняется разговорами, замолчать в одно мгновение очень сложно, да и бывает неудобно оборвать диалог на полпути. Уже научно доказано, что пустые, но эмоциональные разговоры  сильно истощают  нервную систему.

 Почти всегда  негативные споры, конфликты, жалобы, возникают тогда, когда  человеку не хватает жизненной силы. Мы начинаем испытывать энергетическую нехватку, прекращаем следовать нашим личным целям и, тем самым, растрачиваем остатки  такого важного ресурса. 

В среднем обычный человек за сутки произносит от 8 до 22 тыс. слов. Любой из нас в курсе, что все  фразы состоят  из одних  и тех же  звуков, которые  лишь воспроизводятся в разном порядке.  Звук же является волной. Он проявляется в виде колебаний, которые  могут воздействовать на органы чувств животных существ. Это значит, что  любое слово обладает определенным вибрациями, которые  воздействуют на  человека, на его состояние,  как физическое, так и  психологическое.  Так одни слова улучшают настроение. Другие – вгоняют в депрессию.

Пустые слова.

Охранник, водитель, продавец в супермаркете – эти специальности из года  в год фигурируют в топах самых несчастных  профессий  в мире. Они выделяются только по одной  причине:  отсутствие общений или наличие исключительно обязательных, но бессмысленных  разговоров.  Профессионалы в области психологии уже не впервые  говорят, что  общение с другими людьми занимает главное место  в проблеме жизненного благополучия.

Тишина. 

Тишина – это  хорошее средство для восстановления.  В нашей жизни нас часто критикуют, обвиняют или просто пытаются  психологически подчинить. Мы поддаемся стрессу ежедневно  и это состояние разрушает нас изнутри.

Молчание – это путь не только  побыть наедине с собой, но инструмент  энергетического настроения. Поменяв себя, можно  изменить и жизнь вокруг. Ваша внутренняя гармония и стойкость духа поразят вас самих, а переход от слова к делу будет автоматическим.

Еще одной причиной, почему иногда лучше молчать, является экономия  энергии.   Не все наши разговоры не так важны и необходимы. Большая часть диалогов, это общение ради общения.  Т.е. нецеленаправленная трата ресурсов, а скорее форма прокрастинации.

Когда человек делится информацией личного хаpaктера, это впускает  в энергетическое поле постороннего. Такие процессы являются не желательными, ведь они помогают из вне  влиять на вас. А во время молчания мы концентрируемся на чем-то  конкретном и  это позволяет прийти к долгим ответам на важные вопросы.

Тишина учит не только слушать мир, но и слушать, как мы имеем возможность взглянуть  на многие окружающие нас вещи под другим углом.

Как научиться молчать? Пpaктические советы.

Заключение.

Мы разобрали тему, как научиться молчать и важность молчания. Стоит отметить правила, которые важно запомнить:

  • Не говорить лишнего, только по существу;
  • Научиться  уважать собеседника;
  • Держать молчание в нужной ситуации.


Как быстро освежить лицо. Секреты от косметолога Оксаны Левиной.

Как быстро освежить лицо. Секреты от  косметолога Оксаны Левиной. Советы от косметолога о том, как быстро освежить лицо в домашних условиях перед важной встречей, вечеринкой, праздником. 5 секретов....

12 08 2022 10:13:47

Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть

Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть Сколько воды нужно пить в день, чтобы похудеть. Как выбрать воду, как правильно её пить и как создать привычку это делать постоянно....

11 08 2022 5:20:41

Скромность украшает дeвyшку: должна ли женщина быть скромной

Действительно ли такое качество хаpaктера, как скромность, служит украшением для дeвyшки. Все плюсы и минусы этого женского качества....

10 08 2022 17:14:34

Генотип: что такое, виды, чем отличается от фенотипа

Генотип: что такое, виды, чем отличается от фенотипа Основные понятия генетики: что такое генотип, его значение, взаимосвязь с фенотипом, их отличия и история возникновения этих понятий...

09 08 2022 5:48:42

Что делать женщине, чтобы заработать деньги. И несколько проверенных идей.

Что делать женщине, чтобы заработать деньги. И несколько проверенных идей. Советы от тренера личностного роста Виктории Шуриной. В настоящее время появилась масса возможностей заработка, не покидая дом. Для этого достаточно иметь выход в интернет и ноутбук или смартфон. В данной стать мы расскажем вам, как женщине заработать деньги, сидя дома и без вложений. Это может быть как подработка, а можно устроиться и на постоянную работу. ......

08 08 2022 15:57:27

Архивы Что подарить - Страница 3 из 3 - GlaWoman

Архивы Что подарить - Страница 3 из 3 - GlaWoman Архивы Что подарить - Страница 3 из 3 - GlaWoman...

07 08 2022 18:40:50

Жизнь с ребенком после развода с мужем

Жизнь с ребенком после развода с мужем Как жить дальше с ребенком, после того как состоялся развод с мужем, и как избавиться от страхов за будущее семьи....

06 08 2022 22:16:22

Красная юбка: с чем ее носить и с чем сочетать — 40 фото

Красная юбка: с чем ее носить и с чем сочетать — 40 фото Делимся идеями с чем носить красную юбку, с какими цветами в одежде ее сочетать и какую подобрать обувь, чтобы завершить образ....

05 08 2022 3:14:23

Эксперт в сфере силы мысли Елизавета Волкова рассказывает о квантовой физике и силе мысли.

Эксперт в сфере силы мысли Елизавета Волкова рассказывает о квантовой физике и силе мысли. В нашей статье мы разберем, как связана квантовая физика и сила мысли, она реальна или нет, какие есть научные доказательства....

04 08 2022 9:37:40

Диетическая выпечка из овсяных хлопьев: полезное печенье

Диетическая выпечка из овсяных хлопьев: полезное печенье Диетическая выпечка из овсяных хлопьев. Польза и рецепты приготовления вкусных блюд....

03 08 2022 13:26:43

Белые вещи покрасились при стирке - как отбелить?

Белые вещи покрасились при стирке - как отбелить? Экстренные меры спасения: как вернуть белый цвет вещам, которые покрасились при стирке....

02 08 2022 11:14:42

Пирог из слоеного теста с капустой

Пирог из слоеного теста с капустой Особенности процесса приготовления капустного пирога из слоенного, и других видов теста....

01 08 2022 10:32:54

Нравлюсь ли я мужчине - достоверные признаки мужской влюбленности

Нравлюсь ли я мужчине - достоверные признаки мужской влюбленности «Нравлюсь ли я мужчине?» — ответ на этот вопрос вы найдете, прочитав эту статью, в которой Дамико описал самые яркие признаки мужской влюбленности...

31 07 2022 16:50:55

Рецепт салата с ананасом и шампиньонами

Рецепт салата с ананасом и шампиньонами Как приготовить очень простой и невероятно вкусный салат с ананасом и шампиньонами. Классический рецепт для любого праздника с пошаговыми фото и детальным видео мастер-классом. Как правильно выбрать ингредиенты для приготовления блюда. Полезные советы и рекомендации по приготовлению, оформлению и правильной подаче....

30 07 2022 8:50:25

Кекс Зебра на кефире - GlaWoman

Кекс Зебра на кефире - GlaWoman Содержание Кекс зебра на кефиреОбщие принципы готовкиКекс на кефире ЗебраЗебра «Шоколадное чудо» на кефиреКекс «Лакомый......

29 07 2022 4:19:31

Как бороться с аллергией на кошек? Причины возникновения

Как бороться с аллергией на кошек? Причины возникновения Как бороться с аллергией на кошек: симптомы проявления, что делать, если аллергия, где сдать тесты на аллергию, какие лекарства нужны...

28 07 2022 23:24:13

Психологический тест Роршаха: интерпретация результатов

Психологический тест Роршаха: интерпретация результатов В статье мы расскажем о том, что такое тест Роршаха, что означают картинки, как проводится и как расшифровать значение ассоциаций....

27 07 2022 20:49:39

Заговоры на привлечение денег: как использовать? Советы от гадалки Софьи Бергман.

Заговоры на привлечение денег: как использовать? Советы от гадалки Софьи Бергман. В статье расскажем как проводить сильный заговор на привлечение больших денег, какие предметы можно заговорить и как их использовать....

26 07 2022 7:36:49

Как выбрать тональный крем правильно - GlaWoman

Как выбрать тональный крем правильно - GlaWoman Содержание Как правильно подобрать тональный крем для лица под цвет кожи: правила и рекомендацииОпределите свой......

25 07 2022 6:43:16

Черная удлиненная жилетка: с чем ее носить, подбираем подходящий образ — 33 фото

С чем носить черную удлиненную жилетку? Учимся сочетать ее с разными стилями и делимся модными идеями на каждый день....

24 07 2022 19:23:34

К чему снятся пауки - GlaWoman

К чему снятся пауки - GlaWoman Содержание К чему снится паук? паук во сне – сонник миллера, ванги, фрейда, эзопа и......

23 07 2022 18:46:34

Рыбий жир для женщин

Рыбий жир для женщин Состав рыбьего жира, его польза для женщин, правила приёма и противопоказания....

22 07 2022 18:12:13

Как выйти замуж за богатого мужчину

Как выйти замуж за богатого мужчину Тебе очень хочется выйти замуж за богатого мужчину, но не знаешь как это сделать? Главное - вложиться в себя и "подцепить" дорогого жениха....

21 07 2022 13:52:39

Молитва о здравии болящего - GlaWoman

Молитва о здравии болящего - GlaWoman Содержание Сильные молитвы о здравии болящего (православные) Пантелеймону Целителю, Матронушке, БогородицеМолитва Пантелеймону Целителю о здравииМолитва......

20 07 2022 4:30:15

К чему снится сало во сне - GlaWoman

К чему снится сало во сне - GlaWoman Содержание К чему снится сало, сонник – сало во снеПо МиллеруТолкование по соннику ФрейдаМнение сонника......

19 07 2022 22:35:12

Как развить терпение. Советы от коуча Юлии Ершовой.

Как развить терпение. Советы от коуча Юлии Ершовой. Коуч Юлия Ершова дает несколько методик с 3-х точек зрения о том, как развить терпение и научиться ждать. Что делать, чтобы не торопить события?...

18 07 2022 6:32:37

Почему он мне не звонит? Что сделать, чтобы мужчина позвонил

Почему он мне не звонит? Что сделать, чтобы мужчина позвонил «Опять он мне не звонит! Почему он так поступает?» — часто задумываешься ты, держа в руках телефон. Ну что ж, давай рассмотрим все варианты событий....

17 07 2022 20:28:41

Что чувствует мужчина, когда жена беременна

Что чувствует мужчина, когда жена беременна Что чувствует мужчина, после того как он узнал, что его жена беременна, и какой реакции можно от него ждать....

16 07 2022 23:29:31

Как находить идеи в любых жизненных ситуациях?

Как находить идеи в любых жизненных ситуациях? В нашей статье мы расскажем, как находить идеи в любых жизненных ситуациях, как генерировать их, научиться придумывать новые....

15 07 2022 6:51:14

Рождественские традиции в разных странах мира

Рождественские традиции в разных странах мира В нашей статье мы вам расскажем, какие рождественские традиции есть в разных странах мира, что в них есть необычного и чем они отличается....

14 07 2022 17:42:22

К чему снятся розы во сне - GlaWoman

К чему снятся розы во сне - GlaWoman Содержание Розы по сонникуК чему снится розовый букет: радость или печаль?Цветы разных расцветок и видовДействия......

13 07 2022 6:18:49

Почему мужчины не уважают женщин

Почему мужчины не уважают женщин Почему русские мужчины неуважительно относятся к женщинам и какие качества хаpaктера и внешности их отталкивают....

12 07 2022 13:28:28

Как одеваться стильно и недорого? 5 советов от стилиста Яны Фисти.

Как одеваться стильно и недорого? 5 советов от стилиста Яны Фисти. В нашей статье разберем, как сэкономить на одежде, как дeвyшке одеваться стильно и недорого, как выглядеть дорого, стильно....

11 07 2022 1:36:57

Какое влияние оказывает климат на здоровье человека?

Какое влияние оказывает климат на здоровье человека? В нашей статье мы вам расскажем, какое влияние оказывает климат на здоровье человека, как с этим бороться, какой климат лучше для здоровья....

10 07 2022 16:49:22

Ароматерапия: удивительные возможности эфирных масел

Ароматерапия: удивительные возможности эфирных масел Что такое ароматерапия и аромапсихология? О способах использования, критериях выбора и мерах осторожности рассказала сертифицированный ароматерапевт Александра Кринер....

09 07 2022 15:58:59

Умный мужчина — как ему понравиться и о чем с ним говорить

Умный мужчина — как ему понравиться и о чем с ним говорить Если ты не знаешь, как правильно вести себя с умным мужчиной, то стань его благодарной слушательницей....

08 07 2022 19:37:33

Молитва на исполнение желания - GlaWoman

Молитва на исполнение желания - GlaWoman Содержание Молитвы святым на исполнение желанияСвятая Марта (Марфа) поможет!Слова прошения к Святому Николаю ЧудотворцуЕщё одно......

07 07 2022 2:47:23

Как вручить подарок – оригинальные способы от блогеров-рукодельниц.

Как вручить подарок – оригинальные способы от блогеров-рукодельниц. Дарить подарки на какие-либо праздники – традиция из древности. Но мы привыкли дарить не обращая внимание на то, как мы это делаем. Большинство из нас просто заворачивают подарок в бумагу упаковочную, кто-то вообще просто кладет в пакет. Но если вы узнаете, как оригинально вручить подарок, заинтересуете человека очень сильно. Да и сами тоже  получите удовольствие ......

06 07 2022 7:19:20

Архивы Маникюр - Страница 6 из 6 - GlaWoman

Архивы Маникюр - Страница 6 из 6 - GlaWoman Архивы Маникюр - Страница 6 из 6 - GlaWoman...

05 07 2022 13:39:22

Как избавиться от долгов навсегда – Пошаговый план от финансового эксперта Полины Ганиной.

Как избавиться от долгов навсегда – Пошаговый план от финансового эксперта Полины Ганиной. Как избавиться от долгов, научиться жить без них, как быстро выплатить кредиты и закрыть долги? Обо всем этом поговорим в статье....

04 07 2022 16:29:19

К чему снятся гнниды - GlaWoman

К чему снятся гнниды - GlaWoman Содержание К чему снятся гнниды с точки зрения разных сонниковГнниды в волосах: что о них......

03 07 2022 5:22:46

Автомобиль для бизнес-леди: выбираем правильно

Автомобиль для бизнес-леди: выбираем правильно Советы и рекомендации по оценке автомобиля, которые облегчат выбор для любой бизнес леди....

02 07 2022 21:21:37

Как научиться флиpтовать с мужчинами – советы психолога Аллы Фолсом.

Как научиться флиpтовать с мужчинами – советы психолога Аллы Фолсом. Следуя советам психолога, опытной женщины, вы узнаете как научиться флиpтовать с мужчинами и не допускать распространенные ошибки....

01 07 2022 11:14:52

Занятия на мяче для похудения

Занятия на мяче для похудения Занятия на мяче для похудения. Как развиться все группы мышц, используя фитбол....

30 06 2022 3:28:34

Как хвалить мужчину - примеры

Как хвалить мужчину - примеры Стимулировать мужчину – очень важно. Как правильно хвалить мужчину, и конкретные примеры фраз....

29 06 2022 11:15:12

Что значит ceкc для мужчины

Что значит ceкc для мужчины На самом же деле это совсем не так...

28 06 2022 23:17:57

Виды хиромантии: сходства и различия

Виды хиромантии: сходства и различия В этой статье мы поговорим о том, какие есть виды хиромантии, чем восточная отличаются от западной, о кармической, ведической хиромантиях....

27 06 2022 1:49:52

Как научиться слушать? Советы от психолога Татьяны Шерман.

Как научиться слушать? Советы от психолога Татьяны  Шерман. Как научиться слушать: ошибки совершаемые при понимании человека, 5 шагов к эффективному слушанию и 5 инструментов активного слушания....

26 06 2022 17:54:32

Пирог из слоеного теста с вареньем

Пирог из слоеного теста с вареньем Как испечь пирог из слоеного теста с вареньем: особенности выбора идеальной начинки....

25 06 2022 22:15:54

Поздравления с рождеством в стихах - GlaWoman

Поздравления с рождеством в стихах - GlaWoman Содержание Самые красивые поздравления с Рождеством Христовым в стихах (лучшие пожелания)Музыкальные и ые поздравления с......

24 06 2022 7:45:34

Еще:
Главное -1 :: Главное -2 :: Главное -3 :: Главное -4 :: Главное -5 ::